رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از سرطان
نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. سرطان دومین عامل مرگ و میر در ایران است که با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی، انتظار می رود موارد بروز سرطان در یک دهه آینده به شدت افزایش یابد. به گفته کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان عوامل خطرساز سرطان ها شامل سابقه فامیلی و ژنتیکی، افزایش سن، سیگار، نور خورشید و اشعه ...
نقش هورمون خواب در مبارزه با پیری
برای مبارزه با بیماری های ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد مانند سرطان، انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن، آب سیاه، سندرم دیسترس تنفسی حاد، بیماری های انحطاط عصبی و حتی بیماری قلبی عروقی تبدیل شود. بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته ...
آموزش سواد مالی؛ یک پله بالاتر
استفاده مالی قرار گرفتن افراد و ... اشاره داشت که البته اثرگذاری سایر علل نهادی و زیرساختی نیز در موارد فوق قابل چشم پوشی نیست. مسلما نقطه شروع به کار جهت ارتقای سطح سواد مالی جامعه، نظام آموزشی و تربیتی کشور است. در دوره ای که کشورهای پیشرفته از یک استراتژی ملی آموزش سواد مالی برخوردار بوده و برنامه ریزی پُرهزینه ای برای اجرایی شدن آن در مراکز آموزشی و تربیتی (از پیش دبستان تا دانشگاه) و ...
توقع سازمان محیط زیست برای تسلیم تسنیم به چرب و شیرین آن سازمان!
ارزش قائل هستند یا خیر؟ بار دیگر یادآور می شود خبرگزاری تسنیم ، در موضوع بااهمیتی مانند طرح موسوم به بایوجمی نه اظهارنظرهای شخصی خبرنگاران خود بلکه صرفاً توضیحات جلال پوراحمد جکتاجی ، مدیر گروه سم شناسی دانشگاه شهید بهشتی، رضا علیزاده ، دکترای مهندسی عمران محیط زیست و عضو هیئت علمی دانشگاه حضرت معصومه قم و علیرضا بدیعی ، استاد دانشکده شیمی دانشگاه تهران، سه تن از اساتید برجسته با تخصص های مرتبط با ...
ایران نگین درخشان کاراته دنیاست
سرمربی ایرانی تیم ملی کاراته کره جنوبی گفت: کاراته ایران قدرت خود را بر آسیا دیکته کرد و اگر از این تیم حمایت شود توانایی تاریخی سازی در المپیک توکیو را خواهد داشت. احمد صافی با بیان مطلب فوق به مهر ادامه داد: حداقل سه دوره بازی های آسیایی، چندین دوره رقابتهای قهرمانی آسیا و چند دوره مسابقات قهرمانی جهان را بدون وقفه با تیم های مختلف ملی به عنوان مربی تجربه کرده ام، به جرأت می گویم که ...
شهر زیر کپک ها نفس می کشد!
...> به دلیل اینکه تعیین چگونگی ساخت و سازهای شهری در دست مدیران مربوطه است و اجازه نهایی را آن ها صادر می کنند، اسلامی در بخش دیگری از سخنان خود درباره نگرش های مختلف مدیریت شهری می گوید: مدیران حوزه های شهری می توانند ویژگی های مختلفی داشته باشند. یکی از این موارد گذشته نگر بودن آنهاست. به این منظور که به میراث، هویت ها و اصالت هایی که از قبل وجود داشته در شهرسازی اشاره کنند. درواقع شهری مانند تهران ...
درباره ویچر ، سریال محبوب این روز ها
که اخیراً از ویچر دیده ایم می توان گفت که مراحل ساخت آن به پایان رسیده است. از طرف دیگر نت فلیکس نیز به طرفداران ویچر وعده داده تا ویچر را در سه ماهه پایانی سال 2019 منتشر کند. ناگفته نماند ظاهراً نت فلیکس به دلیل تغییر بعضی از هنرپیشه های اصلی این سریال، مجبور شده است قسمت های اولیه فصل اول ویچر را دوباره فیلمبرداری کند. در کنار این موارد، نت فلیکس در مراسم کامیک کان سان دیگو 2019 ...
بهترین راهکار های خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی
خون را در بافت های صورت تان تقویت کرده و ضمنا عضلات صورت تان را شل و آرام می کند که از علت های پنهان چین و چروک ها هستند. روغن بذر کتان برای رفع چروک پیشانی روزی دو تا چهار بار، یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان بخورید و این کار را تا دو هفته ادامه دهید. کم کم تفاوت را در خطوط پیشانی تان خواهید دید. روغن بذر کتان سرشار از اسید های چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های فراوان است. وقتی که روغن ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
...، درمان های جایگزین می تواند برای کاهش تکرار و طول این سردرد کافی باشد. گزینه های درمانی در برگیرنده موارد زیر است: تکنیک های آرام سازی درمان شناختی رفتاری ماساژ درمان جسمی استفاده از طب سوزنی علل و پیشگیری: علل بروز سردرد های تنشی هنوز مشخص نیست، اما فاکتور های متعددی، می توانند باعث تحریک چنین شرایطی شوند. این فاکتور ها عبارتند از: ...
از علائم تا علل و نحوه تشخیص یک نوع آلرژی
به مشکلات متعددی در سلامتی شوند، مانند عدم جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای عملکرد مناسب مورد نیازند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به بررسی های تخصصی داشته باشید تا بهترین راهکار درمانی را در پیش بگیرید. علل عدم تحمل غذایی عدم تحمل غذایی می تواند علل متعددی داشته باشد، و در اینجا به هر یک از این علل پرداخته خواهد شد. فقدان یک آنزیم آنزیم ها برای هضم کامل غذا ...
عادات سالم برای جلوگیری از استرس
حداقل 8 لیوان آب، بدن شما را از بی آبی حفظ می کند و مانع تحمل استرس اضافی برای بدن شماست. 3- برای صبحانه؛ یک عدد موز، مقداری مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و ماست کم چرب استفاده کنید، چراکه موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت وساز لازم است، به خصوص زمانی که سوخت وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است. توجه کنید که مصرف مکمل های اضافی ویتامین B لازم نیست، چون ممکن است استرس اضافی به بدن تحمیل ...
علل لکه بینی قبل از قاعدگی
...> لکه بینی قبل از پریود با علل کم خطر 1. این دوره اولین پریودی شماست: برای بسیاری از دختران، چندین سال اول قاعدگی بسیار جدید و گیج کننده است. این دوره با احساسات دردناکی مانند گرفتگی، تامپون ها و پد ها و چرخه های نامنظم قاعدگی مشخص می شود. نه تنها تمام دختران این دوران قاعدگی را تجربه می کنند، بلکه بسیاری از آنان نیز در معرض لکه بینی قرار می گیرند. این مسئله طبیعی است و معمولا ...
سرطان معده؛ شایع ترین سرطان بین مردان ایرانی
مردان ایرانی را داشته است. تشخیص دیرهنگام این سرطان در بسیاری از موارد، باعث شده تا غالبا افراد مبتلا، در زمان کوتاهی بعد از تشخیص بیماری، فوت کنند. این سرطان مرگبارترین سرطان بین مردان و زنان در ایران است. متاسفانه شیوع این سرطان در سال های اخیر در ایران افزایش داشته است. آشنایی با علل شیوع این سرطان در ایران می تواند به ما کمک کند تا با رعایت برخی نکات تا حد زیادی از بروز این بیماری ...
11 نکته برای پرکردن مقرون به صرفه یخچال خانه
علاقه دارند، خب حق دارند؛ چون از بچگی آن را خورده اند و خوشمزگی اش به مذاق شان خوش آمده. بهتر است از روز اول در سبد خریدتان، تنقلاتی به همان خوش آب و رنگی، اما با جایگاه غذایی ارزشمندتر جایگزین کنید تا خوراکی هایی مانند چیپس و پفک از فهرست تان حذف شوند و نبود این نوع خرید ها در خانه، برای بچه ها عادی شود. در واقع سبد غذایی یک خانواده، روالی است که اعضای یک خانواده به آن عادت می کنند و ما ...
قیمت لوازم تحریر 3 برابر شد؛ "آموزش" مانع جاودانه شدن فقر می شود
آموزش افزایش می یابد و افراد به دلیل فقر نمی توانند وارد چرخه آموزش شوند و به این ترتیب فقر آنها ادامه می یابد. به گفته او، باز ماندن کودکان از آموزش برابر است با کار کردن آنها و به دلیل اینکه آنها تخصص و مهارت لازم برای کار هایی با جایگاه و درآمد بالا را ندارند، در تله فقر باقی می مانند. پژوهش ها نشان می دهد کودکان کار والدین بی سوادی دارند. این مشخص می کند آموزش ندیدن و فقر چرخه ای است ...
رخساره راوی بانوان قهرمان دفاع مقدس/ زنان نبودند خاک این کشور مدافع نداشت
در دفاع مقدس، مورد غفلت قرار گرفته است؟ خوشبختانه در سال های اخیر با کارهایی مانند دا ، این نقش پررنگ شد و بعد کارهای زیادی از جمله کتاب من زنده ام ، نوشته شد. ثبت تاریخ دفاع مقدس یک کار ملی است * با گذشت 30 سال از پایان جنگ تحمیلی برخی پدران و مادران شهدا و ایثارگران که خاطرات فرزندانشان را در سینه دارند از دنیا رفتند. در این زمینه نیاز به کار فوق العاده و جهادی ...
