خانه
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه اندازی مدارس لاکچری در تهران/ سرانه مدرسه در ایران کمتر از سرانه زندان است/ تحصیل فرزندان مسئولان در ...
داده ایم، امروزه 51.2 درصد از دانش آموزان تهرانی قلیان مصرف می کنند و متاسفانه 31 درصد آنها استعمال سیگار دارند. 136 هزار دانش آموز در معرض ابتلا به مواد مخدر قرار دارند کارشناس آموزش با اشاره به اینکه 136 هزار دانش آموز در معرض ابتلا به مواد مخدر قرار دارند و به ازای هر 10 دانش آموز سیگاری 3 نفر قصد ادامه مصرف این ماده دخانی را دارند، افزود: تمام آمار های مذکور بر اساس مطالعات انجام شده ...
نمی گذاریم تصمیم آمریکا در به صفر رساندن صادرات نفت ایران به نتیجه برسد/ 40 میلیارد دلار صادرات غیرنفتی ...
به گزارش حوزه دولت گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور روز سه شنبه در سی امین جشنواره ملی قدردانی از کارگران نمونه، قدرت دولت را نتیجه پشتیبانی مردم و تلاش کارگران خواند و با اشاره به صادرات غیرنفتی 40 میلیارد دلاری کشور تاکید کرد: هدف آمریکا از قطع صادرات نفت کاهش درآمد ارزی ماست و راه مقابله با آن تولید و صادرات غیرنفتی است. وی هدف از تحریم ظالمانه و ...
تجربه امن زندگی در خانه آرزو
را کنار می گذارد، حالا هم به صورت شبانه روزی در شلتر زندگی و به زنان اینجا کمک می کند. همسر آزیتا اما گاهی مواد مصرف می کند و آزیتا بااینکه هفت سال از ترکش می گذرد به خانه نمی رود تا مبادا پایش بلغزد و وسوسه شود، البته اراده آزیتا قوی تر از این حرف هاست، هر کس هم که چند روزی در شلتر بماند تحت تأثیر اراده او قرار می گیرد، آزیتا برای ما عزیزتر از خواهر و مادر است و راه درست را نشانمان می ...
عکس رنگی رحم چیست؟/ دلایل تجویز عکس رنگی از رحم (هیستروسالپنگوگرافی)
بیشتری احساس می شود. مصرف داروهای مسکن مانند ایبوبروفن می تواند در تسکین درد و ناراحتی موثر باشد. لذا ممکن است 60-30 دقیقه قبل از انجام عکس رنگی، یک داروی مسکن برای بیمار تجویز شود. به طور کلی بسیاری از زنان در حین هیستروسالپنگوگرافی مشکلی نخواهند داشت اما ممکن است مدتی پس از آن احساس درد و ناراحتی نمایند، بنابراین بهتر است در روز گرفتن عکس رنگی از رحم، یک نفر آنها را همراهی نماید. در ...
60 درصد کودکان سیگاری نحوه مصرف را از والدین آموخته اند
فرزندان از سوی والدین را آشنایی کودکان بویژه نوجوانان با دوست ناباب و جامعه ناسالم است. رابطیان افزود: تازه ترین تحقیقات که بر روی بیش از 2 هزار نوجوان که به مصرف سیگار و مواد مخدر اعتیاد داشتند، انجام شده، نشان می دهد که 40 تا 60 درصد از این افراد، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین آموخته اند، بنابراین پدر و مادرها برای دورنگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، باید ...
اهمیت و ضرورت آب ، تهدیدات و فرصت ها و نقش آب در رونق تولید
...، افزایش جمعیت کشور با ارتقای سطح زندگی، تغییرات آب و هوائی در سطح منطقه و تغییرات زمانی ومکانی بارش و آلودگی آب های سطحی و زیر زمینی است. برای اینکه فکر و ایده ((رفع بحران آب )) به طرح و عمل منتهی شود ، تغییر الگوی مصرف آب در بخش های کشاورزی و تحول در کشت و زرع که بیشترین سهم مصرف آب را دارد ، به طرح های بلند و کوتاه مدت، زیر ساخت های متعدد و نیروی کار متخصص وابسته است که خود، سرمایه کلانی ...
