خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
معده نمی شود. افزون بر این، موز به تسکین ناراحتی معده کمک می کند زیرا این ماده غذایی جاوی فیبر پکتین است که به طور طبیعی حرکات روده را تقویت کرده و اجابت مزاج را راحت تر می سازد. برنج سفید زمانی که معده شما بهم ریخته است، مصرف غذاهای ساده و ملایم مانند برنج سفید، نان تست، یا سیب زمینی پخته ایده خوبی است. جدا از عدم افزایش استرس به دستگاه گوارشی که حساس شده است، این موادغذایی
نان لقمه ای بروکلی؛ رژیمی و متفاوت
هستم این سبزی سالم و مغذی در هر صورت خوشمزه ست چه بخارپز شود چه برشته در فر و یا همراه با سایر مواد تبدیل به یک سوپ خامه ای بروکلی شود. من و مادرم اغلب اوقات بروکلی بخارپز را به عنوان میان وعده رژیمی استفاده می کنیم این سبزی برای خوش طعم شدن حتی نیازی هم به نمک ندارد. جالب است بدانید که این سبزی جزو منابع غنی کلسیم نیز هست و از این جهت به افرادی که از محصولات لبنی اجتناب می کنند، توصیه
قیمت اقلام اصلی مواد غذایی برای افطار
به گزارش شریان نیوز ،باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سفره افطاری در ماه مبارک رمضان می تواند بنا بر سلیقه و علاقه روزداران متفاوت باشد؛ بعضی آن را ساده و با یک فنجان چای، نان و پنیر و خرما برگزار می کنند و برخی دیگر مواد غذایی و دسرهایی را اضافه و سفره شان را رنگین تر می چینند. در این ماه اقلامی مانند زولبیا و بامیه، آش، حلیم و خرما که شاید در ماه های عادی کمتر مورد استفاده خانوار قرار می گیرد، به سبد کالایی آنان افزوده می شود، همچنین هندوانه و طالبی به پرمصرف ترین میوه ها تبدیل می شوند. در این بسته قیمت اقلام اساسی و پرمصرف در سفره افطار را به صورت تقریبی جمع آوری کرده ایم. ...
آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس؛ از کلوخ اندازان تا الوداعی
غذا از زیره سبز، مغز بادام کوهی ، پوست نارنج و لور (کشک تازه) استفاده می کنند. از دیگر غذاهای این ماه در استهبان "حلوای بکری" است که از آرد برنج تهیه می شود. در این شهر در ماه مبارک رمضان نان سنتی یا نان خشک، نان جو یا گرده، نان لمو، نان الم، نان سوله ذرت، نان سپل ذرت و نان شیرین پخته می شود. در استهبان اگر شب احیا مصادف با فصل تابستان باشد از انجیرستان های وقف مسجد مقداری انجیر آورده و
تن ماهی، ماکارونی و خرما کمیاب شد/ تله یک میلیون تومانی در فراخوان پوپولیستی دولت/ تفحص از بانک مرکزی، ...
