خانه
رضا رشیدپور: چاق شدن و تیپ جدیدم ربطی به فیلم ساختنم ندارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفیدترین کار ها برای کاهش فشار خون
به منظور کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری باشد. 30-35 - شما چاق هستید. بیش از 35 - شما بسیار چاق هستید. برای بررسی وضعیت پزشکی خود، اقدام کنید. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن باید به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند دیابت کمک کند. نگه داشتن وزن سالم راه بسیار مهمی برای حفظ سلامت قلب و رگ های خونی شماست. تحرک کافی 30 دقیقه فعالیت ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
ماه مبارک کمتر استفاده شود. همچنین بهتر است از کباب کردن با زغال پرهیز شود و به جای آن از کباب پز استفاده شود. بدترین روش پخت که متاسفانه بسیار مورد استقبال عده ای زیاد از افراد است، روش سرخ کردن است. جالب این که با این روش بیشتر ویتامین های مواد غذایی از بین می روند و فرد تنها مقدار زیادی چربی که بسیار چاق کننده است را وارد بدن خود می کند. لازم است تا حد امکان از مصرف غذا های سرخ کردنی ...
نقش چاقی در ابتلا به پرفشاری خون/ راهکار هایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضیه شناور رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، اختلال چربی خون و سرطان ها است و یافته ها نشان می دهد فشارخون بالا در افراد چاق دو تا شش برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند. وی افزود: چاقی های مرکزی یعنی چاقی هایی که در ...
تصورات اشتباه درباره تخم مرغ
کم کنید، نباید زرده تخم مرغ را بخورید! بعضی افراد از ترس چاق شدن، زرده تخم مرغ را نمی خورند. زرده حاوی مقادیر زیادی پروتئین و دیگر عناصر مفیدی مثل ویتامین D است که در جذب کلسیم نقش دارد. زرده همچنین حاوی ماده ی کولین است که عملکرد مناسب کبد را تضمین می کند و ماده لوتین موجود در آن هم برای چشم ها مفید است. سفیده، اما هیچ کدام از این عناصر را ندارد. به ادعای دانشمندان ...
جادوی گردو در بدن انسان
می دهد. آلیسا تیندال از دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید: گردو شامل اسید آلفا-لینولنیک که یک اُمگا-3 گیاهی است و می تواند تاثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. ما می خواهیم بدانیم که دلیل تاثیر مثبت گردو به خاطر همین اسید است یا ترکیبات دیگری مانند پلی فنول ها باعث این تاثیر هستند؟ ما مطالعه را طوری طراحی کردیم که بتوانیم این ترکیبات را بررسی کنیم. محققین برای این مطالعه 45 فرد چاق بین سنین 30 ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
، امتلاء است که می تواند صرع هم ایجاد کند. امتلاء (اخلاط بلغم و سودا) احتمال بیشتری برای ایجاد صرع دارد. این افراد معمولاً چاق هستند (رطوبت دارند) یا استعداد چاقی دارند. * علت دیگری که برای تشنج ذکر می شود، خشکی است. در هر چیزی اعتدالی است و در هیچ چیزی نباید زیاده روی کرد حتی در آب خوردن، ورزش یا غیره. هر چیزی از حد بگذرد عارضه ایجاد می کند؛ اگر ورزش بیش از حد باشد، باعث خشکی ...
وحشتناک ترین ابری که تابحال دیده بودید! + عکس
امریکا دومین بمب اتمی خود را روی شهر ناکازاکی انداخت. عکس با نام مرد چاق معروف است. عکس معروف به مرد چاق از بمباران ناکازاکی این عکس ابر قارچی میزان مهلک بودن بمب باران اتمی ژاپن را به خوبی نشان می دهد و تصور اینکه چگونه این حمله اتمی به راحتی جان بیش از 80 هزار نفر را گرفته آسان می سازد. عکس مرد چاق توسط لئونتن چارلز لوی که در مأموریت دومین بمباران هسته ای ژاپن ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
ابتدایی بعد از ماه مبارک کمتر استفاده شود. همچنین بهتر است از کباب کردن با زغال پرهیز شود و به جای آن از کباب پز استفاده شود. بدترین روش پخت که متاسفانه بسیار مورد استقبال عده ای زیاد از افراد است، روش سرخ کردن است. جالب این که با این روش بیشتر ویتامین های مواد غذایی از بین می روند و فرد تنها مقدار زیادی چربی که بسیار چاق کننده است را وارد بدن خود می کند. لازم است تا حد امکان از مصرف غذا ...
نحوه تغذیه کودکان، تاثیر گذار در آینده شان
...: -میل شدیدو اقناع نشدنی نسبت به عشق و علاقه ای که غیرقابل دسترسی است -ابراز خشم و کینه -استنکاف شدید -تغییر قیافه عدم محرومیت جنسی -احساس قدرت کاذب. دکتر بروک ، در دنبال مطالعات فراوانی خاطر نشان میکنند که برای اینکه مکانیسم گرسنگی بطور طبیعی رشد کنند مقتضی نوعی یادگیری کامل می باشد؛ هیچ کس الزاما چاق و پر خور بدنیا نمی آید: -هر کس یاد می گیرد بموقع ...
محمد بن زاید؛ فرانکشتاین کوچک!
حالا شخصا بر آتش تنور اختلافات در منطقه می دمد. تامارا کافمن ویتز، مقام سابق وزارت خارجه آمریکا و پژوهشگر موسسه بروکینگز می گوید ما با مسلح کردن امارات با فناوری های نظارتی پیشرفته، تسلیحات و تکارو ها یک فرانکشتاین کوچک خلق کردیم . شاهزاده بی نقص بیشتر پادشاهان عرب، چاق و پرحرف هستند و از اینکه ملاقات کنندگان را منتظر نگه دارند، خوششان می آید. اما بن زاید اینطور نیست ...
3 روش ساده سریع برای کاهش وزن
بدن ما انسان ها محسوب می شود. کار انسولین ذخیره سازی چربی اصلی بدن است. هر چه انسولین کم تر، چربی سوزی بیشتر فکر می کنم تا حدی متوجه شدید که ارتباط بین کربوهیدرات ها و چاق تر شدن چیست. وقتی شکر می خورید انسولین بیشتری ترشح می شود. انسولین ترشح شده به سرعت وارد فرایند چربی سازی خواهد شد. و کم کم وزن شما بیشتر و بیشتر می شود. هنگامی که کربوهیدرات اندکی مصرف می کنیم، سطح انسولین خون ...
چگونه لاغرتر به نظر برسیم؟
کمرتان به چشم آید. استفاده از لباس های راه راه عمودی، از این رو که در تضاد با منحنی های اندام شما قرار می گیرند، می تواند بر کشیده نشان دادن شما تاثیرگذار باشند. البته حواس تان باشد که از لباس هایی با طرح های بزرگ خودداری کنید، در غیر این صورت چاق تر به نظر خواهید رسید. اگر می خواهید از طرح های راه راه استفاده کنید، لازم نیست که کل لباس تان راه راه باشد، همین که قسمت هایی از لباس تان این طرح را داشته باشد، کافی ست. ...
پاسخ به سوالات متداول ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
به 2500 کالری نیاز دارد. این مقدار برای زنان به 2000 کالری در روز می رسد که البته طبیعی ست اگر شما بخواهید وزن تان را کم کنید، باید مقدار کالری مصرفی تان را کاهش دهید و اگر بخواهید چاق شوید، میزان کالری دریافتی تان باید بیشتر از این مقدار باشد. اما چگونه میزان کالری مورد نیاز بدن را محاسبه کنیم؟ برای محاسبه میزان کالری دریافتی، شما باید وزن، قد و میزان فعالیت بدنی تان را اندازه بگیرید و بر اساس آن ...
جلوگیری از چاقی با 7 روش ساده!!
7 روش برای جلوگیری از چاقی برای جلوگیری از چاقی صبحانه بخورید برای افزایش متابولیسم بدن، همیشه اول صبح، صبحانه را بخورید. اگر شما تا وسط صبح (یعنی حدود ساعت 10) یا بعد از ظهر چیزی نخورید، متابولیسم بدنتان آهسته و کند می
دانستنی هایی درباره کبد چرب
، ورزش و سبک زندگی کلی مد نظر قرار می گیرند، شما می توانید انتخاب های سالم تری داشته باشید. مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و چربی های سالم توصیه شده است. به طور همزمان، شما باید مصرف کربوهیدرات ها، به ویژه کربوهیدرات های پالایش شده را کاهش دهید. شما باید در مسیر حفظ وزن سالم تلاش کنید. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید باید تلاش بیشتری در راستای کاهش وزن اضافه ...
فشارخون را ضربه فنی کنید
کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری باشد. 30-35 - شما چاق هستید. بیش از 35 - شما بسیار چاق هستید. برای بررسی وضعیت پزشکی خود، اقدام کنید. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن باید به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند دیابت کمک کند. نگه داشتن وزن سالم راه بسیار مهمی برای حفظ سلامت قلب و رگ های خونی شماست. تحرک کافی 30 دقیقه فعالیت به مدت پنج ...
ژل رویال یا ژل سلطنتی از چه چیزهایی تشکیل شده است؟
بسیار به کاهش وزن افراد چاق در این راستا کمک می کند. از سوی دیگر وجود پروتئین های موجود در ژل رویال در بهبود سوخت و ساز بدن موثر است که خود یکی از دلایل بارز مصرف این دارو برای کاهش وزن به شمار می آید. در این محصول 8 اسید آمینه وجود دارد که بدن انسان به خودی خود قادر به تأمین آن نیست. از همین رو با تأمین آنها و اضافه شدن پروتئین موجود در این ژل فرایند سوخت و ساز در بدن را سرعت می بخشد ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
روز های ابتدایی بعد از ماه مبارک کمتر استفاده شود. همچنین بهتر است از کباب کردن با زغال پرهیز شود و به جای آن از کباب پز استفاده شود. بدترین روش پخت که متاسفانه بسیار مورد استقبال عده ای زیاد از افراد است، روش سرخ کردن است. جالب این که با این روش بیشتر ویتامین های مواد غذایی از بین می روند و فرد تنها مقدار زیادی چربی که بسیار چاق کننده است را وارد بدن خود می کند. لازم است تا حد امکان از ...
فشار خون ، قاتل خاموش اما قابل کنترل
. وی افزود: این الگوی غذایی به علت محتوای پایین سدیم (کمتر از 2400 میلی گرم روزانه) و از سوی دیگر محتوای بالای پتاسیم، منیزیم و کلسیم می تواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد. منصوری گفت: در واقع استفاده از این رژیم غذایی با کنترل فشار خون خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد ضمن ای. که افرادی که علاقه خاصی به میوه و سبزی و آجیل دارند و چاق هستند نیز می ...
18 خرداد باورهای نادرست درباره تخم مرغ
تمام تصورات اشتباهی که درباره این ماده غذایی وجود دارد را بررسی کنیم و به علت اشتباه بودن آن ها بپردازیم. کسانی که کلسترول بالایی دارند نباید تخم مرغ بخورند! درست است که چربی و کلسترول زرده تخم مرغ بیشتر از سفیده آن است، اما همه انواع چربی مضر نیستند و کلسترول های به اصطلاح مفید همیشه باعث افزایش کلسترول های مضر خون نمی شوند. البته فکر خوبی نیست که هر روز برای صبحانه ...
مقابله با مسخره شدن، آموزش به کودکان
کردن توپ در داخل خانه، مستقیماً به چشم های شما نگاه می کنند، یعنی در واقع آنها یاد می گیرند که چگونه با مسخره کردن شما را تحریک کنند. با این حال، وقتی بچه ها سه ساله می شوند، مسخره کردن ممکن است از مرز بازیگوشی بگذرد و وارد محدودهٔ آزاردهندگی شود. کودکان پیش دبستانی ممکن است یک کودک را برای داشتن ویژگی های خاصی مانند عینک زدن یا چاق بودن مسخره کنند یا مسخره کردن را به منظور تعریف برخی گروه ...
روشی برای آنکه نهایت لذت را از دوران بارداری ببرید
را از دست می دهید. شکم بزرگ و گونه های چاق ظاهری متفاوت را به شما می دهند. به من اعتماد کنید, از این کار لذت ببرید چون مطمئناً ظرف چند سال به بدن پیش از بارداری خود باز خواهید گشت. بنابراین, مد ” بارداری ” خود را انتخاب کنید.لباس های مختلفی را برای روز امتحان کنید. برنامه برای عکاسی زایمان ترتیب دهید: عکس ها خاطرات هستند.این بهترین بخش زنان در دوران بارداری است ...
فشار خون بالا در زنان چه علائمی دارد؟
...> زنانی که سابقه بارداری مکرر دارند زنان چاق زنان مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی مدیریت عوامل خطر توصیه های متخصصان برای جلوگیری از افزایش فشار خون در زنان و مردان یکسان است: مراقب سایز دور کمر خود باشید: هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد. حتی کاهش وزنی در حدود 10 پوند (حدود 4.5 کیلوگرم) می تواند به کاهش فشارخون شما کمک ...
وحشتناک ترین ابری که می شناسید
امریکا دومین بمب اتمی خود را روی شهر ناکازاکی انداخت. عکس با نام مرد چاق معروف است. این عکس ابر قارچی میزان مهلک بودن بمب باران اتمی ژاپن را به خوبی نشان می دهد و تصور اینکه چگونه این حمله اتمی به راحتی جان بیش از 80 هزار نفر را گرفته آسان می سازد. عکس مرد چاق توسط لئونتن چارلز لوی که در مأموریت دومین بمباران هسته ای ژاپن شریک جرم بوده، به ثبت رسیده است. این عکس تصویر نمادینی ...
بازار وکالت انحصاری شده است
شرط اولش آن است که خودش از بازار منتفع نباشد. ام المسائل بازار خدمات حقوقی، تعارض منافع است. وی گفت: مردم حق دارند به شمایی که بعد مصاحبه ات در ذم فعالیت موسسات حقوقی، دغدغه حل و فصل پرونده هایت را داری و چک آن چنانی! حق الوکاله را پاس می کنی، اعتماد نکنند! چون شما از بازار انحصاری منتفع هستی! و برای جلوگیری از فعالیت دیگران، آنها را به کار چاق کنی متهم می کنی! متولی کمپین حذف ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
حالت بیمار برای مثال به دلیل نقص ایمنی یا دستکاری های اعمال شده روی تیروئید دچار یک عارضه حاد چرکی در تیروئید می شود. عامل این نوع التهاب معمولا باکتری ها هستند. درمان شان نیز معمولا با آنتی بیوتیک صورت می گیرد و گاهی که آبسه می شوند نیاز به جراحی پیدا می کنند. گروه های خاص مثل خانم های باردار، خانم هایی که نازایی و اختلال عادت ماهانه دارند، تمام افرادی که چاق می شوند و وزن شان با رژیم ...
19 خرداد نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
ذکر می شود، امتلاء است که می تواند صرع هم ایجاد کند. امتلاء (اخلاط بلغم و سودا) احتمال بیشتری برای ایجاد صرع دارد. این افراد معمولاً چاق هستند (رطوبت دارند) یا استعداد چاقی دارند. * علت دیگری که برای تشنج ذکر می شود، خشکی است. در هر چیزی اعتدالی است و در هیچ چیزی نباید زیاده روی کرد حتی در آب خوردن، ورزش یا غیره. هر چیزی از حد بگذرد عارضه ایجاد می کند؛ اگر ورزش بیش از حد باشد ...
فشار خون بالا قدم به قدم تا مرگ
آرام به سراغ افراد می آید و به یکباره از پا می اندازد. گفته شده است که سالانه 100هزار ایرانی به دلیل "فشارخون" می میرند. این میزان مرگ و میر در حالی اتفاق می افتد که تنها با رعایت کردن چند نکته می توان از آن رها شد.بیماری فشار خون بالا قربانیان خود را از میان کسانی انتخاب می کند که بیشتر بی تحرک هستند، به این دلیل نیز چاق شده اند و همچنین نمک زیادی مصرف می کنند. نمک = مرگ ...
صداوسیما و فرهنگستان ادب و زبان فارسی ادغام شوند
* بگذارید گفتگو را با نگاهی به برنامه سازی های ضعیف و غیراصولی تلویزیون آغاز کنیم، در گذشته نه به هرکسی عنوان تهیه کنندگی نمی دادند و و هر برنامه ضعی ضعیفی هستیم. من همه برنامه های تلویزیون را ندیده ام. نمی توانم درباره همه برنامه ها داوری کنم. ولی با شما هم عقیده ام که برخی آثار بیرون از قواعد زیباشناسی و قواره فرهنگی تولید می شوند. بزرگترین مشکل تلویزیون، مالی است. زیرا آثار زیباشناختی گران هستند، اساساً زیبایی، پدیده گرانی است. در زندگی هم معم ...
خوشمزه چاق کننده را بشناسید
این نکات درباره سیب زمینی سبب می شود در مصرف این ماده غذایی اعتدال را رعایت کنید. این نکات درباره سیب زمینی سبب می شود در مصرف این ماده غذایی اعتدال را رعایت کنید.