افزایش گرایش زنان به مصرف گل!
راحتی مصرف این ماده مخدر عنوان کرد، چرا که برای مصرف گل دیگر نیازی به پایپ و ادوات دیگر مخصوص استعمال مواد مخدر نیست و افراد به راحتی می تواند حتی در جمع نیز این ماده مخدر را استعمال کند که این مهم خود باعث شده تا فرد زیادی هر روزه در پارک ها و یا خیابان های سطح شهر اقدام به مصرف گل کنند. بدیهی است نقش افزایش تبلیغات مصرف گل در فضای مجازی را نمی توان در افزایش مصرف این ماده مخدر نادیده ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اینفو سلامت / از منابع پروتئینی با کیفیت بالا استفاده کنید و رژیم خود را با چربی های سالم و کربوهیدرات ها متعادل سازید. پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. برای تامین نیاز های بدن، این ماده مغذی باید هر روز مصرف شود. استاندارد DRI (راهنمای مصرف مواد غذایی) برای پروتئین، 0.36 گرم در هر پوند از وزن بدن و یا 0.8 گرم در هر کیلوگرم است. با این حال، شواهد ...
افسردگی در مردان؛ علت، علائم و راه های درمان
هم مردان و هم زنان ممکن است به افسردگی مبتلا شوند، اما علائم و نشانه های آن ها می تواند متفاوت باشد. اگرچه علائم اولیه افسردگی در اغلب افراد، احساس غم و اندوه است، اما ممکن است مردان نسبت به زنان گرایش بیشتری به ابراز خشم، پرخاشگری و سوء مصرف مواد از خود نشان دهند. با توجه به علائم مختلف و اینکه مردان نسبت به زنان تمایل کمتری برای صحبت درباره افسردگی و روش های درمانی آن دارند، ممکن است افسردگی در ...
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
مواد مغذی به مدت طولانی در معرض هوا قرار می گیرد و از بین می رود (بخصوص ویتامین C). جوشاندن و آب پز کردن در این روش ماده غذایی در آب می جوشد که مزیت آن انتقال خوب حرارت از آب به غذا و عیب آن حل شدن مواد مغذی مثل ویتامین B1 و C در آب پخت است. در این روش با کم کردن آب برای پخت مواد غذایی و اضافه کردن مواد غذایی (بخصوص سبزی ها) بعد از جوش آمدن آب و مصرف آب پخت می توان مواد مغذی ...
مشکلات خواب کودکان، چرا خروپف می کنند؟
است که پس از عمل جراحی، رشد کودک سریع تر می شود. پس از برداشتن لوزۀ سوم یا لوزه، مشکلات قلبی – عروقی نیز بهبود می یابند. درمان وقفۀ تنفسی و خروپف کردن تعجب آور نیست که بین چاقی و وقفۀ تنفسی رابطل نزدیکی وجود دارد. بنابراین، برای درمان وقفۀ تنفسی ابتدا باید وزن فرد کاهش یابد. برای کاهش وزن کودک باید مصرف غذاهای پر کالری را محدود کنید، مثل میان وعده های شیرین، نوشابه و نوشیدنی های ...
مصرف زیاد قهوه، موجب تشدید حملات میگرنی می شود
ترکیبی اسیدآمینه می باشد که در غذاهایی همچون پنیر کهنه، ماهی دودی، آجیل، شکلات تلخ و غذاهای تخمیری وجود دارد، که این مواد هم موجب تشدید حملات میگرنی می شوند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نیتریت بیشتر درغذاهای فرآوری شده گوشتی همچون سوسیس و کالباس وجود دارد،افزود: این ترکیب برای تازه و خوشرنگ نگهداشتن فرآورده های گوشتی استفاده می شود. در افرادی که به این ماده واکنش نشان می دهند، از طریق ...
