سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین اخبار از بحران سیل در کشور/ بیشتر بخوانید/ 11 فروردین
کشور خبر داده و گفته است که روز چهارشنبه، استان های هرمزگان و جزایر خلیج فارس، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، خراسان رضوی و بخش هایی از جنوب استان کرمان شاهد بارش سنگین باران خواهند بود. سیل گلستان؛ افزایش قربانیان با ادامه بارش و طغیان رودخانه ها امدادگران خصوصی با استفاده از قایق به افراد گرفتار در سیل کمک کردند برای روز پنجشنبه، فردا نیز، بارندگی در بخش هایی از مناطق نیمه ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
.... این گروه به حفظ سلامت پوست نیز کمک شایانی می کند. فیبر نامحلول موجود در این ترکیبات با جذب آب در دستگاه گوارش منجر به افزایش حجم مدفوع شده و در نتیجه از بروز یبوست جلوگیری می کند، از سوی دیگر با ایجاد احساس سیری و پری شکم از پرخوری و زیاده خوری نیز جلوگیری می کند. گروه میوه ها و سبزی ها که حاوی مقادیر مناسبی از املاح و فیبر بوده و همچنین از ویتامین های C، A نیز غنی هستند. این گروه ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
خود را در جلوی تلویزیون سپری می کنند) و ساخت برنامه های آموزشی در زمینه تغذیه مناسب نیز توصیه می شود. میان وعده های سالم کدامند؟ هدف از تنقلات یا میان وعده سالم آن است که دست کم دو گروه غذایی سالم مانند کربوهیدرات و پروتئین با هم مخلوط شوند. مثلا ترکیب نان و پنیر و گردو بسیار مناسب است. متاسفانه بسیاری از تنقلاب سنتی و پر خاصیت از برنامه روزانه ما حذف شدند و در این میان تمایل ...
مهمترین خواص آب پنیر برای سلامت و زیبایی پوست و مو
. اکثر پروتئین ها باعث نوسان در سطح هورمون ها می شوند، اما آب پنیر اینگونه نیست. همچنین پروتئین موجود در آب پنیر بسیار مغذی تر از پروتئین موجود در سفیده ی تخم مرغ ، سویا و گوشت است. 3. غنی از اسید آمینه اسید های آمینه واحد های شیمیایی هستند که معمولا به طور طبیعی در بدن تولید نمی شوند و باید از طریق مصرف مواد غذایی دریافت شوند. اسید آمینه برای ترمیم استخوان ها، عضلات و سایر بافت های ...
چاه 140 رگ سفید آغاجاری راه اندازی شد
راه اندازی سه حلقه از چاه های این میدان با همین روش در سال های گذشته ازسوی اداره مهندسی تولید شرکت آغاجاری و با مشارکت اداره مهندسی مخازن و مهندسی بهره برداری مناطق نفت خیز جنوب درباره تولید از چاه به روش فرازآوری طبیعی با گاز، محقق شد. وی افزود: حفاری چاه 140 میدان رگ سفید-1 در سال 92 با هدف توصیف دامنه جنوبی مخزن بنگستان و توسعه تولید نفت از دامنه جنوبی یا قطاع-2 این مخزن آغاز و به ...
تشدید طوفان های غبار به دلیل تقویت بادهای جنوبی و جنوب شرقی/"قم" رتبه اول پهنه مستعد ریزگرد
غربی در حال تشدید شدن است، اظهار کرد: تشدید این جریان ها زمانی که با رطوبت همراه شود، بارندگی های سیل آسایی را در پی دارد و اگر شرایط خشک باشد، طوفان های گرد و غبار را به همراه دارد؛ چراکه این جریان ها از پهنه های خشکی چون شبه جزیره عربستان، عراق، اردن و سوریه عبور کرده و به داخل کشور نفوذ می کنند. وی مراتع تالابی و یا مراتع فصلی خشک شده را از جمله کانون های گردو غبار داخلی دانست که در ...
بررسی اثرات تغییر اقلیم ایران در سالی که گذشت
...، حدود 120 کیلومتر خط راه آهن و 25 کیلومتر از خطوط مترو، حدود 200 کیلومتر اتوبان های بین شهری، حدود 2300 کیلومتر راه ها و معابر شهری و بین شهری اصلی و فرعی، 2 انبار مواد نفتی و سوختی و 44 جایگاه پمپ بنزین و 15 جایگاه پمپ گاز، 7 ایستگاه گاز، 30 کیلومتر طول لوله نفت و نیز بیش از 70 کیلومتر خطوط فشار قوی و بیش از 200 کیلومتر خطوط اصلی گاز در محدوده فرونشست تهران قرار دارند. مناطق قرار ...
رامبد جوان: عاشق سینمای اکشن هستم
...> ** برای نوروز چه برنامه ای دارید؟ در حال ساخت آن هستیم؛ یک مجموعه نوروزی سرحال و قبراق و پرمهمان و شلوغ و شلنگ تخته ای مفرح؛ مثل یک مهمانی شلوغ. ** در مقابل حواشی ای که در فضای مجازی به وجود می آید، چه راهکاری دارید؟ بخشی توجه نکردن به آنهاست، و خواسته و ناخواسته بعد از مدتی پوست کلفت می شوی. خندوانه از چند جزء تشکیل شده؛ رامبد و تعدادی تماشاگر. خواننده ای که ...
روش های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید. برای مثال لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این مطلب 5 روش ...
انجدان روستایی با قدمت بیش از هزار سال+ تصاویر
احتمال زیاد سلمان فارسی در این روستا به دنیا آمده و از ساکنان همین روستا بوده است . با در نظر گرفتن این واقعیت، احتمالا قدمت این روستا به قبل از اسلام نیز می رسد. مردم این روستا به زبان فارسی و با گویش خلج حرف می زنند و نشستن پای لهجه شیرین آن ها یکی از جذابیت های سفر به این روستا است. بیشتر اهالی روستا کشاورز و دامپروند و محصولاتی مثل گردو، بادام و انگور به عمل می آوردند. صنایع ...
لزوم توجه به مسائل بهداشت، ایمنی و محیط زیست پس از سیلاب
...، باکتری ها و ویروس ها باشد. • بررسی جریان آب، برق و گاز ساختمان توسط کارشناس • احتیاط لازم در در هنگام کار با آوار حاوی مواد آزبست در صورت وجود تخریب ساختمان حاوی مواد آزبستی • توجه به احتمال آلوده بودن آب آشامیدنی و جوشاندن و ضدعفونی کردن آن • مراقبت از کودکان و جلوگیری از بازی کردن آنها در محوطه سیل زده • استفاده از آب معدنی برای کودکان ...
خورش ماست، خورشی که خورش نیست
. یکی از این خوراکی ها، خورش ماست نام دارد که در میان مردم اصفهان بسیار محبوب و پر طرفدار است. خورش ماست، در حقیقت نوعی دسر است. این دسر، بومی اصفهان و متشکل از ماست، گوشت گردن گوسفند، زرده تخم مرغ، شکر و زعفران فراوان است. گاهی در آن خلال بادام و گردو نیز ریخته می شود و گلاب نیز یکی از انتخاب های اصفهانی ها برای افزودن به این دسر خوشمزه است. در نهایت روی آن با زرشک تزیین می شود. ...
سیب؛ سین ساده اما اسرارآمیز و اثرگذار
افقی بیفتد، به طرفی دیگر یا اصلا به بالا برود؟ آیا چیزی در زمین وجود دارد که آن را به سمت خود می کشد؟ قطعا چیزی وجود دارد قطعا نیرویی وجود دارد که این ها را به سمت خود می کشد، این نیرو در زمین و در مرکز آن وجود دارد... همین طور که زمین سیب را جذب کرده است، سیب هم زمین را جذب کرده است و به سمت خود کشیده است... ایده تاسیس اپل و سیب گاز زده این شرکت طراحی و ساخت لوازم الکترونیکی و دیجیتالی که روی ...
بازخوانی متن کامل گزارش ملی پلاسکو
معمولی (بدون تجهیزات خاص) غیر قابل استفاده شده است. این خود یک مسئله هشدار دهنده برای بسیاری ساختمان های مشابه در کشور است. برای تعیین تجربه دمایی مصالح در حادثه پلاسکو، ارزیابی های متعدد میدانی و آزمایشگاهی (در مدت زمان موجود) به عمل آمد. آزمون های مقاومت فشاری پسماند، پتروگرافی و XRD/XRF بر روی تعدادی از نمونه های بتن صورت گرفت. نتایج، علیرغم برخی محدودیت های ناشی از ریزش ساختمان ...
طرز تهیه اسنک کوکو سبزی / نکات تهیه کوکو خوشمزه
. نکته اینکه ، مایه کوکو نباید شل باشد ، در صورت شل بودن یک تا دو قاشق غذاخوری آرد سفید اضافه کنید . اگه از برگ تربچه داخل سبزی کوکو استفاده کنید ، کوکوی ترد تری خواهید داشت . زرشک و گردو هم اگر به مایه کوکو اضافه کنید ، طعم عالی به کوکو میدهد . این اسنک با سس فرانسوی یا مایونز بسیار لذیذ می باشد . مواد لازم جهت تهیه کوکو سبزی: سبزی ( تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز، سیر ) 500 گرم ...
آخرین اخبار از بحران سیل در کشور/ بیشتر بخوانید/ 10 فروردین
کشور خبر داده و گفته است که روز چهارشنبه، استان های هرمزگان و جزایر خلیج فارس، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، خراسان رضوی و بخش هایی از جنوب استان کرمان شاهد بارش سنگین باران خواهند بود. سیل گلستان؛ افزایش قربانیان با ادامه بارش و طغیان رودخانه ها امدادگران خصوصی با استفاده از قایق به افراد گرفتار در سیل کمک کردند برای روز پنجشنبه، فردا نیز، بارندگی در بخش هایی از مناطق نیمه ...
خواص عجیب و بسیار جالب پوست پرتقال که شاید نمی دانستید
.... این پوست همچنین خاصیت ضد التهابی دارد. یعنی اگر بیماری های قلبی در اثر التهاب به وجود آمده باشند از پوست پرتقال برای درمان آنها می توان استفاده کرد. از دیگر مواد موجود در پوست این میوه باید به فلاون (ماده شیمیایی بی رنگ و متبلور) پلیمتوکسیلات اشاره کرد که سبب کاهش میزان کلسترول خون می شود. این ماده بسیار بهتر از داروهایی عمل می کند که توسط پزشکان تجویز می شود. پوست ...
طرز تهیه رول کباب قلقلی و بادمجان و کوفته سیخی / مواد لازم برای تهیه رول کباب قلقلی و بادمجان و کوفته ...
مواد لازم برای رول کباب قلقلی و بادمجان جهت دو تا چهارنفر : گوشت چرخ کرده دویست و پنجاه گرم پیاز رنده شده یک عدد آرد سوخاری یک قاشق سوپخوری نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، پودر سیر به میزان لازم بادمجان یک کیلو رب گوجه به مقدار لازم طرز تهیه رول کباب قلقلی و بادمجان : ابتدا بادمجان ها را بشویید ، آنها را پوست بگیرید و به صورت ورقه های نازک برش دهید ...
مسیر جدید شمالی روسیه، مزیت چین در برابر آمریکا
خشمگین خواهد کرد. ظرفیت حمل و نقل نفت و گاز از بنادر در امتداد مسیر دریای شمال همچنین نیاز به ساخت خط لوله های پر هزینه زمینی را کاهش می دهد. این واقعیت که رودخانه های سیبری روسیه به شمال به اقیانوس قطب شمال می ریزد امکان استفاده از این آبراه ها را برای حمل محموله های نفتی و دیگر منابع به بنادر ساحلی فراهم می آورد. تحلیل گران می گویند اگر مسیر دریایی شمال برای اتصال شمال اروپا با ...
اقدامات دادگستری آذربایجان شرقی در احیای دوباره شرکت های ورشکسته/ جلوگیری از تعطیلی 4 شرکت و بیکار شدن ...
به گزارش خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان؛ پس از ابلاغ دستورالعمل پیگیری اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی پیگیری این سیاست در برنامه کاری روسای دادگستری ها و دادستان ها قرار گرفت. در ماده 1 این دستورالعمل اشاره شده که به منظور استفاده بهینه از ظرفیت های قوه قضاییه جهت اجرای ابعاد حقوقی، قضایی سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی در چارچوب مقررات و با لحاظ وظایف و اختیارات و صلاحیت ...
حدود 247 هزار تُن ماده معدنی در مهاباد استخراج شد
و گاز استفاده می شود. مسوول امور معادن مهاباد با اشاره به اینکه 35 معدن در این شهرستان فعال است، گفت: حدود 20 معدن نیز به دلیل نبود بازار فروش، کاهش رونق ساخت و ساز و افزایش قیمت تمام شده مواد معدنی استخراج شده هم اکنون غیرفعال است. جوانمردی یادآور شد: در سال گذشته 11 پرونده اکتشاف نیز پس از تکمیل مراحل آن برای صدور پروانه بهره برداری به مرکز استان ارسال شده است. وی با بیان ...
خدمات دهی به مسافران درگناوه مطلوب است
اضافه و به 310 نفر رسیده و علاوه بر آن 50 مخزن بزرگ فلزی زباله به مخازن موجود اضافه شده است. وی گفت: شهرداری در کنار فعالیت های عمرانی، 30 برنامه فرهنگی، مذهبی و ورزشی بمنظور بهره مندی شهروندان و میهمانان نوروزی در طول تعطیلات نوروز اجرا می کند. شهردار گناوه یادآورشد: افزایش تعداد نمازخانه ها ، برگزاری هفت شب جنگ شادی با رعایت شئونات اسلامی، مسابقه پنالتی و والیبال از دیگر فعالیت های ...
سوغاتی های خوردنی دیار کریمان
توان این محصول را به صورت تازه و با پوست سبز خریداری کرد. خرما وقتی از خرمای مرغوب صحبت می کنیم همه ناگهان به یاد خرمای بم می افتند، این شهر به علت آب و هوای مناسب برای رشد نخل های مرغوب دارای بهترین نمونه از خرمای کشور است. خرما را می توان یکی دیگر از محصولات کرمان نامید که امروزه در حال صادرات به سایر کشورهای جهان است. قاووت قاوورت به ترکیب چند گیاه که به ...
رنگین کمان سوغاتی ها در نصف جهان
به نام بته یا درخت گز) در دامنه کوه ها رشد می کند، محصول این درخت که دانه های زردرنگ دارد، در اوایل پاییز آماده برداشت می شود. پس از برداشت این دانه، برای تمیز و جداکردن برگ و مواد دیگر از غربال آهنی استفاده می شود و مواد ناخالص را غربال می کنند تا دانه های گز از غربال عبور کند و مواد اضافی باقی بماند. نیمی از مواد مصرفی گز مرغوب، دانه ی گیاه گز و نیمی دیگر شکر، مغز پسته یا بادام و مواد ...
تغذیه مناسب نوزاد، شروع غذای کمکی
باید به مواد غذایی در دسترس و توانایی خرید ان نیز توجه کرد. شروع و نحوه تغذیه تکمیلی: شروع کرد و بتدریج بر مقدار ان متناسب با اشتهای کودک افزود. از هفته دوم شروع غذای کمکی میتوان علاوه بر فرنی .شیر برنج (کاملا پخته و له شده) و حریره بادام نیز به کودک داد. این غذاها نیز باید از مقدار کم و یکبار در روز شروع شود و بتدریج بر اساس میل شیرخوار بیشتر شود . تغذیه شیرخوار با فرنی .شیر ...
تغذیه مناسب کودکان، غذا های مقوی و مغذی
توصیه می شود.افزودن تخم مرغ به غذای کودک نیز پروتئین غذای کودک را بیشتر میکند مثلا برای کودکان میتوان تخم مرغ ابپز (برای کودکان زیر یکسال فقط زرده) را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کرد.انواع مغزها مانند گردو و بادام نیز حاوی پروتئین هستند . اضافه کردن مواد غدایی که ویتامین و املاح غذای کودک را بیشتر میکند.(مغذی کردن) اضافه کردن برخی از مواد غذایی فقط کمی انرژی ...
آلرژی های غذایی را بهتر بشناسید
چهره می شوند و در شرایط و خیم تر مرگ حتمی است. متخصصان تغذیه در امریکا می گویند که آلرژی غذایی در بین افراد در10 سال اخیر دو برابر شده است و شاید دلیل آن جنگی است که بر خلاف باکتری ها انجام گرفته است. در تماس با باکتری ها و حیوانات خانگی بودن زیاد هم بد نیست و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چه باید کرد؟ غذاهایی که به شما آسیب وارد می کنند را ...
کدام خوراکی ها رنگ چشم ها را عوض می کنند؟
گرانقیمت به حساب بیایند. از گیاهی به نام یوا یورسی در چای استفاده می شود که می تواند بسیاری از مشکلات بدن ازقبیل مشکلات دستگاه مجاری ادراری و عفونت های این ناحیه را برطرف کند. محققان می گویند خوردن دمنوش این گیاه به مرور چشم ها را روشن تر می کند. اسم گیاه در فارسی انگور خرس یا انگور گرگ است که به عنوان گیاهی بومی در مناطق کوهستانی شمال اروپا، آسیا و آمریکای شمالی شناخته می شود ...
آخرین وضع سیل و آبگرفتگی شهر های مختلف
از نزدیک شدن به ساحل رودخانه دز خودداری کنید به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ براساس گزارش های دریافتی آخرین وضع سیل و آبگرفتگی شهر های مختلف گزارش می شود. خوزستان آخرین وضعیت سد های استان خوزستان کد ویدیو دانلود فیلم اصلی هشدار به مناطق پایین دست در اثر افزایش دبی خروجی سد دز با پایش حجم آب های ورودی به مخزن سد دز از 4 ...
نقش کلسیم بر لاغری
کلسیم بر سیستم اعصاب مرکزی در به حداقل رساندن استرس به بدن و پوست و برقرار کردن آرامش بر پوست است. منابع غذایی کلسیم شیر و محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و... از منابع غذایی کلسیم محسوب می شوند. باید توجه کرد که چربی مانع از جذب کلسیم می شود. بنابراین هر چه مواد غذایی مورد استفاده کم چرب تر باشد، میزان جذب کلسیم آن بیشتر است. در عین حال آجیل ها و مغزها ...