مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های عفونی دهان و دندان زمینه ساز چه بیماری هایی است؟
های خود موفق به کشف مولکولی به نام ResolvinE1 شدند که می تواند التهاب را در ناحیه دهان و قلب کاهش دهد. در سال 2013 هم محققان دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا نشان دادند عفونت پارادونتال که نوعی عفونت باکتریایی لثه است و تصلب شریان یعنی از دست دادن خاصیت ارتجاعی عروق که منجر به گرفتگی آن می شود، هر دو به طور همزمان در افراد بیمار بروز می کند. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا هم در بررسی های خود اثبات ...
آغاز"بسیج ملی کنترل فشارخون"؛از فردا
...: باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهه های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. خوشبختانه نکته ...
پیشنهادهای طب سنتی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
به گزارش شریان نیوز ،روزه داری فرصت خوبی برای پاک سازی بدن و حفظ سلامت است؛ البته مشروط بر این که به اصول تغذیه صحیح و تامین نیاز های بدن توجه کنید. یکی از مهم ترین مسائل مربوط به روزه داری، خشکی و کاهش رطوبت بدن است که با افزایش طول روز و گرم شدن هوا بیشتر می شود. در ادامه توضیحات دکتر معصومه السادات کابلی فرشچی دکترای طب سنتی ایرانی را در این باره آورده ایم: غلبه خشکی در روزه داری ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
تارهای مو را قوی تر و سالم تر می کند. ویتامین B موجود در خرما برای موهای شما مفید است و کمبود این ویتامین می تواند به موهای ضعیف و شکننده منجر شود. کم خونی یکی دیگر از علل ریزش مو، به ویژه در زنان است. خرما حاوی آهن است؛ بنابراین، مصرف آن یک روش طبیعی برای درمان مشکلات ریزش مو است. 10- سلامت قلب و عروق مطالعات نشان می دهد که خرما تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد و به کیفیت ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
سلامت جامعه را هدف قرار داده، گفت: یکی از این بیماری های خطرناک فشار خون بالا است که متاسفانه چندان جدی گرفته نمی شود. دکتر حسین فرشیدی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: این بیماری با وجود تشخیص آسان، اغلب بی علامت و بسیار رایج است و در صورتی که درمان نشود ،آسیب های مرگباری به همراه دارد. این متخصص قلب و عروق تصریح کرد: حمله قلبی، سکته قلبی، مشکلات کلیوی، نارسایی کلیه، پارگی ...
متهم ردیف اول بیماری آسم
دچار آسم شدید هستند و نیاز به بستری در بیمارستان و دریافت دارو دارند. میرمعینی تاکید کرد: تحقیقات گویای افزایش روز افزون ابتلا به بیماری آسم است و طبق بررسی های صورت گرفته تا 10 سال آینده 25 درصد، به مبتلایان به آسم افزوده می شود. وی آلودگی محیط، آلودگی هوا، نوع تغذیه، تمایل کودکان به مصرف مواد غذایی که به تازگی رایج شده، مصرف مواد خوراکی رنگی، مواد نگهدارنده که به غذاها ...
از برگزاری همایش "خدیجه مادر امت" تا توزیع بسته های غذایی بین خانواده های محروم
، قند، چای، روغن، رب، سویا، ماکارونی، رشته، حبوبات، پنیر و مرغ است. مرتضوی با بیان اینکه این بسته ها میان نیازمندان شناسایی شده توزیع شده است، اظهارداشت: از این تعداد 51 بسته توسط کانون خادمیاری مسجد امام رضا(ع) بجنورد و 60 بسته غذایی نیز به همت گروه جهادی کرامت امام رضا(ع) و کانون خادمیاری و واحد نیکوکاری مسجد فاطمه الزهرا(س) ملکش بجنورد توزیع شد. کارآفرین شیروانی مدیر منتخب ...
26 اردیبهشت دلایل اصلی اختلالات نعوظ در آقایان
شاید تصور کنید فشار خون بالا یا دارو هایی که مصرف می کنید علت اختلال نعوظ تان هستند، اما این ها فقط دو عامل معمول در این مسئله به شمار می روند. نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون هایش، عملکرد عصبی اش و حتی عملکرد مغزش، همه ی این ها می توانند موجب اختلال نعوظ شوند. طبق آمار انجمن اورولوژی آمریکا، یک دهم مردان، دوره ...
