خانه
زولبیا و بامیه با بدن شما چه می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که دشمن سیستم ایمنی بدن شما هستند
.... کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. الکل: جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
نکات تغذیه ای برای افطار
سلامت نیوز : داشتن تغذیه مناسب در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد و رعایت نکات تغذیه ای می تواند به روزه داری کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یکی از ابتدایی ترین قوانین برای روزه داران و حتی افراد دیگر خودداری از زیاده روی در خوردن و پرخوری است. به هنگام روزه گرفتن حجم معده کوچک می شود و زمانیکه ناگهان مقدار نسبتا زیادی مواد غذایی وارد معده می شود، این عضو از بدن کشیدگی پیدا ...
بیماران دیابتی ما از انسولین می ترسند/ضرورت آموزش پزشکان
سلامت نیوز :یک فوق تخصص غدد و متابولیسم، گفت: میزان مصرف انسولین بیماران دیابتی در کشور ما نسبت به داروهای خوراکی پایین تر است و بیماران دیابتی، آن را به سختی می پذیرند و از آن می ترسند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محمدرضا مهاجر تهرانی، افزود: دیابت در حال حاضر در دنیا رو به افزایش است و اکنون چیزی حدود 480 میلیون بیمار دیابتی در دنیا داریم و به نظر می رسد تا 30 سال آینده این ...
معرفی قدرتمندترین زنان تاریخ | از ملکه ویکتوریا تا خرم سلطان
کسانی که نام شان در کتاب تاریخخ ثبت شده و یادبودها و مجسمه های آن ها هنوز هم در شهر های و کشور های شان وجوددارد، از ملکه ویکتوریا گرفته تا خرم پادشاه. زنانی که قدرت را در اختیار داشتند و توانستند جلوتر از مردان بنام و صاحب مقام حرکت کنند، در ادامه با این زنان آشنا میشویم. با مجله پارس ناز همراه باشید. ملکه ویکتوریا تمام حرکات فرزندانش را زیر نظر داشت بی شک نام ملکه ویکتوریا ...
روزه داران حتما بخوانند/ توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، تغذیه در ماه مبارک رمضان برای روزه داران از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آنجا که ماه رمضان همچون چند سال قبل همزمان شده با فصل گرم سال و روز های بلند، تعدادی از پزشکان تغذیه، گوارش و... توصیه هایی را ارائه داده اند. پزشکان معتقدند که زمان روزه گرفتن، به طور طبیعی، قند خون، پایین می آید و برای برطرف کردن این اتفاق ...
فقط احمق ها پای این تلفن می نشینند/ جایگاه ایران کجاست؟/ خط قرمز نظام!
ماه آتی شده ایم، شاید راه های دیگری هم بود همانند کاهش شمارگان روزنامه که با توجه به استقبال مخاطبان از روزنامه، امروز این راه منطقی نیست یا افزایش قیمت روزنامه هرچند جزو برنامه های آتی خواهد بود اما در این مقطع دردی را دوا نخواهد کرد. ادامه مسیر گذشته با همان صفحات هم یک راه است که نتیجه اش قطعاً توقف انتشار خواهد بود، از این رو برای جبران مشکلات به جامانده از گذشته و پیشگیری از ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها
، بهتر است که برای آن ها غذاهای آبکی مانند سوپ در نظر بگیرید و از آن ها بخواهید که آب بیشتری مصرف کنند. وی اضافه کرد: برای جلوگیری از احساس تشنگی بیش از حد بهتر است از غذاهای شور و پر نمک، پروتئین هایی مانند کشک و چایی کمتر استفاده کنید، بهترین کار برای رفع تشنگی نوشیدن آبی است که کمی نعناع به آن اضافه کرده باشید زیرا این کار سبب می شود که احساس تشنگی دیرتر برای کودکان به وجود آید. ...
22 اردیبهشت زالو درمانی و حجامت
که گردش آن در سرخرگ ها و سیاهرگ ها باعث می شود انواع موادمغذی به سایر بافت ها و اندام های بدن برسد. سلول های خون در محیط مایع و معلق پلاسما تشکیل می شوند. یک فرد به طور متوسط در هر کیلوگرم از وزن خود حدود 70 میلی لیتر خون دارد (به این ترتیب یک مرد بالغ به طور متوسط 5 لیتر خون در بدن دارد.) بدون خون، انسان نمی تواند زندگی کند. گهگاه خون سمومی را که در دستگاه گوارش وجود دارد ...
