خانه
بیماران دیابتی روزه دار را تنها نگذارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن زولبیا و بامیه در وعده افطار توصیه نمی شود
این ماه پر برکت می توانند علاوه بر بهره مندی از مزایای مفید روزه داری به سلامت جسم خود نیز کمک شایانی کنند. وی با بیان اینکه وعده افطاری، آغازگر تغذیه پس از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است افزود: از آنجا که در این ساعات، سطح قند خون به حداقل خود می رسد تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین از سوی روزه داران وجود دارد، در حالی که چنین کاری به نفع روزه داران نیست و باید در وعده افطار روزه خود ...
مسلمانان چگونه می توانند مشعل دار علم، تمدن، اخلاق و آزادی باشند؟
...، احد، احزاب و ... پیش نمی آمد. اگر اسلام رضایت می داد که آنان به زبان، شهادت به توحید دهند، ولی عملاً بت ها را بپرستند و دختران را زنده به گور کرده و زنا، قمار، می گساری، ربا، خون ریزی، سرقت، ستم گری و سایر معاصی را مرتکب شوند و نماز، روزه، زکات، حج و دیگر فرایض اسلام را ترک نمایند، میان کفر و شرک و توحید و جامعه اسلامی و اجتماع جاهلیت، این همه فاصله نمی افتاد. امّا اقرار ...
سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد. محمد کشاورز، متخصص تغذیه ، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان و لزوم مصرف وعده سحری گفت: برای وعده سحر دو گستره از افراد را داریم، دسته اول افرادی هستند که در طول روز ضعف کرده و بسیار گرسنه می شوند؛ این افراد باید در سحری به جای مصرف مواد قندی بیشتر از مواد ...
دانه ای که موجب ضخیم و پرپشت شدن موها می شود
شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. این مطلب برایم مفید است 0 ...
بیماران مبتلا به دیابت برای روزه داری باید با پزشک معالج مشورت کنند
مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده توسط متخصصین تغذیه را رعایت کنند. وی گفت: برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود بیماران دیابتی، قند خونشان را قبل از سحر و بعد از افطار چک کنند. دکتر پورآدینه اضافه کرد: بیماران دیابتی که قند خونشان قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر است نمی توانند روزه بگیرند. ...
شهروندان اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
به گزارش بلاغ ، اسماعیل پوریانی در گفت و گو با خبرنگار ما با بیان اینکه میزان عرضه و تقاضا باید با هم متناسب باشد، اظهار کرد: در این زمینه با مشکلی روبه رو نیستیم و هیچگونه کمبودی در رابطه با فرآورده های خونی نداریم. پوریانی با اشاره به اینکه روزه داری هیچگونه منافاتی با اهدای خون ندارد، افزود: داوطلبان می توانند با مصرف غذا و مایعات کافی در وعده افطار و سحر، نسبت به اهدای خون در طول ...
همدان| تاثیر روزه داری بر سلامت روح و روان
این ماه آمار خشونت، نزاع و جرم وجنایت کاهش می یابد. رنجبران افزود: یکی دیگر از ابعاد ماه رمضان مربوط به شکل گیری حس تعاون و همکاری در این ماه است. در ماه رمضان حمایت های اجتماعی اوج می گیرد، مردم به مستمندان کمک میکنند و از طرفی هم آمار خودکشی در این ایام بسیار کاهش می یابد. وی با بیان اینکه گرسنگی سبب کاهش قند خون می شود، اظهار داشت: افت قند خون عاملی برای بروز احساس کم ...
مقایسه 5 همراه شیرین چای و انتخاب هوشمندانه
به گزارش شیعه نیوز ، هر کدام از ما برای نوشیدن چای عادت خاص خودمان را داریم. اما شاید بتوان گفت که عادت مشترک بین غالب افراد، همراه کردن یک خوراکی شیرین با چای است. این خوراکی شیرین، اما طیف گسترده ای دارد، از حبه قند گرفته تا نقل، خرما، کشمش و توت خشک. البته در ماه رمضان یک گزینه دیگر هم پایش به میان کشیده می شود و آن چیزی نیست جز زولبیا و بامیه. در این مطلب تلاش کردیم با کمک متخصص ...
مراقبت از پوست در زمان روزه داری
کرم لب چند بار لب ها را چرب کنند. از مصرف مواد غذایی غیر مفید مثل فست فودها و سرخ کردنی ها و مصرف زیاد شیرینیجات به خصوص زولبیا و بامیه پرهیز شود، چون علاوه بر ایجاد خشکی پوست منجر به تشدید برخی بیماری های پوستی مثل آکنه، اگزما و پسوریازیس و... می شوند. افرادی که بیماری های پوستی شدید مثل اگزما و پسوریازیس و پمفیگوس یا سایر بیماری های پوستی مزمن و طولانی مدت داشته اند و تحت درمان هستند، لازم است حتما با پزشک متخصص خود جهت روزه داری مشورت کنند. ...
داستان | ساعت ات را به وقت گل نرگس تنظیم کن | قسمت 12 و آخر
همه کس خلاصه شده بود در فردا، و فردا نیز حواله شده به فردایی دیگر. از این فردا به آن فردا. از این فردا به آن فردا چه قدر گذشته بود، نمی دانست. دریک کهکشان بی انتها، فقط انتظار کشیده بود. حساب این همه انتظار را بی کم وکاست داشت. اصلاً چرا نداشته باشد. انتظار، دیگر با پوست و خون اش عجین شده بود. و چیزی که با پوست و استخوان عجین شده باشد، حساب اش از تمام حساب و کتاب ها جداست. از بریز و ...
مناجات و سحر خوانی در فرهنگ مردم خراسان شمالی
این آیین های دیرینه بیشتر آشنایند. مناجات و سحر خوانی در شب ها و سحور ماه مبارک رمضان انجام می گیرد، مناجاتیان و سحری خوانان در کوی و برزن یا از گلدسته مساجد، نوای خوش مدح و منقبت و خواسته مومنین را به گوش مردم روزه دار می رسانند. گفتنی است که متاسفانه سحر خوانی در حال حاضر در برخی از روستاهای استان اجرا می شود و در سایر شهرها به فراموشی سپرده شده است، از جمله شهر هایی که در گذشته ...
جشن افطار در انظار عمومی!
دار است و شوق دارد برای خدمت به دیگران. دستش در کار خیر است و در خانه اش در خیابان شهید تاجیک که یک طبقه آن را بیت الجواد (ع) کرده است فهرستی بلندبالا دارد برای برنامه های مذهبی و اجتماعی و نذری پزان در طول سال. از 10 سال پیش هم به فکرش رسیده برنامه افطاری کنار خیابان برپا کند. خودش می گوید: آن موقع چون ماه رمضان در تابستان و موقع تعطیلی مدارس بود به نظرم رسید اصلاً مراسم افطاری دسته جمعی برای ...
ویروسی وحشتناک که سلامت کودکان را نشانه می گیرد + علائم و راهکارهای درمان آبله مرغان
تنفسی آلوده به ویروس آبله مرغان از طریق هوا وارد مخاط بینی و جذب خون شده و در غدد لنفاوی می رود و زمانی که ویروس در محل ها قرار گرفت، شروع به تکثیر می کند این تکثیر از هفتالی 14 روز طول می کشد و زمانی که ویروس به تعداد کافی برسد تکثیر ادامه پیدا می کند که به این دوره، دوره نهفتگی یا کمون می گویند، پس از آن علامت هایی در بدن پدیدار می شود که بیشتر درد در ناحیه گردن است. ضایعات پوستی ...
کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه دار
آفتاب نیوز : دکتر حمید آقا علی نژاد با بیان این که ورزشکاران روزه دار به هیچ عنوان هنگام صبح به تمرینات ورزشی نپردازند، اظهار کرد: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه دار 2 ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند مشکل کم آبی و کمبود ذخایر گلیکوژنی خود را بلافاصله بعد از افطار جبران کند. بنابراین به ورزشکاران توصیه می شود که هنگام صبح تمرین ورزشی نکنند و تمرینات خود را ...
سلبریتی هایی که کشتی شخصی دارند +تصاویر
معلوم پی دیدی این کشتی اشرافی را که 60 متر طول دارد، مدتی پیش از اریک اشمیت، یکی از مدیران ارشد گوگل خریداری کرده است. 19. بونو پاول دیوید هیوسن که در دنیای موسیقی او را با نام بونو وکس می شناسیم یکی از سرشنا س ترین خوانندگان روز دنیا است و بدون شک صدای زیبای بونو را در گروه یوتو (U2)، شنیده اید. بونو خواننده ای ایرلندی تبار است و در کنار خوانندگی، به عنوان یک فعال اجتماعی ...
