خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران استان خوزستان؛ روحانی: اثاثیه از بین رفته مردم، با حضور فعال بخش ...
: با توجه به اینکه به روزهای گرم شدن هوا نزدیک می شویم و در این وضعیت زندگی برای کسانی که دچار آسیب شده و در چادر زندگی می کنند بسیار دشوار خواهد بود، لذا باید مسئولین مربوطه موضوع اسکان همه آنهایی که محل مسکونی آنها آسیب دیده را در اولویت قرار دهند. دکتر روحانی همچنین برآورد خسارت ها و پرداخت آنها در سریع ترین زمان ممکن را مورد تأکید قرار داد و گفت: مردم باید بدانند که چقدر و چگونه ...
اثاثیه از بین رفته مردم، با حضور فعال بخش تولید باید تامین شود
باید مسئولین مربوطه موضوع اسکان همه آنهایی که محل مسکونی آنها آسیب دیده را در اولویت قرار دهند. روحانی همچنین برآورد خسارت ها و پرداخت آنها در سریع ترین زمان ممکن را مورد تأکید قرار داد و گفت: مردم باید بدانند که چقدر و چگونه خسارت های آنها جبران می شود و اگر از این موضوع اطلاع داشته باشند، شرایط سختی را با امیدواری سپری خواهند کرد. رئیس جمهور با بیان اینکه فرماندهی حادثه ...
پزشکی که خودش را دیپلم معرفی کرد تا ببیند در بیمارستان با او چه می کنند؟
. از من درباره محل زندگی و همراه و وسیله نقلیه ام می پرسد. هیچ کدام را ندارم و از شهری دور به اینجا نقل مکان کرده ام. به من می گوید باید به بیمارستان اعزام شوی اما اطمینان می دهد نوار قلب سالم بوده است. با توجه به نداشتن وسیله نقلیه مرا با ماشین شخصی کارمند درمانگاه به بیمارستان می فرستد. روی نامه ارجاعی عبارت unstable angina نقش بسته است؛ به معنی یک درد قلبی که زمانی طولانی تر و ماهیتی ...
سلامت موی کودکان، مواد غذایی موثر بر آن
تغذیه کودکان اهمیت بسیار زیادی دارد؛ تغذیه کمک می کند تا کودک موهای زیبا و مقاوم داشته باشد و رشد موهای او سریعتر شود. موهای کودک با گذر زمان تغییرات زیادی را متحمل می شود. در دوره شیرخواری موهای آن ها خیلی کم است و گاهی حتی مو ندارند اما در چشم بهم زدنی موهای آن ها ضخیم و زیاد می شود. در نتیجه باید مراقبت بسیاری از موهای کودکان داشته باشیم تا سلامت، زیبایی و مقاومت آن ها حفظ شود. علاوه بر این ...
روحانی: نعمات سیل بزرگتر از خساراتش بود/پرواز سنگ ها در آسمان ورزشگاه تراکتورسازی!
حذف یوونتوس از لیگ قهرمانان اروپا شایعاتی مبنی بر رفتن کریستیانو رونالدو از این تیم شنیده شد. اکنون کریستیانو رونالدو نسبت به این اخبار پیرامون خود واکنش نشان داد و گفت: برای من تنها یوونتوس وجود دارد. قاضی عسکر: هیچ نگرانی برای برگزاری حج معنوی وجود ندارد. مشکلی با وزارت حج عربستان نداریم. بنابراین زائران نباید استرس و نگرانی داشته باشند یک نظرسنجی نشان داد که میزان محبوبیت ...
معرفی تبریزبه عنوان الگوی شهر اسلامی/ جای خالی گردشگری اسلامی در مباحث علمی
حمیرا زمانی فراهانی نفر برتر حوزه مطالعات گردشگری حلال از مهمانان این همایش خواهند بود که سخنرانان اصلی این همایش هستند، در خلال این همایش کمیسیون ویژه انگلیسی با موضوع بررسی ظرفیت ها، چالش ها و راهکار های توسعه گردشگری اسلامی برگزار می شود. فقه گردشگری تعامل بین حوزه و دانشگاه را بهبود می بخشد وی گفت: این مقالات راه گشای سر فصل های دانشگاهی در حوزه گردشگری خواهد بود و می ...
ورزش بعد از زایمان، زمان انجام
زمانی که چکاپ پس از زایمان تان را انجام دهید و هفت روز بدون خونریزی یا ترشحات بعد از زایمان داشته باشید. اینکار باعث جلوگیری از عفونت می شود. شاید لازم باشد بیشتر صبر کنید، اگر که سزارین کرده باشید و یا بخیه داشته باشید. بهتر است شنا و ورزش هوازی نظیر دویدن، ایروبیک یا تنیس را تا زمانی که بهبود لگن تان برنگشته است، شروع نکنید. ورزش قوی و سنگین می تواند فشار زیادی روی ماهیچه های کف ...
ویار از هفته چندم بارداری شروع میشود؟
کامل را به دست بیاورند تا فشار روانی کمتری را در زمان بارداری متحمل شوند. همچنین پیش از بارداری با مراجعه به روانپزشک و مشاور، برای بارداری خود برنامه ریزی کنند و برای روبرویی هر چه بهتر با مسئله تربیت و پرورش فرزند خود مطالعه کنند.
آشنایی با علایم ناشنوایی در کودکان/ تاثیر ویتامین D بر درمان سرطان روده
راه حل، استفاده از سمعک است و همه کودکان کم شنوا باید سمعک استفاده کنند و مداخله صورت گیرد. وی اضافه کرد: اگر مشکل کم شنوایی سریع تشخیص داده شود و کودک سمعک بگذارد و به مرکز مداخله مراجعه کند، می تواند در سن 5 سالگی مانند کودکان سالم هم سن خود باشد؛ ضمن اینکه همه کودکان ناشنوا می توانند مثل ما صحبت کنند و این امکان فراهم شده است و فقط زمان مهم است. موللی یادآور شد: مرحله دوم غربالگری در سن 3 تا 5 ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
ذخیره کنید؛ به خصوص افرادی که در هنگام استرس به خوردن روی می آورند. خوردن میان وعده بد نیست. در واقع تحقیقات اثبات کرده اند که خوردن میان وعده های مناسب می تواند به کنترل اشتها و پرخوری شما کمک کند. هرچند که تصمیم گیری درباره زمان، مکان و چیزی که می-خواهید بخورید برای حفظ سلامتی در کار بسیار مهم است. در وهله اول، پشت میز کاری تان غذا نخورید. مطالعات نشان می دهد که این نوع غذا خوردن ...
ارتش فدای ملت؛ فاطمه و یک لشکر مهربانی
.... او که پدرش را سال ها پیش از دست داده بود و به همراه مادرش به بیمارستان صحرایی آمده بود از ترس دندانپزشکی بی قراری می کند، اما وقتی سربازان و پزشکان ارتش تمام تلاششان را برای کم کردن استرس او انجام می دهند تن به درمان می دهد و این درمان آن قدر برایش شیرین بوده که همان جا به مادرش می گوید امشب که تولدم است می خواهم سربازان و پزشکان هم باشند و با این جواب مادرش روبه رو می شود که در کدام خانه ...
توصیه های مهم در مورد خرید چای
فرق می کنند. اگر مدت زمان پلاساندن و تخمیر طولانی و حرارت خشک کردن زیاد باشد، چای سیاه به دست می آید. این نوع چای به دلیل تخمیر طولانی حاوی کافئین و رنگ بیشتر و مدرتر است. اما اگر زمان پلاساندن کوتاه و بدون تخمیر، گیاه سایه خشک یا با حرارت کم خشک شود چای سبز به دست می آید که از نظر ترکیبات ضدسرطانی موثرتر است. چای دیگری با نام اورلانگ یا نیمه تخمیر هم تولید می شود که مابین چای سبز و ...
بعد از زایمان طبیعی چه بخوریم؟
سلامت مادر و نوزاد نکته ایست که نباید فراموش شود. بسیاری از مادران خصوصاً پس از اولین زایمان دچار استرس و افسردگی می شوند. افسردگی تمایل مادر را برای شیردهی کاهش می دهد و چنانچه شیردهی به طور منظم و مکرر انجام نشود میزان تولید شیر کاهش می یابد. از طرفی استرس سبب کاهش ترشح هورمون اکسی توسین (که برای ترشح شیر ضروری است) می شود. سیگار نیز از دیگر عواملی است که سبب کاهش ترشح شیر می شود. در ...
افزایش تعداد گرسنگان دنیا به 821 میلیون نفر
مبتلایان به مالاریا را افزایش دهد. تغییرات آب و هوایی شرایطی را بوجود می آورد که آفات و بیماری ها از حیوانات به انسان ها منتقل شود و تبدیل به چالش هایی برای بهداشت عمومی و سیستم های غذایی شود. علاوه بر این موارد، تقاضا برای رژیم های غذایی سالم و متنوع افزایش می یابد بطوری که تقاضای جهانی غذا تا سال 2050به میزان 60٪ افزایش خواهد یافت. افزایش مقاومت ضد میکروبی یک تهدید بین المللی ...
خبری خوش برای افرادی که اهل پیاده روی هستند
مورد سلامت قلب در آمریکا را مورد بررسی قرار دادند تا مزایای ورزش کردن در مورد زوال عقل را دریابند. بنابراین کسی که هر هفته سه ساعت ورزش می کند، می تواند به مرور زمان مغز خود را 3 سال جوان تر از سن واقعی خود کند. محققان دانشگاه بوستون راجع به مزایای دیگر ورزش کردند گفتند که این فعالیت فیزیکی معمولاً اضطراب را کاهش می دهد و وضعیت خواب افراد را بهبود می بخشد که این دو امر به داشتن ذهنی سالم ( Healthy )و قدرت تفکر بهتر کمک می کنند. ...
شارژ و ترمیم سلول های مغز با این ورزش
ساعت ورزش هوازی انجام مید هید احساس رهایی به شما دست می دهد. مشکلاتتان ذوب شده و دردهایتان ناپدید می شود. متاسفانه این اثر موقتی است. runner’s high باعث ترشح مواد مخدر طبیعی دربدن می شود که باعث ایجاد اثر بسیار قوی در بخش پردازش احساسات مغز می شود. ب دنتان حین دویدن هورمون ضد استرس طبیعی تولید می کند که باعث می شود مشکلاتتان را راحت تر حل کنید. همه ما میدانیم که داشتن احساس خوب ...
نشانه های هشدار دهنده تومور مغزی
معمولا به مرور زمان بدتر می شوند و اغلب زمانی شروع می شوند که صبح از خواب بیدار می شوید، زیرا وقتی برای مدت طولانی دراز می کشید، فشار درون جمجمه ای بیشتر می شود. سر درد ناشی از تومور مغزی، سایز تومور هر چه که باید و با هر سرعتی رشد کند، می تواند گوناگون باشد. یک تومور کوچک با رشد سریع می تواند به همان شدت سر درد ایجاد کند که یک تومور بزرگ با رشد کم ایجاد سر درد می کند. ...
با این دمنوش ها در طول روز پر انرژی باشید
مردم نیوز :جنسینگ بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. دمنوش این گیاه فوق العاده چینی اعصاب را آرام می کند و توانایی بدن را در مقابله با استرس و خستگی ناشی از استرس بالا می برد. دمنوش جنسینگ انرژی و قابلیت ذهنی فرد را افزایش می دهد. جنسینگ گیاهی جوان کننده برای افراد مسن و تقویت کننده عالی دستگاه ایمنی است دمنوش هل برای پر انرژی بودن مصرف دم کرده هل مفرح است و خواص گرمابخش و انرژی زا ...
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
تواند تمرکز ذهنی شما را افزایش داده و شما را سرحال آورد. به هنگام استنشاق، اثرات تحریک کننده آن می توانند به کاهش سردرد، خواب آلودگی، اختلال فکری، خستگی ذهنی و حتی خلق و خوی بد کمک کنند. روغن گریپ فروت حتی ممکن است به بهبود علائم خستگی آدرنال مانند بی انگیزگی، درد و تنبلی نیز کمک کند. برخی مطالعات بر روی موش ها نشان داده اند که عطر و رایحه مرکبات می توانند به بهبود استرس ناشی از سرکوب دستگاه ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان
را ضعیف می کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مردم کمبود کلسیم را معمولا با دریافت مکمل کلسیم جبران می کنند. مکمل های کلسیم برای جذب بهتر باید با غذا مصرف شوند تا اثرات فرعی یا جانبی آن را به حداقل ممکن برسانند. مصرف مکمل ها نباید از 600 میلی گرم در روز تجاوز کند؛ چراکه اگر بیشتر مصرف شود، به خوبی جذب نمی شود. مکمل های کلسیم باید در کل روز با فاصله زمانی مصرف شوند. در بسیاری از مکمل های کلسیم، ویتامین دی افزوده شده است. زیرا ویتامین دی باعث سنتز پروتئین هایی در بدن می شود که جذب کلسیم را بیشتر می کند. ...
ریه هایتان را اینگونه تمیز کنید
سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و غیره رنج می برند. چگونه می شود با سیر ریه ها را تمیز و پاکسازی کرد ...
فواید غذاهای"پروبیوتیک" برای بدن
کرده است. مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، بهبود سرطان، اسهال ناشی از آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی ها، عدم تحمل لاکتوز، بهبود فشار خون، کلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین در بدن اثر مثبت می گذارند. پروبیوتیک ها می توانند در درمان سندروم روده تحریک پذیر مفید باشند و مصرف روزانه حداقل 10 میلیون تا 100 میلیون باکتری برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه شده است. ...
چقدر در هفته پیاده روی کنیم تا آلزایمر نگیریم؟ + فرمولی برای جوانی مغز
...> بنابراین فردی که هر هفته سه ساعت تمرین می کند، می تواند سن مغز را به طور متوسط حدود سه سال کم کند. هیدی گودمن، مدیر اجرایی دانشگاه هاروارد، در تحقیق اخیر که درباره ارتباط فعالیت فیزیکی با سلامت مغز انجام شده است، توضیح داد که ورزش می تواند فعالیت بخش های خاص مغز، بهبود خواب و تحریک سلول های سالم را بهبود بخشد. تحقیقات دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داد افرادی که تمرینات هوازی ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم و علل ابتلا
: -اگر سابقه افسردگی دارید، چه در دوران بارداری و چه در زمان های دیگر -اختلال دو قطبی دارید -پس از بارداری قبلیتان، افسردگی پس از زایمان داشتید -خانواده ای دارید که افسردگی و یا اختلالات روحی دیگری دارند -رویدادهای استرس زا در طول سال گذشته را تجربه کرده اید، مانند مشکلات بارداری، بیماری و یا از دست دادن شغل -کودکتان دارای مشکلات سلامتی و یا نیازهای خاص دیگر است ...
اشتباهات و تصورات نادرست درباره اهدای خون
...> واقعیت: در دوران قاعدگی نیز می توان خون اهدا کرد. اگرچه در صورتی که خونریزی شما در این دوران شدید است، شاید بهتر باشد تا زمان پایان قاعدگی برای اهدای خون صبر کنید. این امر تنها برای اطمینان از این است که میزان سطوح آهن بدنتان کاهش نیابد چرا که می تواند باعث احساس ناخوشی شما در کوتاه مدت شود. اشتباه 16- مسافرت طولانی مدت بر توانایی اهدای خون تأثیر نمی گذارد واقعیت: خیر، سفر به ...
عوامل دور از انتظاری که منجر به تندخویی می شوند
طبیعت شاید این مورد برایتان کمی عجیب باشد، اما تماشای گیاهان و طبیعت، به آدم روحیه و انرژی مثبت می دهد. از این رو زمانی که ما به مدت طولانی گل و گیاهی را در اطرافمان نمی بینیم، کمی عصبی و زودرنج می شویم. در بسیاری از بیمارستان ها، پزشکان برای تسریع بهبودی بیماران شان از گل و گیاه استفاده می کنند. تماشای گیاهان توسط بیماران، نه تنها حال روحی آن ها را بهبود می بخشد، بلکه استرس شان را نیز ...
مصرف روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟
این مواد مغذی در بدن و آنچه به بدن با مصرف روزانه 2 عدد موز هدیه می دهیم : تامین درصد زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن پتاسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی برای بدن است چون هر سلول در بدن برای تولید بار الکتریکی مورد نیاز خود و برای عملکرد بهتر به آن نیاز دارد. این ماده مغذی همچنین نقش مهمی در تنظیم ضربان قلب، فشار خون و تنظیم قند خون دارد. تنظیم فشار خون سدیم ...
هیجان و انتظار قهرمانی، بلای جان تراکتور
اخیر چوب ضعف فنی خود را خورده باشند، از فضای هیجانی اطراف باشگاه ضربه خورده اند. این فضای هیجانی با اقدام عجولانه مدیرعامل این تیم در اخراج محسن فروزان، هیجانی تر از قبل نیز شد. گام های لرزان و نامطمئن بازیکنان این تیم در بازی با تراکتور خبر از تزریق بیش از حد استرس به بازیکنان از سوی جایگاه های هواداران مجازی و هواداران مستقر در ورزشگاه می داد. هر چند هواداران تراکتورسازی، باعث شده اند این باشگاه ...
رابطه زناشویی در بارداری، شانزده فایده آن
...، ممکن است صاحب کودک دیگری هم بشوید. البته این وضعیت واقعا نادر است. اما به هر روی ممکن است اتفاق بیفتد. شاید بهتر باشد حواس تان به این مورد هم باشد! 5. رابطه ی جنسی از بروز استرس در دوران بارداری جلوگیری می کند؟ درست است! به این دلیل که نزدیکی بین زن و شوهر می تواند در آن ها ایجاد آرامش کند و خلق و خوی آن ها را بهبود بدهد. بنابراین، می تواند در دوران بارداری برای تثبیت خلق و ...
