سایر منابع:
سایر خبرها
روزنوشت| اینک زمان تن دادن است
باشد ولی سهل الوصول هم بنماید، اکنون در فضای عکس گام برمی دارد! هم با دشواری های مصنوعی فراوانی روبه روست! هم برای گام برداشتن در مسیر پیشرفت های لازم، هیچ کار مؤثری انجام نمی دهد! و این نه به فقر مدیریتی اشخاص که به یک فقدان اراده مدیریتی هدفمند بیشتر مربوط می شود! به یک ناتوانی و قبض فکری! آیا این بار، اتفاقی رخ می دهد؟ آیا تغییرات نفری به تفاوت های برنامه ها هم منجر خواهد شد؟ مهدی تاج، یا ...
10 خوردنی مفید برای کنترل قند خون
غذایی شان آورده شده است: 1) انواع حبوبات: همه انواع حبوبات اعم از عدس، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، لوبیا سیاه یا نخود، شاخص گلوکز (شاخص گلیسمی) پایینی دارند و این بدان معناست که کربوهیدرات موجود در خود را به تدریج آزاد می کنند. از همین رو احتمال افزایش قند خون پس از مصرف آن ها بسیار پایین است. بر اساس یک مطالعه اخیر، مصرف روزانه یک فنجان حبوبات به مدت سه ماه به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم ...
این دردها بی درمان نیست
فصلی استفاده می شود. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را بالا ببرید: بررسی ها نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای بدن بسیار مناسب و در سلامتی افراد موثر هستند؛ ازجمله در سیستم ایمنی بدن. یکی از بهترین مواد غذایی حاوی این ماده مغذی روغن ماهی است که در کاهش التهاب، بهبود ترکیب خون و همچنین در سیستم ایمنی نقش دارد. آب پرتقال میل کنید: ویتامین C یکی از داروهای شناخته شده ...
مصباح یزدی: برخی در حوزه علمیه همان حرفی را می زنند که تفکر سکولاریسم غرب می گوید
چند نیروی کافی در همه ابعاد اسلام نداریم، اما از همفکری و هم افزایی همه نیروهای موجود استفاده کنیم تا بتوانیم به تدریج کمبودهایمان را جبران کنیم. سپس در اثر این هم افزایی ها طرحی کلی برای چهل سال آینده تبیین کنیم؛ این که ما در چهل سال آینده در هر بخش باید به کجا برسیم و نسبت به اکنون در چه مسایلی باید پیشرفت کنیم. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم ضمن نقل خاطره ای از گفت وگو با پاپ پیشین و ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
...> آهن : این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند ...
فواید اعجاب انگیز خیار را بشناسید!
...، میزان مصرف آب خود را نیز افزایش دهید. از بین بردن سموم خوردن خیار می تواند با افزایش میزان و دفعات دفع ادرار، به خروج و کاهش سموم و مواد زائد موجود در بدن کمک کند. تنظیم قند خون خیار می تواند به بیماران دیابتی در تنظیم و کنترل سطح قند خون Blood glucose کمک کند، به ویژه هنگامی که از خیار با پوست آن استفاده می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان لیگان ها و کوکوربیتاسین های موجود در خیار می توانند با دارا بودن خواص ضد سرطانی در برابر انواع سرطان ها همانند پانکراس، پستان و همچنین سرطان تخمدان، عملکرد مناسب و مفیدی داشته باشند. ...
علیجانی: مجلس در سال آینده با قدرت بیشتر نقشه های دشمن را خنثی خواهد کرد
به گزارش ایسنا، محسن علیجانی در نطق میان دستور جلسه علنی امروز (یکشنبه) ضمن ابراز هم دردی با مردم مسلمان نیوزیلند و محکوم کردن حمله تروریستی اخیر، گفت: از معیارهای دوگانه مدعیان حقوق بشر به شدت متاسفیم. بی شک خون شهدا عاملان آن را رسوا خواهد کرد. وی با اشاره به عید نوروز و روز پدر گفت: پدرانی هستند که شرمنده همسر و فرزندان خود به اعتکاف درونی و راز و نیاز با پروردگارشان پرداخته و ...
ثمره 2 هزار اصله درخت خنداب به محرومان اختصاص یافت
...> مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان مرکزی گفت: هفت میلیارد ریال زکات امسال در شهرستان خنداب جمع آوری شد که 60 درصد آن برای کمک به محرومان و 40 درصد آن برای اجرای طرح های عمرانی محرومیت زدایی در شهرستان هزینه شده است. موسی نژاد افزود: پرداخت به موقع زکات بهترین راهکار برای کاهش فقر در جامعه است و اگر زکات اموال به موقع پرداخت شود بیشتر مشکلات اقتصادی برطرف می شود. وی اظهار داشت ...
