رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از نارسایی قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
یک دلیل پزشکی دیگر برای اهدای خون
این بیماری در فرد تشخیص داده شود در دیگر اعضای خانواده نیز شناسایی می شود. هرچند، بیماری هیپرکلسترولمی فامیلی تنها در 10 درصد مبتلایان تشخیص داده می شود و بسیاری را در معرض خطر قرار می دهد. به گفته متخصصان، در مبتلایان به هیپرکلسترولمی فامیلی میزان کلسترول خون از زمان تولد بالاست و این افراد بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. علاوه بر این، این بیماران ممکن است نسبت به خطرات این ...
هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می آید +بهترین زمان مصرف دارو های فشارخون
در برخی ساعات روز خطر حمله قلبی، سکته مغزی، آسم و آلرژی و تب بیشتر بروز می کند که باید در مورد آن اطلاع داشته باشید. بدن دارای ساعت های بیولوژیکی بسیاری است که ریتم های روزانه بدن را ایجاد می کنند، تغییرات جسمی، روحی و رفتاری یک چرخه روزانه را دنبال می کنند و اکنون محققان کشف کردند که توجه به ساعت بیولوژیک بدن به ارتقای سلامتی کمک می کند. یک ساعت اصلی در هیپوتالاموس مغز وجود ...
برای درمان فشار خون و دیابت به کجا مراجعه کنیم؟
های غیر واگیر می پردازیم و شرایط ارائه خدمات به این بیماران را در سطح دو و پیگیری آن ها در سطح سه را دنبال می کنیم. مواردی مانند دیابت، فشار خون و مواردی که در حوزه بیماری های غیرواگیر شایع است در کلینیک های غیرواگیر پیگیری می شوند و متخصصان مختلفی با همکاری یکدیگر برنامه های هدایت بیمار را پیگیری می کنند تا بیماری که نیازمند کمک و ارائه خدمات است برای مدیریت بیماری اش بتواند مسیر درمان مناسب را ...
4 راهکاری که انگیزه و نشاط شما را افزایش می دهد
به چندین نوع ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد که این مکمل ها شامل آهن، نیاسین، فولات و ویتامین B6 است؛ اگر بدن یک یا چند مورد از این مواد مغذی را به طور ناقص داشته باشد، ممکن است دوپامین به اندازه کافی برای پاسخگویی به نیازهای بدن ترشح نشود. انجام یک آزمایش خون می تواند میزان کمبود در هریک از مواد مغذی را مشخص کند که برای رفع مشکل باید سطح این مکمل ها افزایش یابد؛ علاوه بر تغذیه مناسب ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
از حد بالا (پرفشاری خون بحرانی) ممکن است سبب ایجاد سردرد، اضطراب، تنگی نفس، خونریزی بینی، تهوع و استفراغ، درد شدید قفسه سینه و حرکاتی که شما نمی توانید کنترل کنید (تشنج)، شود. مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور در مورد عوامل خطر ایجاد فشار خون بالا، گفت: عوامل خطری که کنترل آن برای فرد دشوار یا غیرممکن است، داشتن بیماری مزمن کلیوی، داشتن سابقه ...
افزایش ضریب جینی در کشور طی سال های اخیر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، علی اکبر کریمی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با اشاره به افزایش شاخص فلاکت در کشور، گفت: چند پارامتر در فشار به معیشت و زندگی مردم تاثیر دارد که از جمله این شاخص ها می توان به تورم افسارگسیخته، عدم توزیع مناسب کالاها و افزایش بیکاری اشاره کرد. نماینده مردم اراک، خنداب و کمیجان در مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه بیکاری ...
سردا رشید: فریب بودن عملیات کربلا 4 کاملا منتفی است
خطر لو رفتن عملیات در تمام نبردهای جنگ 8 ساله وجود داشته است.] اولین نتیجه ای که از این مطلب می خواهم بگیرم این است که صرف احتمال لو رفتن و حتی صرف اعتقاد یکی یا برخی از فرماندهان به لو رفتن عملیات، نمی تواند ملاک تصمیم گیری باشد. در ثانی زمان به قطعیت رسیدن هم خیلی مهم است. اگر فرماندهی قبل از آغاز عملیات به قطعیت برسد که عملیات لو رفته، مسلما دست به چنین عملیاتی نمی زند. اما هنگامی ...
میزان مصرف نمک در بیماران قلبی و عروقی و پرفشاری خون، کمتر از 3 گرم در روز است
در پیشگیری از پرفشاری خون، یادآور شد: انواع ساندویچ، پیتزا، سوسیس و کالباس، حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند بنابراین مصرف بی رویه فست فودها می تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش دهد. وی اضافه کرد: مصرف ناکافی شیر و لبنیات به عنوان یک عامل خطر می تواند در بروز فشار خون بالا تاثیرگذار باشد چون شیر و لبنیات حاوی و منبع عمده کلسیم هستند و در مواردی که کمبود دریافت کلیسم ایجاد می ...
