خوردن بیش از حد گوشت قرمز و مضرات بی شمارش برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید
چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما می توانید مصرف کنید، زیرا کلسترول بد را بالا و کلسترول خوب را پایین می آورد. به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به شدت افزایش می دهد و حتی می تواند خطر مرگ بدنبال داشته باشد. چربی ترانس در دو نوع طبیعی و صنعتی در چرخه غذایی انسان یافت می شود. چربی های ترانس موجود در طبیعت طی واکنش آنزیمی ایجاد می شود و ضرری برای بدن ندارد حتی می ...
امنیت غذایی پایدار، دستاورد انقلاب اسلامی در بخش کشاورزی
کشاورزی لرستان ادامه داد: 4.7 میلیون راس دام در لرستان وجود دارد و 230 هزار تن شیر و 28هزار تن گوشت قرمز تولید می شود. بازدار افزود: همچنین در لرستان 64 هزار تن گوشت مرغ ، یکهزار 700تن عسل، هشت هزار تن تخم مرغ در سال تولید می شود. وی با اشاره به اینکه 27هزار تن آبزیان در استان تولید می شود اضافه کرد: در تولید ماهیان سرد آبی جزء استان های اول کشور هستیم و ظرفیت خوبی در این حوزه وجود دارد و ...
جاده های کشور در آرزوی امکانات امداد رسانی مجهز
ترافیکی جان خود را از دست دادند و 25 هزار و 445 نفر دیگر نیز مصدوم شدند. از این میزان فوتی،591 نفر مربوط به حوادث رانندگی برون شهری، 21 نفر در راه های روستایی و 378 نفر در حوادث ترافیکی شهری جان باخته اند. میزان فوتی های حوادث رانندگی نسبت به سال 95، 2.8 درصد (دو و هشت دهم) کاهش و مصدومان نیز سه درصد افزایش داشته است. خبرگزاری ایرنا استان اصفهان در همین ارتباط میزگردی با عنوان ...
این مواد غذایی را خام نخورید
در موارد نادر منجر به مرگ شود. در حقیقت باید مصرف سیب زمینی های سبز را حتی به صورت پخته نیز از قلم بیندازید. بادمجان بادمجان خام حاوی سولانین است و همان گونه که اشاره شد در سیب زمینی سبز شده نیز وجود دارد. بادمجان های جوان یا آنهایی که زود برداشت می شوند حاوی بیشترین میزان از این سم هستند و خوردن آنها تاثیرات ناخوشایندی بر معده و روده می گذارد. جوانه ها ...
راهکارهایی برای مقابله با کبد چرب
افزایش احتمال ابتلا به این بیماری در افراد می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد برای مقابله با این بیماری ابتدا باید مزاج خود را بشناسند و سپس سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کنند به طور مثال افراد دارای مزاج گرم و مرطوب باید از مصرف غذاهایی همچون گوشت قرمز به میزان زیاد بپرهیزند و به این نکته توجه داشته باشند که رعایت رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از این بیماری حائز اهمیت است ...
هشدار؛ لطفا از این روغن استفاده نکنید
قند های ساده اظهار داشت: میانگین مصرف نمک در کشور ما 2 برابر میزان مطلوب توصیه شده است بنابراین به تمامی هموطنان تأکید می کنیم میزان نمک مصرفی در رژیم غذایی روزانه خود را حداکثر تا 5 گرم (در حد یک قاشق مرباخوری) تقلیل دهند؛ البته این میزان شامل نمک استفاده شده در داخل غذا و دریافتی از سایر مواد خوراکی نظیر نان، پنیر، انواع شوری جات، کنسروها، سوسیس و کالباس و ... نیز می شود. کارشناس ...
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات میدهند!
... از زردچوبه می توانید در سس سالاد، سسی که گوشت و ماهی را در آن می خوابانید، و همچنین در چای، قهوه و لیموناد استفاده کنید. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم می زند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای درمان مسائل ...
