خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترافیک نیمه سنگین در آزادراه های زنجان
...> جانشین رییس پلیس زنجان با اشاره به تصادف بامداد امروز اتوبان زنجان - تبریز که 3 کشته و 20 مصدوم برجا گذاشت از رانندگان خواست به هنگام خستگی و خواب آلودگی از رانندگی پرهیز کنند. وی از رانندگان خواست به ازای هر 2 تا 3 ساعت رانندگی یک ربع به استراحت بپردازد. انتهای پیام/ن تصادف در جاده های زنجان ...
جزئیات حادثه واژگونی اتوبوس در آزادراه تبریز-زنجان
، الهیه، صبا و اتوبوس آمبولانس از سهند به محل واژگونی اتوبوس اعزام شدند. جعفری روحی متذکر شد: 20 نفر توسط اورژانس و یک نفر توسط هلال احمر به مرکز درمانی آیت الله موسوی منتقل شدند و 2 نفر نیز از درمان امتناع کردند. یک نفر از مصدومان تحتCPRمنتقل شد. سرهنگ عباس مشفری رئیس پلیس راه استان زنجان در خصوص علت بروز این حادثه گفت: خستگی و خواب آلودگی راننده عامل واژگونی اتوبوس در آزادراه تبریز- زنجان بوده است. ...
عروس تاریکی بالاخره به آنتن رسید
خواب بلند می شدم، مادرم خدابیامرز یه باغچه خوشگل داشت که همیشه سرش گرم بود. بنده خدا اکثر مواقع تنها بود. بابام که راننده بیابون بود صبح تا شب پشت نفتکش اش دنده عوض می کرد و بنزین جا به جا می کرد. راه نزدیکش چهار پنج ساعت ترافیک انبار ری تا پمپ بنزینای جنوب و مرکز تهران بود. صبح ها زودتر می رفت تا بار بهتر بهش بخوره. اگه هوا سرد بود و مشکلی برای مناطق سردسیر پیش نمی اومد، بارش و عوض می کردن و می ...
جزئیات حادثه واژگونی اتوبوس در آزادراه تبریز-زنجان
، صبا و اتوبوس آمبولانس از سهند به محل واژگونی اتوبوس اعزام شدند. جعفری روحی متذکر شد: 20 نفر توسط اورژانس و یک نفر توسط هلال احمر به مرکز درمانی آیت الله موسوی منتقل شدند و 2 نفر نیز از درمان امتناع کردند. یک نفر از مصدومان تحت CPR منتقل شد. سرهنگ عباس مشفری رئیس پلیس راه استان زنجان در خصوص علت بروز این حادثه گفت: خستگی و خواب آلودگی راننده عامل واژگونی اتوبوس در آزادراه تبریز- زنجان بوده است. ...
گرمازدگی رسید
مرکزی بدن، خشکی پوست، افزایش تعداد تنفس، حالت گیجی و در نهایت کاهش هشیاری است. گاهی شدت گرما به حدی است که فرد از فرط گرمازدگی وارد خستگی گرمایی شده و احتمال بروز گرمازدگی در محیط گرم و مرطوب بیشتر است. وی می گوید: در این حالت، پوست برافروخته و حتی بی رنگ و رنگ پریده و گاهی تیره می شود و سردرد و در موارد شدیدتر گرفتگی و درد شدید عضلات، اختلال در ذهن و تکلم، پرخاشگری، خواب آلودگی، گیجی، کاهش ...
واژگونی اتوبوس در محور تبریز زنجان؛ 3 نفر کشته و 20 نفر مجروح شدند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان ، فرمانده پلیس راه استان زنجان با اعلام این خبر اظها ر داشت: گفت: ساعت 2 بامداد خستگی و خواب آلودگی راننده اتوبوس در محور تبریز به زنجان منجر به جان باختن 3 نفر شد. وی با اشاره به اینکه در این حادثه دو نفر در دم جان باختند، افزود: یک خانم نیز در راه انتقال به بیمارستان به علت جراحات وارده جان خود را از دست داد. سرهنگ مظفری با اعلام اینکه 20 نفر نیز در این سانحه مصدوم و روانه بیمارستان آیت الله موسوی زنجان شدند، تصریح کرد: خواب آلودگی راننده اتوبوس علت حادثه اعلام شده است. انتهای پیام/ ...
علائم اولیه چربی خون بالا
چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟ اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید، این امکان وجود دارد که چربی خون شما بالا رفته باشد. خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد. چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
افرادی که کار سنگین انجام می دهند بیش از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات کمر قرار خواهند گرفت، از این رو باید بیشتر احتیاط کنند. به طور کلی چهار گروه کمردرد وجود دارد؛ شایع ترین نوع این اختلال درد های مکانیکی هستند که از افزایش فشار ناشی از کار، بلند کردن اجسام یا خواب و نشستن نامناسب ناشی می شود، گروه بعدی کمردرد های ناشی از عفونت های مهره هستند و اغلب کسانی که به بیماری هایی خاص مانند تب ...
نکاتی برای یک زندگی سالم
تحقیقات نشان می دهد که به طور کلی راهکارهای ساده ای نیز وجود دارند که انجام دادن آن ها برای حفظ سلامت ذهن و روح سودمند و حیاتی است. تکرار بر انجام عادات ناسالم و بد به تدریج باعث می شوند تا فرد حتی پس از خواب، احساس خستگی داشته باشد یا تمام شب را با اضطراب سپری کند. بیماری های روان از جمله رایج ترین انواع بیماری و اختلالات به ویژه در زندگی امروزی انسان ها هستند. آمارها نشان می دهند که ...
نوشیدنی که دوای هر درد بی درمان است
نیز به نوبه خود موجب تمیز کردن دهان می شود. یک دهان خشک مانند صبح که از خواب بیدار می شویم به دلیل رشد بیش از اندازه باکتری ها در آن معمولاً بد بو است بنابراین مصرف این نوشیدنی در صبح هنگام عامل مهمی در از بین بردن بوی بد دهان محسوب می شود. 2 - پوست را جوان تر نگاه می دارد یک پوست هیدراته، پوستی با طراوت است؛ بنابراین نوشیدن آب بیشتر در واقع شروع بزرگی برای آب رسانی به پوست محسوب می ...
تأکید دین بر بهره گیری درست از دنیا/ تعادل میان گریه و خنده
تابستان شب ها درس بخوانند؟ ساعت ده شب تا دو بعد از نصف شب، مگر خمیرگیرها سحر بلند نمی شوند؟ جایت را عوض کن، زمانش را عوض کن، کتابت را عوض کن. گاهی اگر مدیریت زمان نباشد می دانی چند میلیارد پول آتش می گیرد؟ بچه مدرسه می آید صبحانه خورده، دیشب خواب هم کرده، صبحانه هم خورده است. می آید مدرسه ساعت اول می گویند: ورزش، تا شکم پر است می دوانند. ساعت دوم می گویند: نقاشی، خطاطی، دم ظهر که می شود می گویند ...
اولین روز کاری خود را چگونه آغاز کنیم؟
.... برای آن که مطمئن شوید به محل کارتان زود می رسید، با توجه به زمان مورد نیازتان برای آماده شدن صبح کمی زودتر از خواب بیدار شوید تا فرصت کافی برای آماده شدن و رسیدن به محل کار داشته باشید. برای این کار بهتر است یک ارزیابی کلی از میزان ترافیک، شلوغی مسیر تا محل کار و اتفاق های پیش بینی نشده داشته باشید. 2. مشتاق باشید، نه مغرور و ازخودراضی حضور در محل کار بدون ایجاد اختلال ...
شاهمرادی زاده: سینمایی که در آن همجنسگرایی و بی دینی ترویج شود زیبنده ی ما نیست/ هنرمندان انقلابی و ...
اسلامی می گذرد اما در این سال ها هیچ فیلم جدی علیه آمریکای خونخوار و جنایتکار در کشورمان تولید نشده است؛ آقای انتظامی خواب است یا بیدار؟ آیا اصلا در جریان این اتفاقات قرار دارد و سینمای ایران را دنبال کرده؟ باز هم تأکید می کنم نمی دانم چرا در این مقطع حساس کسی را به عنوان رئیس سازمان سینمایی انتصاب کرده اند که هیچ اطلاعی از سینما ندارد. این هنرمند با انتقاد از سیستم مدیریتی حاکم بر ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ علل احساس خستگی دائم در بدن چیست؟
دیگری چون احساس تشنگی، کاهش وزن ناگهانی، تکرر ادرار و احساس ضعف در پاها همراه است. اختلالات خواب در افراد مبتلا به اختلالات خواب از جمله بدخوابی و بی خوابی، فرد احساس خستگی فیزیکی می کند و برای حفظ تمرکز و فعالیت ذهنی با مشکل مواجه می شود. خوابیدن حداقل 7 ساعت در روز برای تقویت انرژی بدن ضروری است واگر چند شب کم بخوابید، ممکن است احساس خستگی مزمن را تجربه کنید. ...