ایران خبر داد. وی همچنین از مذاکره با مقامات ایرانی برای در نظر گرفتن بندر شهید بهشتی در مسیر توسعه روابط تجاری بین ایران و هند خبر داد و گفت: از این طریق می توانیم سطح روابط دو کشور را ارتقا دهیم. از طرف دیگر بیشتر تمرکزمان بر استفاده از ظرفیت های بندر چابهار است؛ ظرفیتی که می تواند در مسیر توسعه روابط موثر باشد. دارمندرا مذاکره در مورد تجارت ترجیحی بین دو کشور را از جمله برنامه های آتی هند در
جان کلام فراریان از بهشت
خبرنگار ایرنا با دو طیف از زنان گفت و گو کرده است؛ افرادی که چند وقت از تاهل آنان می گذرد اما اصرار دارند که میلی برای مادرشدن ندارند و سپس آنان که مدتی است مادر شده اند و مصداق جمله معروف بهشت زیر پای مادران است را تجربه کرده اند؛ پاسخ ها قابل توجه و تامل است. در بخش نخست به سراغ چند تن از زنانی رفته ایم که از ازدواجشان مدتی می گذرد، فرصت و امکان مادر شدن را دارند اما هنوز آن را انتخاب
وجود ذخیره کافی اقلام اساسی در کرمانشاه برای ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمد قاضی هرسینی در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، در خصوص تأمین اقلام مورد نیاز مردم استان در ماه مبارک رمضان گفت: از جمله اقلام مورد نیاز مردم در ماه مبارک رمضان شکر بوده که در خصوص تأمین آن در بخش های مختلف از جمله بخش خانگی مقادیر خیلی خوبی به بازار عرضه شده است. وی افزود: شکر مورد نیاز مردم از طریق فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های
چرا جوانان امروزی تمایلی به ازدواج ندارند؟
بالا هستند مطالعه ای داشتیم که مطالعه ما کیفی بود و با آنها مصاحبه هایی انجام دادیم. در این مجموعه حدود 70 درصد از زنان کسانی بودند که ناخودخواسته مجرد باقی مانده بودند. یعنی این خانم ها مثلاً والدین خود را از دست داده بودند و بنابراین سرپرست و نان آور خانه شده بودند و تا خواهران و برادران خود را سروسامان دهد از ازدواج عقب افتاده بودند. در جامعه ی کشاورزی و دامداری وقتی کسی والدین خود را از دست می
توصیه های تغذیه ای برای ورزشکاران درماه رمضان
موضوع بسیار خطرناک است. طباطبایی در خصوص تغذیه ورزشکاران در وعده افطار افزود: ورزشکاران سعی کنند بلافاصله بعد از افطار مستقیم به سراغ آشامیدن آب نروند، توصیه می شود ابتدا از مواد قندی مفید همانند خرما و میوه های تازه استفاده کنند و پس از حدود 5 دقیقه به سراغ مواد آشامیدنی بروند؛ در وعده افطار نیز از مواد پروتئینی همچون گوشت های سفید قرمز و عدس استفاده کنند. کارشناس تغذیه
حذف سحری چه عوارضی دارد؟
میزان چربی های مفید خون می شود. ضرورت مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و افزود: روزه داران سعی کنند، همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحری است. عبداللهی درباره رعایت اصول تغذیه
کسب و کار جالب آقای گیچ ایران
راه می اندازد و همراه دوستانش برای حفاظت از محیط زیست هزار و یک کار انجام می دهد. جمع آوری زباله از دل طبیعت تا کاشت درخت و برگزاری سمینارهایی برای حمایت از طبیعت از جمله کارهای اوست. احسان میرزایی کسی که برای نخستین بار طرح بهینه سازی کاشت سبزه های عید را مطرح کرد و با تأسیس یک مدرسه محیط زیستی برای کودکان تلاش کرد فرهنگ حفاظت از محیط زیست را در بین نسل جدید ترویج دهد. این فعال محیط زیست تمام
ماه رمضون در اصفهان!
