خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی ساده برای رفع خواب آلودگی در کنکوری ها
نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران
بازخوانی پرونده تسخیر لانه جاسوسی آمریکا
زمان از این اقدام و همچنین اقامت فرزندان این افراد در آمریکا گفت: موضوع تسخیر لانه جاسوسی در سال 58 را باید در تداوم انقلاب 57 دید. نمی توان 13 آبان 58 را منهای 22 بهمن 57 بررسی کرد، چون آن زمان فضا و تفکر انقلابی با حجم گسترده از تحولات در ابتدای پیروزی انقلاب حاکم بود. وی با اشاره به تدوین قانون اساسی و نظام سیاسی جمهوری اسلامی در 12 فروردین 58 افزود: در آن زمان بحث جدی این بود که
راه های ساده و طلایی برای کاهش اضطراب
بیش از 260 میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند. افرادی که از اضطراب رنج می برند اغلب این احساس را دارند که هیچ راهی برای توقف آن وجود ندارد. این در حالی است که اگرچه هیچ راه حل سریعی برای از بین بردن اضطراب
9 راهکار برای حفظ سلامتی جسمی و روحی در محیط کار
آب بدن علاوه بر موارد یاد شده فواید بیشمار مستقیم و غیرمستقیم دیگری هم دارد. فوایدی که با شروع نوشیدن 4 تا 6 لیوان آب در روز، به سرعت به آن ها پی خواهید برد. 2. نوشیدن قهوه پس از ناهار را ترک کنید قهوه پر طرفدارترین نوشیدنی جهان پس از آب به شمار می رود. وجود محرکی به نام کافئین می تواند در کوتاه مدت سطح هوشیاری شما را بالاتر برده و برای انجام فعالیت های ذهنی و جسمی به شما انرژی
اصولگرایان حاضرند باج بدهند تا همراهی پایداری ها را بخرند؟
کرد و خیلی صریح و واضح از حضور مستقل در عرصه انتخابات 98 خبر داد. حال این سئوال مطرح است که در پس ذهن پایداری ها چه می گذرد؟ با محمد ناظمی عضو جبهه مردمی نیروهای انقلاب در این رابطه به گفتگو نشستیم. *با توجه به آنکه 9 ماه مانده به انتخابات مجلس یازدهم، شما فضای سیاسی کشور را چطور ارزیابی می کنید؟ در شرایطی قرار گرفته ایم که با تحریم همه جانبه اقتصادی آمریکا مواجهیم، آمریکایی
به خانه برمی گردند؟
. پوتین توانست کریمه را به دست بیاورد و نیروهای روسیه در منطقه ترانس نیستریای مولداوی و مناطق آبخازیا و اوستیای جنوبی گرجستان حضور دارند اما در نتیجه همین اقدامات، ترغیب این کشورها به هر نوع همراهی با روسیه به شدت دشوار شده است. حالا مسئله این است که پوتین واقعا چه می خواهد و برای آینده منطقه چه برنامه ای در ذهن دارد. به نظر می رسد که نگاه روسیه به تمام جمهوری های شوروی سابق یکسان نیست و
چرا جوانان امروزی تمایلی به ازدواج ندارند؟ در میزگرد شفقنا بررسی شد: تجردگرایی در جامعه ایران به دلیل ...
برای استخدام این نیروها برنامه ریزی شود نکته بعدی نیروهایی است که نمی خواهند به دانشگاه بروند. بررسی مدل دهه 60 با 70 نشان می دهد که دهه 60 دوست داشتند درس بخوانند ولی دهه 70 اصلن نمی خواهد درس بخواند و تا دیپلم برای آنها کافی است. مدل ما تغییر کرد و سیستم آموزشی ما فقط تماشاچی بود. عدم نظارت و هماهنگی بین ساختار های مختلف جامعه باعث شده است این اتفاقات رخ بدهد فقط عدم وجود قانون مسبب نیست. قانون
داد مردم را از حنجره نمایندگان استان کمتر شنیدیم/ حاشیه های سیاسی پررنگ تر از عمل به تعهدات بود
ندارند. مسئول خبرگزاری مهر در قزوین گفت: فردی باید وارد مجلس شود که نخبه و در حد بالاتر از افراد عادی باشد چراکه مجلس یک پارلمان محلی نیست و باید قانون گذاری های کشوری و موضع گیری های بین المللی را داشته باشد. جباری بیان کرد: نماینده مجلس باید توانمندی، سواد، کوشش، درایت و مصلحت اندیشی داشته باشد، متاسفانه آنچه در نگاه ما می رسد، می توان گفت که عملکرد نمایندگان ما ایده آل نبوده
سریال ممنوعه به پایان رسید
ممنوعه، اما امکان ادامه ممنوعه را با صراحت تکذیب می کند: نه تن ها ممنوعه ای دیگر در کار نخواهد بود، بلکه دیگر دلم نمی خواهد دوروبر چنین فضا و کار هایی بروم ... بله؛ ظاهرا ممنوعه روز های دشواری برای سازندگانش رقم زده. روز هایی پر از درگیری با ارشاد؛ و درعین حال مخاطبانی که در قسمت های آغازین با امید تماشای یک سریال درجه یک پای ممنوعه نشستند، اما حجم اصلاحات قسمت به قسمت نفس ممنوعه را گرفت و امید مخاطبان را ناامید کرد.