دردسرهای خوراکی برای معده
افزایش چربی شکم منجر شوند که شامل چربی های ترانس، چربی های اشباع، و اسیدهای چرب امگا-6 می شوند. غذاهای مختلفی به واسطه وجود این چربی های ناسالم موجب تشکیل چربی در ناحیه شکم می شوند. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند. گوارش ...
بسته جدید برای تنظیم بازار
طرح به این پرسش پاسخ داده شده است. دامداری ها، مرغداری ها، کشتارگاه ها و صنایع تبدیلی مربوطه و واحدهای تولیدی مشمول طرح اعم از کارخانجات لبنی و صنایع مربوطه و واحدهای فرآوری گوشت قرمز، سفید با تصویب ستاد تنظیم بازار استان و عقد قرارداد با سازمان جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت استان، مسوولیت تولید و فرآوری کالاهای مورد نیاز را به عهده خواهند داشت. نحوه توزیع مواد اولیه و کالا که یکی دیگر از فصل ...
با این راهکارهای طبیعی فشارخون را کاهش دهید
این آزمایش ابتدا سطوح ماکروفاژ خون موش ها را پایین آورده و رژیم غذایی پر نمک که باعث افزایش فشار خونشان می شد را به آن ها دادند. نتایج نشان داد سطح فشار خون موش ها با مصرف این رژیم غذایی بالا می رود اما به محض این که سطوح ماکروفاژ خون موش ها بالا می رود، فشار خونشان نیز به حالت عادی بازمی گردد. این امر نشان دهنده اهمیت این گلبول های سفید خون خاص در تنظیم فشار خون است. دانشمندان به بررسی ...
قوی ترین لاغر کننده دنیا را بشناسید
آن ها استفاده کنید. سبزیجات خشکی مثل لوبیا قرمز و لوبیا سفید را فراموش نکنید. اگر با مصرف این قبیل مواد غذایی دچار نفخ و مشکلات گوارشی می شوید تنها راه چاره این است که آن ها را به تدریج وارد برنامه ی غذایی خود کرده و کم کم میزان مصرفتان را بالا ببرید. فیبرها باعث دفع راحت تر می شوند فیبرهایی که در مواد غذایی گیاهی وجود دارد، به وسیله ی روده ها جذب نمی شود. از این گذشته این ...
ساماندهی بازار در انتظار تصمیم سران قوا
. حسن پور بیان کرد: امکان موفقیت این طرح بیش از 90 درصد است و امیدواریم شورای هماهنگی اقتصادی سران سه قوا هر چه سریع تر طرح را تصویب کند تا امسال بتوانیم اجرایی کنیم. حسن پور در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر اینکه معاون بازرگانی وزیر جهاد کشاورزییکی از عوامل گرانی گوشت قرمز را واسطه های بیش از حد و دست به دست شدن این محصول پروتئینی می داند، گفت: در این طرح همین کار را انجام ...
کدام غذاها ایمنی بدن را کم میکنند؟
...: کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آن ها خالی از ریزمغذی ...
رتبه چهارم ایران در ذخایر نفت و رتبه دوم در ذخایر گاز طبیعی
های مدرن متناسب با استانداردهای جهانی همچون پالایشگاه ستاره خلیج فارس و اقدام به ساخت پالایشگاه در کشورهای خارجی. خودکفایی بی نظیر کشور در تولید بنزین با وجود فراتر رفتن میزان تولید آن از مصرف آن در کشور (متوسط مصرف روزانه در کشور 84 میلیون لیتر؛ متوسط تولید بنزین در پالایشگاه های کشور 90 میلیون لیتر می باشد). دستیابی به تولید و عرضه انرژی هسته ای بعد از انقلاب با تلاش و ...
قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید
، متخصص تغذیه و بنیانگذار Well Necessities ، در کشورهای توسعه یافته که به مواد غذایی سالم دسترسی دارند، پزشکان مکمل ویتامین A توصیه نمی کنند چون باعث افزایش خطر سرطان ، بیماری قلبی و شکستگی استخوان می شود. در زنان باردار ، مصرف بیش از حد ویتامین A حتی می تواند به رشد جنین آسیب برساند . 4. ویتامین ها را با معده خالی مصرف نکنید آیا معمولا قبل از صبحانه یک مولتی ویتامین مصرف می کنید ...
آسیب دیابت به دهان و دندان ها
شفا آنلاین سلامت حتما افرادی را دیده اید که به شما خبر می دهند به دیابت مبتلا شده اند و بعد از مدت کوتاهی از این گلایه مندند که دندان هایشان را از دست داده اند و مجبورند از دندان مصنوعی استفاده کنند.در این باره باید گفت افراد دیابتی که سطح قندخون خود را به خوبی کنترل نمی کنند، نسبت به افراد عادی بیشتر درمعرض خطر ابتلا به انواع بیماری های لثه و دهان و از دست دادن دندان های خود هستند. از طرف دیگر ...
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
. اگر به میزان کافی آب مصرف نکنید، آهنگ سوخت و ساز بدن و دیگر فرآیند های مهم کند می شود و در دفع سموم و چربی سوزی با دشواری بیشتری مواجه می شوید. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن از طریق مصرف نوشیدنی های سالم در طول روز توصیه شده است. البته نباید در این زمینه زیاده روی کنید و از مرز سه لیتر یا 12 لیوان در روز عبور کنید. مصرف بیش از حد آب می تواند فشار مضاعفی به کلیه ها وارد کرده و سلامت شما را تحت ...
پشت پرده فعالیت های بابک زنجانی
ترور دانشمندان هسته ای ایران. در آینده نیوز در مقاله ای با این عنوان که چگونه موساد به تهران نفوذ کرد، نوشتیم به چه دلایلی ترور دانشمندان هسته ای در تهران کار موساد سرویس اطلاعاتی اسرائیل بوده است و چگونه می توان با آن مقابله کرد . آن موقع سیاست وزارت اطلاعات این نبود که بپذیرد موساد در تهران چنین عملیات نمادینی انجام داده است. آنها فیلمی با نام ویندوز قرمز ساخته بودند که در آن گفته شد ...
3 بهمن شگفتی های غذایی و دارویی فلفل سبز
می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کاپساایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. فواید و مضرات فلفل و عوارض جانبی فلفل جزء گیاهان بدون خطر است، ولی ممکن ...
3 بهمن وقتی آپاندیسیت علت دل درد می شود
ادراری را رد کنیم و دوما بدانیم آیا علائمی به نفع آپاندیسیت هست یا نه. در 10 تا 25 درصد موارد در ادرار گلبول قرمز و سفید بدون وجود میکروب هست که به نفع آپاندیسیت است. درمان بستگی به سن کودک و سلامت عمومی دارد. اغلب به دلیل خطر پارگی جراحی اورژانس بهترین راه است. اگر پارگی آپاندیس اتفاق نیفتاده باشد، با یک انسیزیون یا پارگی کوچک جراحی انجام می شود، اما در صورت ...
راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون
.... نتایج نشان داد سطح فشار خون موش ها با مصرف این رژیم غذایی بالا می رود اما به محض این که سطوح ماکروفاژ خون موش ها بالا می رود، فشار خونشان نیز به حالت عادی بازمی گردد. این امر نشان دهنده اهمیت این گلبول های سفید خون خاص در تنظیم فشار خون است. دانشمندان به بررسی این وضعیت در انسان ها نیز پرداختند و دریافتند افرادی که داروهایی مانند سیکلوفسفامید را مصرف می کنند که سطوح ماکروفاژها را ...
عاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز
...، مغزدانه ها، و اسموتی ها از کالری بالایی برخوردار هستند و پژوهش ها نشان داده اند که محدود کردن دریافت کالری به جای دریافت بیش از حد آن برای سلامت مغز بهتر است. به عنوان مثال، کاهش مصرف کالری از طریق روزه متناوب می تواند خطر بیماری های انحطاط عصبی، مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. همچنین، این روش می تواند به بهبود حافظه و خلق و خو کمک کند. در حقیقت، دنبال کردن یک رژیم ...
