سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
بلافاصله آب را وارد روده می کند. همچنان که آب خیلی داغ، در هنگام افطار، نیز ممنوع است؛ بنابراین بهترین گزینه در ابتدای افطار، "چند عدد خرما با یک لیوان آب گرم" است که ضمن افزایش سریع "قندخون" و رفع ضعف ناشی از آن، معده و دستگاه گوارش را نیز گرم کرده و همچنین با اصلاح وضعیت اشتها، موجب عدم ایجاد پرخوری و چاقی مجدد، می شود. در حدیثی از سیره پیامبر، چنین نقل شده است: کانَ رَسولُ اللّهِ صلی ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
پیشگیری از مشکلات مرتبط با کیسه صفرا این که چه مواد غذایی را می توانید مصرف کنید و از کدام مواد غذایی باید پرهیز کنید، اهمیت ویژه ای دارد. لبنیات پر چرب اگرچه بدن انسان به ویتامین D، کلسیم و پروتئین که در محصولات لبنی یافت می شوند، نیاز دارد، اما لبنیات پر چرب مانند شیر پر چرب، خامه، خامه ترش، بستنی، و شیرکاکائو سرشار از چربی های اشباع هستند. چربی های اشباع ممکن است موجب یک حمله ...
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
انتقال روغن از قاشق تمیز و خشک استفاده شود. هنگام سرخ کردن درجه حرارت نباید به حدی باشد که روغن دود کند. زیرا حرارت بالا می تواند موجب تولید ماده سمی آکرولئین شود. بهتر است روغن تا حد امکان فقط یکبار تحت حرارت و مورد استفاده قرار گیرد. از حرارت دادن روغن در ظرف با بسته بندی فلزی (پیت حلبی) اجتناب شود. روغن مصرف شده به ظرف اولیه برگردانده نشود. ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود
یک قاشق غذاخوری سرکه یا عسل اضافه و میل شود. بهترین زمان مصرف این شربت نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از صرف هر وعده غذایی است و می توان روزانه 3 لیوان از آن را میل کرد. تاثیر فوق العاده رب انار در درمان کبدچرب این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف برخی از مواد غذایی تاثیر بسیار فوق العاده ای در رفع چربی کبد، چربی خون، فشار و حتی قند خون دارند؛ مصرف رب انار موجب تصفیه خون و تقویت کبد و در نتیجه رفع کبد چرب می شود. ...
تیبا 60 میلیون، پژو پارس 100 میلیون!/ بازگشت به عقب وزارت نفت با تمجید از کارت سوخت!/ تورم 40 درصدی ...
مشکل قابل حل است. به عنوان مثال در ماجرای کاغذ روزنامه که زمزمه حذف ارز 4200 برای آن موجب افزایش قیمت شده است، ما با تعداد محدودی وارد کننده و چند مصرف کننده عمده مواجه ایم که زنجیره توزیع را رصدپذیر می سازد. بنابراین تداوم اختصاص ارز 4200 برای کالاهایی که بازار مصرف محدود و قابل نظارت دارد، امکان پذیر است. 2- اشکال مهمی که در روند حذف ارز 4200 در حال وقوع است، سبقت حذف بر ایجاد جایگزین ...
جزایر ایرانی خلیج فارس را بشناسید
دریا ارتفاع دارد. بزرگ ترین ابعاد طولی و عرضی جزیره 1 / 6 و 4.6 کیلومتر است. شکل جزیره در قسمت های شمالی و نزدیک سواحل ذوزنقه ای است، و مناطق مسکونی با سایر تأسیسات دارد. پوشش گیاهی منطقه فقیر است، ولی تعداد نخل خرما بطور پراکنده در جزیره وجود دارد، که محصول آن فقط مورد مصرف محلی است، همچنین در این جزیره معدن خاک سرخ موجود است. جزیره تنب بزرگ این جزیره تقریباً گرد ...
فواید سلامت شگفت انگیز زندگی در کنار درختان
پیاده روی در جنگل به طور قابل توجهی سطوح آدیپونکتین را در سوژه ها افزایش داده است. آدیپونکتین پروتئینی است که در تنظیم سطوح قند خون نقش دارد و سطوح کم آن ممکن است نشانه ای از ابتلا به دیابت و بیماری های دیگر باشد. فضاهای سبز پادزهری برای یک سبک زندگی کم تحرک هستند همه ما شنیده ایم که یک سبک زندگی کم تحرک می تواند به سلامت انسان آسیب وارد کند. و در شرایطی که اراده کافی برای ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اینفو سلامت / از منابع پروتئینی با کیفیت بالا استفاده کنید و رژیم خود را با چربی های سالم و کربوهیدرات ها متعادل سازید. پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. برای تامین نیاز های بدن، این ماده مغذی باید هر روز مصرف شود. استاندارد DRI (راهنمای مصرف مواد غذایی) برای پروتئین، 0.36 گرم در هر پوند از وزن بدن و یا 0.8 گرم در هر کیلوگرم است. با این حال، شواهد ...