ارتش قاتل جدید سازمان جاسوسی آمریکا را بشناسید
، گئورگی مارکوف، نویسندۀ مخالف بلغاری، در لندن با یک چتر آلوده به سم رایسین کشته شد. به گفتۀ کتابچه، رایج ترین روش ترورْ تصادف ساختگی است. بهترین حالت این روش سقوط از ارتفاع 75 فوت یا بیشتر بر روی یک سطح سخت است. این کار اگر درست انجام شود، کمتر باعث جنجال شده و سرنخ چندانی هم باقی نمی ماند. اگر بتوان سوژه را به محل مناسب کشاند، هل دادن از یک پنجرۀ بدون حفاظ یا چاه آسانسور حالت آرمانی است. پل هم
حقایقی که شاید تا پیش از خواندن این گزارش از آن بی خبر بودید
بلندتری است؛ در نتیجه این دولایه باعث گیر افتادن هوا و جلوگیری از ورود آب بر روی سطح پوست سمور می شوند. 8- زامبی ها واقعا وجود دارند! با این حال آن ها شبیه موجودات زشت درون فیلم های ترسناکی که می بینید نیستند. گونه ای از زنبور در کاستاریکا وجود دارد که به عنکبوت ها حمله و ذهن آن ها را کنترل می کنند و آن ها را به زامبی هایی واقعی تبدیل می کنند. برای اینکار، زنبور سم موجود در نیش
ترجیح می دهم؛ همان خشایار اعتمادیِ خاص به صحنه بازگردد/ هیچ تهیه کننده ای اجازه ندارد با من، عصار و ...
ندارم و شاید سالی دو یا سه تک آهنگ تولید کنم. گرچه توانایی اجراهای صحنه ای را دارید اما در این زمینه هم کم کار هستید؟ واقعیت این است که اجراهای صحنه ای در انحصار عده خاصی است، به همین دلیل اگر بخواهم کنسرت بدهم، باید خودم هزینه آن را متقبل شوم که این رویه نیز نتیجه مثبتی نخواهد داشت؛ زیرا گیشه موسیقی نیز در انحصار همان عده است و این موضوع باعث خواهد شد کنسرتی که به صورت شخصی
راز افزایش دنبال کننده های قاتل طلبه همدانی در اینستاگرام
، پس از اعلام قتل این روحانی توسط قاتلش در فضای مجازی اینستاگرام، فالوورهای وی در عرض 10 دقیقه از 40 هزار دنبال کننده به 50 هزار رسیده و اکنون 103 هزار نفر پیج این فرد شرور را دنبال می کنند و صفحه شخصی او همچنان باز و لحظه به لحظه تعداد دنبال کننده های او در حال افزایش است. با توجه به این وضعیت و مشاهده افزایش لحظه ای دنبال کننده های این قاتل، در ذهن بسیاری از افراد این سوال شکل می گیرد
پشت پرده علت درگیری فیزیکی معلم مدرسه با دانش آموز تهرانی / چه کسی باعث حادثه خونین شد
درگیر هستند و همین مسأله باعث شده تا اضطراب ها و واکنش های شان را به محیط خانه بروز دهند و بچه ها هم به مرور تحت تأثیر این فضا قرار گرفته و آن را به محیط مدرسه وارد می کنند. وی در ادامه می افزاید: حتی وقتی می بینند که خانواده هایشان از مسائلی انتقاد و گله می کنند، به این باور می رسند که آنها هم هر وقت تمایل داشتند دست به نقد بزنند و گله کنند بی آنکه بدانند هر نقد یا کلام جا و زمانی دارد و
کسب درآمد یا توقف خام فروشی؟
صادراتی را در برنامه و نگاه خود قرار دهد نه اینکه صادرات را امری غلط تعریف کند و در نکوهش آن صحبت کرده و آن را ممنوع کند خاطرنشان کرد: متوقف کردن صادرات بر مبنای قانون ممنوع است، با کدام دلیل محکمه پسند می توان صادرات را ممنوع کرد یا اینچنین تحت فشار قرار داد؟ تورم قوانین مزاحم، مانع تولید به گزارش دنیای اقتصاد دولت طی سال های گذشته در حوزه محصولات معدنی و خصوصا تمرکز روی
راهکار حل مشکل اشتغال دانش آموختگان از زبان مشاور وزیر علوم
سازی را بستری هموار برای حل مشکل اشتغال دانش آموختگان عنوان کرد. وی با اشاره به کمبود منابع مالی برای اختصاص در راستای قانون پنجاه - پنجاه بیان داشت: در حالی که میزان منابع مالی اختصاص یافته توسط خیرین در سال گذشته 470 میلیارد تومان بوده است حدود 23 میلیارد تومان توسط دولت برای این موضوع اختصاص داده شده است که میزان بسیار ناچیزی است. دکتر عسکریان ابیانه ادامه داد: درخصوص بحث
هر آنچه باید درباره اثرات افسردگی بدانید
