سایر منابع:
سایر خبرها
صحبت دردناک مادر هوادار استقلالی که به کما رفته + فیلم
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از خبرورزشی : برای یک مادر خیلی سخت است که با استرس و نگرانی پسرش را به ورزشگاه بفرستد و بعد به جای استقبال از او در خانه، به استقبال پسرش روی تخت بیمارستان برود. این اتفاقی است که بعد از بازی فولاد و استقلال برای محمدمهدی رخ داد. او عاشقانه استقلال را دوست دارد و با وجود اهوازی بودن برای حمایت از تیم محبوبش به ورزشگاه می رود و در لحظاتی که از برد تیمش شاد بود ...
کمبود خواب را آخر هفته ها جبران نکنید
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد که خوابیدن در تعطیلات آخر هفته، آسیب های مزمن کمبود خواب در طول روزهای هفته را جبران نمی کند و نباید به آن امیدوار بود. محرومیت از خواب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شامل اختلالات خواب می شود، اما ریشه این محرومیت ها می تواند ناشی از استرس های روزانه، تعهدات کاری زیاد و یا زندگی بدون آرامش باشد. اما آنچه واضح است، ارتباطی قوی میان ...
کام مهمانان نوروزی را با لوز پسته ای شیرین کنید+ طرز تهیه
و مو دارد. وی تصریح کرد: شیرینی لوز پسته ای نشاط آور است و از اضطراب، استرس و افسردگی پیشگیری می کند، این شیرینی به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. بیشتر بخوانید: طرز تهیه قُرابیه؛ شیرینی مخصوص دورهمی های نوروزی این محقق و پژوهشگر طب ...
پاهایی که از دایره نظافت بیرون کشیده می شوند
، کارهایی که حتی در مخیله ی ما جا نمی شود ، تازه نکته سنجی و ریز بینی مادران در این دم دمه های عید بیش از پیش نشان داده می شود. از خرید وسایل مورد نیاز افراد خانواده گرفته تا برنامه ریزی برای تعطیلات نوروز و خانه تکانی های اساسی، همه و همه دغدغه هایی است که برای یک زن در خانه... در برخی مواقع زنان تا لحظه تحویل سال نو مشغول تمیز کردن خانه هستند و خستگی، پریشانی، اضطراب، استرس و ...
بانک ها حیاط خلوت شده بودند
...، نگهداری و کرایه آن شده بود که دست آخر هزینه آن بر دوش مشتری بود. از همین روی ادغام این بانک ها و تعطیلی شعبی که تراکنش اندکی دارند می تواند این هزینه ها و استرس مردم را کاهش دهد.نماینده سابق مجلس، نبود نظارت در راه اندازی بانک ها و موسسات مالی را فاجعه بار دانست و افزود: بیشتر این موسسات از اسامی معصومین استفاده و سپس اقدام به دادن وام 30 درصدی می کردند، این نشان می دهد نبود نظارت باعث ...
فوائد مصرف روزانه 3 عدد خرما برای سلامت
یبوست و بهبود حرکت مرتب روده به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. خرما از جمله خوراکی های حاوی فیبر است که این خاصیت را داراست. افزایش سطح هوشیاری: خرما به دلیل دارا بودن ویتامین B6 عملکرد مغز را از طریق کمک به تولید سروتونین و نوراپی نفرین بهبود می دهد. سروتونین خلق و خو را تحت تاثیر قرار داده و نوراپی نفرین به بدن کمک می کند تا با استرس مقابله کند. درمان بواسیر: این بیماری موجب ...
شهیدی که نام پدرش را تغییر داد
خدا رفت. ابتدا می خواهم از حال و هوای خانواده به ویژه پدر و مادرتان در طول این سال های طولانی بگویید. دراین سال ها خانواده روز های سختی را سپری کرد. پدرم چشم انتظار از دنیا رفت. اگر از همان ابتدا می دانستیم که عباس شهید شده است کمی اوضاع خانواده در فراق برادرم بهتر بود. چشم انتظاری پدر و مادرم گاه با شنیدن شایعاتی همراه می شد که آن ها را بیشتر دچار استرس و نگرانی می کرد. مثلاً کسی می آمد و ...
توصیه هایی برای افراد بالای 50 سال
. این توضیحی است که چرا حدود 2 نفراز هر 3 بزرگسال بالای 60 سال، دارای فشار خون بالا هستند. اما علل دیگری نیز وجود دارد که می توانید کنترل کنید: افزایش وزن، ورزش، سیگار کشیدن، راه های مقابله با استرس و خوردن مواد سالم. دیابت از سال 1980، تعداد افراد سالخورده مبتلا به دیابت تقریبا دو برابر شده است. به همین دلیل، CDC آن را یک اپیدمی می نامد. خطر ابتلا به این بیماری پس از 45 سالگی ...
