لاغرها چه عادت هایی دارند؟ / شام نخوردن تنها راه حل نیست
سایر منابع:
سایر خبرها
65 درصد جمعیت استان مرکزی را کارگران تشکیل می دهند
محمد تقی آبایی هزاوه روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: 301 هزار و 559 نفر از جمعیت استان مرکزی را کارگران تشکیل می دهند که با مجموع خانواده این افراد، حدود 500 هزار نفر از جمعیت استان را شامل می شود. وی ادامه داد: نرخ جمعیت کارگری استان مرکزی موجب شده است که تمامی دستگاه های دولتی و بخش خصوصی به گونه ای با این حوزه در ارتباط باشند. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی ...
76 نفر کشته سیل در کشور/ تمام کشته های سیل شیراز، غرق شده بودند
پیدا کرده است که پیشگیرانه هست. شجاعی با تاکید بر اینکه برنامه بر این هست که DNA افراد مجرم را به محض ورود به زندان اطلاعات آن را جمع آوری کنیم، اضافه کرد: نمونه های برجا مانده در صحنه جرم در آزمایشگاه های 10 گانه سراسر کشور مورد تطبیق قرار می گیرد که اگر آزمایش ژنتیک نبود در سه سال پیش نمی توانستیم مسئله قتل و تجاوز به دختر 9 ساله حافظ قرآن را مشخص کرد. رئیس سازمان پزشکی ...
بهره گیری از ظرفیت خودجوش مردمی در فعالیت های فرهنگی و هنری
جشنواره ایل بانگ به دنبال این هستیم که علاوه بر شورونشاط و ایجاد امید به زندگی، فرهنگ ایرانی اسلامی نیز در بطن جوامع بومی و عشایری، اشاعه بیشتری پیدا کند و برنامه ریزی در راستای توانمندسازی روستائیان و عشایر در حوزه های علمی، آموزشی، فرهنگی و هنری از مسائل موردتوجه در برگزاری این جشنواره است. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام، خاطرنشان کرد: استفاده از ظرفیت خودجوش مردمی در فعالیت ...
پیگیری تبعات ناشی از قصور مدیران دستگاه ها در امور ضروری است
استاندار مرکزی ادامه داد: لازم است که مدیران در استان، ارتباط گسترده و وسیع با مردم داشته و نسبت به مطالبات جامعه آگاه بوده و اینگونه نباشد که در دفتر خود بنشینند و منتظر مراجعه مردم باشند. اکرمی اضافه کرد: همچنین اختیارات اجرایی مدیران شهرستانی بایستی افزایش یابد و از سوی دیگر مدیران تمام وقت به صورت هدفدار برنامه های سازمان را دنبال کنند. مدیری که تنها در ساعت اداری به کارهای سازمان ...
صدور ویزای رایگان عتبات برای یک بار در سال صحت ندارد
میلیون و 300 تا یک میلیون و 500 هزار تومان تعیین شده است. به گفته وی، با توجه به برنامه ریزی های انجام گرفته زائران عتبات به مدت 7 شب و8 روز در عراق اقامت داشته می توانند از اماکن مقدس عراق زیارت کنند. آقایی گفت: از این مدت زائران سه شب را در شهر مقدس نجف، سه شب نیز در کربلا و مابقی زمان باقی مانده را به زیارت اماکن شهر مقدس کاظمین و سامرا اختصاص دهند. مدیر کل عتبات سازمان حج و ...
(تصاویر) ورود کیم جونگ اون به روسیه
، نان و نمک داده شده است. یوری اوشاکف، مشاور کرملین گفته که نشست روز پنجشنبه بر برنامه اتمی کره شمالی تمرکز دارد وی گفت: روسیه به دنبال تحکیم روابط مثبت پس از دیدار دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا و کیم جونگ اون، رهبری کره شمالی است. وی گفت که کرملین تلاش می کند تا به ایجاد پیش شرط ها و یک جو قابل قبول برای دستیابی به توافقات جامع در مورد مشکل شبه جزیره کره کمک کند. ...
جشن ازدواج 160 طلبه ایرانی جامعةالزهرا(س) برگزار می شود
برنامه با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین مدنی، رئیس جامعةالزهرا (س)، فرحزاد و مولودی خوانی و پرچم گردانی آستان قدس رضوی همراه خواهد بود همچنین ارتباط مستقیم با حرم مطهر امام رضا(ع) برقرار می شود و تبرکی آستان قدس و حرم معصومه به همه شرکت کنندگان اهدا خواهد شد. عرب خزائلی ادامه داد: از کارهای حمایتی برای این افراد آن است که طلاب دوره آموزشی دوره طلایی عقد را می گذرانند همچنین بحث مشاوره ...
تربیت کودکان باهوش، چند روش جالب
موجود را می فهمند و خوب تجزیه و تحلیل و استنباط می کنند. به کتاب خواندن علاقمندند و اغلب کتاب های بزرگسالان را انتخاب می کنند. از موضوعات و مباحث پیچیده معرض نیستند و به دنبال کردن مسائل رغبت دارند. ویژگی های انگیزشی کودک باهوش -فعالیت ها و امورات معمولی و ساده آنان را خسته می سازد. -صحیح و غلط بودن ، خوب و بد برای آنان برجسته است. -بیشتر قضایا و سوژه های ...
افسری: صعود گل گهر حاصل یک تلاش 12ساله است/ به دنبال حضور مقتدرانه در لیگ برتر هستیم
والیبال هم تیم فولاد ایرانیان در لیگ برتر بازی می کنند.هفته گذشته نیز تیم آرمان گهر به لیگ دسته اول صعود کرد. برای شهری با جمعیت 300 هزار نفر در ایران یک اتفاق نادر است که به این شکل در سطح اول ورزش کشور حضور داشته باشد. وی در خصوص نقش بازیکنان و کادر فنی گل گهر در این صعود گفت:تیم گل گهر با یک برنامه ریزی 3 ساله و با هدایت وینگو بگوویچ توانست به لیگ برتر صعود کند. گل گهر 2 سال در کورس ...
رضایی: گلایه رحیمی به خاطر میزبانی ما از آنها است
عنوان کرد: با قطبی جلسه داشتیم و از او او برنامه خواستیم قرار است او برنامه هایش را به ما اعلام کند. مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان در ادامه تأکید کرد: فولاد خوزستان به دنبال استفاده از بازیکنانی است که حاصل تلاش و پرورش آکادمی باشگاه است. با این شرایط در فصل جاری شک نکنید جایگاه ششمی بهترین مکانی است که در حال حاضر در فصل جاری برای رسیدن به آن تلاش می کنیم . رضایی در مورد ...
محمدحسن معجونی اتفاقات شهر ما را در ایرانشهر روایت می کند
به گزارش ایلنا، نمایش شهر ما نوشته تورنتون وایلدر و ترجمه زهرا طولابی، با طراحی و کارگردانی محمدحسن معجونی از 20 اردیبهشت در سالن سمندریان تماشاخانه ایرانشهر به صحنه می رود. داران آرمان، مهشید آقاخانی، مهدی ابوحمزه، لیلا اکبری، سیاوش البخشی نائینی، حسین امیدی، مرسده ایزد دوست، مهدی باقرکنی، شیما بهرمن، هدی بهمن اف، علی بیک زاده، هاله پورقدیمی، صبا پویشمن، افشین تمدن، سپهر جاویدیان ...
اعزام 1500 زائر قزوین به مرقد امام خمینی (ره)
کرد و افزود: ستادهای سالگرد ارتحال امام امت در شهرستان های مختلف استان با کمیته های متعدد تشکیل شده و ضمن نام نویسی از علاقه مندان، برنامه ریزی برای انتقال آنان و سایر اقدامات لازم را انجام داده اند، البته لازم به ذکر است که امسال به دلیل تقارن سالگرد ارتحال امام راحل با ماه مبارک رمضان سهمیه کمتری از سوس ستاد مرکزی به شهرستان ها اختصاص یافته است. والدی گفت: 40 دستگاه اتوبوس کار انتقال زائران ...
آشنایی با عوارض خطرناک مصرف تریاک!
تریاک پرمصرف ترین ماده مخدری است که در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد و آمار کشفیات این ماده توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر از سایر مواد بیشتر است؛ تریاک از گل خشخاش به دست می آید و به دلیل مورفینی که در داخلش دارد، افراد را به سمت خود می کشد، چراکه مورفین داخل تریاک موجب تسکین درد می شود، اما مصرف بیش از اندازه تریاک، نوعی وابستگی ایجاده کرده و عوارض خطرناکی برای بدن انسان خواهد داشت. ...
خسارت سیلاب به 850 کیلومتر از راه های مواصلاتی همدان/ آسیب دیدگی 255 دهنه پل
نمره قبولی گرفت که از همه همکاران تشکر می کنم زیرا با تمام وجود حاضر شدند. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای همدان با بیان اینکه همدان یکی از استان های درگیر سیل بود افزود: استان ما با اعمال مدیریت صحیح دچار چالش نشد و تمام دستگاه ها نیز با برنامه ریزی باعث شدند که آسیب زیادی نبینیم. وی با اشاره به اینکه عوامل راهداری از یکم بهمن ماه آماده ارائه خدمات نوروزی بودند تصریح کرد ...
برای کسب مدال طلا در مسابقات چین شرکت می کنم
... وی ادامه داد: این رقابت ها مهم ترین مسابقه رنکینگ دار اتحادیه جهانی کشتی پیش از حضور در رقابت های جهانی 2019 قزاقستان و انتخابی المپیک محسوب می شود و برای همه کشتی گیران از اهمیت بالایی برخوردار است. نوری در ارتباط با رقبای خود گفت: در وزن 87 کیلوگرم بهترین های آسیا حضور دارند و بی شک کار ساده ای در انتظارم نخواهد بود ولی آنالیز خوبی از حریفان داشتم و در این مسیر شخص محمد بنا کمک ...
داروی متفورمین به حفظ کاهش وزن افراد دیابتی کمک می کند
به گزارش تیتر امروز به نقل از مهر، محققان مرکز تحقیقات پنینگتون آمریکا دریافتند افرادی که در زمان مصرف متفورمین کاهش وزن داشته اند حدود 6 درصد از کاهش وزن بدن شأن به مدت 6 تا 15 سال باقی می ماند. اما افرادی که از طریق تغییر در سبک زندگی نظیر تغذیه سالم و ورزش منظم، کاهش وزن داشتند، تنها 4 درصد از وزن اولیه شأن را در طول مدت مشابه حفظ کردند. با این حال در وهله اول به نظر ...
از "بدخیم تلقی شدن سیلاب و مدیریت آن" تا "وظایف رسانه ها در مواقع بحران"
کردن رأی و غیره) از برنامه های بلند مدت بوده و یا نسبت به سایر برنامه ها اهمیت بیشتری می یابد. این موضوع تنها با قدرت جامعه مدنی احزاب مستقل و رسانه های مستقل قابل تعدیل است. فاضلی سپس تاکید کرد: پدیده های بدخیم تنها با رویکرد همه با هم (Altogether Approach) قابل حل کردن است و یک مسئله میان بخشی به شمار می آید. بنابراین باید در نظر داشت که حل مسائل بدخیم زمانی محقق می شود که حکمرانی ...
روحانی: با چاقوکش مذاکره نمی کنیم/نفت خود را می فروشیم
معترض باشد وقتی ببیند دشمن شمشیر به رخ ملت ایران کشیده است، معلوم است که با آن همراهی نخواهد کرد و اختلاف خانوادگی را کنار می گذارد. رئیس جمهور گفت: ملت ایران در بلیّه طبیعی از جمله سیل با یکدیگر متحد شدند و در بلیّه ای که شما به دنبال ایجاد آن هستید نیز متحدتر خواهند بود و ما در تحریم و فشار متحدتر و همدل خواهیم بود. روحانی گفت: امروز بانک مرکزی، سازمان برنامه بودجه و همه ...
هدف از تغییر در زمان برگزاری جشنواره موسیقی نواحی چیست- اخبار فرهنگی – همسو نیوز
...، جعفر رودری رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان کرمان، غلامرضا فرخی مدیر کل میراث فرهنگی و گردشگری کرمان، علی ثابت نیا مدیرعامل انجمن موسیقی ایران ، سید امین مویدی مشاور برنامه ریزی و نظارت راهبردی، احمد صدری دبیر جشنواره، محمدرضا درویشی، علی اکبر شکارچی، مریم قره سو و سورج یاسایی مدیرعامل انجمن موسیقی کرمان در ساختمان دفتر موسیقی ارشاد برگزار شد. در ابتدای این جلسه حسینی معاون ...
به این دلایل چربی شکم آب نمی شود!
باشد که به معنای احساس نفخ کمتر است. مواد غذایی سرشار از منیزیم بیشتری از جمله سبزی های برگدار، لوبیاها، و مغزدانه ها را مصرف کرده یا با پزشک خود درباره استفاده از مکمل منیزیم صحبت کنید. ورزش اشتباه افراد بسیاری زمانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند به انجام تمرینات هوازی با حالت ثابت، مانند پیاده روی سریع و طولانی مدت با کمک تردمیل روی می آورند. در شرایطی که 45 ...
وقتی محسن تنابنده معمولی نیست/ آنچه از گاو ندیده بودیم
باید فراموش کنید؛ مهمانخانه ماه نو بیش از آنچه انتظار می رود شبیه ملودرام های خانوادگی سینمای ایران است و حتی در مرحله ایده و طراحی خط داستانی هم به سختی می تواند شما را شگفت زده کند. اگر بخواهیم از منظر تجربه تولید مشترک فیلم را بررسی کنیم حتماً دستاوردهایی می توان برای این پروژه متصور بود اما برای اکران و ارتباط با مخاطبی که به دنبال داستانی متفاوت وارد سالن سینما می شود، فیلم حرف قابل ...
تهدیدهای اقتصادی امنیت ملی و رونق تولید
. ایالات متحده آمریکا که سیاست های مستقل جمهوری اسلامی ایران را مانعی برای توسعه طلبی های خود در منطقه می داند، با تشدید رویکرد تهدید اقتصادی در سال های اخیر در ظاهر به دنبال تغییر سیاست های ایران و در باطن به دنبال براندازی و تغییر نظام اسلامی ایران است. وزارت خزانه داری آمریکا به عنوان فرمانده جنگ اقتصادی علیه کشورمان، طی سال های اخیر با ایجاد معاونت اطلاعات مالی و تروریسم برای تحریم افراد و ...
استفاده از ظرفیت های استانی در پوشش حداکثری نوآموزان دوره پیش دبستانی
آموزش و پرورش جهت حمایت از طرح های استانی در جذب حداکثری کودکان در سنین پیش دبستانی اظهار داشت: پوشش نوآموزان پیش دبستانی در استان مرکزی نسبت به سال تحصیلی گذشته امسال، دارای رشد 4 درصدی بوده است و این رقم نشان دهنده گام بلندی است که در راستای تحقق اهداف متعالی نظام آموزش و پرورش در بسط و گسترش عدالت آموزشی برداشته شده است. فضلی تصریح کرد: اما باید توجه داشت که ما صرفا به دنبال پوشش ...
اعیاد شعبانیه فرصت تحکیم وحدت مسلمانان می باشد
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی هرمزگان ، مصطفی کریمی زاده رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت : ماه شعبان ماه دعا و مناجات با خداست ماه تهذیب و آمادگی برای ورود به رمضان است . کریمی زاده به فضلیت ماه شعبان و اعیاد آن اشاره کرد و گفت :ماه شعبان و اعیاد آن به ویژه میلاد حضرت بقیه الله اعظم روحی له فدا (عج) بستر و زمینه ای است که افراد جامعه علاوه بر اظهار شادی و شعف ...
آنکارا به دنبال جایگزینی اف-35
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از آنکارا؛ حلوصی آکار در مراسم نود و نهمین سالگرد تاسیس جمهوری ترکیه گفت: در مورد جنگنده های اف-35 هنوز به بن بست نرسیده ایم و در این خصوص برنامه های متفاوتی داریم. وزیر دفاع ترکیه در بخش دیگری از سخنان خود ،درباره موضوع سوریه گفت: آنچه از شواهد برمی آید اینست که آمریکائیها در خصوص سوریه به دیدگاه ترکیه نزدیک شده اند، زیرا دیدگاه های ما منطقی است ...
تحریم مانع رشد صنعت فولاد نخواهد شد
فولاد در کشور، افزود: نیاز صنایع داخلی کشور به محصولاتی فولادی به اندازه ای است که حتی اگر صادرات هم نداشته باشیم، می توانیم با تأمین نیاز داخلی کشور به اجرای برنامه های خود ادامه دهیم. وی با تأکید بر اینکه محصولات فولادی ایران در بازار جهانی شناخته شده هستند، افزود: محصولات فولادی ایران مانند یک برند مطمئن بین مشتریان خارجی، شناخته شده است و تحریم ها فقط سطح معاملاتی ما را در حال حاضر کم ...
8 نوع از بهترین چای ها برای چربی سوزی سریع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کاهش وزن به سرعت با داشتن یک رژیم غذایی مناسب تحقق می یابد. به همین منظور در این بخش لاغر کننده های سریع که شامل موز، آناناس، انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند. بخش لاغر کننده های سریع شامل چه میوه های می شود؟ سیب و گلابی سرشار از فیبر می باشند ...
کتاب های حوزه ایثار و شهادت الکترونیکی می شود
کتاب ها، حمایت و پرورش افراد فعال در حوزه ایثارگر، استعداد یابی نیروی ادبی از برنامه های در دست اقدام است. *نهاد کتابخانه می تواند در مسیر ایثار و شهادت نقش داشته باشد علیرضا مختارپور مدیر کل نهاد کتابخانه های عمومی کشور نیز در این مراسم گفت: نهاد کتابخانه می تواند در مسیر ایثار و شهادت نقش داشته باشد، امروز سلیقه مردم و جوانان برای کتاب و کتابخوانی با قبل متفاوت شده است و بازار ...
تکذیب شایعه فرار یکی از فرماندهان سپاه
که اگر نپیوندیم آن کسی که باید پاسخگو باشد همان کسی است که درگیر است. نایب رئیس مجلس تصریح کرد: اصولاً آدم هایی که الان سرکار داریم معتقدند که باید ما به FATF بپیوندیم حالا چه درست چه غلط این اعتقاد را دارند اگر قرار است اتفاق نیفتد و مشکلی پیش آمد باید افرادی جواب بدهند که هیچ باوری به این نداشتند که این اتفاق بیفتد و همین افراد بعداً اگر مشکلی ایجاد شود می گویند که افرادی که سرکار ...
چرا شاه حسین خودش را حلق آویز کرد؟ + عکس
یک هفته بعد به خانه واده ی وی اعلام می گردد که پدرشان که به دلیل عوارض جنگ به اختلال حواس دچار بوده، هفته ی قبل مفقود شده. و هم چنان مفقود می ماند! جان بازی دیگر به دلیل همین ظلم ها از دیوارهای آسایش گاه به بیرون فرار کرده و در سرمای استخوان سوز زمستان 86، خیابان و کارتن خواب شده است و... مستندِ ساخته شده توسط دوست روان شناس مان را برای جمعی از فرمان دهان جنگ در دفترم نمایش می دهم. خون ...