نشلج کاشان خورش چغندر مخصوص سحر و افطار بوده است. نان رایگان در روز 15 ماه رمضان مقارن با تولد دومین امام شیعیان همانند دیگر نقاط کشور بسیاری از نانوایی های اصفهان به ارائه نان رایگان به عموم مردم می پردازند و در اغلب موارد نیز مردم هزینه نان ها را تقبل می کنند؛ اما در سال های اخیر سفره کرم امام حسن(ع) جلوه جالب تری پیدا کرده و واحدهای سیاری به صورت موتوری و ماشینی بین افراد
توصیه های تغذیه ای به نوجوانان و جوانان روزه دار
مینا کاویانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: این افراد برای تامین انرژی کافی، تا حد امکان مواد غذایی مانند خرما، انواع مغزها (گردو، بادام و ... ) را در وعده های سحر و افطار مصرف کنند. البته این مواد در کنار سایر منابع تامین کننده انرژی (گروه های نان و غلات) با رعایت تعادل، مصرف شوند. وی اظهار داشت: برای تامین پروتئین کافی رشد کودکان و نوجوانان، گنجاندن منابع خوب پروتئینی
چرا ارسال کتاب به شهرهای سیل زده مهم است؟
توانست، کمک کرد. برخی از کارگاه های شستشوی فرش اعلام کردند که حاضرند فرش های خانواده های سیل زده را به صورت رایگان بشویند. نانوایی ها به مناطق سیل زده نان فرستاند و زنان روستاهای اطراف برای روستاهای سیل زده غذا پختند. در این میان گروه های فرهنگی جامعه هم بیکار ننشستند و در نوع خود دست به اقداماتی زدند؛ برخی از کتابخانه ها، محلی برای توزیع کالای کمکی به مردم شد و از شهرها و روستاهای دور برای
جزئیات درگیری شدید دانشجوها با احسان علیخانی و داوران عصر جدید + عکس
سخنان بشیر حسینی که از اهمیت سواد رسانه ای گفته بود، بیان کرد: ژورنالیسم تحقیقی در تلویزیون اهمیتی ندارد و سواد رسانه ای فقط لقلقه زبان است تلویزیون فقط اغوا و سرگرمی است. وی در بخش پایانی صحبت های خود درباره داوری های عصر جدید نیز توضیح داد: داوری ها در این برنامه متوازن نیست و بسیار ذوقی است این جمله که بگویید من خوب حال کردم بر اساس کدام نوع داوری است. برنامه قرار است آگاهی دهنده باشد
در اینستای ستاره های خارجی؛ ستاره ها در جشن شکرگزاری
در میزان سیگار کشیدن خود تجدید نظر کند! 27. لانا دل ری با این عکس جشن شکرگزاری را به فالوئرهایش تبریک گفت. 28. زندایا زیر این عکسش نوشته بود که امسال موفق شده به هدفی که درابتدای سال نو برای خودش تعیین کرده بوده برسد و زمان کمتری را به استفاده از تلفن همراه بگذراند. 29. متیو مک کانهی در یکی از اکران های ویژه ی فیلم ریک پسر سفیدپوست . 30. گل گدوت در یک پست
مستر بین؛ استاد بی بدیل طنز فیزیکی
مجله دیجی کالا - فربد آذسن: از روآن اتکینسون (Rowan Atkinson) بازیگر نقش مستر بین نقل است: من از اجرای شوخی از خود شوخی بیشتر خوشم میاد. من از اجرای کمدین، از طرز رفتاری که شوخی باهاش تعریف می شه لذت می برم. در یکی از ویدئوهای اتکینسون، او با لبخندی احمقانه روی لب در حال راه رفتن است، اما ناگهان به یک درخت برخورد می کند. کمدی بزن بکوب (Slapstick) دیگر از این ساده تر نمی شود. این کلیپ
روزه برای مبتلایان به چربی خون بالا مفید است
و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. عبداللهی افزود: در خرداد ماه طول شب کوتاه تر است. بهتر است روزه داران اندکی پس از صرف افطار بسیار ساده و سبک (مثلا 30 دقیقه بعد) اقدام به صرف شام کنند و تا پیش از خوابیدن 2 لیوان چای کم رنگ، یک لیوان شیر کم چرب (کمتر از 2.5 درصد چربی) و حداقل 2 عدد میوه نیز میل کنند. *سحری نخورید، چاق می شوید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت
بارش های بهاری، 500 میلیارد ریال به فریدن خسارت زد : اصفهان- ایرنا- فرماندار فریدن گفت: میزان خسارت وارد ...
