خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایثار و همدلی مردم و مسئولان ، سیل کارون را در هم نوردید
جملات را با صدای بلند تکرار و ناله می کند . مادری هم دلواپس فرزندش است سراسیمه به طرف امدادگر می آید و سراغ پسرش را می گیرد. پسرم کجاست ؟ دیشب خوابش را دیدم ناراحت بود . ازش بی خبرم و بی تابانه گریه وزاری می کند . وقتی ازش می پرسم چرا گریه می کنی همه مردم اینجا همانند شما هستند و شرایط شما را دارند ! همه زن ها و کودکان به اردوگاه های اسکان اعزام شده اند ؛ باز تکرار می کند علی را می خواهم ...
مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری
متخصصان تغییرات هورمونی عامل ظاهر شدن جوش روی پوست در دوران بارداری است. رژیم غذایی سالم در کنار برخورداری از میزان خواب کافی، نداشتن استرس و انجام مرتب حرکات ورزشی می تواند به تنظیم هورمون ها در این دوران کمک کند. علاوه بر این، استفاده از محصولات مناسب مراقبتی پوست در پیشگیری از برخی مشکلات پوستی شایع در این دوران کمک کننده است. برخی مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری عبارتند ...
هنگام سیل چه گلی به سر بگیریم؟
به گزارش ایمنا ، مقداری کمک نقدی، آذوقه، روبالشی، دمپایی ابری، خرطومی، شمعک گاز، آچاردوپَخ و... به مناطق آسیب دیده بفرستید تا وجدانتان آسوده شود و سیل زده ها را به کانکس ها و خاطره ها بسپار
در فصل بهار، سالم بمانید
ناحیه از بدن شامل سیستم ایمنی، زمانی که از محرک های محیطی دور بماند، بهتر عمل می کند؛ بنابراین برای این هدف سیگار نکشید، تا می توانید میوه و سبزیجات مصرف کنید، منظم ورزش کنید، وزن ایده آل داشته باشید، به اندازه بخوابید، مانع از ابتلا به عفونت شوید و برای این کار دست هایتان را مرتب بشویید و گوشت را کامل بپزید و میزان استرس تان را کم کنید. ایمنی بدنتان را بالا ببرید محصولات ...
ماجرای فداکاری یک آتش نشان در دل سیلاب
شهروند| آب رودخانه نواب قزوین بالا آمده بود و وحشیانه می تازید، مردم از بالای پل میدان تره بار در حال تماشای دست وپا زدن پسر جوانی بودند و کاری از دست شان برنمی آمد. سیل پسر جوان را با سرعت زیادی با خود می برد و این پسر هم در میان آب دست وپا می زد و سعی داشت هر طور که شده نفس بکشد. در آن لحظات تلخی که هیچ کس تصور نمی کرد این پسر بتواند جان سالم به در ببرد، آتش نشانان قزوین رسیدند؛ هنوز هیچ کس ...
مجری محبوب عادل: 101 درصد جایگزینش نمی شدم
حمید محمدی که یکی از مجریان مورد علاقه عادل فردوسی پور محسوب می شود، بعد از جدایی محمدحسین میثاقی اجرای برنامه فوتبال 120 را بار دیگر توسط تهیه کننده این برنامه برعهده گرفته است. محمدی درباره عادل فردوسی پور گفته است: شما نگاه کن در داخل رژی عادل ایستاده و شما برنامه اجرا می کنید. دست و پای شما می لرزد و این استرس را دارید. حتی من زمانی که می خواهم اخبار را بگویم، حواسم هست که طیف ورزش وسیع است ...
کاظمی - وینکو؛تلاقی خاطرات،جنگ 20 ساله!
به گزارش "ورزش سه"، گل گهر در بازی های دیروز دسته اول در تهران به مصاف بادرانی رفت که نه داعیه صعود داشت و نه خطر سقوط به دسته پایین تر را حس می کرد. بنابراین بدون دغدغه به میدان آمد تا شایستگی هایش را در برابر تیم صدرنشین نشان دهد اما در آنسوی میدان گل گهر استرس نتیجه گیری داشت و خوب می دانست اگر دست خالی میدان را ترک کند از سوی رقبای خود به طور جدی تهدید خواهد شد. در نهایت گل گهر اگر چه موفق به ...
آیا مرکبات آنقدر که درباره شان گفته می شود، مفید هستند؟
آویشن می توان عمل هضم را آسان کرد. کاهش استرس با بوییدن مرکبات گفته می شود برای کاهش اضطراب، استرس و تحریک پذیری، اسانس پوست پرتقال و نارنگی را استشمام کنید. در طب سنتی، بو ها می توانند اثرات مثبت یا منفی داشته باشند. در مورد مرکبات به واسطه معطر بودن اسانس شان مفرح و مقوی قلب و مغز هستند و برای رفع اضطراب و تحریک پذیری مفیدند. اما گاهی همین بو های معطر در برخی افراد سبب بروز ...
سرطان؛ بیماری کشنده ای که سالیانه 60 هزار نفر را می کشد
. درباره عوامل ایجاد کننده این بیماری و راه های پیشگیری از آن با چند متخصصان این حوزه گفت وگو کردیم که در ادامه می خوانید. آمار نگران کننده سرطان در کشور محمدرضا قوام نصیری رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران درباره وضعیت سرطان در کشور اظهار کرد: سرطان در حال حاضر پس از بیماری های قلبی عروقی در جایگاه دوم مرگ و میر در کشور قرار دارد که سالیانه حدود 60 هزار نفر را می ...
تاثیر استرس بر زیبایی پوست
ذهن و پوست با یکدیگر رابطه تنگاتنگی دارند و به همین دلیل یک متخصص پوست می تواند از روانشناسی نیز استفاده کند. افرادی که پوستشان دچار مشکل است، می توانند علاوه بر دریافت دارو برای درمان پوست از یک روانشناس یا مشاور نیز کمک بگیرند. هرچه فرد بیشتر نگران مشکلات پوستی اش باشد احتمال اینکه آن مشکل به قوت خود باقی بماند بیشتر است. به همین خاطر است که افراد باید رابطه استرس و سلامت پوست را درک کنند. ...
بیماری آسم در کودکان، علل ایجاد آن
بیشتر احتمال دارد که در هوای سرد و خشک رخ دهد. اگر کودک به آسم مبتلا است، در روزهایی که احتمال دارد دچار حملۀ آسم شود بهتر است در خانه ورزش کند. گرم کردن بدن پیش از ورزش باعث می شود که احتمال حملۀ آسم کاهش یابد. استرس نیز ممکن است موجب شروع حملۀ آسم شود. کودکانی که در دوسال اول زندگی به عفونت های تنفسی مبتلا می شوند و آنهایی که به طور مکرر به عفونت گوش میانی مبتلا می شوند بیشتر احتمال ...
اتاق بازی کودک درمدارس ابتدایی راه اندازی می شود
مشغول تحصیل هستند نزدیک به 130 هزار نفر آن ها در مقطع ابتدایی می باشند و نیازمند توجه بیشتری هستند. معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان بوشهر با بیان اینکه عمده مشکل ما رقابتی کردن آموزش و پرورش است، ادامه داد: آموزش و پرورش کشور در حال پوست اندازی و حذف عوامل استرس زا است و جایگزینی طرح های اصولی و نوین است که مقاومت هایی هم می شود، اما نیازمند همکاری شما معلمان و اولیاء دانش آموزان ...
خلق نشاط اجتماعی،چگونه؟
آسیب های اجتماعی (به ویژه در جوانان) و... از جمله آن است. در جامعه خوشحال و خرسند، تولید بهتر، اشتغال بیشتر و اقتصاد، سالم تر است. بی شک در چنین محیطی امنیت اجتماعی و فردی راحت تر به دست می آید. در محیط شاد، ذهن انسان پویا، زبانش گویا و استعدادش شکوفا می شود. شادبودن جامعه یکی از عوامل بسیار مؤثر در توسعه اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی است و کاهش نابسامانی های خانوادگی، طلاق، افزایش ...
اختلاف هایی که نشان میدهد به طلاق نزدیک میشوید
... اگر دو طرف به همدیگر اعتماد نداشته باشند با مشکلات زیادی دست به گریبان خواهند شد و در نهایت این بی اعتمادی منجر به طلاق می شود. وقتی که ازدواج می کنید همسرتان حامی شما می شود و می تواند مطمئن ترین کسی باشد که همیشه می توانید به او اعتماد کنید و هرگز به شما نارو نمی زند. هیچوقت کاری نکنید که اعتماد همسرتان نسبت به شما سلب شود. همیشه درمورد همه چیز با او روراست باشید. وقتی که ...
چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟
روحی در فصل بهار مهم می شود. در طول زمستان، بدن ما هورمون های زیادی مانند سروتونین (کاهنده استرس و تقویت شادی) را به خاطر ساعات روز کوتاه تر و داشتن بدن قوی تر تولید می کند. وقتی بهار فرا می رسد، تابش و انرژی خورشید طولانی تر و قوی تر می شود، پس بدن باید تنظیم شود. درجه حرارت بدن بالا می رود، رگ های خونی منبسط می شوند و فشار خون پایین می رود. نور باعث می شود که بدن بیشتر هورمون سروتونین ...
6 عاملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند
...، شروع به قضاوت کردن خودتان می کنید. این کار انگیزه ی شما را از بین می برد، شما را تحت فشار قرار می دهد، ذهن تان را درگیر افکار منفی می کند و روحیه ی شما را بد می کند. همه ی این موارد می تواند شما را به تسلیم شدن سوق دهد و ممکن است برای کم کردن اضطراب تان به پرخوری روی بیاورید. بنابراین بهتر است فقط هفته ای یک بار خودتان را وزن کنید و با این کار فقط از وضعیت تان آگاه شوید نه اینکه از آن برای ...
علیفر برای جانشینی عادل فردوسی پور گزینه رو کرد
تجربه کرده است. کسانی که در صدا و سیما حکمشان تهیه کننده است می توانند برنامه دیگری را بگیرند یا حتی در شبکه دیگری برنامه بسازند. بازهم می گویم اگر نود پردردسر و استرس بوده فردوسی پور نباید ناراحت باشد. -ما همه اجزای یک کل که سازمان است هستیم. سازمان صدا و سیما با این عظمتش به هر آدمی که برنامه ای را می دهد طبیعتا حمایتش می کند. سازمان برای فردوسی پور زحمت کشید و منم اگر جای او بودم ...
به سیل بگویید کتاب ها را بر گرداند
مجله فارس پلاس؛ نعیمه جاویدی: این روزها که هرکس تلاش می کند به شیوه ای از #سیل_مهربانی و #همدلی_ملی در کمک به سیل زدگان و کاهش آلام و رنج آن ها جا نماند گروه مردمی هور که بانی راه اندازی آن جوانان پر از امید، انگیزه، ایده و پرتلاش هستند بافکری بکر، پا به میدان گذاشته اند. خودشان البته می گویند در این راه تنها نیستیم و با همکاری یک گروه دیگر به نام معجزه ایمان قرار است، کمک ها را به دست دیگران ...
سلامت مادر و جنین، مصرف یک ویتامین مهم
بارداری ، زمان ساختن ، تکثیر و رشد در بدن مادر است . برای سلولها که رشد و تکثیر یابند . بدن شما و بدن نوزاد شما به پشتیبانی ویتامین A ، نیاز دارند . به اضافه ی حمایت از رشد ، این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان هم عمل می کند که به حفظ سلولهای شما از عوامل آسیب رسان مانند آلودگی ، اشعه های UV و فشار های احساس و استرس کمک می کند . اگر ویتامین A ، تا این حد پر اهمیت است ، چرا به زنان به ...
پرسپولیس؛ 45 روز، 10 حریف و 3 تورنمنت
هم در شرایطی که پای دو جام قهرمانی در میان است. * عبور سلامت و قهرمانانه از 55 روز دشوار ابتدای اسفند بود که سرخ ها با نگاهی به 100 روز آتی استرس می گرفتند و نگران می شدند. چرا که باید 6 بازی آسیایی انجام می دادند، 12 بار با تیم های لیگ برتری روبرو می شدند و در جام حذفی نیز به میدان می رفتند. آن ها به تیم خود و توانایی بازیکنان اعتماد زیادی داشتند اما 5 سفر در طول یک ماه ...
دیابت اولین علت نابینایی وقطع عضو در جهان
زمان برای تست دیابت 8 تا 9 ساعت ناشتایی است، تصریح کرد: افزایش ساعت ناشتایی نباید چند ساعت به طول بیانجامد، زیرا افزایش ساعت ناشتایی استرس ایجاد می کند و این استرس افزایش دهنده قند خون است. فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین گفت: برای اندازه گیری چربی خون باید حداقل 9 ساعت و حداکثر 12 ساعت ناشتا بود تا میزان چربی خون به درستی سنجیده شود. مظلوم خراسانی افزود: برای تست قندخون غیر ...
نقش موثر مشاوره در کاهش آسیب های اجتماعی
هنگام بحران و بلایای طبیعی همانند سیل و زلزله در کنار دیگر همکاران پلیس که خدمات انتظامی ارائه می کنند، به ارائه خدمات یاورانه می پردازند تا ضمن کاهش سطح اضطراب و استرس افراد بحران زده به ارتقای بهداشت روانی و تاب آوری آنان کمک نمایند.
قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
تا در معرض هوا خشک شود. تکرار این کار چندین بار در طول یک روز به شما کمک می کند تا جوش برطرف شود. نمک دریایی: به شما کمک می کند تا باکتری های موجود در جوش های چرکی کشته شوند و منافذ پوستی پاکیزه بمانند. به این منظور کمی آب را بجوشانید. مقداری نمک دریایی را برداشته و کمی آب بر روی آن بریزید تا خمیری شکل شود. پس از آنکه خمیر سرد شد و دمای آن به دمای اتاق رسید با دست و دلبازی این خمیر را ...
22 فروردین از بین بردن خط اخم ابرو با روش های طبیعی
...> اما برای زیبایی ظاهری صورت که یکی از اصلی ترین بخش در زیبایی به شمار می رود نیاز به مراقبت جدی دارد که به دو شاخه ی مراقبت از پوست و مو تقسیم می شود، زیرا با گذر زمان به طور طبیعی پوست و مو تازگی و طراوت اولیه ی خود را از دست می دهند. ما در این مقاله تلاش کرده ایم شما را با یکی از جنبه های زیبایی که دغدغه ی بسیاری از افراد به ویژه بانوان بشمار می رود آشنا کرده و برای رفع آن راهکارهایی ...
فواید تنوع فکری و شخصیتی افراد در محیط کار
پوست و مذکر بودند به علاوه مدیران اجرایی برای استرس کمتر در استخدام افرادی مثل خودشان تمایل بیشتری نشان می دادند. این مدیران موفق شاید در ظاهر آشکارا تعصب نشان نمی دادند اما هنگام استخدام به همان چیزی تمایل نشان می دادند که با آن آشنا بودند. افزودن دانشگاه به محل کار فشار و بار کاری بعضی از مدیران را افزایش داد. رقیبان بیشتری پیدا کردند، درک و شناخت کمتری از عناصر فرهنگی ...
چرا باید فشار خون کودکان را جدی بگیریم/عامل ابتلا به بیماری های کلیوی
اگر تصور می کنید که بیماری فشارخون مشکلی مخصوص سنین بزرگسالی است، در اشتباه هستید. واقعیت آن است که تغییرات غیرطبیعی فشارخون در هر سنی می تواند اتفاق بیفتد، حتی در میان نوزادان. بر این اساس حدود پنج کودک از هر صد کودک فشارخونی بیش از حد طبیعی دارد. جالب تر آن که در برخی موارد به نظر می رسد با بالا رفتن سن افراد، بیماری فشارخون گسترش پیدا می کند؛یعنی ممکن است فرزند شما در سنین نوزادی ...
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
دیگر می دانید که استرس چگونه باعث می شود به سختی بتوانید دور کمرتان را کم کنید و اینکه چربی شکم، ریسک فاکتوری جدی برای سلامتی شماست. استرس تان را کنترل کنید و اجازه ندهید او کنترل شما را به دست بگیرد! برترین ها
راهکارهای خانگی برای تقویت موها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، ریزش چند تار مو در روز طبیعی است. یک بزرگسال حدود 100000 تا 150000 مو روی سرش دارد و هر روز 50 تا 100 تار از آن ها را از دست می دهد. اما اگر ریزش موهای شما بیش از این باشد، مشکلی وجود دارد که باید بررسی شود. میزان ریزش موی شما در برس موهایتان نمایان خواهد شد. ریزش مو می تواند علت های مختلفی داشته باشد که شامل ژنتیک، مشکلات هورمونی ...
دربی خوزستان با چاشنی استرس و غم سیلاب
عدیده ای از جمله کسر امتیاز و محرومیت از نقل و انتقالات دست و پنجه نرم کرده، حالا هفته ها است که با 10 امتیاز قعرنشین جدول است و تنها 6 بازی تا پایان لیگ فرصت دارد برای بقا تلاش کند. البته شاید کار آبی ها خیلی زودتر از 6 بازی تمام شود و شاید آن ها در پایان کار بزرگی کرده و قهرمان گونه در لیگ بمانند. برد و باخت برای شاگردان علوی در بازی با فولاد بیشترین اهمیت را از حیث امتیازی دارد، زیرا این دیدار ...
با شوهر یخ و بی احساس چه کنیم ؟
...، تمام این سناریوها تغییر می کنند. مثلا ممکن است او فقط به جنبه ی جسمی و جنسی رابطه با شما علاقه نشان دهد و در سایر زمینه ها از شما فاصله بگیرد و هیچ ابراز علاقه ای از او نبینید. یا شاید دقیقا برعکس عمل کند؛ در حرف و کلام بسیار عاشقانه و رمانتیک باشد اما به تماس فیزیکی و جنسی با شما تمایلی نشان ندهد. چنین مردهایی اصلا مناسب روابط بلند مدت نیستند و فقط احساس ناامنی و استرس به شما می دهند و هیچ ...