نکات تغذیه ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
از 6ام ماه مه سال جاری میلادی مسلمانان در سراسر جهان به مدت یک ماه روزه خواهند گرفت و از خوردن هرگونه غذا و نوشیدنی در طول روز اجتناب خواهند کرد. اما روزه گرفتن به ویژه برای کسانی که در نیمکره شمالی زندگی و روزهای طولانی تری را سپری می کنند، اندکی دشوار است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از دیلی صباح ، رمضان برای مسلمانان ماه پالایش و تامل در خویشتن است؛ هم از لحاظ فیزیکی و ...
7 راه موثر برای خلاصی از ریزش مو
و از ریشه جدا می شود و به اصطلاح می ریزد. چرخه حیات هر تار مو بین 2 تا 7 سال است و پس از پایان این چرخه 3 ماه طول می کشد تا موی جدید رشد کند. رژیم غذایی نادرست، برخی بیماری ها و درمان ها، نگرانی، استرس، تغییرات هورمونی و ژنتیک می تواند روند ریزش مو را تسریع کند. هوای گرم، آب، مواد شیمیایی، سشوار و... نیز بی تأثیر نخواهند بود. وقتی مو ریزش داشته باشد، موی جدید با چرخه زندگی ...
پیاده راه فرهنگی و هنری شهر رمضان درباغ موزه قصر بر پا شد
هم خوانی ، مسابقه و تقدیر از خادمان قرآنی در14 مسجد منتخب منطقه برگزار می شود. وی در ادامه به تشریح ویژه برنامه های اداره سلامت و ورزش منطقه پرداخت و یادآور شد: برنامه های سلامت محور در این منطقه با مشارکت انجمن ها، مساجد، پایگاه های بسیج، حسینیه ها، مرکز بهداشت شمال و کانون های سلامت با عناوین و موضوعات مختلف و متناسب با نیاز شهروندان روزه دار برگزار خواهد شد. حاجوی عنوان ...
غافلگیری جدید "بازی تاج و تخت" برای طرفداران/ جنون مادر اژدها
گزنده داشته است. وقتی فصل اول را به یاد بیاورید که کال دروگو تاج طلایی را به ویسریس می دهد، واکنش دنریس به ذوب شدن سر برادرش مهم است. او برادر هولناکی بود و کسی برایش اشک نمی ریزد، اما... دنریس هنگام برخورد با مرگ برادرش حتی رو برنگرداند. شخصیت هایی که دنریس در طول داستان سریال کشت همگی شرور بودند. از جادوگری که مسئول مرگ کال دروگو اولین شوهر دنریس بود تا اربابان برده دار میرین و جنگ ...
15 توصیه تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
...، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذا های چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. 2) سعی کنید از غذا های آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. 3) خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. 4) بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از ...
باید و نبایدهای تغذیه در رمضان
وعده شام آماده کنیم این کارشناس تغذیه گفت: در این ماه ، روزه داران بهتر است از چای های گیاهی متعدد برای تصفیه خون، جگر، کلیه ها، وشستن معده و روده استفاده کنند تا دچار افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون نشوند . مصرف میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا دیگر توصیه این کارشناس است شروع افطار با آب گرم و خرما بهترین پیشنهاد کارشناسان تغذیه است . ...
ورزش را در ماه رمضان تعطیل نکنیم
اصلی شامل افطار، شام و سحری را حذف کرد. بهتر است در این وعده ها تنوع غذایی از گروه های مختلف شامل سبزیجات، غلات، لبنیات، میوه و پروتئین ها را گنجاند که بتوان نیاز بدن را برطرف کرده و همچنین احساس گرسنگی و تشنگی کمتری را در طول روز تجربه کرد. افرادی که فعالیت ورزشی را در برنامه روزانه خود دارند انرژی بیشتری نسبت به سایرین مصرف می کنند و این افراد می توانند با مصرف آجیل بدون ...
لزوم اهدای خون در ماه رمضان به دلیل کاهش ذخائر خونی/ دعوت برای کمک به نیازمندان خون
وی با بیان اینکه ذخائر گرو های خونی در استان فارس و شهر شیراز کاهش یافته است، از مردم روزه دار درخواست کرد که همانند ماه های قبل سازمان انتقال خون را فراموش نکنند و بصورت مستمر و تدریجی در ایام ماه رمضان به مراکز انتقال خون مراجعه و این سازمان را برای ارائه خدمات رسانی به مراکز درمانی و بیمارستان ها یاری کنند. ترابی ادامه داد: انتقال خون فارس به صورت هفتگی نیازمند 700 واحد خون است که ...
بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علل مرگ و میر در کردستان است
خون بالا، عدم رعایت کردن شیوه زندگی سالم، استرس، بیمارهای روحی و روانی از عوامل دیگر بیماری قلبی و عروقی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، ادامه داد: برخی دیگر از علل شیوع این بیماری ویروسی بوده و از طریق بیماری تنفسی و گوارشی ناشی از باکتری ها و مواد شیمیایی وارد بدن می شوند. بیدارپور گفت: افراد کشاورز چنانچه در طول روز جلوی نور خورشید هستند باید از کرم ضد آفتاب ...
معرفی و بررسی عوارض جانبی مصرف داروی پرازوسین
، ممکن است سبب کلاپس ناشی از کاهش فشار خون شود. در طول درمان نارسایی احتقانی قلب، ممکن است نسبت به اثر پرازوسین تحمل ایجاد شود. اندازه گیری فشار خون در فواصل منظم طی مصرف دارو، ضرورت دارد. مقدار مصرف دارو باید بر اساس پاسخ فشار خون و نیاز هر بیمار تنظیم شود. نحوه مصرف داروی پرازوسین داروی پرازوسین را به طوردقیق همان طور که توسط پزشک تجویز می شود، باید مصرف کرد ...
تا اقبال مردم نباشد کسی پهلوان نمی شود
/ دارها بر چیده، خون ها شسته اند/ در مزارآباد شهر بی تپش، وای جغدی هم نمی آید به گوش.... تا آنجا که می گوید: صبر کن تا دیگری پیدا شود، کاوه ای پیدا نخواهد شد، امید! کاشکی اسکندری پیدا شود. خب یعنی انتهای خط.. بریدن مطلق. نگاه به بیرون. اینکه ترامپ یا اسکندری پیدا شود و برای نجات ما بیاید. ولی تاریخ گواهی می دهد تختی سر خم نکرد و مثل کوه ایستاد آن هم بعد از کودتای 28 مرداد که نخبگی و روشنفکری در جامعه ...
با این ترفند سردردتان را به راحتی درمان کنید
وی اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طور معمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون بادی ها است. البته این مساله به این معنا نیست که در بدن شما هیچ قندی وجود ندارد ...
حذف وعده سحری منجربه افت قندخون می شود/معده خالی در افطار تحمل غذای سنگین را ندارد
سبک و متوسط ادامه دهند . دکتر دوست محمدیان در مورد عوارض حذف سحری گفت: بعضی از روزه داران، بدون سحری (با حذف وعده سحری) روزه می گیرند که این امر موجب می شود که نیازهای تغذیه ای تامین نشده و شخص در معرض عوارض ناشی از کمبودهای تغذیه ای قرار گیرد . وی در ادامه افزود: اشکال دیگر حذف وعده سحری پایین افتادن قند خون (هیپوگلایسمی) است که منجر به کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی می شود . انتهای پیام/ ...
کارنامه معلم شهید محمدعلی رجائی و دانشمند شهید حجه الاسلام محمدجواد باهنر
شروع کنم. چگونگی پیدایش نهضت آزادی ایران و عضویت شهید رجائی در آن رفتم در فوق لیسانس آمار شرکت کردم و شدم دانشجوی فوق لیسانس. برای امرار معاش ساعت های بیکاری را به مدرسه کمال میرفتم، مدرسه کمال را آن موقع آقای دکتر سحابی اداره میکرد و ایشان رفته بودند ژنو و آقای مهندس بازرگان عهده دار آن مدرسه بود که بنده تقاضای کار کردم و از تقاضای من استقبال شد و به موازات فوق لیسانس در مدرسه ...
راهکار های طب سنتی برای حفظ رطوبت بدن در ماه رمضان/ با ماءالشعیر خانگی تشنگی را برطرف کنید
برای جذب نداشته باشد می توانید دانه ها را 2 تا سه قاشق در روز و به خصوص در وعده سحر مصرف کنید تا بتواند شما را برای روزه داری و تامین رطوبت بدن همراهی کند. کریمی اظهار کرد: از دیگر مواردی که می تواند به افراد روزه دار به خصوص برای سالمندان، روزه اولی ها و کسانی که سنگ کلیه دارند کمک کند؛ استفاده از ماءالشعیر طبی است؛ برای تهیه این نوع ماده غذایی می توانید دانه های جو و آب را با نسبت یک ...
