خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمعیت پاپی های امروزی برای موسیقی کشور تصمیم گیری نمی کنند/ موسیقی امروز صرفا وسیله تفریح و تفنن است!
، تعدادی اثر بسته بندی شده هستند که در نهایت می توانید با جستجویی سطحی در اینترنت منابع اصلی آنها را پیدا کنید. در حالی که یکی از مولفه های مهم موسیقی خلق اثر است، برخی از دوستان هنرمند فعلی اثر خلق نمی کنند. آنها به سراغ آثار تولید شده و احیانا کپی شده قبلی می روند و برخی از ویژگی های آن را بر می دارند و بر وزن همان اثر قبلی، موسیقی تولید می کنند که این اتفاق اصلأ خوشایند نیست. قطعا چنین آثاری نه تنها ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
... لاغری و کاهش وزن مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می باشد. دیابت و قند خون فیبر موجود در گوجه سبز باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. کبد چرب بنزوئیک اسید موجود در گوجه سبز خاصیت ضد میکروبی قوی دارد که به پاکسازی و سم زدایی کبد ...
غول درون خود را بیابید/کلید موفقیت دسترسی به ضمیر ناخودآگاه از طریق یک حالت ذهنی تغییر یافته است
. او هر کتابی را که او می توانست پیدا کند و هر درس را بخواند خواند. او تا سن 30 سالگی تمام آنچه را که نیاز بود را آموخت. او و همسرش می گویند که این دانش به طور چشمگیری جان خود را تغییر داد. کتاب غول درون یک راهنمای تکنیکی است، تکنیک ها و آموزش های کتاب غول درون مرموز یا متافیزیکی نیستند . یاد گیری آنها ساده است و این تکنیکها به سادگی مورد استفاده قرار می گیرند زیرا این اطلاعات پایه ای ...
باخت دوم پایتخت به امتیاز بگیرها / آیا منافع شهر به خواص ساختمانی فروخته می شود؟
استدلال ها نشان می دهد که مصوبه شورا هم به نفع منافع شهر است و هم بر اساس نرخ تجمیعی تورم در حوزه مسکن از سال 93 تاکنون، منطقی و حتی خیلی کمتر از تورم رخ داده در حوزه مسکن است اما اعضای شورای شهر تهران عنوان می کنند هر روز یک نامه ارسال و مکاتبه می شود که شهرداری ضرایب تعدیلی ارائه کند؛ در چنین شرایطی نیز درآمدها به دلیل همین بلاتکلیفی و انتظار برای ارائه و تصویب نرخ های تعدیل شده، کاهش قابل توجهی ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مرتضی نیلی فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه کبد یکی از مهمترین عضو بدن است، گفت: این عضو بدن از ورود مواد مضر غذاهای مصرفی به دستگاه گوارش و سایر سیستم های بدن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای چرب باعث بروز بیماری های کبدی می شود، اظهار داشت: کبد چرب، یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است. نیلی با تاکید بر ...
توصیه هایی برای تسکین علائم یائسگی
عوامل محیطی نیز مرتبط است. بنابراین توصیه می شود رژیم غذایی تان را بهبود دهید و از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، نور مستقیم خورشید و تنباکو پرهیز کنید تا بهتر با این مرحله از زندگی تان کنار بیایید. بدنتان چگونه تغییر می کند؟ طی یائسگی معمولاً توزیع چربی در بدن تغییر می کند. فرم باسن تان تغییر می کند و برخی از خانم ها در این ناحیه ممکن است وزن اضافه کنند، در حالی که عده ای ممکن ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. لاغری و کاهش وزن مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می باشد. دیابت و قند خون فیبر موجود در گوجه سبز باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. کبد چرب بنزوئیک اسید موجود در ...
زنان3برابرمردان نمک مصرف میکنند
...؛ این کار را یک پرستار و حتی منشی مطب هم می تواند انجام دهد و چنین اقدام ساده ای نتایج بسیار مهمی در کنترل فشار خون خواهد داشت. هر 2 یا 3 ماه فشار خونتان را اندازه بگیرید ملک زاده با هشدار نسبت به این که نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به سن 55 سالگی مبتلا به فشار خون بالا می شوند، تاکید کرد: تمام افراد باید از سن 35 سالگی فشار خون خود را چک کنند؛ اندازه گیری فشار خون باید اساسا هر ...