سید فاضل حیدری بلوکی، مدیرکل تامین اجتماعی استان هرمزگان کارگران؛ طلایه داران شکوفایی اقتصادی و رونق ...
بالغ بر 4266 نفر را شامل می شود. حذف دفترچه های درمانی در مراکز ملکی، بخشودگی جرائم کارفرمایان خوش حساب، بازنگری در اجرای ماده 47 قانون تأمین اجتماعی، تسهیل و رفع موانع تولید و توسعه خدمات غیرحضوری در حوزه بیمه شدگان، کارفرمایان و مستمری بگیران از جمله اقدامات اساسی و مهمی محسوب می شود که طی سالهای اخیر انجام شده و تداوم خواهد داشت. در پایان بار دیگر با مغتنم شمردن فرصت این مناسبت، مراتب ...
راهکارهای موثر در کاهش استرس
خوردن این قبیل خوراکی ها پرهیز کرد. ترک کردن عادت مصرف نمک نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن انسان است که نقش موثری در تنظیم عملکرد صحیح بدن و مغز دارد. اما مصرف زیاد این ماده غذایی باعث "احتباس آب بدن" می شود و فشار خون افراد را افزایش می دهد. همچنین مصرف بی رویه نمک یک فاکتور مؤثر در ابتلا به بیماری های قلبی است و کاهش مصرف آن در مهار کردن تنش های روزانه تاثیرگذار است. بناب ...
منصوری: عنوان دانشگاه های نسل اول و دوم بی معنی است- 1
انسان می سازد و نه علم تولید می کند. این سوء تفاهم و ابهام را باید بلند فریاد زد تا هر چه زودتر از انحرافی که با ورود ما به دنیای جدید دچار آن شدیم و با انقلاب اسلامی هم تشدید شد، خلاص شویم. دانشگاه جایی است که در آن انسان هایی با توانایی خاص گردهم آمده اند. از این حیث تفاوتی با حرفه نجاری و نجارها هم ندارند. این توانایی در شناخت و به کارگیری روش های حل هر مسئله است. به عنوان مثال مسئله می ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
مواد غذایی آشنا می شوید. 1- مرکبات میوه ها معمولا از گزینه های سالم محسوب می شوند و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با هر وعده غذایی کمی میوه مصرف کنید. ولی مرکبات به طور ویژه به دلیل اسید بالایی که دارد، ممکن است خواب شما را بر هم بزند. این میوه می تواند موجب سوزش معده و بیماریریفلاکسگوارشیدردناک گردد. مرکبات همچنین حاوی مقدار زیادی قند هستند و موجب بالا رفتن سطح ...
تری گلیسیرید بالا نشانه چیست و چطور درمان می شود؟
شامل عادات غذایی و هم مسائل پزشکی می شود، رخ دهد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیابت نوع 2 یا سطوح گلوکز به خوبی کنترل نشده زمانی که شرایط بیماری دیابت کنترل نمی شود می تواند موجب افزایش سطوح تری گلیسیرید شود. اما با کاهش سطوح قند خون می توانید بار دیگر سطوح تری گلیسیرید را به حالت عادی باز گردانید. بیشتر بدانید : مروری بر دیابت نوع 2 علل و درمان دیابت ...
همه چیز درباره ورود حزبی به مجلس
این پس انتخابات مجلس به صورت حزبی برگزار شود؛ مسئله ای که باعث تقویت احزاب در کشور می شود و می تواند به منزله خون تازه ای در رگ های احزاب باشد.استانی شدن انتخابات مجلس دارای مزایا و معایبی است و در صورتی که انتخابات استانی برگزار شود، نمایندگان با کارکردی ملی تر وارد مجلس می شوند هر چند که این شیوه انتخابات می تواند معایبی هم داشته باشد و افرادی که دارای پول و رابطه بیشتری هستند به مجلس راه یابند ...
ترامپ بازهم شبکه های اجتماعی را بهم ریخت/ سازمان کشاورزی به سیفی جات سمی و سرطانی اعتراف کرد/ انگلیس بر ...
کشاورزی به سیفی جات سمی و سرطانی اعتراف کرد هر ایرانی سالانه حدود 56 کیلوگرم سیب زمینی مصرف می کند اما حالا پس از سال ها انکار، سازمان تحقیقات کشاورزی ایران اعلام کرده است که 30 درصد یا چیزی معادل یک سوم سیب زمینی هایی که در بازار ایران فروخته می شوند، بالاتر از حد مجاز کشورهای اروپایی آلوده به ماده ای سرطانزا به نام نیترات هستند. شمس علی هادی زاده، معلم، عضو کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی ...
توصیه های امام رضا (ع) برای محافظت از کبد
داشتن کبد چرب به دلیل نداشتن علامت خاصی یکی از بیماری های خاموش است و مصرف غذا های چرب، کم تحرکی و اضافه وزن از عوامل ابتلا به این بیماری می باشد. روش های طبیعی درمان بسیاری وجود دارد که می توان از آن ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب استفاده کرد. کم کاری کبد موجب می شود که انسان دچار افسردگی شود، چرا که وقتی مواد غذایی کافی از طریق کبد عبور نکند وبه سلول ها نرسد، سلول ها دچار کمبود ...
فواید شگفت انگیز زندگی سالم در کنار درختان
جنگل به طور قابل توجهی سطوح آدیپونکتین را در سوژه ها افزایش داده است. آدیپونکتین پروتئینی است که در تنظیم سطوح قند خون نقش دارد و سطوح کم آن ممکن است نشانه ای از ابتلا به دیابت و بیماری های دیگر باشد. فضاهای سبز پادزهری برای یک سبک زندگی کم تحرک هستند همه ما شنیده ایم که یک سبک زندگی کم تحرک می تواند به سلامت انسان آسیب وارد کند. و در شرایطی که اراده کافی برای انجام ورزش می ...
علت شکرک زدن عسل و روش های رفع آن
آنزیم توسط زنبور عسل ترشح می شود و وجود آن باعث جذب مواد جامد محلول در عسل شده و باعث ته نشین شدن و شکرک زدن عسل خواهد شد. 6. میزان آب مقدار آب موجود در عسل نیز در میزان شکرک زدن آن موثر است. در واقع ماده ای که در عسل باعث ته نشین شدن و ایجاد بلور می شود، همان گلوکزهیدرات است و مقدار گلوکزهیدرات هم بستگی به مقدار آب دارد. به همین دلیل عسل های مرطوب مازندران به خاطر درصد آب ...
پوست با مصرف این میوه جوان می ماند
نیز برای سلامتی ما موثر هستند. افرادی که از دیابت رنج می برند می توانند 5 تا 6 برگ انبه را بجوشانند و اجازه دهند یک شب بماند. سپس ترکیب را صاف کرده و بنوشند. این کار به کنترل انسولین کمک می کند. انبه شاخص گلیسمی پایینی دارد (41-60) و قند خون را زیاد افزایش نمی دهد. حفظ جوانی پوست انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است. این ترکیبات مغذی از پوست در برابر رادیکال های آزاد که عامل ...
علائم آپاندیس؛ 5 نشانه خطرناک درد آپاندیس که باید جدی بگیرید
...> اگر شما گیج و سردرگم هستید، احتمالا عفونت بدتر شده است؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شود، که این حالت می تواند مرگبار باشد. بدتر شدن عفونت می تواند منابع بدن مانند اکسیژن را مصرف کرده، در نتیجه، اکسیژن کافی به مغز نخواهد رسید. بنابراین، اگر مشاهده کردید، فردی غیر طبیعی رفتار می کند، چه آپاندیس باشد چه بیماری دیگر (مانند سکته مغزی)، سریع به پزشک مراجعه کنید. آپاندیس یک تیوب توخالی با ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
افراد نرم تر و صاف تر می شود. بدین ترتیب خطوط و چروک های روی پیشانی و صورت از بین می روند به نحوی که انگار در طول زندگی خود ذره ای استرس نداشته اید. این نرم و صاف شدن پوست بدین دلیل است که دیگر تنش و انقباضی در ماهیچه های شما وجود ندارد. 5- رنگ پوست بدن رفته رفته تغییر می کند بعد از مرگ، نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می کشد. بدین ترتیب با گذشت زمان، غلظت خون در نقاط پایین بدن ...
طبع گوجه سبز سرد است یا گرم؟
...> پیشگیری در وجود آمدن سکته های قلبی درمان کم خونی به کمک نوع خشک شده این میوه درمان شب کوری و نیز تقویت بینایی کودکان با توجه به وجود ویتامین های مفید کاهش دهنده فشار خون مضرات استفاده بیش از حد از گوجه سبز به طور کلی باید در مصرف میوه هایی که دارای طبعی سرد و مزه ترش هستند احتیاط لازم را داشته باشید چرا که مصرف بیش از حد آن ها ممکن است باعث بروز حساسیت در پوست ...
درخشش سینمای اجتماعی با سیمای منفور اعتیاد
می کنیم بخش عمده ای از این دغدغه ها قبلاً مطرح شده ولی مشکل جامعه ما این است که به پدیده های غیرعادی عادت می کنیم و عادت کردن به پدیده غیرعادی به خوی اجتماعی تبدیل می شود. به همین دلیل هرچندوقت یک بار این پدیده ها لازم به یادآوری است بویژه در فیلم هایی مثل خون بازی رخشان بنی اعتماد و محسن عبدالوهاب و متری شیش و نیم که این یادآوری ها وارد جزئیاتی می شود که اصلاً این گونه نیست که بگوییم کسی که با ...
روزی سه عدد خرما بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید. بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید. پس دفعه دیگر که احساس کمبود انرژی داشتید و به دنبال یک شکلات یا نوشابه ...
از کشتی نوح تا لنج های فایبرگلاسی+فیلم
مخصوص قسمت های مختلف شناور از خارج وارد می شد و با قیمت مناسب در اختیار آنان قرار می گرفت، اما امروزه قیمت این مواد اولیه آنقدر گران است که لنج سازی چوبی مقرون به صرفه نیست. مدت زمان طولانی ساخت، ایمنی و استحکام کم و سنتی بودن نقشه ساخت را از معایب لنج های چوبی اعلام می کند و علاقه صیادان به شناورهای فایبرگلاسی موجب جایگزینی آن بجای لنج های چوبی شده است؛ آنچه مسلم است این صنایع دستی ...
24 نکته طلایی برای کوچک کردن شکم در کمترین زمان
و همراه با چای مورد علاقه خود دم کرده و نوش جان کنید. 2. حمام نمک اپسوم نمک اپسوم نام دیگر سولفات منیزیم است و علاوه بر کاربرد های خوراکی، در زمینه هایی دیگر نیز می تواند برای انسان مفید باشد. درون وان حمام، دوفنجان نمک اپسوم غنی از منیزیم بریزید و درون آن ریلکس کنید. همینطور که از آرامش موجود لذت می برید، بدانید که شکم شما با از دست دادن آب اضافی در حال کوچک تر شدن است. دقت کنید ...
التهابی که دستگاه گوارش را درگیر می کند
. عوامل خارجی مانند اضطراب و استرس و همچنین ژنتیک نیز در بروز آن موثر است. این سندروم هرچند ممکن است علایم ناراحت کننده ای داشته باشد، اما التهابی نیست و در درازمدت صدمه ای به بدن وارد نمی کند، ولی بیماری های التهابی مزمن اگر تشخیص داده نشود، صدمات زیادی به اندام های داخلی بدن وارد می کند و حتی ممکن است باعث بروز سرطان شود. برای پیشگیری از بیماری ها، در پیش گرفتن شیوه زندگی سالم توصیه می شود، چون زمینه ژنتیک را نمی توان تغییر داد. ت. غذیه با شیر مادر، ورزش، پرهیز از دخانیات، پرهیز از قند و شکر و... همگی در پیشگیری از بیماری های التهابی روده موثر است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
بررسی حقوقی انسداد حساب های هلال احمر ایران
اجتماعی دارد. ماده 54 این اعلامیه نیز گرسنه نگه داشتن غیرنظامیان به عنوان یک سلاح جنگی را ممنوع می داند. اساسنامه سازمان بهداشت جهانی نیز مفادی دارد که اعتبار تحریم ها بدون معافیت های بشردوستانه موثر را زیر سوال می برد. تحریم های امریکا، ناقض اصل حق توسعه به عنوان یکی از اجزای حقوق بشر است. آنگونه که در اعلامیه وین و برنامه عمل 25 ژوئن 1993 توصیف شده، حق توسعه به صورت حقی جهانی و جدایی ناپذیر و جزو ...
ابتکار استفاده از ظرفیت رسانه های جمعی توسط محمدجواد ظریف را در عرصه بین المللی بررسی می کند
موضوع نشان دهید، وزیر خارجه در پاسخ تاکید می کند: نیازی به نشان دادن جدیت نداریم زیرا جدیت خود را با اجرای توافق هسته ای ثابت کرده ایم و این بار نوبت آمریکاست که این جدیت را نشان دهد. در این میان مجری از این کانال وارد شد که ممکن است چنین پیشنهادی بازی با افکار عمومی باشد، زیرا زمانی که شما مبادله زندانی با آمریکا داشتید، همزمان با توافق هسته ای بود. ظریف در پاسخ خاطرنشان می کند: این کار ...
فشار بالا در شیردهی، چه تاثیری دارد؟
دارو مصرف می کنند، باید شیردهی خود را به اطلاع پزشکشان برسانند. شما ممکن است مایل باشید که در این باره با پزشک معالج خود و نیز دکتر کودکتان صحبت کنید. شیردهی امکان دارد تا حدودی در پایین آوردن فشار خون موثر باشد، زیرا احتمال دارد شیر دادن همانند یک عامل ادرار آور که مایع زیادی را از بدن خارج می سازد، عمل کند. میزان بالاتر هورمون پرولاکتین که در بدن مادران شیرده موجود می باشد، نیز امکان دارد در کاهش ...