رسانه های اجتماعی و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز: تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامتی در حال حاضر متوسط افراد بیشتر از 2 ساعت از وقت خود را در چهارچوب رسانه های اجتماعی مختلف سپری می کنند. طبیعی است که دوستان و اینفلوئنسرهایی(افراد موثر در فضای مجازی) که آنها را به طور آنلاین دنبال می کنیم تصمیمات ما را در دنیای واقعی و در رابطه با موضوع سلامت، تحت تاثیر قرار می دهند. رسانه های اجتماعی -6 اما ...
گناه از چشمه نیست اگر تو همچنان تشنه ای
این که پر شوند، اما ما اگر نماز می خوانیم می خواهیم پر شویم، اگر روزه ای به جا می آوریم به خاطر این است که پر شویم و همین کیفیت ما را خالی از نور می کند. می دانید فرق ما و متقین در به جا آوردن اعمال و مناسک در چیست؟ فرق ما و پرهیزگاران فرق همان نقاشان رومی و چینی است. نقاشان چینی آمدند چقدر وقت خود را صرف نقش- نقشه - کشیدن کردند، اما نقاشان رومی دیوار مقابل دیواری که آن ها نقش کشیده بودند را فقط ...
چه کنیم تا به تب خونریزی دهنده و کشنده کریمه کنگو مبتلا نشویم ؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، اداره کل دامپزشکی استان در اطلاعیه ای از مصرف کنندگان فرآورده های خام دامی خواست نکات بهداشتی و اصولی را رعایت و برای حفظ سلامت خود، گوشت قرمز مورد نیازشان را فقط از قصابی ها تهیه کنند. بر اساس این اطلاعیه ضروری است با توجه به گرم شدن هوا و افزایش احتمال شیوع این بیماری، مصرف کنندگان از کشتار غیرمجاز دام و یا خرید گوشت از قصاب های خانگی و یا ...
چوب لای چرخ دوچرخه زنان
داشته باشد. نهاوندیان اظهار کرده: در سومین محور، همه دستگاه ها موظف هستند از حریم خصوصی اشخاص و اطلاعات آنها محافظت کنند. وی با اشاره به نگاه جامع لایحه شفافیت اظهار کرد: همه مؤسسات حاکمیتی در قوه مجریه، مقننه و قضائیه و حتی مؤسسات خصوصی عهده دار وظایف عمومی تحت شمول این قانون هستند. نهاوندیان درباره مؤسساتی که فعالیت اقتصادی دارند افزوده است: تمام این مؤسسات باید اطلاعات مربوط به ...
مادران باردار چگونه می توانند به سلامت مغز نوزادشان کمک کنند؟
معرض الکل بودن جنین، منجر به بروز تغییرات بیولوژیک در مغز می شود. این محققان با استفاده از تئوری آشفتگی (Chaos) سیگنال های مغزی را تجزیه و تحلیل کردند و به این نتایج رسیدند. مصرف الکل توسط مادر سلامت مغز جنین را به خطر می اندازد در راستای دستیابی به این یافته ها محققان با استفاده از تکنیکی به نام مگنتوانسفالوگرافی پاسخ های مغزی را مورد تصویربرداری قرار دادند و سپس با استفاده از ...
تاثیر ورزش برفعالیت غدد درون ریز
کسب و کار نیوز: در گذشته هرگونه فعالیت فیزیکی در ذهن آحاد مردم، ورزش تلقی می شد اما امروزه همه می دانند که برای سلامت بیشتر باید ورزش کنند و این سلامتی در گرو ترشح غدد یا هورمون های بدن است ، غددی که مسئولیت اصلی عکس العمل های فیزیولوژیکی بدن مانند متابولیسم انرژی، فرایند تولید مثل، سنتز و تخریب پروتئین عضلات ، کنترل خلق و خوی،ساخت عضلات جدید وچربی سوزی را برعهده دارند و به عبارتی غدد داخلی ورزشکاران دیرتر پیرمی شود بنابراین شناخت هورمون های دخیل در فعالیت های ورزشی وعملکرد و آثار آن ها مهم است. ...
خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن
کسب و کار نیوز:در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان امیدوار بود.
گزینه ی قطعی ملّت ایران، مقاومت در مقابل آمریکا است
، ملاحظه کردن، معنای تقوا است. اِتَّقُوا الله،(3) یعنی ملاحظه ی خدا را بکنید، پروا داشته باشید از خدای متعال. یک خطّ مستقیمی به شما نشان داده است در این حرکت عظیم حیات بشری که محفوف به مشکلات است. فرض کنید مثل زمینی که این گوشه و آن گوشه اش مین وجود دارد که یک راهی را باز میکنند، میگویند این راه، راه سلامت است، راه امنیّت است، از اینجا بروید؛ صراط مستقیم این است. ملاحظه ی خدا -اِتَّقُوا الله- یعنی ...
تناسب قلب و عروق می تواند از حمله قلبی در زنان پیشگیری کند
تحقیق با استفاده از داده های سلامت مربوط به بیش از 26 هزار نروژی با میانگین سنی 56 سال، تناسب قلب و عروق شأن را محاسبه کردند. این افراد در ابتدای مطالعه از لحاظ قلبی سالم بودند. محققان وضعیت سلامت این افراد را تا 15 سال تحت نظر داشتند. محققان دریافتند در بین زنان، افراد دارای میزان بالا تناسب قلب و عروق، 25 درصد کمتر با احتمال اولین حمله قلبی مواجه بودند. درحالیکه در مردان دارای میزان ...
چگونه باشیم؟
. مهارت های مراقبت از خود که این مهارت ها مواردی مانند مصرف غذای سالم، ورزش، درست مسواک زدن و سلامت را شامل می شود. در کل روان و سلامت اجتماعی بر پایه سلامت جسمی استوار است (عقل سالم در بدن سالم). مهارت هایی که برای پرداختن به موقعیت های پرخطر زندگی آموزش داده می شود. از جمله مهارت هایی مانند توانایی نه گفتن در مقابل پافشاری یک جمع برای استفاده از مواد مخدر، توانایی مقابله با ...
عشق به غذاهای تند چه چیزی درباره شما می گوید
فلفل قرمز هستند هیجان خواهند، و یا به دنبال احساسی جدید و پیچیده هستند، این موارد نظریه محققان درباره تاثیر خلقیات فرد روی دوست داشتن یا نداشتن تندی را ثابت می کند. خوردن فلفل در کنار طعم ماجراجویانه ای که به غذا می دهد برای سلامت نیز مزایایی دارد. در یک تحقیق که در سال 2014 انجام گرفت مشخص شد، ترکیبات سالمی در غذاهای تند وجود دارد، یعنی فلاونوئیدها، که مانند آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و خطر ...
قاتل ویتامین های بدن را بشناسید
مواد غذایی که دارای ویتامین C هستند، مصرف کنند زیرا این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حذف سموم بدن لازم و ضروری است. ویتامین E از سلول های بدن محافظت می کند؛ این ویتامین را در جوانه گندم، روغن آفتابگردان، کره، بادام زمینی، فندق، بادام درختی و تخمه هایی مانند آفتابگردان و ... می توان یافت. ویتامین A در روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، ماهی تن، لبنیات، شیر، ماست، جگر، گوشت گاو یا ...
با خواص فوق العاده پیازچه آشنا شوید
در لثه و بینی اتفاق می افتد. افزایش سلامت قلب بیماری قلبی یکی از مشکلات عمده سلامتی در دنیا است که می تواند منجر به مرگ افراد زیادی شود. پیازچه می تواند سبب بهبود سلامت قلب شود. مطالعه ای که در سال 2011 روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شد، نشان می دهد که عصاره پیازچه می تواند به طور چشمگیری عوامل خطرساز بیماری های قلبی مانند کلسترول کلی بدن، تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) را ...
چطور غذاهای چرب افسرده مان می کنند
محققان موش های آزمایشگاهی را تحت رژیم غذایی پرچرب حاوی اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع قرار دادند. محققان نحوه انباشت اسیدهای چرب در مغز موش ها و تاثیر این مواد بر سلامت روحی و تغییرات رفتاری مرتبط با افسردگی را بررسی کردند. نتایج نشان داد در موش هایی که رژیم غذایی چرب دارند، نفوذ پالمیتیک اسید در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس بسیار زیاد است. این بخش از مغز مسئول تنظیم ترشح هورمون های مختلف ...
خرید میوه شاید وقتی دیگر
به گزارش ایسنا، یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تأمین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلاء به بیماری های مزمن را کاهش می دهد و به ارتقای سطح سلامت کمک می کند. دریافت ناکافی میوه و سبزیجات از مهم ترین عوامل خطر در بیماری های مزمن و غیرواگیر است و سالانه افراد زیادی در اثر مصرف ناکافی میوه و سبزیجات جان خود را از دست می دهند و یا دچار ناتوانی می شوند. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
سالم تر باشد کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد. بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. البته راهکارهای خانگی زیادی هم برای پاکسازی بدن وجود دارد. به عنوان مثال می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش هم بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. در عین حال، مصرف دمنوش بادرنجبویه هم تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. منبع: سلامتی ...
همه فواید ویتامینی که اسمش را کمتر شنیده اید
بخشیدن به بهبود زخم ها مؤثر باشد چرا که این ویتامین به بدن کمک می کند تا با عفونت و باکتری هایی که وارد بدن می شود مقابله کند. تقویت سلامت قلب قلب یکی از مهم ترین ارگان های داخلی است که از طریق خون، اکسیژن و موادغذایی را به تمام بخش های بدن می رساند. مصرف به اندازه و مناسب ویتامین B5 می تواند به تقویت عضلات و عملکرد قلب کمک کند. علائم کمبود ویتامین B5 از آنجا که ...
قابل توجه استرسی ها؛ بوییدن این گیاه حالتان را خوب می کند
شدید نمی تواند درمان قطعی باشد، اما برای کنترل و درمان اختلال های خفیف طیف استرس توصیه می شود. تحقیق درباره اثرگذاری روغن اسطوخودوس بر کنترل استرس به وسیله محققان آلمانی دانشکده روان پزشکی دانشگاه SCHLOSS انجام شده است. اصرار بیماران به مصرف دارو در زمان استرس فراوان و تجویز دارو های گروه بنزودیازپین می تواند غیر ضروری باشد و به وابستگی و اعتیاد بیمار به مصرف دارو منجر شود. ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
همراه داشته و به مشکلات سلامت مانند آرتریت، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان منجر شود. التهاب چیست؟ نخستین نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که التهاب همواره مساله بدی نیست. در حقیقت، التهاب می تواند در برخی موارد جان انسان را نیز نجات دهد. برای درک بهتر التهاب ابتدا باید اندکی بیشتر با سیستم ایمنی بدن که به یک عفونت یا آسیب دیدگی واکنش نشان می دهد، آشنا شویم. در مورد ایمنی، سه ...
موارد مصرف پماد رزماری و عوارض آن
ستاره | سرویس سلامت - زمانیکه درد به سراغ انسان بیاید، هیچ چیز به اندازه یک داروی مسکن نمی تواند فرد را از نظر روحی و جسمی آرام کند. مسکن ها در اشکال مختلفی در داروخانه ها موجود هستند و می توانند کمک بسیاری در تسکین درد داشته باشند. ممکن است در برخی موارد پزشک برای تسکین درد، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را تجویز کند. اگرچه مصرف این نوع داروها تاثیر زیادی روی کاهش درد دارند، اما نمی توان از ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
نداشتن کولار گردنی یک پتوی مسافرتی را محکم لوله کنید و در دو طرف گردن وی قرار دهید و از یک نفر بخواهید دوطرف آن را نگه دارد). هنگام کنترل خونریزی مصدومان حوادث برای ایمنی و حفظ سلامت خود از انتقال بیماری های مسری، حتما از دستکش استفاده کنید. اگر مصدوم دچار خونریزی است، دستکش بپوشید، یک پانسمان روی زخم بگذارید و اگر شیء خارجی در زخم وجود ندارد (خرده شیشه و...) فشار دهید، عضو را بالاتر از سطح قلب ...
چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم
کسب و کار نیوز - کابوس دیدن باعث ناآرامی در خواب و خستگی در روز بعد می شود و باید راهی برای توقف کابوس دیدن پیدا کنید.