تغذیه بارداری
یا نوشابه های انرژی زا) در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دو برابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده ...
بدن درد نشانه چه بیماری هایی است؟
...> اگر فکر می کنید استرس باعث بدن درد شده است، تغییرات کوچک در سبک زندگی روزانه می تواند استرس را تا حد امکان کاهش دهد. برای کاهش استرس مراحل زیر را امتحان کنید: - هر روز به مدت چد دقیقه مدیتیشن کنید. بر روی تنفس خود تمرکز کنید و ذهن خود را از مردم و رویدادهایی که باعث استرس شما شده اند، خالی کنید. - پیاده روی کنید یا محیطی را که باعث افزایش استرس شما شده اند، ترک کنید. - احساسات ...
نقش کیتوسان در تغذیه و کاهش وزن
اتصال به چربی مصرف شده در رژیم غذایی و محدود محدود کردن جذب آن در روده کوچک کمک می کند و این نکته اهمیت دارد که ورزشکاران به مصرف چربی در رژیم غذایی خود دقت کنند. چربی رژیم غذایی برای بسیاری از عملکرد ها ی بدن ضروری است و کاهش جذب آن ممکن است تأثیر منفی بر عملکرد داشته باشد. چربی، اسید های چرب ضروری را فراهم می آورد و جذب ویتامین های محلول در چربی کمک می کند. و بخش مهمی از غشای سلولی است. ...
قرص متی مازول و درمان پرکاری تیروئید
...، تا حد ممکن از تماس با سایر بیماران باید اجتناب شود. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Tapazole, Northyx موارد مصرف درمان پرکاری تیروئید عوارض تهوع، استفراغ، ناراحتی معده ، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، خارش پوست، تغییر رنگ پوست، درد عضلانی یا مفصلی، ریزش مو تداخل دارویی دیگوکسین ، تئوفیلین ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو ...
هر آنچه درباره بیماری ژنتیکی افسانه ای باید بدانید
در تشکیل ملانین نقش دارد بروز می کند. مبتلایان به زالی یا با کمبود رنگدانه مواجهند یا نمی توانند رنگدانه تولید کنند. از هر 17 هزار نفر یک نفر به زالی دچار می شود. جالب است که علاوه بر انسان و دیگر پستانداران، زالی در پرندگان، خزندگان، دوزیستان و ماهی ها نیز وجود دارد. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که 5 گونه آلبینیسم ژنتیکی وجود دارد که شایع ترین آن ها با عنوان oculocutaneous نوع اول یا ...
کاهش ارتفاع امواج تورمی
قیمت همراه بوده اند. در گروه خوراکی ها بیشترینافزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به گروه گوشت است. گوشت قرمز و گوشت ماکیان در دی ماه به میزان 8/ 10 درصد رشد کرده است. همچنین قیمت این گروه کالایی نسبت به دی ماه سال قبل به میزان 75 درصد رشد یافته است. اگر تورم گروه گوشت مهار شود، نرخ تورم در گروه خوراکی ها نیز در ماه های آینده کنترل خواهد شد. مسکن یکی از مهم ترین کالاهایی است که در گزارش مرکز آمار ...
محصولات گلخانه ای سموم کمتری دارند
باشد که در دنیا روشی برای مقابله با آن وجود نداشته باشد بنابراین در قرنطینه گیاهی باید به روش ها و ابزار روز مجهز شویم و نسبت به شناسایی آفات و همچنین روش های مقابله با بیماری های گیاهی با همکاری و بهره گیری از دانش و تجارب دانشمندان و موسسات بین المللی اقدام نماییم. وی اضافه کرد: این کار در تولید بذر در حال انجام است و در حوزه مقابله با آفات گیاهی هم باید انجام شود. حجتی ...