روند اعلام جرم علیه ترامپ کلید خورد
مجلس نمایندگان آشکار کرد که حتی اگر مولر نتواند تخلف مستقیم رئیس جمهوری را در پرونده ای که مسئول رسیدگی اش است پیدا کند، مشکلات قضایی ترامپ عمیقاً بر ریاست جمهوری او سایه خواهد انداخت و حتی فراتر از دوره ریاست جمهوری اش نیز او را تحت تأثیر قرار خواهد داد. ترامپ هم این را خوب می داند و از همین رو نشانه های استرس فزاینده در رفتارهایش دیده می شود. او بخش اعظمی از هفته گذشته را صرف دفاع از خود در ...
فال روزانه 14/ 12/ 1397
... امروز کمی گیج هستید. این گیجی شاید به خاطر خواب هایی ست که در شب قبل دیده اید، شاید هم به خاطر فکرهایی که در سرتان است، هر چه باشد موضوع مهمی نیست و خیلی زود از بین می رود. این روزها استرس و فشارهای خانوادگی زیادی روی تان است. بحث های زیادی در خانواده تان پیش آمده که ذهن تان را درگیر کرده است. بهترین راه برای رهایی از این وضعیت این است که اول از همه خود و بعد دیگر اعضای خانواده تان را آرام ...
آیا زیر بغل می تواند بی دلیل عرق کند؟
استرس دارید، حتی اگر دمای بدن پایین باشد، ممکن است با تعریق مواجه شوید. تعریق سرد می تواند زمانی که بیمار هستید یا هنگام افت فشار خون یا قند خون نیز رخ دهد. تعریق سرد می تواند سرنخ دیگری برای تشخیص ابتلا به هایپرهیدروز باشد، اما می تواند نشانه ای از شرایطی دیگر به نام سندرم تعریق ناشی از سرما نیز باشد که یک اختلال ژنتیکی است و موجب بروز مشکلاتی در تنظیم دمای بدن می شود. اگر بدون دلیلی مشخص ...
کودک آزاری در سکونت گاه های فقیرنشین
خودشیفتگی تا تخاصم از خود نشان می دهد؟ بخشی از این موضوع به تحلیل های وجودی و پست مدرن بازمی گردد که شاید بشر امروزی اسیر استفاده ی نادرست از زبان و تفکر خویش است. انسان برای کاستن از اضطراب مرگ و دور کردن حواس خویش از این موضوع، معیارهایی به وجود آورد تا بتواند بر استرس خود غلبه کند، درواقع بشر امروز بخشی از طبیعت است که طبیعی زندگی نمی کند. غفاری با اشاره به نظریه ی آدلر درباره ی احساس حقارت ...
فرار شبانه دختر جوان از مخفیگاه 3 شرور
اختلال استرس برای او تشخیص داده شد. یکی از علل بروز اختلال استرس پس از آسیب، تجربه کردن مستقیم یک رویداد آسیب زا و ناراحت کننده است. حساسیت مفرط به اتفاقات محیط اطراف، اجتناب مداوم از محرک های مرتبط با رویداد آسیب زا، اختلال خواب، حالت هیجانی منفی، ترس و وحشت از اطرافیان و دیگران از جمله عوارض این اختلال است. فرد آسیب دیده بایستی به مرور زمان بر استرس و ترس و وحشت خود غلبه کرده و به ...
علل ریزش ابروها + علائم آن
گروه D،E،B، روی و آهن)، استرس های روانی و فیزیکی، اختلالات روان پزشکی مانند تریکوتیلومانیا یا کندن ناخودآگاه مو توسط خود فرد، انواع کم خونی به ویژه کم خونی فقر آهن و برخی بیمارهای التهابی یا قارچی، ایجاد فولیکولیت یا عفونت فولیکول مو، درماتیت سبوره یا شوره و التهاب پوست سر، برخی بیماری های خودایمن، آسیب های ناشی از ضربات در حوادث و تاتو، وجود جوشگاه یا جراحتی در ناحیه ابرو، استفاده از مواد آرایشی ...
ذهن خود را شاداب و جوان نگه دارید
اجرایی مغز شما می شود. این مجموعه ای از مهارت های ذهنی را مانند حافظه کوتاه مدت شما، پرهیز از حواس پرتی و توانایی تمرکز کردن را شامل می شود. چگونه یک چت 10 دقیقه ای دوستانه می تواند کمک کننده باشد؟ گوش دادن به نقطه نظر دیگران و تلاش برای قرار دادن خود ربه جای آنها، مغز شما را وادار به فکر کردن به راه های جدید می کند. خندیدن استرس می تواند سبب آزاد شدن هورمون هایی به نام ...
15 سکانس افتتاحیه برتر در تاریخ بازی های ویدئویی
مسئولیت حمله به ساحل نرماندی را به عنوان بخشی از عملیات اورلرد برعهده دارید. سکانس افتتاحیه بازی Frontline سراسر هیجان و پر از استرس است. 10 – Castlevania: Symphony of the Night از زمان عرضه بازی Castlevania: Symphony of the Night در سال 1997تا به امروز، این بازی تاثیرات فراوانی در تعداد زیادی از بازی ها داشته است؛ از سری Batman Arkham گرفته تا ریبوت های اخیر سری Tomb Raider همگی تحت ...
تاثیر فلوراید بر مغز
) عبور می کند، موجب بروز انحطاط در بخش های خاص از مغز - هیپوکامپ، نئوکورتکس و مخچه خواهد شد. هیپوکامپ، به عنوان جایگاه حافظه شناخته می شود و برای یادگیری، تنظیمات عاطفی و تعلیق پاسخ استرس بسیار مهم است. نئوکورتکس به عنوان منطقه تکامل یافته مغز (کامل ترین منطقه مغز) در نظر گرفته می شود که در آن ادراک حسی، تفکر آگاهانه و مهارت های زبان به طور عمده ساماندهی می گردد. مخچه مسئول هماهنگی ...
زندگی سالم از نظر روانشناسی
سالم از نظر روانشناسی کدامند؟ عواملی روانشناختی بخشی کلیدی برای کمک به شما در درک و رسیدن به زندگی سالم از نظر روانشناسی هستند. تست روانشناسی تست شخصیت شناسی مدیریت صحیح احساسات احساسات ناخوشایند، محرک های متداول برای پرخوری هستند. رویارویی با رویدادهای زندگی استرس زا و افسردگی و یا اضطراب می تواند مانعی برای استفاده از الگوهای رفتاری سالم باشد ...
والدینی صمیمی، اما قاطع باشید
به تعهدات در فرزندان را نیز فراهم می کنند. از راه پیوند اخلاقیات با نیاز های اقتضایی دوره نوجوانی و معرفی اخلاق و اخلاق مداری به عنوان منبع اصلی پاسخ دهنده به نیاز ها و پرسش ها، می توان انگیزش های اخلاقی لازم را در نوجوانان ایجاد کرده و آن ها را ارتقا داد. فرزندان را نسبت به این حقیقت آگاه کنیم که با پیروی از مبانی و اصول اخلاقی می توان بر عوامل منفی و مختل کننده مانند اضطراب، استرس و ...
راهکارهایی برای کاهش استرس سفر
سفر شاید برای بعضی ها یک ماجراجویی مهیج باشد، اما افرادی هم هستند که سفر کردن برای آن ها یک تجربه اضطراب آور محسوب می شود. فرقی نمی کند حضور چند ساعته در یک هواپیمای شلوغ و تنگ باشد یا پیدا کردن مسیر در یک شهر ناآشنا؛ سفر کردن می تواند سختی ها و نگرانی های خاص خودش را برای آدم های مضطرب داشته باشد ...
با خاصیت ها و فایده های سبزی تره آشنا شوید
دیگری همچون خاصیت ضد باکتری و همچون آنتی اکسیدانی این ماده می تواند در زمینه سم زدایی از بدن و دفع موادی همچون آب، نمک و حتی چربی های اضافی نقش موثری ایفا کرده و بدن را از وجود این چنین عناصری خالی کند. سلامت چشم حفظ و بهبود قدرت دید از دیگر خواص تره است که این امر با داشتن موادی نظیر لوتین و زاکسنتین که مسئول کاهش استرس اکسیداتیو در چشم و تاخیر در پدیدار شدن پدیده مخرب آب مروارید در چشم است، حاصل می شود.آنها همچنین به کاهش یا جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک می کنند و از این طریق باعث حفظ سلامت چشم شما می شوند. منبع: آرمان ...
حمله پانیک چیست و چه علت ها و درمان هایی دارد؟
) مراجعه مکرر به اورژانس در تمام وقت شبانه روز در صورت بروز حمله 3) مراجعه به پزشکان متعدد و انجام آزمایشات مکرر پزشکی برای اطمینان از سلامت جسمانی علت حملات پانیک چیست؟ علت این بیماری کاملا مشخص نیست اما عوامل زیر در بروز آن موثر هستند: استرس، شانس این بیماری را افزایش می دهد مصرف بیش از حد چای، قهوه و سیگار در افراد مستعد مصرف مواد ...
