توصیه های روزه داری به بیماران خاص/قهوه و چای را حذف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
مناسب ترین میان وعده های بین افطار تا سحر
های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزیجات و میوه ها مصرف شود. ماست و خیار و انواع خورشت ها گزینه های مناسبی برای وعده سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیرگرم هم بلامانع ...
تصویر خدا در ذهن روزه اولی ها
افطار معاون فرهنگی و هنری سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری قزوین در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین با بیان اینکه مراسم برگزاری پنجمین جشن روزه اولی توفیقی است که در ماه مبارک رمضان نصیب مسؤولان استان قزوین شده است، ادامه داد: روزه اولی ها مرغان آمین گوی دعاهای سحر و افطار روزه داران در این ماه مبارک هستند. صادق آریان تصریح کرد: روزه اولی ها نخستین سال ورود به ماه مبارک رمضان که ...
باید و نبایدهای افطار تا سحر
این است که روزه داران عزیز از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند؛ چرا که این مواد، دیرهضم هستند و باعث می شود که هنگام سحر به دلیل پر بودن معده میل به غذا کم شود. چاهی بخش تأمین فیبر را از دیگر خواص میوه و سبزیجات دانست و افزود: فیبر غذایی برای دستگاه گوارش مفید است و از یبوست و سایر عوارض گوارشی جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: یک نکته در مورد چای که اهمیت دارد این است که نباید بلافاصله بعد از شام، چای مصرف شود چون می تواند جذب آهن را کاهش بدهد و بهتر است به جای مصرف مواد قندی مضر در کنار چای، از خرما یا توت خشک یا کشمش و مانند اینها استفاده شود. ...
باید و نبایدهای افطار تا سحر
...: تأکید ویژه در این است که روزه داران عزیز از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند؛ چرا که این مواد، دیرهضم هستند و باعث می شود که هنگام سحر به دلیل پر بودن معده میل به غذا کم شود. چاهی بخش تأمین فیبر را از دیگر خواص میوه و سبزیجات دانست و افزود: فیبر غذایی برای دستگاه گوارش مفید است و از یبوست و سایر عوارض گوارشی جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: یک نکته در مورد ...
تخلف رستوران های شمال تهران در ماه رمضان
رمضان فعالیت تمامی اغذیه فروشی ها و رستوران ها محدود می شود و آن ها تنها از یک ساعت قبل از افطار تا سحر اجازه فعالیت دارند و در غیر این صورت به گفته مسئولان مربوطه هرگونه فعالیت رستوران ها در ساعاتی غیر از ساعات تعیین شده تخلف محسوب می شود، اما در این میان همچنان رستوران هایی در محله دربند وجود دارند که به صورت مخفیانه یا حتی نیز مشهود در چند ساعتی قبل از افطار فعالیت خواهند داشت. در ...
افراد کم خون سحری چه بخورند؟
سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان توضیح داد: بهترین نوشیدنی برای روزه داران در این ماه آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که آب مصرفی زیاد سرد نباشد و در هنگام افطار هم بهتر است شیر کم چرب با خرما استفاده شود. وی با بیان اینکه استفاده از شیر ولرم در زمان افطار توصیه می شود، گفت: توجه داشته باشید مواد سرد یا نوشیدنی های سرد معده را تحریک می کنند ...
آداب و رسوم مردم قزوین در ماه رمضان؛ رویت هلال ماه تا احیای شب های قدر در بقعه شاهزاده حسین
اعلام کنند در صورتی که در گذشته خانواده ها با آب و آیینه و سبزه راهی پشت بام ها شده و هلال آغاز ماه را رویت می کردند. سحر، وعده شبانگاهی که حال و هوای خاصی دارد و عطر دعای سحر نوازش گر روزه داران این ماه است و مردم در این وعده از هندوانه به عنوان اصلی ترین جز سفره های خود استفاده می کنند تا در طول روز تشنگی به سراغشان نیاید. امروز مردم با استفاده از رادیو و تلویزیون و دیگر ...
روزه داری، بیماری های گوارشی نمی آورد
داده عوارض زخم معده و اثنی عشر مانند خونریزی و انسداد طی روزه داری تا 25 درصد افزایش می یابد و این افراد تنها بعد از تایید بهبود زخمشان توسط پزشک معالج و هنگامی که بتوانند داروهای خود را در دو وعده سحر و افطار تنظیم کنند مجاز به روزه داری هستند. وی تاکید کرد: بنابراین روزه داری سبب بیماری گوارشی نمی شود و برای کنترل علائم بیماری های دستگاه گوارش فوقانی در ماه مبارک رمضان در درجه اول توصیه ...
روزه داری و بهداشت دهان ودندان
برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟ بی تردید روزه سبب افزایش سطح سلامتی می شود. از جمله مواردی که در این زمینه می توان به آن اشاره کردرعایت صحیح نکات بهداشت دهان و دندان در ایام روزه داری است که اگر به آن توجه شود، هیچ مشکلی از نظر سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان پیش نخواهد آمد. اگر نیاز به درمان های دندان پزشکی دارید، قبل از شروع ماه رمضان این درمان ها ...
تبلور فرهنگ عامه در شب های رمضان
بسیاری از مردم شب های ماه مبارک رمضان را با لطف و صفایی دیگرگونه به یاد می آورند، شب هایی که عده ای تا سحر در حسینیه ها و مساجد به تلاوت قرآن و عبادت پرداخته و بسیاری سرشار از لذت یک روز عبادت و روزه داری کنار خانواده یا دوستان به شبگردی در خیابان ها و سپری کردن وقت خود در کافه ها و چایخانه ها می پردازند. معمولا لذت شب نشینی در کافه ها و سفره خانه و چایخانه ها با اجرای زنده موسیقی توسط گروه ...
پنجمین جشنواره باغ رمضان در بوستان آب و آتش تهران
پنجمین جشنواره باغ رمضان، در طول ایام ماه مبارک رمضان به همت منطقه فرهنگی و گردشگری عباس آباد با پهن کردن سفره افطار ساده و برنامه های متنوع فرهنگی در بوستان آب و آتش میزبان روزه داران تهرانی است.
رمضان در پنجاب؛ ماه نمایش تلویزیونی زمان اذان شیعه و سنی
ایالت پنجاب که مرکز آن لاهور است نیز به چشم می خورد. در این ماه علاوه بر اینکه ساعت کاری ادارات دولتی و خصوصی تغییر می کند، ساعت کاری مغازه داران و بازارهای مختلف نیز کاهش می یابد. ساعت کار بیشتر اداره های دولتی 9 صبح تا 3 بعدازظهر و مراکز نیمه دولتی و خصوصی 10 صبح تا 4 بعدازظهر است. همچنین، رستوران ها و غذاخوری ها ساعت کاری خود را متناسب با سحر و افطار تغییر می دهند. رمضان در ...
آداب اوروشلوخ دبلری در آذربایجان غربی/ رمضان ماهی پر برکت در نزد مسلمانان آذربایجان است
...> در قدیم الایام در این استان مردم برای بیدار شدن برای (اوباشدان) سحر ماه رمضان از روش های گوناگونی از جمله بانگ خروس، صدای نقاره، طبل و شیپور و کوبیدن دیوار همسایه استفاده می کردند که امروزه این رسم نیز با توسعه وسایل ارتباط جمعی بسیار کمرنگ شده است. امروزه نیز برای بیدار شدن برای اوباشدان (سحری) با وجود استفاده از ساعت های زنگدار به همسایه ها و آشنایان نیز می سپارند که در صورت روشن ...
کاهش اهدای خون در ماه مبارک رمضان در قم
خون هیچ مشکلی برای روزه داران از لحاظ جسمی به وجود نمی آورد گفت: حجم خون اهدا شده در عرض 4 الی 6 ساعت بر می گردد. مدیر کل انتقال خون استان افزود: برای رفاه حال روزه داران مرکز اهدای خون روح الله بعد از افطار از ساعت 21 تا 1 بامداد در دو بخش خانم ها و آقایان پذیرای همشهریان می باشد. آقای نوریان همچنین از شهروندان خواست: به دلیل تراکم زیاد مراجعه در شب های قدر اهدای خون را فقط به این شبها محدود نکنند تا هم خدمت رسانی به مراجعه کنندگان با نظم بهتری انجام شود و هم ذخایر خونی به صورت مداوم و مرحله به مرحله در دسترس بیماران باشد. ...
افطار ساده در میدان امام حسین (ع) تهران
در ایام ماه مبارک رمضان هر روز پس از جزء خوانی قرآن کریم و اقامه نماز جماعت، روزه داران به افطاری ساده در میدان امام حسین (ع) تهران دعوت می شوند.
تصاویر/ افطاری ساده دانش آموزان گلستانی
... حسینی افزود: دانش آموزان ما نیز یاد می گیرند که در ماه مبارک رمضان می توانند کارهای ویژه ای انجام دهند، دانش آموزان امروز هر یک چند بسته غذایی برای اطعام و افطاری در نظر گرفتند و بالغ بر یک هزار بسته غذایی امروز توزیع شد و افراد زیادی روزه خود را با این افطاری باز کردند. وی گفت: با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان با زمان امتحانات دانش آموزان متقارن شده است امسال برگزاری مراسم افطاری ...
عطر و طعم رمضان در کهن سفره خانه اصفهان
افطارها و قوت مثال زدنی سحرهای رمضان است. به گواهی تاریخ، غذاهایی سنتی نصف جهان در ماه مبارک رمضان فراتر از آنکه تنها یک نوع غذا باشد برآمیخته از اهتمام پیشینیان به سلامت تن و سازگاری آن با روزه داری بوده است، همچنانکه علم امروز نیز بر ضرورت استفاده از غذاهای ساده و سالم در ماه رمضان تاکید دارد. اصفهان این مهد کهن در کنار برخورداری از جاذبه های تاریخی و فرهنگی، جورچینی شگفت آمیز از طعم ها و ...
رمضان در نیم روز
از امام علی(ع)، کمک به مستمندان و یتیمان هنگام افطار به در خانه مردم می روند و کمک های مردم از جمله گندم، آرد، خرما، نان، پول و ... می کنند؛ گروه رمضان خوان پس از پایان یافتن این رسم در محلی جمع می شوند و کمک های مردم را بین مستمندان و نیازمندان محل تقسیم می کنند. مسلمانان این منطقه غذاهای مخصوص از جمله تباهنگ و بت ماش را در رمضان مصرف می کنند. تباهنگ یکی از اصلی ترین غذاهای ماه مبارک ...
در ماه مهمانی خدا? سفره های خالی را از یاد نبریم/ دست های خالی نیازمندان و دل های سخاوتمند خیران
افراط گرایی شدید برخی افراد در وعده های سحر و افطار و حتی خرید کردن برای این ماه و مراسمات باشکوه و پرزرق و برقی که به نام ماه رمضان برگزار می شود هستیم و حاصل آن چیزی جز اسراف و تجملات نیست اما در پس هیاهویی که برای مراسمات منتسب به ماه رمضان است خانواده هایی وجود دارند که تمام سال را به روزه داری می گذارنند. در ماه مهمانی خدا سفره های خالی را از یاد نبریم ماه مبارک رمضان به ...
سینما در رمضان؛ از شکست گیشه تا طرح های بی سروصدا
از دلایل موضوع یادشده یکی گرمای نسبی هواست که براساس آن برخی روزه داران ترجیح می دهند بعد از ظهرشان را در خانه بگذرانند، دیگری قرارگرفتن ماه رمضان در بازه زمانی امتحانات مدارس و دانشگاه هاست که تفریح را به اولویت چندم خانواده ها بدل کرده است تا آنجا که حتی تمایلی به استفاده از بلیت نیم بها ندارند. از سوی دیگر نباید ضعف در گزینش فیلم های ماه رمضان را نیز از یاد برد. جز فیلم هایی که از اکران ...
ماه مبارک رمضان در نگاه شهید بهشتی
، سوال این است که اگر فردی به دلیل روزه داری دچار ضعف مختصری از ناحیه نرسیدن مواد غذایی در چند ساعت از روز به بدنش شود، آیا این ضعف چندساعته می تواند بر مجموعه برنامه های کاری یک سال یک کشور لطمه ای وارد کند و روزه داری از راندمان کار کارگران بکاهد؟! البته این را می شود پذیرفت که بعضی از روزه داران به دلیل عدم برخورداری از مزاج نیرومند و سالم ممکن است در بعضی از ساعات روز دچار ضعف شوند، ولی در ...
چگونه در ثواب افطاری ماه رمضان شریک شویم؟
دور می کند، بنابراین تمام مشوق های دنیوی و اخروی برای این است که ما از ثواب افطاری دادن در روزهای باقی ماندن ماه رمضان غافل نشویم. کارشناس مسائل مذهبی تصریح کرد: امروز باید بتوانیم این ثواب را درک کنیم و اوضاع اقتصادی را بهانه نکنیم و سفره افطاری ساده را بگسترانیم. البته اگر کسی از نظر مالی متمکن باشد می تواند سفره سنگین تری در اختیار روزه داران قرار بدهد تا افراد باکیفیت بیشتری از غذای افطار استفاده کند که این امر هم بسیار مطلوب و پسندیده است. انتهای پیام/4090/ ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
نشاط روانی در فرد می شود؛ در واقع آنچه که در سیستم عصبی انسان رخ می دهد و به صورت انواع رفتارها بروز می کند، بستگی به ترشح مواد میانجی سیستم عصبی دارد. محققان با بررسی تأثیر روزه در مسائل روحی افراد روزه دار دریافتند که با پررنگ تر شدن اصول معنوی در ماه رمضان، بسیاری از مسائل روحی بیماران از جمله وسواس، افسردگی و پرخاشگری کاهش چشمگیری می یابد. این در حالی است همانطور که دینداری واقعی اثر ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
معنوی میسر نخواهد شد به عبارتی ارتباط معنوی انسان با معبود و توکل بر او باعث نوعی نشاط روانی در فرد می شود؛ در واقع آنچه که در سیستم عصبی انسان رخ می دهد و به صورت انواع رفتارها بروز می کند، بستگی به ترشح مواد میانجی سیستم عصبی دارد. محققان با بررسی تأثیر روزه در مسائل روحی افراد روزه دار دریافتند که با پررنگ تر شدن اصول معنوی در ماه رمضان، بسیاری از مسائل روحی بیماران از جمله وسواس ...
چند خبر کوتاه از خراسان جنوبی
امامزادگان فردوس از محافلی است که پذیرای دوستداران قرآن و تشنگان معارف کتاب الهی است. 1500 بسته افطاری در خضری دشت بیاض هزار و 500 بسته غذایی افطار به مناسبت ماه مبارک رمضان بین روزه داران خضری دشت بیاض توزیع شد. مسئول نمایندگی اوقاف و امور خیریه خضری دشت بیاض، از برپایی سفره های افطاری ساده در جوار بقعه متبرکه امامزاده عبدا... روستای کارشک به مدت 30 شب خبر داد و ...
معدوم شدن 185 هزار 659 کیلو مواد غذایی غیر بهداشتی در 10 روز اول ماه رمضان
به گزارش ایسکانیوز، سید رضا غلامی، رییس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی مرکز سلامت محیط و کار درباره اجرای طرح بهداشت محیط در سلامت رمضان گفت: این طرح هر ساله از یک هفته قبل از ماه رمضان آغاز می شود و تا 2 روز بعد از ماه رمضان ادامه دارد. وی افزود: در 10 روزه اول ماه رمضان 120 هزار بازدید از مراکز تهیه و توزیع و عرضه زولبیا بامیه شرینی سنتی آش، حلیم و مراکز و اماکن بین ...
فرهنگ سرای اشراق نشاط رمضانی برپاست
عروسک ها بازی می کنند. اینجا جای سوزن انداختن نیست. ایجاد نشاط هدف اصلی ماست رییس فرهنگ سرای اشراق و مدیر فرهنگی و هنری منطقه 4 را در دفتر کارش می یابیم. با زبان روزه از چند و چون برگزاری این محفل شاد سخن می گوید و می افزاید: اینجا برای نشاط شهروندان طراحی شده است. رضا دوست علی می گوید: سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران به مناسبت ماه مبارک رمضان که سرشار از خیر و برکت است ...
درجات روزه داری عوام، خواص و خاص الخاص را بشناسیم
...: همان طوری که هر عملی درجاتی دارد برای روزه نیز درجاتی است از جمله اینکه روزه عوام (عام) روزه ای است که با خودداری از خوردن و آشامیدن و ترک مبطلات با قصد قربت روزه محقق می شود. وی اضافه کرد: روزه خواص روزه ای است که روزه دار علاوه بر ترک مفطرات روزه، از گناهان سایر اعضاء نیز اجتناب می کند، یعنی اعضا و جوارح روزه دار هم روزه اند، به طور مثال چشمان روزه دار از نگاه به چیزهای حرام که ...
کاهش ذخیره خون در پایگاه انتقال خون مهاباد
و پس از افطار نیز آماده خونگیری از اهداکنندگان است و اهداکنندگان روزه دار از ساعت 21:30 تا 23:30 می توانند برای اهدای خون به این پایگاه مراجعه کنند. انتهای پیام/ج پایگاه انتقال خون مهاباد شب های رمضان میزبان روزه داران است
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ اند، نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است . اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و درنهایت از کار می افتد، بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا در کنار استفاده از جنبه های معنوی روزه داری، وزن خود را کم کنند. روزه داری ...