چاه بیمه بر سر راه تولید
تولیدکننده به نام بیمه تأمین اجتماعی و مالیات می تواند شاخص مناسب تری برای سیاستگذاری باشد. نرخ بیمه تأمین اجتماعی؛ نرخ اسمی یا واقعی؟ طبق قانون تأمین اجتماعی 30 درصد از حقوق هر کارگر باید تحت عنوان حق بیمه پرداخت شود تا او بتواند از مزایای مستمری بگیری، خدمات درمانی و غیره بهره مند شود که 20 درصد از آن را کارفرما پرداخت می کند. یعنی کارفرما موظف است 20 درصد کل دستمزدی که به کارگران ...
طرز تهیه چیز کیک کیوی / مواد لازم برای تهیه چیز کیک کیوی
.... 8. کمک به مبارزه با بیماری های قلبی خوردن 2 تا 3 کیوی در روز نشان داده است که پتانسیل لخته شدن خون را 18 درصد کاهش داده و تریگلیسرید را 15 درصد کاهش می دهد. بسیاری از افراد آسپرین را برای کاهش لخته شدن خون می گیرند، اما این باعث عوارض جانبی بسیاری از جمله التهاب و خونریزی روده می شود. میوه کیوی دارای مزایای ضد لخته شدن است که بدون عوارض جانبی 9. مناسب برای ...
راهکار های طبیعی برای کاهش درد و التهاب عضلات
گرم فرو ببرید، آن را بچلانید و روی عضله ی دردناک تان فشار دهید تا شل و آرام شود. شیوه ی گرما درمانی برای رفع تنش و سفتی عضلات، بهترین راهکار است. ماساژ یکی از بهترین راه هایی که عضلات را واقعا از تنش رها می کند و دردشان را تسکین می دهد ماساژ دادن آنهاست. محققان می گویند ساده ترین راه تسکین سفتی عضلات، یک ماساژ مناسب است. ماساژ دادن می تواند کمک کند گرفتگی عضلات پا، پایین کمر ...
مقاومت تنها راه مقابله با مزدوران است/ خرمشهر پس از 578 روز اسارت به دامان مادر برگشت
شد تا منطقه آزاد شده به لشکر77 سپرده شود تا از آن محافظت کند، این پیروزی ما را خودشیفته کرد که حمله سنگین کنیم و عراق را نابود کنیم اما می دانستیم این کار خطر بزرگی را برای ما دارد به همین جهت بیت المقدس را مرحله بندی کردیم و نهایت طراحی تصرف و حضور در شط العرب و منطقه بصره بود. فارس: بیت المقدس چگونه طرح ریزی شد؟ سروری: طرح ریزی بیت المقدس بلافاصله بعد از فتح المبین شروع شد ...
قرص آ اس آ چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
. کاهش غلظت خون: خاصیت خون، لخته شدن سریع آن است. همین امر باعث بهبود سریع زخم ها می شود. در واقع وقتی یک زخم خونریزی می کند، پلاکت ها (سلول های کوچک خونی) کنار هم قرار می گیرند و با ایجاد لخته از خونریزی جلوگیری می کنند. این لخته اگر درون رگ ها ایجاد شود خطرناک است و می تواند منجر به بروز ایست قلبی شود. این دارو با خاصیت ضد انعقادی خون، خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهد، از ...
اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
ساز بروز بیماری های دیگر شوند. به همین خاطر توصیه کارشناسن این است که از مصرف اینگونه نان ها پرهیز شود. از این رو بسیار مهم است که در مصرف نان با ارزش غذایی مناسب دقت کافی صورت بگیرد. نان کامل گندم و نان کامل چاودار یا آرد گندم کامل همگی خوب و مفید هستند. این محصولات کاملا سالم هستند اما در مورد نان سفید باید بدانید که برای بدن شما چندان مفید نیست. در قرن 20 طریقه تهیه آرد و خمیر ...
خرمشهر را در اوج محدودیت و تحریم آزاد کردیم
محض درگیری اعلام خطر کند. این ها ضربه گیر اول بودند تا بعد خطر را به سایر نیرو ها اعلام کنند. ما خیلی بی سر و صدا این کمین ها را گرفتیم و در مرحله اول به جاده رسیدیم و روی جاده پدافند کردیم. مرحله دوم عبور از جاده بود که تلفات زیادی در این مرحله دادیم. گویا شهید قجه ای و وزوایی یکی از پدافند های هوایی را می گیرند که خیلی کمکمان می کند؟ تیپ حضرت رسول (ص) جناح راست ما بود و مسئول ...
اثرات مخرب آلاینده های هوا را با ورزش و تغذیه مناسب می توان خنثی کرد
زندگی سالم هستند. ضمن اینکه باید تاکید کنم که تغذیه مناسب لزوما تغذیه گران قیمت نیست. در حالی که با آگاهی از خواص میوه، سبزی و صیفی، حبوب و بقول و سایر گروه های غذایی میتوان به تغذیه ای سالم، ارزان و مناسب دست یافت.
