سایر منابع:
سایر خبرها
چقدر زمان برای لاغری به کمک ورزش مورد نیاز است؟
سالم و آسان برای سلامتی و کاهش وزن + رژیم غذایی هفته یازدهم اگر بعد از چند هفته ورزش کردن و درست غذا خوردن، متوجه کاهش وزن شدید باید به این عادت خوب ادامه دهید. در غیر این صورت، باز هم به گذشته باز خواهید گشت. کاهش وزن در این یکی دو هفته ابتدایی، می تواند بیشتر به دلیل از دست دادن آب بدن باشد. ورزش کردن در کنار یک برنامه غذایی مناسب، کمکتان می کند به جای از دست ...
بانوان کونگ فوکار آذربایجان غربی 8 مدال کشوری کسب کردند
وزن منهای 73 کیلوگرم اهل ارومیه، مدال برنز مسابقات انتخابی و قهرمانی ایران را کسب کرد و به اردوی تیم ملی دعوت شد تا شانس خود را برای عضویت در تیم ملی ایران و شرکت در سومین دوره مسابقات آسیایی 2019ازبکستان امتحان کند. پیشتر نیز چهار ورزشکار استان به نام های مریم جلیل پور، عباس پورحسن، ناصر ناصری و علی نمدیان به اردوی تیم ملی گونگ فو دعوت شدند. شهریور 1395 تیم کونگ فوی جوانان آذربایجان ...
گزارشی از دیدار شورای سیاستگذاری حوزه خواهران با آیت الله سبحانی
عالمی درس حوزه را خواند و بعدا به همراه گروهی، مدرسه ای در اصفهان راه اندازی کردند و در همان مدرسه 15 نفر مشغول تحصیل شدند. رئیس شورای سیاستگذاری حوزه علمیه خواهران ادامه داد: بعد از پیروزی انقلاب امام راحل دستور راه اندازی مدرسه علمیه در قم را دادند؛ آیت الله شهید قدوسی متصدی این کار شدند و مدرسه را مشخص کردند و به همراه بعضی شخصیت ها مانند حضرات آیات مرحوم فاضل لنکرانی، موسوی اردبیلی و ...
7 روز ناشتا سیرو عسل بخورید و اثراتش شگفت انگیزش را ببینید
کردن زخم های دهان و ورم گلو بسیار سودمند است. عسل ضد آسم است. 2. عسل با اینکه بسیار شیرین است، برای دندان ها و لثه مضر نیست، بلکه لثه ها را سالم می سازد و دندان ها را سفید می کند. 3.دستگاه گوارش را پاک می سازد و ضد اسهال است. در تحقیقات ثابت شده اثر بسیار مفیدی برعفونت های معده با هلیکو باکتر پیلوری دارد. از این رو ضد زخم معده و دستگاه گوارش است. 4. عسل در درمان آب ...
نسخه الکتریکی ام وی ام X22 در نمایشگاه ژنو!
کمپانی DR اتومبیل در ایتالیا مستقر بوده و از محصولات شرکت های چینی همچون چری برای ساخت خودروهای خودش استفاده می کند. جدیدترین و جالب ترین محصول این شرکت DR3 EV نام دارد که در نمایشگاه ژنو رونمایی شده است. همان گونه که نام خودرو نشان می دهد، DR3 خودرویی تمام الکتریکی بوده و از مجموعه باتری لیتیوم-یونی 54.3 کیلووات ساعتی متشکل از 24 ماژول استفاده می کند. این باتری ها 385 کیلوگرم وزن ...
سگ روباتی که با شما پیاده روی می کند
مهم ترین حرکت جدید مینی چیتا، زدن پشتک است! روبات های پشتک زن، جدید نیستند. شرکت Boston Dynamics قبلا روبات بسیار بزرگ تری در ماه نوامبر سال 2017 معرفی کرد که می توانست چنین حرکتی انجام دهد. مینی چیتا نسخه کوچک تر روبات چیتا3 است که سال پیش معرفی شد. این روبات حدود 9 کیلوگرم وزن دارد و می تواند تنها در یک ثانیه، تا ارتفاع حداکثر 45/ 2 متری بپرد. مینی چیتا یک روبات سگ مانند دوست داشتنی است و حتی می تواند حرکات دیگری مانند پرش و غلت زدن را انجام دهد. صاحب مینی چیتا، حتی می تواند آن را برای پیاده روی با خود بیرون ببرد. مینی چیتا به دنبال صاحبش راه خواهد رفت. ...
غذاهایی که قاتل شما هستند
شیرین استفاده کنید. گوشت های آماده گوشت های آماده یا فرآوری شده پُر از نیترات و سدیم و نگهدارنده و افزودنی اند. تمام این مواد می توانند ریسک سرطان، بیماری قلبی، دیابت و حتی مشکلات رفتاری و اختلال های یادگیری در کودکان را افزایش بدهند. گوشت را به صورت تازه تهیه کنید و با یک برنامه ریزی مناسب، خودتان سرفرصت در خانه غذای تان را تهیه کنید. روغن های گیاهی روغن ...
بعد از اینکه ناشتا سیر بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
دارد زنان باردار را با سوزش سر دل، واکنش های آلرژیک و معده درد مواجه کند. همچنین در سه ماهه آخر بارداری، مصرف سیر خام، کیفیت شیر مادر را پایین می آورد. 10. بالا بردن قوه جنسی مردان سیر خام با داشتن آلیسین موجود در خود، اختلالات نعوظ را درمان کرده و توانایی جنسی مردان را بالا می برد. نکته: از طرفی با انجام برخی تحقیقات ثابت شده که مصرف سیر خام به صورت ناشتا امکان دارد ...
نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار
می کنند. دستگاه گوارش سالم کلید اصلی کاهش وزن محسوب می شود. لاغری در فصل بهار با آناناس این میوه گرمسیری شیرین، حاوی آنزیم بروملین پروتئولیتیک است که به هضم پروتئین و تشکیل لخته خون کمک می کند. آناناس یک ماده غذایی ضد التهابی فوق العاده است و می تواند به کاهش تورم و داشتن شکم صاف کمک کند. لاغری در فصل بهار با خربزه خربزه به بهبود گوارش و قند خون کمک می ...
از سال 80 در وزارت اطلاعات بودم/ می گفتند تعامل با جهرمی سخت است چون امنیتی است / باز هم افشاگری می کنم
آن سال که اولین سال پیاده روی بود شرکت کردم و آن جا با ایشان آشنا شدم. آشنایی با ایشان اولین مواجهه من با یک فرد یا فعال سیاسی بود. این آشنایی بعدا آنقدر زیاد شد که من هر سال در برنامه پیاده روی مشهد شرکت می کردم. مرحوم ابوترابی هم به خانه ما در جهرم می آمد. بعد هم دانشگاه قبول شدم و آمدم تهران. چند دقیقه ای بود که به جای دست به سینه نشستن، دو دستش را روی میز، اهرم چانه اش کرده بود و حرف میزد ...
رژیم غذایی که قلبتان را نابود می کند
به گزارش بلاغ ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود که در کنفرانس سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است به بررسی رژیم های خوراکی به ویژه رژیم خوراکی کم کربوهیدرات در افراد پرداخته اند. در این مطالعه دانشمندان اثر ات رژیم خوراکی دارای کربو هیدرات کم را بر روی حدود 13 هزار فرد مورد بررسی قرار داده اند. بیشتر افراد به ویژه بانوان برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از ...
نشانه های سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ به اندازه کافی غذا می خورید و به طور منظم ورزش می کنید، به معنای شیوه زندگی سالمی دارید. اما در صورتی که مانند بسیاری از مردان دیگر هستید که ملاقات سالانه یک پزشک را در لیست برنامه های خود ندارید، می تواند شرایط را کمی بد کند به ویژه در زمان هایی که نشانه های اولیه سرطان بروز می کنند. یکی از راه های مبارزه با سرطان این است در مراحل اولیه تشخیص داده ...
بهترین مدل های کامارو در تاریخ شورولت
با سایر خودروها متفاوت بود. نسخه های SS از نسل چهارم کامارو بین سال های 1998 تا 2002 تولید شد. این خودرو از موتور قدرتمند و جدید LS1 بهره می برد که با بهره مندی از بلوک سبک وزن آلومینیومی، بسته به آپشن بین 305 تا 325 اسب بخار قدرت تولید می کرد. امروزه، نسخه های سالم این خودرو با قیمت های مناسبی بین 10,000 تا 20,000 دلار فروخته می شوند. 13. کامارو SS مدل 1970 اگر از علاقه مندان ...
همه چیز درباره جعبه دنده های Xtronic
همخوانی کامل با تمامی گیربکس های دستی وزن بالا گیربکس های خانواده ترونیک به علت داشتن استهلاک بالا نسبت به سایر گیربکس های اتومات دیگر در درازمدت برای ترافیک مناسب نیستند منبع: اروند
دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کند!
