سلول های مغزی که موجب بازگشت خاطرات ترسناک می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
5 راه برای آرام کردن ذهن خسته
رابطه می شوید از خود بپرسید که این ارتباط برای ذهن و سلامت روان شما منفعت دارد یا نه. این کار موجب می شود که بدانید تا کجا باید پیش بروید و خط قرمز های شما کجاست. مانند یک خبرنگار باشید این یک کار دوست داشتنی است زیرا به هزینه کمی نیاز دارد. یادداشت برداری باعث می شوند که اضطراب خود را مدیریت کنید، استرس را کاهش و افسردگی را مهار کنید. این کار به شما در بهبود ترس، مشکلات و نگرانی ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
نباشند بر سلامت روان، وزن، خلق و خو و تعدادی از اختلالات گوارشی اثر می گذارند. بوتیرات برای مغز و سلول های عصبی مفید است، زیرا جلوی مرگ سلول های عصبی مسئول فعال سازی حرکات را می گیرد. از بوتیرات برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده می شود، زیرا بر فرایند های موجود در هیپوکامپوس مغز اثر می گذارد. بوتیرات را می توانید در شیر، کره و روغن های گیاهی بیابید. اوریدین بیشتر مصرف کنید اوریدین با ...
چگونه در زندگی خوشحال باشیم؟
مشابه بلافاصله دید انتقادی و منفی به موضوع پیدا کند تا بدین واسطه خود را از خطر احتمالی مصون نگه دارد. اما شما باید روی مغز خود کار کنید تا بتوانید بر افکار منفی و زیان رسان غلبه کنید. برای این منظور پیشنهاد می کنیم از روش های زیر استفاده کنید: سعی نکنید افکار منفی خود را متوقف کنید: اگر به خودتان بگویید که من باید بی خیال این فکرهای منفی شوم در واقع باعث می شوید که بیشتر به ...
علت تپش قلب ناگهانی
شاید عجیب به نظر برسد، اما تپش قلب معمولا یک مشکل قلبی تلقی نمی شود. در حقیقت، بین کسانی که به دلیل تپش قلب به اورژانس منتقل می شوند، فقط در 34 درصدشان نارسایی قلبی تشخیص داده می شود. در زنان، شایع ترین دلیل تپش قلب، انگیزه های غیر قلبی است، مانند استرس، اضطراب، ترس، ورزش سخت، استفاده از داروهای خاص، مشکلات تیروئید، یا تغییرات هورمونی به خاطر عادت ماهیانه، بارداری و یا یائسگی. این ...
چگونه چاقی و مقاومت به انسولین موجب اختلال در عملکرد شناختی مغز می شوند
پژوهشگران می دانند که فعال شدن مزمن گیرنده های Adora2a موجود روی سلول های اندوتلیال پوشاننده ی سد خونی -مغزی، به مولکول های زیادی اجازه ی ورود به مغز را می دهند و روی عملکرد نورون ها تاثیر می گذارند. به تازگی دانشمندان کالج پزشکی جورجیا نشان داده اند که با مهار Adora2a در یک مدل چاقی ناشی از رژیم غذایی، عملکرد این سد مهم حفظ می شود. دکتر الکسیس استرانهان، دانشمند علوم اعصاب دانشگاه آگوستا می گوید ...
روش هایی برای فرار از بی خوابی شبانه/ صابون مناسب پوست های خشک را بشناسید/ با شوید به جنگ کم خونی بروید/ ...
بیماری و شانس امید به زندگی در افراد افزایش می یابد. یکی از سرطان های بسیار خطرناک و سخت درمان، سرطان مغز است که می تواند به مرگ زودرس افراد، نیاز به جراحی های تهاجمی و بروز آسیب و معلولیت های دائم در اثر شیمی درمانی و آسیب سلول های مغزی منجر شود. سرطان مغز در مراحل اولیه تشکیل تومور سرطانی با نشانه هایی کوچک و به ظاهر بی اهمیت همراه است که از جمله آن ها می توان به برهم خوردن تعادل در زمان ...
روی مثبت اضطراب و استرس!
ها می شود که مواد شیمیایی مغزی مسئول بقا، رشد و عملکرد نورون ها هستند. همچنین، این مطالعه نشان داد که استرس کوتاه مدت می تواند به مغز در دستیابی به پتانسیل مطلوب خود کمک کند. طی این مطالعه، واکنش موش ها به استرس به افزایش موقت حافظه و امتیازهای یادگیری آنها منتج شد. هنگامی که در حال گسترش انعطاف پذیری خود هستید استرس مزمن بر سلول های انسان تأثیرگذار بوده و موجب آسیب اکسیداتیو ...
زنجبیل ضد التهابی قوی و درمان کننده سرماخوردگی
... پیشگیری و درمان سرطان با زنجبیل زنجبیل به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های فراوان یکی از بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از سرطان است و به علاوه توانایی مبارزه با سلول های سرطانی مختلف از جمله سرطان ریه، تخمدان، سینه، پروستات و سرطان روده بزرگ را دارد و با دفع مواد سمی و ضایعات بدن، از مؤثرترین و ارزان ترین روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان به شمار می رود؛ همچنین مصرف مکمل های ریشه ...
درمان ناباروری با پیاز، چگونه؟
ترکیبات ارگوسولفور و فلاونوئیدها هستند، به افزایش آنتی بادی در خون برای مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. 11-به جلوگیری از، از دست دادن حافظه و افزایش عملکرد مغز کمک می کند: بعضی از مواد معدنی موجود در پیاز، بدن را قادر می سازد تا محرک های مغز را پردازش و حافظه را بازیابی کنند. 12-به جلوگیری از اضطراب و کاهش استرس کمک می کند: مردان به احتمال بیشتری دچار استرس و اضطراب می ...
اختلال اضطرابی هراس و فوبیا چیست؟
در افراد حدود 20 ساله. فوبی های بزرگسالان معمولا چندین سال طول می کشد و احتمال اینکه به خودی خود رفع شوند، کمتر است. بدون درمان مناسب، فوبی می تواند خطر انواع دیگر بیماری های روانی خصوصا سایر اختلالات اضطراب، افسردگی و سوءمصرف مواد را افزایش دهد. احساس بیش از اندازه، ناراحت کننده و مداوم ترس یا اضطراب که با جسم، فعالیت یا موقعیت خاصی بروز می کند. احساسات یا غیرمنطقی هستند یا نامتناسب با تهدیدات ...
اتصال مغز و کامپیوتر تا 2020
کرده اند؛ ولی مواردی مثل تصور، خلاقیت و حافظه آنقدر پیچیده هستند که تمام دانشمندان علوم اعصاب هم نمی توانند آنها را حل کنند. از سوی دیگر ایده تهیه نسخه پشتیبانی از مغز انسان هم در حال پیگیری از سوی چند شرکت است. استارتاپ علوم اعصاب Nectome به تازگی از امکان آپلود مغز در کامپیوترها خبر داده است. به گزارش نیوزویک، رابرت مک اینتایر و مایکل مک کانا، بنیانگذاران این استارتاپ که فارغ التحصیلان دانشگاه ...
خسته نباشید!
سیستم ایمنی بدن و هورمون ها، برخی بیماری های مغز و اعصاب، ویروس هرپس، استرس مداوم و البته فشار خون بالا در ابتلا به این بیماری یا تشدید این سندرم موثر هستند. نشانگان بیماری در دل خستگی این بیماری در زنان بیش از مردان شایع است. مبتلایان به این بیماری با اختلالاتی در حافظه، تمرکز، گلودرد، التهاب غدد لنفاوی، سردرد، اختلالات خواب و حساسیت خلقی، خستگی مداوم و عودکننده بدون دلیل ...
خواص چای بابونه؛ 17 خاصیت بی نظیر از کاهش درد قاعدگی تا درمان عفونت
در مغز شده که منجر به اعتیاد و وابستگی خواهد شد. چای بابونه، ماده ای کاملا طبیعی و ایمن برای رفع این مشکل است. مصرف چای بابونه باعث بروز وابستگی نخواهد شد و همچنین نسبت به دارو های آرام بخش، کیفیت خواب را به طور قابل ملاحظه ای بهتر خواهد کرد. 3. کنترل علائم اضطراب و افسردگی از گل بابونه در درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. اثرات آرام کننده و آرامش بخش چای بابونه کاملا ثابت شده ...
وقتی قلب مان خیلی تالاپ و تلوپ می کند
شاید عجیب به نظر برسد، اما تپش قلب معمولا یک مشکل قلبی تلقی نمی شود. در حقیقت، بین کسانی که به دلیل تپش قلب به اورژانس منتقل می شوند، فقط در 34 درصدشان نارسایی قلبی تشخیص داده می شود. در زنان، شایع ترین دلیل تپش قلب، انگیزه های غیر قلبی است، مانند استرس، اضطراب، ترس، ورزش سخت، استفاده از داروهای خاص، مشکلات تیروئید، یا تغییرات هورمونی به خاطر عادت ماهیانه، بارداری و یا یائسگی. ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
قرار دهد. آلومینیوم به جای آن که دفع شود، در بدن باقی مانده و در بافت های بدن تجمع می کند آلومینیوم و مغز آلومینیوم تاثیرگذاری بالایی بر بافت های مغز دارد، که آن را به یک عامل خطرآفرین جدی برای بیماری آلزایمر و دیگر اختلالات انحطاطی تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم توانایی کاهش نرخ رشد سلول های مغز انسان را دارد. همچنین، تراکم بالای آلومینیوم در ...
