خانه
چگونه بدون تلاش لاغر شویم؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید کلزا از کشاورزان مازندران به شرط ثبت نام در سامانه پهنه بندی
کلزا را اردیبهشت اعلام کرد و گفت که دانه کلزا تا 10 درصد ناخالصی و 20 درصد رطوبت قابل خریداری می باشد و به ازای هر درصد افت رطوبتی بالای ده درصد و افت ناخالص بالای دو درصد به نسبت از وزن محصول کلزا تحویلی کسر و بهای آن محاسبه و پرداخت خواهد شد . جعفری گفت : قیمت خرید تضمینی هر کیلوگرم دانه روغنی کلزا با 2 درصد ناخالصی و 10 درصد رطوبت 34 هزار و 398 ریال می باشد . امسال بیش از 23 هزار هکتار از زمین های کشاورزی مازندران به کشت کلزا اختصاص یافته است . 2096/1899 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
تاثیر مصرف سیگار و قلیان بر تخمدان زنان
درمان های نازایی پاسخ ضعیف تری می دهند، اظهار داشت: میزان سقط و عوارض بارداری هم در این افراد افزایش می یابد. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا افزود: مشاهده شده کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصدی در بهبود باروری و پاسخ آنها به درمان نازایی، بسیار موثر است. وی ادامه داد: چاقی مشکلی است که در دوران کودکی و نوجوانی با تغذیه مناسب و ورزش می توان جلوی آن را گرفت ...
افزایش قیمت ها، تولید پسماند را کاهش داده است
خانواده ها خرید خود را کنترل می کنند، لذا این موضوع در تولید پسماند اثرگذار است. مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران گفت: 400 متر مکعب از حجم انبوه زباله های خروجی شهر تهران شیرآبه است و اگر شهروندان رطوبت زباله ها را بگیرند و سپس آن را از منزل خود خارج کنند، در کاهش وزن زباله ها موثر خواهند بود. ...
آنچه در صد و سیزدهمین جلسه شورای شهر بندرعباس گذشت
یکپارچه شهری اتفاق بیفتد شورا به جایگاه واقعی خود خواهد رسید. عضو شورای اسلامی شهر بندرعباس در این جلسه اظهار کرد: شورای ما از وزن مناسبی برخوردار بوده از دولا اصلاحات تشکر می کنم که سفره شوراها پهن شود تا بتوانیم دورهم جمع شویم، دولت های بعدی خیلی سعی کردند در کار شورا خلل ایجاد کنند. آبتین امیری افزود: توقع ما این است که در خصوص آموزش اعضای شورا کوشا باشند و اعضایی که در دوره های ...
ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد؟
غذایی پُر از غذا های فرآوری شده، هله هوله و قند و شیرینی باعث می شود کنترل ریسک سکته مغزی سخت تر شود. در گذشته پزشکان هشدار می دادند که رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، احتمال سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد، اما مطالعات اخیر این موضوع را زیر سوال برده اند. افزودن میوه ها و سبزی ها فیبردار نیز می تواند با کمک به کنترل وزن، تعدیل لیپید و کنترل فشار خون، احتمال سکته مغزی را ...
حذف ابراهیمی و گودرزی از اولین اردوی جهانی
خبرورزشی / مهدی شیروانی؛ اگرچه نتایج نفرات اعزامی به شی آن چین در بعضی اوزان امیدوارکننده و دلگرم کننده بود ولی در بعضی وزن ها نیز همچنان دغدغه و نگرانی های سرمربی و مربیان تیم ملی پابرجاست و باید با تدابیری ویژه گره از این مشکلات باز کنند. موفقیت و پیروزی های دلگرم کننده رضا یزدانی و علیرضا کریمی درمصاف با حریفان آسیایی، مهر تاییدی بر تصمیم کادرفنی شد ولی نمی توان و نباید نتایج رقابت های ...