رعایت سلامت دهان و دندان را جدی بگیرید
خود را به خوبی انجام نمی دهند، جویدن غذاهای مغذی و سرشار از فیبر، مانند سیب، آسان نخواهد بود. خطر بیشتر برای دیابت از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت پیوند خورده است. این شرایط به واسطه التهاب در جریان خون شکل می گیرد. دیابت به واسطه ناتوانی بدن در تنظیم قند خون شکل می گیرد که می تواند به مشکلات سلامت جدی تر منجر شود. زمانی که به دیابت مبتلا هستید ...
مهار سکته قلبی با مصرف یک حبه سیر
پول نیوز - عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: براساس تحقیقات متعدد انجام شده، نقش موثر مصرف سیر در پیشگیری از سکته قلبی به اثبات رسیده و این سبزی با کنترل فشار خون و چربی خون، تاثیر زیادی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. دکتر مرجان عجمی با اشاره به اینکه شواهد اپیدمیولوژیک قابل ملاحظه ای نقش درمانی و پیشگیرانه سیر را نشان می دهد، افزود ...
واقعه اخیر ملکشاهی ،الگوی مکرر فاجعه های بنیاد برافکن
کانال ها اینترنتی ، یک کاه منفی را به دنیایی از سیاهی مبدل می کنند تا بی نهایت مجاز این خبر را تکرار و برجسته کردند. بازنشر این خبر در فضای مجازی تا یافتن سوژه و خوراک بعدی از جنس جرم و جنایت و سیاهی ادامه یافت بی انکه کوچکترین وقعی به تلاش برای تحلیل چرایی و چگونگی آن بپردازندکه این دومی برای مخاطب خبر حوادث خوان فاقد جذابیت و کیفیت تشخیص داده اند. رسانه هایی که به واسطه فروش مخاطبان ...
با این کارها قلب خود را جوان نگه دارید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: شب ها 6 تا 8 ساعت بخوابید کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت)، افزایش استرس، کاهش ایمنی بدن و تمایل بدن به مصرف الکل، قهوه و سیگار برای کاهش استرس منجر می شود. تمام این عوامل برای قلب خطرساز هستند. کمبود خواب در کوتاه ...
همبرگر غیرممکن چیست؟
استفاده از این مواد غذایی می تواند کمبود های مواد مغذی رژیم های گیاهی را جبران کند و سلامت بیشتری را به ارمغان بیاورد. به یاد داشته باشید که همبرگر های غیر ممکن دارای سدیم بالا نیز می باشند. کاهش مصرف سدیم برای کاهش و تنظیم فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون توصیه می شود. افزایش مصرف سدیم همچنان به عنوان عامل خطر سرطان روده شناخته می شود به همهان مقدار که باعث دفع بیشتر کلسیم و ایجاد ...
بلاک چین به کجا می رود؟
تلفیق کرد و از آن ها ماشینی ساخت که انسان به کمک آن بتواند مسافت های طولانی را در هوا پرواز کند!" کمتر از یک سال بعد از این نقل قول، برادران رایت - Wright - با اولین هواپیمای جهان به هوا برخاستند. از همه بدتر، پیش بینی ارنست رادرفورد - Ernest Rutherford - کاشف و پدر ساختار هسته ی اتم بود. وی در سال 1933 میلادی، پیش بینی کرد که انرژی موجود در هسته ی اتم هرگز آزاد نخواهد شد! اما ...
حقایق شگفت انگیز درباره پرتقال خونی!
پرتقال خونی یا پرتقال توسرخ گونه ای از پرتقال است که قسمت گوشت آن به رنگ سرخ بوده و اصطلاحا آن را پرتقال خونی می نامند و دارای خواص فراوانی است اما جالب ترین مسئله ای که در این بین مطرح می شود این است که؛ چرا پرتقال خونی، خونین است؟! پرتقال خونی چیست؟ پرتقال خونی یا پرتقال توسرخ، یکی از گونه های پرتقال است که بخش گوشتی آن به رنگ خون است. این گونه معمولاً از پرتقال ...
