اشتباهی به هنگام افطار که می تواند شما را به دیابت مبتلا کند
سایر منابع:
سایر خبرها
اصفهان| سیری در نمایشگاه قرآن و عترت؛ ضیافت و جای خالی معنویت
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، ماه مبارک رمضان ماه نزول قرآن، ماه مغفرت و آمرزش است، بنابراین روزه دار در این ماه بیش از هر ماه دیگر باید با قرآن مأنوس باشد و با تامل و تدبر آن را قرائت کند. هر ساله با آغاز ماه مبارک رمضان در شهرهای ایران، نمایشگاه های قرآن و عترت برگزار می شود تا مردم با شرکت در آنها، بیش از پیش با برکات قرآن آشنا شوند و دستورات خدا را سرلوحه زندگیشان قرار دهند. ...
بی نظمی سیکل قاعدگی بعد از اقدام به بارداری
آیا هنگام اقدام برای بارداری پریودی شما تغییر می کند؟ احتمال بارداری درست قبل از قاعدگی بسیار کم است. برای خانم هایی که سیکل قاعدگی معمول آنها 28 تا 30 روز یا بیشتر است و سیکل آنها منظم است، با اطمینان می توان گفت تخمک گذاری آنها بین روزهای 11 و 21 رخ می دهد. این تخمک تنها 12 تا 24 ساعت برای بارداری در دسترس است. گاهی اوقات به نظر می رسد باردار شدن ساده ترین اتفاق است، اما ...
اهمیت انتخاب آگاهانه تر وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز کهگیلویه وبویراحمد، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است توصیه نمی شود. آقای ملک زاده توصیه کرد: مصرف غذا در وعده سحری که مهمترین وعده غذایی در ماه ...
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
یا مضر؟ 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ اند، نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است . اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و درنهایت از کار می افتد، بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا در کنار استفاده از جنبه های معنوی روزه داری، وزن ...
ورزش درماه مبارک رمضان منافاتی با روزه داری ندارد
هفته 360 دقیقه باید ورزش کرد که این زمان در ماه مبارک رمضان به 150 دقیقه در هفته باید کاهش پیدا کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی با بیان اینکه تغذیه اصولی هم جزو موارد مهم برای ورزشکاران روزه دار است که باید به آن توجه داشته باشند گفت: مواد غذایی از جمله کربوهیدرات ها یا مواد قندی مثل نان، سیب زمینی، ماکارونی و برنج در طول روز به روزه داران برای ورزش کردن کمک ...
فواید علمی و پزشکی روزه داری چیست؟/ چه کنیم کالری دریافتی بدن تقسیم شود
از ماه رمضان دلیل بر صحیح نبودن رویه تغذیه در افطار است. کالری دریافتی بدن در زمان افطار تا سحر باید تقسیم شود مسئول گروه بهبود معاونت بهداشت عنوان کرد: افرادی که دارای وزن مناسب هستند با گذشت ماه رمضان اگر شاهد کاهش وزن به مقدار کم باشند، طبیعی است و ثابت بودن وزن بعد از گذشت یک ماه دلیل بر تغذیه صحیح روزه دار است. وی افزود: روزه برای بیماری هایی مانند دیابت نوع یک ...
اصفهانی در پارک آب و آتش برای مردم خواند
سیل زده با حضور هنرمندان از ویژه برنامه های پنجمین جشنواره باغ رمضان برای اجرا در بوستان آب و آتش، پل طبیعت، بوستان نوروز، طالقانی و آسمان نمای گنبد مینا است. این برنامه ها از ساعت 20:30 همزمان با افطار شروع می شود و تا ساعت 23:00 میزبان روزه داران عزیز خواهد بود. در برنامه تلویزیونی باغ رمضان هم که از شبکه سه روی آنتن می رود، بخش هایی نظیر ترتیل خوانی قرآن، نغمه های قرآنی و نمایش موسیقی وجود دارد و متناسب با موضوع هر برنامه از چهره های شاخص، مدیران یا شهروندان برای گفتگو دعوت به عمل می آید. ...
گوشفیل سوغات شیرین سفره های رمضان در اراک+ تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیار آفتاب ؛ شیرینی گوشفیل یکی از شیرینی های محبوب شهر اراک و استان مرکزی به شمار می رود که به سبب نوع پخت و مواد اولیه آن بسیار ترد بوده و خوردن آن در کنار چای و در هنگام افطار بسیار دلنشین است. انتهای پیام/
سلامت جسم و روح نتیجه تضمینی روزه داری است/ امیدآفرینی، عزت نفس و نشاط در روزه داران اوج می گیرد
ایستادگی و مقاومت در برابر مشکلات زندگی را تمرین کنند. احمد کرمی یکی از روانپزشکان چهارمحال و بختیاری در گفت و گو با جهانبین نیوز ، در خصوص فوائد روزه داری اظهار کرد: انسان دارای سه بعد روح، جسم و روان بوده که روزه داری برهر سه بعد اثر دارد. وی با بیان اینکه روزه داری نه تنها موجب سلامت جسم می شود، بلکه موجب ارتقا سلامت روح نیز می گردد، افزود: ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب برای ...
نشاط رمضانی در فرهنگ سرای اشراق
رمضان که سرشار از خیر و برکت است، اقدام به برگزاری چنین محفلی کرده است. سعی داریم در این محفل از رأفت و مهربانی سود بجوییم و مردم برای لحظاتی مشکلات روزمره شان را فراموش کنند و به فرهنگ سرای اشراق بیایند. فروش عرقیجات برای روزه داران دوست علی با تأمل و طمأنینه درباره برگزاری این جشن در یکی از بزرگ ترین فرهنگ سراهای شرق تهران می گوید: سعی داریم به مناسبت ماه مبارک رمضان مجموعه ای ...
دعا و نیایش با خدا باید در متن زندگی ما باشد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا ، حجت الاسلام والمسلمین نظری منفرد استاد حوزه علمیه قم بعد از نماز ظهر و عصر امروز در جمع روزه داران مسجد امام حسن عسکری(ع) در تشریح فرازهای بعدی نامه 31 نهج البلاغه اظهار داشت: حضرت در ادامه توصیه های خود به فرزند بزرگوارشان امام مجتبی بر مسأله محوری دعا تأکید می کنند. وی افزود: خیلی از ما تصور می کنیم که دعا در حاشیه زندگی قرار دارد و تنها ویژه افراد ...
آخرین وضعیت سلامتی محمدرضا شجریان
این بوده که لااقل در ماه مبارک رمضان از صدا و سیما دعای ربنای شجریان پخش شود و صدای داودی ایشان باعث شود که روزه داران با حالت بهتری به استقبال افطار بروند ولی متاسفانه تلویزیون از موضع لجوجانه ی خود کوتاه نمی آید و اجازه ی پخش ربنا را صادر نمی کند. نماینده ی مردم تهران در مجلس تصریح کرد: شجریان و بازگشت او به رسانه های رسمی ایران برای اینجانب همچون بسیاری از مردم، دغدغه است. از همین رو تا آنجا که زور و صدایم می رسد تلاش کردم تا این هشدار را در قالب یک مطالبه ی مردمی از تریبون مجلس اعلام کنم. ...
خوراکی های خوشمزه استان مرکزی در ماه رمضان+ تصاویر
و سحر روزه داران دارد. گوشفیل و فتیر اراک از دیرباز طبخ انواع شیرینی های خانگی نظیر "زولبیا و گوش فیل" و "فتیر" توسط زنان استان مرکزی مرسوم بوده و این خوراکی ها به عنوان بخشی از طعام زینت بخش سفره های افطاری روزه داران این منطقه است . انواع نان به انتخاب افراد بر سر سفره ها در هر شهر وجود دارد ولی نان فتیر با طعم و عطر دلنشین نیم چاشت محبوبی است که در ماه رمضان ...
روزه کله گنجشکی خاطره مشترک نسل ها
به گزارش بلاغ ،ماه پرفضیلت رمضان که از راه می رسد دل ها صیقل داده شده و معنویت خاصی سراسر وجود انسان ها را فرامی گیرد، هر کدام از افراد سعی می کنند با خلوص دل و نیت خالص، خود را به معبود یکتا نزدیک کنند، سفره های افطار پهن می شود و وقتی ربنا با اسماء الهی در هم می آمیزد دل ها به سوی آسمان پر کشیده و جلوه های زیبای ماه مبارک رمضان چندین برابر می شود و شب زنده داران در نیمه شب با دعای سحر با معبود ...
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛ توصیه های روزه داری به بیماران خاص/قهوه و چای را حذف کنید
عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در توصیه به روزه داران مبتلا به بیماری های کلیوی، گفت: این افراد باید به مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های پر آب از جمله هندوانه مصرف کنند. پریسا ترابی، در گفتگو با خبرنگار مهر، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان، افزود: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن ...
آیا زیست شبانه در تهران؛ سبب ارتقای پدافند غیرعامل مردم محور می شود؟
است که به نظر موافقان زیست شبانه، افزایش ساعات کار مراکز تفریحی و فراغتی، می تواند بار ترافیکی متراکم در ساعات افطار را تقلیل دهد و باعث شود تا بسیاری از شهروندان خروج از خانه و حضور در مراکز خرید و امکان تفریحی را به ساعات پایانی شب منتقل نمایند. اما تنها در ماه رمضان چنین اتفاقی رخ نمی دهد. هوای گرم تابستانی نیز محرک دیگری است که باعث می شود شهروندان ترجیح دهند ساعات حضور خود در خیابان ها را به ...
سحری مناسب برای کسانی که کم خونی دارند
سید ضیا ءالدین مظهری متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان توضیح داد: بهترین نوشیدنی برای روزه داران در این ماه آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که آب مصرفی زیاد سرد نباشد و در هنگام افطار هم بهتر است شیر کم چرب با خرما استفاده شود. وی با بیان اینکه استفاده از شیر ولرم در زمان افطار توصیه می شود گفت: توجه داشته باشید مواد سرد یا نوشیدنی های سرد معده را تحریک می کنند ...
برپایی سفره افطاری ساده؛ تمرینی برای ترویج سبک زندگی اسلامی
حجت الاسلام محمد صالحی، مدیرکل اوقاف البرز در گفت وگو با ایکنا از البرز، اظهار کرد: یکی از سنت های پسندیده در ماه مبارک رمضان برپایی سفره های ساده افطاری در امامزادگان و بقاع متبرکه است. وی افزود: این نوع افطاری دادن و رهگذران و روزه داران را پای سفره افطار نشاندن، برجسته کردن روح ساده زیستی در معارف اسلامی و تناول غذای همراه با معنویت است. مدیرکل اوقاف البرز بیان کرد: سفره ای که با ...
حمل و نقل رایگان و اجرای سرود ژاراپازان در رمضان قزاقستان
دادن در این ماه میان همه مسلمانان شایع است و حتی اگر کسی باشد که روزه نمی گیرد، خود را موظف می داند که طی این ماه یک یا دو بار در منزل خود سفره افطار پهن کند و به روزه داران افطار دهد. نماز تراویح مسلمانان قزاقستان طی این ماه در مساجد به اقامه نماز تراویح (نمازهایی که مسلمانان اهل تسنن در شب های ماه رمضان به جماعت می خوانند) می پردازند. در همین راستا شهرداری این ...
توصیه های روزه داری به بیماران خاص
به گزارش شهرخوان، پریسا ترابی در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان، افزود: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند. وی ادامه داد: توصیه می شود مصرف برخی مواد غذایی به ویژه در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ کرده و شور که موجب تشنگی می شوند، استفاده نشود. به ...
افطاری با طعم غذاهای سنتی
خوشمزه در ماه رمضان با استقبال مردم مواجه هستند. وی لبنی را از غذاهایی دانست که همواره زینت بخش سفره های افطار است. او توضیح داد: این غذای سنتی از ماست و برنج تهیه می شود و با روغن حیوانی و آویشن کوهی تزئین می شود. عسکری تصریح کرد: گبنه دومین غذای مورد توجه مردم در سفره های افطاری است که این غذا از گندم و گوجه فرنگی تهیه می شود. این بانوی پژوهشگر ادامه داد: برای پخت گبنه ...
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ اند، نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است . اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و درنهایت از کار می افتد، بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا در کنار استفاده از جنبه های معنوی روزه داری، وزن خود را کم کنند. روزه داری ...
مراکز درمانی استان کرمان روزانه به حدود 400 واحد خون وفراروده خونی نیاز دارند
... مدیرکل انتقال خون استان کرمان با اشاره به اینکه اهدا خون در ماه مبارک رمضان منجر به باطل شدن روزه نمی شود گفت: تقاضا داریم در این زمینه شفافسازی شود تا نیاز بیماران نیازمند خون در استان نیز برطرف شود. دکترمیرزائی با اشاره به اینکه در سطح استان کرمان فقط در پنج شهرستان پایگاه انتقال خون وجود دارد گفت: در سایر شهرستان ها تیم سیار انتقال خون مستقر می شود. وی با بیان اینکه در ...
خوراکی های خوشمزه استان مرکزی در ماه رمضان+ تصاویر
به گزارش دیار آفتاب ؛ همواره با فرا رسیدن ماه رمضان بازار خوراکی ها داغ تر از گذشته می شود. هر شهری با توجه به آداب و رسوم و پیشینه تاریخی خود خوراکی های مخصوص به خود را دارد و استان مرکزی هم از این قاعده مستثنی نیست. فتیر، گوشفیل و شیره انگور از لذیذترین خوراکی هایی است که از آن ها به عنوان سوغاتی این استان یاد شده و سهم ویژه ای در سفره های افطار و سحر روزه داران دارد. ...
مراقبت های بارداری در فصل تابستان (نکات تغذیه ای، زیبایی و ورزشی)
بدن توانایی تولید انسولین کافی برای نگهداری قند خون در سطح طبیعی ندارد. اگر چه معمولا دیابت بارداری، علائم قابل توجهی ندارد، اما موجب رشد بی رویه جنین و بروز مشکلات هنگام زایمان می شود. در این شرایط احتمال سزارین بالا می رود و نوزاد متولد شده ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع 2 را دارد. هایپرترمیا (Hyperthermia) هایپر ترمیا با تب معمولی متفاوت است. تب واکنش طبیعی بدن به بروز عفونت است اما در ...
آش 'قول هو الله' سنتی رمضانی درقم
قم در ماه مبارک رمضان به محفل عبادت عاشقان دین تبدیل شده و عطر خوش مناجات با پروردگار در تلاوت قرآن روزه داران این شهر، حس معنویت را در وجود انسان لبریز می کند. که دراین میان برگزاری جلسات تلاوت جمعی قرآن کریم در تمام مناطق شهری و روستایی قم به صورت پررنگ جریان دارد که در شهرها بیشتر روحانیون و در روستاها نیز در کنار روحانیون ،افراد سالخورده نیز متولی انجام آن می شوند و این سنت نیکو را در مساجد و ...
تب و تاب بازار ارومیه در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان غربی، همواره در طول ماه مبارک رمضان بازار از حضور خانواده ها برای تامین مایحتاج این ماه پرجنب و جوش می شود و دسترسی آسان به اقلام مورد نیاز حائز اهمیت هست. البته آن چه در این روزها بیشتر از قبل به چشم می خورد، رعایت انصاف در بازار است تا همه بتوانند در کنار یکدیگر باصفا و صمیمیت از برکات این ماه بهره مند شوند. این روزها بازار ارومیه هم از حضور خانواده ها برای خرید مایحتاج خود حال و هوای خاصی دارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
اهالی روستای عشایری تپه طاق، میهمان سفره افطار رهبر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان جنوبی، 400 نفر از روزه داران روستای تپه طاق بخش دستگردان، دیشب با حضور در سفره افطاری رهبر معظم انقلاب که توسط ناحیه مقاومت بسیج مالک اشتر این بخش برپا شده بود، افطار کردند. حجت الاسلام تکمیلی امام جمعه عشق آباد در این مراسم فرهنگ سازی برای برپایی سفره های ساده افطار در ماه مبارک رمضان را از اهداف برگزاری آیین افطاری رهبر معظم انقلاب دانست و گفت: کمک به نیازمندان و الگوگیری از کرامات حضرت علی (ع) از موضوعات مورد توجه رهبر معظم انقلاب است. ...
به توصیه طب سنتی این دسر را بخورید پوکی استخوان نگیرید
... وی بیان کرد: اسید آمینه تریپتوفان موجود در این دسر می تواند منجر به ترشح هورمون سروتونین می شود که از هورمون های نشاط آور است و می تواند از یروز استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری کند؛ همینطور می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشد و با توجه به وجود کلسیم و فسفر باعث افزایش استحکام دندان ها و استخوان ها شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند. عظمایی تصریح کرد: بدن روزه داران ...
مقایسه جایگاه جهاد و روزه داری؛ کدام سخت تر است؟
یا جزء پیروان. آزمایش الهی هزینه ای دارد که همه دین داران باید آن را بپردازند. ممکن است این هزینه در روزه نهفته باشد، یا جهاد، یا شهادت، یا حج و زیارت. بهانه گیری بعضی از افراد در ماه رمضان از آنجایی ناشی می شود که هزینه دین داری را نمی دانند یا نسبت به آن بی توجهی کرده اند. همان طور که برای امرار معاش باید کار کرد و فرقی ندارد زمستان باشد یا تابستان، هوا گرم باشد یا سرد، باید تلاش کرد تا درآمدی به ...