خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصفهان| عکس یادگاری تماشاگران ذوب آهن و تراکتورسازی؛ منصوریان و آذری در تست سلامت
پوش تراکتورسازی برای انگیزه گرفتن بازیکنان تیم محبوب خود که با وجود شکست در 2 بازی اخیر هنوز در میان مدعیان قهرمانی قرار دارد، استقبال خوبی از این دیدار به عمل آورده اند. * به مناسبت هفته سلامت سعید آذری و علیرضا منصوریان پیش از آغاز بازی در تست سلامت شرکت کردند. مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت شعار هفته سلامت امسال است. * سبزپوشان و قرمزپوشان از ساعاتی ...
نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد
خوردن حتی یک وعده غذایی کوچک است. باکتری ها می توانند موجب افزایش گاز شوند، معده را متورم کرده و به احساس پری و سیری زودهنگام و سریع منجر شوند. کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تأمین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ. پیلوری می تواند توانایی بدن در تجزیه پروتئین مورد نیاز برای جذب این ویتامین ...
میوه های مفید در رفع بی خوابی
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی نقش مهمی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام و باکیفیت دارد. به گزارش شفا آنلاین ، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی مفید برای رفع بی خوابی( insomnia ) اظهار کرد: مطالعات نشان داده است که مصرف شیر گرم نیم ساعت قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام دارد؛ استفاده از ...
دانستنی هایی درباره چربی بدن – ایسنا
در طول سالیان، چربی از شهرت بدی بین مردم برخوردار شده است. اما باید به این نکته توجه داشت که برخی انواع چربی بدن در مقادیر سالم برای حفظ سلامت انسان ضروری هستند. به گزارش خبرگزاری همسو، عصر ایران به نقل از ” لیو استرانگ ” نوشت: بیش از یک نوع چربی در بدن انسان وجود دارد و بر خلاف باور عمومی درباره بد بودن چربی، ما برای حفظ سلامت مطلوب خود به این ماده نیاز داریم. چربی برای ...
با حذف برنج و نان لاغر شوید
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ محمد کریمی نژاد در کارگاهی به مناسبت هفته سلامت و هفته جوان در مدرسه نمونه دولتی اتحاد گفت: باید به خاطر داشت که مواد نشاسته ای از جمله نان و برنج از منابع انرژی محسوب می شوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آن ها از برنامه غذایی نیست. وی با اشاره به اینکه افراد بر این باورند که نان و برنج چاق کننده هستند و باید به طور کامل از الگوی غذایی روزانه ...
همه چیز درباره خواص پنیر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، پنیر را می توان به عنوان صبحانه، عصرانه یا حتی در غذاهای مختلف استفاده کرد. پنیر خواص متعددی دارد و ما به سرعت در کنار شما خواص پنیر را بررسی می کنیم: _پنیر سرشار از کلسیم است و می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند _پنیر به افزایش سلامت موها و ناخن ها کمک می کند _پنیر یک وعده غذایی سالم است که به سلامت پوست نیز کمک می کند ...
همایش پیاده روی در روستای سرمستان بخش آبدان برگزار شد
کند روزانه به فعالیت های بدنی بپردازد تا دچار بیماری های غیر واگیردار چون دیابت ،فشار خون ،اضافه وزن نشود. شجاعی بیان کرد: همایش پیاده روی خانوادگی یکی از برنامه های هفته سلامت است که هر ساله با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان ،دهیاری و شورای دهستان سرمستان و با استقبال پرشور مردم برگزار می شود. وی خاطرنشان کرد: به مناسبت هفته سلامت برنامه های خوبی در بخش آبدان برگزار شده که ...
مردم ایران در سیل اخیر دشمن را مایوس کردند
...، ایجاد جاذبه می کند؛ سعی کنیم که مساجد، پرجاذبه کنند که اگر کسی در مساجد ما وارد شد، حس کند که در یک فضای اسلامی وارد شده است. معاون جامعه مدرسین بیان کرد: در هفته سلامت به سر می بریم، سلامت به معنی مراجع به بیمارستان نیست، بلکه پیشگیری بهتر از درمان است؛ بسیاری از بیماری ها در کشور ما ریشه کن شده است که دلیل آن مساله پیشگیری است. وی با اشاره به مساله ایمنی بیان کرد: در ...
