خانه
آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با هرم غذایی جدید زندگی سالم آشنا شوید
اساس و پایه آن است. در این مرحله به افراد توصیه شده حداقل روزانه 60 دقیقه تمرین و فعالیت بدنی داشته باشند. اساس این هرم، این است که ورزش منظم و کنترل وزن، عملکرد بدن را بهبود می بخشد و سیستم قلب و ایمنی را تقویت می کند و از ابتلا به بیماری های دژنراتیو جلوگیری می کند. به عقیده این انحمن، با انجام حرکات ورزشی می توانید با حفظ سطح انرژی بدن، بدون مشکل و محدودیت کمتر، رژیم غذایی متنوع تری داشته باشید و ...
رژیم مدیترانه ای روز دوم : سلامتی بی حد و مرز را تجربه کنید
...> حتما بخوانید: رژیم مدیترانه ای 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه برای تهیه صبحانه رژیم مدیترانه ای روز دوم جوها را شب قبل یا صبح که سرکار می روید پاک کرده، بشویید و خیس کنید. آن ها را با دو تا سه لیوان آب بپزید تا خوب له شوند. موقع پخت کمی نمک اضافه کنید. بعد از پختن جوها را در ظرف بکشید. سیب درختی و گردو را خرد کرده روی آن بریزید. دارچین را بپاشید و میل کنید. اگر میزان جو دوسر پخته ...
عوامل موثر بر تراکم مواد معدنی استخوان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علی باقر نظریان اظهار کرد: عوامل متعددی بر تراکم مواد معدنی استخوان اثر می گذارند که ازجمله می توان به وراثت، جنس، استفاده از مواد لبنی (کلسیم و پروتئین)، عوامل درون ریز، اثر نیروهای مکانیکی (فعالیت بدنی، وزن بدن) و قرار گرفتن در معرض عوامل خطرزا اشاره کرد. وی ادامه داد: والیبال و ژیمناستیک نسبت به ورزش هایی همچون شنا و دوچرخه سواری که کمتر وزن ...
چاقی، یک بیماری مغزی است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، پژوهش هایی که در دهه پیش انجام شده اند، نشان می دهند که چاقی در درجه نخست، یک بیماری مغزی است. پژوهشگران "مرکز هلمهولتز زنتروم" (Helmholtz Zentrum M nchen) آلمان در بررسی جدیدی، یک کلید مولکولی کشف کردند که به کنترل عملکرد نورون های مربوط به سیری و وزن بدن کمک می کند. چاقی، در حال حاضر یک مشکل جهانی به شمار می رود که علاوه بر کشورهای صنعتی ...
رنجروور SV کوپه به پایان راه طی نشده رسید!
و لندروور اعلام کرده رنجروور SV کوپه به پایان راه خود رسیده است، راهی که خیلی هم طی نشده بود. قرار بود این شاسی بلند لوکس 295995 دلاری به تعداد 999 دستگاه تولید شود اما به تاریخ می پیوندد. لندروور پس از معرفی این خودرو در نمایشگاه ژنو 2018 هیچ سفارشی دریافت نکرده است و نمی خواهد آن را تولید کند. انتظار می رود نسل بعدی رنجروور در سال 2021 معرفی شود و با استفاده از معماری جدید کاهش وزن ...
ازدواج، انگیزه موقت ترک اعتیاد است
دیده شود. همچنین تغییرات وزن و اشتها به صورت کاهش و افزایش مشاهده می شود. تغییر در رفتار جنسی اعم از میل یا تحریک جنسی رخ می دهد. مصرف بعضی از مواد بوی خاصی دارد که از لباس و وسایل شخص استشمام می شود. در چهره برخی از مصرف کنندگان نیز می تواند تغییراتی را به صورت کبودی دور چشم، فرو رفتن گونه ها، آسیب های دندانی و تیرگی لب ها مشاهده کرد. در معتادان تزریقی آثار تزریق روی دست ها و بازوها و نقاط ...
شکست عبدولی و ناصرپور و حذف 2 فرنگی کار ایران در جام وهبی امره
شکست عبدولی و ناصرپور و حذف 2 فرنگی کار ایران در جام وهبی امره مردم نیوز : رقابت های بین المللی کشتی فرنگی جام وهبی امره ترکیه با حضور 11 کشور دنیا در شهر استانبول ترکیه و با برگزاری مسابقات پنج وزن نخست آغاز شد. در پایان مسابقات مقدماتی روز نخست امین کاویانی نژاد در وزن 72 کیلوگرم به دیدار فینال راه یافت و پویا ناصرپور و سعید عبدولی در اوزان 55 و 82 کیلوگرم نیز با شکست مقابل ...
کانال اضطراری مانع برخورد نابهنگام
است تا بتوان از وضعیت مقاومت به وضعیت ثبات رسید. امر مقاومت نیز تابع وضعیت استراتژیک کشور است. به این معنا که، مقاومت، معمولاً در برابر تضاد بیرونی و فشار از یک ناحیه خاص موضوعیت می یابد. اگر منافع پایدار ملی، با تداوم آن فشار بیرونی در تضاد باشد، قاعدتاً استراتژی کشور، امر مقاومت را تا زمان برطرف کردن عامل فشار و تضاد، در دستور خواهد داشت. به عبارتی، آنگاه که فشار و تضاد بیرونی، موجب عدم ثبات کشور ...
کاهش چشمگیر فروش شیرینی در تهران
به گزارش بلاغ ، علی بهره مند با اعلام خبر تغییر رویه در عرضه شیرینی به مشتریان و احتساب وزن جعبه و کارتن شیرینی بر قیمت های مصوب قنادی ها و شیرینی فروشی ها، اظهار کرد: پیش از اتفاقات اخیر و افزایش بالای قیمت مقوا و کارتن، همکاران ما موظف بودند هنگام عرضه شیرینی، وزن جعبه را کسر کنند تا خالص فروشی رعایت شود ولی با گران شدن قیمت کاغذ و کارتن، امروز در شرایطی قرار داریم که قیمت جعبه شیرینی، از خودِ ...
افزایش وزن باورنکردنی راسل کرو برای سریال جدیدش! عکس
برای ایفای نقش دیک چنی در فیلم معاون افزایش وزن زیادی را متحمل و برای بازی در این نقش نامزد اسکار امسال شد. افزایش وزن راسل کرو در سریال بلندترین صدا گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: mehrnews.com
نکات کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2
از جمله عوامل موثر بر احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی و افزایش وزن است. در این مقاله می خواهیم درباره نکات مراقبتی دیابت نوع2 مطالبی را ارائه بدهیم تا مبتلایان به دیابت نوع 2 زندگی راحت تری را دنبال کنند. سطح قند خون را همیشه چک کنید سطح قند خون خود را حداقل یک بار در روز با اندازه گیری گلوکز خون چک کنید. بدانید که در چه سطحی است: عادی، بالا و یا کم.بااین کار قادر می شوید ...
تعجب ستاره شناسان از وجود یک کیسه زباله در فضا ! +عکس
نیز بعید نمی دانند که این ماهواره عجیب، قطعه ای از مواد شکننده، مانند ورقه فلزی ناشی از پرتاب یک موشک باشد. این شیء حیرت انگیز، که A10bMLz نام گرفته، روز جمعه گذشته توسط تلسکوپ ATLAS کشف شد. ستاره شناسان در رصدخانه (Northolt Branch) لندن آن را تحلیل کرده و گفته اند که این شیء به شدت سبک وزن است و چند متر طول دارد. آنها می گویند، آنچه به عنوان کیسه زباله خالی معرفی شده، ممکن است قطعه ای از یک ماده سبک (ورقه های فلزی) باشد، که شلیک یک موشک از خود به جای گذاشته است. ...
دینه برن (Dineh Bran) چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
قابل جذب بوده که در درمان و پیشگیری بی نظمی های مختلف عمل دستگاه گوارش مانند یبوست، بیماری های دیورتیکول روده بزرگ و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) استفاده می شود. مصرف دینه برن احساس گرنگی را در فرد کاهش می دهد. اگر به منظور کاهش وزن از دینه برن استفاده می کنید؛ بهتر است ورزش های سبک مثل پیاده روی را در فعالیت های روزانه خود، داشته باشید. پودر دینه برن پوسته خارجی گندم است که ...
رونق صادرات کفش ایرانی/پای عراقی ها و افغان ها در کفشهای ایرانی
. صادرات انواع کفش در سال جاری افزایش 69 درصدی وزن داشت این در حالی است که میزان صادرات انواع کفش در 9 ماهه نخست سال 1396، از نظر ارزشی و وزنی به ترتیب 11.7 و 7.2 درصد نسبت به مدت مشابه در سال 1395 کاهش یافته بود. به گفته وی، افزایش نرخ ارز و کاهش برابری ریال در مقابل دلار، از دلایل عمده افزایش صادرات و کاهش واردات است؛ به طوری که در 9 ماهه امسال، متوسط قیمت دلاری هر کیلو کفش از 4.8 به ...
حرکت عجیب شفر باعث تعجب بازیکنان استقلال ؛ ذوق زدگی هواداران از حرکت سرمربی استقلال
بازیکنان برای بازی های لیگ برتر و آسیا اهمیت دارد. از طرفی، شفر در برنامه های تلویزیونی حرف های کارشناسانه حساب شده در مورد تیم ملی فوتبال کی روش بر زبان آورده است، صحبت هایی که نشان دهنده تجربه بالای او است. صحبت های حرفه ای شفر باعث رضایت هواداران استقلال در صفحات مجازی نیز شده و آنها ضمن حمایت از سرمربی خود اعلام کرده اند که خوشحال هستند چنین مربی بالای سر تیم شان هست. البته حضور فرهاد مجیدی باعث شده که نیمکت استقلال وزن بالایی بگیرد و به طور حتم شفر می تواند مانند فصل گذشته استقلال خوبی با حضور بازیکنان جوان بسازد. ...
لابی های قدرتمند مانع مبارزه با برند های قاچاق پوشاک/ انگشت اتهام به سوی استاندار تهران
ها از نظر وزن 18 درصد افزایش داشته است. بر همین اساس سردار علی مویدی رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در گزارشی از تشکیل بیش از 112 هزار پرونده در حوزه قاچاق کالا خبر داد. گفتنی است که مبارزه با کالای قاچاق در هفته های اخیر توسط سازمان تعزیرات حکومتی شدت گرفته به گونه ای که تمام دستگاه ها برای ضربه زدن به قاچاقچیان کالا ها از هرحربه ای استفاده می کنند. به صورتی که سردار ...
با ورزش "هدیس" آشنا شوید
" همان میز تنیس در همان ابعاد و اندازه است، اما تور آن فلزی و از مواد محکم تری ساخته شده است؛ توپ هدیس اما مخصوص این ورزش است، این توپ از مواد لاستیکی منحصر به فردی ساخته شده و چیزی حدود 100 گرم وزن دارد همچنین محیط دایره آن نیز به 40 سانتی متر می رسد. هدیس به گونه های مختلف تکی، دو نفره و حتی مختلط برگزار می شود؛ هر تورنمنت متشکل از 10 مرحله گروهی، دور 128 نهایی، دور 64 نهایی، دور 32 نهایی ...
قند خون بالا چه نشانه هایی دارد؟
محسوب می شوند. البته باید گفت که خستگی می تواند با علائم دیگری از جمله تپش قلب و تعریق بیش از حد نیز همراه باشد. باید بدانید که خستگی زیاد مختص بیماری قند و بالا بودن قندخون نیست اما می تواند هشدار دهنده این مسئله نیز باشد. بنابراین بهتر است آزمایش داده و وضعیت تان را بررسی نمایید. قند خون بالا: کاهش وزن دومین علامت نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته ...
علت کوتاه بودن قد کودکان
، گندم، سویا، بادام زمینی و مغزیجات درختی هستند. مطالعه نشان داد کودکانی که به شیر گاو آلرژی داشتند در مقایسه با کودکان دارای آلرژی به بادام زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. به ...
خواص بینظیر گیاه جینسینگ
جینسنگ افزایش اکسیژن رسانی به سلول های پوستی باشد. جینسنگ همچنین جریان خون به عروق زیرپوستی را افزایش می دهد، پس باعث تقویت تغذیه سلول ها و برداشت سموم و کاهش رادیکال های آزاد تجمع یافته در اطراف سلول های پوستی خواهد شد . جینسنگ و کاهش وزن ممکن است شما تمام این فوایدی را که برای جینسنگ گفتیم شنیده باشید؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید جینسنگ می تواند برای کاهش وزن هم مفید ...
امید به زندگی در ایران افزایش یافته است
یافته است. وی اظهار کرد: حدود 90 درصد ایرانیان ورزش نمی کنند و به همین علت پدیده های موثر در ابتلا به آلزایمر مانند چاقی و اضافه وزن شایع شده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه نظام سلامت باید با شرایط جدید تطبیق یابد گفت: در اجرای طرح مطالعه بزرگ آینده نگر ایرانی 200 هزار ایرانی از 26 شهر به مدت 30 سال تحت مراقبت قرار می گیرند تا علل ...
10 عادت یونانی ها در آشپزی که به سلامت شما کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز : آشپزی یونانی جز سالاد یونانی که در منوی بسیار از رستوران ها مشاهده می شود، کمتر شناخته شده است . این هشت نکته برگرفته از آشپزی یونانی می تواند به شما کمک کند که رژیم غذایی سالمی داشته باشید و شاید حتی چند کیلویی وزن کم کنید . 1- غذایتان را با سالاد شروع کنید سالاد در میز غذای یونانی اول ازهمه سرو می شود. یونانی ها به طور سنتی عاشق سالادهایشان بوده اند ...
بخور نخورهای همراه غذا
که طرفداران زیادی هم بین ما ایرانی ها دارد. ماست، منبع خوبی برای دریافت کلسیم و پروتئین است و خیار هم یک صیفی کم کالری و سرشار از آب محسوب می شود. به این ترتیب، همراه کردن ظرف کوچکی از ماست و خیار با غذاهای اصلی، مشکلی ایجاد نخواهد کرد. افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، می توانند سالاد یا ماست و خیار خود را به جای همراه غذا، قبل از غذا مصرف کنند . این کار باعث پرشدن حجمی از معده ...
درد کف پا از نشانه های کدام بیماری است؟
بیماری پوکی استخوان با از بین رفتن استخوان های کف پا بیمار دچار درد کف پا می شود. وی در ادامه درباره بی حسی اندام های بدن به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت عنوان کرد: کنترل منظم میزان قند خون، ترک سیگار، عدم مصرف الکل، حفظ وزن، جلوگیری از چاقی، ورزش و فعالیت های بدنی، مصرف ویتامین ها مخصوصا ویتامین های گروه B. در این زمینه موثر است البته برای درمان دقیق این بیماری مشکل حتما باید توسط پزشک مربوطه بررسی شود. منبع:مجله اینترنتی جدیدترین ...
7ترفند برای چاق کردن صورت
را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار بدست آورد. مکمل های غذایی حاوی میزان کافی کالری هایی هستند که به افزایش وزن کمک می کنند. پس اگر افراد افزایش وزن پیدا کنند، به صورت خودکار این امر روی چهره شان نیز تاثیر خواهد گذاشت. زنانی که با مصرف مواد غذایی طبیعی به سختی می توانند افزایش وزن پیدا کنند، مکمل های غذایی بهترین انتخاب است. نوشیدن آب کافی نوشیدن آب را می ...
12 ماده غذایی که کبد شما را مانند آینه برق می اندازد
.... البته باید مد نظرتان باشد که مصرف بی رویه چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد. گیاهان گیاهان و ادویه های مختلفی می توانند برای کبد مفید باشند. دارچین، زیره سبز، پودر کاری، ارگانو، رزماری و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند. جوی دوسر جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می دهد این ماده به کاهش وزن کمک می کند و خطر ...
مسابقات کشتی چوخه کشوری، جام سرلشکر شهید ایرج رستمی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز خراسان شمالی در این رقابت ها که با شرکت 118 ورزشکار از استان های خراسان شمالی، رضوی و جنوبی و گلستان و سمنان و تهران در سالن خلیج فارس آشخانه برگزار شد، در سنگین وزن، امین جعفر زاده، قهرمان شد. در منفی 96 احمد یزدان پناه، در وزن 84 جواد عفتی و در وزن 74 کیلوگرم علی رحمانی در جایگاه نخست ایستاد و در گروه تیمی هم آشخانه اول شد و چناران و قوچان دوم و سوم شدند. در مسابقات کشتی با چوخه فاروج (شهر تیتکانلو) هم محمد پهلوانلو، میثم ارجمند، مرتضی رضایی و حسن عباس پور در وزن های 65، 75، 85 و سنگین وزن، قهرمان شدند. ...
توهین باورنکردنی قهرمان مشهور المپیک به بازیکنان تیم ملی + عکس
پس از مصاحبه مهدی تاج و افشای رقم 1 میلیون دلاری که به صورت پاداش به بازیکنان تیم ملی ایران در ایام برگزاری جام ملت های آسیا رسیده بود واکنش های متفاوتی به این عدد در میان ورزشکاران سایر رشته ها رخ داد. یکی از شدیدترین آن ها مربوط به بهداد سلیمی، قهرمان سنگین وزن المپیک 2012 لندن در رشته وزنه برداری بود که با انتشار استوری زیر بازیکنان تیم ملی را، " بی غیرت، بنده پول و فاسد" خوانده بود. ...
راهنمای خرید لباس مردانه
می گیرد و مورد پسند بیشتر آقایان نیز هست؛ شاید فکر کنید که با هر کفشی هم ست می شود، ولی این طور نیست. شاید بتوان گفت شلوار جین به دلیل ظاهر هوشمندانه ای که دارد با کفش های مجلسی و چرمی ست می شود. افراد چاق لباس با طرح راه راه های افقی نپوشند اگر دارای جثه بزرگی هستید و به نظر می رسد اضافه وزن دارید، ترجیحا لباس های راه راه افقی و راه راه مورب نپوشید. به همین دلیل بهتر است ...
چگونه باور کنیم خوشگل و زیبا هستیم؟
کنید و تغییراتی هر چند کوچک را به بدن تان می دهید، ستودنی ست. از ایده آل هایتان بکاهید تا انگیزه بیشتری داشته باشید. کاهش وزن تان را جشن بگیرید بدن انسان قادر به تغییر است، کافی ست که شما بخواهید. اگر برای کاهش وزن تان تلاش کرده اید، هر تغییری هر چند کوچک را جشن بگیرید. بگذارید بدن شما انگیزه لازم را برای تلاش های بیشتر به دست آورد. از بدن تان مراقبت کنید ...
