خانه
خوراکی های مهم برای مقابله با کم آبی در فصل گرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی از سال قلب شما بیشتر در معرض خطر است
معمولاً استرس هایی با خود دارد و مقدمات آماده شدن برای سال جدید، از نظافت خانه گرفته تا خریدن هدیه و عیدی و برنامه ریزی برای مهمانی ها و سفر و ... همگی استرس برانگیزاند. بنابراین افرادی که دچار بیماری عروق کرونری هستند بیشتر در معرض حمله قلبی طی این روزها قرار دارند. مواقعی که دچار یک بیماری عفونی می شوید بیماری هایی مانند سرماخوردگی، نه تنها احساس ناخوشی و کسالت به شما می ...
علت بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها چیست؟
رفع فشار از روی دست و پا برطرف می شود. دستان شما دارای برخی از حساس ترین گیرنده های لمسی در بدن شما هستند و همه گیرنده های لمسی به وسیله یک شبکه عصبی به مغز شما متصل می شوند. اگر حتی یکی از اعصاب دست آسیب ببیند، مغز شما ممکن است هیچ کدام از اطلاعات حسی را از دستان شما دریافت نکند. نتیجه؟ شما در دست یا انگشتان دست تان احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی می کنید. دلایل زیادی ...
پزشک متخصص بیماری خود را تشخیص دهید
این شاخه از جراحی زیر شاخه های دیگری نیز دارد. *** مشکلات و متخصصان رایج تر در صورت سردرد، سر گیجه و تشنج کدام متخصص؟ متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) در صورت وسواس، افسردگی و استرس کدام متخصص؟ متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان) در صورت مشکل در بینایی، آب مروارید و ضایعات چشمی کدام متخصص؟ متخصص چشم پزشکی در صورت آسم، حساسیت و مشکل در سیستم ایمنی بدن ...
اگر استرس کاری دارید این مدیتیشن را امتحان کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که مدیتیشن متعالی می تواند به شما کمک کند احساس تنش کمتری داشته باشید و هوش هیجانی خود را افزایش دهید. افرادی که مدیتیشن را تمرین می کنند اغلب از مزایای آن برای همه چیز از استرس گرفته تا دردهای فیزیکی بهره مند می شوند. برخی مطالعات نشان داده است که مدیتیشن می تواند احساس و کیفیت زندگی را بهبود دهد. حال ...
فواید شگفت انگیز نگهداری گل در خانه
...> برخی مطالعات نشان داده اند که افراد تنها با نگاه کردن به گل های طبیعی هنگام صبح از احساس شادی و انرژی بیشتری برخوردار می شوند. و چرا نباید این گونه باشد؟ گل ها زیبا و جذاب هستند. اگرچه در بیشتر جوامع جنبه ای زنانه به گل ها داده شده است، اما هر فردی با هر جنسیت و در سنین مختلف می تواند از فواید بهبود خلق و خوی مرتبط با گل ها برخوردار شود. در واقع، آنها فرصتی برابر برای بهبود خلق و خو را ارائه می ...
آیا استرس موجب ایجاد یبوست می شود؟
استرس و اضطراب، آرامش خود را حفظ کنید. تاثیر گذاری سیستم عصبی بر دستگاه گوارش و هضم بدن به گونه ای است که این سیستم با سیستم عصبی دستگاه گوارش در ارتباط است و اثر خود را اعمال می کند. سیستم عصبی درونی: سیستم عصبی درونی از اعصاب بسیاری تشکیل شده است و گاهی به عنوان مغز دوم بدن محسوب می شود. سیستم عصبی درونی از نورون های انتقال دهنده هورمونی و شیمیایی برای ارتباط با مغز ...
توصیه های نجات بخش در گرم ترین روزهای سال
ممکن است به دلیل کارکردن بشدت سرگرم باشید و محیط اطراف نیز گرم باشد، در این حالت بدون آن که خودتان متوجه شوید، بدن آب خود را از دست می دهد و دچار اختلالات الکترولیتی می شود و یک مرتبه احساس می کنید دچار سردرد شده اید. این سردرد می تواند نشانه گرمازدگی باشد. بنابراین باید این علایم را جدی گرفت. برای این که کودکان دچار گرمازدگی نشوند، به آنها آموزش دهید که در هوای آفتابی و گرم هنگام فعالیت ...