سحری چای نخورید/ نوشیدنی های جایگزین برای روزه داران
سحری حتی چای ایرانی را هم توصیه نمی کنیم چون حتی چای طبیعی هم ادرارآور است و حجم زیادی از مایعات را از بدن دفن می کند و این ممکن است در طول روز باعث عطش بشود. وی ادامه داد: برخی به اشتباه فکر می کنند اگر چند لیوان چای در هنگام سحر بخورند آب بدنشان تأمین می شود و تشنه نمی شوند در حالی که برعکس است و آب زیادی از بدن شما دفع خواهد کرد. منتظر در پاسخ به اینکه چه نوشیدنی هایی را ...
وجود "ریواس" در 9 درصد از اراضی نطنز
علفی است که در فصل بهار و اوایل تابستان می روید که به ساقه زیر زمینی این گیاه راوند می گویند و این گیاه از تیره هفت بندان یا ترشک بوده که به صورت طبیعی رشد می کند. قسمت های مورد استفاده گیاه ریواس دمبرگ آن است، همچنین ریشه و میوه آن نیز مصرف دارویی دارد که خواص آن، ترشح انسولین توسط لوزالمعده و کاهش قند خون، رفع جوش در بدن، رفع بی اشتهایی و درمان معده درد و همچنین درمان بیماری های کبدی است. انتهای پیام ...
"روزه" برای مادران باردار منعی ندارد
یک متخصص زنان و زایمان معتقد است، مادران باردار در صورتی که مشکل خاص جسمی نداشته باشند می توانند با مشورت پزشک، در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. دکتر نگین رضاوند در گفت و گو با خبرنگار سرویس اجتماعی ایسنا منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه روزه داری برای زنان باردار واجب شرعی نیست، گفت: در صورتی که مادران باردار برای گرفتن روزه اصرار دارند، باید حتما با پزشک خود مشورت کنند. وی با ...
از فواید شگفت انگیز روغن آرگان بی نصیب نمانید!
آرگان ساخته می شود: یک نوع آن خوراکی و نوع دیگر فقط مخصوص استفاده خارجی یا آرایشی است. هر کدام با فرآیند متفاوتی تولید می شوند. در نوع خوراکی، مغز هسته ها قبل از فشرده شدن، پخته می شوند. این مدل روغن آرگان معطر است و می تواند به صورت خام با سبزیجات و سالاد مصرف شود. این روغن همچنین می تواند برای طبخ غذا نیز مورد استفاده قرار گیرد، اما برای استفاده در پخت با مدت زمان طولانی گزینه مناسبی نیست. ...
حقایقی درباره استخوان هایتان که باید بدانید
مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده برای سلامت استخوان ها مضر است. گوارش سالم برای سلامت استخوان ها مهم است: مشکلات گوارشی، خطر تضعیف استخوان ها را افزایش می دهد. بیماری های التهابی روده، عدم تحمل لاکتوز، بیش اشتهایی عصبی و عدم توانایی اجابت مزاج، می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر منفی قرار دهد. استروئیدها سلامت استخوان ها را تضعیف می کنند: مصرف داروهای استروئیدی مانند ...
رمضان در آئینه رسوم و سنن جنوب شرق کشور/ از رمضونیکه سیستان تا نماز تراویح در بلوچستان
شادی را به آنان هدیه کند. گروه رمضان خوان پس از پایان این آیین در محلی تجمع و کمک های اهدایی مردم را جمع بندی و چنانچه در میان خودشان مستمندی وجود داشت مقداری از آن را به او می دهند و بقیه را بین مستمندان و نیازمندان محله خودشان تقسیم می کنند. در خواندن رمضونیکه این نکته مهم است که رمضونی خوانی تا قبل از شب نوزدهم ماه مبارک و مصادف با ضربت خوردن مولای متقیان امام علی (ع ...
برای انجام ورزش در ماه رمضان این ساعات مناسب هستند
زیادی در جریان فعالیت ورزشی از بدن ورزشکار دفع می شود این احتمال وجود دارد که ورزشکار دچار کم آبی یا دی هیدراته شدن بدن شود بنابراین ضرورت دارد که ورزشکار برای جلوگیری از کاهش عملکرد و کارایی خود در این ایام ساعت فعالیت ورزشی خود را به 2 ساعت قبل از افطار و یا 2 ساعت بعد از افطار موکول کند تا مشکلی برای او ایجاد نشود. وی گفت: کاهش 2 درصد آب بدن سبب کاهش 10 درصد از عملکرد و کارایی بدن می ...
