خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دوران بارداری، دستور پخت مرغ با سبزیجات
در سه ماهه اول بارداری بدن مادر دستخوش تغییرات بسیاری می شود تا پاسخگوی رشد سریع جنین درون رحم خود باشد، بنابراین دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن مادر و جنین در حال رشد از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما متاسفانه در این مرحله از بارداری اکثر مادران باردار اشتهای چندانی به خوردن غذا ندارند و از طرفی حالت تهوع، استفراغ و ویار که از مشکلات شایع سه ماهه اول بارداری هستند تمایل مادر باردار را به خوردن ...
1500 پرس غذای گرم در بین روزه داران مناطق محروم کرمانشاه توزیع می شود
حجت الاسلام آیت اله عباسیان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه ، با اشاره به توزیع 1500 پرس غذای گرم در منطقه محروم شهرک سجادیه کرمانشاه از محل موقوفه حاج محمدتقی اصفهانی، اظهار داشت: شب بیست و چهارم ماه مبارک رمضان 1500 پرس غذای گرم بین این منطقه محروم توزیع می شود. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کرمانشاه گفت: هر شب در ماه مبارک رمضان 300 پرس غذای گرم و در مجموع 9000 غذا در محله ...
عوامل ناباروری در زنان، چند مورد مهم
طولانی مدت از این قرص ها مثلاً در طول چند سال، اگر فرد بلافاصله پس از قطع مصرف قرص، اقدام به بارداری کند، ممکن است با مشکل مواجه شود که البته این مشکل دائمی نیست. قرص های اورژانسی نیز به دلیل ماهیت هورمونی که دارند، می توانند در سیکل های قاعدگی اختلال کوتاه مدت ایجاد کنند که این امر نیز باعث ابتلاء به ناباروری نمی شود. وی درباره علل ناباروری در زنان افزود: هر علتی که باعث بهم خوردن آناتومی ...
سرنوشت آدمی را سرشت او رقم می زند/دست هایی که در شب قدر خالی نمی ماند
مهم ترین این هزینه ها پشیمانی و جبران گذشته است. پس متنبه شدن و بیدار شدن و تصمیم بر تغییر و جبران گذشته که ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن و پرهیز از لذت های حلال و خوردن و نوشیدن حلال، و شب قدر آن محمل را برای ما فراهم کرده باعث می شود، سرنوشت ما خوب شود و ما عاقبت به خیر شویم. مثلاً وقتی انسان از لقمه حلال به دلیل دستور خدا صرف نظر کرده باشد، به راحتی می تواند از لقمه حرام صرف نظر کند و ...
تاثیر شگفت انگیز چای سبز در کاهش التهابات پوستی +8 خوراکی خوشمزه برای درمان فوری آلرژی
هایی که برای بدن مفید هستند به چند دسته ماهی های سالمون و ساردین تقسیم می شوند، همچنین خوردن ماهی ها سبب می شود تا تاثیر مخربی که التهاب بر بدن دارد، از بین برود. کلم بروکلی این ماده غذایی از منابع معدنی بسیار زیادی تشکیل شده است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کند، همچنین آنتی اکسیدانی قوی به شمار می رود و به سبب وجود آنتی اکسیدان ها تمام التهابات و ...
عوامل ایجاد ناباروری، تاثیر مواد غذایی تراریخته
Academy of Emergency Medicine) با اعلام این خبر از تمام پزشکان خواسته است که به بیمارانشان توصیه کنند تا حد ممکن استفاده از مواد غذایی تراریخته را متوقف کنند. تولید و استفاده از مواد غذایی تراریخته در آمریکا از سال 1996 آغاز شد و آمریکایی ها ترکیبات اصلاح ژنتیکی شده را به سبد غذایی خود افزودند. اما سوالی که محققان برای تحقیق اخیرشان مطرح کرده اند این است که چرا FDA (سازمان غذا و دارو ...
عوامل موثر بر ناباروری، اثر معکوس فست فودها
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، گفت: استفاده از روغن جامد و سرخ کردنی در تهیه غذا و همچنین مصرف غذاهای آماده که نمک زیادی دارند، بر روی باروری اثر معکوس دارند. لادن گیاهی، در گفتگو با مهر، به نقش تغذیه در باروری زوجین اشاره کرد و افزود: همان طور که تغذیه بر روی عملکرد تمامی سلول ها و ارگان های بدن اثرات کوتاه مدت و بلند مدت دارد، بر روی باروری نیز مؤثر است. به طوری که ...
شب زنده داری مردم فارس در شب سرنوشت ساز رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس، امشب زمزمه های عاشقانه و عارفانه شب زنده داران به درگاه ربِ کریم، بار دیگر زمین و زمینیان را معطر به عطر مناجات می کنند. آیین های شب قدر با حضور هیأت مذهبی در همه اماکن مذهبی فارس به ویژه در بارگاه ملکوتی حضرت احمد بن موسی(ع) و حضرت سید علاءالدین حسین(ع) برگزار می شود. مردم امشب از ساعت22 با برگزاری مراسم سخنرانی، قرائت دعای جوشن کبیر، ابوحمزه و قرآن به سر گرفتن از خدای خود رقم خوردن بهترین سرنوشت را می خواهند. بیش از 5هزار مسجد، حسینیه و اماکن مذهبی پذیرای محبان اهل بیت عصمت طهارت (ع) است. ...
توزیع هزار و 600 پرس افطاری بین نیازمندان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، معاون فرهنگی اجتماعی اداره کل اوقاف و امور خیریه فارس گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون هزار و 600 پرس افطاری در آستان سید علاالدین حسین (ع) شیراز و بین نیازمندان توزیع شده است. حجت الاسلام رحیم صفری گرایی افزود: این برنامه برای نخستین بار توسط مرکز اجتماعی، فرهنگی و قرآنی این آستان مقدس با نام افق اجرا شد. وی گفت: خادمان این آستان، غذا را ...
چهار مشکل مشترک در رژیم ها و شش توصیه مهم
همکارانتان در محل کار شکلات تعارف می کنند یا خانه پر از تنقلات است، رژیم گرفتن کار سختی است. اگر می خواهید تغییر کنید، خواسته خود را به اطرافیان نیز اعلام کنید تا محیط در جهت رسیدن شما به هدف تان، یاری تان کند. در غیر این صورت ایستادگی مداوم در برابر محیط سبب شکست شما خواهد شد. در محل کار یا خانه پلاکاردی با توجه به غذا هایی که مجاز به مصرف شان هستید به همراه مقدار مجاز هر یک، در جلوی دید مثلا روی میز ...
چند نکته که باید قبل از گیاهخوار شدن به آنها توجه کنیم
چیز هایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذا های سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود، اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکه گیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری خود تغدیه ی سالم و مناسبی داشته باشید باید هوشمندانه عمل کنید. با گام های کوچک شروع ...
اظهارات تند کوبیاک والیبالیست تیم ملی لهستان علیه ایران
به نقل از fakt، میشل کوبیاک بازیکن تیم ملی لهستان که بارها برابر ایران ظاهر شده است و بازوبند کاپیتانی تیم ملی کشورش را بر بازو دارد در مصاحبه ای به شدت علیه ایرانی ها موضع گرفته است.
شب قدر بهترین فرصت برای توبه است/ استغفار ملائکه برای مؤمنین
و حتماً منوط و مشروط به شرایط مشخصی است. این شرایط در مورد حقوق خداوند توبه است و عزم انسان این باشد که دیگر به آن سمت برنگردد و نسبت به حقوق مردم هم باید تأدیه حقوق آن ها شود. وی سپس افزود: معتقدم نسبت به حقوق مردم و مسأله حق الناس کم گفته می شود. برای همین هم حرام خوردن رواج داشته و بیشتر هم شده است. مثلاً آبرو و حیثیت مردم را بر باد دادن و انواع این نوع کارها. ما گاهی اوقات فکر می ...
غذاهای منبع نمک را بشناسید
دریافتی روزانه سبد غذایی ایرانی ها از طریق نمک افزوده شده به غذا و 12.5 درصد از طریق نان، 5.3 درصد از طریق پنیر و 4.7 درصد از طریق دوغ، وارد سبد غذایی روزانه در کشور می شود. حسینی در پایان گفت: با توجه به آنکه سرانه مصرف نمک طعام روزانه دریافتی در ایران بیش از دو برابر مقدار توصیه شده توسط مراجع علمی بین المللی است؛ به منظور پیشگیری و کنترل پر فشاری خون توصیه می شود از افزودن نمک به غذا از طریق نمکدان در منزل پرهیز شود و تا حد امکان از محصولات لبنی و نان کم نمک استفاده شود. منبع: رکنا ...
وقتی تعادل بدن از دست می رود
دارد را به همراه داشته باشد. از دست دادن تعادل ممکن است شبیه به یا همراه با هر یک از علائم زیر رخ دهد: - احساس چرخش اتاق - سرگیجه - سبکی سر - احساس غش - احساس شناور شدن - تلو تلو خوردن یا دشواری در راه رفتن - حالت تهوع - استفراغ و اسهال - تاری دید - تغییر در ضربان قلب ...
چگونه برای زایمان آماده شویم؟
به تمام مادرانی که در روزهای نزدیک به زایمانشان به سر می برند، چه زایمان طبیعی و چه سزارین توصیه می کنم که در روزهای قبل از زایمان از غذاهای سبک و سهل الهضم استفاده کنند. منظور این نیست که مادران غذا نخورند و به خود گرسنگی بدهند. تنها باید از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات بپرهیزند. خانمها بعد از زایمان از این گیاه بخورند بر پایه تحقیقات پژوهشگران: مصرف عصاره تخم سبزی شوید، موجب ...
چگونه بفهمیم بدن مان دچار کم خونی و فقرآهن است؟
. – پایین بودن دمای بدن. – پوست رنگ پریده. – ضربان قلب سریع یا نامنظم. – تنگ نفس یا درد قفسه سینه. – شکنندگی ناخن ها. – پیکا (میل نامعمول به خوردن یخ، نوشابه های خیلی سرد یا اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ).
معرفی خوراکی برای لاغری شما
تشکیل شده اند و این توانایی را دارند که همانند گوشت و مرغ پروتئین بدن را تامین کنند و همچنین بر اساس تحقیقات میزان چربی به کار رفته در ماهی ها بسیار کم است و در رژیم های غذایی می تواند به کار رود. سبزیجات سبزیجات از میزان آب و فیبر زیادی تشکیل شده است و معده شما را برای مدت زمان طولانی پر نگه میدارد، خوردن سبزیجات در سالاد ها می تواند کالری بدنتان را کاهش دهد و چربی اضافه به وجود نیاورد. گوشت گوسفند گوشت از حجم زیادی پروتئین تشکیل شده است که می تواند سبب کاهش حجم چربی های بدن شود. ...
مصرف کلم در بارداری، نه مزیت شگفت انگیز
مسمومیت غذایی مانند لیستریا شود که منجر به زایمان زودرس، سقط جنین و مرده زایی شود. خوردن کلم پخته بلامانع است و میتوان در رژیم بارداری مصرف کرد. همچنین مصرف کلم، فواید سلامتی نیز برای زنان حامله دارد. فواید سلامتی کلم در دوران بارداری کدام اند؟ در زیر برخی از فواید سلامتی وجود کلم در رژیم بارداری ذکر شده است. کمک به هضم کلم حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی است که به تنظیم حرکت ...
تنظیم خواب نوزاد، بهترین روش
می کشد. بهتر است این برنامه را به هیچ عنوان به هم نزنی و همیشه به آن پایبند بمانی. وقتی نوزاد تو چرت می زند، غذا می خورد، بازی می کند یا برای خواب آماده می شود، در ذهن او برنامه ای تکرار می شود که به روند زندگی اش نظم می دهد و راحت تر به خواب خواهد رفت. به نوزادت این شانس را بده که خودش به خواب برود اگر می خواهی روند خواب نوزاد در طول شب را منظم کنی، باید اجازه دهی خودش خوابیدن را ...
نحوه نگهداری از نوزاد، چطور مادر خلاقی باشیم؟
. ماساژ دادن کودک یک راه دیگر برای مادر خلاق شدن این است که شما برای فرزند خود ملیجک شخصی شوید، یعنی برای نوزاد خود یکسری اداها و شکلک ها را در بیاورید و هر کاری را که برای شاد کردن او لازم است انجام دهید. همچنین بهتر است زمانی که برای اولین بار شروع به غذا خوردن می کند به جای حرص خوردن و عصبانی شدن از او، از غذا خوردن و رد لکه های غذای او بر روی میز و دیگر وسایل نهایت لذت را ...
غذاهایی که پوست را مرطوب می کنند/دخانیات عامل بروز 75 درصد بیماری های ریوی
دست آمده از آن در آخرین شماره مجله تکامل و رفتار (Evolution and Behavior) به چاپ رسیده و قابل دسترس است . عوارض خوردن نوبرانه های نارس گرچه مصرف میوه های خوشمزه تابستانی در فصل بهار ممکن است برای ما حس خوشایندی ایجاد کند، اما باید بدانیم با پرداخت پول بیشتر در واقع سلامت خود را به خطر انداخته ایم . لازم به یادآوری است در فرآیند رسیدن میوه منتهی به تولید یک محصول ...
خودکشی هیتلر: با زوایای پنهان تاریخ جنگ جهانی دوم آشنا شوید!
مردمان شهر حفظ شده بود. کار محاصره ی لنینگراد به جایی رسیده بود که مردم گرسنه ی شهر پس تمام شدن سگ ها و گربه ها، مجبور به خوردن گوشت اقوام مرده ی خود شده بودند! این وقفه ی زمستانه در پیشرفت آلمان ها در جنگ و کمک نظامی امریکا (که تازه علیه آلمان اعلان جنگ داده بود) از طریق کشور فتح شده ی ایران به شوروی، باعث احیای ارتش این کشور شد. در سال 1942 هیتلر تصمیم گرفت که با فتح منابع نفتی قفقاز ...
بیماری کرمک در بارداری، علائم تا پیشگیری و درمان
دوران بارداری شرایط غیر بهداشتی خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. وقتی باردار هستید, باید نسبت به آن هوشیار باشید. تخم های این انگل به راحتی از یک فرد مبتلا به وسیله به اشتراک گذاری غذا یا مواد دیگر منتقل می شوند. کرم ماده معمولاً تخم ها را در اطراف منطقه مقعد قرار می داد و آن ها می توانند با لباس های مشترک در میان انسان ها و حتی حوله منتقل شوند. ممکن است هنگامی که شما همان فرش، ملحفه ...
ساخت رحم مصنوعی، دهه آینده چه خبره؟
در رحم های مصنوعی طی دو سال آینده، با سازمان غذا و داروی ایالات متحده درحال مذاکره هستند. چنانچه آزمایش های بالینی موفقیت آمیز باشد، نتایج آن می تواند تغییر شگرفی در دیدگاه ما نسبت به بارداری، زایمان و شاید حتی تکامل انسان به وجود آورد. الیزابت کول روانیس می گوید: به نظر می رسد که فقط چند سال با آزمایش رحم مصنوعی روی نمونه های انسانی فاصله داریم. باتوجه به قانون 14 روزه، دانشمندان ...
غذا دادن به نوزاد، راهنمای گام به گام
برای اینکه بدانید در سال اول به دنیا آمدن فرزندتان چگونه و به چه میزان به اون غذا بدهید، از راهنمای غذا دادن به نوزاد بر اساس سن در این مقاله استفاده نمایید. لازم به ذکر است مقادیر پیشنهادی به صورت عمومی گفته شده است، بنابراین اگر نوزاد شما کمی بیشتر و یا کمتر از مقادیر پیشنهاد شده غذا می خورد، نگران نباشید. همیشه این یک ایده خوب است که قبل از شروع تغذیه فرزندتان با غذاهای جامد، برنامه خود ...
حال و هوای ترکیه در ماه رمضان
...، اما حتما حکمتی پشت این ماجرا است. در سیره ی رسول خدا آمده است که ایشان در وعده های مختلف غذایی به خصوص در ماه مبارک رمضان در زمان بین افطار تا سحر به خوردن خرما تاکید داشتند. امروزه هم می گویند خرما ضد پف کردگی، سرخ شدگی، ضد التهاب و تبسی است. مساجد بزرگ و معروف هر شهر ترکیه به وسیله کارهای دستی تزیین می شوند که نمایشگر جملاتی است که بین دو مناره بسته می شوند؛ جملاتی از قبیل رمضان ...
از افزودن نمک به غذا از طریق نمکدان در منزل پرهیز شود
به گزارش وزارت بهداشت، هدایت حسینی روز سه شنبه درباره افزایش فشار خون با مصرف نمک زیاد افزود: حدود 53 درصد از نمک دریافتی روزانه سبد غذایی ایرانی ها از طریق نمک افزوده شده به غذا و 12.5 درصد از طریق نان، 5.3 درصد از طریق پنیر و 4.7 درصد از طریق دوغ، وارد سبد غذایی روزانه در کشور می شود. حسینی اظهار داشت: با توجه به آنکه سرانه مصرف نمک طعام روزانه دریافتی در ایران بیش از 2 برابر مقدار ...
فاجعه انسانی در یمن به روایت 6 عکاس صلیب سرخ
بحران یمن به کار گرفته اند؛ برنامه جهانی غذا در ماه مارس توانست به 10 میلیون و 600 هزار نفر در یمن کمک های غذایی اضطراری برساند و در ماه های آینده برنامه خود را برای ارایه خدمات غذایی به 12 میلیون نفر در ماه ادامه خواهد داد. طرح خدمات رسانی بشردوستانه در یمن در سال 2019 میلادی برای تأمین غذا، آب، خدمات بهداشتی و سایر کمک های انسانی برای 20 میلیون یمنی به 4،2 میلیارد دلار بودجه نیاز دارد که ...
دانشگاهی که اعتقادی به کارت دانشجویی ندارد/ راهکاری طلایی برای رفع جای جوش/ کنکوری ها در طول روز چه قدر ...
عموم آزاد است. راهکاری طلایی برای رفع جای جوش/ خطرات جبران ناپذیر گذاشتن مسواک در دستشویی/ خانم ها از خوردن ماست غافل نشوید افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند ازگندم سیاه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. دیابت نوع 2 قابل درمان است؟ +علائم و نشانه های ابتلا یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره دیابت نوع 2 و راه های درمان آن توضیحاتی داد ...