، شک و بی ارزش بودن می کنند.این افکار اضطراب آور هستند و بدن و ذهن ما را به کار هایی وامی دارند که معمولاً در هنگام استراحت یا خواب، انجام نمی شوند. این مسأله ممکن است حس بی قراری و در عین حال، احساس خستگی در فرد ایجاد کند. 6- درد های بدنی مزمن افسردگی می تواند باعث درد های فیزیکی هم شود. با این حال، کمتر کسی شک می کند که شاید درد های بدنی مزمنش به وضعیت روحی اش مربوط است
با ولع و حرص عجیبی برای تولید کتاب های سینمایی مواجه هستیم
و در کنار آن دولت هم پرداخت یارانه کاغذ به ناشران را متوقف کند و ناشر احساس نکند چاپ کتاب ولو اینکه کتاب به لحاظ اقتصادی موفق نباشد برایش ضرر ندارد و اگر این صورت بندی تا حدودی تصحیح شود، خود به خود این کتاب هایی که کاری نمی کنند جز پر کردن فضا یعنی نه خواننده دارند و نه تاثیر گذار هستند و فقط برای مولفین کتاب یک هویت نمادین کاذب می سازند از بازار نشر حذف می شوند. مازیار اسلامی در پایان
چند ترفند کاربردی برای چیدمان بهتر فضای انباری
از فضای انباری خود حداکثر بهره را ببرید درهر خانه ای یکسری از لوازم وجود دارد که معمولا زیاد به آن ها نیاز نداریم و نمی توانیم هم آن ها را دور بیندازیم. برخی خانه ها فضایی به نام انباری دارند که این فضا کمک زیادی برای نگهداری این گونه وسایل دارند، اما چیدمان انباری هم نیازمند یکسری نکات است. چیدمان هر فضایی از خانه نیازمند رعایت یکسری از نکاتی است که کمک می کند افراد احساس بهتری داشته
تغییر موازنه قدرت به نفع مقاومت/تربیت سرباز آمریکایی پشت نیمکت ایرانی/ نه با این دست فرمان!
تفسیر بصورت ناقص انجام می شود، حل نشدن مشکلات زندگی مردم است. با همان روش نادرست شاهد خیل عظیمی از اصلاحیه ها، متمم ها، الحاقیه ها، تغییرات، حذف ها و ابطال قوانین هستیم که برای حل مشکلات موجود در جامعه به عمق آن دامن زده و بر سطح و حجم آن می افزایند. علت العلل قانونگرایی با الگوی ایرانی، جزءنگری در موضوع شناسی مشکلات و راهکار های برون رفت از آن است. بسیاری از قوانین موجود، قابلیت قانون بودن را
کاهش استرس با نفس کشیدن
بکشید نفس کشیدن با زور می تواند باعث شود که استرس شما بدتر شود. اگر به طور طبیعی نمی توانید خوب نفس بکشید یا در تمرکز کردن مشکل دارید، کمی استراحت کنید و دوباره امتحان کنید. زمان ممکن است مهم باشد، پس بهتر است که روزی دو بار تنفس خود را تمرین کنید. بدن شما به روتین و روال عادی به بهترین شکل واکنش نشان می دهد، بنابراین تمرین تنفس هر روز شما می تواند آن را موثرتر کند
فضای مجازی؛ پناهگاهی ناامن
نشده است. من در خانه کاری کرده ام که وقتی دختر بچه پنج ساله ام کارتونی می بیند که در آن کسی تیر خورد و خونی شد، تصور می کند مربای آلبالو روی بدنش ریخته است! به خاطر اینکه چند تا از پشت صحنه های این فیلم ها را به او نشان داده ام. اصلاً رسانه ها در این فضا ورود پیدا نکرده اند تا نشان دهند که بسیاری از ارتباط ها، ارتباطی دروغین است. نکته دیگر اینکه آیا هر انطباقی خوب است؟ همه چیز fast شده، آیا هر
موقوفه ای معطر به گل محمدی
اندازی می شود. گل ها که شکل و شمایل و تنوع رنگ های دلنشین و عطر دل انگیز آنها نشان از قدرت لایزال الهی دارد هر بیننده را وادار به تحسین بر نقاش چیره دست آن می نماید، همه گلها زیبایند اما گل محمدی رنگ و بوی خاصی دارد و ناخود آگاه در ذهن نام ختم رسل و اشرف مخلوقات را تداعی می کند و زبان به ذکر صلوات بر محمد (ص) و خاندان مطهرش به گردش در می آید. گزارش و عکس: زهرا مهرور پایان پیام/ 375
ساسون، روزشمار زیستن با اصفهان
های ساسون در مغازه پدرش برپا بوده است، پدری اهل هنر که هم معرق چوب انجام می داده و هم دل بسته عتیقه جات بوده و مغازه عتیقه فروشی داشته است. شاید فکر تاسیس گالری نقاشی که به طور دائم آثار هنرمندان را به نمایش بگذارد، از همین مغازه عتیقه فروشی در ذهن سلیمان ساسون شکل گرفته باشد. مهندس بخردی، مدیر گالری کلاسیک و از دوستان قدیمی مهندس ساسون، آن دوران را اینگونه توضیح می دهد: در اواخر دهه سی و سال های
کنکور 98/ ترفند هایی ساده برای رفع خواب آلودگی در کنکوری ها
به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد.
پیام تبریک ظریف به مناسبت روز قانون اساسی لهستان
ها دانسته بود؛ لکه ننگی که پاک نمی شود. اما در شرایطی که لهستان با این اقدام دشمنی و خصومت خود را به ایران نشان داد، چرا ظریف به بهانه روز قانون اساسی لهستان، خصومت اخیر این کشور را به ناگاه فراموش می کند و برای آنها پیام تبریک و کارت دعوت به تهران می فرستد؟ چه اتفاقی طی کمتر از 3 ماه پس از برگزاری سیرک ورشو در مناسبات ایران و لهستان افتاده که ظریف به ناگاه چشم به رفتار خصمانه ورشو بست، روز ملی
فانوسی که در کرانه های خیال سوسو می زند
جدی می گیرند و پر و بالش می دهند. بعضی متولدان دهه های قبلی اما معتقدند خودشان ذهن بازتری داشته اند و رؤیاپردازتر بوده اند اما جوان های این زمانه آنقدرها تصویر خاص و عجیب از خودشان و دنیا در ذهن شان نمی سازند و همین طور تلاش برای به دست آوردن چنین رؤیایی. اما مثلاً نیوشا از آن جوان هایی است که اتفاقاً خیلی هم رؤیا می بافد و به قول خودش یکسره توی خیال است. وقتی می خواهم با او حرف بزنم
"گرنت فناوری" از تابستان عملیاتی می شود
حداقل پنج درصد از منابع صندوق نوآوری و شکوفایی برای تقویت توان مالی صندوق های پژوهش و فناوری اختصاص پیدا کند. بر این اساس و با انگیزه فعال کردن این ماده از قانون و نیز فراهم کردن فضا برای واحدهای فناوری که مجوز دانش بنیان ندارند، پیش بینی شده که 300 میلیارد تومان از طریق صندوق نوآوری و شکوفایی در اختیار صندوق های پژوهش و فناوری قرار گیرد. این در حالی است که از زمان تأسیس صندوق تا دوره جدید هیأت
رونق با بسط ممنوعیت ها
، این اختیار را داریم که کمیته ای در سطح ملی تشکیل دهیم . در بحث ساخت داخل، باید نگاه حاکم در کل فضای تصمیم گیری، تولیدی و پشتیبانی از تولید متمرکز بر این سیاست باشد و این فضا را دنبال کند؛ برای مثال، در حوزه دارو که زیر نظر وزارت بهداشت فعال است، اینکه نگاه ما این باشد که همه ماشین آ لات این حوزه باید از خارج از کشور بیاید و به تولید داخلی خیلی اعتقادی نداشته باشیم، صحیح نیست و این نوع نگاه ها باید
شیوع بیماری های غیرواگیر، فصل تلخ جامعه
ایرنا گفت: بیشترین شیوع دیابت با شیب تند در بین کشورهای خاورمیانه است و مردم کشورهای در حال توسعه و افرادی که از نظر اقتصادی در سطح متوسط و کمتر قرار دارند نسبت به دیگران بیشتر درگیر این بیماری هستند. رامش حسینخانی مهمترین عوامل خطر در ابتلا به دیابت را اضافه وزن و چاقی، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، استعمال سیگار و قلیان، اضطراب، سابقه فامیلی مثبت و افزایش سن ذکر و خاطرنشان کرد: با پیشرفت جوامع و
