سایر خبرها
کدام دسته از افراد در معرض کاهش تراکم استخوان است
پوکی استخوان و تراکم پایین، وضعیتی است که استخوان ها را ضعیف و شکننده می کند. این بیماری در طول چندین سال به کندی رشد می کند و اغلب وقتی تشخیص داده می شود که ضربه خفیف یا ناگهانی باعث شکستگی استخوان می شود.شایع ترین آسیب در افراد مبتلا به پوکی استخوان یا تراکم استخوان پایین: شکستگی مچ شکستگی های لگن شکستگی استخوان های ستون فقرات با این حال, آن ها می توانند در ...
معرفی 16 روش جهانی برای لاغر شدن
.... انگلیسی ها و وعده های کوچک در تمام رستوران های انگلیس وعده های غذایی در حجم کم سرو می شوند. مردم این کشور سعی می کنند تعداد وعده های غذایی بیشتر، اما در حجم کمتر را بخورند. آن ها بر این باورند که این عادت خود به تدریج باعث کاهش وزن آن ها می شود. هلندی ها و دوچرخه سواری در برخی محله های آمستردام، چراغ قرمز برای دوچرخه سواران هم نصب شده است. در این کشور با جمعیت ...
تاثیر کاهش 5% از وزن بر سلامتی بدن
به داشتن بدنی سالم تر به شما کمک کند. در این مقاله به بررسی فواید کاهش وزن می پردازیم. کاهش وزن و مفاصلی آسوده تر تنها با کم کردن 10 پوند می توانید 40 پوند از فشار وارد شده بر روی زانوهای خود کم کنید. این تصمیم شما می تواند مفاصل شما را قوی تر و سریع تر کند. چربی اضافه می تواند باعث التهاب در بدن شما شود و این زمانی است که واکنش های شیمیای رخ داده در بدنتان باعث آسیب رساندن به ...
این خوراکی ها شما را از روماتیسم نجات می دهد
دخانیات و الکل، رژیم غذایی سالم، رفع چاقی و اضافه وزن و داشتن تحرک بدنی کافی می توان در هر سنی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد. در صورتی که در مورد فردی تشخیص پوکی استخوان داده شده باشد، درمان هرچه زودتر باید آغاز شود؛ هرچه زودتر پوکی استخوان درمان شود، تاثیر درمان نیز بیشتر خواهد بود. زمانی که استخوان پوک می شود، نمی توان آن را به حالت اول بازگرداند و تنها می توان استخوان های ...
موافقان و مخالفان طرح منع نمایندگی بیش از سه دوره متوالی چه می گویند؟
. زیرا بر اساس این طرح، بسیاری از نمایندگانی که سال هاست سابقه حضور در پارلمان را دارند، اکنون باید کنار بروند و فضا را به جوان ترها بدهند. این مصوبه نیز همانند سایر مصوبه هایی که به مجلس می آید موافقان و مخالفان بسیار زیادی را داشت. البته شاید عدم حضور نمایندگان با وزن بالای سیاسی و با تجربه بتواند تا حدی خلع آن ها را در مجلس نمایان کند اما از سوی دیگر همین موضوع می تواند باعث شود تا ...
علت خشکی کف پا یکی از این بیماری هاست
است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت ، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد . برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های ...
نقش سفر روحانی به بغداد در تعمیق روابط بین دو کشور
دشمنان دو طرف نیز در سطح منطقه و جهان نظاره گر چگونگی و نتایج عملی این سفر هستند. رسانه های اصلاح طلب اهداف و دستاوردهای این سفر را تقویت روابط بین ایران و عراق ارزیابی می کنند. امری که به واسطه میزان ارتباطات سیاسی، امنیتی و اقتصادی میان دو کشور و نیز حجم آمد و شد مقامات تهران و بغداد باعث جلب توجه تحلیلگران شده است. این رسانه ها با توجه به افزایش فشارها بر ایران توسط آمریکا دیدار روحانی ...
مرگ مشکوک مرد زندانی هنگام انتقال به درمانگاه
اینکه اتفاقی بود. همزمان با ادامه تحقیقات درباره این حادثه شهروز به دستور قاضی بازداشت شد و برای بازجویی های تخصصی در اختیار کارآگاهان پلیس آگاهی قرار گرفت. صبح دیروز شهروز برای تحقیق به دادسرای امور جنایی منتقل شد. وی در بازجویی ها اعتراف کرد که قبل از حادثه سیلی به صفدر زده است، اما او را عمداً به زمین نزده است. وی در ادعایی گفت: من به جرم حمل مواد مخدر دستگیر شدم و به زندان افتادم. در ...
