خانه
چرا آلرژی فصلی باعث خواب آلودگی می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که باید در استخر های عمومی رعایت کنیم
گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شنا در استخر های عمومی یکی از تفریحات لذت بخش روز های گرم تابستان است. اما حقیقت آن است که این ورزش مفرح با خطراتی هم همراه است، از بیماری های پوستی و عفونت ها گرفته تا صدمات فیزیکی. برای آنکه بتوانیم در استخر های عمومی سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنیم لازم است مواردی را رعایت کنیم. با ادامه ی مطلب همراه باشید. 1- قبل از شنا کردن دوش بگیرید ...
6 تیر پیشنهادهای طب سنتی برای خنک ماندن در تابستان
درباره ورزش در تابستان می گوید: ورزش زیاد می تواند موجب تشدید احساس گرما و خشکی بدن شود؛ به همین علت باید از ورزش سنگین در این فصل خودداری کنید. زمان ورزش کردن در تابستان را هم باید طوری انتخاب کنید که هوا خیلی گرم نباشد. پس ابتدای روز بهترین زمان برای ورزش است. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، بهتر است در تابستان ورزش های آبی مانند شنا را انتخاب کنند. آب حمام و لباس مهم است ...
پیش از سفر به ایروان بخوانید
. البته آب وهوای ایروان به طور کلی گرم است که به همین دلیل ممکن است گرما موجب آزردگی تان شود؛ اما کافه ها و پارک های زیادی در سطح شهر وجود دارد که می توانید هر از گاهی در آن ها توقف کرده و به استراحت بپردازید. اگر در طول تابستان به ایروان سفر کنید، قطعا به گروه های موسیقی و نوازندگان گوناگون در کافه ها و رستوران های مختلف برخورد خواهید کرد. به جز برخی مناطق فقیرنشین مربوط به دوران شوروی در حومه ی شهر ...
63 کشته فقط در سه روز !
خانواده اش می رسد. آمارهای جدید جدیدترین آمار رسمی از تلفات رانندگی در کشور حاکیست تنها در 62 روز فروردین و اردیبهشت روزانه 41 نفر در جاده ها و بزرگراه های کشور بر اثر تصادفات کشته شدند. از سوی دیگر با شروع فصل تابستان یعنی اول تیر ماه، به نظر می رسد کنتور مرگ روزانه در جاده ها هم روشن شده به طوری که طبق آمار رسمی تنها در سه روز نخست تیرماه 98 هر روز 21 نفر در جاده ها کشته شدند ...
'سردی کردن' دقیقا یعنی چه؟!
اصطلاح سردی کردن ، معمولا برای دل درد، دل پیچه و گاهی هم حالت تهوع بعد از زیاده روی در مصرف خوراکی هایی با طبع سرد و خشک یا سرد و تر به کار می رود. فصل های بهار و تابستان، فصل میوه های با طبع سرد هستند و افراد بیشتر سردی را تجربه می کنند. در این مطلب با دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی و استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این مورد گفت وگو کردیم تا بیشتر با خوراکی های سرد، مصلح ...
تابستان سال 60؛ فصلی تلخ در اذهان ملت/ حضرت آقا اعتبار چندانی برای تهدید ها قائل نبودند
، اداره امور با چالش جدی مواجه بود. بی شک تابستان 1360 سیاه ترین فصل از این سال بود. در ششمین روز از تابستان آن سال ترور نافرجام حضرت آیت الله خامنه ای روی داد و فردای آن روز منافقین دفتر حزب جمهوری اسلامی را منفجر کردند که منجر به شهادت آیت الله بهشتی و تنی چند از چهره های شاخص انقلاب شد، اما این پایان روز های طولانی و گرم تابستان 60 نبود. انفجار دفتر شورای امنیت ملی و شهادت محمدعلی رجایی و دکتر ...
