خانه
فشار خون و باور های اشتباه درمورد آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان ایرانی بیشتر عمر می کنند یا زنان؟
و عروقی، دیابت، سرطان و فشار خون بالا) هشدار دهنده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، افزود: افزایش فشارخون و کلسترول، ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذا های چرب، شیرین و پر نمک دارند. همچنین، مصرف چربی های حیوانی و روغن های با اسید چرب اشباع و ترانس بالا مهمترین خطر بیماری های قلبی و عروقی در کشور به شمار می رود. عبداللهی گفت: در حال حاضر تغییر در عادات غذایی ...
علت و درمان پرش ناگهانی اندام های بدن در خواب
.... علت ها و عوامل اگرچه علت دقیق پرش ناگهانی اندام های بدن در خواب مشخص نیست، اما این عارضه ممکن است به دلیل مشکل در انتقال دهنده های عصبی دوپامین و عکس العمل های مفرط بخشی از مغز که حرکات عضلانی را کنترل می کند به وجود بیاید. شرایط زیر می تواند باعث ایجاد اختلال در خواب و پرش ناگهانی عضلات شود. 1. استرس بسیاری از افراد به دلیل استرس و فشار های روانی در ...
علم بر صحنۀ نمایش
می توان استنباط کرد که یکی از وظایف عمدتاً نادیده گرفته شدۀ عرصۀ نمایش و تئاتر، چه در سطح جهانی چه در سطح بومی، پرداختن بیشتر به این پدیده و نهاد منحصربه فرد امروزی است؛ به طور خلاصه، کوشش بیشتر برای به صحنۀ نمایش آوردن علم . گفتن ندارد که تاریخ تماس نمایشنامه و صحنۀ نمایش با افکار علمی-فلسفی را می توانیم تا نگرش ستیزه جویانۀ افلاطون عقل گرا به مقولۀ هنر و هنرمندان و از آن طرف طعنه های ...
سیاری: مادران، سربازان خط مقدم در جنگ نرم هستند
به گزارش ایسنا، امیر دریادار حبیب الله سیاری در گردهمایی خواهران شاغل ستاد آجا، با گرامیداشت مقام خانواده شهدا اظهار کرد: ما به خودمان می بالیم که با تقدیم جوانان و خون شهدا در کشورمان، علی رغم همه فشارهایی که خارج از مرزها برای مان به وجود می آورند، امنیت کامل داریم. این امنیت به خاطر زحمات همه کسانی است که مشغول برقراری امنیت هستند. وی ادامه داد: بدانیم که از بعد پیروزی شکوهمند ...
عوارض تنفس نادرست را بدانید
. در هر صورت تنفس نادرست سلامتی ارگان ها را به خطر می اندازد و باید اصلاح شود. تنفس نادرست چیست؟ سه نوع تنفس وجود دارد: تنفس شکمی، تنفس سینه ای و تنفس دهانی. تنفس شکمی مناسب ترین نوع تنفس است و دو نوع دیگر می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. متخصصان معتقدند که تنفس دهانی نامناسب ترین نوع تنفس است، چون بینی هوا را فیلتر کند و در نتیجه عوامل آسیب رسان وارد بدن نمی شوند. اما در تنفس ...
سرطان در کمین مازندرانی ها
غیرواگیر مانند بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و فشار خون و دیابت موجب نگرانی است. طبق آمار اعلام شده از سوی انجمن گوارش و کبد ایران، حدود 27 درصد از موارد ابتلا به سرطان در کشور مربوط به دستگاه گوارش است که از این میزان 16 درصد مربوط به سرطان معده و 10 درصد مربوط به سرطان روده بزرگ است. بنا به اظهارات این انجمن، در نوار شمالی ایران سرطان دستگاه گوارش مانند معده، روده بزرگ و مری شایع تر و در ...
بیماری های تنفسی را با این دانه درمان کنید
عصاره هل با مسدود کردن کانال های کلسیمی، انقباضات خودبه خود دستگاه گوارش را مهار می کند. تاثیر هل در کاهش فشارخون بررسی های محققان نشان می دهد که ترکیبات موجود در هل از جذب دوباره سدیم در بدن جلوگیری می کند. این موضوع باعث افزایش ترشح ادرار می شود و در نتیجه کاهش فشار خون افراد را در پی دارد. همچنین از آنجا که هل خواص آنتی اکسیدانی دارد، سلامت قلبی را تقویت می کند. وجود فیبر در ...
