ترکیبی که از بیماری کبد چرب جلوگیری می کند

تخم مرغ های قهوه ای یا سفید؛ کدام سالم ترند؟

یا رنگ، از نظر مواد مغذی مشابه یکدیگر هستند. هم تخم مرغ های سفید و هم تخم مرغ های قهوه ای مواد غذایی سالم محسوب می شوند. یک تخم مرغ معمولی حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین کیفیت بالا است، که همگی در مجموعه ای با کمتر از 80 کالری گرد هم آمده اند. اما دانشمندان تخم مرغ های قهوه ای را با تخم مرغ های سفید مقایسه کرده اند تا ببینند آیا تفاوتی بین آنها وجود دارد یا خیر ...

طرزتهیه اسلوپی جو و نان برگر سیب زمینی + نکات مهم

خمیر به واسطه وجود سیب زمینی کمی چسبناک است بنابراین سعی نکنید با آرد اضافی آن را سفت کنید. 4. خمیر را به شکل یک توپ درآورید، آن را در کاسه ای چرب بگذارید و روی آن را بپوشانید. بگذارید حدود 30 تا 40 دقیقه بماند یا تا زمانی که اندازه آن 2 برابر شود. 5. بعد از این زمان خمیر را روی سطحی که کمی آرد پاشی کرده اید، بگذارید، چون این خمیر خیلی چسبناک است به این ترتیب راحت تر بلند می ...

کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟

، ماهی را همراه با مقدار کمی سرکه، آبغوره، آبلیمو یا رب انار مصرف کنید و از نمک آن بکاهید. علت طعم و بوی بد برخی ماهی ها چیست ؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش درخصوص این که چرا گوشت برخی ماهی ها بخصوص انواع پرورشی با وجود پخت مناسب، طعم و بوی نامطلوبی دارد، به جام جم می گوید: اغلب ماهی های چرب بوی زهم می دهند و اگر این بو ناشی ...

دانستنی هایی درباره کبد چرب غیر الکلی

اصطلاحی کلی است که برای عوامل خطرآفرین شامل فشار خون بالا، سطوح بالای کلسترول بد، عدم تعادل هورمون تنظیم کننده مقدار گلوکز خون به نام انسولین، و مقادیر زیاد چربی شکم استفاده می شود. موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی آمریکا بیماری کبد چرب غیر الکلی را به عنوان شرایطی که در نتیجه انباشت چربی در کبد رخ می دهد، معرفی کرده است. این بیماری به واسطه مصرف بیش از حد الکل رخ نداده و به ...

مهم ترین عامل ابتلا به کبد چرب را بشناسید

شفاآنلاین سلامت امروزه "کبد چرب" تبدیل به یک بیماری فراگیر در کشورمان شده است که دلیل عمده این امر، عدم رعایت تدابیر تغذیه ای همچنین عدم آشنایی مردم با عوامل پیدا و پنهان ابتلا به کبد چرب است. به گزارش شفاآنلاین ، برخلاف آنچه برخی تصور می کنند که دلایل ایجاد کبد چرب، عوامل بسیار پیچیده و خاصی است اما دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، عدم رعایت تدابیر بسیار ساده تغذیه ای است که آگاهی نسبت به ...

خواص قارچ و فواید آن برای سلامت ، زیبایی و لاغری

خواص و فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن را بشناسید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D ، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنند ، قارچ در حال حاضر در کرم های موضعی ...

محلول خانگی درمان سریع جوش روی باسن و ران پا

، می تواند باکتری های موجود در فولیکول های مو را خارج کند، پس مقداری از زردچوبه را با آب ترکیب کنید و ماسک به دست آمده را روی منطقه آسیب دیده اعمال کنید و پس از خشک شدن آرا شستشو دهید. جوش روی باسن را با ادویه نابود کنید *نکات و راهنمایی های اضافه برای جوش روی باسن و ران ها: -برای جلوگیری از بروز جوش باسن و ران و همچنین درمان عفونت های موجود، به طور منظم این قسمت را ...