کرامت باید در دستگاه قضایی نهادینه شود
داشته باشد؛ چراکه به مراحل بعد کشیده می شود؛ لذا باید نسبت به این موضوعات حساس بود که ارتباطات ناسالم برای همه بد است و برای دستگاه قضایی و همکاران و کارکنان در قوه قضاییه بدتر و قبیح تر، لذا مبارزه جدی با عدم سلامت در بیرون قوه قضاییه و درون قوه قضاییه مورد تاکید جدی است و هیچگونه ناسلامتی پذیرفته نیست. وی افزود: در مورد نحوه کار در جلسات بیشتر باید بنشینیم و ببینیم نسبت به اعتماد ...
معرفی سوپرخوراکی های مفید برای سلامت/ رایحه خوش و ترک سیگار
سوپرخوراکی مفید برای حفظ سلامت اگرچه هیچ ماد خوراکی ای حاوی تمام مواد موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان توصیه می کنند چهار سوپرخوراکی که همگی حاوی میزان بالا آنتی اکسیدان ها هستند باید در منو آشپرخانه قرار گیرند. استشمام رایحه خوشایند موجب کاهش تمایل به سیگار کشیدن می شود طبق یافته های جدید، استشمام یک رایحه خوش می تواند برای کاهش تمایل به سیگار، حداقل به صورت موقت، کافی باشد و می تواند به عنوان بخشی از برنامه ترک سیگار استفاده شود. ...
یک افزودنی غذایی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
محققان آمریکایی در بررسی که به تازگی انجام دادند به ارتباط بین نوعی افزودنی غذایی رایج و مقاومت به انسولین پی بردند. به گزارش ایسنا، بررسی های اولیه حاکی از آن است این افزودنی خوراکی رایج متابولیسم بدن را به گونه ای تغییر می دهد که به افزایش احتمال ابتلا به دیابت منجر می شود. در این بررسی که روی نمونه های حیوانی و انسانی انجام گرفت، مشخص شد: این افزودنی غذایی موسوم به ...
طرز تهیه بادمجان گوده؛ این گیلان باسلیقه!
از لخته خون، هضم بهتر غذا، کنترل قند خون، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوان ها، مراقبت از پوست، کمک به کاهش وزن، نیروبخشی، کمک به داشتن قلبی سالم و افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه بادمجان گوده را بررسی کنیم. مواد لازم: بادمجان بزرگ: 2 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 5 حبه گردو: 1.5 پیمانه جعفری تازه ساطوری: 6 قاشق غذاخوری رب ...
غربالگری 20 بیماری ژنتیکی نوزادان
شفا آنلاین سلامت مدیرکل دفتر سلامت جمعیت خانواده و مدارس وزارت بهداشت از توسعه غربالگری بیماری های ژنتیکی و سرشتی نوزادان به 20 مورد خبر داد. به گزارش شفا آنلاین ، سیدحامد برکاتی با اشاره به اینکه همه ساله اول تا هفتم اردیبهشت به عنوان هفته سلامت نامگذاری شده و هر سال شعاری از سوی سازمان بهداشت جهانی برای این هفته اعلام می شود، گفت: شعار هفته سلامت امسال "مراقبت های بهداشتی اولیه راهی ...
نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟!
سبز برای کاهش وزن چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد و حاوی آنتی اکسیدان ها است. چای سبز متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به مکانیزم سوختن چربی ها سرعت بیشتری می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که با مصرف چای سبز، روند سوزاندن چربی ها افزایش می یابد. شیر و لاغری کلسیم موجود در شیر کم چرب، به تجزیه سلول های چربی در بدن کمک می کند. اما زیاده روی در مصرف شیر نیز باعث چاقی ...
وقتی رنگ سفیدی چشم تغییر می کند
.... همچنین علل زمینه ای آن برطرف شوند. زرد شدن سفیدی چشم فرامرز اندری، فوق تخصص چشم پزشکی اطفال و انحراف چشم می گوید: بیماری های کبدی از جمله هپاتیت مهم ترین عامل زرد شدن سفیدی چشم ها هستند. در بیماری یرقان به علت گرفتاری کبد تمام قسمت های بدن از جمله چشم زرد می شوند. با درمان یرقان، زردی چشم هم برطرف می شود. این زردی در سفیدی چشم بارز است و از این طریق ...