طرز تهیه 6 غذای بهاری؛ هم خوشمزه، هم مفید
بهاری نیز وارد بازار می شوند. حال این که بدانید چگونه از این خوراکی ها برای طبخ غذا های خوشمزه استفاده کنید، کافی است با ما همراه باشید. خورش چغاله بادام مواد لازم (4 نفر) گوشت خورشی: 400 گرم پیاز: یک عدد چغاله بادام: 300 گرم نعناع و جعفری خرد شده: مجموعا 300 گرم نمک، فلفل و ادویه دلخواه: به مقدار دلخواه آب: 4 لیوان طرز تهیه: 1. بدون این که نمک ...
کارهایی که برای مقابله با سردرد ناشی از روزه داری باید انجام دهیم
نیست که در بدن شما هیچ قندی وجود ندارد بلکه قند در مخازن ویژه مثل عضلات و کبد به صورت گلیکوژن ذخیره می شود، اما در دسترس سلول های مغزی قرار ندارد. وی گفت: از آنجایی که سلول های عصبی و مغز فقط می توانند قند مصرف کنند بنابراین، کمبود قند منجر به سردرد و عصبانیت شما می شود. پس برای این که بتوانید در ایام ماه مبارک رمضان بر سردرد و بی حالی خود غلبه کنید، بهتر است با یک ترفند علمی و با انجام ...
فواید شگفت انگیز خوردن خرما با شکم خالی از زبان رسول خدا (ص)
افزایش میل جنسی می شود. کافی است که خرما را با شیر بز میل کنید. مقدار مصرف توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج می برند مصرف بیش از 3 عدد توصیه نمی شود. ناشتا خوردن خرما در روایات یکی از توصیه های زمان مصرف خرما در احادیث، ناشتا خوردن آن است؛ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم در این باره ...
حقایق و شایعات سیل های اخیر
به این میزان در سال نرسیدیم. اما امسال شاهد بارش هایی خیره کننده در کشورمان بودیم، به نحوی که در پایان اسفندماه (ماه ششم در سال آبی)، به میانگین 50 سالۀ 250 میلی متر رسیدیم و هم اکنون که در روزهای پایانی فروردین قرار داریم، میزان آن حدوداً به 290 میلی متر رسیده است. صادق لو ادامه داد: هرچند کسی دوست ندارد که نعمتی به اسم بارش های فراوان قطع شود اما واقعیت آن است که به احتمال زیاد، ما در ...
افزایش خطر لخته خون بر اثر مصرف قرص های ضد بارداری
دکتر فاطمه یاری گفت: مصرف خودسرانه قرص های ضد بارداری ترکیبی مانند LD به صورتی که منجر به قطع چرخه قاعدگی شود علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده را مختل می کند، عواقب خطرناکی به همراه دارد. وی ادامه داد: از جمله عوارض خطرناک مصرف این داروها، اشکالات انعقادی و ایجاد لخته در رگ های اندام تحتانی بدن و حتی عروق مغزی است که این امر با کاهش مصرف مایعات ممکن است تشدید شود. وی ...
بیماران دیابتی روزه دار را تنها نگذارید
به گزارش بولتن نیوز ، کارون شاه ابراهیمی با بیان اینکه بیماران دیابتی با رعایت شرایطی می توانند در ماه رمضان روزه داری کرده و از برکات این ماه مبارک بهره مند شوند، گفت: هر بیمار دیابتی با هر شرایط جسمی که دارد باید پیش از روزه داری حتماً با پزشک خود مشورت کند. وی افزود: به طور کل هر بیمار دیابتی که قند خون تنظیم شده داشته باشد و داروهای خود را منظم مصرف کند، می تواند روزه بگیرد. ...
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند
.... مصرف میوه به دلیل داشتن املاح، نمک و الکترولیت های لازم برای بدن، ضروری است. کشاورز با بیان اینکه بعضی به اشتباه در ماه رمضان تصور می کنند که سه تا 5 کیلو وزن کم کرده اند، توضیح داد: این یک تصور غلط و کاهش وزن کاذب است که به دلیل کاهش آب و قند ذخیره شده در کبد، وزن بدن کاهش می یابد. این در حالی است که چندین هفته پس از ماه رمضان این وزن دوباره باز می گردد. وی با اشاره بر ...
تشدید کنترل و نظارت بهداشتی ویژه ماه مبارک رمضان در نهبندان
...، توزیع و عرضه فراورده های خام دامی اقدام به بازرسی از مراکز فوق نمایند. راه انجام با اشاره به هم زمانی ماه مبارک رمضان با آغاز گرمای هوا ادامه داد: در مناطق گرمسیری، سرعت فسادپذیری مواد غذایی از جمله فرآورده های خام دامی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان نهبندان تصریح کرد: حفظ کامل زنجیره سرد و رعایت دقیق نکات بهداشتی در این ایام اهمیت بیشتری ...
