ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هر فلفل دلمه ای
سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته برای رهایی از خستگی مداوم
گروه سلامت " تیتریک "؛ مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل می توان به موارد زیر اشاره کرد: - در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیت های خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید. - مرتب ...
با این 8 کار مراقب ریه هایتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : آنتی اکسیدان جذب کنید موادغذایی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و گلوکوزینولات ها (ترکیبات ارگانیک با خواص ضدسرطانی) سلامتی ریه ها را بالا برده و باعث بهبود عملکرد آنها می شوند. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که هر هفته حداقل 5 سهم غذایی سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، بروکسل مصرف می کنند، به میزان 50 درصد کمتر در معرض سرطان ...
بهره برداری از 7 پروژه ورزشی همزمان با ایام مبارک دهه فجر در استان مرکزی
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی از افتتاح 7 پروژه ورزشی همزمان با ایام مبارک دهه فجر در استان مرکزی خبر داد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، مهدی دمنه با اعلام این خبر افزود: به منظور تأمین یکی از شاخص های اصلی درس تربیت بدنی مبنی بر تأمین و تجهیز فضاهای ورزشی مورد نیاز دانش آموزان، همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر 7 ...
بومی سازی انتقال مواد در فولاد مبارکه
مجمتمع روی بحث سرمایه گذاری خیلی مانور می دهد. کارشناس کارگروه تاسیسات و انتقال مواد مجتمع فولاد مبارکه درباره استراتژی این کارگروه برای آینده، گفت: 90درصد بحث انتقال موادمان، ساخت داخل شده است یعنی تمامی قطعاتی که مورد نیازمان بوده است سازنده داخل برایمان دارد تامین می نماید. هدفی که داریم این است این است که ده درصد دیگر که داریم که آن هم شامل نوار نقاله و گیربکس می شود، برای سال های ...
کف قیمت خودرو بالا آمد
افزایش تیراژ بالا رفته است و اگر این اتفاق رخ دهد، امکان کاهش قیمت وجود دارد. البته خودروسازان تعهدات عقب افتاده زیادی دارند و بعید به نظر می رسد به این زودی ها توان تنظیم بازار را داشته باشند. مجموعه مشکلات داخلی و خارجی به خصوص تحریم های سفت و سخت آمریکا، ابتکار عمل را از خودروسازان کشور گرفته، چه آنکه روند تامین مواد اولیه و قطعات از خارج مختل شده است. بسیاری از شرکت هایی که ...
شتاب حرکت علمی کشور به هیچ وجه کُند یا متوقف نشود/ هیچگاه به برنامه ها و توصیه های غربی ها اعتماد نکنید
...، ابتدا باید هدف گذاری ها مشخص و سپس طرح و پروژه، تعریف شود و در اختیار پژوهشگر و محقق قرار گیرد. حضرت آیت الله خامنه ای، لزوم تعریف یک راهبرد بومی برای پیشبرد علوم شناختی را مورد تأکید قرار دادند و در پایان خاطرنشان کردند: در مسیر شناخت این علوم که با استدلال و منطق سر و کار دارد، بگونه ای حرکت کنید که زمینه معرفت بیشتر خداوند حاصل شود. پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی، دکتر ...
سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان 7 روزه تجربه کنید!
ترکیبی سیر و عسل به خواص سیر می پردازیم، سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده عالی در آشپزی است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بیشماری برای سلامت انسان می باشد. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد و در کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون موثر می باشد. سیر جز مواد کم کالری بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز، ویتامین c و b6 ...
شتاب حرکت علمی کشور، کند نشود
، بیشترین جنایات را نیز در طول تاریخ بر ضد ملت ها مرتکب شده اند. رهبر انقلاب اسلامی، مسئولان ستاد توسعه علوم شناختی را به تعیین اولویت ها و هدف های لازم نیز توصیه کردند و گفتند: در همه عرصه های علوم شناختی، ابتدا باید هدف گذاری ها مشخص و سپس طرح و پروژه، تعریف شود و در اختیار پژوهشگر و محقق قرار گیرد. حضرت آیت الله خامنه ای، لزوم تعریف یک راهبرد بومی برای پیشبرد علوم شناختی را مورد تاکید قرار دادند و در ...
4 بهمن 5 ماده غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند!
برخی مواد غذایی وجود دارند که به دلیل داشتن مواد سمی و آلودگی هایی باید از خوردن آن ها به صورت خام اجتناب کنید. متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند. در ادامه با چند مورد از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. سیب زمینی سیب زمینی خام به ویژه آن هایی که سبز و جوانه زده اند به دلیل تولید سولانین سمی هستند. سم ...
صدور حکم یاشار سلطانی: حبس و محرومیت از فعالیت سیاسی و رسانه ای
) افترا نسبت به شرکت عمران تکلار ت) تهدید نسبت به شرکت عمران تکلار بر اساس رای صادره، این فرد به استناد مواد 669، 697، 698 و 134 قانون مجازات اسلامی در مورد اتهام بند ب به تحمل 2 سال حبس، در مورد اتهام بند پ به تحمل یک سال حبس و در مورد اتهام بند ت به دو سال حبس محکوم شده است. همچنین با توجه به محتویات پرونده و استنادات بندهای پ، ح و ذ ماده 23 قانون مجازات اسلامی به مدت 2 سال ...
نیاز به ظرفیت سازی های جدید پروپیلنی
شعار سال : تبدیل LPG به پروپیلن که به فرآیند PDH مشهور است شاید بهترین راهکار فنی در این حوزه مهم برای افزایش حجم تولید پلی پروپیلن به شمار رود. اهمیت این موضوع به قدری است که خود می تواند انقلابی برای صنایع تکمیلی در فاز حجم تولید در گروه های کالایی پلی پروپیلن محور را رقم بزند . توجه به اهمیت تولید در صنایع تکمیلی پتروشیمی مطلبی که در چند سال اخیر دنیای اقتصاد به آن به عنوان یک استراتژی برای افزایش حجم تولید در زنجیره ارزش، افزایش رشد اقتصادی و رشد اشتغال پرداخته است. این در حالی است که وضعیت تولید اتیلن و زنجیره پلی اتیلن در کشور از اوضاع مطلوبی برخوردار است، ولی زنجی ...
سلاطین میوه های وارداتی
به گزارش بلاغ ، خبری که حسین مقصودی نماینده مردم سبزوار در مجلس آن را مطرح کرد. سیر صعودی و افزایش نرخ ارز در ماه های گذشته بازار میوه را هم با سونامی بالارفتن قیمت ها مواجه کرد. علاوه بر میوه های داخلی بهای انواع میوه های وارداتی هم به شکلی نجومی بالا رفته است. بر اساس آمارهای موجود، سالانه بیش از 120 میلیون تن انواع محصولات کشاورزی و نزدیک 22 میلیون تن انواع محصولات باغی در کشور ...
مد و فشن آلوده ترین صنعت دنیا بعد از نفت
...> وی در ادامه صحبت های خود در مورد کیفیت پوشاکی که با مواد زیست تخریب پذیر و بازیافتی تولید شده اند، می گوید: با استفاده از فرآیندهای گوناگون و فناوری روز می توان مانع کاهش کیفیت این نوع از پوشاک شد. برخی برندهای دنیا، صرفا به دلیل استفاده از محصولات سازگار با محیط زیست و مد پایدار به شهرتی مضاعف رسیده اند. این برندها نه تنها محصولاتی با طول عمر بسیار زیاد ارائه می کنند بلکه راه را برای بقیه برندها ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
بهترین مواد طبیعی برای درمان یبوست است. خوردن چهار الی پنج عدد آلوی خشک در روز، سه گرم فیبر وارد بدن می کند. نیمی از فیبر موجود در آن نامحلول است و به سرعت غذا در روده کمک می کند. نیم دیگر آن فیبر محلول با سرعت پایین است که برای بهبود سیری بسیار مفید است و می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد و سطح قند خون را تنظیم نماید. هر دو نوع فیبر به سلامت روده ها کمک می کند. کدو ...
سرطان، گران ترین نوع بیماری است
دخانیات و آلودگی هوا کاهش پیدا کند. معاون اسبق سلامت وزارت بهداشت تصریح کرد: در بین مردان، سرطان معده در جایگاه اول قرار دارد و این نوع سرطان، کشنده ترین نوع سرطان است. هر ساله حدود 10 هزار مورد ابتلا به این نوع سرطان در کشور وجود دارد و بقای یک ساله این بیماران حدود 50 درصد و در 5 سال حدود 14 درصد است درصورتی که در سرطان پستان در این مرکز تحقیقاتی، بقای 5 ساله حدود 90 و بقای 10 ساله حدود ...
تلاش می کنیم گران شدن دارو فشار زیادی به مردم وارد نکند
شده و خوشبختانه برای دستگاه هایی که از قبل قسمتی از ارز مورد نیازشان پرداخت شده، مجوز گرفته شده است و امیدواریم واریزی آن هم انجام شود تا شرکت ها از آن استفاده کنند. نیم نگاه اجرای پزشک خانواده در 5 استان تا بهار 98 سرپرست وزارت بهداشت گفت: تلاش می کنیم تا بهار سال آینده در پنج استان کشور سیستم ارجاع، پزشکی خانواده و پرونده الکترونیکی سلامت را مستقر کنیم. به گزارش ایسنا ...
خیزش راستگرایی افراطی در غرب/ علل ضدیت با مهاجران مسلمان در آلمان
تعبیری دیگر، افراد زیادی لخت بودن پادشاه رافریاد برآورده اند. این مسأله درانتخاب دانلد ترامپ برای کسوت ریاست جمهوری این کشور تبلور یافته است. در واقع، ترامپ نماد نه به سیستم موجود در آمریکاست و از این رو مورد توجه و حمایت اقشار مختلف قرار می گیرد، که البته من رأی آوردن وی را نیز در چارچوب فراگیر شدن راست گرایی در دنیا می دانم. جدای از مسأله شکست الگوی فرضی آرمانشهری ساراتسین، مسأله ای که در ...
قانون اساسی و تامین نیازهای پایه ای کودکان
شفقنا- سارا مرزبان فعال حقوق کودک در سرمقاله امروز روزنامه مردم سالاری نوشت: در روزهای گذشته خبری مبنی بر ابتلاء 2000 کودک زیر 5 سال به سوءتغذیه در خراسان شمالی از طریق خبرگزاری ها منتشر شد. در ادامه معاونت حمایت و سلامت کمیته امداد اعلام کرد، این کودکان بعد از 6 ماه پایش می شوند و اگر شرایط سوءتغذیه در آن ها از بین برود، از پوشش کمیته امداد خارج می شوند و اینکه تاکنون 16 میلیارد و 300 میلیون ...
وزیر کشاورزی: خوداتکایی در گندم عامل بی اثر شدن تحریم غذایی ایران/ در این شرایط ما باید غذای مورد نیاز ...
...> حجتی ادامه داد:این کار با تلاش بیشتر همکاران ما در وزارت جهاد کشاورزی در همه رده های مدیریتی و کارشناسی امکان پذیر است و تاکنون هم ثابت کرده ایم علیرغم همه محدودیت های ایجاد شده توسط دولت آمریکا و هم پیمانانش در تامین نهاده های تولید و نیز بخشی از کسری مواد غذایی،برنامه ریزی های ما به گونه ای بوده است که هم اکنون بازارهای کشور اشباع از مواد غذایی مورد نیاز می باشد. وی تاکید کرد:دشمنان ما که ادعا می کردند ظرف مدت کوتاهی از شروع تحریم ها،کشور با قحطی رو به رو خواهد شد،هم اکنون متحیرانه شاهد این دستاوردهای بزرگ هستند که ان شاءالله با الطاف خداون متعال این وضعیت استمرار خواهد داشت. ...
شیر خام در واحدهای تولیدی و مراکز جمع آوری سیرجان پایش می شود
گیری از این واحدها صورت گرفته است. رئیس شبکه دامپزشکی سیرجان گفت : تولید، عرضه و همچنین مصرف شیر خام در دامداری ها و مراکز جمع آوری به لحاظ حساسیت و فسادپذیری از اهمیت ویژه ای برخوردار است که کارشناسان دامپزشکی علاوه بر نظارت بر مراکز جمع آوری شیر از طریق صدور مجوز بهداشتی برای فعالیت مراکز استاندارد و مورد تایید و انجام نظارت های دوره ای ، با انجام تست بروسلوز (تب مالت) سعی در تامین سلامت این ...
فضای کسب و کار در کهگیلویه و بویراحمد بهبود یافت
کار در پاییز 97 در حوزه خدمات در مقایسه با بخش های کشاورزی و صنعت نامناسب تر ارزیابی شده است. کیانی پور یادآور شد: مهمترین موانع بر سر راه این پایش غیرقابل پیش بینی بودن تغییرات قیمت مواد اولیه و محصولات، بی ثباتی سیاست ها، قوانین، مقررات و رویه های اجرایی ناظر بر کسب و کار، دشواری تامین مالی از بانک ها، مشکلات مربوط به اخذ مجوزها و سوء استفاده افراد در محیط های اداری بود. وی گفت: از ...
10 علامت اختلال در غده تیروئید
به گزارش جهان نیوز ، تیروئید یکی از مؤثرترین اندام ها در بدن شما است. این غده پروانه ای شکل هورمون هایی را تولید می کند که متابولیسم را تنظیم می کنند. (منظور از تنظیم متابولیسم نحوه تبدیل مواد غذایی به انرژی و استفاده از انرژی توسط سلول هاست) و در نهایت همه سیستم ها را در بدن شما در خط و عملکرد درست نگه می دارد. اگر سطوح تیروئید شما غیرفعال هستند – یا بیش فعال هستند و هورمون های زیادی ...
آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟
مدفوع را افزایش می دهند، جریان خون را بهبود می بخشند و مواد مغذی سالم را در اختیار بدن می گذارند. متداول ترین شیوه های سم زدایی بدن رژیم های سم زدا از لحاظ شدت و طول مدت متنوع اند. راه های زیادی برای پاکسازی بدن وجود دارد، از گرسنگی کشیدن های طولانی مدت گرفته تا اصلاحات تغذیه ای؛ اما بیشتر رژیم های دتوکس موارد زیر را دارند: * روزه گرفتن به مدت یک تا سه روز ...
خانه به دوش های لاکچری!
به عنوان موارد تخفیف خورده خودنمایی می کند: خانه 200 متری در آجودانیه 300میلیون تومان رهن و ماهی 30 میلیون تومان اجاره؛ خانه 180 متری در نیاوران 350 میلیون تومان رهن و ماهی 35 میلیون تومان اجاره؛ خانه 220 متری در جردن 500 میلیون تومان رهن و ماهی 20 میلیون تومان اجاره؛ خانه 370 متری در زعفرانیه 500 میلیون تومان رهن و ماهی 40 میلیون تومان اجاره .... اینها فقط چند مورد از خانه های اجاره ای در شمال ...
شرور معروف شرق کشور به هلاکت رسید
عملیاتی مبارزه با اشرار و قاچاقچیان مواد مخدر به حوزه کویری اعزام شدند. سردار شجاع گفت: مأموران پس از استقرار در کویر شهرستان طبس کاروان حامل اشرار مسلح را مشاهده و به آنان برای توقف اخطار دادند. فرمانده انتظامی استان افزود: اشرار و قاچاقچیان مسلح مواد مخدر با مشاهده مأموران به طرف آنان آتش گشودند و پلیس را با سلاح های سنگین و نیمه سنگین مورد هدف قرار دادند که با برتری آتش ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
توانید تا مقصد راه بروید، پس معطل چه هستید؟ اگر نه، دوچرخه سواری که می توانید بکنید؟ فقط زمانی از اتومبیل تان استفاده کنید که جدا نیاز باشد. وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته باشید فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدنتان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید، و هر یک کالری را حساب کنید. یک بدن خوش اندام، بیشتر از اینکه در باشگاه ساخته شود، در آشپزخانه ...
سرنوشت تلخ عروسان عروسک به دست
گیرند و از تجارب آنها استفاده کنند. این مسئول ادامه داد: یکی دیگر از ضرورت های اساسی در موفقیت زندگی های مشترک مشاوره پیش از ازدواج است تا دختران و پسران مورد ارزیابی بالینی و روانشناختی قرار گیرند و از لحاظ سلامت روانی بررسی شوند که این امر موجب شفافیت تفاوت ها و شباهت های زوجین می شود و آنان می توانند با بینش عمیق تر نسبت به رابطه راه را برای اتخاذ مهمترین تصمیم زندگی هموار و شفاف کنند ...
متهم به ربا در ابرکوه بازداشت شد
. خادمی مجومرد با اشاره به ماده یادشده به مجازات مرتکبین ربا دهنده ، ربا گیرنده و واسطه بین آن ها،یادآور شد: طبق این ماده علاوه بر رد اضافه به صاحب مال، مرتکبین به 6 ماه تا سه سال حبس و تا 74 ضربه شلاق و نیز معادل مال مورد ربا به عنوان جزای نقدی محکوم می شوند. این مسئول قضایی بابیان اینکه یکی از معدود آراء در زمینهٔ رباخواری در دی ماه امسال صادرشد، خاطر نشان کرد: در این پرونده متهم با جلب ...
چگونه از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنیم؟
در این نوع ماهی ها، منجر به افزایش سروتونین در بدن می شوند. علاوه بر این، مصرف این ماهی ها سطوح التهاب را در بدن کاهش می دهند. ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن و ... سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم مرغ: بخصوص زرده آن سرشار از اسیدهای آمینه و مواد ضروری برای بهبود سلامت فیزیکی و روانی هستند. تریپتوفان موجود در زرده تخم مرغ منجر به افزایش سطح سروتونین می شود. محصولات ...
شش گام مدیترانه ای، برای افزایش سال های زندگی
ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود ...