سایر منابع:
سایر خبرها
مادران همیشه نگران، بیشتر آن ها را بشناسید
که ، مادر بصورت اغراق شده دچار ترس و اضطراب است و دوست نداردهیچکس به کودکش نزدیک شود . این نوع مادران همان افرادی هستند که اجازه نمیدهند فرزند شان به مهدکودک برود، زیرا می ترسند مریض شوند یا بلایی سرشان بیاید . اما در واقع مریضی بهانه است و دور شدن کودک حتی با فاصله اندک از آغوش شان است که آنها را بسیار نگران میکند. البته این مادران حاضر نیستند بپذیرند که رفتار شان وسواسی و نگرانی بی حدشان مشکل ...
قرص های ضد استرس دردی از کنکوری ها دوا می کند؟
برای حل مشکل خود و کاهش استرس و اضطراب باید به پزشک مراجعه کنند. استرس و اضطراب در کنکور امری طبیعی است وی تشریح کرد: طبیعی است زمانی که کار مهمی را انجام می دهیم نسبت به آن موضوع اضطراب و حساسیت داشته باشیم، اما زمانی باید به این داروها مراجعه کرد که در عملکرد بدن اختلال ایجاد نکند و فشار روانی به حدی بالا باشد که مانع از آن شود که بتوانیم درس بخوانیم و استرس و تجربه روانی در ...
راهکارهای طلایی برای پوستی بی لک
علائمی مانند زودرنجی، اضطراب، وسواس، بدخوابی، تپش قلب، یبوست و افسردگی همراه باشد. فست فود ها رنگ پوست شما را هدف قرار می دهند رمضانی گیوی تاکید کرد: غلبه سودا بر اثر عواملی مختلف ایجاد می شود، افرادی که در محیط های استرس زا فعالیت یا از مواد غذایی سودازا زیاد استفاده می کنند بیشتر در معرض این عارضه هستند، از مهم ترین مواد غذایی سودازا می توان به فست فودها، غذا های حاوی مواد ...
شایع ترین وسواس های فکری عملی کدامند؟
...: رفتار عملی، رفتاری تکراری و ظاهراً هدفمند است که در پاسخ به تمایلات غیر قابل کنترل یا طبق یک رشته مقررات تشریفاتی یا قالبی انجام می شود، برخلاف وسواس های فکری که موجب اختلال اضطراب می شوند، وسواس های عملی برای کاهش دادن اضطراب یا پریشانی انجام می گیرد. ترابی گفت: در واقع اختلالی به نام اختلال وسواس فکری_عملی هم عناصر وسواس های فکری مکرر و هم وسواس های عملی را در بر دارد که زندگی ...
مراحل رشد نوزاد، هفته بیست و یکم
در هفته بیست و یکم رشد کودک می توانید تغییرات شگفت انگیزی را در کودک خود مشاهده کنید. احتمالا از تلاش کودک برای نشستن یا خزیدن لذت می برید. همچنین از واکنش های کودک نسبت به خودتان و ابراز علاقه او هیجان زده می شوید. اکثر کودکان در این هفته از گفته ها و رفتار های والدین تقلید می کنند و این، پیشرفت ذهنی و جسمی آنها را نشان می دهد. حتی طیف وسیعی از احساسات شامل هیجان، لذت، اضطراب، خستگی و کج خلقی در ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
در نهایت متوجه شده اید که آنها در جیب شلوارتان هستند، یا غذا را برای 10 دقیقه داخل فر قرار داده و با صدای زنگ هشدار دود به یاد آن افتاده باشید. هر فردی در طول زندگی خود این قبیل فراموشی های گاه به گاه را تجربه می کند. به گزارش "بست لایف"، اما اگر فراموشی با تکرر زیاد رخ داده و در زندگی روزانه شما اختلال ایجاد می کند، ممکن است دلیلی جدی در پس این شرایط قرار داشته باشد. در ادامه با برخی از ...
آیا قرص های ضد استرس دردی از کنکوری ها دوا می کند؟
پزشک مراجعه کنند. استرس ( Stress )و اضطراب در کنکور امری طبیعی است وی تشریح کرد: طبیعی است زمانی که کار مهمی را انجام می دهیم نسبت به آن موضوع اضطراب و حساسیت داشته باشیم، اما زمانی باید به این داروها مراجعه کرد که در عملکرد بدن اختلال ایجاد نکند و فشار روانی به حدی بالا باشد که مانع از آن شود که بتوانیم درس بخوانیم و استرس و تجربه روانی در ذهن خود را ایجاد کنیم. وی ...
پس لرزه های روانی سیل
سیل زده چطور؟ منظورم این است که امدادگری و حمایت روانی بین سیل زدگان استان های مختلف فرق می کند؟ یک تفاوتی که سیل خوزستان دارد و متاسفانه کار را نه تنها برای امدادگران هلال احمر بلکه برای مسئولان هم سخت کرده، اضطراب عمومی است که به جان مردم افتاده. شایعات بی اساسی که در رابطه با شکستن سدها در فضای مجازی منتشر شده بود، باعث شد تا مردم دچار استرس شوند. هرچند که عامل اصلی این شایعات دستگیر شد ...
با این روشها فشارخونتان را به راحتی کنترل کنید
مصرف نوشیدنی های کافئین دار ادامه دهید. سطح استرس خود را کاهش دهید اگر زندگی حرفه ای و یا زندگی شخصی به شما استرس وارد می کند، باید راهی برای کنترل آن پیدا کنید. اضافه کردن برنامه ی منظم یوگا، مدیتیشن یا حتی هر از گاهی ماساژ را امتحان کنید. اگر در مکانی حس کردید که اضطراب در شما در حال شکل گیری است، سعی کنید بلافاصله موقعیت را ترک کنید. اغلب حتی چند بار تنفس عمیق می تواند به ...
فابیو بورینی: بعد از بازی با لاتزیو توان حرف زدن نداشتم؛ خدا را شکر که پیونتک برای میلان بازی می کند
مانند یک جشن است. اینجا در ایتالیا تنش و اضطراب خیلی زیادی وجود دارد. بازی با پارما؟ ما آماده خواهیم بود. سهمیه لیگ قهرمانان؟ خوب است که از دست بازی با یووه و لاتزیو راحت شدیم و هنوز در رده چهارم هستیم. این برای ما مهم است. پیونتک؟ او واقعا موثر است. فقط به یک موقعیت نصفه و نیمه نیاز دارد تا گل بزند. خدا را شکر که او برای ما بازی می کند! ...
خیز کلاهبرداران برای سر کیسه کردن مردم
مشاورین املاک می گوید این شرکت ها زیر نظر اتحادیه نیستند، اما اگر موردی ببینیم فوراً به اماکن گزارش خواهیم داد. تبدیل یک آرزو موضوع خرید مسکن را برای بسیاری از افراد رشد 80 درصدی مسکن تنها در کمتر از سه ماه اضطراب عجیبی در دل اجاره نشین ها در کلان شهر ها ایجاد کرد. همین موضوع سبب شد بسیاری از مردم تهران در تابستان 97 توان تمدید اجاره خانه های خود را نداشته باشند یا دست کم به چند ...
عوارض جسمانی و روانی مصرف حشیش
عبارتند از: افزایش فشار خون، گیجی، افزایش اشتها،قرمز شدن چشم ها، تند شدن ضربان قلب، اختلال حافظه، گیجی، بی توجهی، تغییر در درک و رنگ و صدا. عوارض روانی مصرف حشیش علائم روانی شدید مثل شنیدن صداهای غیرواقعی، صحبت های نامربوط و رفتارهای غیرعادی، اضطراب و افسردگی در عرض چند دقیقه شروع می شود و بسته به میزان مصرف چند ساعت طول می کشد. چنانچه حشیش خورده شود علائم دیرتر شروع می شود اما ...
21 راهکار کاربردی برای تسلط بر ذهن
درگیر کرده است چه نوع افکاری است؛ و آیا این افکار برای شما مفید هستند یا خیر؟ 7. ذهن خود از ترس های بی مورد رها کنید افرادی که مدام در حالت استرس و اضطراب قرار دارند، هرگز قدرت و تمرکز کافی برای تسلط بر ذهن خود نخواهند داشت. 8. سعی کنید بر فعالیت های روزانه خود متمرکز شوید عادت به تمرکز بر فعالیت هایی که در حال انجام آن هستیم یکی از راهکار های تسلط بر ذهن ...
آموزش هزار روانشناس درباره سیل اخیر
محمد حاتمی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، در حاشیه جلسه کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی درباره اعزام گروه های روانشناسی به مناطق سیل زده افزود: آسیب های روانی اجتماعی (بعد از سیل) طبیعی است که در بین مردم واکنش هایی وجود داشته باشد و استرس، اضطراب و نبود ایمنی روانی و بهم زدگی در میان مردم به وجود بیاید. وی گفت: سازمان نظام روانشناسی با 26 هزار عضو رسمی در همان ...
4 راهکار برای لاغری بدون نیاز به اراده
داشته باشم یک فنجان چای با یک شیرینی کوچک و یا یک سیب با مقداری کره بادام زمینی می خورم. فکر به اینکه احساس واقعی ام را تشخیص دادم و می دانم که به این شکل باقی نمی ماند بسیار کمکم می کند. پژوهشی در دانشگاه مینه سوتا نشان داد سطح پایین خشم، ناراحتی و اضطراب پس از چند دقیقه از بین می رود فرقی هم نمی کند که فرد آن لحظه غذای مورد علاقه اش را بخورد یا خیر. در واقع خلوت کردن با احساستان سبب می شود به همان ...
مشاوره تلفنی و آنلاین شبانه روزی با تلفن همراه و موبایل
تلفنی و آنلاین را در اختیار این عزیزان قرار داده است که بتوانند مشکلات و مسائل شان را با کارشناسان باتجربه و متخصص مطرح کنند تا راهکار های علمی و عملی در اختیارشان قرار داده شود. مشاوره مشاوره نوعی درمان است که در طول آن با متخصص سلامت روان درباره ی رخدادهایی از زندگی تان صحبت می کنید که درد، خشم، ناراحتی، افسردگی، اضطراب، رکود، آسیب و بسیاری احساسات ناخوشایند دیگر را به شما ...
حمایت از بخش خصوصی در وزارت بهداشت/ راه اندازی 18 خانه بهداشت عشایری
سعید نمکی در گفت و گو با خبرنگار فارس در جهرم اظهار داشت : بحث فرزندآوری یکی از اضطراب های بزرگان نظام به خصوص مقام معظم رهبری بوده و تعداد جمعیت سالمند رو به افزایش است. وی افزود: قرار شد با سرمایه گذاری و کمک خیرین در وزارت بهداشت بتوانیم بخش های درمان نا باروری را تقویت کنیم تا کسانی که به دلیل مشکلات جسمی نمی توانند فرزند بیاورند را به صورت رایگان درمان کنیم. وزیر بهداشت ...
ایجاد مراکز ارائه خدمات مشاوره ای از ملزومات کنونی مناطق سیل زده است
به این امر باعث می شود که امید اجتماعی افراد در این مناطق قطع شود و در پی آن افسردگی، اضطراب و ناامیدی شدید نسبت به زندگی در آنها ایجاد شود، چرا که قطعا سیل شرایط سخت تری را نسبت به سایر بلایای طبیعی همچون زلزله ایجاد می کند و آثار و تبعات گسترده تری را به همراه دارد. دولت برای جبران خسارت مردم سیل زده لرستان جانمایی کند عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد ...
شما هم بعد از پرخوری عید عذاب وجدان می گیرید؟
و بعد از تعطیلات دمار از روزگارم درمیاد تا پرخوری ها را جبران کنم، دلی از عزا درآوردم اما حتی یک روز هم خیالم آسوده نبود. همه اش با اضطراب غذا خوردم و هیچی به جونم نچسبید. مجتبی جزو کسانی است که در طول سال، هر روز صبح خودش را به ترازوی اتاقش معرفی می کند منهای تعطیلات نوروز: 13 روز تعطیلات عید تنها وقتیه که من و ترازو میانه خوبی با هم نداریم. یعنی محاله نزدیکی های ترازو پیدام بشه چون از ...
ارزشمندترین و بی ارزش ترین خودرو های الکتریکی
بین پیشرانه و سایر اجزاء الکتریکی خود دست و پنج نرم کرده و ما هماهنگی خوبی را شاهد نیستیم. اما مشکل اصلی این است که شارژ باتری های e-Up خیلی زود به اتمام رسیده و رانندگی با e-Up همواره همراه با اضطراب و ترس از خالی شدن شارژ باتری هاست! فولکس واگن e-Up در برابر رقبایی مانند هیوندای کونا الکتریکی، نیسان لیف و رنو zoe قرار گرفته و برای کسب افتخار در تلاش است؛ اما افسوس که این خودرو با یک بار شارژ ...
راهکار مقابله با آسیب پذیری جوانان، توجه به اوقات فراغت آنها است
در بخش دیگری از سخنان خود افزود: امروزه اعتیاد به مواد مخدر یکی از مهمترین معضلات اجتماعی بخصوص در قشر جوان جامعه است که سبب نگرانی و اضطراب خانواده ها شده است. سرهنگ ایران نژاد با تاکید بر اینکه خانواده ها باید به نیازهای روحی و روانی فرزندان در کنار توجه به نیازهای مادی آنها اهتمام بیشتری داشته باشند ادامه داد : رفتاری محبت آمیزنسبت به فرزندان و شناخت دوستان و همسالان انها و کنترل ...
انقلاب اسلامی پاسخ به یک انفعال بود
نمی تواند با آنان ارتباط بگیرد، این آشوب و اضطراب پدید می آید که خرافات به مباحث ورود کرده است. پس ورود علما به مسیٔله ها اهمیت اساسی می یابد. همایون ادامه داد: مسیٔله مهدویت نیز دچار چنین مشکل و وضعیتی شده است. ما هنوز نتوانسته ایم در رابطه با این موضوع نگرش ها و تبیین های لازم علمی را ارایه دهیم. از لحاظ علمی ما هنوز در همان چارچوب پیش از انقلاب محصور شده ایم. همان گفتمان فعالیت یا ...
وسواس؛ بیماری که باید درمان شود
اضطراب می شوند، وسواس های عملی برای کاهش دادن اضطراب یا پریشانی انجام می گیرد. ترابی گفت: در واقع اختلالی به نام اختلال وسواس فکری-عملی هم عناصر وسواس های فکری مکرر و هم وسواس های عملی را در بر دارد که زندگی روزمره فرد را به طور قابل ملاحظه ای مختل می کند. این مدرس دانشگاه در رابطه با شایع ترین وسواس های فکری عملی، اظهار کرد: تکرار یک رفتار خاص، مانند شستن دست ها و تمیز کردن ...
تپه های شنی وجنگل مأمن سیل زدگان خسرج
بیابان است و هزار جانور؛ این شب ها بیش از 300 نفری که در تپه ها و جنگل های خسرج زندگی می کنند حیوانات بسیاری از جمله روباه و خزندگانی چون مار را به چشم خود دیده اند ولی مردها با اضطراب بیشتری نسبت به سلامتی خانواده های خود محکم ایستاده اند تا گزندی به کودکان و زنانشان وارد نشود. شب ها آتش بسیاری دور تا دور چادرها روشن می شود تا حیوانات از روشنی و گرمای آن ترسیده و از اهالی ...
برای غرق شدن، راهی پیدا نمی شود
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- محمود معتقدی(شاعر و منتقد) : پر آینه، اگر بپذیریم که دنیای شاعران پیوسته در هاله ای از اضطراب و جوشش همواره میل رسیدن به سرچشمه های تخیّل و استوار کردن بازمانده رویاهای انسان روزگار خود را دارد، پس آنچه که بر پا می شود، همانا دیدن و دگرگونه دیدن تصویرهایی از درون و یافته های پنهان و آشکار در گذرگاه زندگی ست و شاعر تمام قد، در پناه کلمات و سطرها به صید روح و تماشای ...
کشف 5 جسد از رود کارون پس از سیل
مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اهواز از کشف پنج جسد در رودخانه کارون در پی سیلاب و بالا آمدن آب سد خبر داد. به گزارش جنوب نیوز، علی تراب پور در گفت وگو با ایسنا، درباره وضعیت شهر اهواز که در پی بالا آمدن سطح آب کارون نقاط مختلفی از آن دچار آبگرفتگی و اضطراب ناشی از سیل شده است گفت: از همان ابتدای شروع بحران در استان خوزستان و پیش از آنکه سیل به اهواز برسد آتش نشانی ...
جمعیت متأثر از سیل تحت کنترل است
های لازم تداوم می یابد تا افراد بیمار نشوند. وی درباره سلامت روانی سیل زدگان نیز اظهار کرد: با توجه به اینکه افراد خانه و کاشانه خود را ترک کرده یا در معرض سیل بوده اند، احتمال ابتلا به بیماری های اضطراب و افسردگی در آنان وجود دارد. از سوی دیگر بیمارانی که پیش از سیل دچار بیمار های روانی بودند، برای این افراد مراقبان سلامت روان تعیین شده است که در کمپ ها حضور دارند و با خانوده ها در ارتباط هستند و اگر مواردی مشاهده شود، طبق پروتکل عمل می کنیم و در صورت نیاز به مراقبت های تخصصی تر ارجاع داده می شود. انتهای پیام ...
4 روش برای رسیدن به اهداف مهم
عملی کنید بازتعریف شکست پشت همه ترس ها، نگرانی از انجام اشتباه کار، نادان به نظر رسیدن، یا برآورده نکردن انتظارات نهفته است. با قالب بندی یک موقعیت قبل از تلاش برای انجام یک کار به طرز متفاوتی ترس خواهید داشت، شاید بتوانید از بخشی از استرس و اضطراب آن جلوگیری کنید. اجازه بدهید برای نحوه اجرای آن به مثال الکس بازگردیم. وقتی او به مصاحبه اش فکر می کرد متوجه شد که انتظارات اولیه اش ...
ترفند های روان شناسانه که در زندگی کاربرد دارند
به نظر می رسد که او چیزی را از شما پنهان می کند، تنها کافی است به آن شخص خیره شوید. در این شرایط، سکوت به قدری غیر قابل تحمل خواهد شد که شخص مقابل حاضر می شود هر چیزی بگوید تا آن سکوت به پایان برسد. برای آنکه در یک امتحان مهم یا مصاحبه ی شغلی دچار اضطراب نشوید، تصور کنید شخصی که مقابل شما نشسته یکی از دوستان تان است که مدت زیادی است او را ندیده اید. این کار به شما کمک خواهد کرد که به ...
خشکی گردن و دردناک شدن آن چه علتهایی دارد؟
نگاه کردن به موبایل) انجام یک حرکت ورزشی نادرست افتادن ابتلا به تنش عضلانی به دلیل اضطراب ویپلاش (کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن) صدمات شدید به گردن می تواند موجب کشیدگی و رگ به رگ شدگی شدید گردن شود. معمولا بسیاری از افراد به هنگام تصادف دچار کشیدگی گردن می شوند که موجب پرتاب شدید گردن به سمت جلو یا عقب می شود. ویپلاش صدمه به عضلات، استخوانها ...