فوران آتش سیلاب ها بر روح و روان آدم ها
توضیح دادن این مهم که حوادث غیرمترقبه، اتفاقی است که هر لحظه در هر گوشه این کره خاکی رخ خواهد داد. باید مهارت و مدیریت مقابله با بحران و ترس ها و نگرانی های ناشی از آن را به منظور پیشگیری از اختلالات روانی نظیر فوبی ها و حتی مهارت های امداد و نجات به آن ها آموزش داد تا علاوه بر توانمندسازی دانش آموزان در برابر این حوادث در صورت ابتلا به اختلالات روانی آن ها را شناسایی و به موقع درمان کنند، اما ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
بوتیرات برای سلامت روده ها لازم است. اگر روده ها سالم نباشند بر سلامت روان، وزن، خلق و خو و تعدادی از اختلالات گوارشی اثر می گذارند. بوتیرات برای مغز و سلول های عصبی مفید است، زیرا جلوی مرگ سلول های عصبی مسئول فعال سازی حرکات را می گیرد. از بوتیرات برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده می شود، زیرا بر فرایند های موجود در هیپوکامپوس مغز اثر می گذارد. بوتیرات را می توانید در شیر، کره و روغن ...
روی مثبت اضطراب و استرس!
نورون ها هستند. همچنین، این مطالعه نشان داد که استرس کوتاه مدت می تواند به مغز در دستیابی به پتانسیل مطلوب خود کمک کند. طی این مطالعه، واکنش موش ها به استرس به افزایش موقت حافظه و امتیازهای یادگیری آنها منتج شد. هنگامی که در حال گسترش انعطاف پذیری خود هستید استرس مزمن بر سلول های انسان تاثیرگذار بوده و موجب آسیب اکسیداتیو به DNA و RNA می شود. این شرایط موجب پیری زودرس و پیشرفت ...
نشانه های خودکشی در کودکان و توصیه هایی برای مقابله والدین با آنها
خودکشی ها، با یک اختلال روانپزشکی رابطه دارند. در مواردی که اختلال روانپزشکی واضحی، از جمله بیمارهای هیجانی، افسردگی، سو مصرف مواد و ... یافت نمی شوند نیز، فردی که اقدام به خودکشی می کند، از نظر زیست شناختی و طبی، بدنی مستعد دارد که تحت تاثیر استرس های روانی_اجتماعی، قدرت تنظیم و حفظ خود را از دست می دهد و باعث می شود که فرد تصمیم به از بین بردن خود بگیرد. علاوه بر آن باید در نظر داشت که ...
تاثیر ورزش بر فعالیت غدد درون ریز
افزایش می یابد. به طور خاص تولید آدرنالین در اثر ورزش می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن به ویژه در درمان تومورهای سرطانی ریه، کبد یا پوست شود. تستوسترون تستوسترون یک هورمون استروئیدی و آنابولیک است که توسط سلول های لیدینگ بیضه ها در مردان و تخمدان در خانم ها و مقدار کمی توسط غده آدرنال فوق کلیه در هر دو جنس مذکر و مؤنث تولید می شود.این هورمون مسئول سنتز مجدد و ...
وقتی همه چیز را فراموش می کنی
شکل گرفته و در این صورت است که یک روانکاو یا رواندرمانگر می تواند آسیب بوجود آمده را شناسایی و فرد مبتلا را درمان کند. این مشاور روانشناسی بالینی گفت: درمان این دسته مبتلایان به اختلال تجزیه ای بسیار سخت و طولانی است چراکه ممکن است فرد مبتلا همزمان با این اختلال به احتمال فراوان دارای اختلالات دیگرهمچون استرس و اضطراب نیز باشد و در این قسمت نقش روانکاو با توجه به تروما و ضربه ای که به فرد ...
استرس به مغز زنان بیشتر آسیب می زند یا مغز مردان؟
افسردگی و اختلال اضطراب قرار دارند. یک بد شانسی سه گانه باعث شده زن ها بیشتر از مرد ها از فشار و استرس آسیب ببینند. مغز زن ها آن ها را نسبت به عوامل استرس زا، حساس تر از مرد ها کرده است و از دست دادن کنترل را عمیق تر احساس و دریافت می کنند. سیستم لیمبیک مغز زن ها که به کنترل هیجانات و خاطرات کمک می کند، بسیار فعال است و همین باعث می شود آزردگی ها و ناراحتی ها را خوب به خاطر بسپارند و بیشتر ...
