خانه
6 غذای عالی برای افزایش متابولیسم بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مظلوم: برادری ما با عراقی ها یک مرتبه نبود/نظری: منظوری جز بعثی ها نداشتم
اسلام است. هماهنگی دقیق بین نوع گفتمان و عین گفته شما با اراجیف این روزهای جریانات معاند نظام که به جای قدردانی از مدد جریانات مردمی عراق خصوصا حشدالشعبی در سیل اخیر بر چهره مجاهدان رنگ جفا می پاشند و پنجه می زنند را چگونه می خواهید توجیه و تفکیک و تحلیل نمایید. بهتر است و بهتر بود در جلسه سوم خرداد از برادران برجامی و کدخدا بگوئید که خرمشهر هسته ای ما را به اسارت برده اند و حتی ...
یادداشت: مردن در فاصله نیمکت تا رختکن
تعریف می کردم. وقتی با ممل آلمانی رفته بودیم مغازه آقا جمشید و دو تا پپسی خنک زده بودیم به بدن به امید یافتن تشتک های جایزه. مملی سرش توی حساب و کتاب بود. هفته ای سه تا پپسی می خورد به امید تشتک های جایزه. موهاش بور و لخت بود و لقب آلمانی برازنده اش. هفت ساله بود. در راه برگشت به خانه بود که نمی دانم در ناخودآگاهم چه می گذشت که ناگهان زدم زیر آواز و شعاری فی البداهه و رکیک البته را علیه تیم رقیب به ...
روایت هایی از 22 دوره حضور رهبر انقلاب در نمایشگاه کتاب
را ما اخیراً منتشر کردیم. حضرت آقا تبسمی کردند و گفتند بله این کتاب تجدید چاپ است و چاپ اول آن مربوط به بیش از 45 سال پیش است و من همان نسخه را در همان زمان مطالعه کرده ام و درباره اش مطالبی گفته ام. در دوره ای دیگر، در یک غرفه ای از متصدی آن پرسیدند که شما کتابی از آلکس تولستوی را دارید؟ و آن متصدی، کتابی از لئوتولستوی صاحب کتاب جنگ و صلح را معرفی کرد. در حالی که منظور رهبر انقلاب، الکسی تولستوی ...
جنجال "کارتخوان" در دفتر وزیر نفت/ ریشه دشمنی خادمی با زنگنه
." رئیس دفتر رئیس جمهوری افزود: وزیر نفت با این همه امکانات در دسترس، همواره پاکدستی خود را حفظ کرده است و به حق باید از ایشان تشکر کرد. هیچ وقت نباید به فردی که این حرف را زده توجه کرد. اعتراض نمایندگان خوزستان با مدیریت خادمی در جلسه ارائه لایحه بودجه بیشتر بخوانید: چهار روایت جنجالی از نماینده حاشیه ساز چگونه "طرح استیضاح روحانی" نقش بر آب شد ...
رپورتاژ آگهی چیست و چه نقشی در موفقیت کسب و کار ها دارد؟
محصول و یا برند شما به شکل تصاویر متن و یا فیلم و ویس به اطلاع بازدیدکنندگان می رسد. تبلیغات در گوگل گوگل یکی از پر طرفدارترین و محبوب ترین مرورگر هایی است که هر روزه تعداد زیادی بازدید کننده میلیونی دارد و طبیعتا تبلیغ در آن بازدهی بالا و تضمین شده خواهد داشت. گوگل بستر وسیع و مناسبی برای تبلیغات است هم از لحاظ تعداد بازدید کننده و هم به این دلیل که اغلب افراد در جامعه ی ...
از برجام خارج شویم یا نه؟
نباید بشود. ازاین پس هر اتفاقی که برای برجام بیافتد بازهم می گویم برجام منشا خیر و برکت برای ما بود. این گفته متناقض شما را چگونه باید هضم کرد؟ از یک طرف می گویید برجام چه فایده ای دارد از یک طرف می گویید منشا خیرو برکت برای ما بود؟ امروز بحث ماندن در برجام است و نه اتفاقی که در اثر برجام رخ داده است. اینکه می گویم خلط نشود برای همین است. این ها دو مطلب جداگانه است. یک مسئله این ...