هشت راه برای اینکه در دوران بارداری زیباتر به نظر برسیم
این تغییرات همراه با افزایش وزن و عوض شدن جنس پوست و مو همراه است. به همین دلیل بسیاری از خانم ها نگران می شوند و تلاش می کنند راه هایی برای زیبایی بیشتر در این دوران پیدا کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید؛ این مقاله برایتان راهکارهایی دارد که به زیبایی بیشتر شما کمک خواهد کرد. پذیرش، اولین و مهم ترین اصل بارداری با تغییر همراه است و اگر نتوانید این اصل مهم را بپذیرید؛ باعث اذیت و ...
داشتن بارداری دوقلو، علت رشد نکردن جنین
که شاید جنین کوچکتر مونگول هست که رشدش کمه در صورتیکه تمام ازمایشات غربالگری سلامت بچه هارو تایید میکنن. ایا با بهبود تغذیه و بیشتر کردن مواد غذایی مفید و پروتئین میتونم به بچه ها کمک کنم ؟ چه راهی رو پیشنهاد میدین که بتونم هر دو دخترم رو حفظ کنم؟وزن یکی از جنین ها 797 و دیگری 1229 پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز البته با این گزارش به نظر مشکل وجود دارد. چون ...
چه لباس هایی برای ورزش های روزمره و حرفه ای مناسب هستند؟
پوشیده اند؛ در این شرایط روحیه ورزشی تان بالاتر است یا در شرایطی که ببینید ورزشکاران باشگاه شما همه با لباس های شادی حاضر شده اند که اغلب رنگ های تند و پر انرژی دارند؟ طبیعی است گزینه دوم را انتخاب کنید. رنگ های شاد و پر انرژی و تاثیر آنها بر روحیه افراد می تواند باعث نشاط بیشتری در ورزش شود. همین نشاط به انگیزه بالاتر تبدیل خواهد شد. بنابراین موقع خرید لباس ورزشی حرفه ای بروید سراغ رنگ های ...
درد در ماه اول بارداری، خطرناک است؟
متصل میشود برخی زنان دچار کمردرد میشوند. وضعیت بد بدن: بدن شما سخت تلاش می کند تا وزن اضافی رحم را تحمل کند و این باعث بروز کمردرد میشود. باید تحرک داشته باشید و هر زمان که امکان داشت پشتتان را بکشید. یبوست: به دلیل محتوای بالای آهن در ویتامینهای پیش از تولد یبوست بخشی طبیعی از زایمان زودرس است و میتواند باعث کمردرد در ماه اول بارداری شود. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی مایعات ...
اندازه شکم در ماههای مختلف بارداری
...> 5. پیش از بارداری عضلات شکم معمولا هنگام بارداری برای اولین بار سفت می شوند. اما در دوران بارداری دوم، عضلات شکم شل هستند و به راحتی کشیده می شوند و فضای کافی برای جنین فراهم می کنند. چنین شرایطی ممکن است باعث بزرگتر شدن شکم شود. با این حال، این به این معنا نیست که اندازه جنین شما بزرگ است؛ در واقع این مسئله به این خاطر است که شکم انعطاف پذیر شده است و به راحتی بزرگ می شود. ...
پرمخاطب ترین آهنگ های موسیقی پاپ در سال 97
– پازل بند اوایل تابستان امسال آهنگ مگاهیت مغرور و عاشق منتشر شد. گیرم رگ خواب تو توی دستاشه، گیرم مثل من باشه مغرور و عاشق اینجا قافیه یک مقدار پیچیده تر است و مثل آهنگ های رپ تاکید خواننده روی وزن کلمات است. در ادامه البته یک مقدار تصویرسازی هم داریم که نکته امیدوار کننده ای است. پازل بند از سال 90 فعالیت هایش را شروع کرد و بعدتر مهران عباسی که تنظیم کننده خوبی هم بود از آن ها ...
بررسی تاریخچه ماساژدرمانی+ فواید، مضرات و معرفی انواع سبک های آن
آناتومی طب غربی و پنج تکنیک دست ورزی بافت های نرم بدن. ماساژ معاصر غربی این روش نیز بر پایه روش های مدرن آناتومیک شامل تکنیک های دست ورزی فراتر از چارچوب ماساژ سوئدی بنا شده و شامل ماساژ عصبی، ماساژ ورزشی و میوتراپی است. ماساژ در روش های اصلاح حرکت و ساختار این تکنیک ها بر ساختار و حرکت بدن تأکید دارند؛ روش هایی که بدن را با کمک وزن و با دست ورزی بر روی ...
فریادهای خاموش کودکان زباله گرد+عکس
توان ثابت کرد، بچه ای وجود داشته است، خیلی از این افراد فامیلی کارفرما را به عنوان نام خود انتخاب می کنند؛ اگر این کودکان از بین بروند، اثبات این موضوع که کسی وجود داشته، بسیار سخت است. سارا خیشه فعال اجتماعی در حوزه کودکان کار در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا درباره کودکان زباله گرد کرج بیان کرد: اکثر این کودکان کار از هرات افغانستان آمده اند؛ افرادی که این سکوها را اداره می ...
حفظ سلامت قلب با گوجه فرنگی خشک شده
پیشرفت تومور های پروستات پیشگیری می کند. 6. تناسب اندام گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن فیبر برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند، از اینرو به کنترل وزن کمک می کند. همچنین میوه و سبزیجات از جمله گوجه فرنگی دارای لیکوپن هستند و با کاهش هورمون اشتها باعث می شود تا افراد احساس سیری داشته باشند. 7. محافظ پوست مصرف گوجه فرنگی مانند یک ضد آفتاب از پوست در مقابل ...
لاغر کردن ران با چند روش ساده در خانه
سنگین نداشته باشد. این روش ، ترکیب منحصر به فردی از تمرینات یوگا، پیلاتس، ایزومتریک و باله کلاسیک است که بدن را محکم تر، قوی تر و شق تر می کند. بیشتر بدانید : کوچک کردن سریع باسن و ران با 5 تمرین ساده!! می توانید دستگاه های کاهش وزن را رها کنید و از وزن خودتان برای رسیدن به پاهایی لاغر استفاده کنید. بنا به گفته سایتز، راز داشتن ران هایی باریک رویکردی 3 بعدی به حرکات قسمت ...
لاغری با این قرص ممنوع!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دکتر حسینی درباره موارد مصرف قرص متفورمین اظهار کرد: قرص متفورمین داروی مخصوص افرادی است که قند خون آن ها از حد نرمال 140-110 بالاتر می رود که این خود نیز دلایل متفاوتی از جمله دیابت ارثی، افزایش وزن، تغییرات هورمونی و... دارد، ترکیبات قرص باعث نشست قند خون بیمار شده و از افزایش قند خون و عوارض آن جلوگیری می کند. حتی برای افرادی که قند خون آن ها تا ...
نشست دولت سایه با موضوع چاره جویی برای قیمت گوشت قرمز
به دست آورد اما متاسفانه به این طرح بی توجهی شد. طبق نتایج ما، با افزایش وزن اضافه ای که پیدا شد، غذای مصرفی افزایش پیدا نکرد. آگاهی، نایب رییس اتاق کشاورزی ایران افزایش تعرفه واردات دام را یکی از عوامل گرانی های گوشت قرمز دانست. وی اظهار داشت: آمار جمعیت دامی اعلام شده به وزارت جهاد اشتباه بوده و متعاقبا سیاست های افزایش تعرفه واردات نیز نتیجه ای درستی به دنبال نداشت. در کنار این ...
برانوش نیک بین: تا کنون 81 کشور برای مسابقات جهانی توآ اعلام آمادگی کرده لند
در این تاریخ نمی توانستند به ایران بیایند خواستار تعویق آن شدند که این موضوع برای ما ارزش زیادی داشت. در ادامه سودی دبیر کل فدراسیون جهانی با بیان اینکه این مسابقات در 4 سبک و در 12 وزن برگزار می شود، گفت: این سبک ها ریشه در اقوام ایران دارد و ما سعی کردیم این سبک ها را بصورت رزم درآوریم. همچنین رقابت های بانوان نیز در 4 وزن برگزار خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: خیلی ها تعجب می کنند مگر می شود 81 کشور ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
دریافت نمی کنند، ممکن است در زندگی شان با خطراتی، چون شکستن استخوان مواجه شوند. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی باعث افزایش ...
دیابت بارداری و کاهش وزن، خطری برای جنین دارد؟
نداره کاهش وزنم؟قراره 7روز دیگه برم سونو آنومالی ولی بازهم نگرانم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز برحسب وزن و قد شما که در سوالتان اشاره نکردید میتوان به درستی پاسخ داد، اما با توجه به دیابت غیر قابل کنترل و نیاز به انسولین به نظر میرسد تا این ماه حاملگی این میزان از کاهش وزن و عدم اضافه وزن برای بارداری سالم نیاز بوده حتما میزان قندها پس از تزریق انسولین، 2 ساعت بعد از هر وعده غذایی یادداشت شود و به پزشکتان نشان دهید. ...