، استفاده از ریشه زنجبیل باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شما می شود . تحقیقات انجام شده در دانشگاه ماستریخت، هلند نشان داد که زنجبیل حاوی یک نوع کافئین است که به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کاهش وزن مفید است . زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزه خواری را کنترل می کند. به همین دلیل نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده ...
چگونه نظام مالیات ستانی در ایران بر ضد تولید عمل می کند
چارچوب چنین مناسباتی وزن و ضریب اهمیت نظام مالیات ستانی بسیار بیشتر می شود. در کشورهایی که نتوانند یک نظام مالیات ستانی کامل و کارآمد ایجاد کنند، در معرض یک دور باطل بسیار شکنندگی آوری قرار می گیرند که تریکال در یکی از آثار بسیار درخشان و ممتاز خود از آن با عنوان دور باطل شوم نفت دولت یاد می کند. در آنجا می گوید دولت رانتی، دولتی تنبل و تنبل پرور است. اگر دولت غیر رانتی بخواهد کسب درآمد کند باید برای ...
پایان اردوی انتخابی تیم ملی ساواته
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی انجمن ساواته، نخستین مرحله از مسابقات درون اردویی تیم ملی ساواته (بوکس فرانسوی) رده آقایان اعزامی به مسابقات جهانی 2019 تونس به پایان رسید، نفرات برتر اوزان مختلف مشخص شدند و تکلیف نفر اعزامی وزن 70- کیلو به انتخابی مرحله بعد موکول شد. اسامی نفرات برتر اوزان هشت گانه: 56- کیلو: سید محمدجواد میرشفیعیان 60- کیلو: هادی خدادادی ...
مضرات تند غذا خوردن بر بدن
.... شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه اگر غذای خود را سریع بخورید، گوارش شما آسیب می بیند. با عجله غذا خوردن استرس زا است و ممکن است به نظر برسد که هر وعده غذایی خیلی زود به پایان می رسد، با عجله غذا خوردن که اغلب باعث می شود شما بخواهید بیشتر غذا بخورید یا غذا را قبل از این که سیگنال های طبیعی سیری ...
تأملی در پیشران های گام دوم
تمرکز بر هر پیش ران، و وزن دهی متوازن به هر سه، بعد آینده اندیشانه آن را بهتر تضمین می کند. از منظری دیگر، هر سه پیش ران، علاوه بر نقش آفرینی در راهبری محتویات بیانیه، می توانند مقوم طرحی مفهومی از سیستم عامل واسط میان قوای نرم افزاری کشور، نیروی انسانی مستعد مومن و دیندار و جوان، و ابزارهای سخت افزارانه، فهرست طولانی فرصت های مادی کشور، عمل نماید. یکی از دستاوردهای بُعد تمدن ساز انقلاب، ارائه ی ...
ترکیب سوپر اسپرت با سوپر بایک چهار چرخ+ تصاویر
وزن مانند موشک زمین به زمین شتاب گیری می کند. سوپراسکواد از پیشرانه ی 5.2 لیتری آلومینیومی لامبورگینی هوراکان بهره می برد که در حالت استاندارد، 610 اسب بخار قدرت تولید می کند. شرکت Engler با اضافه کردن 2 سوپرشارژر و کیت اگزوز اسپرت، قدرت خودروی عجیب خود را به بیش از 800 اسب بخار رسانده که برای دستیابی به شتاب 0 تا 100 در 2.5 ثانیه و سرعت نهایی 350 کیلومتربرساعت کافی خواهد بود. چارچوب ...
رشد نکردن شکم در بارداری، جنین در خطر است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من هفته 23بارداری هستم از اول بارداری تا الان 3/200 کیلو اضافه کردم احساس میکنم اندازه شکم از 20 هفته به بعد تغییر نکرده با اینکه حرکات جنین رو احساس میکنم ولی این رشد نکردن شکم و اضافه نکردن وزن برای جنین خطرناک نباشه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، استاندارد اضافه وزن در خانم های باردار به این ...
با این گیاه سبز سلامت چشمان خود را تقویت کنید
میزان بالا فیبر موجود در نخود سبز می تواند به روند تسهیل هضم غذا کمک کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع، به تسهیل حرکت روده کمک می کند. از اینرو محققان توصیه می کنند نخود سبز را به سالاد و غذایتان بگنجانید چراکه می تواند با یبوست مقابله کند. بهبود سلامت قلب نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند. ...
بزرگداشت هنرمند جهانی ایرانی به پاس 6 دهه خلاقیت
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ در این نشست که چهره های مختلفی از عکاسان و فیلم سازان و تصویرپردازان حضور داشتند، بزرگمهر حسین پور هم زمان با استقرار میهمانان در تالار، کشیدن تصویری از کامبیز درم بخش را آغاز کرد. پس از پخش سرود و قرآن و تیزر شانزدهمین جشن تصویر سال، هادی حیدری، چهره ی نام آشنای دنیای کارتون و تصویرسازی به عنوان آغازگر برنامه در جایگاه قرار گرفت و گفت: بعضی وقت ...
12 دلیل شگفت انگیز که می توانند برای سلامت قلب مضر باشند
قلبی مواجه هستند. اگر به اعضای خانواده یا دوستان خود دسترسی ندارید، می توانید یک گربه یا سگ را به سرپرستی گرفته یا در گروه های حمایتی شرکت کنید تا از اثر منفی تنهایی بر قلب بکاهید. چربی شکم وزن اضافه شرایط کاری قلبی را دشوار می سازد. چربی اضافه شکم ممکن است بدن را به تولید هورمون ها و مواد شیمیایی که می توانند فشار خون را افزایش داده و اثر منفی بر رگ های خونی و سطوح کلسترول داشته ...
با این کوله پشتی وزن بار را کمتر احساس می کنید
به گزارش خبرگزاری مهر، HoverGlide تا 86 درصد از وزن بار می کاهد و در طراحی آن از طناب های بانجی استفاده شده است. این کوله پشتی طوری طراحی شده که بار را در ارتفاع معینی نگه می دارد و یک تأثیر شناور ایجاد می کند. نیروهای ارتش آمریکا نیز این کوله پشتی را آزمایش کرده اند. به گفته تولید کنندگان وسیله مذکور از آسیب به شانه و مفصل ها جلوگیری می کند. با این کوله پشتی وزن بار را کمتر ...
16 تصمیم برای سلامت ماندن
وزن کم کنید بیشتر افراد قصد کاهش وزن دارند و همین نشان می دهد نسبت به اهمیت وزن سالم آگاهند، اما آن را کار سختی می دانند. پیش از هر چیزی نباید انتظار داشته باشید زود نتیجه بگیرید و توصیه می کنیم دنبال راهکار های فوری نباشید. هر چیزی را که می خورید یادداشت کنید و یک سیستم حمایتی برای خود در نظر بگیرید. داشتن پشتیبان بسیار مهم است، زیرا زمان هایی خواهند بود که خسته شوید و به دنبال بهانه ...
شیوع رو به افزایش دیابت در میانسالی/خطرات چاقی کودکان
کشور ما جوان است سن ابتلاء در حال پایین آمدن است. وی تاکید کرد: با اضافه وزن و چاقی، خطر ابتلاء به بیماری ها ازجمله دیابت بسیار بالا می رود. آمار فعلی دیابت نگران کننده نیست، من نگران افزایش آمار آینده هستم، اگر با این وضعیت پیش برویم در نسل بعد چندین برابر این ارقام را برای شیوع دیابت اعلام خواهیم کرد. نیکو سخن با ابراز نگرانی از اینکه ما در جمعیت جوان کنونی که در نسل بعد به ...
احتمال قانونی شدن فروش بنزین اضافی/ بر باد رفتن 13 میلیارد دلار در سال 97/ فرمان حمله به رئیس کل بانک ...
ایجاد شده است) ناتوان ماندند که دولت نیز اصلاح سیاست های بنزینی را در بودجه سال آینده مسکوت گذاشت. یکی از مهم ترین دلایل بی عملی دولت در رابطه با اتخاذ رویکردی اصلاحی در رابطه با قیمت سوخت، نگرانی از افزایش فشارهای اقتصادی به مردم است. با این حال فشار ناشی از کسری بودجه به دنبال یارانه پنهانی که سالانه بابت ثابت نگه داشتن قیمت بنزین روی هزار تومان از سمت دولت پرداخت می شود، بسیار بیشتر از فشاری است ...
مردم سلامت خود را با غذای ناسالم به خطر نیندازند
زهرا عبداللهی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و غیره زمینه ساز دیابت نوع 2، پرفشاری خون، چربی خون بالا و بیماری های قلبی-عروقی است که باید همه گروههای سنی به برنامه غذایی سالم در ایام نوروز توجه اساسی داشته باشند. وی اظهار داشت: بهتر است هموطنان در ایام نوروز از انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی ...