خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری بدون علامت و کشنده
) در برنامه غذایی خود استفاده کنید. این موارد شامل پاستای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای یا نان غلات کامل است. حدود یک چهارم بشقاب خود را از این مواد غذایی قرار دهید. وی تاکید کرد: از فرآورده های لبنی کم چرب مانند شیر بدون چربی یا ماست کم چرب استفاده کنید. مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: از مصرف برش های گوشت پرچرب، گوشت های فرآیند شده
معجزه اسفناج در سلامتی
، نباید آن را آب پز کرد ، می افزاید: قرار دادن این سبزی هنگام شست و شو درون آب یا پختن آن به وسیله آب، موجب از بین رفتن خواص مفید و ویتامین های آن می شود، بنابراین بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید . اگرچه اسفناج در تمام طول سال در دسترس است، اما اسفناج تازه را می توان از اوایل فصل پاییز تا اواخر زمستان تهیه کرد ، این روزها فصل اسفناج است، پس از این فصل نهایت بهره را برای سلامتی تان ببرید . مجله سلامت
معرفی 5 سوپرمیوه مغذی/ تاثیر آدامس در افزایش ابتلا به سرطان روده
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: مواد افزودنی آدامس عامل افزایش ابتلا به سرطان روده محققان هشدار می دهند مواد افزودنی خوراکی که معمولاً به عنوان عامل سفیدکننده در محصولاتی نظیر آدامس و مایونز استفاده می شوند می توانند منجر به بیماری التهاب روده و سرطان کلورکتال (راست روده) شوند. حل جدول
راه حلی ساده که 80 درصد مبتلایان به کبد چرب را درمان می کند
علاوه بر حفظ و ارتقا سلامتی، راهکاری مناسبی برای پیشگیری از بسیاری بیماری ها از جمله کبد چرب است. علویان با اشاره به اینکه تغذیه مناسب و دوری از استرس در پیشگیری از بیماری کبد چرب نقش مهمی دارند، تصریح کرد: رعایت تعادل در تغذیه، مصرف مواد غذایی تازه و تحرک بدنی، کبد را در برابر آسیب ها ایمن می کند. ** کبد چرب رو به افزایش است وی با اشاره به اینکه کبد چرب رو به افزایش است، گفت
یک یخ آرایشی برای حل تمام مشکلات پوست + دستور
همه چیز درباره یخ آرایشی جادوی زیبایی و جوانی پوست صورت به گزارش پایگاه خبری ربیع ، زیبایی پوست و شادابی چهره یکی از اهداف بسیار مهم جوانان به خصوص خانم هاست . روش های زیادی برای اینکه پوست زیبا و شادابی داشته باشیم ، وجود دارد که یکی از این روش ها که بسیار ارزان و قابل دسترس است ، استفاده از یخ آرایشی می باشد که سریع و ساده می تواند به رفع انواع مشکلات پوستی شما کمک کند. در
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
نقش مهمی ایفا کند. مهسا رادفر اوراق مرابحه را به عنوان پرکاربردترین ابزار مالی در جهت تأمین مواد و کالا که یکی از اقلام اصلی سرمایه در گردش موردنیاز بنگاه ها نام برد و تصریح کرد: در فرایند انتشار این اوراق، منابع موردنیاز برای خرید کالا با انتشار اوراق جمع آوری شده سپس مواد و کالای موردنیاز خریداری و به صورت فروش اقساطی در اختیار بنگاه اقتصادی قرار می گیرد . بازار بدهی در ایران جوان و
صدور مجوز انتقال یک هزار و 700 تن پسماند کلره به قزوین و گیلان و بازیافت آنها
باید بگویم صنعت از این پسماندهای بازیافت شده استقبال می کند، به ویژه برای برخی مواد که واردات آن تحت تأثیر تحریم ها قرار گرفته می توان از این پسماندهای بازیافتی کمک گرفت و مانع خروج ارز شد. برای مثال اگر بتوانیم از این پسماندها 12 درصد تتراکلریدکربن استحصال و برای تولید مواد شوینده استفاده کنیم، موفقیت مهمی به دست آورده ایم. راهکار مدیریت پسماندهای کلره، بازیافت یا امحا؟ اما علی
مزایا و معایب شش روش حمایتی در دنیا
. این نوع از یارانه ها گروه خاصی را هدف قرار نمی دهد و تمامی مصرف کنندگان منتفع می شوند. بنابراین میزان بهره مندی از برنامه بستگی به سهم مخارج خانوار فقیر از کالاهای یارانه ای دارد. پرداخت یارانه عمومی در مقایسه با یارانه های نقدی و کالایی راحتتر و سریعتر است و نزد مردم نیز مقبولیت بیشتری دارند و گاهی هدف از اجرای آنها به دست آوردن حمایت سیاسی اقشار مختلف است. اما پرداخت این نوع از یارانه ها هزینه
بیماری سرماخوردگی در کودکان، بایدها و نبایدها
دماسنج دقیق و مناسب تهیه کرد. درباره تاثیر رژیم غذایی در مقاومت بدن نسبت به سرما خوردگی ، باید گفت رژیم غذایی همه کودکان باید متعادل باشد ، اما ، دلیلی در دست نیست که اگر کودکی رژیم غذایی متعادل و متنوعی دانت ، کمتر دچار سرماخوردگی می شود . اما در باره ویتامینها : اگر شخصی از راه مواد غذایی مقدار کمی ویتامین آ دریافت کند، آمادگی بیشتری برای پذیرش سرما خوردگی و عفونتهای دیگر دارد ، در
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
امتحان کنید. 5. نادیده گرفتن بهداشت فردی اهمیت ندادن به بهداشت فردی تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی دارد. سبک زندگی غیر بهداشتی بدن شما را در معرض میکروب های مضر قرار داده و آن را مستعد عفونت ها و بیماری ها می کند. از سویی دیگر، بهداشت مناسب با حذف میکروب ها و باکتری ها، شما را از بیماری ها و عفونت ها دور نگه می دارد. باید همیشه به یاد داشته باشید که ویروس ها و باکتری ها همه جا هستند و
علائمی دور از ذهن که نشان از افسردگی دارد
پیدا کند و مرتبا این مادر احساس دلتنگی، ناراحتی ، بی خوابی و بی اشتهایی می کند، آن وقت می توان گفت در گذشته این خانم مشکلی بوده که این جدایی آن را تشدید کرده است. چه زمانی با بیماری افسردگی مواجه می شویم؟ این روانشناس با بیان اینکه گاهی اوقات فرد در نهایت خوبی، سلامت و رفاه از نظر جسمی و از نظر معنوی ناگهان احساس می کند زندگی ارزش ادامه دادن را ندارد، عنوان کرد: مدام با خود می گوید
ثبت نام 75درصدی لیسانسه ها برای طرح کارورزی
، اضافه رفاهی که ایجاد می شود به خودشان منتقل کنند در ایران اطلاعات در مورد عرضه کننده و تقاضاکننده خدمات کاملا نامتقارن است، به خصوص در بخش هایی که دولت برای آنها انحصار ایجاد یا قواعد و مقررات را تنظیم کرده که منجر به این انحصارات شده است. نبود اطلاعات متقارن باعث شده تا رفاه از خانوار، جامعه، افراد و گروه های هدف دولت گرفته و به یک سری افراد خاص منتقل شود. ازوجی ادامه داد: برای حرکت
اثرات مخرب آلاینده های هوا را با ورزش و تغذیه مناسب می توان خنثی کرد
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است که سلامت هر فردی به دو عامل اساسی بستگی دارد؛ اولین عامل دریافت کافی مواد مغذی که بر سلامت موثرند و دومین عامل توانایی و استقامت بدن است که از راه ورزش حاصل می شود و می تواند در دفع مواد سمی داخلی و خارجی نقش مهمی ایفا کند. برلیانت بزرگمهر ، در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار سلامت خبرگزاری موج، با اشاره به اینکه سلامت هر
چگونه استخوان های سالم داشته باشیم؟
و سبز رنگ به تشکیل مواد معدنی استخوان ها کمک می کند. 2) تمرینات قدرتی انجام دهید: تمرینات ورزشی قدرتی به ویژه برای افرادی که از عیوب مفصل های اندام های تحتانی مانند آرتروز زانو یا لگن رنج می برند، مناسب است. کلید انجام این ورزش ها، تمرینات مقاومتی است. به توصیه کارشناسان تربیت بدنی می توانید با انجام یک تا دو سِت 10 تا 12 تایی شروع کرده و روی خستگی عضلات و افزایش شدت تمرین ها
رخت سیاه بر تن طبیعت
تأثیرات عمیقی در پوشش های گیاهی، اراضی کشاورزی و تولیدات محلی و همچنین سلامت افراد بر جای بگذارد، از این رو مقابله کردن با آتش سوزی در طبیعت بسیار حائز اهمیت می باشد. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که با وجود افزایش بارندگی ها در بهار سال جاری شاهد رویش پوشش های گیاهی متفاوت تر و متنوع تری هستیم که این خود می تواند باعث افزایش سطح آتش سوزی های طبیعت شود. گرم شدن هوا عاملی برای
صنایع تکنولوژیک بهترین بستر برای تهدیدات سایبری/ FATF یک جنگ مالی و جزئی از پازل تهاجمی دشمن است
، و هر روز که می گذرد بر نقش و اهمیت سپاه افزوده می شود، و این افزایش نقش سپاه، چند دلیل مشخص دارد ؛ یکی از آن دلایل این است که سپاه سازمانی است که کفایت و لیاقت لازم را برای پاسداری و صیانت، در همه صحنه هایی که انقلاب اسلامی را تهدید می کرده است، دارد . سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از ابتدای شکل گیری تا کنون نقش آفرینی خود را در تمامی عرصه ها نشان داده و ثابت کرده در همه حوزه ها از قابلیت های زیادی
3 خرداد بهترین و بدترین روش های پخت ماهی
گوشت ماهی از لحاظ میزان آهن و سایر مواد مغذی مشابه گوشت قرمز بوده و حتی به دلیل کلسترول کمتر و میزان اسیدهای چرب اشباع پایین تر و در مقابل اسیدهای چرب غیراشباع بالاتر برای سلامتی مفیدتر محسوب می شود. ماهی ها سرشار از ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن می باشند از جمله ویتامین های گروه B که موجب سلامت سیستم عصبی بدن می شوند و همچنین سرشار از ویتامین های A و D می باشند. ماهی منبع خوبی از
اهمیت وجود مشاور حرفه ای در زندگی
که توسط مشاوران حل می شود: 1. اعتیاد به الکل و مواد مخدر بسیاری از جوامع مختلف در جهان با مشکلات اعتیاد سر و کله می زند و امروزه طیف اعتیاد ها متنوع تر از گذشته است؛ مانند اعتیاد به تلویزیون، قمار، اینترنت، اعتیاد به غذای خاص و. اگرچه که الکل و مواد مخدر همیشه در صدر این لیست درخشان قرار داشته اند؛ اعتیاد به الکل می تواند ریشه در مشکلات دوران کودکی، فشار کاری، عدم برقراری
با بهترین خون سازهای خوراکی آشنا شوید
شفاآنلاین سلامت اگر دارای علائم کم خونی هستید و گلبول های قرمز شما کاهش یافته است و احساس ضعف یا خستگی دارید،این مواد را مصرف کنید. به گزارش شفاآنلاین ، اگر میزان گلبول های قرمز خون Blood شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120
راه اندازی گشت نظارت بر بازار شهرستان شمیرانات/ پلمپ واحد لبنی و جریمه یکی از میادین تره بار
و بازرسان سازمان تعزیرات شهرستان شمیرانات حکم به پلمپ این واحد صنفی صادر شد. در ادامه به سراغ یکی از فروشگاه های پخش عمده محصولات غذایی، بهداشتی این شهرستان رفتیم که پس از بررسی موضوعات مختلف در این فروشگاه مشخص شد که در این مرکز در بخش فروش گوشت مرغ تخلف گران فروشی از سوی متصدیان فروشگاه در حال انجام است، همچنین عرضه برخی از اقلام که در گذشته اخطار هایی مبنی بر غیر بهداشتی بودن مواد به
ارزآوری 800 میلیون دلاری شکلات به کشور/ نوسان 20 درصدی قیمت شکلات در بازار
استفاده قرار می گیرد، طبق رایزنی های صورت گرفته قرار شد 40 هزار تن شکربا نرخ مصوب 3 هزار و 400 تومان در اختیار واحد ها قرار گیرد که این میزان 2 سوم مصرف ماهانه است. مغازه ای با بیان اینکه در زمینه روغن و واردات مواد اولیه مشکلاتی وجود دارد، گفت: اگرچه دولت کارخانه ها را موظف کرده تا روغن در اختیار واحد ها قرار دهند، اما تاکنون سهمیه ای دریافت نکردیم. این مقام مسئول میزان مصرف
تجربه مصرف ماریجوانا در نوجوانی، افزایش اعتیاد به مواد مخدر در بزرگسالی
فضای مجازی، به دلیل جذابیت و نفوذ در تمام سطوح جامعه، برای فرهنگ سازی و آموزش به نوجوانان خصوصا در پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر، می تواند مورد استفاده قرار گیرد. روند درمان اعتیاد هزینه های زیادی بر دست سیستم درمانی کشور می گذارد و آسیب های بسیاری به شخص مصرف کننده مواد مخدر وارد می کند. بخشی از این آسیب ها جبران ناپذیر هستند و اثرات مخرب آن تا آخر عمر در فرد مشاهده می شود
3 خرداد با رژیم شیر و خرما به وزن دلخواهتان برسید!
خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد. خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی
آیا پرپشت شدن ابرو با قرص ال دی امکان پذیر است؟
ستاره | سرویس سلامت - یکی از فاکتورهای اصلی زیبایی که در آرایش صورت نیز نقش برجسته ای دارد، ابروهای پرپشت است. روش های مختلفی برای تقویت مژه و ابرو وجود دارد، در این میان برخی افراد ادعا می کنند که می توان با استفاده مداوم از قرص های ال دی که نوعی داروی پیشگیری از بارداری و حاوی هورمون است، به تقویت و رشد ابروها کمک کرد. اما ادعای پرپشت شدن ابرو با قرص ال دی، صحت دارد؟! در ادامه به این سوال، پاسخ
رانت، احتکار و دلالی، محصول توزیع سنتی گوشت
مجازی و از طرفی سهم گوشت در سبد خرید خانوار می توان گفت می توان این کالا را به صورت سریع و دقیق و با هدف آمارگیری دقیق از میزان مصرف آن در مناطق مختلف توزیع کرد. البته باید گفت همچنان افرادی در جامعه هستند که هنوز به خرید غیرحضوری اعتماد یا اعتقاد ندارند و ترجیح می دهند با صرف هزینه ، انرژی و زمان به صورت حضوری خرید کنند، اما موضوعی که مدنظر ماست بحث کیفیت کالا است که از طریق تامین کنندگان معتبر کشور
5 خوراکی رژیمی که چاقتان می کند
بدانید : یک نمونه برنامه غذایی برای مبتلایان به کبد چرب بیشتر بدانید : رژیم غذایی 20 – 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟ زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرید اولین کاری که باید انجام دهید حذف چربی، دسر، نوشانه و شیرینی به طور کلی و جایگزین کردن خوراکی های سالم است یعنی داشتن یک رژیم غذایی سالم . باید به شما بگوییم که چیزی به نام چربی سوز وجود ندارد. همه محصولات، غذاها و مکمل ها
رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار خبر داد برخورد با افشای نادرست اطلاعات در بورس
، گفت: در سال گذشته بازار آتی زعفران شکل گرفت و به این شکل از کالای زعفران حمایت شد و همچنین به سرمایه گذاران و کشاورزان فعال در حوزه زعفران کمک می شود که نفع بیشتری در این حوزه را از آن خود کنند. محمدی افزود: ابزار قراردادهای آتی روی سبد سهام نیز در سال گذشته راه اندازی شد و امیدواریم که امسال این ابزار حجم زیادی بگیرد. وی گفت: فروش تعهدی سهام نیز امسال در دستورکار قرار دارد و این ابزار
کاهش نارسایی قلبی با عجیب ترین رژیم غذایی
به گزارش ایلنا، محققان در بررسی های خود مشاهده کردند رژیم غذایی "دش" (DASH) که به رژیم خوراکی "فشارخون کاه" موسوم است می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد کمتر از 75 سال به نصف کاهش دهد. رژیم غذایی فشارخون کاه سرشار از میوه ها، سبزیجات، خشکبار، غلات و محصولات لبنی کم چرب است. همچنین میزان نمک، گوشت قرمز، قند و نوشیدنی های حاوی مواد قندی مصرفی آن بسیار پایین است.
B2C و B2B را فراموش کنید! به B2I نیاز داریم
کنند، در اختیار ندارند. این داده ها معمولا در میان واحدهای مختلف کسب وکار پراکنده شده است. بنابراین، شرکت ها باید داده هایی از همه منابع مرتبط جمع آوری کنند تا بتوانند دید 360 درجه درباره افراد به دست آورند. همه داده های مربوط به مشتری باید در دسترس باشد و همه بخش های شرکت- فروش، خدمات و بازاریابی - بتوانند از آن استفاده کنند. البته، الگوهای جمع آوری داده ها باید حریم خصوصی افراد را حفظ کند؛ زیرا
مایعی که برای سلامتی تان معجزه می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فردانیوز، بسیاری از مردم با بیماری های جدی سر کار دارند تا زمانی که سلامتی خود را به طور کامل از دست نداده اند متوجه آن نمی شوند. می توان با رعایت نکاتی در زندگی روزمره جلوی بسیاری از بیماریها را گرفت به طور مثال با خوردن آب سالم و فراوان که باعث می شود مواد سمی که نتیجه اجتناب ناپذیر از سوخت و ساز بدن در زندگی صنعتی است را حذف کند. همچنین خوردن صبحانه کافی و سالم کمک زیادی به شما می کند تا از خوردن غذای اضافی قبل از ناهار شما خودداری کنید. این کار از تجمع کالری زیادی در بدن ک ...
