خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید مصرف قند را کاهش دهیم؟
کالری بیش از نیاز عایدتان نمی شود. بدون شک کاهش دریافت کالری نیز شما را از چاقی و عوارض آن نجات می دهد. کاهش سطح تری گلیسیرید: محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند که خوردن بیش از حد مواد قندی سطح تری گلیسیرید خون را بالا می برد و ممکن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. ترک مصرف قند و رساندن آن به حداقل میزان، روشی مناسب برای حفظ سلامت قلب و کنترل تری گلیسیرید است. تری گلیسیرید نوعی ...
24 بهمن یک ترشی خوشمزه ؛ مخصوص افراد دیابتی
برگ و ساقه آن مسکن صفرا است و آن را قمع می کند. حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین حدت تب های گرم و صفراوی مفید است و تسکین عطش و کنترل ترشح ادرار در مورد بیماری دیابت و رفع سردرد های گرم بسیار خوب است. خونریزی از هر عضوی را قطع می کند و همچنین برطرف کننده چرک سینه می باشد. در ادامه طرز تهیه این ترشی خوش طعم و مقوی را به شما آموزش میدهیم. مواد اصلی: سبزی ...
سیلی سخت ایران نطق فارسی ترامپ را باز کرد!
کردند اکنون این ملت شریف و سربلند با حضور حماسی خود در صحنه کاری کرده که ترامپ مجبور است به فارسی بنویسد و خشم خود را نشان دهد! ایران شکست خورده یا آمریکا که سردمدارانش زبان فارسی را برای انتشار پیام های خود انتخاب کرده اند؟! ایران شکست خورده یا آمریکا که برای مذاکره با ایران غش و ضعف می رود؟ ایران شکست خورده یا آمریکا که پس از خرج 7 تریلیون دلار برای تجزیه خاورمیانه، امروز دُمش را روی کولش گذاشته و ...
نامه امام را زیر سؤال ببر و از پاسخگویی فرار کن!
کنند که این از امام نیست بلکه از اطرافیان امام و یا کسی دیگر است و این خط و امضا امام نیست، بلکه خط و امضا امام را جعل کرده اند... ملی گراها دل امام راحلمان را خون کرده اند و آدم های بی دینی هستند که در قالب دین به اسلام و مسلمین ضربه می زنند. مقصودم از دین، دین امام است نه دین مخالفان امام که یزید و معاویه هم داشتند اما دین مقابل دین امام حسین علیه السلام... بار دیگر از شما تقاضامندم که اگر این ...
سیلی سخت ایران نطق فارسی ترامپ را باز کرد!
است که لیندسی گراهام سناتور آمریکایی چندی پیش گفته بود اگر ما نبودیم، سعودی ها ظرف یک هفته فارسی صحبت می کردند اکنون این ملت شریف و سربلند با حضور حماسی خود در صحنه کاری کرده که ترامپ مجبور است به فارسی بنویسد و خشم خود را نشان دهد! ایران شکست خورده یا آمریکا که سردمدارانش زبان فارسی را برای انتشار پیام های خود انتخاب کرده اند؟! ایران شکست خورده یا آمریکا که برای مذاکره با ایران غش و ضعف می رود ...
ویژگی های منحصر بفرد انقلاب اسلامی ایران
شاید انقلاب به پیروزی نرسد، شاید مردم همراهی و همکاری لازم را نداشته باشند. اما امام قاطعانه در در قبال اینگونه توصیه ها می فرمودند: شما هنوز این مردم را نشناخته اید! در پرتو همین اعقاد و اعتماد امام نسبت به مردم بود که معظم له در 12 بهمن1358ه ش، پس از بازگشت به ایران در حظور میلیون ها نفر از مردم تهران و شهرستان های مختلف در بهشت زهرا در سخنرانی مهم و تاریخی خویش فرمودند: ...
8 روش مؤثر برای کاهش وزن سریع آبی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود. زمانی که با این شرایط مواجه هستید، بیان این که برنامه کاهش وزن کارایی لازم را دارد یا خیر دشوار می شود. اما این تغییرات وزنی روزانه اغلب به واسطه احتباس آب در بدن رخ می دهند. غذایی ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
شمال نیوز: آیا شما هم با مشکل کلسترول بالا مواجه هستید؟ شما تنها نیستید. با توجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، این مشکل حدود 95 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده و با شرایط جدی سلامت، از بیماری های قلبی گرفته تا دیابت ارتباط دارد. کلسترول یک ماده چربی و مومی شکل است که در سلول های شما یافت می شود. کبد شما آن را به طور طبیعی می سازد، اما در غذاهای ...