یابد . وی مدیریت موفق بحران را در گرو نظم، هماهنگی ، همدلی و سرعت عمل دانست و افزود: در هر بار وقوع بلایای طبیعی و سنجش عملکرد ستاد بحران می توان نقاط ضعف و قوت را دریافت . معین الدینی جلوگیری از موازی کاری، استفاده مناسب از امکانات و تجهیزات موجود وهماهنگی بین دستگاهی را از جمله مزیت های مدیریت بحران در شهرستان برشمرد . به گفته وی کمبود امکانات، تجهیزات و ماشین آلات و نبود هم
هفته فرهنگی به جذب سرمایه گذار، تولید و اشتغال می انجامد : اصفهان- ایرنا- فرماندار فریدن گفت : هفته ...
زمینی چهار طبقه در روستای موغان و انواع کلیساها و بناهای تاریخی، منطقه نمونه گردشگری به نام های 'دره بید بالا' و 'تفرج گاه های پلاسجان'، تنوع زیستی و فرهنگی روستاها، مناظر طبیعی بکر، رودخانه ها، کوه ها و چشم انداز بی نظیر باغ ها و تاکستان های این دیار در کنار رویش سخاوتمندانه انواع گیاهان دارویی، تنوع غذاهای محلی از آش و شوربا تا نان و پارنج، و سوغات پر طرفدار از جمله لبنیات خوش طعم و اصیل زمینه بسیار
روزه؛ رهایی از بندگی نفس
مبارک رمضان و ایام روزه داری نیز استفاده از 5 گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. تغذیه صحیح دراین ایام مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها، وگروه گوشت وجایگزین های آن است و تعادل به این معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدارکافی مصرف شده و از کم خوری و
تجلی زیبایی های آئین رمضان در فرهنگ مردم اردبیل
تهیه آرد و در نهایت تدارک یک غذای محلی خوشمزه به نام فرنی، درست کردن مربای گل محمدی (قزل گول)، پخت یک حلوای بی نظیر در طعم و کیفیت به نام "اوماج حلواسی" که از گلاب قزل گول، شیر تازه، آرد و زعفران در تهیه آن استفاده می شود از جمله دست پخت های بانوان این دیار است که که به سفره های افطاری و در نهایت سنتهای ماه میهمانی خدا در اردبیل رنگ و لعابی بی نظیر می بخشد. بانو سلیمه حیدری، یکی از
توجیه جنایت قاتل طلبه همدانی در روزنامه اطلاعات/ واکنش حسین فریدون به حکم زندانش/ نماینده مجلس چرا عکس ...
گفت: برجام فایده زیادی داشت اما در بخش نفت نتوانستیم از این مزایا استفاده کنیم. معاون وزیر نفت در امور بین الملل و بازرگانی افزود: در هنگام جلسه معارفه خود گفتم به زودی برجام نهایی می شود، قراردادها را آماده کنید تا بلافاصله اجرایی شود تا ضرر و زیان ناشی از تحریم نفت جبران بشود، برجام اجرایی شد اما در صنعت نفت قراردادی امضا نشد. مدل قراردادی آی پی سی را معرفی کردیم که به دلیل اختلافات بچه
جزئیات5خبر ویژه امروز دوشنبه 16 اردیبهشت 1398
بر ضرورت استفاده از محصول بومی انجام دادند و برای متخلفان هم - حتی در جایگاه های مدیریتی- مجازات های سخت در نظر گرفتند. وکیل مدافع شرور جنایتکار در روزنامه اطلاعات آفتابی شد روزنامه اطلاعات در اقدامی نفرت برانگیز، به توجیه جنایت یک شرور سابقه دار علیه روحانی ساده زیست همدانی پرداخت. روزنامه اطلاعات نوشت: یک طلبه همدانی در بازگشت از محفل درس و بحث، هدف تیر خشونت و رذالت یکی