خواصی که روغن هسته انار را پرفروش کرده

انار برای کمک به تقویت کردن پوست: روغن هسته انار حاوی کراتین وسیت ها (سلول های اصلی که در لایه بیرونی پوست وجود دارند) است که باعث تحریک و رشد سلول های سطحی پوست میشود. این عمل آسیب های پوست را ترمیم میکمد، در نتیجه باعث جوان سازی و ظاهر بهت پوست می شود. 2. روغن هسته انار کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد: روغن هسته انار از یک اسید چرب چند غیراشباع به نام پونیکیک ...

با خوردن این میوه از بروز سرطان و سکته جلوگیری کنید

های بدن مفید است. در بررسی های فیتو شیمیایی نشان داده شده است که حضور بسیاری از ترکیبات فعال مانند ترکیبات فنلی هم چنین اسید های چرب ضروری مانند آلفا لینولنیک اسید و لینولئیک اسید در دانه، ریشه و حتی برگ این درخت به دلیل خواص درمانی بالینی که دارد مورد توجه است. بعضی از بهترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن ، محافظت دربرابر سرطان و افزایش سلامت گوارشی هستند. این میوه خمیر مانند با ...

با دسر خرما سیستم عصبیتان را بهبود ببخشید

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی متخصص طب سنتی درباره میان وعده مناسب برای ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: دسر خرما یکی از غذا های خوش طعم و حاوی ویتامین A گروه ویتامین های B شامل ویتامین های B1، B2، B3، B6، B12، ویتامین C، ویتامین E، کربوهیدرات ها و منبعی مناسب برای تامین پتاسیم، پروتئین، فسفر، آهن، فیبر، کلسیم، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، سلنیوم، روی، اسید چرب امگا 3 ...

غذا های کم چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران

توانید حجم عضله های خود را نگه دارید؟ آیا ممکن است همزمان با از دست دادن چربی ها عضله های خود را پرورش دهید؟ چگونه می توانید بازده خود در باشگاه را به حداکثر برسانید؟ چند روز طول می کشد تا درد عضله هایتان بهبود پیدا کند؟ پاسخ همه ی این پرسش ها پروتئین است. نکات ضروری رژیم غذایی برای کسانی که به دنبال فرم بدن ایده آل خود هستند • غذا های کم چرب با پروتئین بالا بسیار سیر کننده هستند ...

مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک

هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد. تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذا های چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی ...

افطاری روز بیست و پنجم ماه رمضان؛ اسلوپی جو و نان برگر سیب زمینی

امتحان کنید سپس اگر سفت بود بقیه آب را اضافه کنید. حالا خمیر را خوب مخلوط کنید تا زمانی که کمی چسبناک باشد (8 تا 10 دقیقه). این خمیر به واسطه وجود سیب زمینی کمی چسبناک است بنابراین سعی نکنید با آرد اضافی آن را سفت کنید. 4. خمیر را به شکل یک توپ درآورید، آن را در کاسه ای چرب بگذارید و روی آن را بپوشانید. بگذارید حدود 30 تا 40 دقیقه بماند یا تا زمانی که اندازه آن 2 برابر شود. 5 ...

خاک؛ واکسنی برای افسردگی!

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، تحقیقات جدید نشان داد خاکی که ممکن است ما در دوران کودکی خورده باشیم، حاوی یک نوع باکتری است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. براساس گزارش نیواطلس ، طبق این مطالعه، باکتری مایکوباکتریوم واکه می تواند اسید چرب منحصربفردی را تولید کند که دارای خاصیت ضد التهابی است. در سال 1980 یک دانشمند بریتانیایی فرضیه ای را مطرح کرد مبنی براینکه افزایش میزان ...

طرح معامله قرن نماد جاهلیت مدرن است

طرح سند رسوایی مدعیان دروغین دموکراسی و حقوق ملت ها و در عین حال وسیله ای برای نابودی فلسطین است. وی اذعان داشت: این طرح برای به فراموش سپردن آرمان های بلند امت اسلامی، قدس و امنیت سازی دائمی برای رژیم غاصب و اشغالگر اسرائیل است. وی تأکید کرد: آمریکا باید بداند که به مشیت الهی ما امت اسلامی ایران به رهبری امام خود نخواهیم گذاشت که این لقمه چرب و نرم از حلقوم شما پایین برود و در ...