دولتمردان پای کار بیایند با این مردم بن بست معنا ندارد
برنامه هسته ای و موشکی ایران حمایت می کنند. این نظرسنجی در واپسین ماه سال میلادی (4 تا 12 دسامبر – 13 تا 21 آذر) بر روی نمونه آماری 1017 نفری از طریق تماس تلفنی انجام داده است. مرکز نظرسنجی ایران پل در بخشی از این تحقیق، نظرات مردم درباره اهمیت توسعه برنامه هسته ای ایران را جویا شده است. در پاسخ به این سوال که به نظر شما، توسعه برنامه هسته ای برای کشورمان چقدر مهم است 6/78 درصد گزینه بسیار مهم ، 2/ ...
افزودنی های خوش طعم برای درمان چاقی
می کنند. یا اینکه موش ها چقدر غذا و آب می نوشند و چه مقدار انرژی مصرف می کنند. مقدار قند خون این موش ها هم بررسی شد. در پایان بررسی، محققان متوجه شدند که تنوع باکتریایی روده آن گروه از موش هایی که رژیم غذایی سلولزی یا تخم کتان داشتند، پس از 12 هفته، افزایش داشت و بدن آنها در شرایط سالم تری قرار گرفت. حتی این موش ها نسبت به موش های دیگر فعالیت فیزیکی بیشتری داشتند و کمتر چاق شدند. مکمل های فیبر تخم کتان می توانند سوخت وساز فرد را با افزایش مصرف انرژی و کاهش چربی بهبود بخشند و تحمل او نسبت به گلوکز را بالا ببرند.مدیکال نیوزتودی مترجم: نادیا زکالوند ...
رژیم غذایی مناسب برای کنکوری ها
دسته از افراد زمان زیادی را بی حرکت و نشسته هستند و با توجه به متابولسیم بدنی خود باید برنامه ریزی غذایی درستی داشته باشند تا دچار دیابت، چاقی، چربی خون و دیگر بیماری ها نشوند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تصریح کرد: با اضافه کردن وعده های غذایی اما در حجم های کم می توانند انرژی خود را تامین و از چاقی و مشکلات دیگر جلوگیری کنند، همچنین وعده غذایی اضافه شده یک میان وعده بین صبحانه و ...
تحقیر و تحریف دو گام مهم در سینمای سانسور است/ چرا بعد از 30 سال در سینما به نمازجمعه و راهپیمایی ...
فضایی که در جهان در انکار سینمای جمهوری اسلامی وجود دارد، در داخل هم توسط غرب در حال اعمال است؛ یعنی اگر شما شاهکار هم بسازید این اقلیت آن را تحقیر می کنند. جلیلی با بیان اینکه در روزهای گذشته واکنش های بسیاری به فیلم های خوب جشنواره وجود داشته است؛ خاطر نشان کرد: عده ای می گویند هر فیلمی که اشتراکاتی با جو رسمی داشته باشد روی آن نمی توان حساب کرد؛ یعنی اگر فیلمی بسازید و با روایت غرب فیلم ...
آمریکا دیرالزور را به خاک و خون کشید
ابوصهیب الفرنسی نام دارد که یکی از چهره های اطلاع رسانی داعش به شمار می رود. العربیه در عین حال به نقل از فعالان سوری گزارش داد که فرد بازداشت شده، داعشی فرانسوی نیست، بلکه یک عنصر سوری از شهر المیادین ملقب به الابرص است. این منابع گفتند که الابرص مسئول فروش بردگان بوده است. ابوصهیب مارس سال 2015 و در جریان یک ویدئوی کوتاه، چگونگی پذیرش اسلام و پیوستن خود به داعش را شرح داد.این ویدئو که داعش آن را ...
محافظت در برابر سرطان سینه با مصرف این میوه
به گزارش بلاغ ،این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم ...
خدمات رسانی نهادهای شهری پایتخت در راهپیمایی 22 بهمن چگونه بود؟ از متروی رایگان تا امدادرسانی به 300 ...
ادامه روند درمان به بیمارستان منتقل شدند. همچنین از حدود 13 هزار نفر نیز تست قند و فشار خون گرفته شد. رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به اینکه بیش از 800 پایگاه و پست در مراسم روز 22 بهمن مستقر شده بودند، افزود: 9000 نیروی عملیاتی از اعضای جمعیت هلال احمر در قالب 1200 تیم به راهپیمایان و مردم کشور امدادرسانی کردند. همچنین در این استقرارها 850 دستگاه خودرو عملیاتی و 467 دستگاه ...
بیماری های وحشتناک درکمین قلیانی ها
...: مونوکسید کربن یکی از مواد موجود در دود قلیان است که باعث می شود خون نتواند اکسیژن را در خود حمل کرده و از این رو به کاهش سطح اکسیژن خون افراد منجر خواهد شد. دود قلیان حاوی مقادیری بالا از مونوکسیدکربن و هیدروکربن های چند حلقه ای آروماتیک است که بیشتر این گونه مواد سرطان زا هستند. همچنین استعمال قلیان با افزایش بیماری های ریوی در افراد و مشکلات تنفسی را در افراد افزایش می دهد. استعمال قلیان باعث بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد می شود زیرا مواد سمی دود قلیان می تواند در عروق و رگ های خونی باقی بماند و باعث بسته شدن آنها می شود. ...
تمام درمانهای خانگی برای خشکی دهان
بوی بد دهان نیز می شود. زیاد آب بنوشید : شما می توانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تراشه های بسیار کوچک یخ برای افزایش ترشح بزاق استفاده کنید. از راه بینی نفس بکشید نه دهان: خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش می دهد، راهی است برای راه پیدا کردن عفونت ها به دهان یا گلو. بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان. آکادمی آمریکایی گوش و ...
پاتک به داوری ها
.... هر دوی این بازیگران کرد هستند. در کمتر از نیم روز از انتشار این پست حدود 10 هزار نفر برای محمدزاده کامنت نوشتند و بسیاری از آنها ضمن تبریک به شکیبا گفتند که سیمرغ حق نوید بوده است. اما این همه ماجرا نبود. سیدمحمود رضوی تهیه کننده فیلم ماجرای نیمروز: رد خون در اظهار نظری، اعتبار اولیه داوران جشنواره فیلم فجر را زیر سوال برد و نوشت: در تیتراژ و فرم های جشنواره فجر جواد عزتی را به عنوان بازیگر ...
جنگ توییتری ترامپ و ظریف
از انطباق سیاست ایالات متحده با واقعیت. 40 سال شکست در بی ثبات سازی ایران از طریق خون ریزی و هزینه کردن از خزانه مردم آمریکا؛ بعد از 40 سال انتخاب های غلط، وقت آن است که رئیس جمهور آمریکا در سیاست شکست خورده ایالات متحده [نسبت به ایران] بازنگری کند. این اولین بار نیست که مقامات ایران و آمریکا در فضای مجازی به جنگ توییتری با یکدیگر می پردازند. به عبارتی اگر تا همین چند سال پیش لفاظی های ...
ترمز دستی آمریکایی ها در ایستگاه 22 بهمن
ایران است تا مسیر کشورشان را تعیین کنند. ایالات متحده از اراده ملت ایران حمایت می کند و پشتیبان آنهاست تا اطمینان حاصل کند که صدایشان شنیده می شود.” اندکی بعد از توئیت ترامپ مجدداً مشاور امنیت ملی کاخ سفید در پیامی ویدئویی خطاب به رهبر معظم انقلاب گفت: “در پاسخ به همه رجزخوانی هایتان و در پاسخ به تهدیدهایی که نسبت به زندگی رئیس جمهور آمریکا داشتید، شما مسئول تحت فشار قرار گرفتن مردم خود ...
سیلی سخت ایران نطق فارسی ترامپ را باز کرد!
خود در صحنه کاری کرده که ترامپ مجبور است به فارسی بنویسد و خشم خود را نشان دهد! ایران شکست خورده یا آمریکا که سردمدارانش زبان فارسی را برای انتشار پیام های خود انتخاب کرده اند؟! ایران شکست خورده یا آمریکا که برای مذاکره با ایران غش و ضعف می رود؟ ایران شکست خورده یا آمریکا که پس از خرج 7 تریلیون دلار برای تجزیه خاورمیانه، امروز دُمش را روی کولش گذاشته و در حال خروج از منطقه است؟! نکته قابل توجه ...
دردسرهای هوای سرد برای قلب و ریه ها
به گزارش بلاغ ، اما هوای سرد می تواند بر اندام های حیاتی ما مانند قلب و ریه ها نیز اثر بگذارد. مثلاً سرما می تواند باعث شود قلب تندتر بزند و در نتیجه فشار خون بالا برود. بدن نسبت به سرما واکنش های جدی نشان می دهد و اولین واکنش آن این است که سعی می کند خودش را گرم نگه دارد. بنابراین رگ های خونی منقبض می شوند تا گرما را حفظ کنند. قلب نیز تندتر می زند و فشار خون را بالا می برد. همه ی این اتفاقات بر ...
رژیم سیب زمینی و نحوه استفاده از آن
بزرگ می رسد. در روده بزرگ، باکتری های خوب از نشاسته مقاوم طی یک فرآیند تخمیر برای ساخت زنجیره کوتاه اسید چرب استفاده می کنند. مزایای نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم به خاطر نوع هضمش باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون نمی شودو در واکنش به آن انسولین کمی تولید می شود. تحقیقات نشان داده اند که نشاسته مقاوم باعث کاهش سطح گلوکز در پاسخ به وعده غذایی می شود و حساسیت به انسولین را بهبود می ...
همدلی و حماسه مردم نقشه های دشمنان را نقش برآب کرد
...> وی اظهار کرد: زمان پس از مرگ پیامبر(ص) درس بزرگی برای امروز ماست که همانند آن روز ها دشمنان برای از بین بردن پایگاه ولایت در کشور ما تلاش فراوان دارند اما به لطف خون شهدا و بصیرت شما مردم همه توطئه ها نقش بر آب می شود. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه چون در زمان پیامبر بصیرت افراد همانند شما مردم نبود دشمن در ایجاد تفرقه موفق شد، تصریح کرد: زمانی که حاکمیتی غیر از ولایت متولی می شود ...
نگاهی به معجزات ماساژ در تسکین انواع سر درد!
در بلند مدت می تواند باعث بروز مشکلات و عوارضی شود. ماساژ سر، یک روش طبیعی برای مقابله با مشکلات فشار خون بالا و عوارض جانبی آن است. انجام ماساژ سر باعث بهبود خود رسانی به مغز می شود و سطح استرس و اضطراب را کاهش داده که در نتیجه به بهبود و کاهش فشار خون منجر شود. خواب راحت گاها به دلیل تنش های بالا در طول روز خواب راحت برای افراد یک آرزو می شود. چیزی که عیان است این می باشد که ...
بیماری آسم کودکان، تشخیص تا درمان
کودکان دشوار است، زیرا آن ها دارای راه های هوایی کوچکی هستند. علل ایجاد و عوامل خطرساز دانشمندان هنوز درنیافته اند که چرا برخی از کودکان به آسم مبتلا می شوند. برخی از عوامل مانند داشتن سابقه خانوادگی آسم یا آلرژی، می توانند کودک شما را در معرض خطر بالای آسم قرار دهند. عواملی نظیر تب یونجه، اگزما، عفونت های تنفسی مکرر، کمبود وزن در هنگام تولد، قرارگیری در معرض دود و نژاد سیاه ...
آموزش شستشوی نوزاد، مو به مو
، بهترین راه برای غلبه کردن بر ترس افرایش آگاهی و اطلاعات است. با دانستن نکات مهم در باره شستشوی کودک با خیالی آسوده می توانید به استقبال این کار دوست داشتنی بروید. طریقه شستن نوزاد یک روزه در شستشوی نوزاد تازه متولد شده، چربی خاصی به نام ورنیکس مشاهده می شود که از پاک کردن و برداشتن آن باید خودداری کرد. مگر اینکه آلوده به خون یا مدفوع شیرخوار باشد. ...
اصول شیر دادن به نوزاد، مزایای آن
...، نوعی شیر به نام آغوز تولید می کند. مقدار این شیر کم است اما غنی از ویتامین ها، پروتئین ها، آنتی بادی ها و عوامل ضد ویروسی می باشد. این شیر اولین واکسن برای کودک محسوب شده و به عنوان ملین نیز عمل می کند تا نوزاد بتواند اولین مدفوع خود را دفع کند. کمی کاهش وزن در طی این سه روز برای نوزاد طبیعی است، اما شما باید مراقب کاهش وزن نوزادتان باشید و در صورت کاهش وزن محسوس و غیرطبیعی به پزشک مراجعه ...
فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
سطح ویتامین D خون شان کم است بیشتر در معرض فشار خون بالا (که به طور بالقوه مرگ آور است)، زایمان زودهنگام و به دنیا آوردن کودک کم وزن قرار دارند، که البته مشکل به همین جا ختم نمی شود؛ مادرانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر احتمال دارد نیاز به سزارین پیدا کنند و بیشتر در معرض عفونت هستند؛ بنابراین لازم است زن باردار، ویتامین D کافی داشته باشد تا گیرنده های ویتامین D، انقباضات عضله رحم را حین ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را بخورید
به گزارش بلاغ ، بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی هاست می تواند در سنین بالا از مغز شما محافظت کند.در واقع یک رژیم غذایی سالم می تواند از سلامتی شما محافظت کند که شامل مغز هم می شود. مغز همه با بالا رفتن سن از نظر حجمی کوچک می شود. این مطالعه که در مجله نورولوژی (عصب شناسی) منتشر شده نشان داده افرادی که در اواسط دهه 70 زندگیشان رژیم ...