مشارکت جمعی راهکاری مهم برای تحقق چشم انداز سلامت در کشور است
ویژه دانشگاهیان، کارمندان ادارات و اصحاب رسانه در این زمینه اشاره کرد که به کمک ارائه آموزش های لازم، می توان از این ظرفیت در مسیر ارتقای سلامت جامعه بهره برد. او با اعلام شعار مراقبت های اولیه بهداشتی؛ راهی به سوی پوشش همگانی سلامت برای هفته ملی سلامت امسال، گفت: با گذار از مرحله شیوع بیماری های عفونی، اکنون با مرحله شیوع بیماری های غیرواگیر، به ویژه در مناظق شهری مواجهیم که در این زمینه ...
6 ماده غذایی که برای داشتن کبد سالم باید مصرف کرد
به گزارش روزپلاس، بیمارانی که دچار مشکلات کبدی هستند باید مواد غذایی مناسبی مصرف کنند تا به کمک این دسته از مواد غذایی سلامت بدنشان تضمین شود. کبد مهمترین قسمت بدن است و اگر به آن توجه نکنیم دچار عارضه های بسیاری می شویم در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی می پردازیم که می توانند کبد را از ابتلا به سرطان و چرب شدن در امان نگه دارند. قهوه قهوه سرشار از آنتی ...
آیا می دانید کودکان خردسال چقدر باید تحرک داشته باشند؟
و کمک به رشد ذهنی و جسمی آنهاست. تا پیش از این سازمان بهداشت جهانی تنها برای میزان تحرک کودکان بالای پنج سال توصیه هایی کرده بود. حالا، اما این سازمان می گوید: دوران خردسالی دوره ای است که در آن بدن و ادراک کودک به سرعت رشد می کند و عادات کودک شکل می گیرند. سازمان بهداشت جهانی می گوید تحرک می تواند از چهار دست و پا راه رفتن تا دویدن تا پریدن یا رقص، دوچرخه سواری و بسیاری ورز ش های دیگر ...
حقایقی درباره چای سبز که نمی دانستید!
این چای، نیاز به انجام آزمایش های زیادی خواهد بود. مزایای سلامتی چای سبز در این بخش یک لیست از مزایای بهداشتی نوشیدنی وجود دارد، همچنین در طب سنتی چین و هند برای کنترل خونریزی، زخم های التهابی، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب، بهبود سلامت روان و تنظیم دمای بدن استفاده می شود. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که چای سبز به طور بالقوه می تواند اثرات مثبت زیادی بر روی همه چیز، از ...
تشریح شیوه های چهارگانه یاری مؤمنان/ امروز مذاکره با آمریکا حماقت است
و با وجود آشکار شدن کید و مکر دشمنان هنوز حرف از مذاکره با آمریکا می زنند لذا حماقت این افراد پایان ناپذیر است. در مذاکره با دشمن باید از روی خون شهدا بگذریم و اسلام را زیر پا بگذاریم، این جهالت ها در حالی است که خداوند راهکار را به ما داده است. وی با انتقاد از رسانه هایی که با بودجه دولتی مسئولین را تشویق به مذاکره با دشمن می کنند، ادامه داد: افرادی که این همه بد قولی های دشمن را دیده اند و ...
5 میوه تابستانی برای کنترل فشارخون
.... این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است و به دلیل وجود فیبرهای خوراکی در هضم بهتر غذا و کاهش وزن نقش دارد. وجود ویتامین C سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف سه عدد کیوی در طول روز مانع از بالا رفتن فشارخون می شود. موز: این میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است ...
چاقی مفرط در 23 درصد از مردم کشور
نوآوران آنلاین - دکتر ایرج حریرچی در مراسم پیاده روی خانوادگی که به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت در بوستان جوانمردان تهران برگزار شد، گفت: چاقی در افراد بی سواد و کم سواد دو برابر افراد با تحصیلات دانشگاهی است. وی در بخش دیگری از صحبت های خود اظهارکرد: 59.5 درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند یعنی از هر 10 نفر 6 نفر اضافه وزن دارند و 75 درصد افراد بالای 45 سال نیز دچار چاقی ...
بروز "سونامی سالمندی" در ایران تا 30 سال آینده
اردیبهشت نیز از سوی وزارت بهدشت به صورت یک برنامه وسیع در دستور کار قرار گرفته و اجرایی می شود. حضرتی با این تاکید که مهمترین نیاز برای بستری در منزل به مدت طولانی، پوشش بیمه ای مراقبت در منزل است، گفت: برای ارائه خدمات در منزل، هزار مرکز در کشور وجود دارد که 700 مرکز آن فعال است و پوشش بیمه ای در این زمینه شامل پنج بیماری می شود که در شورای عالی بیمه سلامت پذیرفته شده و در شش استان از ...
ایستگاه سلامت برای دانشجویان دانشگاه تهران راه اندازی می شود
مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت و همچنین شعار مرکز مشاوره دانشگاه تهران ارتقا سواد سلامت روان و ترویج اهمیت روابط انسانی و با برپایی غرفه های سلامت در محوطه پردیس مرکزی روبروی دانشکده حقوق برگزار می شود. مشاوره پزشکی، اندازه گیری علائم حیاتی و قند خون، مشاوره بهداشت دهان و دندان، سنجش تراکم استخوان، آشنایی با فعالیت های هلال احمر و مشاوره اختلال اسکلتی، مسابقات ...
25 درصد از افراد جامعه دچار مشکلات روان پزشکی هستند
افراد هر جامعه ای دچار مشکلات روان پزشکی هستند و ممکن است در کشور ما بالاتر هم باشد، این آمار در جمعیت یک میلیون و 200 هزار نفری قم رقم بالایی است یعنی چیزی حدود 300 هزار نفر، به همین جهت یکی از اهداف مرکز باور، ارتقای سلامت روان و افزایش سطح آگاهی است. وی یادآور شد: با توجه به اینکه مردم ما این روزها با سیل و مسائل اقتصادی درگیر هستند، عنوان همایش را "چگونه حالم بهتر شود" انتخاب کردیم ...
چطور از شر جوش های سرسفید خلاص شویم؟
...> سالسیلیک اسید سالسیلیک اسید یک اسید کربوکسیلیک است که به طور گسترده در طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست از جمله کرم، ژل و برخی مرطوب کننده ها استفاده می شود. این ماده به وسیله کاهش تولید روغن طبیعی در بدن شما عمل می کند و به حذف باقیمانده ها از منافذتان که می توانند منجر به ایجاد جوش های سرسفید شوند، کمک می کند. تحقیقات منتشر شده در نشریات نشان می دهند که عوارض جانبی سالیسیلیک اسید ...
خونریزی نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
کمبود ویتامین K در بدن خونریزی است؛ فردی که مبتلا به کمبود ویتامین K است خونریزی های زیر جلدی دارد که موجب بروز کم خونی می شود. وی افزود: علامت دیگر کمبود این ویتامین در بدن طولانی شدن زمان انعقاد خون (هیپو پروترومبینمی) است. در نوزادانی که تازه متولد شده اند، مخصوصا آنهایی که نارس هستند هیپو پروترومبینمی دیده می شود که دلیل آن را می توان کم بودن انتقال جفتی ویتامین K دانست. ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
آفتاب مستقیم را ندیده اند. در مصرف شخصی هم نهایت مراقبت را به انجام می رسانند. معمولا هر آنچه از وجوهات و نذورات و هدایا می رسد به امور مربوط به مذهب اختصاص می یابد و اغراق نیست که بگوییم آیت الله سیستانی هیچ چیز برای خود ندارد. داستان خانه اجاره ای ایشان که مشهور است. در صفا و ساده زیستی آیت الله حکیم و آیت الله فیاض و آیت الله بشیر نجفی نیز تا آنجا که مشاهده کردم و می دانم امتداد همان داستان است ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
تیرکشیدن در ناحیه ی مبتلا از علائم ابتلا به این بیماریست. معمولا از دست ها شروع میشود و به مابقی نواحی بدن سرایت میکند. بیحسی و بیخوابی و درد مفاصل از دیگر عوارض آن میباشند. همچنین افراد مبتلا در معرض اختلالات سلامت روان، چون افسردگی و اضطراب نیز میباشند. نوما صورت، آلات تناسلی یا دهان بخش هایی هستند که تحت تاثیر نوما قرار میگیرند. میتوان آن را نوعی قانقاریا دانست که به سرعت ...
نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است!
بهترین راهکار برای ورزشکارانی که نگران از دست رفتن آب بدن خود هستند نوشیدن آب در زمانی است که احساس تشنگی می کنند تا مبادا موجب آبرسانی بیش از حد به بدن و ابتلا به بیماری هیپوناترمی شوند. هیپوناترمی ناشی از کاهش میزان یون سدیم در خون است. هیپوناترمی مرتبط با ورزش زمانی رخ می دهد که نوشیدن بیش از حد آب، بر توانایی کلیه ها برای دفع آب اضافی غلبه می کند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث ...
