سه شنبه ۰۸ خردادساعت ۰۴:۳۷May 2024 28
جستجوی پیشرفته
جماران ۱۳۹۸/۰۲/۲۱ - ۱۱:۴۵

برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان

به گزارش جی پلاس، پس ورزشکاران باید دراین ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه ، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد .ما برای شما چند توصیه خواهیم داشت : 1-در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و ورزشی خودداری کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)