5600 اهدا کنندگان خون، واکسن هپاتیت دریافت کردند
مهری کیوان راد روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: با اجرای طرح ملی پیشگیری و واکسیناسیون اهداکنندگان مستمر خون در مقابل هپاتیت بی ، 10 هزار اهدا کننده مشمول این طرح شدند. وی اضافه کرد: برای هشت هزار اهدا کننده خون تا پایان بهمن امسال کارت صادر شده است که پنج هزار و 600 تن از این تعداد برای تزریق واکسن مراجعه کردند. مسئول واحد جذب و آمار مرکز انتقال خون همدان گفت: واکسن هپاتیت ...
قفسه قرآن ناجی یکی از نمازگزاران مسجد النور شد
با خبرگزاری فرانسه اظهار داشت: این اتفاق فقط یک معجزه بود. وقتی به سمت راست یا چپم می چرخیدم فقط بدن های خون آلود را می دیدم که بر روی زمین افتاده اند . به گفته عبابورا، امام جمعه مسجد در حال شروع خطبه نماز به زبان انگلیسی بود که صدای شلیک از خارج شنیده شد. عبابورا در ادامه توضیح داد نخستین فردی که هدف تروریست سفیدپوش قرار گرفت یک فلسطینی بود که به خارج از مسجد رفت تا ببیند چه اتفاقی ...
عملکرد انسولین در خون/ چرا دیابتی ها احساس ضعف می کنند؟
فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره علل ابتلا به دیابت اظهار کرد: دیابت شرایطی است که بدن نمی تواند از قند موجود در جریان خون استفاده کند، زیرا عملکرد هورمونی به نام انسولین با اختلال مواجه شده و مقدار تولید آن به کمتر از حد نیاز بدن می رسد. وی ادامه داد: گاهی مقاومت بدن نسبت به عملکرد انسولین باعث می شود ...
افزایش مسمومیت با مشروبات الکلی
دستگیر شدند. علائم مسمومیت الکلی مسمومیت های الکلی اخیر و فوت تعدادی از مسمومان، اهمیت آشنایی عموم مردم با اصول تشخیص و درمان مسمومیت با الکل را مضاعف می کند. متانول (الکل متیلیک یا الکل چوب) سبک ترین الکل موجود در طبیعت است که به روش تخمیری یا تقطیری تولید می شود. فلوشیپ سم شناسی بالینی و مدیر گروه پزشکی قانونی و مسمومیت دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در گفت وگو با ...
رنگ نوروز بر سیمای کویر
سارا گلابگیریان| یزد- خبرنگار: با فرارسیدن نوروز، مردم خون گرم و مهمان نواز استان یزد بیش از همیشه آماده پذیرایی و میزبانی از مسافران و گردشگران هستند. نوروز فرصت مغتنمی است تا در کنار آشنایی با دیار قنات و قنوت و قناعت، جذب آرامش کویر شویم. حیات تاریخی یزد واژه ای باستانی است که ریشه در یشت یا یزت و یسن به معنای ستایش، نیایش، پرستش و ایزد دارد. به اعتقاد عده ای ...
آغاز بسیج همگانی مبارزه با فشارخون از بهار سال آینده/ افتتاح 1000 پروژه بهداشتی در اردیبهشت/ درج نشان ...
فشارخون از بهار سال آینده وزیر بهداشت تاکید کرد: برای کنترل بیماری های غیرواگیر نیازمند اقدامات بین بخشی و البته با کمک مردم و استفاده از ظرفیت ارزشمند سازمان های مردم نهاد هستیم و در بهار سال آینده اولین حرکت را تحت عنوان بسیج همگانی برای مبارزه با فشار خون آغاز می کنیم، چون حداقل 40 درصد از افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود آگاهی ندارند و این بیماری را قاتل خاموش می نامند، چون ناگهان ...
وزن مناسب در بارداری، همه چیز درباره آن
جنین و نوزاد بازی می کند. بارداری بهترین وقت برای بازبینی عادات غذایی است تا شیوه سالم تر و سودمند تری را برای خود و خانواده جدید تان بنیان نهید. در پایان دوران بارداری وزن بچه کمتر از نصف " وزن اضافی " را تشکیل می دهد. بقیه وزن ساخته شده از: - ذخایر مواد مغذی - جفت - رحم بزرگ شده و مجاری شیر - حجم عظیم تری از مایعات و خون تعیین شاخص توده بدن - خود ...
نکاتی در مورد ماساژ کف پا
ورزشکاران بررسی کنید. دیگر مشکلات موجود در پا از جمله نوروپاتی دیابتی نیز می تواند بر این که فرد باید از ماساژ پا بهرمند شود یا خیر تاثیرگذار باشد. مشکلات خاصی می تواند باعث حساسیت پا نسبت به فشار شود. زنان باردار و افرادی که خطر لختگی خون دارند باید پیش از دریافت ماساژ پا با پزشک مشورت کنند. منبع: ایسنا ...