راهکارهای تامین انرژی پایدار از سوی توانیر و پژوهشگاه نیرو اعلام شد
اولین هشدار ورود به محدوده قرمز مصرف برق اعلام شد. به دنبال افزایش بی سابقه مصرف برق در کشور و رسیدن پیک مصرف به مرز 56 هزار مگاوات، شرکت توانیر اطلاعیه ای خطاب به مردم و مشترکان برق در سراسر کشور صادر کرد. در این اطلاعیه از مشترکان و مصرف کنندگان برق درخواست شده با توجه به افزایش دما و پایداری هوای گرم تا آخر هفته جاری، برای تامین پایدار برق تمام مشترکان به خصوص در استان های گرمسیر بیش از هر زمان دیگر مدیریت مصرف برق را در دستور کار قرار دهند. ...
جلوگیری ازابتلا به عفونت
...> نفر انجام شد، 23 درصد معتقد بودند کودکان باید در معرض آلودگی میکروب های خطرناک قرار گیرند تا سیستم ایمنی بدن آن ها شکل بگیرد. اما به اعتقاد متخصصان این باور اشتباهی است که موجب ابتلا کودکان به عفونت های خطرناک خواهد شد. در واقع متخصصان معتقدند برای جلوگیری از انتشار میکروب های مضر، مردم باید بر پاکیزگی محل های خاص در زمان های خاص تمرکز کنند، حتی اگر این محل ها در ظاهر پاکیزه باشند. شست ...
دو ساعت طبیعت گردی در هفته موجب بهبود سلامتی می شود
مزایای سلامت بودن در طبیعت، به خوبی اثبات شده و برای بسیاری از مردم مثل عادت است. تاکنون مشخص نبود چه مدت پیاده روی می تواند برای سلامتی مفید باشد. تجزیه و تحلیل نظرسنجی از 20 هزار نفر در انگلستان، با مطالعه ی مدت زمان حضور افراد در محیط طبیعی، نشان می دهد افرادی که کمتر از دو ساعت در هفته در طبیعت بودند، درمقایسه با کسانی که بیشتر وقت خود را در طبیعت می گذراندند، احساس سلامتی و شادابی کمتری ...
در رویداد ماینینگ، خوب، بد، زشت چه گذشت
ایران و ماینرها این رویداد ابتدا با سخنرانی دکتر زمانی آغاز شد که اطلاعات مفیدی در رابطه با مصرف انرژی و آینده ی آن در اختیار حضار قرار دادند. ایشان ضمن اشاره به این موضوع که انرژی یک صنعت 6 تریلیون پلاری است گفت: 6 تریلیون دلار عدد بسیار بزرگی است و از حدود هشت سال پیش انرژی ابعاد اخلاقی و اجتماعی پیدا کرده است و بسیاری از افراد با مباحثی مانند آلودگی محیط زیست، گرم شدن کره ...
روش های نگهداری کاکتوس در زمستان
اگر هوا رو به سردی برود. آیا کاکتوس ها خواب زمستانی دارند؟ معلوم است که جواب بله است. کاکتوس ها هم مثل هر گیاه دیگری با کاهش دما و طول روز فعالیت شان به حداقل ممکن می رسد؛ بعضی هورمون ها در آنها افزایش می یابد و بعضی دیگر کاهش و با همین اتفاقات به اصطلاح به خواب می روند. خواب زمستانی باعث می شود کاکتوس ها در بهار و تابستان رشد بهتری داشته باشند و حتی گل کنند. این حالت برای کاکتوس های کوچکی هم که رشد ...
8 نوع شربت عسل مجلسی خوشمزه برای رفع عطش
همواره برای درمان بیماری های زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. شربت عسل و دارچین طعم خوب و هماهنگی دارد و مورد پسند افراد زیادی قرار می گیرد. این شربت می تواند در درمان ورم مفاصل، برطرف کردن عفونت مثانه، کاهش کلسترول خون، بهبود جریان خون و جلوگیری از سکته قلبی ، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و محافظت از بدن در مقابل بیماری های ویروسی و باکتریایی موثر باشد. مواد لازم عسل 1-2 قاشق ...
میوه هایی که در تابستان باید خورد
...: در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود و میوه ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن ...
سرماخوردگی؛ تابستانی در برابر زمستانی!
که در محیط سرد تکثیر می شوند. اما در تابستان، زمانی که هوا گرم تر است، سرماخوردگی ها معمولا با نوع متفاوتی از میکروب به نام عفونت انتروویروس غیر فلج اطفال در ارتباط هستند. برخی انتروویروس ها مسئول فلج اطفال هستند، اما این مساله برای افرادی که واکسینه شده اند جای نگرانی ندارد. در ماه های گرم سال، سرماخوردگی شما می تواند به واسطه انتروویروس شکل بگیرد. علائم سرماخوردگی تابستانی چه چیزهای ...
13 نشانه هشداردهنده ناشی از مصرف زیاد قند و شکر
بالا می شود. در واقع، یکی از مطالعات نشان داد که قند برای فشارخونتان حتی از سدیم هم بدتر است! فقط دو هفته استفاده از یک رژیم غذایی با قند بالا کافی است تا موجب افزایش فشار سیستولیک و دیاستولیک خونتان شود. اگر قبلاً فشارخون بالا را تجربه کرده اید یا در معرض خطر ابتلا به پرفشاری خون هستید، با پزشک خود درباره مقادیر توصیه شده شکر مشورت کنید. خوب، در بالا برخی از علائم مصرف زیاد قند و شکر را شرح دادیم. تمام این نشانه ها را در نظر بگیرید و اگر آن ها را در بدن خود یافتید، میزان قندتان را کنترل کنید. تبیان ...
نوبت بندی آب در تابستان فعلا منتفی است
به گزارش فانوس به نقل از وزارت نیرو، حمیدرضا جانباز، در افتتاحیه نشست آب شرب شهری و روستایی در همایش ملی سازگاری با کم آبی گفت: یکی از ویژگی های تابستان امسال نسبت به تابستان سال های قبل این است که بعد از یک بهار و زمستان پربارش به تابستان رسیدیم و فضای عمومی جامعه این را نمی پذیرد که در بخش هایی از کشور کم آب باشیم. جانباز با بیان اینکه ممکن است بخشی از مردم این تصور را داشته باشند که ...
خوردن خربزه در بارداری، چه خواصی دارد؟
: 1 میلی گرم کلسیم: 9 میلی گرم آهن: 0.21 میلی گرم روی: 0.18 میلی گرم منیزیوم: 12 میلی گرم منگنز: 0.041 میلی گرم مزایای مصرف خربزه در بارداری ارزش تغذیه ای خربزه بسیار زیاد است. این میوه مایعاتو الکترولیتهای داخل بدن و همچنین حرارت آن را کنترل میکند. از جمله مزایای خربزه در بارداری عبارت است از: افزایش رشد شناختی جنین ویتامین A برای رشد ...
لئوناردو داوینچی هنوز در بعضی از خیابان های دنیا قدم می زند!
او تلاش می کند تا با نقش آفرینی شخصیت های برجسته در طول تاریخ، انسان ها را به دنیای گذشته ها ببرند و این شخصیت های مهم را دوباره به حال و هوای زندگی روزمره ی ما برگردانند. هنری که جای تامل بسیار زیادی دارد و این روزها، بحث های هنری زیادی را در سراسر دنیا موجب شده است! به نظر شما چنین اجراهایی در خیابان های ما هم جواب می دهد؟ منبع: لست سکند 2121 کد خبر 1274042 ...
قره قاط گیاهی با اثرضد دیابتی و فشار خون
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه خراسان ،قره قاط میوه هایی ریزتیره رنگ دارد که در تابستان و پاییز به بار می نشیند. برای اطلاع از نحوه تهیه و مصرف دکترسعید کیانبخت متخصص داروشناسی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی نکاتی را به خبرنگار سلامت زندگی سلام می گوید : قره قاط با نام علمی Vaccinium arctostaphylos، بومی منطقه غرب ایران درمنطقه اسالم و خلخال رشد می کند . به طور سنتی مردم از ...
سردردهای عصبی خود را اینگونه پیشگیری و درمان کنید
ترین این عوامل، استرس، بدخوابی، غذا نخوردن، مشکلات بینایی، خستگی چشم، کار و فشار زیاد و تنش های عضلانی است. ضمنا خانم ها نسبت به آقایان، بیشتر دچار سردرد های عصبی می شوند. سردرد های عصبی به دو دسته تقسیم می شوند، حاد و مزمن. سردرد های عصبی حاد می توانند از 30 دقیقه تا یک هفته طول بکشند، در حالیکه سردرد های عصبی مزمن، ساعت ها طول کشیده و ممکن است ادامه دار باشند. یک سردرد عصبی موجب درد ...
آتش در کمین جنگل های زاگرس
سلامت نیوز :استان های دامنه زاگرس بیشترین حجم آتش سوزی را از ابتدای امسال داشته اند، اما با گرم شدن هوا و افزایش پوشش گیاهی در عرصه های طبیعی اغلب مناطق در معرض آتش سوزی قرار دارند به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری ،از ابتدای امسال حدود 400 هکتار از مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست در 14 استان دچار آتش سوزی شده است. سازمان حفاظت محیط زیست، کشور را به 4 طبقه کلی محیط ...
انتخاب مدرسه خوب، دغدغه این روزهای والدین
با شروع تعطیلات تابستان کار جدیدی به لیست بلندبالای وظایف والدین اضافه می شود؛ این که در کنار هزار کار، مسئولیت و دغدغه باید بگردند دنبال مدرسه ای باب میل خود و جیب شان. اولویت عده ای از والدین نزدیکی مدرسه است و گروهی دیگر به محیط آموزشی اهمیت بیشتری می دهند. البته هستند والدینی که به مدارسی با موضوعات آموزشی فشرده اهمیت می دهند و تمام سعی شان این است که فرزندشان در چنین مدارسی تحصیل کنند ...
(ویدئو) صحبت های جنجالی امیر جعفری در حمایت از بنزسواری آقازاده ها
یکی دیگه جانباز شیمیایی با یه ترکش تو سرش شب تا صبح بیداره و خواب نداره نتونسته واسه... ، آقای امیر جعفری پدر من جانباز جنگه شیمیاییه و پاش مجروحه و شنوایی اش کمه تا زمان بازنشستگی یعنی سی سال خدمت عکاس خبرگزاری بوده تو مسلک جنابعالی پدر من زحمت نکشیده که الان هنوز مستاجره! ، خود من فقیر هم 20 سال درس خوندم و 20 ساله هم دارم زحمت می کشم و کار می کنم. ولی 6 ماه است که چشم خانواده ام به گوشت قرمز ...
چه کنیم تا گرمازده نشویم؟
...، بیماری های قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی دارند بیشتر در معرض خطر هستند. سمانه مرادی- پزشک عمومی- می گوید: افراد مسن، کودکان و کسانی که به یک بیماری مزمن دچارند از بیرون آمدن در ساعات گرم روز به طور مثال ساعت 10صبح تا 5بعدازظهر که گرمای هوا محسوس تر است خودداری کنند و اگر مجبور هستند در این ساعات از خانه خارج شوند، سعی کنند در سایه راه بروند و به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار نگیرند. یا اینکه اگر ...
باغ های کرمان، از باغ شازده تا باغ سنگی درویش خان
اقلیم گرم و خشک مرکز ایران موجب شده تا والیان کرمان باغ های تاریخی زیبایی را از خود به جا بگذارند؛ باغ هایی که همچون معجزه ای سبز، گردشگران را در دل بیابان های کرمان متحیر می کند. اغلب باغ های کرمان متعلق به دوره قاجاریه می باشد. سبک آذین بندی ها و باغ سازی ها در این دوره، متأثر از محوطه سازی های فرانسوی به همراه گل کاری ها و احداث حوضچه های کوچک و بزرگ است. از جمله باغ های کرمان می توان به باغ ...
همتی: صادرات نفت در حال افزایش است/ پاسخ زنگنه به انتقادات
...، 23 هزار مگاوات مربوط به دستگاه های سرمایشی بود که 4500 هزار مگاوات از آن هم برای دستگاه های دولتی و سازمان های عمومی بود. وی تاکید کرد: امسال افزایش دما نسبت به سال گذشته هم زودتر شروع شد و هم نسبتاً فراگیر است، یعنی این طور نیست که یک نقطه گرم باشد و نقطه دیگر گرم نباشد. ما برای هر یک درجه افزایش دما در سطح کشور، باید 1390 مگاوات تولید برق بیشتری داشته باشیم. ...
دو دقیقه بدون موبایل
برود سر کلاسی دیگر بنشیند. تابستان هم بهترین زمان برای این است که به مغزت یک استراحت جانانه بدهی تا بعد از سه ماه بتوانی دوباره سر از مدرسه در بیاوری. اما سوال این است مگر فعالیت خارج از مدرسه هم باید چیزی شبیه سرکلاس نشستن و درس خواندن باشد؟ مگر نباید از خستگی جسمی و ذهنی که درس برایمان به بار آورده، پناه ببریم به فضایی که دوستش داریم و حالمان را خوب می کند؟ جایی که آدم هایی شبیه خودمان با دغدغه ...
گودی زیر چشم، علت و درمان آن
خوابی زیاد خوابیدن اگزما استرس کمبود آهن ضربه یا آسیب هایی که باعث کبودی زیر چشم می شوند گریه کردن سبک زندگی: کشیدن سیگار و مصرف بیش از حد الکل می تواند موجب تیرگی و گودی چشم شود . همچنین افرادی که بیش از حد قهوه مصرف می کنند و افرادی که کوکائین یا آمفتامین مصرف می کنند ممکن است نتوانند خواب کافی داشته باشند. ...
نکات ضروری سفر در تابستان
...؛ چون گردشگران مشغول بازدید و تفریح هستند و ممکن است مراقب سلامتی شان نباشند. برای جلوگیری از کم آب شدن بدن بهتر است به صورت مرتب از آب های آشامیدنی و آب میوه ها استفاده شود تا املاح معدنی به اندازه کافی به بدن برسد. رعایت این مسئله در سفر به شهرهای گرم اهمیت بیشتری دارد. شهرهای جنوب ایران در تابستان در اوج گرما هستند و مثلا اگر مسافری قصد دارد تعطیلات را در اقامتگاه بوم گردی در شیراز سپری کند بهتر است از میزبان آدرس آب میوه فروشی های نزدیک اقامتگاه را بپرسد که به جز آب از آب میوه های طبیعی هم استفاده کند. ...
الناتان باغستانی؛ کشیش خودخوانده از توهم تا خیانت
الناتان باغستانی در یک خانواده متوسط و ساده جامعه متولد شد. وی دوران کودکی خود را به این شکل بیان می کند: والدینم همیشه بگومگو و کتک کاری می کردند و کمتر اوقاتی در زندگی ما یافت می شد که اعضای خانواده رابطه گرم و شیرینی باهم داشته باشند. پدرم بیشتر اوقات خود را با دوستان خود صرف کرده و با خوردن مشروب و بازی قمار روزگار را سپری می کرد . وی خواهری کوچک تر از خود نیز داشت و غیرازاین دو، سه برادر و ...