با پنج بیماری شایع اعصاب و روان آشنا شوید
قلب و احساس تشویش است. اضطراب و استرس مانند افسردگی ازطریق مشاوره و دارو درمان پذیر است. انجمن اضطراب و افسردگی روش درمان جانبی را پیشنهاد کرده که به نام روش تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای شناخته می شود. در این روش درمانی، امواج الکتریکی به قسمت های خاصی از مغز ارسال می شوند. قرص های ضد استرس و اضطراب از گروه بنزودیازپین ها مانند زاناکس و آتیوان و کلونوپین اعتیادآور هستند. این داروها را پزشک ...
خوردن کاهو در بارداری، خواص و فواید
.... 8. به حداقل رساندن اضطراب: کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود. 9. محافظت از سلول های عصبی: مصرف کاهو در دوران بارداری باعث محافظت از نرون های مغز می شود و خطر مرگ عصبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. این سبزی محافظت از عصب را انجام میدهد و از خطر ابتلا به هر گونه بیماری عصبی جلوگیری می کند. 10 ...
داستان قرصی که ادعای افزایش طول عمر دارد
این امر مهم است که درک کنیم نحوه ی عمل هریک از بخش ها به صورت جداگانه چگونه است، این موضوع بسیار مهم تر است که روابط و نحوه ی واکنش کل سیستم را نیز درک کنیم. شرکت نوروهکر از رویکرد سیستم های پیچیده استفاده می کند زیرا ما عقیده داریم که این بهترین روش برای درک اطلاعات علمی و استفاده از آن ها در مسائل جهان واقعی مانند پیر شدن سالم یا عملکرد مغز است. 2- پازل پیری سالم چیست؟ ...
نشانه های بیماری ام اس در زنان چیست؟
بیماری ام اس، سلول های سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی بدن حمله می کنند. این اتفاق می تواند در مغز، نخاع و یا اعصاب چشم رخ دهد. به عنوان نتیجه، بیماری ام اس می تواند ماهیچه های مرتبط را در گیر کند و مشکلات زیرا را ایجاد کند: اسپاسم عضلانی بی حسی و کرخی ایجاد مشکل در تعادل و عدم هماهنگی سختی حرکت داد دست و پا عدم تعادل هنگام راه رفتن ضعف و خستگی در یک یا هر دو ...
دانستنی های روانشناسی جالب درباره زندگی
می ترسند. اگرچه پراسترس ترین رویداد ها برای انسان، مرگ عزیزان یا حکم زندان است، ترس گم کردن گوشی یا دیر رسیدن به قطار هم به اندازه یک حمله تروریستی است. 5 موقعیتی که بیشترین استرس را برای فرد ایجاد می کنند شامل بلایای طبیعی (آتش سوزی، سیل)، اخراج شدن و یک بیماری جدی می شود. کسانی که اختلالات خوردن دارند یا از افسردگی رنج می برند می توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند. داشتن ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
پایین بیاورید و باقی روز را خوش اخلاق تر و کارآمدتر باشید. نوسانات خلقی در زنان: قاعدگی و یائسگی اگر یک خانم با نوسانات خلقی ناشی از هورمون ها هستید، می توانید اینوزیتول مصرف کنید. این ماده ی مغذی شبه ویتامین و تقویت کننده ی خلق و خو به مقدار زیاد در مغز قرار دارد؛ جایی که ارتباط میان سلول های مغزی را تسهیل می کند. اینوزیتول برای تسکین نوسانات خلقی، افسردگی و اضطراب ...
14 حقیقت روانشناسی که هرگز نمی دانستید
به گزارش شیعه نیوز ، با وجود همه ی پیشرفت ها و تحقیقات فراوانی که در حوزه ی روانشناسی انسان صورت گرفته، حقیقت آن است که ما هنوز چیز زیادی در اینباره نمی دانیم. در حقیقت تمام تلاش های دانشمندان آن ها را تنها به یک لایه ی سطحی از این دنیای لایتناهی رسانده است. در ادامه به حقایق روانشناسی جالب و عجیبی می پردازیم که دید جدیدی از خودتان به شما می دهند. 1- اضطراب یک دانش آموز معمولی در قرن ...
تازه وارد های نمایشگاه کتاب را اینجا بشناسید
.... اثر دیگر ترجمه خاطرات هیلاری کلینتون است، که با عنوان آنچه اتفاق افتاد روانه بازار کتاب می شود، روز های سخت نخستین کتاب خاطرات این مقام آمریکایی از روز های حضورش در وزارت خارجه بود، اما کتاب دوم به انتخابات سال گذشته آمریکا اشاره دارد. کتاب به من گفتند تنها بیا توسط یک خبرنگار تالیف شده و دنیای وارونه نیز توسط نویسنده اهل آمریکای لاتین نوشته شده است. این اثر نقد جریان سرمایه داری است و اینکه ...