تُرش رویی شکر در سایه بی تدبیری مسؤولان
همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف شیرینی جات، قیمت شکر در مازندران دوباره روند افزایشی به خود گرفت و کام مردم را تلخ کرد. هرچند مسؤولان بر فراوانی شکر در استان تاکید دارند اما به نظر می رسد این روزها مدیران متولی بازار در تامین شکر و توزیع آن در سطح شهر عاجز مانده اند چون نه خبری از ثبات قیمت هاست و نه توزیع عادلانه بین فروشندگان. برای بررسی روند توزیع و قیمت شکر در ...
بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
گوارش نمی کند. در عوض، فیبر از دستگاه گوارش عبور کرده و به حفظ سلامت روده کمک می کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر غذایی اجابت مزاج منظم و سالم را تقویت می کنند. وزارت کشاورزی آمریکا مصرف حداقل 28 گرم فیبر غذایی در روز را برای زنان و 34 گرم را برای مردان توصیه کرده است. افراد مبتلا به یبوست ممکن است به مصرف فیبر غذایی بیشتر نسبت به افراد سالم نیاز داشته باشند. با این وجود ...
ورزشکاران در ماه رمضان چه نکاتی را رعایت کنند؟
...> مواد غذایی افطار بهتر است سبک باشد تا به معده فشاری وارد نشود و همچنین سریع هضم شود و انرژی زا باشد، چرا که لازم است قند( با شاخص گلایسمی متوسط ) به سرعت جذب شود و انرژی تولید کند. مواد غذایی مانند شیر، کشمش و انجیرخشک دراین دسته قرار می گیرد و باعث می شود کمبود قند بدن جبران شود. ورزشکاران باید توجه کنند هنگام افطار از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد بپرهیزند چرا که در صورت مصرف زیاد ...
بیماران دیابتی “روزه دار” را تنها نگذارید
دارد با عدم دریافت انسولین وارد کُما شوند. وی افزود: همچنین بیمارانی هم که قند خون بالای 250 دارند و یا دارویی مصرف می کنند که موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود نیز باید از گرفتن روزه اجتناب کنند. شاه ابراهیمی تصریح کرد: این بیماران نباید احساس کنند که با روزه داری قند آنها پایین می آید، چرا که نتیجه در این زمینه عکس است و با کم آبی بدن، غلظت قند خون بالاتر می ...
از هتلی که مسافرانش طعمه کروکدیل ها بودند تا ماجرای زندگی یک خانواده در خانه ای روح زده / فیلم های فوق ...
به گزارش شریان نیوز ،فیلم های ژانر وحشت گاهی آنقدر ترسناکند که بعید به نظر می رسد واقعی باشند، اما متأسفانه حقیقت آن است که همیشه هم اینطور نیست. بسیاری از فیلم های مشهور و محبوب ژانر وحشت، از ماجرا هایی کاملاً واقعی الهام گرفته شده اند. در ادامه به ماجرای واقعی این فیلم های ترسناک خواهیم پرداخت. آنابل (Annabelle) و آنابل: آفرینش (Annabelle: Creation) این دو فیلم درباره ی ...
فواید روزه: علت روزه گرفتن و انواع روزه در ادیان الهی دیگر را بدانید
.... بیشتر کسانی که رژیم می گیرند حالا یا با حذف چربی یا کربوهیدرات مسلما پس از مدتی کاهش وزن را تجربه می کنند. ولی قبول دارید شخص خسته می شود و حتی تاثیرات نامطلوبی مثل ریزش مو و مشکلات پوستی و تغییرات بد روحی را تجربه می کند. به هر حال بدن به چربی نیاز دارد تا پوست با طراوت بماند. بدن به کربوهیدرات نیاز دارد تا افت قند خون پیدا نکند. به همین دلیل یک روش جدید اثبات شده ...
راهکار هایی که کنکوری ها را از یبوست در امان نگه می دارد
پزشکی اصفهان اظهار کرد: تحرک دستگاه گوارش وابسته به تحرک بدن انسان است و در صورتی که بدن کم تحرک شود دستگاه گوارش نیز کم تحرک خواهد شد؛ این حالت برای بیمارانی که در بیمارستان روی تخت های بیمارستان می خوابند، بیشتر اتفاق می افتد. فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان کرد: یبوست می تواند به صورت سفت شدن مدفوع، نیاز به زور زدن در هنگام دفع، اجابت مزاج دیر به دیر یا حس ماندن ...