چگونه از ماهی قرمز سفره هفت سین عید نوروز نگهداری کنیم؟
قرمز بدون غذا برای یک هفته به راحتی دوام می آورد. عدم ایجاد استرس، تغذیه مناسب از نکات بسیار مهم در نگهداری ماهی قرمز است. خوردن بیش از حد غذا می تواند برای ماهی های قرمز مشکلات شدید گوارشی به وجود آورد که این مشکلات ناشی از پر خوری می تواند باعث مرگ آن ها شود پس بیش از اندازه مجاز به آن ها غذا ندهید. در صورت مشاهده تغییر در ظاهر و رفتار ماهی می بایستی با دکتر ...
بغض های فروخورده فرهنگیان بازنشسته
چرا که در سایر نهادها و سازمان ها پاداش پایان خدمت و سنوات فرد بازنشسته را با اولین حقوق بازنشستگی اش آن هم دو سه برابر فرهنگیان واریز می کنند. م.ز با بیان اینکه آموزش و پروش قلب یک ملت است و دشمن برای نابودی ملت ها روی امر آموزش و معلمان خیلی برنامه ریزی می کنند، می گوید: وقتی معیشت معلمان بخور و نمیر است و یک آقای معلم برای گذران زندگی مدام دغدغه و استرس دارد که حالا باید چه کند و به ...
خواص نوشیدن چای و قهوه
آفتاب نیوز : یک فنجان قهوه داغ صبحگاهی می تواند شما را برای فعالیت روزانه آماده کند. در حالی که یک فنجان چای آرامش بخش شما را از استرس های روزمره دور می کند. طبق آخرین تحقیقات هر دو این نوشیدنی ها در بهتر شدن حالتان کمک کننده هستند. پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد و برخی دیگر سرشار از وعده های دلخوش ...
دلیل ثبت نام میلیونی در کنکور 98 چیست؟!
بسیار سخت تر از چیزی است که تصور می شد، چراکه گام نخست نتوانسته حتی سر سوزنی از شمار کنکوری ها بکاهد. استقبالی چشمگیر از پدیده ای که دیگر تردیدی در زیان بار بودن آن وجود ندارد؛ آزمونی پر از استرس و فشار های روانی که شیوه سنجش در آن برخلاف تمام دوران تحصیل در مدارس و بعد در دانشگاه ها، تستی و پراشکال است و برای بسیاری از شرکت کنندگان در آن حکم کابوسی بزرگ و فراموش ناشدنی را دارد. کابوسی که ...
نگاهی به خانه های بوم گردی در استان و نقش آن ها در توسعه گردشگری روستایی/شبی در روستا
هیاهوی شهر ها و در مکان هایی با معماری و شهرسازی بومی و ایرانی هستند. وی ادامه داد: اقامتگاه های بوم گردی اماکنی امن، ایمن و در عین حال دارای جاذبه های بومی و اصیل محل احداث خود بوده که با همراه داشتن غذا های بومی و محلی، اقامتگاه هایی مطلوب و مقاصدی مورد اقبال گردشگران خارجی و ایرانی است که از زندگی شهری و فضای پر استرس آن دور هستند. وی در ادامه گفت: این بوم گردی در روستاها بسیارموثراست ...
محرک های شایع بروز آکنه پوستی را بشناسیم
به گزارش خبرنگار مهر ، جوش ها معمولاً در صورت ایجاد می شوند اما بر روی پوست پشت بدن، سینه، گردن و دست ها هم بروز می کنند. محققان محرک های شایع بروز آکنه را موارد زیر عنوان می کنند: - تغییرات هورمونی در طول دوره بلوغ، قبل از دوره عادت ماهانه، و در طول بارداری. - مصرف برخی داروها. - محصولات آرایشی، مخصوصاً محصولات مبتنی بر روغن، لوسیون های مخصوص حمام آفتاب و محصولات مو. - استرس و فشار روانی. - دستکاری جوش های موجود. - ساییدن بیش از اندازه پوست. کد خبر 4559378 ...
باورهای رایج درباره سرماخوردگی
روی ویروس های تنفسی دارند. می توان از سرماخوردگی های مکرر پیشگیری کرد درست است. وضعیت دفاعی فردی که مدام سرما می خورد باید تقویت شود. مصرف غذاهای مقوی باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. لازم است که تغذیه سالمی داشته باشید، به طور مرتب ورزش کنید و تا حدامکان از استرس و فشارهای روحی دور باشید. نتایج پژوهشی که در سال 2010 انجام شده است نشان می دهد که استرس تاثیر منفی روی بیماری ...
14 اسفند والدینی که تازه بچه دار شده اند بخوانند!
. معمولا زن و شوهرها زمانی که ازدواج می کنند و تا وقتی که فرزندی ندارد با فراغ بال هر زمان که دوست داشته باشند رابطه جنسی برقرار می کنند و تولد فرزند آنها را دچار سردرگمی می کند و گاهی اوقات آنقدر دچار استرس می شوند که ممکن است رابطه زناشویی شان به خطر بیفتد. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها ...