اثرات آرام بخشی این گیاه معجزه می کند/ علت خشکی دهان چیست؟/ اگر ورزشکار ...
سایر خبرها
چند نوع ماسک کیوی برای داشتن پوستی شاداب تر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کیوی سرشار از ویتامین سی، ای و انواع آنتی اکسیدان هاست که به جوان شدن پوست کمک می کنند. ویتامین سی موجود در کیوی باعث جلوگیری از خشک شدن پوست و کاهش میزان کلاژن آن می شود. همچنین این میوه دارای خواص ضد التهابی است و برای پیشگیری از جوش زدن بسیار مؤثر است. در ادامه چند ماسک صورت که از این میوه تهیه می شوند را آموزش خواهیم داد. ...
کاهش تهوع دوران بارداری، بهترین خوراکی
تهوع را بیشتر زنان در دوران بارداری تجربه می کنند. گاهی این تهوع صبحگاهی است گاهی هم در طول روز می تواند زنان باردار را آزار بدهد. اما بهترین خوراکی برای مهار این تهوع در دوران بارداری چیست؟ چه خوراکی می تواند خیال زنان باردار را از تهوعهای گاه و بی گاه راحت کند؟ متخصصان معتقدند مصرف موز دراین دوران می تواند برای کاهش تهوع مفید باشد. به گزارش مدیکال دیلی این میوه خوشمزه که مملو از مواد مغذی است ...
کدام استان ایران، مهد میوه های ناشناخته است؟
آفتاب نیوز : سیستان و بلوچستان به علت دارا بودن آب و هوای مرطوب و گرم بیشترین میزان تولید میوه های گرمسیری از جمله موز، انبه، گُواوا، پاپایا و نارگیل را به خود اختصاص داده است. این در حالیست که کاهش خشکسالی در سال زراعی جاری سبب کاهش 50 درصدی سطح زیر کشت مزارع کشاورزی این استان شده اما با این وجود باز هم کشاورزان دست از تلاش برنداشته و با وجود کم آبی برای تولید و به ثمر نشستن محصولات نادر ...
سوزش معده در دوران بارداری+ درمان
رحم برقرار شود. ضمنا این وضعیت خوابیدن به تسکین کمردرد کمک کرده و می توانید خواب بهتری داشته باشید. مطالعه ای گزارش کرده است که خوابیدن به پهلوی راست نسبت به خوابیدن به پهلوی چپ، مری را بیشتر در معرض اسید معده قرار می دهد. 3. آدامس بجوید جویدن آدامس بعد از خوردن غذا به پیشگیری از سوزش معده کمک می کند. آدامس جویدن، غدد بزاقی را تحریک کرده و اسیدی را که به مری برگشته خنثی می کند ...
کاهش تهوع دوران بارداری با خوردن موز
به گزارش فارس، موزها یک میان وعده خوشمزه مملو از مواد مغذی هستند. گفته شده این میوه منبع غنی از پتاسیم بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با برخی از مزایای این میوه زردرنگ آشنا خواهید شد. هضم بهتر تقریبا 70 درصد فیبر موجود در موز حلال است، این بدان معناست که این نوع فیبر به تسریع حرکت غذا از طریق معده و روده کمک می کند. ...
کربوهیدارت هایی برای کاهش وزن!
کشفیات غذایی جدید، این نگرش در حال تغییر است. نشاسته مقاوم فضای بیشتری از دستگاه گوارش را اشغال کرده و به احساس سیری طولانی تر کمک می کند. همچنین، نشاسته (یک نوع فیبر غذایی) در جریان خون جذب نمی شود . موز موز میوه ای مغذی و شگفت انگیز است که منبع خوبی برای نشاسته مقاوم محسوب می شود. یک موز کوچک می تواند حاوی 6 گرم نشاسته مقاوم باشد. مصرف این میوه بسیار راحت است و در دستورالعمل ...
چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
کتاب های الکترونیک استفاده کنید. کدام خوراکی ها خوابم را عمیق می کنند؟ شاید تاثیر خوراکی ها بر وضعیت خواب و بیداری، از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اما آنچه روشن است، این است که از چند ساعت قبل از خواب، باید خیال مصرف خوراکی های حاوی قند و کافئین را از سرتان بیرون کنید. خوردن شیر بدون چربی، موز، بادام، غلات کامل و اسفناج در شب، به شما در بهتر خوابیدن کمک می کند. در مقابل با مصرف ...
17 باور نادرست درباره دخانیات که نمی دانستید!
حرکت مژک های تنفسی است و به هیچ وجه تاثیر سمی سیگار را از بین نمی برد . دهمین باور غلط: هنگام ترک سیگار، تنقلات مقوی و بادام زمینی، آب مرکبات، گوشت، جگر و دل و قلوه و ... مصرف شود . با توجه به اینکه این محصولات محیط بدن را اسیدی می کند، لذا جذب نیکوتین را پایین می آورد و در مواقع ترک دخانیات توصیه نمی شود. در این زمان، توصیه می شود میوه هایی مانند موز و سبزیجاتی مثل اسفناج، جو ...
لطفا به اندازه اشتهایتان سفارش دهید!
. با وجود این هنوز نیز مردم و دانشجویان دلسوزی وجود دارند که نسبت به دورریز غذا حساس بوده و در راستای کاهش اسراف غذا اقدامات ارزشمندی انجام دهند. در این زمینه می توان به دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران اشاره کرد که با پیگیری هایشان موجب ارائه غذای نیم پرس در سلف دانشگاه شدند. با ارائه غذاهای نیم پرس هر دانشجو براساس میزان اشتهایش غذا سفارش می دهد و با این کار از اسراف غذا جلوگیری می ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و روزهای امتحان
می تواند به عملکرد بهتر مغز کمک کند. این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به نقش موثر مواد غذایی در بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت حافظه، تاکید کرد: مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، انواع مغزها، ماست، پنیر و شیر کم چرب، برای روزهای امتحان، بهترین هستند. وی اضافه کرد: مصرف میوه ها و سبزی های تازه مانند موز، هندوانه، انبه و پرتقال هم می تواند سوخت کافی برای داشتن تمرکز ...
بهترین و بدترین صبحانه ها کدامند؟
یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ عسلی موز میوه ی بعد از صبحانه است. موز کمک می کند در بدن پتاسیم اضافه شود که سلول های موردنیاز برای مبارزه با گرسنگی را آب رسانی و تقویت می کند. پرتقال و مرکبات بخورید، برای زانو و آرنج های شما خوب است. غذاهای سرشار از ویتامین C خطر عدم کارکرد صحیح مفاصل را کاهش می دهد. مقداری جوانه ی گندم داخل ماست، برشتوک و یا اسموتی خود بریزید. ازآنجایی که جوانه گندم ...
وسیله ای پُرکاربرد برای خواباندن نوزاد/ آیا نَنُو، کم خوابی را برطرف می کند؟
خواب آلودگی شده و به خواب روند. خواب آلودگی و به خواب رفتن به ویژه در زمان حرکت خودرو و برای راننده یکی از اصلی ترین دلایل بروز تصادف های رانندگی دنیاست. کارشناسان واکنش بدن نسبت به حرکت در زمان خواب را یادآور وضعیت جنینی می دانند که در آن جنین در رحم مادر حرکت می کند و به آسانی به خواب می رود. وجود خواب کافی سبب افزایش سلامت جسمی و روانی افراد، بهبود قدرت حافظه و ...
آیا کاهش وزن سریع روش درستی است؟
به دنبال کاهش وزن سریع هستند، معمولا این کار را به تنهایی انجام می دهند. اغلب، آن را برای رسیدن به یک هدف کوتاه مدت، مانند پوشیدن یک لباس در یک مهمانی انجام می دهند! با آنچه که گفته شد مطمئنا کاهش وزن سریع ایده خوبی نیست.اما اگر از نظر بدنی سالم هستنید و به طور موقت به یک رژیم سریع نیازمندید، میتوانید با یم پزشک مشورت کنید و بدانید باید چه کاری انجام دهید ا مشکلی اسجاد نشود و مطمئن شوید که پروتئین در رژیم غذایی شما (70 تا 100 گرم در روز) باشد. یک مولتی ویتامین مصرف کنید و غذاهای غنی از پتاسیم (گوجه فرنگی، پرتقال، و موز) را بخورید. ...
سیستان و بلوچستان ؛ مهد میوه های ناشناخته
، اجرای طرح های نوین آبیاری به ویژه انتقال آب با لوله، توسعه صنعت بیمه آب و خاک کشاورزی است. پیری تاکید کرد: سهم عمده ای از اشتغال استان وابسته به بخش کشاورزی است و با بررسی استعدادهای کشاورزی، توان تولید محصولات کشاورزی در استان افزایش می یابد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اظهار کرد: هم اکنون 11 میوه استوایی با نام های پاپایا ، موز، گواوا ، چیکو ، سیتاپل ، تمبرهندی ، بیدام ...