نگرانی از شیوع بیماری های عفونی و روانی
سلامت عنوان می کنند، بروز آسیب ها و بیماری های پس از وقوع سیلاب، حداقل تا 6 ماه می بایست رصد و کنترل شود. کیوان الچیان متخصص بیماری های داخلی، در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به وقوع سیلاب اخیر در کشور نسبت به پیشگیری از بروز بیماری های عفونی در این مناطق تا چند ماه آینده هشدار داد و گفت: بعد از وقوع سیل ما شاهد وجود آب های آلوده و همچنین رشد حیوانات موذی و جانوران گزنده و به دنبال آن ...
روش های پیشگیری و تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
های دارویی از بروز ناباروری بعد از ازدواج جلوگیری به عمل آورند. همچنین پس از تشخیص اختلالات هورمونی در دختران، درمان های دارویی برای تنظیم این هورمون ها تجویز می شود. از دیگر راه های پیشگیری از بروز نازایی در زنان می توان به عدم استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی، عدم انجام کار های بدنی سخت و طاقت فرسا و نیز رعایت بهداشت به خصوص در ناحیه تناسلی اشاره کرد پسران و دختران با انجام راهکار ...
داروهای مجاز در دوران شیردهی
انداخته و لازم است داروهای جایگزین پیشنهاد شود. بنابر گزارش "مایوکلینیک"، از جمله داروهایی که مصرف آن ها در دوران شیردهی و با برخی ملاحظات بی خطر است می توان به موارد زیر اشاره کرد: داروهای مسکن: استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن (تنها در کوتاه مدت) داروهای ضد میکروبی: فلوکونازول، میکونازول و کلوتریمازول (مصرف حداقل میزان)، پنی سیلین، سفالوسپورین آنتی ...
تری گلیسیرید بالا نشانه چیست و چطور درمان می شود؟
تری گلیسیرید محسوب نمی شوند. بهترین اقدام ترک مصرف نوشیدنی های الکلی است. داروها و مکمل ها گاهی اوقات تغییرات سبک زندگی به تنهایی برای کاهش سطوح تری گلیسیرید کافی نیستند. در این مورد، پزشک شما ممکن است مصرف دارو یا مکمل ها را تجویز کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: دوزهای بالا از مکمل های روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 استاتین ها ...
روحانی: آمریکا بی خبر است؛ از 6 مسیر دیگر نفت مان را صادر می کنیم
ببریم و مصرف داخلی را پایین آوریم، صادرات را افزایش دهیم، بازار را بتوانیم در منطقه و جهان تصاحب کنیم درآمد ارزی ما بیشتر می شود و به جای 40 میلیارد، 50 و 60 میلیارد دلار صادرات مان می شود. رئیس جمهور اظهار داشت: یکی از قدم های مهم مبارزه با آمریکا همین است. آمریکا می خواهد از طریق فشار به صادرات نفت ما نگذارد ما نفت صادر کنیم؛ برای چی نگذارد؟برای اینکه درآمد ارزی ما را کاهش دهد. درآمد ...
ایمن سازی زنان معتاد با درما ن های حمایتی
ایمن سازی را به آنان نزدیک کنیم. لیلی ارشد، مدیرخانه خورشید با بیان اینکه ما با گروهی از زنان کار می کنیم که بسیار آسیب پذیر هستند، افزود : قطع سوء مصرف بسیار دشوار است، اما ماندن در سلامت و ترک از آن دشوارتر است و هرگونه خطر و تغییر می تواند آنها را به اعتیاد برگرداند. وی افزود: در حال حاضر، در خانه خورشید نزدیک به 700 پرونده از زنانی که از نبود حمایت های اجتماعی شامل برگه ...
سیلی خشونت بر پیکر نحیف
...، خشونت است و شاید بسیاری از زنان و دختران اسیر چنین رفتارهایی از سوی مردا خانواده هستند بر این اساس با زهرا استواری متخصص روان درمانگر و مشاوره روانشناس بالینی در این زمینه گفت و گویی انجام داده ایم تا روش های رفتار با چنین افراد عصبی و خشن را فرا گرفته و بدانند که برای امنیت جان خود چه اقداماتی باید انجام دهند: *خشم تهاجمی خطرناک تر از انفعالی است زهرا استواری متخصص روان ...
ترامپ بازهم شبکه های اجتماعی را بهم ریخت/ سازمان کشاورزی به سیفی جات سمی و سرطانی اعتراف کرد/ انگلیس بر ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد قند و شکر، چربی، نمک و فست فود، افزود: نوشیدنی های شیرین مثل نوشابه، سرخ کردن غذا و مصرف نمک و مصرف کم میوه، سبزی و حبوبات و لبنیات عوامل خطر تغذیه ای هستند.وی بر ضرورت کاهش مصرف نمک تاکید کرد و گفت: براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت روزانه کمتر از 5 گرم نمک باید مصرف شود و در ایران این میزان، حدود 10 گرم است و مصرف نمک یکی از عوامل مهم ...
مصرف نان و غلات در طول روز برای بدن ضروری است
سکینه جعفری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت وجود کربوهیدرات ها برای اعمال حیاتی بدن انسان اظهار کرد: در خصوص کاهش وزن یکی از باورهایی که بین اشخاص وجود دارد حذف کربوهیدرات ها از سبد غذایی است که باور صحیحی نیست . وی با تاکید بر اینکه بدن انسان برای اعمال حیاتی نیازمند وجود کربوهیدرات هاست گفت: در واقع در برنامه غذایی نکته حائز اهمیت تعادل در مصرف مواد غذایی و استفاده از ...
ویروسی خطرناک که زندگیتان را به بازی می گیرد +راه های انتقال آن
زنان ایرانی به ایدز مبتلا هستند مدیر مرکز تحقیقان ایدز کشور افزود: از تعداد شناسایی شده افراد مبتلا به ایدز 84 درصد مرد و 16 درصد را زنان تشکیل می دهند؛ الگو و راه انتقال برای اطلاع زنان و مردان در سال های اخیر تغییر نکرده، ولی میزان آگاهی خانم ها افزایش پیدا کرده است و این به دلیل شناسایی بهتر و اطلاع رسانی بیشتر بوده است. وی تشریح کرد: 75 درصد کسانی که مبتلا به ویروس ایدز ...
برای باردار شدن، داروهای گیاهی جواب میدهند؟
وجود دارد. برخی از گیاهانی که با افزایش باروری ارتباط داده شده اند، به ویژه گیاه پاکدامنی یا پنج انگشت، برای مصرف در دوران بارداری و شیردهی ایمن تلقی نمی شوند. اگر شما 35 سال یا کمتر دارید و به مدت یک سال برای بارداری تلاش کرده اید یا اگر 35 ساله یا بیشتر هستید و شش ماه برای بارداری تلاش کرده اید، بهتر است به جای خوردن مکمل های گیاهی به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. ...
کمبود پزشک متخصص و ناپایداری متخصصین بیمارستان فاطمه الزهرا(س)
نبود و یا کمبود برخی تخصص ها در بیمارستان از جمله متخصص اطفال و زنان و .... اشاره کرد . فدایی افزود : بنده و ریاست بیمارستان (خانم دکترچنگیزی)بارها با انجام مکاتبات و پیگیری هایی که در خصوص اختصاص متخصص به بیمارستان بوده. پیگیری هایی داشته و درخواست تکمیل نیروی متخصص ثابت نیز داشته ایم اما این مهم به دلایل مشکلات کشوری و نبود و یا کمبود متخصص که از وزارتخانه به استان معرفی میگردد، ...
