خانه
در خوردن این سبزیجات صرفه جویی نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی و طول عمر با رژیم غذایی ژاپنی
رژیم غذایی ژاپنی است. مصرف محصولات تهیه شده از سویا، مانند ادامامه روش خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. پروتئین ماده مغذی است که نقش مهمی در بازسازی سلول های آسیب دیده در بدن و تولید سلول های جدید ایفا می کند. همچنین، پروتئین در ساخت ماهیچه نقش دارد. دنبال کردن رژیم غذایی ژاپنی و مصرف سویا و محصولات تهیه شده از آن می تواند به پایین نگه داشتن سطوح کلسترول و فشار خون نیز کمک کند. ...
هسته این میوه به درمان سرطان کمک می کند
رادیکال های آزاد مقابله کند. مهار سلول های سرطانی مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین (به نام های لائتریل و ویتامین B17 نیز شناخته می شود) است. این ماده در مغز هسته میوه های دیگر مانند سیب و پشن فروت نیز یافت می شود. آمیگدالین ممکن است ترکیبی کشنده برای سلول های سرطانی باشد و به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کند. تقویت سطوح انرژی کربوهیدرات و ...
بررسی تغییرات طبیعی در سالمندان
مفهوم کوچک این واژه به پیری بیولوژیکی انسانها، حیوانات و دیگر جانداران اشاره دارد. سالمندی می تواند در مفهوم گسترده تر، به سلول های منفرد در بدن یک جاندار (پیری سلولی) یا به جمعیت یک گونه اطلاق شود. بیشتر بخوانید؛ بهترین ترفند برای جلوگیری از پیر شدن مغز در انسانها، سالمندی تجمع تغییرات در یک انسان در طول زمان را نشان می دهد که شامل تغییرات فیزیکی، روانشناختی و ...
سرطان ، میدان جنگ نیست
رفتار دور و بری ها هم هست که گاه خیلی می تواند ضربه بزند. مثلاً به اتاق مریض می روند و گریه می کنند و این در مراحل درمان مریض نقش مخربی می تواند داشته باشد چون روحیه شخص مهم است. مثلاً دوست پدرم در مراحل درمانش با او تماس گرفت و گفت خوب شد تو عمل کردی چون یکی دیگر همین بیماری تو را داشت و ما الان از مراسم ختمش می آییم. مریم بارها تأکید می کند: بیماری سرطان در بدن هرکس شرایط خودش را دارد و ...
باور های رایج درباره سمی بودن دانه میوه ها
برای بدن خطرناک و مسمومیت زا باشد. به گفته دکتر ملجایی، لکتین یکی از ترکیبات پروتئینی موجود در گیاهان است که نقش دفاعی در مقابله با حشرات دارد و وجود آن به میزان کم و زیاد در تمام گیاهان گزارش شده است. یکی از مواد غذایی با میزان قابل توجه لکتین حبوبات است که با خیساندن و حرارت دادن به میزان قابل توجهی از لکتین آن کاسته می شود و توصیه به مصرف حبوبات کاملا پخته شده است. مسمومیت با لکتین، باعث عوارض گوارشی مانند تهوع و استفراغ می شود. منبع : روزنامه خراسان Post Views: 5 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
علیه خبر فوری
شبکۀ اجتماعی یا موتور جست وجو به یک سایت خبری هدایت می شود، همین بازدید، هرقدر هم که کوتاه باشد، با خودش مقداری درآمد می آورد. فوئر این پدیده را ترافیک گذری 8 می نامد. فیسبوک و گوگل با رشد خود قیمت تبلیغات را پایین آورده اند و درآمد حاصل از ترافیک گذری به ازای هر کلیک کاهش یافته است؛ با این حال، این پدیده همچنان مشوّقی شده است برای تداوم روند های رسانه ای نوین و مخرب، از جمله استفاده از تیتر هایی که ...
درباره تغذیه نوزاد، زیر شش ماه
شیر بخورد، سینه مادر خالی تر می شود و همین باعث می شود که بدن او هورمون و مقدار شیر بیشتری تولید کند. هورمون پرولاکتین در طول شب تولید می شود؛ به همین دلیل شیردهی شبانه نقش مهمی در ادامه فرایند تولید شیر به عهده دارد. اولین شیری که از سینه ترشح می شود، پر خاصیت ترین و مقوی ترین است که “آغوز” نام دارد و میزان تولید آن اندک است. آغوز سرشار از پروتئین و کربوهیدرات است. هرچه نوزاد بزرگتر و سنگین ...
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
می تواند به درمان شب کوری کمک کند. ویتامین A به حفظ سلول های چشم کمک می کند و باعث بهبود سلامت چشم می شود. دارای خاصیت ضد پیری گوجه سبز میوه ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسید های ارگانیک، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند. این خوراکی پرطرفدار دارای تاثیرات ضد التهابی، آرام بخشی، و ضد پیری است. کمک به پیشگیری از سرطان ...
هزینه از یادها رفته یک ششم معمای شاه بود
گفتگوی مشروح پذیرفت تا پاسخگوی ابهامات و انتقاداتی باشد که پیرامون این مجموعه رمضانی در فضای مجازی و رسانه ای مطرح شده است. عباس نعمتی که نگارش سریال هایی چون چراغ جادو ، اولین شب آرامش ، تا صبح ، گمشده ، نون و ریحون ، تکیه بر باد و سرپرستی نویسندگان مجموعه تلویزیونی شاید برای شما هم اتفاق بیفتد را در کارنامه دارد، در گفتگوی حاضر به اهم ابهامات رسانه ای مطرح شده درباره فرآیند تولید و ...
چگونه روز های گرم تابستان را بدون کولر سر کنید؟
نگه می دارد. از بالش گندم سیاه استفاده کنید جنس رختخواب شما برای همه فصل ها مناسب نیست مثلا ممکن است وقتی در خواب هستید گرمای بدن تان را در خودش نگه دارد. به جای بالش معمولی از بالش گندم سیاه استفاده کنید که گرمای بدن تان را در خودش نگه ندارد و در طول شب احساس خنکی کنید. منبع: برترین ها به نقل از rd ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
آیا هر روز خودروها را می خوریم؟
تماس با این مواد، این ذرات می توانند براحتی وارد بدن ما شوند اما از مانع خون- مغزی رد نشوند." مانع خون-مغزی تعیین می کند که چه موادی اجازه عبور از خون به مغز را داشته باشند. وارینگ می گوید: "وقتی این مواد وارد بدن شوند برحسب اندازه شان جذب یا بدون تاثیرجانبی دفع می شوند. فعلا به نظر می رسد که ذرات بزرگ تر به عمق اندام ها نفوذ نمی کنند و اگر هم چنین شود کمی التهاب موضعی یا خراش بافتی ...
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
، ترشح می شوند علائمی از بدن، سلول های تخصصی را که تولید شیر می کنند را تحریک می کنند، این تولید شیر به دلایل مختلف، حتی بدون حاملگی می تواند رخ دهد. علل برخی از شایع ترین علل شیردهی بدون بارداری عبارتند از: تحریک سینه، دارو، کم کاری تیروئید یا رشد تومور خوش خیم. دارو: بعضی از داروها، مانند برخی داروهای ضد افسردگی و فشار خون بالا، می توانند galactorrhea و شیردهی بدون را ...
تصورات اشتباه درباره تخم مرغ
کم کنید، نباید زرده تخم مرغ را بخورید! بعضی افراد از ترس چاق شدن، زرده تخم مرغ را نمی خورند. زرده حاوی مقادیر زیادی پروتئین و دیگر عناصر مفیدی مثل ویتامین D است که در جذب کلسیم نقش دارد. زرده همچنین حاوی ماده ی کولین است که عملکرد مناسب کبد را تضمین می کند و ماده لوتین موجود در آن هم برای چشم ها مفید است. سفیده، اما هیچ کدام از این عناصر را ندارد. به ادعای دانشمندان ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
خوابی چای سنبل الطیب تجویز می شد. بنابر تحقیقات این چای مدت زمانی که صرف به خواب رفتن می شود را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بالا می برد. گل ساعتی هم نشان داده که به خواب بهتر کمک می کند. این باور وجود دارد که سنبل الطیب و گل ساعتی سطح گاما آمینوبوتریک اسید را در بدن انسان بالا می برند، ماده شیمیایی که به تنظیم سلول های مغز و کاهش اضطراب کمک می کند. آب اگر در میانه شب به ...
آئین معارفه دکتر سید مهدی ابطحی به عنوان سرپرست دانشگاه صنعتی اصفهان برگزارشد+گزارش تصویری
قائم مقام وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در این مراسم با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای گران قدر انقلاب اسلامی و شهدای دانشگاه صنعتی اصفهان، از حضور در یکی از سه دانشگاه صنعتی مهم کشور ابراز خرسندی کرد وگفت: دکتر سیدمحمود مدرس هاشمی به عنوان یکی از مدیران گران قدر آموزش عالی و یکی از سرمایه های مهم کشور در این حوزه، به عنوان یکی از چهره های اثرگذار ملی در توسعه این دانشگاه نقش ایفا کرده است. ...
وجود 30 هزار نفر شتر در خراسان جنوبی ظرفیتی بالقوه برای تولید و اشتغال زایی است
هزار و 800 نفر شتر دارد که به طور متوسط سالانه 30 تن کرک و پشم از آن حاصل می شود، اما کم تر کسانی پیدا می شوند که از این محصول، وسایل قابل استفاده ای تولید کنند. کلاه، جوراب، مچ بند، زانوبند و کمربند طبی و روکش صندلی از جمله محصولاتی است که از پشم شتر درست می شوند و به دلیل خواص پشم شتر نقش به سزایی در گرم کردن بدن و درمان درد های مفصلی و استخوانی دارند، اما گاهی یا بازاریابی این محصولات سخت می شود ...
استوانه اونیل؛ ابرسازه ای فضایی برای اسکان تمدن بشر
نیتروژن با فشاری معادل با 50 درصد فشار هوا در سطح دریا خواهد بود که البته میزان آن، مشکل چندانی برای تنفس ساکنین ایجاد نخواهد کرد. مزیت این فشار تقلیل یافته آن است که به خوبی توسط جداره های بیرونی استوانه قابل تحمل است. ضمن اینکه تراکم اتسمفر درونی درکنار وجود جداره ی شفاف سازه، مانع از رسیدن تشعشعات مضر کیهانی به اکوسیستم خواهد شد. فشار هوا در سطح سکونتگاه اونیل نصف فشار هوا در سطح دریا ...
تغذیه در ایام امتحانات
...: تغذیه مناسب یکی از ارکان اصلی سلامت است، این موضوع در مورد گروه های آسیب پذیر و گروه های سنی در حال رشد اهمیت دو چندان دارد، از آن جایی که دانش آموزان در حال رشد، تحصیل و مطالعه هستند، نیاز ویژه ای به تغذیه مناسب دارند؛ به طوریکه با تغذیه صحیح می توان ضمن تامین رشد مناسب کودکان، بازده فکری آنان را افزایش داد. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی اظهار کرد: یکی از ...
تسکین سردرد با مصرف ویکس/ مضرات مصرف چیپس در بارداری
و دانه ها با حرارت بالا می تواند محتوای چربی آنها را دستخوش تغییرات نامطلوب کرده و با اکسید کردن چربی ها آنها را برای مصرف نامناسب کند . دانه حبوبات چه حکمی دارد ملجایی تصریح کرد: گفته می شود در دانه حبوبات سمی وجود دارد که می تواند برای بدن خطرناک و مسمومیت زا باشد، لکتین یکی از ترکیبات پروتئینی موجود در گیاهان است که نقش دفاعی در مقابله با حشرات دارد و وجود آن به میزان کم و زیاد در ...
استفاده درست از بی بی چک، شاید بلد نباشید
کوریونی انسان هورمون ساخته شده توسط سلول هایی است که به جفت کمک می کنند. شما 28 روز چرخه قاعدگی طبیعی دارید و در روز چهاردهم تخمک گذاری می کنید و سلول تخم یک یا دو روز بعد بارور می شود. جنین طی چند روز رشد می کند و سپس در رحم جای می گیرد. در این زمان هورمون HCG شروع به وارد شدن به جریان خون می کند و از طریق کلیه ها فیلتر می شود. در این زمان است که هورمون در ادرار ظاهر می شود. طرز ...
بررسی کارشناسانه باور های رایج درباره سمی بودن دانه میوه ها
برای بدن خطرناک و مسمومیت زا باشد. به گفته دکتر ملجایی، لکتین یکی از ترکیبات پروتئینی موجود در گیاهان است که نقش دفاعی در مقابله با حشرات دارد و وجود آن به میزان کم و زیاد در تمام گیاهان گزارش شده است. یکی از مواد غذایی با میزان قابل توجه لکتین حبوبات است که با خیساندن و حرارت دادن به میزان قابل توجهی از لکتین آن کاسته می شود و توصیه به مصرف حبوبات کاملا پخته شده است. مسمومیت با لکتین، باعث عوارض گوارشی مانند تهوع و استفراغ می شود. منبع : روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می کند؟
مقابله کند. مهار سلول های سرطانی مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین (به نام های لائتریل و ویتامین B17 نیز شناخته می شود) است. این ماده در مغز هسته میوه های دیگر مانند سیب و پشن فروت نیز یافت می شود. آمیگدالین ممکن است ترکیبی کشنده برای سلول های سرطانی باشد و به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کند. تقویت سطوح انرژی کربوهیدرات و پروتئین منابع اصلی انرژی ...
حصار تربت حیدریه؛ بهشت گمشده در حصار کم توجهی
منطقه با بیان اینکه وجود سرویس های بهداشتی از پیش پا افتاده ترین امکانات هر منطقه گردشگری است افزود: تشویق اهالی روستا به تبدیل منازلشان به اقامتگاه بومگردی از جمله راه هایی است که می تواند این مشکل را برطرف کند و باید روی آن کار شود. وی ادامه داد: این منطقه دارای محصولات باغی بسیار مرغوبی نظیر هلو، گلابی و آلوست که اگر بر روی فرآوری آنها نیز سرمایه گذاری صورت گیرد زمینه رشد اقتصادی منطقه فراهم ...
مصرف این خوراکی ها در دوران شیردهی ممنوع!
، شکلات و نوشیدنی های سرد حاوی کافئین هستند. برخی نوزادها نسبت به کافئین حساس تر هستند. دستگاه گوارش نوزاد هنوز تکمیل نشده و توان دفع کافئین موجود در شیر را، مانند یک انسان بالغ ندارد. هم چنین انرژی ایجاد شده توسط کافئین در بدن نوزاد، موجب بهم ریختن ساعات خواب او می شود. میوه ها و سبزیجات نفاخ موز، خیار، مصرف ( Consumption )زیاده از حد گوجه سبز، انار (برای کسانیکه دچار نفخ معده ...
آیا زردآلو به درمان سرطان کمک می کند؟
...> مهار سلول های سرطانی مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین (به نام های لائتریل و ویتامین B17 نیز شناخته می شود) است. این ماده در مغز هسته میوه های دیگر مانند سیب و پشن فروت نیز یافت می شود. آمیگدالین ممکن است ترکیبی کشنده برای سلول های سرطانی باشد و به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کند. تقویت سطوح انرژی کربوهیدرات و پروتئین منابع اصلی انرژی برای بدن انسان هستند. مغز هسته ...
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
گوجه سبز مصرف می کنند از مشکلات ریوی مانند آسم، سرطان ریه، سرماخوردگی، سرفه، و مشکلات مزمن ریه در امان می مانند. درمان شب کوری یکی دیگر از فواید مصرف گوجه سبز برای سلامتی، کمک به درمان شب کوری است. این بیماری غالبا به دلیل کمبود شدید ویتامین A در بدن ایجاد می شود. از آن جا که گوجه سبز غنی از ویتامین A است، مصرف مرتب آن می تواند به درمان شب کوری کمک کند. ویتامین A به حفظ سلول ...
اندام های بدنمان چندساله هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، پژوهشگران آمریکایی موفق به کشف حداکثر طول عمر ساختارهای سلولی شده اند و این کشف می تواند به آنها در درک بهتر ارتباط این ساختارها و بیماری های مرتبط با سن کمک کند. دانشمندان پیشتر تصور می کردند که نورون ها یا احتمالاً سلول های قلب، قدیمی ترین سلول های بدن هستند اما طی این مطالعه با آزمایش هایی که بر روی موش ها انجام دادند، کشف کردند سلول ها و ...
چرا باید تربچه بخوریم؟ | خواص تربچه
تربچه اشتهاآور خوبی است، دهان را خوشبو می کند، ملین است و سوخت و ساز را تنظیم می کند. علاوه بر این ها تربچه دارای خواص فوق العاده ای است. با خواص تربچه، آشنا شوید. پیشگیری از سرطان تربچه مانند سایر سبزیجات خانواده ی کلم حاوی ترکیباتی است که به معدوم کردن مواد سرطان زا در بدن کمک کرده و جلوی رشد تومورها را می گیرد. تربچه از بدن در برابر سرطان کولون، سرطان کلیه، سرطان معده و ...
هزینه از یادها رفته یک ششم معمای شاه بود
تا پاسخگوی ابهامات و انتقاداتی باشد که پیرامون این مجموعه رمضانی در فضای مجازی و رسانه ای مطرح شده است. عباس نعمتی که نگارش سریال هایی چون چراغ جادو ، اولین شب آرامش ، تا صبح ، گمشده ، نون و ریحون ، تکیه بر باد و سرپرستی نویسندگان مجموعه تلویزیونی شاید برای شما هم اتفاق بیفتد را در کارنامه دارد، در گفتگوی حاضر به اهم ابهامات رسانه ای مطرح شده درباره فرآیند تولید و نیز حواشی محتوایی سریال ...
رژیم ژاپنی بگیرید تا بیشتر زنده بمانید
برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. پروتئین ماده مغذی است که نقش مهمی در بازسازی سلول های آسیب دیده در بدن و تولید سلول های جدید ایفا می کند. همچنین، پروتئین در ساخت ماهیچه نقش دارد. دنبال کردن رژیم غذایی ژاپنی و مصرف سویا و محصولات تهیه شده از آن می تواند به پایین نگه داشتن سطوح کلسترول و فشار خون نیز کمک کند. منبع کربوهیدرات برنج یکی از ارکان اصلی رژیم غذایی ژاپنی را تشکیل می دهد ...