شیوع بیماری های غیرواگیر، فصل تلخ جامعه
، این بودجه در و اقع سه میلیارد تومان از بودجه وزارت آموزش و پرورش بیشتر است. بیماری های غیر واگیر بر خلاف بیماری واگیر توان انتقال را به دیگران ندارد، بیماری قلبی و مغزی، فشار خون، سرطان، چاقی، بیماری های مزمن تنفسی، اختلالات روان و سوانح رانندگی از جمله بیماری های غیر واگیر در جهان و از جمله ایران است. آمارها حاکی از آن است بیماری های غیرواگیر دلیل 75 تا 80 درصد مرگ در جهان است که
شیوع بیماری های غیرواگیر، فصل تلخ جامعه
یعنی این بودجه در واقع سه میلیارد تومان از بودجه وزارت آموزش و پرورش بیشتر است. بیماری های غیر واگیر بر خلاف بیماری واگیر توان انتقال را به دیگران ندارد، بیماری قلبی و مغزی، فشار خون، سرطان، چاقی، بیماری های مزمن تنفسی، اختلالات روان و سوانح رانندگی از جمله بیماری های غیر واگیر در جهان و از جمله ایران است. آمارها حاکی از آن است بیماری های غیرواگیر دلیل 75 تا 80 درصد مرگ در جهان است که
توصیه های تغذیه ای برای فعالیت ورزشکاران در ماه رمضان
نیز کاهش می باید و این موضوع بسیار خطرناک است. طباطبایی در خصوص تغذیه ورزشکاران در وعده افطار افزود: ورزشکاران سعی کنند بلافاصله بعد از افطار مستقیم به سراغ آشامیدن آب نروند، توصیه می شود ابتدا از مواد قندی مفید همانند خرما و میوه های تازه استفاده کنند و پس از حدود 5 دقیقه به سراغ مواد آشامیدنی بروند؛ در وعده افطار نیز از مواد پروتئینی همچون گوشت های سفید قرمز و عدس استفاده کنند.
آشنایی با معروفترین غذاهای پاکستانی + طرز تهیه
به گزارش شریان نیوز ،مردم پاکستان در تهیه غذاهایشان از دو عنصر مهم به وفور استفاده می کنند؛ روغن و فلفل. این دو ماده، طعم منحصر به فردی را به غذا های مردم پاکستان داده است. 1. قرمه قرمه غذایی پاکستانی است که با گوشت قرمز یا مرغ در روغن پخته می شود. پاکستانی ها گوشت را به قطعات کوچک خرد کرده و آن را با روغن در ماهیتابه و روی شعله زیاد به مدت سی دقیقه می پزند، سپس در آن گوجه
فینگر فود های خوشمزه و لذیذ برای میهمانی + دستور تهیه و تصاویر
: کدو سبز: 1 عدد متوسط آرد گندم کامل: 2/3 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد بزرگ خرده نان: 3/4 پیمانه پاپریکا: 3/4 قاشق چایخوری نمک: 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری، تازه آسیاب شده روغن زیتون: برای اسپری کردن مواد لازم برای تهیه سس: ماست یونانی بدون چربی: 1/2 پیمانه پستوی ریحان: 3 قاشق چایخوری نمک: 1/8 قلشق چایخوری طرز تهیه کدوی سوخاری: 1. فر را
روزه داران کوچک! روزه اولی ها چه بخورند؟
. از جمله این ذخایر قند کبد است که بدن آن را می سوزاند تا انرژی مورد نیازش را دریافت کند. این کار ضررهای بسیاری برای بدن شما دارد که یکی از آن ها اختلالات متابولیسمی است. چون بدن شما به جای استفاده از ذخایر چربی از ذخایر حیاتی استفاده می کند و به جای سوزاندن چربی، قند را می سوزاند که باعث می شود شما لاغر نشوید، دچار افت قند شوید و با اختلالات متابولیسمی مواجه شوید. این واکنش