شاخص کل بورس امروز هم 5 هزار و 623 واحد رشد کرد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، براساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز مانند روزهای گذشته رکوردشکنی کرده و با افزایش 5 هزار و 623 واحدی به رقم 214 هزار و 867 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن امروز 899 واحد رشد کرده و به رقم 3 هزار و 476 واحد رسید. ارزش روز بازار بورس اوراق بهادار تهران ...
انتشار مقاله پیشرفت هاو چالش های سلامت ایران دریک مجله بین المللی
دنبال دارند. سرطان ها انواع مختلف سرطان های بدخیم، در 12 درصد مرگ و میرهای ایران سهم دارند. سرطان پستان در زنان و سرطان پروستات در مردان ایران شایع ترین است. در دهه 90 بیشترین میزان شیوع سرطان مری در جهان به شمال شرق ایران اختصاص داشت اما با بهبود وضعیت اجتماعی و اقتصادی ساکنان آن منطقه، شیوع این سرطان تقریباً 50 درصد کاهش یافت. کم تحرکی، چاقی، اضافه وزن و رژیم ...
دلایل تعرق های ناگهانی شبانه که از آن بی خبرید
زیاد در خواب می شود. ** سرطان ها: تعریق شبانه یکی از علائم زودرس برخی سرطان هاست. بیشترین سرطانی که باعث تعریق شبانه می شود، سرطان بافت لنفاوی یا لنفوم است، مثل لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین. اما افرادی که نمی دانند دچار سرطان هستند، علائم دیگری نیز دارند مثل کاهش وزن بی دلیل و تب. لوسمی که نوعی سرطان خون است نیز باعث تعریق شبانه می شود. ** داروها: مصرف برخی دارو ها نیز باعث ...
کپسول ضدچاقی تولید شد
سیتریک ساخته شده اند. البته این قرص ها جز دستگاه های پزشکی رده بندی می شوند که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. هری لیدر مدیر بخش پزشکی شرکت Gelesis می گوید: ما پیش بینی می کنیم این قرص ها به میلیون ها نفر کمک کند. برخی کارشناسان امیدوارند این قرص ها به افراد کمک کند بدون جراحی یا درمان های طولانی از وزن خود بکاهند. در همین زمینه پژوهشی روی 440 فرد بزرگسال مبتلا به چاقی ...
دلایل اصلی و عمده آروغ زدن چیست
را می بلعید.اکثر این هوا وارد معده نمی شود و در مری باقی خواهد ماند. مری گلو را به معده مرتبط می سازد و زمانی که آروغ می زنید، این هوا خارج می شود. با سرعت کمتری غذا بخورید و غذای خود را به خوبی بجوید. به علاوه وعده غذایی خود را سبک تر کنید تا آروغ نزنید. رسیدن به یک وزن سالم و ایده آل نیز موثر خواهد بود. وزن اضافه فشار زیادی به معده وارد می کند. آروغ زدن به خاطر عدم تحمل ...
آیا لاغری با لواشک و آلوچه امکان پذیر است؟
...> این تنقلات به افرادی که ترشح اسید معده در آن ها بالاست توصیه نمی شود، زیرا موجب تشدید عوارض گوارشی در آن ها می گردد. برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور کاملا غلط است. زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند؛ بنابراین مصرف بی رویه آن ها موجب ...
ثبت رکورد 214 هزار و 867 واحدی شاخص بورس
هزار و 620 واحد رشد معادل 2.69 درصد به 61 هزار 923 واحد، شاخص کل هم وزن با 899 واحد افزایش معادل 2.11 درصد به 43 هزار و 476 واحد، شاخص قیمت هم وزن با 626 واحد رشد، معادل 2.11 درصد به 30 هزار و 293 واحد، شاخص آزاد شناور با 6 هزار و 208 واحد رشد، معادل 2.63 درصد به 242 هزار و 480 واحد، شاخص بازار اول با 3 هزار و 981 واحد افزایش معادل 2.53 درصد به 161 هزار 631 واحد و شاخص بازار دوم با 11 هزار و 958 ...
محاسبه شاخص توده بدنی در اولویت پزشکان عمومی نیست
این متخصصان با بررسی اطلاعات 77 هزار و 591 فرد بزرگسال و ارزیابی سوابق پزشکی موجود این بیماران دریافتند یک چهارم از آنان به سوابق شاخص توده بدنی خود دسترسی ندارند. به گفته متخصصان اسکاتلندی لازم است برای برنامه ریزی دقیق و کنترل صحیح وزن، شاخص توده بدنی به طور مرتب اندازه گیری شود. چاقی، نگرانی اصلی در حوزه سلامت عمومی به حساب می آید و پزشکان عمومی از نقش مهمی در تضمین کنترل وزن ...
رزمی کار آبادانی نشان برنز مسابقات کارگری جهان را کسب کرد
علی رضایی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: ناصر قنواتی شامگاه گذشته در وزن 85+ کیلوگرم این دور از مسابقات، نماینده فرانسه و الجزایر را شکست داد. وی افزود: قنواتی با واگذاری رقابت به نماینده آمریکا بر سکوی سومی ایستاد و مدال برنز جهان را از آن خود کرد. رئیس اداره ورزش و جوانان آبادان گفت: قنواتی از ورزشکاران آینده دار ورزش آبادان است که موفق به افتخارآفرینی در آوردگاه جهانی شد. شانزدهمین دوره مسابقات کارگری جهان با شرکت 16 کشور در اسپانیا برگزار شد. ...
برچسب های تغذیه روی بسته بندی غذا ها چه می گویند؟
زمانی که موضوع رژیم غذایی برای کاهش وزن مطرح می شود، برچسب ارزش تغذیه ای خوراکی هایی که خریداری می کنید می تواند به سلاح پنهان شما تبدیل شود. اما نادیده گرفتن برخی موارد و یا عدم درک کامل آنچه ارائه شده به واسطه حجم زیاد اطلاعات موجود در این بخش کوچک چندان جای شگفتی ندارد. برخی اقدامات مانند بزرگ کردن اندازه فونت میزان کالری موجود در غذا و پیشنهاد اندازه درست هر وعده می توانند به کاهش ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
.... غذای شما آماده است. فواید:مصرف سبزی در دوران روزه داری باعث تامین آب مورد نیاز بدن شما شده و از تشنگی جلوگیری میکند. مصرف حبوبات نیز به تامین پروتئین و ویتامین بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب، کنترل سطح قند خون و دیابت کمک می کند. از دیگر فواید این آش میتوان به پاک سازی بدن از سموم مضر، کاهش وزن، خون سازی، جلوگیری از یبوست و هموروئید اشاره کرد. روز دوم دلمه قارچ با ...
میران: مولایی مشکلی با فدراسیون جودو ندارد
...> مولایی که مدال طلای وزن منهای 81 کیلوگرم جهان را کسب کرده است در مسابقات قهرمانی آسیا حاضر به همراهی تیم ملی ایران نشد. وی در گفت وگو با یکی از رسانه ها صحبت های مطرح کرد که بنظر می رسید چندان ارتباط خوبی با مسئولان جدید فدراسیون ندارد. با نشستی که روز گذشته (یکشنبه) بین میراسماعیلی رئیس فدراسیون جودو و مولایی برگزار شد، امید می رود که این جودوکار شایسته با تمام توان در مسیر کسب سهمیه المپیک 2020 حرکت کند و بتواند به آرزوی جودوی ایران برای مدال آوری در مهمترین رویداد ورزشی جهان جامه عمل بپوشاند. ورزشی**3783**9118** ...
سفر وزیر ارتباطات به رفسنجان
اظهار کرد: اختلالات روانی، بیماری های ریوی، سوءتغذیه و... سلامت جامعه را تهدید می کند. وی افزایش طول عمر ایرانیان از 52 سال در سال 57 را به 75 سال در این سال ها دانست و گفت: طول عمر مفید در کشورمان 65 سال است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان بیان کرد: 60 درصد جامعه ایرانی چاقی یا افزایش وزن دارند و تمام خدمات بهداشتی در کشورمان رایگان است که با استفاده از این خدمات می توان از خیلی از بیماری ها پیشگیری کرد. اسماعیلی ندیمی از اخذ ردیف بودجه مستقل پژوهشکده علوم پایه خبر داد. انتهای پیام/80016/ ...