درباره منتشر کردن عکس بچه هایمان در فضای مجازی
دختر 18 ساله در اتریش از والدین خود به علت خودداری از حذف عکس هایی که از او در کودکی در فیس بوک منتشر کرده اند شکایت کرده است. او انتشار این عکس ها را "شرم آور" و نقض حریم شخصی خود خوانده است. این دختر که نامش بنا بر قوانین اتریش فاش نشده، درباره والدین خود به یکی از روزنامه های این کشور گفته است: هیچ حد و مرز و هیچ شرمی نداشته اند. برایشان مهم نبوده است من در توالت نشسته ام یا برهنه روی ...
فشار خون نرمال در زنان با سنین مختلف
. خوب است بدانید اگر فشار خون نبود، قلب شما فایده برای بدنتان نداشت و بدون فشار خون هیچ کدام از ارگان های بدنتان توسط خون تغذیه نمی شدند و حیات غیر ممکن می شد! فشار خون همانطور که اصل وجود داشتنش برای بقای انسان لازم و ضروری است، میزان آن و بالا و پایین بودنش نیز به همین صورت در سلامتی بدن تأثیر مستقیم دارد. کوچک ترین تغییر در شرایط بدنی تاثیرات خود بر فشار خون را اعمال می کند و برعکس نیز ...
انتقاد به سیاسی کاری در برگزاری انتخابات نشریات دانشجویی/ تلاش برای پیروزی نمایندگان اصلاح طلب
برگزاری به موقع جلسات و رسیدگی به همه استفساریه ها و شکایاتی که از انتخابات ها در زمان قانونی شده می دانیم که باعث شد چنین مشکلی به وجود بیاید که هماهنگ شده هم بود. عضو شورای ناظر بر نشریات دانشگاهی وزارت علوم گفت: ما با تعویق انتخابات شاهد تخلفات گسترده در شیوه نامه انتخابات خواهیم بود.در اولین مورد آن؛ در ماده اول شیوه نامه که اهم موضوعات و کلیات برگزاری انتخابات را اعلام می کند گفته ...
سیگار و قلیان، ذخیره تخمدان زنان را کاهش می دهند
آنها به درمان نازایی، بسیار موثر است. وی ادامه داد: چاقی مشکلی است که در دوران کودکی و نوجوانی با تغذیه مناسب و ورزش می توان جلوی آن را گرفت. زنانی که در سنین باروری چاق هستند ممکن است کاهش وزن برای آنان مشکل ساز شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان افزود: تغذیه درست، دریافت ویتامین های مناسب و پیشگیری از افزایش وزن، باید از دوران کودکی مورد توجه جدی قرار گیرد تا افراد دچار ...
می خواستم قصه گوی سیاره مان باشم
خاصی بود که الهام بخش نوشتنِ شما باشد؟ خب، بعدها در دبیرستان و پس از آن ییتس، پوند و بلیک را کشف کردم و به دنبال علاقه ام به موسیقی محلی یک نسخه ترانه های کودک را گرفتم که الهام بخش فوق العاده ای بود. کتاب آواز کوچک قرمز هم در خانه مان بود و ترانه های کارگران صنعتی جهان، وزن سرودهای معروف را به من آموخت. آنچه به من الهام بخشید شعر بنویسم نمونه های شاعران چینی تانگ و سونگ و شیوه معرفی طبیعت ...
بحران جانشینی هاشمی به روایت قوچانی
پنجم در مجموع راضی نبود. در 19 فروردین هاشمی، شب میهمان رهبری بود: درباره ی سفرهای عیدمان و انتخابات صحبت کردیم. به شورای نگهبان که اصرار بر ابطال انتخابات شیراز دارد گفته اند که مصلحت نمی دانند. در واقع فقط تاکید آیت الله خامنه ای سبب جلوگیری از پیشروی شورای نگهبان در ابطال انتخابات شده بود. شورای نگهبان در رای خود چنان مصمم بود که رای به تعویض استاندار اصفهان کرد؛ تصمیمی که در ...
یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن
، سرکه بالزامیک ، نمک و فلفل طعم دار کنید. ماکارونی را آبکشی کنید و با این سالاد مخلوط کنید ، این غذای سالم حدود 300 کالری انرژی دارد. بیشتر بدانید : کاهش وزن 4/5 کیلو در هفته با 7 شام رژیمی میان وعده ها در رژیم کاهش وزن یک سیب را ببرید و کم کم بخورید. آهسته خوردن باعث می شود که بدن بتواند مواد غذایی را کاملا" جذب کند و در نتیجه شما برای مدت بیشتری احساس سیری ...
آیا خوردن شیرینی واقعا خلق و خویتان را بهتر می کند؟
وضوح نشان می دهد که چنین ادعاهایی تأیید نشده اند و حتی ممکن است شکر موجب بدتر شدن حال شما نیز شود. البته یکی از محدودیت های این مطالعه آن است که شرکت کنندگان این پژوهش ها همه افراد سالم بوده اند و ممکن است درمورد افرادی که افسردگی دارند یا دچار مشکلات روانی هستند، نتایج متفاوتی به دست آید. همچنین ممکن است در افرادی که بدن آن ها شکر را بهتر یا ضعیف تر فرایند می کند، نتایج تغییر کند. اما ...
آبی به گاوخونی نمی دهند
قانون را به درستی اجرا کنیم از مجلس گرفته تا دولت و دادگاه ها مانع کار می شوند پس ناچاریم چشم پوشی کنیم. معاون رییس جمهوری خاطرنشان کرد: یک سری وظایف جاری مانند پایش ها، حفاظت از مناطق 4 گانه، حفظ ژرم پلاسم و حفاظت از تالاب را هم داریم که در این بخش ها هم با چالش مواجه هستیم. وقتی می خواهیم از تالاب ها حفاظت کنیم وزارت نیرو می گوید وقتی برای اصفهان آب خوردن ندارم چگونه به تالاب های شما آب ...
بازداشت یکی از متهمان پرونده پتروشیمی در آمریکا
ادامه داد: با توجه به اینکه بازرسی کل کشور گزارشی ارائه می دهد که ارزش آن برابر با سند رسمی است در آن قید شده آنچه به عنوان ارز با منشأ داخل و خارج گفته شده است یک اصطلاح است. در ادامه نماینده پتروشیمی در واکنش به سخنان این وکیل گفت: وقتی شرکت خصوصی می شود باید ساز و کار آن هم خصوصی شود و باید به آن عمل کند البته ما در یک بازه زمانی نیاز به ریال داشتیم. وی با اشاره به تشکیل ...
برای جبران سبک زندگی بی تحرک، مقدار کمی ورزش هم کافی است
محل کار یا استفاده از پله به جای آسانسور راه های خوبی هستند که به فعال ماندن بدن کمک می کنند، درکنار اینکه زمان بر هم نیستند. بیشتر بخوانید: علت صدادادن زانوها چیست؟ مصاحبه با توماس بیلیو، بنیان گذار استارتاپ کوئست نوتریشن غذاخوردن همراه با استرس موجب افزایش وزن می شود ارتباط چاقی با تفاوت های مورفولوژیکی مغز مصرف شیرینی تاثیر مثبتی بر خلق وخو ندارد ...
گزارش ایسنا از جلسه هشتم دادگاه شرکت پتروشیمی/ یکی از متهمان در آمریکا بازداشت است
درآمد به حساب npc واریز شود آیا این نامه لغو شده است؟ نماینده npc گفت: این اتفاق نیفتاده است و اینکه شما این نامه را الان به عنوان مرجع می دانید درست نیست. قاضی گفت: نامه ای که مدنظر شما است عملیاتی نشده است. نماینده npc گفت: این نامه به گفته خودتان متعلق به تاریخ 7.7.86 است و مربوط به زمانی است که صاحب شرکت تغییر کرده و در آن مقطع انتقال انجام شده و سهامدار بخشی خصوصی است ...
طنز/ گفت وگوی تلفنی منتشر نشده از ربع پهلوی درباره سیل اخیر!
می کنن چادر سر کنید؟ مردا هم؟ + اون چادرا که نه چیزه یعنی شاهنشاه آریامهر! چادر اسکان موقت؛ اون از کانکس دادناشون تو زلزله اینم از چادرای الان. معلوم نیست تو این چادرا چقد رادیواکتیو می ریزن. بابا شماام بیاید اینجا یه دستی برسونید مردم باور کنن شما پشتمونید. -آخه چیزه...مامان ملکه گفته اگه باز لباسم گلی بشه نمیندازه ماشین لباسشویی، باید با دست بشورم وگرنه جون تو میومدم. ...
"ستاره سه مربع" در تلویزیون خاموش شد
کاری انجام دهید. شاید در برنامه دیگری گفته بشود اما الان به حداقل رسیده و اعلام کرده اند ترویج نشود. مدیر گروه اجتماعی شبکه یک سیما در پاسخ به این سوال که حضور این اپلیکیشن ها که بانک سوالات را نفروشند یا اصطلاحاً جلوی جان خریدن هم گرفته شود چه نفعی دارند برای برنامه های تلویزیون هزینه کنند، افزود: برخی از شرکت ها موقعی که (یوزر) می گیرند برایشان بهترین مزیت است. شما موقعی که وارد یک ...
وزیر بهداشت: غلط می کند معاونتی که در به روی نخبگان ببندد/ امروز کل دولت و حکومت محتاج اندیشه های جوان ...
دکتر سعید نمکی در مراسم اختتامیه دومین مارتن برنامه نویسی سلامت کشور با بیان تعاریفی از توسعه اظهار کرد: توسعه تبدیل نیروی انسانی به سرمایه است و به کشوری توسعه یافته گفته می شود که بتواند با مقتضیات زمان خود زندگی کند. وی با تاکید بر اینکه با احساس، شعار و سنت ها می تواند کشور را تکان داد اما نمی توان تنها با این ابزار یک کشور پایدار، توسعه یافته و پویا داشت افزود: اگر چه احساس و سنت ...
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحه ی گوشی نگاه می کنی
ارشدِ انستیتوی لوکس2، در این مورد به شرکت ها مشاوره می دهد که ثروتمندترین اشخاص می خواهند چگونه زندگی کنند و پول هایشان را خرج کنند و یافته اش این است که ثروتمندان می خواهند پولشان را صرف هر چیز انسانی کنند. پیدرازا می گوید: اکنون شاهد لوکس شدن رابطهٔ انسانی هستیم . طبق پژوهش شرکت او، پیش بینی می شود که هزینهٔ بیشتری نه صرف خرید کالا بلکه صرف تجربیاتی مثل سفرهای تفریحی و ...
فیبروز کیستیک را بشناسیم / اختلال در پروتئین بدن
چون روده، سینوس، کبد و اندام تناسلی را تحت تأثیر قرار می دهد و برخی از گزینه های درمانی آن شامل رژیم غذایی، ورزش و تغذیه مناسب است. به گفته محققان، براساس نوع عضو درگیر این اختلال، علائم متفاوت است. علائم اولیه آن، شامل افزایش اشتها، کاهش رشد، سرفه های مکرر، عفونت های مکرر تنفسی و مشکل در تنفس است. علائم پیشرفته شامل کاهش بی دلیل وزن، دیابت، بیماری های کبدی، و ناباروری است.درحال حاضر درمان برای بهبود عملکرد ریه ها موجود بوده و به افزایش طول عمر افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند. مهر 2025 ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟
بدن شما بعد از مصرف فلفل درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. اگر مقداری فلفل یا سس تند بخورید متوجه سوزن سوزن شدن و سپس بی حسی و سوزش در دهانتان خواهید شد. اگر احساس سوزش به اندازه کافی قوی باشد، بینی و چشم شما شروع به آبریزش می کند و دهان و گلویتان شروع به ترشح مخاط می کند. به گفته دکتر برت کومر Brett Come، جراح ...