هیستروسکوپی نسبت به عکس رنگی رحم (هیستروسالپینگوگرام) ارجحیت دارد
شانس سوراخ شدن از زمانیکه عکس رنگی می گیریم یا کورتاژ می کنیم کمتر است ولی امکان سوراخ شدن وجود دارد ولی در کل جزو عمل های بسیار بسیار کم خطر محسوب می شود. این متخصص زنان، زایمان و نازایی در خصوص تفاوت هیستروسکوپی و عکس رنگی گفت: هیستروسکوپی و عکس رنگی تفاوت زیادی با هم دارند در عکس رنگی مریض می خوابد و در همان پوزیشن معاینه توسط یک وسیله مخصوص ماده حاجب وارد بدن می شود و بعد از بیست ...
ماساژور پوشیدنی برای کارمندان!
"اسپرینگ" این است که از جمع شدن خون در پاهای کاربر جلوگیری می کند، چیزی که وقتی شما زمان زیادی را نشسته یا ایستاده باشید، اتفاق می افتد.به گفته سازندگان این ماساژور پوشیدنی، این دستگاه می تواند موجب افزایش تندرستی شما شود و حتی در زمان افزایش سطح فعالیت ورزشی نیز مناسب است و به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. این وسیله طراحی شده است تا از انقباض طبیعی عضلات تقلید کند و اکسیژن بیشتری به ...
عراق نمی تواند ایران وعربستان را آشتی دهد
تعریف شده است و به نظر نمی رسد در شرایط فعلی با حسن نیت دولت عراق قابل حل باشد. هر چند اقدامات عراق می تواند حداقل به شفافیت بیشتر درخواست های دو طرف کمک کند و زمینه را برای اقدام در شرایط مناسب تر هموار کند .
فواید بیشمار سرکه سیب
...> اگر همچنان قصد استفاده از سرکه سیب را دارید، می توانید به روش های کم خطر آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف یک تا دو قاشق چایخوری از سرکه سیب در طول روز پیشنهاد خوبی است. سرکه سیب نباید به میزان زیاد مصرف شود زیرا می تواند به مری آسیب برساند. سرکه سیب همواره باید در یک چاشنی سالاد ترکیب شده و با روغن یا مواد دیگر مانند گیاهان دارویی، ادویه ها، و آووکادو خنثی شود. همچنین، از سرکه سیب می توان برای تهیه ترشی سبزی ها استفاده کرد. سرکه سیب پاستوریزه را انتخاب کنید. نمونه های خام ممکن است حاوی باکتری های خطرناک باشند که سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار می دهند. ...
درگاه کارت حافظه میکرو اس دی نیز هواوی را تحریم کرد
از طریق سایت های اینترنتی، ایمیل یا در شبکه های اجتماعی توسط گوشی هوشمند اندرویدی خود، باید کاملا مراقب باشید که توسط هکرها مورد نفوذ قرار نگیرید. این حافظه، عرضه ی آن در آینده ی نزدیک و با قیمتی مناسب بعید به نظر می رسد. هدف وسترن دیجیتال از معرفی این حافظه، نمایش فناوری و توانایی های برند سن دیسک (SanDisk) در حوزه ی تولید حافظه های حجیم و سریع در ابعاد کوچک است. گفتنی است وسترن دیجیتال در سال 2016 و با مبلغ گزاف 19 میلیارد دلار سن دیسک را خرید ...
دیار خرم – آبادا
پایگاه خبری جماران، دکتر مریم حجتی اخیرا سفری به خرمشهر داشته و دلنوشته ای را در خصوص این سفر به قلم درآورده و در اختیار جماران گذاشته است؛ که در ادامه آن را می خوانید: دعوت مؤسسۀ بهار خرمشهر برنامۀ سفر را از شمال به جنوب تغییر داد و دوستان هم موافق. پیشنهاد و دعوت [...] پایگاه خبری جماران، دکتر مریم حجتی اخیرا سفری به خرمشهر داشته و دلنوشته ای را در خصوص این سفر به قلم درآورده و در اختیار جماران گذاشته است؛ که در ادامه آن را می خوانید: دعوت مؤسسۀ بهار خرمشهر برنامۀ سفر را از شمال به جنوب تغییر داد و دوستان هم موافق. پیشنهاد و دعوت دوست عزیز خانم آذرمیدخت طباطبایی از سوی خانم صدیقه زمانی مدیر مؤسسه را نمی توانستیم نپذیریم، به ویژه آن که برنامه های نمایشگاه کار آفرین در مسیر اهداف مؤسسه هم بود و ما را به بازدید مشتاق تر کرد به همین جهت مقرر شد که هم زمان با برگزاری این نمایشگاه در جنوب باشیم. خرمشهر نماد مقاومت در ایران است. وقتی شهید محمد جهان آرا در دفاع از آب و خاک و باورهایش ایستاد و پیکرش در خاک نشست، سید عبدالرضا موسوی قدم در جای پای او گذاشت، همان راه را ادامه داد و او هم حدودا هفت ماه بعد به شهادت رسید. همسر شهید موسوی، خانم زمانی نیز در جبهۀ دیگر در راستای اهداف همسر ودیگر شهدا بایاری دوستان هم اندیشه اش به مردم آن سامان خدمت می کند. -بهمن 1395 