خواص انگور در بارداری، دستور پخت کیکی خوشمزه
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کوفته سوبلی ایتالیایی
غذایی که امروز تصمیم گرفتیم تا به شما آموزش دهیم یکی از کوفته های خوشمزه است که به کوفته سوبلی ایتالیایی مشهور است. از مواد بکار رفته در این کوفته می توان به برنج، پنیر پیتزا، گوشت چرخ کرده، نخود فرنگی و آرد سوخاری اشاره کرد. همان طور که میدانید انواع مختلف کوفته وجود دارد و مشهورترین کوفته که نام آن حتما به گوش شما رسیده کوفته تبریزی است. کوفته قارچ، کوفته ازمیر با سس ...
کاهش مشکلات گوارشی با سیب زمینی شیرین
دنبال سیب زمینی های کوچک تا متوسط بگردید. کل پوست سیب زمینی باید همرنگ باشد و شکل یکسانی داشته باشد و سطح صافی داشته باشد. آن ها را می توانید بجوشانید، بپزید و حتی سرخ کنید، اگرچه جوشاندن بهترین راه پایین نگه داشتن شاخص گلوکز است. دستور پخت خوشمزه برای سیب زمینی شیرین سالاد سیب زمینی شیرین: می تواند به عنوان یک غذای جنبی عالی باشد یا می تواند به عنوان یک غذای سریع در یخچال ...
متخصصین قلب برای سلامت قلب شان چه می کنند؟
به گزارش شفاف: در این مطلب به شما می گوییم متخصصین قلب برای پیشگیری از مشکلات قلبی خود چه می کنند. تغذیه ی سالمی دارند متخصصین قلب، اهمیت خوردن غذا ها و اسنک های سالم را خوب می دانند و متناسب با شرایط خود، حتما جوری برنامه ریزی می کنند که همیشه غذای سالم در دسترس داشته باشند. قدردانی خود بابت داشته های شان را روی کاغذ می آورند مطالعات اخیرا نشان داده ...
طرز تهیه پاستا پنه با سس پستو خوش طعم و لذیذ
سس پستو مواد لازم برگ ریحان تازه 2 پیمانه پنیر پارمزان 1/2 پیمانه دانه کاج یا دانه خام آفتابگردان 25 عدد مغز گردو 5 عدد سیر له شده 5-6 حبه روغن زیتون 1 پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه برگ ریحان تازه، سیر له شده، دانه کاج یا آفتابگردان، مغز گردو، پنیر پارمزان، نمک و فلفل را در غذاساز ...
طرز تهیه انواع پودینگ؛ یکی از یکی خوشمزه تر
درست می کنید سپس در یخچال می گذارید تا سفت شود. برای درست کردن پودینگ ما دو ماده اصلی داریم؛ شیر و نشاسته. شما در اغلب دستور ها زرده تخم مرغ هم می بینید من برای پودینگ شکلاتی یک نوع بدون تخم مرغ که از سایرین ساده تر و همچنین بدون کره بود درست کردم. همیشه تاکید من بر این است که بتوانید با حداقل مواد همان مزه خوب را ایجاد کنید. من چند نوع پودینگ درست کردم که دستور آن ها را به ترتیب درست کردن برای شما ...
فواید و خواص خوردن خرما در بدن انسان
خرما تقریبا یک غذای کامل به حساب می آید. این میوه شیرین و بسیار خوشمزه فواید سلامتی بیشماری دارد و از این رو توصیه می شود که همیشه و هر روز خرما را در وعده های غذایی خود بگنجانید. مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، و روی در خرما یافت می شوند. همچنین خرما حاوی ویتامین های مختلف از قبیل: تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین A. و ویتامین K. است. خرما یکی ...
5 راهکار خانگی برای کاهش دندان درد/ بهترین زمان برای استفاده از ماسک های طبیعی/ با پوست انار آفت دهان را ...
بادکردگی می شود. هفته ای یکبار می تواند مقدار مناسبی برای استفاده از این ماسک باشد. خواص شگفت انگیز زیتون را بیشتر بشناسید زیتون خوراکی بسیار خوشمزه ای است که گونه های مختلفی دارد. اگر می خواهید از مغزتان در برابر بیماری ها حفاظت کنید حتما از زیتون استفاده کنید، چرا که این ماده منبع چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است روغن زیتون مدت های زیادی است که به عنوان بخشی از ...
سالاد کلم بروکلی + دستور تهیه
قمری که شکل ظاهری گل آن ها همانند چلیپا (صلیب) است، سبزیجات چلیپایی گفته می شود. این سبزی ها دارای ترکیبات ضد سرطان بسیار قوی است. مصرف گل کلم، کلم بروکلی و کلم بروکسل احتمال ابتلا به سرطان پروستات و خطر مرگ و میر و عود سرطان سینه را 22 تا 62 درصد کاهش می دهد. کلم بروکلی علاوه بر ویتامین A، املاحی مانند کلسیم و پتاسیم دارد و حاوی اسید فولیک و فیبر است. با داشتن ویتامین سی به جذب آهن کمک می کند و تفت دادن یا کمی پختن آن علاوه بر حفظ مواد از ایجاد بوی نامطبوع ناشی از آب پز کردن آن کم می کند. این سبزی برای مبتلایان به سنگ های ادراری و نقرس مناسب نیست. منبع: روزنامه خراسان ...
ترکیبی های ایرانی؛ از اشکنه تخم خربزه تا دلمه سیرابی!
غذا سرشار از کلسیم است و بیشتر در فصل پاییز و زمستان پخته و سِرو می شود. کاهش فشار خون، تصفیه کبد، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست و تقویت توان عضلانی در بیماران قلبی از خواص لبو است. همچنین توصیه می شود برای کاهش وزن لبو مصرف شود. نیمرو با شیره خرما در برخی از مناطق کویری ایران مثل کویر مصر، تخم مرغ نیمرو را با شیره خرما یا انگور تهیه می کنند. روش طبخ این غذا متناسب با مناطق ...
راه های درمان عفونت قارچی واژن (روش های خانگی و دارویی)
شناخته می شود. کرن بری یکی از خوراکی هایی است که می توان برای درمان عفونت قارچی واژن از آن استفاده کرد. کافی است روزانه یک مشت از این میوه خوشمزه را نوش جان کنید. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است و خاصیت آنتی باکتریالی و ضد میکروبی دارد. 9- مصرف سیر و پیاز در طول روز در میکروب کشی و آنتی باکتریال بودن پیاز شکی نیست! به همین دلیل افرادی که بیشتر پیاز مصرف می کنند ...
خودسازی، بزرگ ترین درس ماه رمضان/ فرصت ها را دریابیم که تکرارناپذیرند
مثل میوه و سبزی مصرف شوند. ابوعلی سینا در بین میوه ها، دو دسته را شبیه به غذای اصلی دانسته، دسته اول؛ انجیر و انگور (به شرطی که کاملاً رسیده و شیرین باشند) و دسته دوم؛ خرما (در سرزمین هایی که به خوردن آن عادت دارند.) محمدرضا اروجی یک کارشناس طب سنتی در این باره می گوید: صرف نظر از فواید معنوی روزه، بدن برای حفظ سلامتی خود نیاز به پاک سازی دارد. پاک سازی سمومی که براثر مصرف ...
سوپر مواد غذایی برای سالم ماندن
همه انسان ها غذای سالم را دوست دارند و تمام تلاش بشریت برای داشتم زندکی بهتر بوده است. غذا خوردن یکی از قسمت های داشتن زندگی خوب است. . مواد غذایی وجود ارند که علاوه بر خوشمزه بودن دارای خواص بیشماری هستند و طی تحقسقات صورت گرفته به عنوان سوپر مواد غذایی شناخته شده اند. . با قرار دادن این مواد غذایی در رژیم غذایی خود می توانید بدن خود را در بهترین حالت خود قرار دهید . در ...
خواص باقلا، خوراکی دلچسب بهاری
به گزارش بلاغ ، باقلا یکی از خوشمزه ترین حبوباتی است که این روز ها در سبزی فروشی ها زیاد دیده می شود. ما ایرانیان روزهای بهاری و گرم بهار و تابستان را با پختن انواع غذا های خوشمزه با باقلای تازه می گذرانیم و شب های سرد زمستان را با طبخ باقلای خشک به همراه استشمام عطر گلپر، دور هم سپری می کنیم. باقلا سرشار از پروتیین و فیبر خوراکی است، چربی بسیار کمی دارد، چربی اشباع ندارد، دارای ویتامین و ...
نباید به واسطه اتهامی کل کارخانه ای تعطیل شود/در مواجهه با فساد کوچک ترین تسامحی نشان نمی دهیم
امت ما نازل کند. بیشتر بخوانید: اصلاح برخی مواد قانون آیین دادرسی کیفری با دستور رئیسی فیلم/ رئیسی: موضوع خصوصی سازی را با جدیت رسیدگی خواهیم کرد وی تصریح کرد: این دیدار فرصت مغتنمی است که در جریان نظرات صاحبان خرد و اندیشه در حوزه اقتصاد قرار گیریم، امروز بی تردید مسئله اقتصاد در کشور ما یک موضوع محوری است و دشمن به لحاظ برخی کاستی ها این تصور را دارد که می ...
چگونه از سیر برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
به گزارش شمال نیوز، ارتباط بین مصرف سیر و لاغری را نمی توان نادیده گرفت. مواد موجود بسیار قوی در سیر با کاهش وزن ارتباط دارد. مزایای مواد مغذی درون سیر، خطر بوی بد آن برای دهان را توجیه می کند! وقتی سیر را به رژیم متعادل و سالم اضافه کنید مسلماً مزایای فراوانی برای بدن خواهند داشت که عبارتند از: 1- افزایش چربی سوزی نتایج ژورنال تغذیه آمریکا در سال 2011 نشان دادند که بین سیر ...
ضددردهای طبیعی را بشناسید
میخک را بجوید تا ماده ضد درد قوی آن به نام اوژنول آزاد شود. اگر نمی توانید طعم میخک را تحمل کنید، می توانید یک چای میخک غلیظ تهیه کنید. گیلاس گیلاس گزینه ای خوشمزه برای تسکین درد آرتریت، نقرس، یا سردردهای مزمن است. گیلاس حاوی سطوح بالا از آنتوسیانین ها است که مسئول خواص ضد التهابی و اثر کاهنده درد این میوه هستند. این ترکیبات آنزیم هایی که موجب التهاب و درد در بافت می شوند را ...
تسهیلات 15 میلیون تومانی لوازم خانگی سیل زدگان
آنها است. دولت، مجلس و سایر نهادها از جمله نهادهای لشکری و امدادی برای جبران خسارت های ایجاد شده و برگرداندن اوضاع به شرایط مناسب، برنامه های متعددی را اجرا کردند و اقداماتی نیز در دستور کار دارند. از جمله برنامه های دولت در حمایت از سیل زدگان، اعطای وام به منظور تأمین لوازم خانگی مورد نیاز است. بر اساس اظهارات موجود، مقرر شده که مبلغ 15 میلیون تومان وام برای تأمین لوازم خانگی به هر ...
خرما ارده؛ دوپینگ روزه داران + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خرما عضو جدانشدنی سفره های سحری و افطار ماه رمضان است. حالا ما بسیار راحت و بی دردسر می توانیم این پای ثابت سفره هایمان را خوشمزه تر، مقوی تر و پرانرژی تر کنیم تا هم تنوع و هم مغذی تر باشد، فقط کافیست ادامه این مطلب را دنبال کنید. مواد لازم: خرما – 20 عدد ارده – 8 قاشق غذاخوری کنجد – به میزان لازم طرز تهیه ...
کودکان و نوجوانان قربانی تبلیغات نامربوط تلویزیون
نباید تبلیغ کنند ولی با توجه به مباحثی که پیش آمده حتماً مصادیق در دستور پیگیری و بررسی شورای نظارت بر صداوسیما قرار می گیرد. چرا که تبلیغ غیراستانداردهای آرایشی، بهداشتی و مواد غذایی به مصلحت نظام نیست. به جهت اعتمادی که مردم به صداوسیما دارند تبلیغات و آگهی ها را باور می کنند. نباید اینجا با یک تبلیغ غیراستاندارد اعتماد مردم سلب شود یقیناً به نفع نظام نیست. در شورای نظارت بر صداوسیما ...
سم زدایی مو از چربی، شوره و مواد شیمیایی مضر
.... سرکه سیب. این ماده برای مو سرشار از ویتامین B و C و مواد معدنی است. همچنین سرکه سیب خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند به رفع شوره سر نیز کمک کند. ژل آلوئه ورا. آنزیم های پروتئولیتیک موجود در این ژل می تواند به ترمیم سلول های مرده پوست موجود احتمالی بر روی پوست سر کمک کند. این ژل همچنین یک نرم کننده خوب و درمانی مناسب برای رفع خارش است. سم زدایی مو ...
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
شما مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید کرد. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه مصرف کردند 65% بیشتر از آن هایی که به جای تخم مرغ یک عدد نان شیرمال خوردند، لاغر شدند. آب لیمو نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا خواص زیادی دارد. اول از همه این که لیمو سرشار از ویتامین سی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. از این رو با نوشیدن آب لیمو، کمتر دچار بیماری ...
بعد از زایمان سزارین، چه تغذیه ای مناسب است؟
بارداری برسند اما تا 6 هفته بعد از عمل زایمان نباید دست به رژیم گرفتن بزنند چون در زمان زایمان و تولد نوزاد بدن انرژی زیادی از دست داده است و دوباره باید این انرژی برگردد شیر دادن به نوزاد سبب کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. چون مادر در این دوران از همه نوع مواد غذایی استفاده می کند در واقع بر مزه ی شیر هم اثر میگذارد و در واقع نوزاد با انواع مزه ها در حال آشنا شدن است تا زمانی که ...
القای زایمان طبیعی، بیست و نه روش خانگی
قدرت گیاهان که از شرکت های مختلف خریداری می شود، ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد. این گیاهان همچنین ممکن است شامل مواد شیمیایی یا نگهدارنده باشند. مصرف این داروها در دوز بالا ممکن است بر روی سلامتی شما تاثیر بگذارد. اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید، برخی از گیاهان ممکن است با آن ها تداخل ایجاد کنند. بنابراین، قبل از استفاده از هر گونه داروی گیاهی، توصیه می شود از ماما یا پزشک تان ...
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
مقدار فراوانی از مواد مغذی و فواید بسیار برای سلامتی می تواند به کنترل قند خون نیز کمک کند. براساس مطالعات مختلف، مصرف سبزیجات چلیپایی از جمله کلم بروکسل می تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد. سرشار از ویتامین C نصف فنجان کلم بروکسل پخته شده می تواند 81 درصد نیاز روزمره تان به ویتامین C را تامین بکند.ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است. ویتامین C با کمک به تولید پروتئین کلاژن در بدن به ترمیم بافت ها و عضلات کمک کرده و در بهبود زخم ها موثر است. ...
طرز تهیه کیک باقلوا میان پر / مواد لازم برای تهیه کیک باقلوا میان پر
.... به طوری که شربت به عمق کیک برسد. در آخر با پودر نارگیل، پسته و کنجد تزیین نمایید. برای نگه داری کیک باقلوای باقی مانده در فریزر، آنها را به صورت یک لایه در ظرف در دار بچینید. یک کاغذ روغنی را به آرامی روی آنها قرار دهید (ولی فشار ندهید). سپس در ظرف را روی آن بگذارید. کیک باقلوا یکی از کیک های خاص و خوشمزه می باشد که با این دستور راحت تهیه می گردد. کیک باقلوا انواع مختلف دارد که با ...
شیره انگور: فواید و خواص شیره انگور + طرز تهیه شیره انگور
دارند و به همین دلیل بدن آنان به ویتامین، املاح و مواد مغذی نیاز دارند. از همین رو توصیه می شود والدین برای بهره مند شدن فرزندانشان از خواص شیره انگور آن را حتما در برنامه غذایی شان قرار دهند. البته دقت داشته باشید که شیره انگور را از سن یک سالگی به بعد به کودکان بدهید و باید بدانید که گرچه شیره انگور دارای آهن فراوانی است اما هرگز جای قطره آهن را نمی گیرد. برای اینکه خوردن شیره انگور برای کودکتان ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید
شفاآنلاین سلامت لازم است که رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشیم نه آن که یک یا چند ماده غذایی را روزانه به مقادیر زیاد مصرف کنیم. به گزارش شفاآنلاین ، پژوهشگران هشدار می دهند که مصرف مقدار بیش از حد معقول و مناسب برخی مواد غذایی مفید می تواند در جهت معکوس عمل کرده و برای ما خطرناک و مضر باشد. سیاری از مواد غذایی حاوی ترکیبات بایو اکتیوی هستند که برای سلامتی ما می توانند ...
5 نوشیدنی برای رفع کم خونی بدن
کم خونی باشد. این نوشیدنی حاوی آهن، اسید فولیک و اجزای آنتی اکسیدانی است که به بهبود کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند. آب انگور و جعفری: انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری این اثر درمانی را تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است. شاه توت، توت فرنگی و سیب: این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تصفیه خون نیز کمک می کنند. این نوشیدنی را صبح و ترجیحا به صورت ناشتا میل کنید. ...
از اشکنه تخم خربزه تا دلمه سیرابی!
... کشک لبو کشک لبو کشک لبو هم نوعی غذای محلی خوانسار است که از ترکیب چغندر بخارپز، کشک، نعنا، زردچوبه و روغن تهیه می شود. این غذا سرشار از کلسیم است و بیشتر در فصل پاییز و زمستان پخته و سِرو می شود. کاهش فشار خون، تصفیه کبد، پیشگیری از سرطان، درمان یبوست و تقویت توان عضلانی در بیماران قلبی از خواص لبو است. همچنین توصیه می شود برای کاهش وزن لبو مصرف شود. نیمرو ...
در مصرف این 4 ماده غذایی افراط نکنید
به گزارش شیعه نیوز ، پژوهشگران هشدار می دهند که مصرف مقدار بیش از حد معقول و مناسب برخی مواد غذایی مفید می تواند در جهت معکوس عمل کرده و برای ما خطرناک و مضر باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ روزنامه "دیلی میل" با اشاره به اینکه بسیاری از مواد غذایی حاوی ترکیبات بایو اکتیوی هستند که برای سلامتی ما می توانند سودمند بوده و در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک کنند با این حال، در صورت ...