این بیماری ها را دست های شما فاش می کند
پرکاری تیروئید درمان نشده، می تواند به اعصابی که اطلاعات بین مغز و نخاع و بقیه قسمت های بدن شما را حمل می کنند، آسیب برساند. اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش ...
بازخوانی نامه نگاری صدام و هاشمی رفسنجانی/ ایران چگونه عربستان را نجات داد؟
طریق نماینده ما، در ژنو به اطلاع رسانده ایم اکنون ما برای پذیرش نمایندگان شما در تهران آمادگی داریم و امیدواریم با تداوم جوّ مثبت و حسن نیت موجود بتوانیم به صلح جامع و پایدار با حفظ همه حقوق و حدود مشروع دو ملت و دو کشور اسلامی دست یابیم . به گفته خود هاشمی، مرز آبی 800 کیلومتری مورد اشاره صدام، سواحل جنوب ایران بوده و این گزاره به معنی این است که صدام مدعی کشور های جنوب ایران از کویت تا ...
سپاه هرگز آمریکایی ها را نکشته است
اید که این به مرگ 608 آمریکایی منجر شده است؟ ظریف: این اتهام جدیدی است که آمریکا مطرح می کند و اتهامِ بسیار خطرناکی است؛ زیرا باور دارم که تیم ب می خواهد ترامپ را اغوا کند و آمریکا را به سوی تقابلی بکشاند که ترامپ نمی خواهد. اکنون بگذارید به مسئله دیگری بپردازیم: شما از پول صحبت کردید. شخص ترامپ گفته است که شما هفت تریلیون دلار در منطقه ما هزینه کردید. ما در منطقه خودمان هستیم. آمریکا به ...
روشی که پیری را به تعویق می اندازد
رابطه ی علت و معلولی نیستند، اما دلایلی وجود دارد که باور کنیم آرام شدن و استراحت کردن در حمام سونا برای سلامتی فوایدی دارد. علاوه بر فواید آرام سازی نشستن در حمام سونا، گرمایی که بدن شما در این محیط احساس می کند برای قلبتان مفید است. مطالعات نشان داده بین استفاده از حمام سونا و کاهش فشارخون ارتباط وجود دارد. تحقیقی نشان داده مردان فنلاندی که 4 تا 7 روز در هفته از حمام سونا استفاده می ...
سوالات جنسی کودکان را چگونه پاسخ دهیم؟
، والدین باید در سنین 2-3 سالگی مفهوم اندام خصوصی را به کودکان بیاموزند تا کودک به حریم خصوصی خود آگاه باشد، در این دوران باید به کودک توضیح داد که "اندام خصوصی تنها برای این است که به دستشویی بروی و تنها والدین یا خودت برای شستشو اجازه دست زدن به آن بخش از بدن را داری"، اما در سنین 3- 4 سالگی کودکان کنجکاو می شوند اینکه "چگونه و از کجا به وجود آمده اند؟"، در همین راستا لازم است والدین اینگونه توضیح ...
هفت روش برای پرداخت الکترونیکی عوارض آزادراه
بدون توقف برای مشاهده بدهی و پرداخت عوارض در سامانه پرداخت بدون توقف، ابتدا باید در این سایت (https://www.nspay.ir/) ثبت نام کنید، برای ثبت نام، گام اول وارد کردن شماره موبایل معتبر است، یک کد فعال سازی برای شما ارسال می شود که آن را باید در صفحه مربوط وارد کنید، سپس اطلاعات مربوط به کد ملی و بانک را باید وارد کنید، در مرحله بعد، می توانید پلاک یا پلاک های مورد نظر خود را در سامانه وارد ...