توفیقی دست داده بود، به جنوب سفری داشتیم. از جنوب ایران تا دشت نینوا فاصله ای چندان نبود، اما بیش از کربلای شلمچه توفیقی نیافتیم. اینک باید کربلای دیگری را به یاد شهیدان عاشورا و عاشوراییان شهید زیارت کرد. بی تردید نقش و حضور زنان در زندگی و حیات اجتماعی، کم از مردان نیست. این نقش آفرینی با توجه به شرایط، رنگ متفاوت می گیرد. مؤسسۀ بهار خرمشهر به فعالیت در عرصۀ زندگی می پردازد، حیات فردی و اجتماعی زنانی که با دستی کانون خانواده را گرم و پرشور نگه می دارند و ناگزیر با دستی دیگر چرخ اقتصادی خود و دیگران را هم می چرخانند. یک شنبه- نهم دی 1397 پس از چند روز کار زیاد و خسته کننده، گذراندن شبی آرام، از اندیشۀ سفر و شیرینی های آن بود؛ حلاوت سفر پیشین، آرامش را دو چندان می کرد. صبح زودتر از معمول به سوی فرودگاه رفتیم، شش نفر از همراهان سفر حاضر بودند؛ دیگر مسافران هم حاضر در فرودگاه. بی نظمی ها و تأخیر انگار طبیعی می نمود، با اندک تأخیری سفر یک ساعت و ده دقیقه ای از تهران به آبادان آغاز شد. به طور طبیعی گفت وگو در آسمان از زمین بود و گرفتاری زمینیان، مؤسسۀ بهار خرمشهر و فعالیت هایش، دست گیری ها در امور بانوان صاحب حرفه و هنر و سرپرست خانواده. فردوگاه آبادان ساعت 20: 10 را نشان می داد. راننده تاکسی وقتی تعجب ما را از دیدن پل مرمت شدۀ زمان جنگ دید، گفت: نه این پل از زمان جنگ نیست، آن را برای فیلم کیمیا ساختند که این چنین است. حدود ساعت 11 به مؤسسه رسیدیم بعداز خیر مقدم گفتن و وسیله های پذیرایی که به واسطه هم یاری خودمان روی میز چیده شده بود برنامه های سه روزه را در اختیار نهادند. برنامۀ دیدن قسمت هایی از شهر را عصرگاهی وعده دادند بخصوص دیدن مسجد جامع همراه با اقامه نماز مغرب . بی تردید شنیدن نام مسجد جامع خرمشهر هر ایرانی را به غمی دردناک فرومی برد و در همان حال حس شکوه و استقامت و رهایی را در دل ها زنده نگه می دارد. برنامۀ دیدن مسجد جامع شعفی ویژه در همه ایجادکرد. هنوز گرد خستگی راه نرفته، به نماز و ناهار نرسیده، کارشناس اجرایی مؤسسۀ بهار خرمشهر از راه رسید. از نمایشگاه دستاوردهای جوانان کارآفرین آبادان و خرمشهر سخن گفت. نمایشگاه روز بعد گشوده خواهد شود. گزارش مفصلی از فعالیت های مؤسسه بیان شد که بدان اشاره خواهدشد. ساعت چهار عصر برای گشت و گذار از میدان معلم (فرمانداری سابق) گذرکردیم، رود کارون و پل، یادها و خاطره ها؛ گرچه من و همراهان در زمان جنگ به صورت فیزیکی در خرمشهر نبودیم و لحظات مقاومت، سقوط و رهایی شهر را به چشم ندیدیم، اما هر دردمند و رنج دیده ای اگر چشم دل بازکند، آن چه که لازم است می بیند. گرچه لنج های به گل نشسته، کشتی ها و یدک کش های رنگ و رو رفته در کناره خروش همیشگی آب، یادآور خوبی است، همراهان که زخم های عمیق از جنگ در روح و جان داشته ، قطرات خون عزیزان خود را خشک شده بر کوچه پس کوچه ها می دیدند؛ هیجان و خروش و حرکت هموارۀ کارون هم نمی تواند آن داغ ها را بشوید. با چشم دل دیدن صحنه های آتش و خون برای هم سفران دشوار نبود، هریک در فراق عزیزی و پارۀ پیکری از خانوادۀ خود، خون گریستند. کنار رود و پل به افق چشم دوختیم، پرندگان آرام و گه به شتاب از این سو بدان سو آزادانه می رفتند، چشم را امان نمی داد زیرا که در گذشتۀ نه چندان دور، خروش خمپاره ها و گلوله ها امان آن ها را هم بریده بودند، اگر نبود خون پاک عزیزان، آن ها هم چنین آرام و آزاد نمی توانستند پرواز کنند. پرواز و رهایی چه هزینه های سنگین بر جای می نهد! کیست که خرمشهر و کارون و مسجد شهر را ببیند و زمزمه نکند: بر شهیدان به خون غلتان خوزستان درود، لاله های سرخ پرپرگشتۀ ایران درود . هر قدم که برمی داشتم فریاد ضیاءالدین (عزیز برادرم که ناظر بالیدنش بودم) و همۀ ضیاءهای دیگر در گوش دل طنین افکن بود... وقتی پرندگان با چستی و چالاکی از این سو بدان سو، بال زنان و رقص کنان سرود شادی داشتند، گاه بر روی آب و گاه جستی و تیزرو به آسمان، دل ها را از زمین به اوج ها می بردند که شهیدان خود را می دیدی، من هم ضیای خود را می دیدم... . زنی مهربان از همکاران خیریه لبخندزنان در دستی سینی پر از