سایر منابع:
سایر خبرها
70 درصد مبتلایان به شانه خشک یا یخ زده زنان هستند
به گزارش تیترشهر : علی اکبر خورسندی، در آستانه برگزاری کنگره جامعه جراحان در ارتباط با موضوع شانه خشک شده یا یخ زده اظهار داشت: بسیاری از افراد از شانه خشک رنج می برند که پزشکان از آن به عنوان کپسولیت چسبنده (التهاب پوشش اطراف مفصل) یا آماس کیسه های مفصلی یا التهاب تاندون ها یاد می کنند. وی افزود: این یک مشکل غیر معمولی در شانه است که باعث سختی و کاهش حرکات در شانه شده و نهایتاً اغلب ...
عوارض مرگبار فشارخون را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر، فشار خون بالا به عنوان یک بیماری خطرناک و کشنده، تا وقتی که فرد را درگیر یک بیماری خطرناک نکند، نمایان نمی شود و همین مسئله باعث می شود روند تشخیص و کنترل این بیماری، به تأخیر بیافتد. این در حالی است که ما می توانیم با چکاب منظم، از وضعیت سلامت خودمان آگاه شویم. علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، می گوید: 40 درصد جمعیت کشور از بیماری فشار خون خود اطلاعی ...
معجزه حضور کودکان در طبیعت
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می شود مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته است. در حالیکه فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده ای مثل ...
شرایط کاری در سازمان آرامستان ها بسیار دشوار است
سازمان به گونه ای تلطیف شود تا بتواند تا حدودی از فضای غم و استرس مردم بکاهد و از طرف دیگر فضا باید به گونه ای شکل بگیرد که مردم با آمدن در آرامستان ها به یاد آورند که این دنیا جای ماندن نیست و هدف از زیستن برایشان تکرار شود. این دو وظیفه هرچند باهم در تناقض است، اما باید به موازات هم انجام شود. به گزارش ایمنا ، در این مراسم از زحمات و تلاش های سیدرضا جعفریان فر تقدیر و احمدرضا مرادی به عنوان مدیرعامل جدید سازمان آرامستان های شهرداری اصفهان معرفی شد. ...
تاثیر هیجان بر حافظه چیست؟
... این پدیده از یک الگوی فراگیر تحت عنوان “ یادزدودگی دوران کودکی ” تبعیت می کند. الگویی که برای تمام رویدادها در سال های اول زندگی چه هیجانی یا غیرهیجانی به کار برده می شود. بدین معنا که هیچکس نمی تواند خاطره ای از نخستین سالهای زندگی خود به یاد بیاورد دوم اینکه، گاهی سطح استرس بالا بذر حافظه را قبل از اینکه فرصتی برای ریشه دواندن داشته باشد، از بین می برد. ...
افسردگی و پرخاشگری، ارمغان مصرف خودسرانه دارو در ایام امتحانات
تشدید استرس در فرزندانشان می شوند؟ ترس بزرگ ترین عامل استرس و اضطراب در شب های امتحان است فاطمه کرمی مشاور و دانشجوی دکترای روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار ما؛ بزرگ ترین عامل استرس و اضطراب شبهای امتحان را ترس عنوان و اظهار کرد: عوامل متعددی باعث ایجاد ترس در بین دانش آموزان و دانشجویان می شود اما یکی از مهم ترین عوامل ایجاد آن، خانواده ها هستند. وی با بیان اینکه بخشی ...
استرس چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
به گزارش شیعه نیوز ، استرس! تک واژه ای که برای همه ی ما ملموس و شناخته شده است؛ واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف که روی جسم و روح تاثیر منفی می گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود. در این مطلب به شما خواهیم گفت زمانی که موقع استرس و تنش های ...
سردردهای صبحگاهی زنگ خطری برای فشارخون بالا/هرچند وقت یک بار فشارخون خود را کنترل کنیم؟
سلامت نیوز :دکتر فرهاد شیخ الاسلامی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با بیان اینکه حدود 40 درصد از مردم ایران مبتلا به نوعی از فشارخون بالا هستند، گفت: فشارخون بالا ، فشارخون 140 میلی متر جیوه بر روی 90 را می گوییم . در بسیاری از موارد علت ابتلا به فشارخون بالا در افراد نامعلوم است و این بیماری ارثی است ولی این بیماری با وزن بالا، تغذیه نامناسب ، مصرف زیاد نمک در برنامه غذایی روزانه و استرس های ...
چرا کودکان باید در فضای باز بازی کنند؟
طبیعت را استشمام کنند و صدا ها را بشوند. این احساسات و مزیت ها را نمی توانید با اطلاعات بسیاری که از طریق اینترنت و بازی های ویدیویی کسب می شود، مقایسه کنید. والدین هم به نوبه خود از حضور در طبیعت استفاده می کنند. شما در این مناطق استرس ها را رها می کنید، به مغزتان استراحت می دهید و لحظات شاد و خوشی را همراه خانواده خود سپری می کنید؛ بنابراین زنجیره عشق شما با محبتی که به فرزندانتان در ...
انواع کمردرد و درمان آن
یکی از عوامل عمده کمردرد است، بنابراین رژیم غذایی مناسب داشته باشید و وزن خود را متعادل کنید. نشستن های طولانی یک استرس مزمن برای کمر است و موجب بروز بیرون زدگی دیسک می شود، افرادی که مجبور به نشستن های طولانی پشت میز هستند، حتما تایمی را برای ورزش کردن و کش و قوس دادن بدن خود اختصاص دهند. همه افراد باید در روز چند دقیقه ای را به پیاده روی اختصاص دهند و از ورزش کرن و آب درمانی غافل نشوند. منبع : ایسنا ...
تکنیک های آسان برای حفظ سلامت قلب
است چنین نقشی داشته باشند. اما بی شک، استرس با وجود بیماری تنگی رگ های قلب می تواند باعث بروز تظاهرات قلبی به صورت حاد شود. قلب شکسته سیگاری ها! سیگار به عنوان یک عامل خطر بسیار مخرب برای سلامت قلب و عروق محسوب می شود . آسیب های عروقی ناشی از مصرف دخانیات عبارتند از: تنگی عروق کرونر قلب تنگی عروق کاروتید (در دو طرف گردن) تنگی و انسداد در آئورت ...
خاک بازی؛ شیوه جدید برای مقابله با استرس
متصل می شود، مسیرهای مولکولی منتهی به التهاب را مسدود کرده و بدین ترتیب مقاومت بدن را در برابر التهاب افزایش می دهد. بنابراین برخلاف باور عمومی، تماس با باکتری های خاک به سلامت جسمی و روانی انسان کمک می کند؛ برخی مطالعات نیز از این موضوع حکایت دارد که کودکان روستایی دارای سیستم ایمنی مقاوم تری در برابر بیماری های روانی و استرس هستند و اثرات ضد التهابی پایداری در مغز آن ها وجود دارد. ...
ارزیابی سطح استرس بدن با برچسب هوشمند
برچسب سلامت Spire Health به لباس کاربران متصل شده و تمامی فعالیت های بدنی کاربران را ثبت می کند. این فناوری پوشیدنی یک گام به جلوتر رفته و علاوه بر ارزیابی کیفیت خواب، سلامت روان کاربران را نیز رصد می کند. تنها کافی است برچسب این حسگر هوشمند را جدا کرده و بر لباس خویش متصل کنید. این سیستم علاوه بر ارزیابی سلامت و خواب کاربران، قادر به اندازه گیری و رصد سطوح استرس کاربران نیز است ...
نگرانم، نگرانی هایم بیش تر از این شود
فارسی که در کلاس خواب می رود (باقر، پایه ششم). استرس من این است که نکند کاری کنم تا معلم ها با عصبانیت سر من داد بزنند. برای همین مجبورم در کلاس ساکت باشم (مهدخت، پایه هشتم). یکی دیگر از مشکلات بزرگ موها است. ما باید کوتاه کنیم. ما دیگر بزرگ شده ایم و این رفتارها شایسته ی ما نیست (علی، پایه ششم). مسئله سوم: امکانات چون میز کم است، جا تنگ است 1- من مشکل ...
کاهش وزن فوری با 5 استراتژی ساده
می کند. ورزش کردن، یکی از بهترین راهکار ها برای مقابله بدن با استرس است. پیش از احساس سیری از خوردن دست بکشید معمولا افراد به محض تمام شدن غذا، احساس سیری بیش از حد می کنند. این امر به احساس سنگینی و اضافه وزن منجر می شود. گفتیم که معده پیام سیری را با تاخیر به مغز ارسال می کند و بنابراین به عنوان آخرین استراتژی ذهنی کاهش وزن، باید پیش از اینکه کاملا احساس سیری کنید، از غذا ...
زندگی در کنار سگ و گربه؛ تله ای برای جوانان ایرانی/ 80 درصد از موارد اعتیاد و طلاق ریشه روانی دارد
علی حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با بیان اینکه همه آسیب های اجتماعی می توانند ریشه روانی داشته باشند، اظهار کرد: با بررسی هایی که صورت گرفته در یافتیم که 70 تا 80 درصد طلاق ها و اعتیاد ها می تواند ریشه روانی، چون استرس و روابط اجتماعی نادرست داشته باشد. رئیس سازمان نظام روانشناسی و ...
گسترش تست استرس اکو برای تشخیص بیماری های عروق کرونر قلب
یک متخصص قلب و عروق فلوشیپ اکوکاردیوگرافی پیشرفته در این باره به خبرنگار مهر گفت: تست استرس اکو برای تشخیص بیماری های عروق کرونر قلب در مجامع علمی دنیا در حال گسترش است. داریوش ساعد در پاسخ به اینکه آیا استرس اکو می تواند جای تست ورزش یا اسکن قلب را بگیرد گفت: اگرچه اکوکاردیوگرافی ساده در مراجعه کنندگان با دردسینه، ممکن است شواهد غیر مستقیم بیماری عروق کرونر قلب را نشان دهد اما حساسیت ...
توصیه متخصصان طب سنتی؛ هنگام گرسنگی نخوابید
حرارت غریزی می شود. به گفته وی؛ مطالعات جدید نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. کردافشاری با بیان اینکه خواب معتدل 6 ساعت است و نباید از 10 ساعت بیشتر باشد، گفت: در هنگام خواب در هر فصلی بهتر است روی بدن پوشانده شود زیرا در خواب، حرارت به سمت ...
پیشگیری از خشونت حین رانندگی
بالا حین رانندگی، از عوامل موثر در ایجاد استرس رانندگان به شمار می رود. او ادامه داد: هر یک از این رویدادها می توانند باعث بروز رفتار خصمانه و پرخاشگرانه در رانندگان شود، بانوان به علت ویژگی های خاص شخصیتی محتاط تر و آرام ترند و در رانندگی از حرکت های خطرناک بیشتر دوری می کنند. این کارشناس سلامت روان در دانشگاه، باثبات ترین متغیر پیش بینی کننده رفتار رانندگی مخاطره آمیز را سن و ...
مشکلات اقتصادی یکی از عوامل خشونت علیه زنان
خشونت علیه زنان یکی از موانع مهم بازدارنده در توسعه همه جوامع است. خشونت علیه زنان را می توان در همه اشکال فیزیکی، اقتصادی، حقوقی، اجتماعی و فرهنگی و هم در حوزه عمومی و خصوصی مشاهده کرد. به گفته محققین، خشونت های فیزیکی مردان علیه زنان بازتاب فشار و استرس های متعددی است که بر آنها وارد می شود؛ به این معنا که خشونت مردان علیه زنان در خانواده نمایانگر واکنش مردان در برابر فشارهای بیرونی و درونی ...
با زبان بدن چه میگوید؟
همه انسان ها به طور ناخودآگاه حرکاتی از بدن خود نشان می دهند که از آن به عنوان زبان بدن یاد می شود. آشنایی با این حرکات و نشانه ها می تواند به شما کمک کند، در ملاقات با دیگران بهتر بتوانید به آنچه در ذهن آن ها می گذرد پی ببرید و به این ترتیب تصمیمات منطقی تری بگیرید. تابا ؛ بعضی از حرکات در صورت، دست ها، پا ها و دیگر اعضای بدن می تواند به فاش شدن افکار و روحیات مخاطب کمک کند. آیا می ...
تجلیل از برترین های قرآنی پالایشگاه
مجالست با قرآن را خواهد دید. وی، با بیان اینکه ما باید خودمان قرآن را بخوانیم و بعد به فرزندان خود انتقال دهیم، اظهار کرد: با پیاده شدن قرآن در جامعه اثری از تنش، استرس و تنش های اجتماعی دیده نخواهد شد. باقری در خاتمه افزود: ما در شرکت پالایش نفت سعی می کنیم فرهنگ قرآنی بین کارکنان و خانواده آن ها پیاده شود و امیدواریم در این راه موفق شویم. سپس گروه تواشیح معارج تبریز به اجرای ...
5 عادت اشتباه که برای مغز مضر هستند
در احساسات و فرایندهای تفکر خود را تجربه کنند. سیگار نیز حتی گزینه ای بدتر محسوب می شود زیرا مشخص شده است که سیگار کشیدن موجب کوچک شدن مغز می شود. پرخوری مطالعات بسیاری نشان داده اند که دریافت کالری کم برای یک زندگی طولانی و سالم عاملی کلیدی محسوب می شود. در حقیقت، نتایج یک پژوهش نشان داد، افرادی که پرخوری می کنند احتمال بیشتری دارد تسریع در آهنگ تحلیل ذهنی خود را ...
رازورمز تغذیه امتحانی!
.... در شرایط حساس و خاص استرس امتحان و اضطراب، دفع منیزیوم افزایش می یابد و باعث تشدید استرس می شود. دریافت انواع مغزها به عنوان منبع خوب منیزیوم به مدیریت استرس کمک می کند؛ در عین حال با تامین بخشی از پروتئین، ویتامین E ، آهن و روی مورد نیاز بدن باعث افزایش قدرت تمرکز و یادگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در مقابل، مصرف زیاد شکلات، شیرینی، انواع نوشابه، چیپس و پفک باعث ایجاد سیری کاذب و بی ...
چالش های شهر سالم از نگاه یک سازمان جهانی
دست دادن اعضای خانواده، خشونت یا مشکلات جسمی و روحی به شهرها مهاجرت می کنند. دلایلی که افراد را مجبور می سازد به شهرها نقل مکان کنند در عین حال فاکتور خطرزایی در تشدید مشکلات سلامت روان است. از آنجایی که اکنون بیش از نیمی از جمعیت جهان در شهرها زندگی می کنند، تراکم بالای جمعیت می تواند مشکل بزرگی در شهرها باشد. همچنین این شرایط در کنار آلودگی صوتی، استرس مضاعف و انزوای اجتماعی ...
من ایمان کرمیان هستم نه کریمیان!/ جشنواره فجر نباید جایزه ما را به بدلکاران بدهد
عنوان مثال برای سریال حضرت یوسف هم یک لوح گرفتم و هم یک تندیس که بر روی هر دوی آنها نامم را اشتباه حک کرده اند و از آن جالب تر اینکه این اتفاق در تیتراژ آن سریال هم افتاده و تا امروز تغییری نکرده است! هرکسی دوست دارد که نامش صحیح تلفظ شود، گرچه این مساله شاید برای یک جوان که زمانی برای انجام کار تلاش می کند و به دنبال کار خوب است، مهم نباشد اما امروز که من دارای یک شخصیت حقوقی به عنوان رئیس ...
ابراهیمی: وقتی من را نمی خواهند، چه کار کنم؟/ قبل از جام تختی تیم را بسته بودند
به گزارش بلاغ ، محمدجواد ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره عدم برگزاری انتخابی تیم ملی کشتی آزاد در وزن 92 کیلوگرم گفت: قبل از جام تختی تیم را بسته بودند و من هم این را می دانستم که می خواهند کریمی را به مسابقات آسیایی و جهانی بفرستند. وی ادامه داد: مانند هر سال فقط فشار و استرس را تحمل کردم در حالی که حداقل حقم این بود که به مسابقات جهانی بروم. می گویند ...
شکنجه و تجاوز به دختر 20 ساله توسط پدر!
.... هرچند منطقه زندگی مان عوض شد و به بالای شهر تهران نقل مکان کردیم، اما زندگی دخترم تباه شده است و من به عنوان مادرش خودم را سرزنش می کنم که چرا زودتر متوجه این موضوع نشدم. با توجه به این شکایت، قضات دختر جوان را برای بررسی میزان آسیبی که بر او وارد شده بود، به پزشکی قانونی انتقال دادند. بعد از بررسی دختر جوان پزشکی قانونی اعلام کرد آزار و اذیتی که دختر جوان مدعی است، آثار جسمانی نداشته ...
هشدار! استرس جامعه را متلاشی نکند
می گوید: بیشتر افراد جامعه دارای باورهای دینی با شدت و ضعف های مختلف هستند که این مهم سبب شده تا در مجموع سلامت به خطر نیفتد. اگر اضطراب و استرس به عنوان عامل اصلی اختلال در سلامت روان بیشتر رشد کند آنگاه جامعه به طرف اضطراب و غمگینی پیش می رود که پیامدهای خطرناک و سویی را به وجود می آورد. واقعاً استرس با روح و روان مردم بازی می کند. تهدید سلامت روان با انزوا و درونگرایی ...
علت تعریق ناگهانی حین اضطراب چیست؟
که تقریبا 90 درصد آن آب است. عرق کردن معمولا به آهستگی شروع می شود و کم کم زیاد می شود. عرق با هیجانات ارتباط دارد عرق استرس از هیجانات ناشی می شود و معمولا به یکباره شروع به ترشح شدن می کند. وقتی چیزی شما را هیجان زده می کند یا می ترساند، بدن شما هورمون استرس (آدرنالین و کورتیزول) ترشح می کند. این هورمون ها ضربان قلب را بالا می برند و وقتی به غدد اکرین نیز پیام ارسال می کنند، غدد ...