سایر منابع:
سایر خبرها
استرس باکتری های روده را دشمن بدن می کند
به گزارش بلاغ ،محققان در تحقیقات جدید خود نشان دادند که استرس ترکیب و رفتار باکتری های مفید روده را تغییر می دهد و همین امر سبب می شود تا تغییرات خطرناکی در سیستم ایمنی بدن رخ دهد. براساس گزارش فربز ، محققان برای انجام تحقیقات خود، گروهی از موش ها را به مدت 10 روز در معرض استرس قرار دادند و گروهی دیگر را در همین مدت زمان و بدون اعمال استرس تحت نظر گرفتند. محققان سپس میکروب ...
دلایل کاهش شدید قیمت دلار چیست؟ آیا این روند کاهشی ادامه می یابد + آخرین قیمت دلار و یورو 30 اردیبهشت
حفظ دارایی ، سرمایه خود را وارد این بازار استرس زا می کنند که خود باعث افزایش قیمت ها می شود و از طرفی با کاهش تنش ها عرضه دلار بر تقاضا پیشی گرفته و کاهش قیمت را در پی دارد! یکی از موضوعات مهمی که امروز باعث سقوط 750 تومانی قیمت دلار نسبت به روز گذشته در بازار شد فروکش کردن تب احتمال وقوع جنگ و درگیری نظامی میان ایران و آمریکا پس از صحبت های رئیس جمهوری آمریکا می باشد. در ...
جایگاه مشاور در زندگی، تضمین سلامت روان
به گزارش ایرنا، مشاوره یکی از ضرورت های زندگی امروزی است و خانواده ها و سایرافراد زیر پوشش آنها نیاز به آمادگی بیشتر روانی دارند تا توان تحمل استرس های ناشی ازمحیط کار و خانواده را داشته باشند. مشاوره روانشناسی خانواده تنها به مشکلات بین زن و شوهر مربوط نمی شود در برخی از مواقع ممکن است بین یک خانواده و خانواده دیگر مربوط شود. ممکن است شخصی به مشاوره روانشناس خانواده مراجعه نموده تا ب ...
برهانی: نکونام گزینه خوبی برای استقلال بود
شرایط استقلال در فصلی که گذشت، آمارهای آن، آکادمی استقلال، خداحافظی خسرو حیدری از تیم و همچنین بحث سرمربی آینده استقلال صحبت های جالبی دارد. * * * – استقلال در فصلی که گذشت، شاید اگر در گل زدن بهتر کار می کرد می توانست قهرمان شود. آبی ها در 15 دقیقه ابتدایی و پایانی بازی خیلی خوب کار کردند و در هر کدام از 15 دقیقه ها 9 گل زدند اما در بقیه دقایق خیلی موفق نبودند. فکر می کنید دلیل ...
خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان
به گزارش بهداشت نیوز تمشک تمشک، توت نرم و ترش مزه ای است که اغلب در دسرها استفاده می شود. تمشک ها منبع خوبی برای فیبر، ویتامین C، منگنز و آنتی اکسیدان هستند. طبق بررسی FRAP، هر 100 گرم تمشک حاوی 4 میلی مول آنتی اکسیدان است.چندین مطالعه حاکی از آن هستند که آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات موجود در تمشک ها خطر سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهند. تحقیقی آزمایشگاهی نشان می دهد که خاصیت های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی تمشک سیاه می تواند آثار سرطان های مختلف را کاهش داده و از بین ببرد.علاوه براینها، آنتی اکسیدان های موجود در تمشک، به ویژه آنتوسیانین، به ...
2 عاملی که می تواند تفاوت بزرگی در رضایت جنسی زوجین ایجاد کند
سلامت نیوز : زمانی که وارد رابطه فیزیکی با فرد جدیدی می شوید کاملا طبیعی است که کمی نگران یا شگفت زده باشید یا حتی دچار استرس شوید و اگر رابطه جنسی برای هر دو طرف نتیجه رضایت بخشی داشته باشد برایتان شگفت انگیز خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، زمانی که وارد رابطه فیزیکی با فرد جدیدی می شوید کاملا طبیعی است که کمی نگران یا شگفت زده باشید یا حتی دچار استرس شوید و اگر ...
با سردرد روزه داری چه کنیم؟
بسیار حساس است. این بدان معنی است که بدن فرآیند سهمیه بندی آب را آغاز می کند و حفاظت از مغز شما در صورتی که کمبود آب برای مدتی طولانی ادامه یابد، کاهش پیدا می کند. دهیدراته شدن بدن به طور مستقیم باعث درد و خستگی، سردرد و انرژی کم می شود . برای حل این مشکل، هنگام سحر مقدار زیادی آب بنوشید و شما باید تا جایی که ممکن است، از مواجهه با محرک هایی مثل استرس، خستگی و کمبود خواب در طی روزه اجتناب کنید، به خصوص اگر در معرض سردرد هستید . استراحت و خوابیدن می تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند و اجازه نمی دهد شما روزه تان را بشکنید . ...
هرگز آغازگر جنگ نخواهیم بود | هیأت رییسه مجلس ضعیف عمل می کند
باید با استرس در کنکور شرکت کنند آیا عدالت در اسلام و نظام مقدس جمهوری اسلامی اینگونه تعریف می شود، آیا اگر فرزندان شما بودند مخالفت می کردید؟ نمایندگان درست است که با واقعا مجلس و مجلسیان نتوانسته اند مردم را همراهی کنند و سکوت مجلس در مقابل این همه مشکلات اقتصادی کشور یک لکه ننگی در تاریخ ما مجلسیان خواهد بود. عضو فراکسیون ولایی مجلس ادامه داد: امروز کدام مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم را ...
این ناظم برای شاگردانش صبحانه آماده می کند
. برای همین الان حدود 8 سال است که در سمت معاون آموزشی فعالیت می کنم. از او می خواهم که بیشتر راجع به بیماری اش صحبت کند و اینکه چطور یک بیماری قلبی او را تبدیل به انسانی دغدغه مند و مسئول کرد: مدرک تحصیلی من لیسانس است. می توانستم در شرایط دیگر و حتی در مقاطع بالاتر تدریس کنم اما همیشه دبستان را دوست داشتم شاید چون بچه های دبستانی معصوم ترند. چند سال پیش بیماری قلبی سختی گرفتم و فکر نمی ...
علائم بیماری قلبی و درمان آن
سال ها و با گذر زمان این حالت می تواند شکل متوسط یا شدید به خودش بگیرد و موجب ضعف عضله قلب شود که به آن نارسایی احتقانی قلب می گویند. علائم نارسایی احتقانی قلب تورم در پا ها تنگی نفس همراه با فشار ضربان قلب سریع و درکل هرگونه حالت غیرعادی در قلب(پالپیتیشن) تنگی نفس خصوصا در هنگام ورزش کردن سرگیجه بیهوش شدن یا غش کردن که به عنوان سنکوپ شناخته می شود احساس ترس و اضطراب بی حالی ...
کمال گرایی کارکنان؛ شمشیر دولبه
میگنا : مت پلامر ، بنیان گذار Zarvana است؛ شرکت خدمات آموزشی آنلاین که به کارکنان کمک می کند بازدهی بیشتری داشته باشند. او در رابطه با کمال گرایی می گوید: بسیاری از تمایلات کمال گرایانه، ریشه در ترس و ناامنی دارند. بسیاری از افراد کمال گرا فکر می کنند اگر کارها را موشکافانه و با دقت انجام ندهند، عملکرد و جایگاهشان متزلزل می شود. بنابراین حتی وقتی نتیجه معکوس می گیرند و بازدهی شان کمتر می شود، باز هم دست از کمال ...
عوارض جانبی مصرف بیش از حد گوجه فرنگی
از حد موجب التهاب و بدن درد می شود. بازگشت اسید معده گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بارگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد. به افرادی که از استرس گوارشی یا بیماری بازگشت اسید معده به مری رنج می برند توصیه می شود تا از مصرف گوجه فرنگی بیش از دوز توصیه شده در ...
8.3 درصد جمعیت منطقه سیستان مبتلا به فشار خون هستند
زیاد و استرس را از جمله موارد مبتلا به فشار خون عنوان کرد و گفت: فشار خون درمان قطعی ندارد و تا پایان عمر با فرد مبتلا است به طوری که با شناسایی به موقع می توان آن را کنترل کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استفاده از نمک دریایی برای کنترل فشار خون را رد کرد و گفت: نمک دریایی هیچ تاثیری در کنترل فشار خون ندارد و سرطان زا است. وی اظهار داشت: با تغییر سبک زندگی از سال 1990 میلادی تا 2016 بیماری فشار خون در ایران سه برابر افزایش پیدا کرده است. انتهای پیام/ع دانشگاه علوم پزشکی استفاده از نمک دریایی برای کنترل فشار خون را رد کرد ...
50 درصد جمعیت بالای 18 سال زنجان اضافه وزن دارند
اجرای هر چه بهتر طرح هستیم. وی با اشاره به علل شیوع فشار خون در کشور بیان کرد: در 26 سال گذشته شیوع این بیماری در بین افراد بالای 18 سال سه برابر شده است که از جمله آن اختلالات ژنتیک، اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید، سنین بالا، مصرف مشروبات الکلی است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان همچنین نداشتن فعالیت فیزیکی، استرس، اضطراب، اضافه وزن و سوابق خانوادگی را نیز از دیگر ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
دیابت و پرفشاری خون صحبت کنید. یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اید یک رویداد آسیب زا، مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا تصادف خودرو می تواند قلب شما را به دردسر بیندازد. استرس زیاد می تواند به افزایش حاد آدرنالین منجر شود که ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بالا نگه می دارد. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد، دیواره داخلی رگ های خونی زنانی که سه یا تعداد بیشتری ...
زندانیان شرکت کننده در جشنواره رضوی تسهیلات قضایی و رفاهی دریافت می کنند
آسیب و کاهش نرخ بازگشت به زندان، مطالعه کتاب و اجرای برنامه های کتابخوانی در زندان هاست، خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه اوقات فراغت زندانیان زیاد است پرداختن به مطالعه هم از استرس و فشارهای روحی و روانی آنان می کاهد و هم سبب افزایش اطلاعات و سطح آگاهی عمومی آنان می شود و مسابقات کتابخوانی رضوی جایگاه ویژه ای در این زمینه دارد. به گفته حیات الغیب شناخت سیره رضوی گام مهمی است برای تغییر ...
مخالفت مجلس با دوفوریت طرح تعویق کنکور
را داریم. وی با بیان این که این طرح به امضای 17 نماینده مجلس رسیده است، عنوان کرد: هم اکنون فشار روحی بسیار زیادی بر روی دانش آموزان این مناطق وجود دارد که این استرس مشکلات عدیده ای برای آن ها و والدین آن ها ایجاد کرده است به هر حال با توجه به وضعیت اضطراری که برای مردم به وجود امده است، دولت باید بتواند این موضوع را مدیریت کرده و حداقل برای دو ماه کنکور را به تعویق بیاندازد. به گزارش ایلنا، مصوب شدن این طرح نیازمند حداقل دوسوم رای موافق نمایندگان بود. ...
زنان زنجانی بیشتر از مردان با فشارخون درگیر هستند
، گفت: در 26 سال گذشته تاکنون شیوع فشار خون بالا، سه برابر شده است که از جمله عوامل موثر در ابتلا به فشارخون بالا می توان به مباحث ژنتیک، اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید، سنین بالا، مصرف مشروبات الکلی، نداشتن فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی پرنمک، استرس و اضطراب، بیماری کلیوی مزمن، اضافه وزن و سوابق خانوادگی اشاره کرد. این مسئول در رابطه با درصدهای عوامل موثر بر فشار خون در استان، اظهار کرد ...
سلطان سکه خودش می خواست با شلوار جین اعدام شود؟
مصاحبه روزنامه جام جم با حجت الاسلام حمیدرضا محمدزاده ، دارای نکات جالب توجه است. این روحانی 28 ساله انتخاب کرده که امر تبلیغ دینی در زندان و برای زندانیان انجام دهد. جوانی آرام که دو سال است همنشین شب های آخر زندانیان محکوم به اعدام شده است. به گزارش روزنامه جوان حجت الاسلام محمد زاده در مورد حال اعدامی ها در شب قبل اعدام می گوید: بعضی زندانیان آرام هستند و برخی دیگر استرس دارند. خیلی ...
مهم ترین سوالات جنسی و زناشویی
داشته باشم؟ مشکلات نعوظ و ارگاسم مخصوصا در مردان جوان، معمولا بیشتر به اضطراب مربوط می شود تا مشکلی فیزیکی، که البته در مورد اکثر مشکلات ارگاسم در زنان نیز همینطور است. چیزی که وجود دارد این است که اضطراب، مانع می شود که فرد در زندگی جنسی اش حضور ذهن داشته باشد، با تمایلات و احساساتش به خوبی برخورد کند و نسبت به خودش حس خوبی داشته باشد. باید آرامش و راحت بودن را تمرین کنید و از استرس ها و ...
فشارهای اقتصادی؛ اصلی ترین عامل بروز اختلالات روانی در کشور
.... او با اشاره به اینکه اختلالات روانی در زنان بیشتر است، گفت: این مساله علل مختلفی دارد که می توان به علل اجتماعی، فرهنگی، استرس های زنان نسبت به مردان اشاره کرد و شاید هم بیشتر به این علت باشد که زنان بیشتر از مردان این موضوعات را پیگیری و مراجعه می کنند، شاید اگر آقایان هم به دنبال این موضوعات بودند این آمار در آنان بیشتر باشد، این نسبت و تناسب فقط مختص به ایران نیست و در دنیا به ...
از مزرعه گل گاوزبان دیدن کنید
شهرستان رودسر گیلان با تولید نزدیک به نیمی از گل گاوزبان ایران، به قطب گل گاوزبان شه
ابراهیم شیخ : روابط عمومی یکی از پاک ترین و اصیل ترین حرفه ها است
کند و در زمره مشاغل سخت قرار خواهد گرفت. معاون شهردار تهران تصریح کرد: بدون پیرایه و آرایه عرض می کنم که حرفه روابط عمومی از جمله مشاغلی است که بواسطه رصد و پایش دائم اطلاعات و اخبار، محاسبات و تحلیل محیط، برقراری ارتباطات فراوان و گستردگی و پیچیدگی شغلی، هم کوشش جسمی، هم کوشش ذهنی و هم ارتباطات عاطفی فراوانی در آن وجود دارد و عزیزانی که در این شغل فعالیت می کنند در یکی از پر استرس ترین ...
راهکارهایی برای از بین بردن استرس قبل عروسی
خود بوجود نمی آید و باید آن را ساخت که البته با وجود کارهای زیادی که باید برای این مراسم انجام شود این فرآیند استرس زا نیاز به مدیریت دارد. استرس لذت مراسم عروسی را از بین می برد پس بهتر است استرس نداشته باشی تا زیباترین شب زندگی ات را با آرامش و خوشی سپری کنی. در اینجا نکاتی درباره عروسی به تو میگویم که به کاهش استرس و مدیریت مراسم کمک می کند: برای بودجه ات برنامه ریزی کن و ...
مخالفت مجلس با دو فوریت طرح تعویق کنکور سراسری به مدت دو ماه
...> جلیل رحیمی جهان آبادی در مخالفت با دو فوریت این طرح بیان کرد: این طرح می گوید به دلیل سیل و حوادث طبیعی ما کنکور را به تأخیر بیندازیم و سه میلیون دانش آموز را دچار استرس کنیم. در حالی که کشور ما همه ساله با حوادث غیر مترقبه و غیر طبیعی زیادی مواجه است نمی شود به دلیل هر مشکل کنکور را به تعویق انداخت. وی در ادامه تصیرح کرد: کسی مانع کمک به مناطق سیل زده نیست؛ بلکه تعویق کنکور راه حل ...
عقب نشینی ترامپ از موضع جنگ با ایران/برگزاری دومین جلسه دادگاه متهمان بانک سرمایه
حقوق ها به گونه ای اعمال می شود که تمامی حقوق بگیران دچار استرس شده اند، در مورد حقوق برخی از کارمندان و کارکنان احکامی مبنی بر افزایش صادر شده است ولی باز حقوق را تقلیل داده اند مثلا نیروی خدماتی فلان اداره حقوق اش در فروردین افزایش 600 هزار تومانی داشته است ولی در اردیبهشت این گونه اعمال نشده است. نماینده مردم محلات در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: حقوق برخی افراد در فروردین ماه ...
خواص معجزه آسای خرما بر سلامت ذهن
دسر می تواند منجر به ترشح هورمون سروتونین می شود که از هورمون های نشاط آور است و می تواند از یروز استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری کند؛ همینطور می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشد و با توجه به وجود کلسیم و فسفر باعث افزایش استحکام دندان ها و استخوان ها شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند. عظمایی تصریح کرد: بدن روزه داران هنگام افطار نیاز به جذب گلوکز و قند طبیعی دارد تا بتواند ...
تعبیر خواب ماشین - دیدن انواع ماشین در خواب چه تعبیری دارد؟
. اگر خواب ببینید هنگام رانندگی، ماشین شما خراب و متوقف می شود، دلالت برآن دارد که خوشگذرانی به آن حدی که شما انتظار دارید، ادامه نمی یابد. اگر فردی در خواب ببیند که از مقابل ماشینی که در حال حرکت است فرار می کند نشانه این است که خواب بیننده از هم چشمی و رقابت پرهیز می کند. اگر زن جوانی در خواب ببیند که در جستجوی ماشین است نشانه این است که برای جلب کردن حمایت فردی تلاش می کند و در نهایت ...
شادی و نشاط اعتماد به نفس کودک و نوجوانان را افزایش می دهد
تواند از ابتدا در مهدکودک یا از سوی والدین و اولیای مدارس یا اینکه همزادگرایی از سوی رواندرمانگر ارایه شود و در مراحل دیگر والدین یا اولیای مدارس می توانند خود الگوی مناسبی برای دادن روحیه شاد به بچه ها باشند. رابطیان توصیه کرد: در زمانی که با بچه در خانه هستیم شاد باشیم و خارج از اضطرابی که ممکن است در بیرون از خانه به والدین وارد شده است هنگام حضور در منزل خوشحال باشیم و تا جایی که ...
ماجدی: برای بازی امشب بی انگیزه نیستیم
استقلال امشب در بازی پایانی فصل به مصاف العین می رود و از آنجایی که دغدغه صعود ندارد بدون استرس به میدان خواهد آمد و بازی خواهد کرد. به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از “ورزش سه”، فرشاد ماجدی مربی استقلال درمورد این بازی می گوید: هر دو تیم شرایط یکسانی دارند. فرصت صعود به دور حذفی را از دست داده ایم اما این دلیلی نمی شود که برای بازی بی انگیزه باشیم. در چنین بازی هایی تیم ها سعی ...