توصیه های امام رضا (ع) برای محافظت از کبد
داشتن کبد چرب به دلیل نداشتن علامت خاصی یکی از بیماری های خاموش است و مصرف غذا های چرب، کم تحرکی و اضافه وزن از عوامل ابتلا به این بیماری می باشد. روش های طبیعی درمان بسیاری وجود دارد که می توان از آن ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب استفاده کرد. کم کاری کبد موجب می شود که انسان دچار افسردگی شود، چرا که وقتی مواد غذایی کافی از طریق کبد عبور نکند وبه سلول ها نرسد، سلول ها دچار کمبود ...
ردپای یک شبکه خزنده در شهادت مظلومانه طلبه همدانی
این جنایت است. از سویی محاکمه مهناز افشار ؛ هم هشتگی است که پس از قتل روحانیِ همدانی، در شبکه های مجازی داغ شده است. نکته قابل تأمل و البته تأسف آور این است که بررسی اخبار پیرامون این ماجرا نشان از رد پای یک شبکه خزنده ومرموز در همنوایی با اپوزیسیون و بیگانه دارد که از سال گذشته با مطرح کردن سوءاستفاده زائران عراقی از زنان ایرانی ، دست به شایعه سازی و نفرت پراکنی زد و امروز نیز ضمن ...
مشتریان تازه وارد صادرات ایران نیامده می روند!/ امکان دست یابی به بازارهای جدید صادرات حتی در اوج تحریم ...
افغانستان است که متاسفانه بازار این دو کشور پایداری که به دنبال آن هستیم را در پی نداشته است اما تنوع سازی در بازارهای صاداراتی یکی از مواردی است که همیشه مطرح می شود و برای آن نقشه و ریل گذاری هایی نیز انجام شده است. محمود امانت با اشاره به افزایش نرخ ارز گفت: به دلیل افزایش نرخ ارز وضعیت صادرات کشور تا حدودی بهبود یافته است اما ظرفیت و پتانسیل کشور بیش از این ها است و به شرط بازسازی های ...
نشست بین المللی ارائه راهکارها و تجربیات دانشگاه های تونس در دانشگاه الزهرا(س) برگزار شد
، برنامه تبادل مولانا و کنفوسیوس چین، برای انجام تبادل دانشگاهی و همکاری های پژوهشی اشاره کرد. هشام رئیفی نایب رئیس و معاون پژوهشی دانشگاه منوبه نیز به اهمیت انتخاب دو نفر خانم به ریاست دو دانشگاه مهم تونس برای اولین بار اشاره کرد و این امر را نشانه رشد چشمگیر زنان در مدیریت دانشگاهی تونس دانست. وی افزود: ما به این نکته مهم پی برده ایم که مهمترین سرمایه ما نیروی انسانی است و تمامی ...
تشریح بیماری تبخال تناسلی
بیماری نقص ایمنی جدی مانندHIV دارند، افرادی که شیمی درمانی می شوند یا پیوند عضو داشته اند، افرادی که استروئید “کورتون” مصرف می کنند یا حتی کسانی که بی خوابی های طولانی مدت کشیده اند یا کاهش وزن و استرس خیلی شدید داشته اند، ممکن است عود بیشتری داشته باشد. این متخصص زنان افزود: عود دوباره این ضایعات، ارتباطی با تماس جنسی نخواهد داشت البته بار اول که فرد مبتلا می شود در اثر تماس جنسی است اما ...
تنبلی روده ها و روش های مقابله با آن
: اگر به کمبود آهن مبتلا هستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکمل ها را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین های خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. بارداری: یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح هورمون ها ایجاد می شود. هورمون پروژسترون باعث آرامش عضلات روده و در نتیجه، کندی حرکات روده می شود. همچنین، وزن رحم نیز بر روی لوله های گوارشی ...