علت کرخت و بی حس شدن دستها در خواب
کرده اند را به شدت آزاد می کنند. داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دست ها و پا ها شود. احساس مور مور شدن همیشه شب ها بیشتر است، زیرا در طول شب خون زیاد جریان ندارد و از این رو فشاری ایجاد می کند که موجب این حس ناراحت کننده می شود. خیلی وقت ها تغذیه ی نادرست موجب کمبود ویتامین B12 در بدن می شود. کمبود این ...
آرامش تابستانی بازار گوشت و مرغ
نقاط شهر تهران و شهرستان ها شده است . نرخ گوشت تغییر نکرد رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی قیمت هرکیلوگرم شقه بدون دنبه را برای مصرف کنندگان بین 103 تا 104 هزارتومان اعلام کرد و گفت: قیمت گوشت گوسفندی طی هفته های اخیر و بعد از ماه مبارک رمضان تغییری نداشته، هیچ اتفاق خاصی در بازار رخ نداده و بازار بسیار آرام است. علی اصغر ملکی، با اشاره به اینکه بازار دچار رکود است، افزود: واردات گوشت ...
نکات طلایی برای افزایش شیر مادر
.... رحمانی بیان کرد: مادر باید بعد از هربار شیردهی مایعات فراوانی دریافت کند تا تمام مایعات از دست رفته بدن جبران شود، مادران در دوران شیردهی نباید رژیم کاهش وزن داشته باشند، زیرا در این دوران به طور عادی با کاهش وزن روبه رو خواهند شد. این متخصص تغذیه درباره تغذیه و افزایش شیر مادر قبل بارداری و بعد از بارداری اظهار کرد: پزشکان دوران بارداری در سه ماهه اول توجه بسیاری بر ...
نشانه هایی از ورم مفاصل
دست می دهند. برخی از افراد از نظر ژنتیکی در معرض ابتلا به اوستئوآرتریت در زانوها هستند؛ اما آسیب، عفونت و یا حتی اضافه وزن هم می تواند از سایر علت های آرتروز زانو باشد. اوستئوآرتریت می تواند هر مفصلی در بدن را درگیر کند؛ اما زانوها بیشتر در معرض این عارضه اند. تحقیقات نشان می دهد تقریباً 13 درصد مردان بالای 45 سال و 19 درصد زنان در همین محدوده ی سنی، علائم آرتروز زانو را دارا می باشند ...
افزایش پرونده های قاچاق شیرخشک
سازمان صنعت، معدن و تجارت استان مقرر شده بود که سازمان همیاری شهرداری سهمیه گوشت گرم گوسفندی تنظیم بازار را برای توزیع میان مصرف کنندگان بر اساس فرم زمانبندی و سهمیه شهرستان خرم آباد، تحویل فروشگاه های منتخب کند . وی اضافه کرد: حسب گزارش های دریافتی سازمان مذکور برخلاف ضوابط توزیع، کالای مورد نظر را تحویل واحدهای صنفی مربوطه نکرده و بر همین اساس پرونده تخلف تشکیل و مورد رسیدگی قرار ...
کالری روغن زیتون؛ هر قاشق غذاخوری روغن زیتون چقدر کالری دارد؟
افراد به عواملی همچون سن، میزان فعالیت، وزن، جنسیت و قد بستگی دارد. درصدهای زیر بر اساس رژیم غذایی روزانه 2000 کالری است. یک قاشق مرباخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 100 گرم روغن زیتون کالری 4٪ 6٪ 44٪ چربی کل 14٪ 21٪ 154٪ چربی اشباع 6٪ 9٪ 69٪ کلسترول 0٪ 0٪ 0٪ سدیم 0٪ 0٪ 0٪ کربوهیدرات کل 0٪ 0٪ 0٪ فیبر ...
بهترین میوه برای درمان چاقی و لاغری
به گزارش مشرق، مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبیعی بدن زیاد می شود. همچنین میوه پرتقال سرشار از ویتامین های C.، B. و A. است. پرتقال دارای آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، کلر، گوگرد، روی و ... است. بیشتر بخوانید: بدترین عادت ها در کاهش وزن 8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد ...
نظر اسلام درباره ذخیره کردن ارز و سکه چیست؟/ بررسی نقش دولت در افزایش فعالیت های نامشروع اقتصادی
زندگی سالم را طرح ریزی کند و تضمینی برای سلامت شخصیتی، معنوی و اخلاقی فرد و خانواده اش باشد. از سوی دیگر، اقتصاد حرام و کسب درآمد از راه های غیراخلاقی و غیرشرعی نه تنها روزی فرد و خانواده او را حرام و ناپاک می کند، بلکه تأثیرات بسیار بدی در سرنوشت انسان خواهد داشت. بر اساس تأکیدات مکرر دین اسلام در خصوص کسب درآمد حلال این نکته مشخص می شود که نمی توان از راه های میانبر و توجیهات شخصی ...
رشد جهانی چاقی مفرط در کودکان
های مهم جهانی تبدیل شده است. چه زمانی یک کودک اضافه وزن دارد؟ با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) می توان از اضافه وزن کودک آگاه شد. براساس فرمول محاسبه توده بدنی می باید وزن فرد (برحسب کیلوگرم) بر اندازه قد او به توان دو (برحسب متر) تقسیم شود. در رابطه با کودکان باید میزان چاقی را با توجه به گروه های سنی آنان در نظر گرفت. برای نمونه براساس نمودار BMI شاخص 18 برای کودکان سه تا ...
ماده ای عجیب که جوش صورت را از بین می برد
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش باشگاه خبرنگاران، سرکه سیب یکی از محصولات تخمیری حاصل از سیب است که خواصی متعدد برای سلامت بدن دارد. از جمله مهم ترین خواص سرکه سیب می توان به کاهش قند خون، کاهش وزن و کاهش خطر سرطان اشاره کرد، همچنین برخی مدعی اند سرکه سیب می تواند به کاهش آکنه و جوش صورت کمک کند. سرکه ماده ای شناخته شده است که می تواند انواع باکتری ها و ویروس ها را ...
رکوردشکنی طلا با پالس دلار
در رقابت پناهگاه های مطرح برای شرایط نااطمینانی، اونس طلا پس از اظهارات ترامپ و واکنش کاهشی بازار نسبت به شاخص دلار، به سقف 14 ماهه خود صعود کرد. بهای هر اونس طلا تا عصر روز گذشته با رشد یک درصدی تا 1358 دلار اوج گرفت. به این ترتیب، سیگنال ترامپ همزمان با تنش های ژئوپلیتیک در خاورمیانه و بدون نتیجه ماندن مذاکرات تجاری میان ایالات متحده و چین 3 راس قاعده هرم افزایشی طلا محسوب می شوند. مزیت تجاری تضعیف دلار برای آمریکا یکی ا ...
حمایت تمام قد شانگهای از برجام
را با توجه به سفر آبه شینزو به تهران دارای اهمیت ویژه ای ارزیابی کردند و این سفر را گامی در راستای عضویت دایمی ایران در این اجلاس اقتصادی و منطقه ای برشمردند. حرکاتی که نه تنها وزن دیپلماسی ویژه ای به ایران می بخشد بلکه با توجه به اظهارات مطرح شده در آن، امریکا را در جایگاه کشوری منزوی به افکار عمومی بین المللی معرفی می کند. قرار گرفتن نام ایران درکنار دو کشور روسیه و چین به عنوان اعضای دایم شورای ...
بازارهای مالی در نقطه صفر ارزی؟
است که با در نظر گرفتن نرخ دلار 12800 تومانی که هفته گذشته در بازار آزاد تجربه شد، هر سه طبقه دارایی دیگر تا حد زیادی رشد ارزی را در قیمت امروز خود منعکس کرده اند. به عنوان نمونه، قیمت هر متر مربع آپارتمان در تهران از محدوده 4 میلیون تومانی در سال 96 به 7/ 12 میلیون تومان بر اساس آمار بانک مرکزی رسیده است. در بازار خودروهای خارجی، قیمت اکثر خودروها به طور کامل (وحتی بیشتر) نرخ روز ارز را منعکس ...
چرا مدیران ایده های کارمندان را نادیده می گیرند؟
تحقیقات بسیار جدید درباره این موضوع نشان می دهد مدیران به طور پیوسته در روش کاری منحصر به خودشان فرو رفته اند و این احساس که وضعیت موجود باید حفظ شود آنقدر در آنها قوی است که از شنیدن اطلاعات مخالف از پایین سازمان بیمناک هستند. در تحقیقات اخیر که در Organization Science چاپ شد، ما یک چشم انداز جایگزین ارائه کردیم: ما نشان دادیم که مدیران اغلب ناتوان از ایجاد فرهنگ صحبت کردن هستند نه به این دلیل ...
مهمترین ملاحظه خروج از برجام
حدودی خاصیت فراجناحی دارد. اما در این رابطه که دامنه این تصمیم تا کجا باید باشد، یعنی اینکه آیا باید اقدامات بیشتری اتخاذ می شد یا خیر، اختلاف هایی وجود دارد. نکته این است که عالم سیاست یک عالم دینامیک و پویاست. به این مفهوم که ابتدا به ساکن نمی توان همه گزینه ها را روی میز گذاشت و برای رقیب آنها را علنی کرد. در نتیجه یک گام اولیه برداشته می شود که بر اساس آن، گام های بعدی تنظیم خواهد ...
حرکت کردن جنین، چه موقع شروع میشود؟
همیشه آدمی مستقل بوده اید نیاز است اکنون از همسرتان کمک بگیرید. در هفته هجدهم بارداری رحم شما به خوبی در زیر ناف احساس می شود همزمان که رحم شما رشد می کند نقطه تعادل در بدن شما تغییر می کند و این باعث کم تعادلی بدن شما می شود. در این هفته هنگام دراز کشیدن هم چون رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی ...
گلستان قهرمان مسابقات ورزشی عشایر کشور شد
سنگ مهارتی، دال پلان انفرادی، چوب کشی وزن منفی 75 کیلوگرم، حمل مشک، توچینی کلاف پشمی و طناب کشی مسابقه دادند. جشنواره ملی فرهنگی ورزشی عشایر روز پنجشنبه با حضور علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی و وزیر جهاد کشاورزی در مجموعه تاریخی و فرهنگی ارگ بلقیس اسفراین گشایش یافته بود. بر اساس این گزارش، جشنواره ملی فرهنگی و ورزشی عشایر دیروز و امروز با حضور عشایر 15 استان کشور در ارگ ...
دفع 7 بیماری روزانه با مصرف 7 نوع آجیل
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. گردو؛ دشمن التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و ...
آموزش تهیه آبدوغ خیار؛ به استقبال تابستان برویم!
، راهکاری برای کاهش وزن اگر به دنبال رژیم غذایی مناسبی برای کم کردن وزن بدن تان هستید، حتماً آبدوغ خیار را در میان وعده های غذایی تان بگنجانید. این غذا می تواند بدون هیچ عوارض جایگاه ویژه ای در برنامه ی غذایی تان پیدا کند و نه تنها مواد لازم برای بدن شما را تأمین کند، تا حد زیادی به لاغرشدن و کم کردن وزن تان کمک کند. در تأثیر آبدوغ خیار بر لاغری، خیار نقشی اساسی بر عهده دارد؛ به ...
اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود
مشکلات سلامتی شروع می شود. مطالعات ثابت کرده اند که ارتباط بین کمبود خواب و تغییرات منفی در متابولیسم وجود دارد . یکی دیگر از عوامل تعیین کننده این است که عدم خواب کافی به خستگی منجر می شود و بنابراین فعالیت بدنی کمتری دارید. هر روز به مدت 15 دقیقه پیاده روی کنید 4. عدم تمرین و فعالیت بدنی تمرین و فعالیت بدنی نقش مهمی را در کاهش وزن ایفا می کنند ، زیرا سوخت و ساز بدن و ...
غذاهایی که مغزتان را از کارمی اندازد!
...: هنگامی که افراد در مورد رژیم غذایی صحبت می کنند نخستین چیزی که به ذهن شان می رسد کاهش وزن و چربی است اما مواد غذایی که مصرف می کنید تنها بر روی وزن شما تاثیر نمی گذارد بلکه مغز شما از آنچه می خورید بهره می برد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، برخی مواد غذایی می توانند به مغز آسیب بزنند و تاثیر منفی بر توانایی های شناختی داشته باشند؛ در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد ...
انسان گونه غالب؛ نگاهی جامع به تکامل و پیدایش انسان خردمند (بخش سوم و پایانی)
در قالب مولکولی به نام RNA ) هستند که با پوششی پروتئینی محافظت شده اند و اساس عملکردشان یکسان است. زمانی که ویروسی یک سلول را آلوده می کند، دستگاه مولکولی سلول را برای همانندسازی ژن ها و پروتئین های خود، تحت کنترل در می آورد. ویروس های جدید با سرهم کردن این اجزا به وجود می آیند و درنهایت سلول های دیگر را آلوده خواهند کرد. پایان داستان زندگی بسیاری از ویروس ها، مثل آنفولانزا همین نقطه ...