حیوانات حقوقشان را می خواهند!
...، سال گذشته در گفت وگو با رسانه ها گفته است: با افزوده شدن پنج تبصره به ماده 679 قانون مجازات اسلامی، لایحه منع حیوان آزاری برای تصویب به مجلس ارائه می شود. تدوین این لایحه از سال 1391 در دستور کار قرار گرفت و سپس به مرحله نهایی رسید. موارد لایحه شامل حیوان آزاری، فشار آوردن به حیوانات، جنگ انداختن میان آنها، بهره کشی و گرسنه نگه داشتن حیوانات، در قالب قانون تدوین شده و به عنوان جرم خواهد بود ...
22 درصد دانشجویان سال آخر پزشکی به دخانیات اعتیاد دارند
عضو انجمن بین المللی ضد دخانیات گفت : 4 تا 6 درصد دانشجویان رشته های پزشکی در بدو ورود به دانشگاه به دخانیات اعتیاد دارند؛ اما در سال آخر تحصیل این آمار به 22 درصد می رسد. محمدرضا مسجدی، فوق تخصص ریه، در هفتمین سمپوزیوم و چهارمین جشنواره ملی خودمراقبتی و آموزش بیمار از پنج عامل خطر برای سلامتی انسان ها یاد کرد و اذعان داشت: دخانیات، الکل، رژیم غذایی نامناسب، نداشتن فعالیت فیزیکی و آلودگی هوا این ...
پرسش از شما، پاسخ از ما؛ آیا اسیدهای چرب امگا3 برای قلب مفید هستند؟
سرخرگ ها می شوند، سطوح تری گلیسیرید را پایین می آورند، فشار خون را کاهش می دهند و منجر به کاهش خطر ایجاد اختلال ریتم قلبی و مرگ قلبی ناگهانی می شود. در حال حاضر تمامی حیوانات دریایی حاوی این ماده هستند اما بیشترین میزان آن در ماهی تن، ماهی آزاد، ساردین، ماهی کفال و ماهی سفید وجود دارد. امگا3 را می توان در انواع غذاهای حاوی سویا نیز یافت. همچنین در کانولا(کلزا)، گردو و بذر کتان و در روغن ...
دلیل اینکه موهایم می ریزد چیست؟
پزشک می تواند با پرسیدن سوالاتی درمورد اتفاقات استرس زای اخیر و معاینه ریشه موها آن را تشخیص دهد. چه باید کرد: در برخی موارد، مثل بارداری یا جراحی های مهم، باید تا کندتر شدن روند ریزش مو تحمل داشته باشید. اگر علت اصلی مصرف یک داروی خاص باشد، درمورد پایین آوردن دوز مصرفیتان یا تغییر دارو با پزشکتان صحبت کنید. اگر دلیل ریزش مویتان استرس است، نهایت تلاشتان را برای پایین آوردن میزان اضطراب ...
رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اگر به دیابت مبتلا هستید، رژیم غذایی و فعالیت بدنی دو رکن اصلی زندگی شما خواهد بود. پیروی از یک برنامه غذایی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا میزان قند خون بدن خود را همیشه در حالت طبیعی حفظ کنید. اما چه چیزی بخورید؟ چه مقدار بخورید؟ و چه زمان بخورید؟ تمام این سوالات برای یک فرد مبتلا به دیابت مطرح می شود و نیاز به پاسخ دارد. غذای مناسب برای ...
5 مرداد هرآنچه کا درباره تزریق ژل لب باید بدانید!
هیالورونیک است. علل محبوبیت این ژل هم خواص دیگر آن به غیر شکلدهی و فرم دهی است. در واقع این ماده بطور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و بعنوان روان کننده بافت های همبند، مفصل های بدن، چشم و پوست، فعالیت میکند . در نتیجه استفاده از آن باعث بهبود رطوبت و کیفیت پوست( با جذب آب به سطح زیرین پوست) میشود . در نتیجه میتوان بیان کرد تزریق ژل اسید هیالورونیک نه تنها هیچگونه عوارضی ندارد؛ بلکه ...
رفاه و معیشت بیماران هموفیلی باید در رأس خدمات به آنان قرار گیرد
و مجامع ذیربط بوده است نماینده مردم ماهنشان و ایجرود در مجلس شورای اسلامی افزود: در صورت تامین نیاز ( فاکتور هشت ) بیماران هموفیلی می توانند همانند افراد عادی زندگی نموده و مشارکت اجتماعی داشته باشند. تنها مشکل، عمر کوتاه فاکتور هشت است که نیاز به تزریق مکرر داشته و از آنجایی که فاکتور فوق که از خون انسان تامین می گردد، گران است هزینه های این عزیزان بسیار بالا است. رفاه و ...
میزان فرار مالیاتی واقعا چقدر است؟
28 هزار میلیارد تومان است . علاوه بر موارد فوق، معاونت اقتصادی وزارت امور اقتصادی و دارایی با انتشار گزارشی با عنوان بررسی علل پیامد های فرار مالیاتی و برآورد آن در اقتصاد ایران در دی ماه 97 اعلام کرد: حجم اقتصاد زیرزمینی ایران در سال 1396 حدود 5361 هزار میلیارد ریال بدست آمده است که این میزان به منزله از دست رفتن حدود 400 هزار میلیارد ریال درآمد مالیاتی و معادل 35 درصد وصولی درآمد های ...
13 هزار خودرو در کرمانشاه معاینه فنی دارند/ درباره معاینه فنی خودروها بیشتر بدانید
توسط دوربین پلاک خوان دریافت می شود و اطلاعات کارت خودرو از ناجا استعلام می شود. همچنین اطلاعات فرد مراجعه کننده مانند نام و نام خانوادگی و شماره تلفن همراه او در سامانه ثبت می شود. 2- بررسی ظاهری خودرو پس از ثبت اطلاعات؛ خودرو از نظر ظاهری بررسی می شود. مواردی مانند سالم بودن شیشه ها و آینه ها، چراغ ها، وضعیت لاستیک ها، کمربند ایمنی و بوق، بررسی دود خروجی از اگزوز خودرو ...
آیا جویدن آدامس به کاهش وزن کمک می کند؟
...> همچنین، آدامس می تواند با روده شما نامهربان باشد. برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند نفخ یا گاز معده شکایت می کنند، آدامس جویدن ممکن است بهترین گزینه برای کمک به کاهش وزن نباشد. آدامس جویدن مکرر موجب ورود هوای بیشتر به دستگاه گوارش می شود. در شرایطی که آدامس های بدون قند، کالری کمی دارند، زمانی که موضوع سلامت روده مطرح می شود، شیرین کننده های مصنوعی موجود در بیشتر آنها به مساله ای بحث ...
همه آنچه که درباره گرمازدگی نمی دانید! + روش های جلوگیری از گرمازدگی
سیستم گوارشی مانند روان کننده است و سبب انعطاف پذیری دستگاه گوارشی می شود. میل شدید و ناگهانی به غذا گاهی تشنگی سبب ارسال سیگنال های غلط به مغز می شود و فرد احساس گرسنگی می کند. از طرفی برهم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت بدن، تمایل به مصرف غذا های شور را افزایش می دهد. احساس خستگی و بی حالی کاهش آب بدن می تواند منجر به کاهش فشار و اکسیژن خون شود که خواب ...
سعید قاسمی: فرهنگ بسیجی است که در همه عرصه ها معجزه می کند
ها نفر از هموطنان غیرنظامی ما به شهادت رسیدند و چندین هزار نفر از هموطنان غیرنظامی از کودک و جوان و زن و پیر هم مجروح شدند. این موارد را بروید تحقیق کنید و ببینید که چگونه زمین های کشاورزی و دام هایی که تنها منبع درآمد و معیشت روستاییان آنجا بود، همه را نابود کردند یا اینکه تعداد قابل توجهی از مجروحان این روستا ها به دلیل عوارض بمب های شیمیایی صدام به بیماری های صعب العلاج مبتلا شده و کودکان ناقص ...
علل دل درد های تابستانی چیست؟
...: طی هفته های اخیر بار ها با افرادی مواجه شده ام که در سنین مختلف دچار عوارضی شبیه مسمومیت غذایی یعنی اسهال و استفراغ شده اند، بدون آن که غذایی بیرون از خانه خورده باشند. به همین دلیل این ذهنیت بیشتر در من قوت گرفت که عوارض شایع این چنینی به ویژه در فصل تابستان لزوما ناشی از مصرف غذای ناسالم نیست. پس بر آن شدیم در گفت وگویی، علت را از دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص بیماری ...
تردید و تکاپوهای انتخاباتی
رأی انحلال مردم است. محمدرضا عارف ، رئیس شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان هم حضور حداکثری در انتخابات را بیمه کننده نظام می داند. مرتضی حاجی ، عضو بنیاد باران و وزیر آموزش و پرورش دولت اصلاحات، هم قهر و کناره گیری از انتخابات را مردود عنوان می کند. در برابر، اما طیف دیگری هم هستند که شرکت در انتخابات را به برخی شرایط مشروط می کنند. چهره هایی مانند سعید حجاریان، تئوریسین اصلاح طلبان، حضور به هر ...