تمرکزبر دو بیماری دیابت و فشار خون از اولویتهای وزارت بهداشت است
دکتر علیرضا رئیسی روز چهارشنبه در همایش معاونان بهداشتی دانشکده ها و دانشگاههای علوم پزشکی کشور در مشهد افزود: دیابت و فشارخون از عوامل اصلی مرگ و میر شناخته شده اند و اگرچه اقدامات خوبی برای کنترل این بیماریها در کشور انجام شده است اما راضی کننده نیست. ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
...، کلسیم کمتری از دست می دادند. کاهش فشار خون سیب منبع خوبی برای آنتی اکسیدان ها، از جمله فلاونوئیدها است که به عنوان مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین(ACE) عمل می کنند. این ترکیبات در کنار یک رژیم غذایی سالم می توانند به پیشگیری از پرفشاری خون کمک کنند. همچنین، سیب منبع خوبی برای پتاسیم است که عاملی کلیدی برای کاهش فشار خون محسوب می شود. مفید برای قلب ...
چند راهکار برای ارتقای سلامت روان مردان
نسبت زنان جسم سالم و نیرومندتری داشته باشند. در بعد روانی نیز انتظار می رود مردان بتوانند مدیریت خشم و استرس داشته و تصمیم گیری های بهتری در رویارویی با چالش های زندگی داشته باشند. مدیر مرکز خدمات تخصصی سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: عموماً مردان به دلیل رویارویی با چالش های روزمره، اهمیت کمتری به سلامت جسمی و روانی خود داده و از مسائلی مانند قند و فشار خون به ...
6 مأموریت بانک مرکزی
.... رئیس جمهور افزود: باید ذره ای هم برای دنیا عقل و تدبیر را بپذیریم. همه کشورهای دنیا در یک نهاد و گروهی شرکت دارند؛ یعنی اگر همه کشورهای دنیا در یک گروه و نهادی شرکت دارند، هیچ کدام تدبیر و عقل ندارند؟ و اگر چنانچه دولت در این زمینه لایحه داده و مجلس آن را تصویب کرده و شورای نگهبان آن را امضا کرده است، هیچ کدام تدبیر نداشته اند؟ او تأکید کرد: نمی شود کشور را به 10، 20نفر داده و بگوییم که هر ...
توصیه مهمی که در بیانیه گام دوم مطرح شد
.... اما هیچ گاه از این قدرت سوء استفاده نکرده ایم. 2. نکته ی دیگر که حضرت آیت الله خامنه ای به آن اشاره داشته اند این است که انقلاب اسلامی ایران هیچ گاه از ابتدا تاکنون بی رحم و خون ریز نبوده است. این پاسخی است که به عملکرد گروه های افراطی چون داعش و تکفیری های وهابی که اسلام خشن، وحشی و منزجر کننده را به دنیا ارائه داده اند تا مردم دنیا و حتی مسلمانان را از اسلام اصیل بترسانند و منزجر ...
6 فایده پیاده روی روزانه
خواهد یافت. در پیشگیری از زوال عقل موثر است. انجام تمرینات هوازی سبک در افرادی که از اختلالات و مشکلات حافظه رنج می برند، می تواند علائم زوال عقل را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند که پیاده روی منظم و روزانه و انجام فعالیت های بدنی سبک هوازی حداقل سه بار در هفته، به طور کلی موجب بهبود عملکرد و فرایند های ذهنی خواهد شد. پیاده روی روزانه به بهبود عملکرد قلب کمک می کند ...
شستا متعلق به بیمه شدگان است نه دولت
اعمال فشار در این مورد دست بردارد و منطقی رفتار کند. از کدام مردم سخن می گویید "عبدالله وطن خواه" فعال کارگری به ایلنا می گوید: رئیس جمهور می گوید شستا را به مردم واگذار کنید اما کدام مردم؟ آن مردم مدنظر رئیس جمهور دقیقا کجا هستند؟ مردمی که در نان شب شان مانده اند؛ در بهداشت شان مانده اند، با چه پولی می توانند سهام شرکت های شستا را بخرند؟! از نطر من واگذاری تمامی شرکت های شستا تا ...