عوارض سقط جنین، جسمی و روحی
در این مطلب شما را در مورد آسیب های روحی و جسمی، خطرات و عوارض سقط جنین و کورتاژ آگاه می کنیم. همچنین از تاثیرات سقط بر بارداری های بعدی اطلاعات مفیدی در اختیارتان خواهیم گذاشت. عوارض جسمی سقط جنین عفونت لگنی : در هنگام سقط جنین میکروب ها یا باکتری ها می توانند از طریق واژن یا دهانه ی رحم وارد رحم شوند و باعث ایجاد عفونت شوند. آنتی بیوتیک ها در این موارد به درد می خورند اما در ...
مانور خریداران در بازار سهام
و 371 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 217 واحدی عدد 31 هزار و 322 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 3524واحدی به رقم 187 هزار و 626 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با افزایش 2390 واحدی به رقم 125 هزار و 807 واحد دست یافت که شاخص بازار دوم با افزایش 4578واحدی عدد 321 هزار و 495 واحد را به نمایش گذاشت. امروز ...
78درصد کارگران کمتر از یک میلیون و 600 هزار تومان حقوق می گیرند
جوان آنلاین: فرامرز توفیقی با بیان اینکه خالص دریافتی 78 درصد کارگران کمتر از یک میلیون و 600 هزار تومان است، درباره مطالبه مشخص نمایندگان کارگران در جلسات دستمزد شورای عالی کار اظهار داشت: ما پیشنهادات خود را در جلسه قبل شورای عالی کار ارائه دادیم و به دلیل اینکه قدرت خرید جامعه کارگری در سال جاری نسبت به سال گذشته یک میلیون و 89 هزار تومان کاهش پیدا کرده، بنابراین مطالبه مشخص نمایندگان کارگری ...
هشت راه برای اینکه در دوران بارداری زیباتر به نظر برسیم
باشید و از تک تک روزهای بارداری تان لذت ببرید. مطمئن باشید این احساس خوب باعث بهبود ظاهر شما هم خواهد شد. چه به دنبال مدل های شیک و مجلسی لباس بارداری هستید و چه دلتان لباس راحتی مناسبی برای این دوران می خواهد، بهتر است تا حد ممکن از پوشیدن رنگ های تیره خودداری کنید. درست است که رنگ هایی مثل مشکی و سرمه ای می تواند شما را لاغرتر نشان دهد؛ اما نیازی به اضافه کردن اضافه وزن نیست؛ به خصوص ...
علت بی حالی و خستگی در ماه های اول بارداری چیست؟
. کاهش فشار خون در بارداری حالتی طبیعی است و یکی از علت های احساس بی حالی و خستگی به شمار می آید. البته بعد از بارداری فشار خون به تدریج افزایش می یابد. هورمون های بارداری و ضرورت خنک نگه داشتن بدن، باعث باز شدن رگ های خونی می شود و باز شدن رگ های خونی نیز کاهش فشار خون را به دنبال خواهد داشت. کاهش هموگلوبین علت بی حالی و خستگی شدید در دوران بارداری هموگلوبین یک رنگدانه است که ...
سفر روحانی به عراق و چند نکته
به پیوند دو کشور به عنوان یک کشور همسایه و منطقه ای می تواند بخش مهمی از پازل تهران در مقاومت اقتصادی علیه تحریم ها را تشکیل دهد. * عراق و ایران دو کشور همسایه بوده که مرز مشترک زیادی باهم دارند و مردم دو کشور هم روابط تاریخی و فرهنگی با هم داشته و دارند، همچنین مقامات عراقی معمولا رابطه خوبی با همتایان ایرانی خود دارند، مجاورت دو کشور و شباهت دینی باعث شده که دو کشور در حوزه فرهنگی ...
ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند
ها استفاده می کند و بیشتر آنها امیدوارند تا با کمک این دستگاه بتوانند وزن خود را کاهش دهند. در واقع استفاده از ردیاب لزوما به معنی داشتن بدن مناسب تر و کاهش وزن خودکار نیست بلکه این ردیاب ها تنها یک وسیله است. کاترین زیرسکی متخصص تغذیه در این زمینه می گوید: این ابزار به افراد کمک می کند تا فعال تر باشند. بنابراین اگر شما فعالیت بیشتری داشته باشید، بیشتر گرسنه می شوید و در نتیجه با خوردن غذا تمام زحماتتان را از بین می برید. ...