دراگون چهارشنبه زمین را ترک می کند
ایستگاه فضایی را انجام دهد. محموله دراگون در این مأموریت 2 هزار و 495 کیلوگرم وزن دارد و شامل مواد تازه، تجهیزات سخت افزاری آزمایشی و سایر تجهیزات مورد نیاز فضانوردان مستقر در ایستگاه فضایی بین المللی خواهد بود. شرکت اسپیس ایکس ارسال محموله جدید به ایستگاه فضایی بین المللی را مجددا 24 ساعت به تعویق انداخت. به گزارش ایسنا، پیش از این شرکت "اسپیس ایکس"(SpaceX) عملیات تجهیز ...
روایت هایی از 22 دوره حضور رهبر انقلاب در نمایشگاه کتاب
های مختلف اشاره کردند به وزن کاغذ کتاب؛ به این که چقدر باید دقت بشود که کتاب خصوصاً کتاب های حجیمی که منتشر می شود، از نظر وزن سنگین نباشد. از کاغذهای سبک استفاده بشود تا شخص بتواند به راحتی کتاب را در دست بگیرد و قطع کتاب باید اندازه ای باشد که کاملاً مناسبِ در دست قرارگرفتن است. در سال های قبل اشاره کرده بودند به اهمیت کتاب های جیبی؛ به کتاب هایی که همراه انسان باشد در مسافرت ها. حتی نمونه ای را ...
بهره گیری هوشمندانه دولت از ظرفیت های بورس کالا
، به تولیدکنندگان در جذب نقدینگی کمک کند . بورس کالا گذرگاه توسعه بخش خصوصی وی با تاکید بر اینکه عمده اقتصاد ایران، دولتی است و بخش خصوصی نقشی پررنگ ندارد، افزود: اگر عزم جزم کرده ایم که مسیر توسعه را طی کنیم و از مزایای توسعه یافتگی بهره مند شویم، چاره ای نداریم جز آنکه ضمن حمایت از بخش خصوصی، نقش و وزن آن را در اقتصاد کشور افزایش داده و به سکاندار حوزه اقتصاد تبدیل کنیم . ...
انتقاد تند مهدی تقوی به فدراسیون بعد از خداحافظی
دنبال چیزی نبوده و نیستم. ولی این چه مدیرتی بودکه فقط با چند نفر کار کنید، همین کارها کشتی را نابود کرد. اگر بخواهیم واقعیت را به مردم بگوییم تیم دوم دنیا را تحویل گرفتند و حالا تیمی را در آستانه المپیک تحویل دادند که جز دو وزن هیچ امیدی به آن نیست. جایی که باید جواب می دادند، رفتند دارنده مدال نقره بازی های آسیایی با اشاره به اینکه در مدیریت قبلی کسی اجازه انتقاد نداشت گفت: به هیچ وجه ...
موفقیت باورنکردنی چین؛ زنگ خطر برای ایران
به گزارش "ورزش سه"، روز گذشته مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا در شرایطی به پایان رسید که ایران با اختلاف کمی در بخش امتیازی نسبت به چین در رده دوم قاره کهن ایستاد. رضا بیرالوند در وزن 102 کیلوگرم و علی داوودی در وزن 109+ کیلوگرم تنها طلایی های ایران در این مسابقات بودند؛ اگرچه علی هاشمی در وزن 109 کیلوگرم هم توانست در حرکت دوضرب به مدال طلا دست پیدا کند. با بررسی نفرات برتر ...
اقدام خودسرانه برخی شرکت های لبنی برای افزایش قیمت
قسمتی از وزن را با آب و نمک در بسته بندی جبران می کنند، به عبارت دیگر محصول کمتری را با قیمت ثابت می فروشند که مصداق کم فروشی است. تولیدکنندگان کشور ما در زمینه بهره وری انرژی، بهره وری تبدیل و تولید نسبت به کشورهای پیشرفته بسیار فاصله دارند. آنها هر چقدر در کم کردن این شکاف تلاش کنند سود بیشتری نصیبشان خواهد شد، اما آنها ساده ترین راه را انتخاب می کنند و همواره دولت را متقاعد می کنند که قیمت را افزایش دهد و همه فشارها را تولیدکننده تحمل می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
ترسی بی پایه و اساس که زندگی شما را مختل می کند +علائم و روش های درمان بی اشتهایی عصبی
پایین شروع می شود؛ بیماری در حدود نوجوانی شروع شده و معمولا اگر به آن رسیدگی نشود ممکن است ادامه دار باشد. این متخصص اعصاب و روان با اشاره به تشخیص بیماری پرخوری عصبی، افزود: برای تشخیص بیماری باید شاخص توده بدنی فرد را محاسبه کرد؛ باید وزن را به کیلوگرم و قد را به متر حساب کرد، سپس کسری تشکیل داد که وزن در صورت و قد در مخرج باشد و باید متر را به توان 2 رساند و حاصل شاخص توده بدنی به دست ...
چند روش طلایی برای بچه دار شدن
اسپرم مرد باید از داخل بیضه با نیدل های میکروسکوپی یا جراحی بیوپسی خارج شود که معمولا بیهوشی موضعی دارد و با درد و ناراحتی همراه است. مرد 5 تا 10روز نمی تواند فعالیت شدید داشته باشد. در این روش، معمولا 50 تا 80 درصد امکان بارورشدن سلول تخمک وجود دارد. استفاده از این روش، درست مانند ای وی اف است و به همان میزان شانس بارورشدن وجود دارد. 10 عاملی که باعث ناباروری می شوند اضافه وزن ...
افراد چاق کمتر با خودرو رفت و آمد کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان انجمن مطالعات چاقی اعلام کردند، احتمال مرگ افراد چاقی که با خودرو رفت و آمد می کنند در مقایسه با افراد دارای وزن طبیعی که رفت و آمد خود را با دوچرخه یا پیاده انجام می دهند، 30 درصد بیشتر است. در این تحقیقات 163.149 داوطلب 37 تا 73 ساله که 50.8 درصد از آن ها زن بودند، به مدت 5 سال تحت نظر گرفته شدند. در این تحقیقات داشتن شاخص ...
سیب زمینی های مشکوک در سبد خرید ایرانی ها
102 تا 524 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن سیب زمینی است. در بررسی های داخلی حد مجاز نیترات در سیب زمینی متفاوت و گاهی متناقض است، به همین دلیل پژوهشگران این تحقیق حد مجاز 246 میلی گرم بر کیلوگرم را برای ایران پیشنهاد کردند. نمونه برداری که در 9 استان اصفهان، چهار محال و بختیاری، همدان، آذربایجان شرقی، اردبیل، تهران، کرمان (جیرفت و کهنوج)، خوزستان (دزفول) و فارس صورت گرفت نشان داده که غلظت نیترات 20 درصد ...
سارا بهمنیار به مرحله جدید اردوی تیم ملی کاراته بانوان دعوت شد
...> لیگ جهانی کاراته ترکیه از 27 اردیبهشت ماه به مدت سه روز در استانبول برگزار می شود که در این لیگ، زبده ترین کاراته کاران از کشورهای مختلف جهان با هم به رقابت خواهند پرداخت. سارا بهمنیار در لیگ جهانی مراکش با وجود انجام مبارزات خوب و قدرتمند، موفق به کسب مدال نشد ولی ماه گذشته مدال نقره لیگ جهانی وان اتریش را کسب کرد، در وزن 50- کیلوگرم موفق به کسب مدال نقره مسابقات امیدهای جهان در اسپانیا ...