یک دلیل جدید و عجیب برای چاق شدن
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از زومیت، پژوهشی که به تازگی در مجله ی JAMA Internal Medicine منتشر شده است، نخستین مطالعه ای است که به احتمال وجود یک ارتباط بین مواجهه با نور مصنوعی در هنگام خواب شبانه و افزایش وزن در زنان اشاره می کند. بر این اساس، خاموش کردن چراغ ها در هنگام خواب، می تواند شانس چاق شدن را کاهش دهد. پژوهشگران از اطلاعات پرسش نامه ای 43٬722 زن استفاده کرده اند که با هدف ...
معرفی انواع پماد برای درمان زگیل مقعدی و عوارض آنها
کرم زگیل تناسلی آلدرا شب ها قبل از خواب است و توصیه می شود بعد از استعمال این پماد، روی زگیل ها با پارچه و یا هر چیز دیگری، پوشانده نشود. عوارض: ایجاد قرمزی و تورم، خارش، سوزش، درد و خروج ترشحات مایع از محل استفاده شده 3. پماد پودوفیلوکس پماد پودوفیلوکس (Podofilox) از دیگر داروهای موضعی درمان زگیل مقعدی است که از ریشه گیاه پودوفیلوم تهیه می شود. علاوه بر درمان زگیل ...
سمانه کارتن خواب بود که بچه اش را دزدیدند/ با ترک اعتیاد عاشقانه عروس شد
روزها این سه زن نجات پیدا کردند، یکی با گرفتن عشق و محبت از همنوع و خوردن یک وعده غذا، یکی برای نجات فرزندانش و دیگری با داشتن یک دوست خوب! ماجرای زندگی این زنان کارتن خواب بهبود یافته شاید زنگ خطری برای مسئولان و شهروندانی باشد که این روزها بی تفاوت و نگاه های تحقیرآمیز از کنار این دسته زنان عبور می کنند اما در عبور از این بی تفاوتی شاید بتوان جامعه ای را از غرق در بحران نجات بدهیم. ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
انجام می دهند بیش از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات کمر قرار خواهند گرفت، از این رو باید بیشتر احتیاط کنند. به طور کلی چهار گروه کمردرد وجود دارد؛ شایع ترین نوع این اختلال درد های مکانیکی هستند که از افزایش فشار ناشی از کار، بلند کردن اجسام یا خواب و نشستن نامناسب ناشی می شود، گروه بعدی کمردرد های ناشی از عفونت های مهره هستند و اغلب کسانی که به بیماری هایی خاص مانند تب مالت مبتلا می شوند ...
وحشتناک ترین اتفاقاتی که در طول پرواز رخ داده است!
دادند که تیک آف نکند. دور موتور جت پایین بود و بعد از خاموش کردن آن همه به سمت هواپیما رفتند تا ببینند چه بلایی سر مردی که گفته شد آمده است اما آنجا هیچ مردی نبود! یک شاهین به داخل موتور رفته بود. به خواب رفتن خلبان در وسط پرواز من خلبان بازنشسته هستم. یک روز به تنهایی با یک هواپیمای نسبتاً قدیمی بدون سیستم خلبان خودکار در حال پرواز بودم. هوا بسیار آرام بود و منظره زیبایی هم ...
5نوشیدنی برای خواب راحت
...: مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند، توصیه نمی شود. اما نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی، بهبود سطح قند خون و چربی سوزی کمک می کند. نشریه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از این نوع نوشیدنی ها اشاره کرده است: شیر نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک ...
بهترین فاصله زمانی بین خوردن شام تا خواب
قدیر محمدی درباره خواب و بیداری اظهار کرد: خواب موضوع حیرت انگیزی است که در طب رایج و طب ایرانی بررسی شده است اما همچنان رازهایی در دل دارد که روز به روز کشف می شود. وی افزود: خواب برای تقویت مغز, تدبیر, اندیشه و نشاط ضروری است؛ حکما در طب ایرانی ایجاد خواب را به افزایش رطوبت مغز مربوط می دانند، وقتی آماده خوابیدن می شویم ابتدا حرارت از سطح بدن و پوست به سمت داخل میل می کند و این بر ...
فال روزانه 24/ 03/ 1398
اند تا در زندگیتان تغییراتی ایجاد کرده و رابطه هایی را آغاز کنید و بر اساس احساسات درونیتان تصمیم بگیرید. ولی حالا ناگهان از خواب غفلت بیدار شده اید و می بینید که همه چیز دقیقا بر اساس همان چیزی که شما انتظارش را داشته اید پیش نرفته و باید توهمات خود را کنار گذاشته و با در نظر گرفتن واقعیت پیش بروید. به جای سرزنش کردن خودتان خوشحال باشید که پیش از آن که دیر شود به حقیقت پی برده اید و می توانید ...
تاثیر خواب کم یا زیاد بر عملکرد شناختی افراد
در این مطالعه، محققان دانشگاه کالج لندن داده های حدود 400 هزار شرکت کننده از بریتانیا و داده های مربوط به شرکت کنندگان در پروژه بین المللی آلزایمر را بررسی کردند تا به این موضوع پی ببرند که ایا رابطه احتمالی بین خواب و عملکرد شناختی و زوال عقل وجود دارد. آنها دریافتند افرادی که خواب کمتر از 7 ساعت در روز داشتند در تست حافظه بصری خطای بیشتری (5 درصد بیشتر) داشتند و همچنین افرادی که خواب ...
25 نکته برای توقف احساس پوچی
را ببینید. دید مثبت راجع به زندگی داشته باشید و سعی کنید نکات خوب را بیشتر ببینید. برای مثال اگر باران می بارد، به این فکر کنید که باران باعث می شود احساس خوبی به شما دست دهد، زیرا با آب باران، گیاهان سبز می شوند. 12- در شب خوب بخوابید. همه افراد نیاز یکسانی به خوابیدن ندارند. برای مثال یک فرد ممکن است 5 ساعت بخوابد و بعد از آن با انرژی زیادی از خواب بلند شود، ولی فردی دیگر بعد از ...
معجون های باز کننده عروق قلب
2 قاشق چای خوری عسل آب را با ریشه زنجبیل گرم کنید و اجازه دهید بماند تا خنک شود سپس یک قاشق غذاخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید و این نوشیدنی را برای مدت یک هفته قبل از خواب بنوشید. فرمول های طبیعی برای آنکه سکته قلبی سراغتان نیاید +دستورالعمل معجون های باز کننده عروق قلب در نهایت، اگر بخواهید قلب خود را سالم نگه دارید، هر روز فعالیت داشته باشید، سیگار نککشید و میوه و سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
چگونه روز را با انرژی شروع کنیم؟
...: خواب، مشکل اول و آخر، خیلی هاست. وقتی شب خواب کافی نداشته باشیم و مرتب از خواب بیدار شویم، طبیعی است که صبح هنگام، روزمان را با اوقاتی تلخ و اعصابی آشفته شروع می کنیم. اگر می خواهید صبح ها با انرژی بیشتری بیدار شوید و خلق و خوی بهتری داشته باشید، بهتر است به نکته ها و توصیه های زیر توجه کنید. چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟ 1- قبل از خواب وسایل و غذای روز ...
افزایش متابولیسم بدن با این عادت ها
هر روز وعده های غذایی خود را در ساعت مشخص صرف کنید و شام را دیر نخورید. 4. شب خوب بخوابید عادت خواب نامنظم می تواند به متابولیسم شما آسیب بزند، باعث استرس شود و قند و کربوهیدرات های بد جذب کند. خواب با کیفیت نیازمند خوابیدن در اتاقی با هوای خوب بدون نور مصنوعی و حداقل هشت ساعت است. برای اجتناب از کند شدن متابولیسم بدن باید هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و صبح زود بیدار شوید ...
سامی یوسف خواننده مورد حمایت وهابی ها کیست و چه سابقه ای دارد؟+عکس
...، مهتاب عشق با صدای حمیرا که آخرین آلبوم اوست و حامی مالی آن احمد مسعود صاحب کاباره تهران در لس آنجلس است. آلبوم مهتاب عشق با صدای حمیرا و تولید کاباره دار معروف لس آنجلس احمد مسعود، کاری از بابک رادمنش از دیگر ساخته های او برای خوانندگان لس آنجلسی می توان به آلبوم خواب و خیال شامل قطعات خاطرات شمال، شهر و دیار، قبله سجود، رسم زمونه، جدایی، عاشق تر از همیشه، با صدای حمیرا ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
که از قبل کمپوت تهیه کرده باشید. در هرحال توت فرنگی دوست روزهای گرم است. البته در تهیه کمپوت یا پوره آن نیاز به شکر زیاد ندارید. یادتان باشد که توت فرنگی و همچنین هلو سرشار از آب هستند. آب دوغ خیار آب دوغ خیار نقش موثری در آبرسانی سریع به بدن، رفع تشنگی، گرمازدگی و دفع سموم از بدن دارد. آرام بخش، خواب آور و خونساز است و انرژی بدن را هم افزایش می دهد. به این توصیه ...
معرفی خوراکی های طبیعی برای درمان فشارخون بالا
...> دارچین : ادویه خوش طعم دیگری است که به کاهش فشارخون کمک می کند. دارچین را به صورت روزانه باید مصرف کنید تا اثرات آن را در کاهش فشارخون مشاهده کنید. می توانید از پودر آن در انواع غذاها یا نان استفاده کنید و یا بصورت چای بنوشید. توصیه های خوراکی و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا خیار تازه را روزی سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بینمک میل کنید. تخم خیار را دم کرده ...