واکنش مخاطبان جماران به استعفای ظریف چه بود؟
ظریف در این شرایط حساس کشور و منطقه ی خاورمیانه و دنیا قطعا برای ایران و ایرانی خسارت است mirhossaini1362 خدا نیامرزد و به انواع بلاها دچار کند کسانیکه زحمات آقای ظریف را ضایع کردند sh.shamila حیف شد زیر فشار گذاشتنش roya.kazemi47 منم خیلی متاسفم اصلا ناامیدشدم که وضع مملکت درست بشه دیگه بدون ایشون البته باید مثل ماتحمل میکرد ازش انتظار نداشتم که مارو در چنین ...
ظریف! تو باید بمانی
دخالت ها بشود، از ابتدای دولت دوازدهم عقب نشینی کرده است، مجلس می تواند کمک کند، ولی بیشتر شخص رئیس جمهور است که باید از ابتدا اقتدار بیشتری می داشت و اجازه دخالت نیروهای غیر مسئول در سیاست خارجی را نمی داد. البته الان هم یک مقدار دیر شده است ولی رئیس جمهور مجری قانون اساسی است و باید از حقوق وزارت خارجه دفاع کند. رئیس جمهور نباید فشار را قبول کند . رئیس فراکسیون امید مجلس هم گفت: برخی موازی کاری ...
ویتامین D و مزایای آن
تکامل عروق خونی جدید در بافت سرطانی، افزایش مرگ سلول های سرطانی و کاهش تکثیر سلولی و متاستاز، کاهش دهد. کمبود ویتامین D نیز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، مولتیپل اسکلروز، اوتیسم، بیماری آلزایمر، آرتریت روماتوئید، شدت آسم و آنفولانزای خوکی همراه است. منبع: www.medicalnewstoday.com شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
یک پروتئین درمانی از تنباکو تولید شد
.... در نهایت از این روش می توان برای تولید داروهای بسیار موثر و ارزان قیمت استفاده کرد و کل فرایند استخراج این پروتئین درمانی نیز دو هفته به طول می انجامد. داروهای تولیدی بدین روش برای درمان بیماری هایی مانند دیابت، سکته مغزی، زوال عقل و آرتروز قابل استفاده است. nterleukin 37 (IL-37) نام پروتئینی است که در درون کلیه انسان تولید می شود و از خواص بسیار مطلوب ضدالتهابو ایمن کننده ...
سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است/ 75درصد عامل مرگ و میرها تغذیه ناسالم است
شهرستان های استان کلاس های آموزش طبخ آبزیان برای متقاضیان برگزار کرده است. و هیچ محدودیت سنی یا جنسیتی برای شرکت در این کلاسها و جشنواره وجود ندارد. ضیاییان با بیان اینکه ماهی به عنوان داروی قلب جهانی نام گرفته و به دلیل تاثیرمثبتی که در کاهش سکته های مغزی و قلبی و پیشگیری از فشار خون دارد می گوید: همه تلاش خود را می کنیم تا با برگزاری این جشنواره و برنامه های آموزشی مشابه برای آشنایی و ...
شایع ترین علائم و علل اختلال هورمونی که از آنها بی خبرید
افتد که غدد درون ریز درست کار نکنند. شایع ترین علائم اختلالات هورمونی چیست؟ شایع ترین علائم مرتبط با اختلالات هورمونی عبارتند از: افزایش وزن نامشخص یا کاهش وزن تعریق بیش از حد مشکل خواب تغییر در حساسیت به سرما و گرما پوست بسیار خشک یا خارش پوست تغییرات فشار خون تغییرات ضربان قلب افزایش یا ...
بیماری های هولناکی که ناشی از کم خوابی است
، فشار خون و ... برای درمان آن به پزشک مراجعه کنند. مدیر اولین کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب البرز گفت: نباید به سادگی از کنار اختلالات خواب بگذریم. دکتر سولماز عرشی با اشاره به راه اندازی اولین کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب در استان، اظهار کرد: چون هر یک از ما یک سوم از عمر خود را در خواب بسر می بریم، داشتن خوابی خوب در حفظ سلامت روح و جسم ما تاثیر بسزایی خواهد داشت. ...