پرخوری در دوران بارداری، چگونه از آن بپرهیزید؟
تهیه شده از خامه، استفاده از سرکه به جای سس سالاد و مصرف خردل به جای مایونز. 6- نوشیدنی های سالم را انتخاب کنید. بهتر است نوشیدن نوشابه ها، آب میوه های صنعتی و قهوه های پر از شکر را با چای تلخ، آب یا قهوه سیاه جایگزین کنید. این متخصص تغذیه می گوید: از آنجایی که طی سه ماهه سوم بارداری تحت تاثیر افزایش 50 درصدی حجم خون بدن تان قرار دارید، واقعا تشنه می شوید. برای حفظ آب مورد نیاز ...
متورم شدن انگشتان را جدی بگیرید
کردن قلب، ریه ها، ماهیچه ها برای این که بتوانند درست کار خود را انجام دهند نیاز به اکسیژن دارند. بنابراین هنگام ورزش کردن مقدار زیادی خون به این نواحی می روند و مقدار کمتری به دست ها برمی گردند. رگ های خونی کوچک به این تغییرات واکنش نشان می دهند و قدری منبسط می شوند و باعث تورم انگشتان می گردند. گاهی اتفاقی مشابه هنگامی که بدن با آب داغ شسته شود، رخ می دهد. برای کاهش اندازه رگ های خونی ...
11 محدودیتی که بدن شما دارد و نمی دانستید!
خطرناک است، زیرا می تواند به بیهوشی مسافران منجر شود. اما نه تنها مقدار شتاب که جهت قرارگرفتن بدن هم تاثیرگذار است. اگر به حالت ایستاده باشید، این شتاب موجب می شود خون به سوی پا رانده شود و با کاهش مقدار خون در مغز، خطر بیهوشی افزایش پیدا کند. پنج تا 10 ثانیه تجربه شتاب چهار تا پنج برابر شتاب جاذبه کافی است تا تجربیات نزدیک مرگ به سراغتان بیاید: تونلی از نور و به دنبالش، بیهوشی. خلبانان با ...
26 اسفند گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی
بوییدن نعناع باعث کاهش اشتها می شود. در این مطالعه افراد برای مدت یک هفته نعناع را می بوییدند. این افراد در این مدت کالری کمتری به نسبت گروه کنترل مصرف می کردند. جعفری جعفری گلوکز موجود در خون را کاهش می دهد؛ در نتیجه اشتها را کنترل می کند و فرآیند چربی سوزی را تسهیل می نماید. مصرف مواد غذایی تند و گرم می تواند متابولیسم را افزایش دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری ...
فرمول محاسبه چربی دور شکم
...، بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا، دیابت و سرطان می شود؛ طبق بررسی های انجام شده بین فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI) همبستگی مستقیم و معنی داری وجود دارد و شاخص توده بدن و چاقی خصوصا نوع شکمی یک پیش بینی کننده مهم افزایش فشار خون است. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است؛ در مردان به ازای هر 10 درصد ...
هک کردن اینترنت بدن غیر ممکن می شود
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، از جمله وسایلی که در درون بدن انسان نصب می شوند می توان به ضربان سنج و برخی تجهیزات پزشکی ویژه اشاره کرد که از کار افتادن آنها به هر علت به قیمت جان انسان تمام می شود. به عنوان نمونه می توان پمپ های انسولین را نام برد که هرگونه اختلال در عملکرد آنها باعث افزایش قند خون و حتی مرگ انسان می شود. هکرها نه تنها می توانند فعالیت این نوع دستگاه ها را متوقف کنند، بلکه ...
حوادث نیوزیلند سلول های خفته داعش را از خواب بیدار می کند
الحیات چاپ لندن در گزارشی به قلم محمد علی فرحات با عنوان تروریسم مدرن در آن سوی دنیا نوشت: جنایت تروریستی نیوزلند بسیار شگفت آور بود. در این حادثه تروریستی متعصبان کوردل ده ها تن از نمازگزاران را در دو مسجد به خاک و خون کشیدند. تعداد مسلمانان در نیوزلند زیاد نیست. در این کشور که حدود 5 میلیون جمعیت دارد شاید تعداد مسلمان از 5 هزار تن بیشتر نباشد. از این رو، دور از ذهن است که دلایل اقتصادی و فرهنگی ...