اگر کبد چرب دارم چه بخورم؟
...> بیشتر بدانید : نکات طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند رژیم غذایی کبد چرب : صبحانه 20 گرم جو دو سر که با دو قاشق چایخوری کره بادام زمینی و تکه موز ترکیب کنید. همراه با یک فنجان قهوه با کمی شیر کم چرب یا شیر خامه گرفته رژیم غذایی کبد چرب : نهار سالاد اسفناج با سرکه بالزامیک و کمی روغن زیتون 85 گرم مرغ بریان یک عدد سیب زمینی کوچک پخته شده ...
6روش برای مراقبت ازپوست دورچشم
چشم نیز استفاده کرد؟ جواب مثبت است. فقط باید فاصله ی کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نشود. البته به یاد داشته باشید از آنجایی که پوست دور چشم نازک است، می تواند نسبت به کرم های معمولی دست و صورت حساس باشد. بنابراین اگر بعد از استفاده از کرم صورت برای دور چشم دچار احساس خارش شدید و یا چشم ها اشک آلود و قرمز شدند از مصرف آن کرم یا مرطوب کننده خودداری کنید. 2 ...
خواص بی نظیر درمانی پرتغال
ماسک صورت استفاده کرد. یک عدد پرتقال بیش از 170 ماده شیمیایی گیاهی مختلف دارد و در آن بیش از 60 فلاونوئید یافت می شود که بیشتر آن ها خاصیت ضد التهابی دارند و آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند. در این مقاله قصد داریم ارزش تغذیه ای و خواص پرتقال را با نگاه دقیق تری بررسی کنیم. دلایل بسیار زیادی برای خوردن پرتقال در روز وجود دارد. این میوه خوشمزه، کالری اندکی دارد، اما سرشار ...
رژیم و تناسب اندام برای خانم های شاغل
کنید یا مواد مغذی وعده غذایی سالمتان را افزایش دهید. بغیر از سیب و پرتقال، موز، گریپ فروت، گلابی و طالبی را نیز امتحان کنید. این میوه ها، منبع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند و کالری کمی نیز دارند. ساندویچ ها، یک وعده غذایی اصلی و مهم می باشند، بخصوص برای افرادی که سرشان آنقدر شلوغ است که وقت ندارند بنشینند یک وعده غذا بخورند. ما توصیه می کنیم که با استفاده از مواد تازه و کم کالری، ساندویچ ...
فواید خوردن موز به مدت 4 روز چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شما می توانید با خوردن فقط موز در عرض 4 روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. اما اگر 4 روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ شما می توانید با خوردن موز فقط در 4 روز، بدون احساس گرسنگی شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید. 1-انرژی نا محدود 74 درصد موز از آب تشکیل شده است. علاوه بر آن موز حاوی مقدار ...
افزایش قیمت سیب در بازار اهواز
عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم لیموشیرین 4550 تومان، هر کیلوگرم نارنگی 7 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم هندوانه بندری 3250 تومان، هر کیلوگرم انار 10 هزار و 400 تومان و هر کیلوگرم موز 13 هزار و 650 تومان است. وی افزود: نرخ هر کیلوگرم کیوی 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم پرتقال شمال 4940 تومان، هر کیلوگرم انگور قرمز ارومیه10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم انگور زرد ...
تهدید "سندرم پیررابین" برای دختران/ غذاهای خواب آور را بشناسید
زندگی ممکن است باعث بهبود مهارت های فکر کردن در خانم های بالای 80 سال می شود . غذاهای خواب آور را جایگزین قرص های آرامبخش کنید غذاهایی را که پیشنهاد می کنم یک ساعت قبل از وقت خواب میل کنید . ترکیب تریپتوفان، کربوهیدرات و منیزم شما را خواب آلود می کند. نصف موز و یک مشت بادام مصرف کنید. البته اگر موز دوست ندارید می توانید در عوض آلبالو که منبع ملاتونین است را جایگزین ...
تولید اسموتی ترکیبی و فیبردار در سه طعم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شرکت نام تجاری خود را به عنوان نوشیدنی آماده در بسته بندی های جدید به نام Woolls Smoothies به بازار معرفی کرده است. اسموتی های ترکیبی بسته بندی شده 177 میلی لیتری به صورت جداگانه در سه طعم مختلف انبه هلو، موز توت فرنگی و انواع بری ترکیب شده تولید شده است. این شرکت می گوید: تمام طعم های لبنی، حاوی 8 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر هستند. ...
عکسی از جد بزرگ پژو
+عکس روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید! لحظه احساسی عکاس عراقی پس از حذف از جام ملت ها+عکس پخش زنده فوتبال ایران و چین در لندن به خاطر بیرانوند +عکس لباس متفاوت هواداران تیم ملی ایران در ابوظبی +عکس پیامبر ای امام، کار رامین بود، نه میلاد محمدی+عکس واکنش مسعود ده نمکی به سوژه شدنش در فضای مجازی +عکس پخش شیرینی به مناسبت ...
مواد غذایی حاوی منیزیم
گرم منیزیم را بر طرف کند. هم چنین خرما بسیار انرژی زا بوده و یک وعده آن حدود 300 کالری انرژی در بدن تولید می کند. 7. موز موز یکی دیگر از میوه ها و مواد غذایی حاوی منیزیم است. یک عدد موز متوسط می تواند حاوی مقدار تقریبی 30 میلی گرم منیزیم علاوه بر پتاسیم، فیبر و ویتامین C. باشد. موز همچنین دارای مقادیر بالایی انرژی بوده و می تواند یک میان وعده عالی در طول روز به شمار رود به ...
برای خواب راحت چه بخوریم؟
کلیه شود. 8. پتاسیم این ماده معدنی برای کسانی که نمی توانند مدت طولانی به خواب بروند، یاری رسان خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که ارتباط بالقوه ای بین پتاسیم و عمیق ترین مرحله چرخه خواب یعنی مرحله ی حرکت تند چشم در خواب (Rapid eye movement)، وجود دارد. اما این نکته به آن معنا نیست که باید موز را که منبع غنی از پتاسیم است، در رژیم غذایی هر روز خود قرار دهید. می توانید از ...
شیر طعم دار برای کودکان، مضر است؟
شیرهایی با بارمیکروبی بالا استفاده می شود. شیر با پوره میوه نیز یکی از روشهای طعم دار کردن شیر در منزل است. با اضافه کردن پوره انواع میوه مانند توت فرنگی،طالبی،پودر نارگیل،موز و... به یک لیوان شیر خاصیت این نوشیدنی اعجاب انگیز را میتوان دو چندان کرد زیرا ویتامین C موجود در میوه های تازه درصد جذب آهن و کلسیم موجود در شیر را افزایش می دهد. شیرهای طعم دار را از کارخانجات معتبر ...
نگاهی به قیمت اقلام اساسی خانوار در ابتدای هفته
و هر کیلوگرم کنجاله سویا 2650 تومان در بازار عرضه می شود. در هفته جاری قیمت ماست 610 گرمی پگاه 4000 تومان، پنیر پاکتی 250 گرمی 4500 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری 4500 تومان، کره حیوانی 100گرمی میهن 4500 تومان، چای نیم کیلوگرمی احمد 33 هزار و 500 تومان و هر کیلوگرم برنج وارداتی دانه بلند هندی، 8500 تومان است. همچنین هر کیلوگرم گوجه با قیمت 4500 تومان، هر کیلوگرم سیب زمینی 3000 تومان، هر کیلوگرم پیاز 2500 تومان و هر کیلوگرم موز 15 هزار تومان به فروش می رسد. قیمت هر پاکت پودر رختشویی دستی آبان نیز 3000 تومان و پودر ماشینی رخت 5000 تومان است. ...
افزایش قیمت سیب در بازار اهواز/نرخ مصوب میوه و تره بار در بازار اهواز
عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم لیموشیرین 4550 تومان، هر کیلوگرم نارنگی 7 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم هندوانه بندری 3250 تومان، هر کیلوگرم انار 10 هزار و 400 تومان و هر کیلوگرم موز 13 هزار و 650 تومان است. وی افزود: نرخ هر کیلوگرم کیوی 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم پرتقال شمال 4940 تومان، هر کیلوگرم انگور قرمز ارومیه10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم انگور زرد ...
افزایش میل جنسی آقایان با این روش های موثر
میوه ها و سبزی ها عبارتند از: افزایش میل جنسی ب سیر و پیاز این دو ماده غذایی شاید باعث بد بو شدن دهان تان شوند، اما می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. موز برای افزایش میل جنسی در مردان این میوه سرشار از پتاسیم است که می تواند فشار خون را کاهش دهد و مزیت های زیادی برای عملکرد جنسی شما دارد. افزایش میل جنسی در مردان با فلفل تند تمام ...
صاف کردن موهای وز/ 18 روش فوق العاده موثر برای صاف کردن موها
...> * روش تهیه ماسک خانگی برای صاف کردن موهای وز – تخم مرغ را در یک کاسه کوچک بزنید و سپس یک قاشق چایخوری عسل، کرم و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. – خوب مواد را هم بزنید تا یک خمیر صاف و یکدست آماده شود و بعد آن را روی تمام موها بمالید. – اجازه بدهید ترکیب روی موها بماند تا خشک شود. در نهایت موها را با آب سرد آبکشی کنید و بعد مثل همیشه شامپو بزنید. 4. ماسک موز ...