خودتان را در برابر سکته بیمه کنید/خواص جادویی نان جو
تکمیلی کودکان نیز بسیار مفید است. خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتیچیست؟ یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد.جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود ...
موقع خانه تکانی خون دماغ می شوید؟
بدن هستند که مسئولیت ورود اکسیژن از هوا به خون در طی دم و خارج کردن دی اکسید کربن از خون به هوا در طی بازدم را بر عهده دارند. اما بینی و مجاری تنفسی اعضای دیگری هستند که نقش بسیار مهمی در رسیدن هوای سالم به ریه ها را بر عهده دارند. البته یکی دیگر از وظایف بینی و مجاری تنفسی، سد دفاعی برای ورود گردوغبار و عوامل خارجی به گردش خون است. جالب است بدانید در یک کارگر معدن که در طول ...
علائم نگران کننده ای که باید آنها را جدی بگیرید
... یک نقطه ی قرمز در سفیدی چشم می تواند باعث ترس شود، اما این مشکل چندان نگران کننده نیست و هر از گاهی برای هر کسی پیش می آید. مالیدن چشم ها، تماس چشم ها با بالشت در حین خواب، عطسه شدید یا ابتلا به یبوست جزو عواملی هستند که باعث قرمزی رگ های خونی داخل چشم ها می شوند. علاوه بر این مصرف داروهای ضدانعقاد خون و مازاد امگا3 در بدن نیز می تواند باعث تحریک رگ های خونی چشم ها شوند. البته فشار خون ...
نشانه های ابتلا به بیماری قلبی
بعضی از این نشانه ها آشنا می شویم: آپنه خواب اگر خر و پف می کنید و تنفس شما مدام دچار وقفه می شود، بدان معناست که مغز شما قادر به دریافت اکسیژن کافی نیست و در نتیجه با ارسال سیگنال به رگ های خونی و قلب، دستور فعالیت سخت تر و بیشتر را برای تداوم جریان در بدن صادر می کند.به نقل از سایت وب مد ، این فرایند خطر افزایش فشار خون و برهم خوردن ریتم قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می ...
تلخی دهان از چه بیماری هایی خبر می دهد؟
... دارو های دیگر یکی دیگر از علل تلخی دهان برخی از دارو هایی است که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیک ها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیک ها و چسب های نیکوتین و استفاده می شوند.یکی از عواملی که موجب از دست دادن طعم غذا ها یا ...
چه خوراکی هایی باعث زایمان زودرس میشود؟
د بوده است. بررسی ها نشان داد که بارداری چند قلو، پری اکلامپسی (از ناخوشی های بارداری که معمولاً با بالا رفتن فشار خون و وجود مقادیر قابل توجهی از پروتئین در ادرار مادر تشخیص داده می شود، در ایران به "مسمومیت بارداری" شهرت دارد) و استفاده از روش های کمک بارداری از علل مهم زایمان پیش از موعد هستند. نتایج این پژوهش نشان می دهد، شناسایی و آموزش مادرانی که احتمال زایمان پیش از موعد در ...
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و ...
همه چیز درباره چای جعفری
پتاسیم بوده و در بهبود عملکرد همه اندام مفید است. شما مجاز هستید روزانه مقداری از این سبزی مفید را بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف کنید. مطالعه ای سال 2009 در برزیل با عنوان "میزان مفید بودن جعفری و تاثیر دانه های جعفری در کاهش فشار خون" نشان داده که این سبزی همزمان موجب افزایش جریان ادرار و تنظیم فشار خون می شود. به گفته دکتر جان آر کریستوفر که یکی از با تجربه ترین متخصصان گیاه ...
نقطه چربی سوزی پرطرفدارین مزیت ورزش
محرک می کند؛ عضلات را فعال و آماده می کند؛ باعث گردش خون بهتر می شود؛ مانع از آسیب در زمان تمرین می شود؛ از لحاظ ذهنی شما را برای تمرین آماده می کند. عملکرد نقطه بی هوازی نقطه بعدیِ تمرینتان نقطه بی هوازی است. در این نقطه معمولاً خیلی سخت با دستگاه تمرین می کنید، اما صحبت کردن و نفس کشیدنبرایتان سخت نخواهد بود. مزایای ...