بستنی محلی و تعارف... در آلاچیق کنار رود دمی بستنی و غرق در حیرت و حسرت. گام ها چابک تر، انگار سنگین تر شده، کیست آرزو ندارد تا بشنود: شنوندگان عزیز! توجه فرمایید! خرمشهر، شهر خون آزاد شد گوش دل باز کن الله اکبر در رهایی شهر و سرود شادی در مسجد جامع را خواهی شنید. آوای ملکوتی اذان اندک اندک مردم را به مسجد فراخواند. صف جماعت و عبادت، قرائت قرآن و یاد درگذشتگان و شهیدان. یکی از همراهان کنارم بود، آیاتی را قرائت کردیم، این آیات مؤمنان را به صبر و استقامت دعوت می کرد. این نیز آرامشی دیگر برای ما بود، حلاوتی ویژه داشت. دربارۀ این آیه گفت وگوی کوتاهی داشتیم که یکی از نمازگزاران سخت بر ما خرده گرفت که قرآن در دست و گفت وگو؟! اندکی حیرت زده توضیح دادیم که دربارۀ همین قرآن است که لب به سخن گشوده ایم؛ اما جهالت و غفلت را مگر می توان به سادگی چاره کرد؟! قرآن ما را به خُلق نیکو و رفتار درست توصیه می کند، مگر سودی داشت! از کنارش گذشتیم، انگار قبله اش ما بودیم. جالب آن که گه گاهی برای درستی صف های نماز در جماعت و جمعه ها بگومگوهایی رخ می دهد، این جا هم چنین بود، انگار اجرای بعضی از امور سادۀ عبادی بزرگ ترین مسئله و مشکل است، در حالی که بسیاری از اصول بر جای مانده، بر فروعات (حتی غیر تعیین کننده) سخت پای می فشاریم. گاه این اصرارها حتی وهن اصول می شود چه رسد به فروع. سالیانی است که بر در و دیوار مساجد، عکس شهیدان هر محله زینت بخش است. در این مسجد نیز چنین بود. شهید امیر گودرزی، متولد خرمشهر، شهادت 22/7/1359و... . این نمونه ای از همۀ جان بر کفانی است که در آغاز جنگ نابرابر، با جسم و جانشان به دفاع برخاستند. روحش شاد، یادشان گرامی. پس از نماز با توصیۀ دوستان به کنزالمال رفتیم. مرکز خریدی که بدون ورود و خروج گمرکی به نظر قیمت ها باید مناسب باشد. پس از ساعتی به سوی محل اسکان برگشتیم. استراحتی کوتاه و ساعت 11 شب خاموشی و استراحت. بسیار توصیه کرده اند که به ظاهر انسان ها نباید نگریست و قضاوت کرد، بسا بزرگانی در ظاهر ساده و در نگاه دیگران حقیر، بسا حقیرانی که به ظاهر باشکوه و بزرگ جلوه می کنند. مؤمنان دلسوز و مردم دوست را چگونه می توان شناخت؟ آنانی که در رفع گرفتاری ها و مشکلات مردم دستی دارند، از سر مهر و محبت، می کوشند پرتوی بر زندگی دیگران افکنند و از سر دلدادگی و ایمان، دل و جان خود را به حضرت حق می سپارند. پاورچین پاورچین رفتن هم سفران در نیمه شب و صدای آرام و ضعیف التماس دعا به گوش می آمد. این نیز موجب سرور و بالیدن است که با همراهانی چنین در سفری کاری و معنوی همراه هستی. دوشنبه- صبح دهم دی 1397 بازگشایی و حضور در برنامه های نمایشگاه و بازدید از آن برنامۀ اصلی این سفر بود. صبح گاه پس از نواختن زنگی و ورزش صبح گاهی، صبحانۀ ویژه: حلیم و سرشیر و خرمای خوزستانی، انرژی مضاعف ایجاد کرده بود. تا شروع مراسم ساعتی پیاده روی در ساحل هوای دیگری داشت. مراسم افتتاحیۀ دومین نمایشگاه دستاوردهای جوانان آبادان و خرمشهر آغاز شد. مطابق معمول از نهادها و سازمان ها و ادارات مسئولان در سطوح مختلف حضورداشتند، از استانداری گرفته تا کارآفرینان برگزیده . بدیهی است حضور مسئولان اداری دل گرمی بیش تر فعالان این حوزه را در پی دارد، هرچند شعارها و وعده ها گاه نا امیدکننده است اما در این مکان تأیید و معرفی افراد نیکوکار از طرف خانم زمانی مارا امیدوار می کرد. پس از سخنرانی های مطابق معمول این نوع مراسم (ناگزیر برای جلب حمایت)، اجرای موسیقی با نی انبان و ترانه های محلی جنوبی شوری دیگر در حاضران ایجاد شد. پس از برنامۀ افتتاحیه به طور رسمی نمایشگاه چهارروزه فعالیتش را آغازکرد. تولید انواع و اقسام صنایع دستی: با پنجۀ زنان هنرمند: دست بافته ها؛ دست دوزها؛ فرش های زیبا؛ کالاهای منبت کاری شده، خراطی شده و... کارهای هنری فعالان این عرصه آن چنان زیبا، چشم نواز و دل پسند بودند که در همان شروع نمایشگاه بسیاری از آن ها به فروش رفت. خرید این کالاها به نوعی حمایت از کارآفرینان و زنان سرپرست و تحت پوشش نهادهاست که می تواند چرخۀ اقتصاد خانواده ها را بچرخاند. هیاهوی فضای نمایشگاه، تلاش برای جلب نظر هر بیننده، جنب و جوش زنان و دختران، لبخند رضایت خرید و فروش کالاهای رنگارنگ و... فضای دل انگیزی را به وجود آورد که بی اختیار دل کندن از آن آسان نبود. دوشنبه- عصر دهم دی 1397 عصر خود را در فضای شور و هیجان روزهای جنگ دیدیم، بازدید از مناطق ویژه در آبادان و خرمشهر، شبه جزیرۀ مجنون و مینو، دیدن اروند خروشان، نخل های سر به آسمان اما با پیکر سوخته ، شنیدن غرش توپ و تانک ها، صدای مسلسل ها، بوی دود و آتش و خون، قدمگاه عزیزترین عزیزانت، پیکر غرقه به خون و نیمه جان رشیدترین فرزندان این آب و خاک و... . در هر قدمی می توانستی حس کنی پا بر قطره های خون گذاشته ای. نخل پیکرانی افتادند تا نخل ها بروید و زندگی عزت مندانه ادامه یابد. هر یک از همراهان سفر، خود داغی از عزیزان را در سینه داشتند. در هرقدم اشک های پیدا و پنهان را می توانستی ببینی، بغض ها در گلو خفته، قلبی سرشار از درد و غم. تصویر صحنه ها در برابر چشمان، غرورانگیز بود. پاسداری از آرمان های انقلاب و وطن هزینه هایی دارد. درود بر غیورمردانی که با تمام وجود ایستادند تا ایستادگی را به فرزندانمان بیاموزیم. دیدن شهرک بریم محلۀ مسکونی کارکنان شرکت نفت آبادان خالی از لطف نبود. آبادان و خرمشهر شهرهای دیدنی و گردشگری هستند، در خوزستان نیز در این دو شهر امکانات کسب و کار کم نیست، با اندک دقت و تدبیر می توان از ظرفیت های بالقوه استفاده کرد. هوای روحبخش در فصل زمستان برای رهایی از خستگی راه و اندک استراحت و لذت بردن از فضای شهری، هر رهگذری را وسوسه می کند بر صندلی حتی در کنار پیاده روها تکیه زند، با نوشیدنی یا خوردن بستنی های خوشمزه محلی خوزستان دمی بیاساید. اما دریغ از چند صندلی و داشتن تعداد کافی کارکنان زبردست. بر اساس برنامه، جلسه ای در مؤسسه مقرر شده بود. پیش از جلسه برای خدمات درمانی چند بیمار نیازمند هماهنگی های لازم انجام شد. یکی از بیماران دختر هفت ساله ای می نمود که درمانش را به دلیل فقر رها کرده بودند، دختری که 14 سال داشت، اما به دلیل بیماری هفت ساله نشان می داد. مدیران مؤسسۀ بهار خرمشهر با حضور تعدادی از میهمانان از شهردار محترم خرمشهر، دعوت به عمل آوردند تا با حضور ایشان برای پیشبرد امور جلسه ای تشکیل شود. مؤسسه برای رونق کار و فعالیت مددجویان تحت پوشش خود، فضای مناسب برای عرضه و فروش تولیدات نداشت. با طرح این موضوع و خواسته ها و مشکلات دیگر، شهردار محترم گفتند آمادگی خود و شهرداری را برای همکاری و همیاری اعلام داشتند.آقای شهردار ضمن برشمردن امکانات شهری و مشکلات آن از همۀ مسئولان ملی یاری طلبیده، وی اشاره کردند که بارها با بسیاری از مدیران نهادها و ادارات مختلف استانی و کشوری گفت وگو کرد و یاری خواست، با وجود آن که بسیاری از مسئولان در سطوح مختلف، خود در دورۀ جنگ یا پس از آن به این شهر آمده بودند و بسیاری هنوز بوی آتش و خون را حس می کردند، اما... . وی افزود برنامه هایی برای ارتقای فرهنگ عمومی و ایجاد شور و نشاط زندگی و کسب و کار طراحی شد که کمتر به مرحلۀ اجرا می رسد. در ادامه به موانع بسیاری اشاره کردند که برای رفع آن عزم عمومی می طلبد. شهرداری و نهادهای دیگر با تمام تلاش برای زیباسازی فضاهای شهری، اما به دلیل آسیب های ناشی از دورۀ جنگ و مشکلات پس از آن در سراسر مملکت، نیز در جنوب هنوز نتوانسته است چنان که باید و شاید، درخور مردم سربلند خوزستان کارهای بایسته تری انجام دهند. پس از گفت وگوها مقرر شد طرح ها و برنامه هایی مناسب با همیاری شهرداری برای رونق کارهای مؤسسه به طور مشترک انجام شود. حاصل این نشست آن بود که با موافقت آقای شهردار مقرر شد شهرداری دو سوله در اختیار مؤسسه قراردهد تا برای کارهای آموزشی و کارگاهی نیز مکان عرضه و فروش تولیدهای مددجویان تحت پوشش موسسه مکان مناسبی باشد. سه شنبه- هفتم دی 1397 ساعت 30: 8 براساس توافق موسسه و شهرداری به مکان مورد نظر حاضر شدیم. فقط پیکرۀ دو سوله بدون امکانات دیده می شد. پس از گفتگو شهردارمحترم دستور دادند که شهرداری با یاری خیّران این مکان را بازسازی و آماده کنند تا به عنوان کارگاه و فروشگاه بانوان کارآفرین مجهز شود. برای بازدید از