10 علامت که نشان می دهد کلیه های شما به درستی کار نمی کنند
یک یا چند مکث در نفس می شود. این مکث ها می توانند از چند ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد. پس از هر مکث، تنفس طبیعی با یک انفجار بلند شروع می شود. خروپف شدید نشان می دهد که زمان ملاقات با یک پزشک است. نارسایی کلیه می تواند باعث ایجاد درد پشتی شود 9. سردرد، خستگی و ضعف عمومی کلیه های سالم و کارآمد، ویتامین D را در بدن ما برای حفظ استخوان های قوی و تولید هورمون ...
علایم آرتروز گردن کدامند؟ +تصاویر
گردن درد اولین نشانه ی احتمال ساییدگی پیش از موعد غضروف مفاصل است. در موارد دیگر، درد سریعا زیاد و شدید می شود. افرادی که دچار این مشکل می شوند، درد در ناحیه ی گردن را مانند ضربه کارد، سوزش و گاهی احساس سر و صدایی مانند خرد ریزه ی شن در گردن توصیف می کنند. 2. بی حسی بین شانه و انگشت ها زمانی که غضروف مفاصل در اثر آرتروز دچار ساییدگی می شود، بدن با تولید استخوان از خود مراقبت ...
دارو نقل و نبات نیست
چند قلم دارو در منزل دارید که آنها را به توصیه دیگران خریده اید؟ چند قلم دارو برای دیگران تجویز کرده اید؟ اطلاع دارید که بعد از مصرف آن چه اتفاقی برای آنها افتاده؟ تا به حال چند بار بدون مراجعه مجدد به متخصص، داروی مصرفی را قطع کرده اید؟ و چند بار در اثر مصرف داروهایی که دیگران برای شما تجویز کرده اند، دچار دردسر شده اید؟ از اینها که بگذریم، رئیس دهمین همایش داروسازی بالینی ایران، دکتر خیرا... غلامی درباره نحوه مصرف دارو در کشور، تجویز دارو و عوارض قطع مصرف آن، نکته هایی را بیان کرده که قابل تامل است. ...
افسانه کمالی: سعی کردم مغز یک بچه اوتیستی را روی صحنه تئاتر باز کنم
نقش اصلی نمایش به یکی از بازی های محبوب سال 98 بدل شده است. آنچه می خوانید صحبت های افسانه کمالی درباره چرایی انتخاب اوتیسم و تلاش های هنریش در این زمینه است: *** چرا شما درون سر یک اوتیسمی را نشان می دهید؟ کمالی: اوتیسم سه طیف مختلف دارد که طیف اول و دوم به باهوشی مرتبط اند. طیف سه یا همون سندرم آسپرگر است. نمایشنامه راجع به سندرم آسپرگر است که البته نویسنده رمان ...
10روش خانگی برای درمان میگرن
. لیپیدها می توانند عصب هایی را که با احساس درد واکنش نشان می دهند آرام کند. ریشه زنجبیل مانع تشخیص درد توسط بدن شده و اجازه نمی دهد بدن به درد جواب بدهد. علاوه بر این زنجفیل می تواند احساس تهوع را هم برطرف کند. زمانی که دچار حملات میگرن شدید کمی زنجفیل تازه یا دمنوش زنجفیل میل کنید . 5- گوشت بوقلمون بخورید گوشت بوقلمون سرشار از تریپتوفان است. اما می دانستید تریپتوفان تاثیر زیادی ...
هر خوابی، خواب آخر نیست
سفر در ساعت مشخص، اولین استراحتگاهشان کجاست و بعضی هم اصلاً زمانی را به استراحت اختصاص نمی دهند. سرهنگ نادری افزود: توصیه ما به رانندگان این است که بعد از چند ساعت رانندگی حتماً یک چند دقیقه استراحت کنند. وی به نقش اختلالات خواب در خواب آلودگی راننده اشاره کرد و گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، گروه بزرگی از رانندگان ایرانی دچار اختلافات خواب هستند و گرفتگی مجرای تنفسی که با ...
عادات خوبی که می تواند مضر باشد و شما نمی دانید!
را خسته یا تحریک پذیر کند و یا اگر در خوابیدن، غذا خوردن و یا تمرکز دچار مشکل شوید زمان آن است که ورزش کردن را کاهش دهید. خواب اگر بیش از اندازه می خوابید، در حال آسیب زدن به بدن خود هستید. مطالعات نشان می دهند که بیش از 8 ساعت خواب در طول روز خطر مرگ بر اثر مشکلات قلبی را تا 34 در صد افزایش می دهد. همچنین در تمرکز, وزن و سطح قند خون دچار مشکل خواهید شد. آنتی بیوتیک ...
گیاهان طبیعی و بسیار مفید برای حافظه
مبتلا به آلزایمر یا دمانس عروقی کشف کردند. این گیاه با محافظت از سلول های عصبی آسیب دیده توسط این اختلالات به بهبود یادگیری، فعالیت های روزانه، رفتار اجتماعی و کاهش احساس افسردگی کمک می کند. تست های آزمایشگاهی دیگری نیز نقش جینکوبیلوبا را در بهبود گردش خون در سیستم عصبی مرکزی نشان دادند که باعث عملکرد بهتر و رشد کلی مغز می شود. مکانیزم اثر برگ های جینکوبیلوبا بعلت حضور دو نوع ماده ...
علت سوزن سوزن شدن صورت و درمان آن
که مغز را به واسطه ی شبکه ای از فیبر های عصبی به اندام های گوناکون بدن متصل می کند. سیستم عصبی محیطی، اطلاعات را به صورت پیام ها یا سیگنال های عصبی جابجا می کند. وقتی یک عصب، فشرده می شود، انتقال سیگنال ها ممکن است به تاخیر بیفتد، کُند شده و یا مختل شود و بر قابلیت مغز در تفسیر سیگنال ها و ارسال جواب اثر بگذارد. برای غلبه بر این پدیده، مغز با مرتبط کردن این احساس با کرختی و سوزن سوزن ...
26 تیر 20 تاکتیک برای کاهش عوارض تلفن همراه
کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری را منتشر کند. 11- موبایل در منزل بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علایمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و ...
بمب ویتامین C در یک گل!
2010 که در نشریه Phytomedicine منتشر شد، نشان داد که مکمل های میوه گل رز عملکرد بدنی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را بهبود بخشیده، اما تاثیر اندکی در کاهش درد داشته است. برخی مطالعات نیز هیچ گونه اثر مفیدی را نشان نداده اند. طی یک بررسی که در سال 2013 در نشریه Osteoarthritis and Cartilage منتشر شد، پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که میوه گل رز در بهبود آرتروز زانو موثر نبوده و ...
این دمنوش های گیاهی باعث تقویت میل جنسی می شوند
علوم دانشگاه تگزاس نشان می دهد که این چای عصب هایی که در مغز باعث ایجاد اضطراب می شوند را محدود کرده و باعث بهبود حالت فرد می شود. همچنین باعث افزایش ایمنی عمومی و مقاومت در مقابل استرس می شود. این گیاه سال هاست که در طب هندوستان مورد استفاده قرار می گیرد. یک فرمول افزایش دهنده میل جنسی با این گیاه عبارت است از ترکیب یک بخش آشواگاندا با شیر و روغن یا کره. منبع:زندگی انلاین لینک کوتاه کپی لینک ...
کودکان در گرما چه بنوشند و چه بپوشند
اجتناب کنید. گاهی اوقات ممکن است به دلیل کارکردن بشدت سرگرم باشید و محیط اطراف نیز گرم باشد، در این حالت بدون آن که خودتان متوجه شوید، بدن آب خود را از دست می دهد و دچار اختلالات الکترولیتی می شود و یک مرتبه احساس می کنید دچار سردرد شده اید. این سردرد می تواند نشانه گرمازدگی باشد. بنابراین باید این علایم را جدی گرفت. برای این که کودکان دچار گرمازدگی نشوند، به آنها آموزش دهید که در هوای آفتابی ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
قلبی طی این روز ها قرار دارند. زمان هایی که دچار یک بیماری عفونی می شوید بیماری هایی مانند سرماخوردگی، نه تنها احساس ناخوشی و کسالت به شما می دهند بلکه می توانند بر قلبتان نیز اثر منفی بگذارند. طی ماه های زمستان که آنفلوانزا و سایر ویروس ها شیوع پیدا می کنند، آمار نارسایی های قلبی نیز بالا می رود. مطالعه ای در سال 2018 نشان داد افراد طی یک هفته بعد از تشخیص آنفلوانزا، در ...
هر خوابی، خواب آخر نیست
بعضی هم اصلاً زمانی را به استراحت اختصاص نمی دهند. سرهنگ نادری افزود: توصیه ما به رانندگان این است که بعد از چند ساعت رانندگی حتماً یک چند دقیقه استراحت کنند. وی به نقش اختلالات خواب در خواب آلودگی راننده اشاره کرد و گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، گروه بزرگی از رانندگان ایرانی دچار اختلافات خواب هستند و گرفتگی مجرای تنفسی که با خروپف همراه است باعث می شود نتوانند به لایه ...
در خدمت و خیانت تبلت؛ آیا کتاب های الکترونیکی می توانند جایگزین کتاب های چاپی شوند؟
از فواید مهم الکترونیکی شدن کتاب ها این است که می توان طراحی آموزشی را به سادگی در آن اجرا کرد. اما وقتی کتاب کاغذی چاپ شد، طراحی آموزشی در آن امکان پذیر نیست و باید قبل چاپ آن را انجام داد. صحبت های پایانی نوروزی در پاسخ به نگرانی ها درباره جایگزینی لوازم الکترونیکی نوین با معلمان و کم رنگ شدن نقش آن ها در فرآیند آموزشی است. او این نگرانی را بی اساس می داند و می گوید: 50سال پیش نیز ای ...
خواب خطرناک برای کودکان!
؛ نتایج تحقیقات نیز بیانگر آن است که ترکیبات آلی فرار در طولانی مدت روی سلامتی انسان تأثیر منفی می گذارد. محققان این پژوهش تأکید می کنند، مواد آلی فرار مضر، ممکن است سمی نباشند ولی در طولانی مدت اثرات مخرب بر سلامتی انسان و محیط زیست به جای می گذارند. تشک کودکان آلودگی های مضری را منتشر می کند که با ابتلا به برخی از سرطان ها ارتباط دارد؛ به گفته محققان، انتشار ترکیبات آلی فرار با سردرد، احساس بیماری، آسیب کبدی و کلیه، مشکلات عصبی و سرطان ارتباط دارد. ...
بهترین غذاها برای مبارزه با پیری
. این ترکیبات خواص ضدمیکروبی و ضدسرطانی دارند و به بدن برای تنظیم استرس و پاسخ التهابی کمک می کنند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم کلم ها می تواند مانع از زوال عقلی شده و به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبرهای محلول هستند که نقش مهمی در تنظیم قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ...
گلوتامات؛پیامرسان کلیدی در مغز
، مانند آسپرین، پیشگیری کند. ضروری در ایمنی گلوتامات در عملکردهایی در بافت های ریه، کلیه، کبد، قلب، معده، استخوان و سیستم ایمنی نقش دارد. گیرنده های گلوتامات می توانند در سلول های ایمنی از جمله سلول های T یافت شوند. نتایج یک مطالعه نشان داد که گلوتامات آثاری قوی بر سلول های عادی و سرطانی و سلول های T داشته است. بر همین اساس، گلوتامات ممکن است قادر به تقویت عملکرد سلول های T ...
ترکیب این دو ادویه با هم جادو می کند!
...> هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک می کنند. این دو ادویه می توانند از مغز در برابر بیماری های گسترده ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند. مبارزه با افسردگی فلفل سیاه و زردچوبه خاصیت ضدافسردگی دارند. مصرف این دو ادویه با هم، نقش مهمی در کاهش علائم افسردگی دارند زیرا میزان سروتونین و دوپامین را در مغز بالا می برند. ...
فال روزانه 26/ 04/ 1398
را به سوی موفقیت بکشاند را پیدا کنید. شما برای حرکت و پیشروی آماده اید، اما هنوز نمی دانید که باید کدام راه را در پیش بگیرید. با این حال وقوع تغییرات حتمی است و فقط باید چند ماهی صبر کنید تا نتیجه را به صورت ملموس در زندگیتان احساس کنید. فکر نکنید که همین امروز باید تصمیم نهایی خود را بگیرید. عجله نکنید و گزینه هایتان را با دقت هر چه بیشتر از نظر بگذرانید. هر چه بیشتر بدانید اعتماد به نفستان ...
بیماری های ارثی که بیخ گوش دختران است
خصوصیات اخلاقی را از والدین خود به ارث می برند؛ در مطالعات و پژوهش های جدید ژنتیک مشخص شده است که ژن ها نه تنها در بروز صفات فیزیکی نقش دارند بلکه در ایجاد رفتار ها مانند تهییج پذیری، تحریک پذیری ناگهانی، افراطی عملکردن، هیجان طلبی، ماجراجویی و نوطلبی و بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی و افسردگی دو قطبی و اوتیزم نقش تعیین کنند ه ای دارند. بررسی های بسیار نشان داده است که نوع و کیفیت ...
10 نشانه که خبر از بیماری کلیوی می دهد
مکث در نفس می شود. این مکث ها می توانند از چند ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد. پس از هر مکث، تنفس طبیعی با یک انفجار بلند شروع می شود. خروپف شدید نشان می دهد که زمان ملاقات با یک پزشک است. 9. سردرد، خستگی و ضعف عمومی کلیه های سالم و کارآمد، ویتامین D را در بدن ما برای حفظ استخوان های قوی و تولید هورمون ایروتیپوئیتین (EPO) می کنند. این هورمون نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز ایفا ...