امام جمعه اهواز: طرح معامله قرن سند رسوایی مدعیان دروغین دموکراسی است

صهیونیستی هستند، افزود: ملت ایران نخواهد گذاشت که این لقمه پر چرب و نرم از حلقوم آمریکا پایین برود و آمریکا به امید خدا در چند سال آینده نابودی اسرائیل را می بیند. وی با قدردانی از حضور حماسی و شکوهمند امت اسلامی با گذشت چهل سال از انقلاب اسلامی، اظهار داشت: امت اسلامی هرکجا که احساس کرد که حضورش می تواند پایه های نظام و اسلام را مستحکم کنذ، حضور پیدا کرده است. موسوی فرد بیان کرد: مردم به وظیفه خود عمل کرده اند و مسئولان هم برای رفع حوائج مردم نیز به وظیفه خود عمل کنند. انتهای پیام/ ...

میوه ای که از بروز سکته و سرطان جلوگیری می کند

های بدن مفید است. در بررسی های فیتو شیمیایی نشان داده شده است که حضور بسیاری از ترکیبات فعال مانند ترکیبات فنلی هم چنین اسید های چرب ضروری مانند آلفا لینولنیک اسید و لینولئیک اسید در دانه، ریشه و حتی برگ این درخت به دلیل خواص درمانی بالینی که دارد مورد توجه است. بعضی از بهترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن ، محافظت دربرابر سرطان و افزایش سلامت گوارشی هستند. این میوه خمیر مانند ...

ضد آلزایمرترین خوردنی برای جلوگیری از فراموشی

تغذیه و مواد غذایی ضد آلزایمر و فراموشی آلزایمر بیماری مزمنی است که نمی توان آن را تنها به سنین بالا اختصاص داد بلکه با بی توجهی حتی در جوانی هم افرادی به آن مبتلا می شوند. فراموشی یا همان آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. در حالی ...

معامله قرن سند رسوایی مدعیان دروغین دموکراسی است

های منطقه بسیار ناچیز است، گفت: طرح معامله قرن نماد جاهلیت مدرن و سند رسوایی مدعیان دروغین دموکراسی و حقوق ملت ها، نابودی فلسطین و به فراموش سپردن آرمان های بلند امت اسلام و قدس و ایجاد امنیت دائمی برای رژیم جعلی و غاصب صهیونیستی است. وی گفت: ملت ایران به رهبری امام خود نخواهیم گذاشت که لقمه چرب و نرم فلسطین از حلقوم آمریکا پایین برود و تا چند سال آینده کشور خودساخته و رژیم جعلی اسرائیل ...

معامله قرن طرحی به منظور امنیت سازی دائمی برای اسرائیل است

جاهلیت مدرن است، بیان کرد: این معامله سند رسوایی مدعیان دروغین دموکراسی و طرحی برای نابودی فلسطین است. معامله قرن طرحی برای فراموشی قدس شریف، نابودی آرمان های بزرگ امت اسلامی و امنیت سازی دائمی برای رژیم اشغالگر قدس است. حجت الاسلام و المسلمین موسوی فرد خطاب به آمریکا تأکید کرد: ما از اینجا از خوزستان و با تکیه به رهبری آیت الله خامنه ای به شما اعلام می کنیم که اجازه نمی دهیم این لقمه چرب ...

قرص های لاغری قابل استفاده کدامند؟

برندهای مختلف توسط شرکت های داروسازی داخلی هم تولید می شود. این دارو با تاثیر بر جذب چربی های موجود در مواد خوراکی موجب کاهش کالری دریافتی و نهایتا کاهش وزن شده که البته مورد مصرف آن باید توسط پزشک تعیین شود تا از عوارض احتمالی آن بر کبد پیشگیری شود. چراکه اخیرا مشخص شده مصرف طولانی مدت این دارو باعث چرب شدن کبد می شود. قرص اسلیم کوئیک (SLIMQUICK) قرص SLIMQUICK که ترکیبی است از ...

مهم ترین عامل ابتلا به "کبد چرب" را بشناسید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، امروزه "کبد چرب" تبدیل به یک بیماری فراگیر در کشورمان شده است که دلیل عمده این امر، عدم رعایت تدابیر تغذیه ای همچنین عدم آشنایی مردم با عوامل پیدا و پنهان ابتلا به کبد چرب است. برخلاف آنچه برخی تصور می کنند که دلایل ایجاد کبد چرب، عوامل بسیار پیچیده و خاصی است اما دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، عدم رعایت تدابیر بسیار ساده تغذیه ای است که آگاهی نسبت ...

ملتهای بیدار زیر بار ظلم نمی روند

اجرای برجام های متعدد را نمی دهد و هرگز با خائنین وارد مذاکره نمی شود ملت ما بیدار هستند وهیچ ترسی از دشمن ندارند. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان دهاقان، مسئولیت را یک امانت عنوان کرد وخطاب به مسئولان گفت: حضرت امام علی(ع) در نامه شماره پنج نهج البلاغه می فرماید: مسئولیت طعمه ای نیست که به دست آورده باشی و بخواهی از آن لقمه چرب برداری، بلکه یک امانت است و باید آن را حفظ کنی. مسئولان هم ...

دانستنی هایی درباره کبدِ چربِ غیر الکلی

خوراکی های سرشار از کلسترول بد

بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود. البته این خطر زمانی تشدید می شود که سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال نیز در مردان کمتر از 35 میلی گرم در دسی لیتر و در زنان کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر باشد. علائم بالینی کلسترول بالا در هر فرد می تواند متفاوت باشد با این حال احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب ...

تغذیه و پرفشاری خون

به گزارش شهروندالبرز ، فشار خون بالا را قاتل خاموش نیز می گویند زیرا افراد مبتلا به پر فشاری خون سالیان طولانی را بدون علامت سپری میکنند ولی در پایان به علت یک سکته قلبی یا مغزی از پا در می آیند. پیشگیری و کنترل فشار خون بالا میزان شیوع و بیماری های مرتبط با آن را کاهش می دهد. تاکید بر اصلاح شیوه زندگی افراد و استفاده از یک رژیم غذایی صحیح نقش عمده ای در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون دارد. ...

بهترین روش های تغذیه ای برای دختران از نوزادی تا دوران نوجوانی

دیگر تا ماه ششم توصیه می کنند. مهم ترین نکته در شروع خوراندن غذاهای جامد، این است که بدانید کودکتان تا چه حد گرسنه به نظر می رسد: اگر پس از خوردن شیر باز هم گرسنه است، پس زمان آغاز غذای جامد فرا رسیده است ... برای تغذیه نوزادتان دو راه دارید: یا از غذاهای آماده موجود در بازار استفاده کنید، یا خودتان با استفاده از مخلوط کن آنها را تهیه نمایید. برای شروع حبوبات پخته انتخاب مناسبی خواهد بود. میتوانی ...

فواید چای سبز برای زیبایی پوست صورت و مو

جلوگیری می کند. چای سبز پوست های چرب را بهبود بخشیده و از ترشح چربی توسط غدد چربی جلوگیری می کند. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان مانع بروز آکنه و جوش جوانی می شود. تجدید سلول های پوست و رهایی از پوست مرده و لایه هایی آلوده که روی پوست را پوشانده اند با چای سبز امکانپذیر است. روشن شدن رنگ پوست صورت و نشاط بخشیدن به آن از فواید چای سبز است و به پوست مواد مغذی می ...

داستان برند: مک دونالد، موفق ترین رستوران زنجیره ای جهان

باشند تا بتوانند سریع تر غذا بخورند. صندلی های کمی بیشتر از حد معمول باهم فاصله داشتند تا مشتری ها نتوانند زیاد باهم صحبت کنند. لیوان های مشتری ها به شکل مخروطی بود تا آن ها مجبور باشند در حین غذا خوردن لیوان خود را در دستشان نگه داشته و همین موضوع باعث بالا رفتن سرعت آن ها در غذا خوردن می شد. بسیاری از شرکت های دیگر مانند برگر کینگ، وایت کسل و ساب وی از استراتژی های مک دونالد برای رستوران های خودشان ...

کدام صابون برای کدام پوست!

برای شما صابون های ملایم و آبرسان همچون صابون های کرم دار و گلیسیرین است. گلیسیرین موجود در ترکیب صابون، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و احساس خشکی و کشیدگی پوست را رفع می کند. پس افراد دارای پوست خشک هرگز نباید از صابون های سخت که حاوی انبوهی از مواد معدنی و شیمیایی است، استفاده کنند. بهترین صابون برای پوست های چرب متخصصان پوست معتقدند افرادی که پوست چرب دارند ...