بازارچۀ بانوان حرکت کردیم. جناب شهردار از فرصت ها سود می جست و از فعالیت های شهرداری سخن می گفت از جمله پارک در حال احداث ویژۀ بانوان. از تکمیل استخر بانوان نیز نکاتی را یادآور شدند. دیدار از بازارچه با بیش از 20 مغازه فعال؛ مکان بازارچه مناسب برای جذب گردشگران نیست، باید چاره ای اندیشید. منطقۀ آزاد اروند مکان دیگری برای رونق اقتصادی شهر است؛ مدیرعامل منطقۀ آزاد از شرایط مناسب منطقه و مشکلاتی که پیش می آید سخن گفت و امیدوار بود که بر مشکلات می توان غلبه کرد. وی تاکید کرد که برنامه ها و فعالیت های جمعی دلسوزان و مسئولان موجب شور و نشاط اجتماعی است. نکتۀ جالب توجه آن است که منطقۀ آزاد و بناهای آن به گونه ای طراحی شد که نیمی از آن در آبادان و نیم دیگر در خرمشهر قرارگرفته، این علاوه بر همبستگی اجتماعی و فرهنگی در اقتصاد دو شهر تأثیر مثبت خواهد داشت. پس از بازدیدها همراهان بر آن شدند تا از ونیز ایران، شادگان خوزستان دیدن کنند. تالاب شادگان با وجود آن که در فهرست تالاب های بین المللی ثبت شده است، اما کمتر توجهی بدان می شود. طبیعت بکر این تالاب می تواند با جذب گردشگر در گردش اقتصادی منطقه بسیار مؤثر باشد. با پذیرش سرمایه گذاران دراین منطقه بی تردید فصل جدیدی در تحولات خوزستان ایجاد خواهد شد. وضع عمومی مردم روستاهای منطقه و نوع معیشت آنان چندان مطلوب نیست، دیدن کودکان و نونهالان با ظاهری دلخراش، نداشتن امکانات بهداشتی و آموزشی مناسب، نداشتن امکانات مناسب زندگی، نیز مشکلات ماهی گیری برای مردم، و... چهرۀ شایسته ای برای مردم این دیار سربلند نیست. نم نم باران طراوتی دگر داشت و شعفی برانگیخت. به پیشنهاد هم سفران به رستوران معروف به مضیف حاج عبدالله رفتیم. در جزیرۀ مینو نخلستان ها باشکوه و دلنوازند. وارد فضای دل انگیز شدیم. سمت راست چند تخت و حوض و گل آرایی ها، سمت راست میزی تدارک دیده بری میهمانان. نهالستان و گل خانۀ زیبایی به چشم می آمد، در برابرش استخر پرورش ماهی، در کنار آن قفس پرندگان، تلاش بیش تر برای جلوه های طبیعی. در فضای داخل سالن به شیوۀ سنتی پشتی ها و زیراندازها روی تخت، گویا رئیس قبیله ای بر پشتی تکیه داده، در برابرش منقل زیبایی قرارگرفته. غذاهای سنتی و محلی میهمانان را به وجد می آورد. پذیرایی کنندگان دو جوان با لباس متحدالشکل مشکی، قهوه و فنجان به دست، آمادۀ پذیرایی بودند. به لهجۀ جنوبی با خوش رویی تمام پذیرایی می کردند. در تعارف قهوه نکته ای جالب جلب توجه می کند که حاکی از نجابت زنان سرزمین ماست: وسایل پذیرایی را برای آقایان گذاشته، مواد غذایی در دست پذیرایی می کنیم، اما وقتی میهمانان بانوان باشند، با دستان کشیده و به سوی آنان پذیرایی می کنیم و کمر را خم کرده، تا زحمت بانوان برای برداشتن غذا کمتر باشدو هم حجاب زنان در برداشتن قهوه یا هر وسیله پذیرایی دیگر محفوظ باشد. غذاهای ایرانی مربوط به تمام اقوام و استان ها زبان زد جهانی است، خوزستان کم از دیگر مناطق ایران نیست؛ غذاهای بسیار لذیذ برای میهمانان که به یادماندنی است. باور ندارید امتحان کنید! هم سفران سفر تفریحی را تدارک ندیده بودند؛ بدیهی است که صرف هر وعدۀ غذایی سهمی برای نیازمندان باشد که معمولاً چنین بود و از این سفرۀ پربرکت نیز با تعدادی از خانم ها به دیدارشان... چهارشنبه- هشتم دی 1397 صبح چهارشنبه در فرودگاه آبادان بودیم، در حالی که بخشی از دل و جان همراهان جا مانده بود. طول سفر دغدغۀ ذهنی و روحی هم سفران این بود که مردم توانمند و آمادۀ تلاش، محیط و طبیعت سرشار از مواهب الهی؛ کجاست برنامه ریزی وهم یاری و همکاری و تدبیرو ؟ گام های برداشته شده در سراسر مملکت، نیز خوزستان کم نظیر است، اما تا نقطۀ مطلوب فرسنگ ها فاصله. همسفران: به امید روزهای خوش عزت مندانه برای مردم دین مدار و فداکار سرزمین ما. انتهای پیام درج شده توسط : ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی هاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی خطر است. به گزارش یورونیوز؛ میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از یک و نیم میلیارد کیلو قهوه به مصرف رسیده است. آمارها ...
چرا د ر مصرف اولیم
اختصاص د اد ه است ! - کشورمان پنجمین مصرف کنند ه شیشه د ر جهان است ! - بیشترین مصرف کنند ه سیگار د ر کنار پاکستان و مصر، ایران است . - ایرانی ها رکورد د ار بیشترین مصرف آد امس د ر د نیا هستند ! همه اینها نشان می د هد که ما مد یریت مصرف را نمی د انیم . د ر این روزهایی که شرایط اقتصاد ی کشور چند ان مناسب نیست و نیاز به کالاهای اساسی وجود د ارد باز ...
رشته الهیات در خطر حذف از دانشگاه های انگلستان قرار دارد
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاه های جهان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از تایمز هایر اجوکیشن، آکادمی انگلستان هشدار می دهد که الهیات و مطالعات دینی در خطر حذف از چرخه دوره های تحصیلی در مؤسسات آموزش عالی انگلستان هستند. بر اساس گزارشی که در 23 مِی منتشر شده است، تعداد دانشجویان در رشته های الهیات و مطالعات دینی در سال تحصیلی 18-2017 حدود 6 هزار و 500 نفر نسبت به سال 12-2011 کمتر شده است ...
خرمشهر 37 سال پس از آزادسازی؛ هر 25 هزار نفر یک کتابخانه!
فنون دریایی خرمشهر، امکانات و فضاهای کتابخانه ای و کتابفروشی مناسب در آن مهیا شود. اگرچه در طول این سال ها آرام آرام بر فضاهای فرهنگی خرمشهر اضافه شده است اما با توجه به ظرفیت بالای این منطقه، فضاهای موجود نمی تواند پاسخگوی اهالی علم و ادب این شهرستان باشد. تا قبل از انقلاب اسلامی خرمشهر تنها یک کتابخانه مرکزی داشت که در سال 1369 بازسازی شد. هم اکنون این شهر 5 باب کتابخانه عمومی ...
آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج چیست؟
خانوادگی و فراهم آوردن شرایط مناسب زندگی برای کودک می توان از بروز آن ها جلوگیری کرد. به طور طبیعی در همه انسان ها 7 تا 8 ژن معیوب وجود دارد که در ازدواج های غریبه احتمال اینکه ژن های معیوب زوجین در کنار هم قرار بگیرند حدود 2 درصد است که این رقم در مورد ازدواج های فامیلی به دلیل مشترک بودن اجداد زوجین سه تا چهار برابر بیشتر از ازدواج با فرد غیر فامیل و به اصطلاح غریبه است. هرچه ...
نقش خراسان در آزادسازی خرمشهر
داشتیم و اینکه جلوی پاتک دشمن را بگیریم. دشمن قصد داشت تمام منطقه را در خطر جدی قرار دهد که ما توانستیم سخت و محکم جلوی آن ها بایستیم و دشمن دیگر نتوانست نفوذ کند. هر چند چندین گردان تلفات دادیم اما بچه ها ماندند و استقامت کردند، منطقه تثبیت شد و بعد از آن نیز فتح خرمشهر اتفاق افتاد. سرهنگ مهدی خویشاوندی از همرزمان شهید چراغچی و از نیروهای عمل کننده در عملیات آزادسازی خرمشهر درباره این ...
پمپئو به اختلاف نظر با بولتون درباره ایران اعتراف کرد: ممکن است من و بولتون با همدیگر موافق نباشیم اما ...
داشته باشد. ترامپ می خواهد مقامات، منعکس کننده نظرات او باشند که بر اساس واقعیت هایی است که می بیند؛ از این رو من و جان هم این کار را انجام می دهیم. پمپئو در پاسخ به این سوال که شما موافق مذاکره هستید اما جان به طور کامل با آن مخالف است، گفت: این مساله را رئیس جمهوری به طور کامل روشن کرده است که اکنون زمان مناسب مذاکره است. وی افزود: آنچه که برای من و جان جالب بود، این است که ...
ترفند هایی برای رفع خواب آلودگی کنکوری ها
...> روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ...