چگونه رژیم لاغری مناسب خود را انتخاب کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
الدُستور اردن: بر هم خوردن توازن در عراق و لبنان به سود کیست؟
احزاب دوست آمریکا هستند که کُردها و بیشتر سنی ها را شامل می شود و برخی احزاب شیعی هم هنوز طرفدار دولت های آمریکایی هستند که رقبایشان آنها را سرسپرده سفارت می خوانند. این روزنامه افزود: خارج از نقشه احزاب عراقی، گروه های مسلحی در این کشور وجود دارند که عمدتاً شیعه هستند (الحشد الشعبی) و تقریباً از نظر وزن و قدرت با قدرت ارتش ملی عراق برابری می کنند و می توانند همه چیز را دگرگون کنند و یک ...
ماجرای ادامه دار توپ های لیگ برتر/ مشکلات برطرف می شود؟
رئیسه و رئیس سازمان اقتصادی و سعید فتاحی رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ در مصاحبه های خود تأکید کرده اند در حال بررسی اعتراض باشگاه ها و کیفیت توپ ها هستند. البته آنها تأکید دارند انتقادها به وزن زیاد توپ ها و کیفیت آن خیلی درست نیست و وزن توپ ها با توپ های دو سال قبل فرقی ندارد و کیفیت و استاندارد ساخت توپ ها بالاتر هم رفته است. با وجود تمام این شرایط اما رسیدگی به این بحران را در دستور کار قرار ...
مسابقات انتخابی تیم ملی کشتی بدون حضور تماشاگران برگزار می شود
رقابت های انتخابی درون اردویی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد، بدون تماشاگر برگزار می شود.
دست ملایی از مدال جهانی کوتاه ماند
به گزارش "ورزش سه"، رقابت های جهانی جودو این روزها در توکیو در حال برگزاری است که ایران در وزن 81 کیلوگرم سعید ملایی را روی تاتامی داشت و امید زیادی بود تا او مثل 2 سال اخیر بتواند روی سکوی جهانی برود. جودوکار وزن منهای 81 کیلوگرم، امروز بعد از استراحت در دور نخست، مقابل موتی اشرف نماینده مراکش پیروز شد و در دومین مبارزه هم، کارلوس توز از پرتغال را ایپون کرد. سومین مبارزه ملایی مقابل ...
وداع تلخ ملایی با مدال جهانی/ برنز هم از دست رفت
بانک ورزش - سعید ملایی نماینده وزن 81- کیلوگرم تیم ملی جودو کشورمان در رده بندی مسابقات جهانی به مصاف لوکا مایسورادزه از گرجستان رفت و مقابل این جودو کار ایپون شد و از رسیدن به مدال باز ماند.بدین ترتیب پرونده حضور این نماینده کشورمان در مسابقات جهانی توکیو بدون کسب مدال بسته شد.
ملایی برابر حریف بلژیکی ایپون شد
به گزارش ایلنا، نماینده شایسته وزن 81_کیلوگرم، پیش از این بعد از استراحت در دور نخست، مقابل موتی اشرف نماینده مراکش پیروز شد. در دومین مبارزه هم، کارلوس توز از پرتغال را ایپون کرد. سومین مبارزه ملایی مقابل " خاسان خالمرزایف " با رنکینگ 10، قهرمان المپیک و دارنده مدال برنز رقابت های گرندپری آنتالیا از روسیه بود که این حریف هم مغلوب جودوکار قدرتمند ایرانی شد. رقیب ملایی در مرحله یک چهارم پایانی هم " والیوس فورتیر " از کانادا بود که با نمایش بی نظیر نماینده ایران تنها در 20 ثانیه ایپون شد. ملایی در مرحله نیمه نهایی رودر روی"کاسی موتیزا" از بلژیک به روی تاتامی رفت و باخت. ...
رقابت های جودو قهرمانی جهان؛ ساگی موکی، نماینده رژیم صهیونیستی قهرمان جهان شد
مسابقات وزن منفی 81 کیلوگرم، با قهرمانی نماینده رژیم صهیونیستی پایان یافت. طرفداری - کاس موفق به ایپیون نماینده رژیم صهیونیستی نشد و در رتبه دوم قرار گرفت. به گزارش طرفداری ، رقابت های جودوی قهرمانی جهان ، صبح امروز با برگزاری رقابت های وزن منفی 81 کیلوگرم مردان در توکیو ژاپن برگزار شد. در دیدار فینال این مسابقات، ماتیاس کاس بلژیکی به مصاف ساگی موکی از رژیم صهیونستی رفت. در پایان، این موکی بود که موفق به کسب پیروزی شد. بدین ترتیب نماینده رژیم صهیونیستی در حضور سعید ملایی، مرد شماره 1 جودوی جهان عنوان قهرمانی بازی ها را به دست آورد. ملایی در رتبه پنجم قرار گرفت. ...
نوسان 300 تومانی نرخ مرغ در بازار/ قیمت هر کیلو مرغ گرم 14 هزار تومان
. او افزود: باتوجه به شرایط کنونی بازار به مرغداران توصیه می شود از نگهداری مرغ در واحد های مرغداری به منظور افزایش وزن لاشه پرهیز کنند چراکه این امر منجربه متضرر شدن آن ها خواهد شد. عضو هیئت مدیره اتحادیه مرغداران گوشتی بازنگری در نرخ مصوب مرغ را امری ضروری دانست و افزود: مسئولان تنظیم بازار در قیمت گذاری باید دقت کافی را داشته باشند چرا که در مواقعی که نرخ مرغ گرم 13 هزار ...
شکست تلخ ملایی در نیمه نهایی جام جهانی جودو
خبرگزاری ایسنا: نماینده وزن 81- کیلوگرم و بخت اول کسب مدال طلای رقابت های جهانی ژاپن، در مبارزه نیمه نهایی با نمایشی ضعیف مقابل حریف بلژیکی شکست خورد و به دیدار رده بندی رفت.حریف ملایی در مرحله بعدی یک جودوکار اسرائیلی بود. در ادامه رقابت های جودوی قهرمانی جهان 2019 که در توکیو پایتخت ژاپن در حال برگزاری است، سعید ملایی دارنده مدال های طلای جهان 2018 و برنز جهان 2017 و نفر نخست رنکینگ ...
سعید ملایی از کسب مدال جهانی بازماند
به گزارش مشرق، رقابت های جودو قهرمانی جهان در حالی از روز یکشنبه سوم شهریورماه به میزبانی کشور ژاپن و در شهر توکیو آغاز شده است که در این دوره از مسابقات 860 جودوکار از 148 کشور برای رقابت در این مسابقات ثبت نام کرده اند. از این تعداد 519 جودوکار در بخش مردان و 341جودوکار در بخش زنان به مدت 8 روز به رقابت خواهند پرداخت. سعید ملایی نماینده وزن 81- کیلوگرم تیم ملی جودو کشورمان در رده ...
آخرین مرحله اردوی تیم ملی کشتی فرنگی برگزار می شود
(خوزستان) علی اکبر یوسفی (مازندران) سرمربی: محمد بنا مربیان: ایرج اسفندیاری فر- رسول جزینی- بهروز حضرتی پور- عزیز ناقوسی- عادل بالی تبار- فرشاد علیزاده- عباس مرادی متخصص تغذیه: دکتر رامین امیرساسان ماساژور: محمد علیزاده آنالیزور داوری: مهدی آقاولی سرپرست: حسام الدین جعفری رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی جهان و گزینشی المپیک روز های 23 تا 26 شهریور در شهر نورسلطان قزاقستان برگزار می شود و 36 کشتی گیر در 6 وزن المپیکی (اول تا پنجم هر وزن) سهمیه حضور در المپیک را به دست می آورند. انتهای پیام/ ...
رشد بورس کندتر شد
پول نیوز - امروز با باز شدن معاملات شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران روند کاهشی را شروع کرد، اما از ساعت 9:35 به روند افزایشی بازگشت و در نهایت با 204 واحد رشد به 278 هزار و 674 واحدی را تجربه کرد. اما شاخص کل هم وزن با 153 واحد کاهش رقم 76 هزار و 915 واحدی را تجربه کرد. شاخص آزاد شناور امروز با 327 واحد کاهش عدد 317 هزار و 603 را تجربه کرد و شاخص بازار اول با 89 واحد ...
پایان کار تیم یک نفره ایران بدون مدال!
سرویس ورزشی جوان آنلاین: در ادامه رقابت های جودوی قهرمانی جهان 2019 که در توکیو پایتخت ژاپن در حال برگزاری است، سعید ملایی دارنده مدال های طلای جهان 2018 و برنز جهان 2017 و نفر نخست رنکینگ وزن 81- کیلوگرم جهان در دیدار رده بندی برابر لوکا ماسورادزه نفر 29 رنکینگ جهان و دارنده مدال برنز جوانان جهان 2018 به روی تاتامی رفت که در سه دقیقه و 14 ثانیه ایپون شد. ملایی پیش از این در دور نخست ...
قهرمانی کشتی گیر خراسان شمالی در مسابقات دانشجویان آزاد اسلامی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ی مرکز خراسان شمالی، کشتی گیر استان در مسابقات کشتی آزاد دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کشور؛ جام ولایت، قهرمان شد. حمید الهیان در این مسابقات که با حضور 150 ورزشکار در قالب 13 تیم در قائم شهر برگزار شد، بر سکوی اول وزن خود ایستاد.
6 شهریور رژیم غذایی مناسب اندام گلابی شکل
گرد هستند. _ افزایش وزن بیشتر در ناحیه ران ها می باشد. فرم بدن گلابی شکل سالم تر از فرم بدن سیبی شکل می باشد، چون رسوب چربی در مفصل ران کمتر است، بنابراین، احتمال بیماری های قلبی و دیابت کاهش می یابد. با این وجود، داشتن وزن اضافه در مفصل ران می تواند منجر به التهاب مفاصل شود و به احتما زیاد به صورت سلولیت ظاهر می شود. اینگونه افراد به خوردن غذاهای پر چرب مانند پنیر ...
چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می شود
بر اساس بررسی های خود دریافتند موقعیت چربی مازاد در بدن تاثیر چندانی بر خطر ابتلا به افسردگی ندارد. علاوه بر این، پیامدهای روانی داشتن اضافه وزن یا چاقی است که به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی منجر می شود و تاثیر مستقیم زیستیِ چربی به حساب نمی آید. در مطالعاتی که پیش از این در این رابطه انجام گرفته از شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی چاقی استفاده شده است. این شاخص تنها بر اساس وزن و ...
رقابت های جودو قهرمانی جهان؛ شکست سعید ملایی برابر نماینده گرجستان در دیدار رده بندی؛ مرد شماره 1 جودوی ...
قرارگیری ملایی در رتبه پنجم مسابقات! ملایی در جدال برای کسب مدال برنز ناکام ماند. طرفداری - ملایی موفق نشد مدالی در مسابقات جهانی جودو به دست بیاورد. به گزارش طرفداری ، رقابت های جودوی قهرمانی جهان ، صبح امروز با برگزاری رقابت های وزن منفی 81 کیلوگرم مردان در توکیو ژاپن برگزار شد و سعید ملایی، نماینده کشورمان روز پر فراز و نشیبی را سپری کرد. صدرنشین رنکینگ ...
شکست ملایی در مرحله نیمه نهایی/ جودوکار ایران از صعود به فینال بازماند
به گزارش خبرنگار حوزه رزمی گروه ورزشی خبرگزاری آنا، رقابت های جودوی قهرمانی جهان از روز یکشنبه آغاز و سعید ملایی جودوکار وزن 81- کیلوگرم تنها نماینده ایران در این مسابقات بود. ملایی در مرحله نیمه نهایی مسابقات جهانی توکیو به مصاف حریفی از بلژیک رفت و با شکست مقابل حریف خود از رسیدن به فینال بازماند. ملایی در این رقابت ها ابتدا با حریفی از مراکش مبارزه کرد، وی بعد از آن ...
صدور بیش از 11.5 میلیون تن کالا از گمرکات استان بوشهر + گزارش
600 میلیون دلار است که نسبت به مدت مشابه پارسال از نظر وزن 26درصد افزایش یافته است. ناظر گمرکات استان بوشهر با بیان اینکه 20 درصد صادرات کشور از گمرکات استان بوشهر صورت می گیرد و در این زمینه رتبه نخست کشور را دارد اضافه کرد: عمده کالا های صادراتی از گمرکات استان شامل محصولات پتروشیمی، میعانات گازی، مواد معدنی، انواع آبزیان، سبزی و صیفی جات است. وی گفت: کشور های چین، امارات ...
5 فرضیه مطرح درباره تجاوزهای پهپادی اسرائیل به جنوب لبنان
به گزارش بولتن نیوز، بامداد یکشنبه ساعاتی پس از حمله هوایی رژیم صهیونیستی به مناطقی در حومه دمشق، دو پهپاد این رژیم به جنوب بیروت تجاوز کردند که یکی از آنها سقوط کرد و دیگری منفجر شد. حزب الله لبنان در واکنش به این تجاوز رژیم صهیونیستی به حریم هوایی لبنان طی بیانیه ای اعلام کرد پهپادی که بامداد یکشنبه در جنوب بیروت (معروف به ضاحیه جنوبی) سقوط کرد، حاوی مواد منفجره ای از نوع C4 به وزن 5.5 کیلوگرم ...
مولایی به مدال جهانی جودو نرسید
مسابقات جودوی قهرمانی بزرگسالان جهان از روز (یکشنبه) با حضور 841 ورزشکار از 148 کشور به میزبانی ژاپن
مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی قابل پیشگیری، رو به افزایش است
2010 میلادی کند شده است. افزایش چاقی و اضافه وزن در دهه های اخیر، کاهش تحرک فیزیکی، اشتیاق به غذاهای آماده و ناسالم و استعمال دخانیات؛ از مهمترین عوامل بروز بیماری های کاردیومتابولیک هستند که با اتخاذ شیوه زندگی سالم، تحرک کافی و پیروی از رژیم غذایی سالم به راحتی کنترل می شوند. کنترل وزن و توجه به رژیم غذایی کم چرب و کم کالری از دوران کودکی الزامی است. نتایج این مطالعه در نشریه JAMA منتشر شده است. ...
ثبت رکورد جدید پرواز توسط هواپیمای مرموز فضایی
.... این هواپیمای فضایی همراه یک موشک فالکون 9 از مقر فضایی کندی به آسمان پرتاب شد. X-37 B با 8.8 متر طول و 2.9 متر ارتفاع حدود 4990 کیلوگرم وزن دارد. هواپیمای فضایی مذکور در ارتفاع 320 کیلومتری زمین مدار می زند و به وسیله پنل های خورشیدی و باتری لیتیوم یونی سوخت خود را تامین می کند. به نظر می رسد این هواپیما برای حمل حسگر های مختلف مانند دوربین هایی با فناوری پیشرفته، حسگر های ...
ملایی به فینال نرسید/ باخت مصلحتی برای عدم رویارویی با حریف صهیونیستی؟
بانک ورزش - سعید ملایی نماینده وزن 81- کیلوگرم تیم ملی جودو کشورمان در مرحله نیمه نهایی مسابقات جهانی توکیو به مصاف کاسی موتیزا از بلژیک رفت و با شکست مقابل حریف خود از رسیدن به فینال بازماند. موتیزا نفر چهارم رنکینگ جهان و قهرمان اروپا در سال 2019 در امتیاز طلایی موفق به برتری مقابل نماینده کشورمان شد اما نکته ی عجیب این بود که ملایی در این مبارزه تلاشی از خود نشان نداد و به نظر با باختی مصلحتی ...
6 علامت آرتروز گردن
و برای گردن مشکل ایجاد می کند. در واقع تحمل وزن زیاد باعث بروز درد، فشار عضلانی و تورتیکولیز یا همان کجی گردن می شود . علاوه بر این توصیه می کنیم از خوابیدن روی بالش های بلند بپرهیزید. این مسئله باعث بروز فشار در ناحیه ی مهره های گردن می شود . از قرار گرفتن طولانی مدت در یک حالت و همچنین از قرار دادن بدن در وضعیت هایی که می تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی در گردن شود (بخصوص ...
فواید آب خیار برای سلامتی
مهار اشتهای شما کمک می کند خوردن غذای زیاد در زمانی که گرسنه نیستید می تواند به صورت ناخواسته باعث افزایش وزن، خستگی و حفظ الگو های ناسالم و نامنظم غذایی شود، به همین دلیل نیز شما می توانید با کمک یک لیوان آب خیار قبل از وعده های غذایی تان این موضوع را به تعادل برسانید. آب خیار می تواند در مهار اشتهای شما به کمکتان بیاید تا بتوانید وعده های غذایی تان را به شکل متناسبی صرف ...
برگزیدگان سیزدهمین جشنواره موسیقی جوان معرفی شدند
آذربایجان را برای حضار اجرا کرد. سپس سید عباس سجادی بعنوان مجری برنامه ضمن خوش آمدگویی گفت: بی تردید جشنواره ملی موسیقی جوان یکی از بهترین و معتبرترین جشنواره هایی است که در کشور برگزار می شود که عمده اعتبار خود را مدیون حضور هنرمندان بزرگی است که هرکدام در عرصه موسیقی وزنه سنگینی بوده که به عنوان داوران این جشنواره هستند. وی افزود: وزن هنری و معنوی این هنرمندان چنان است که هیچ ...
ملایی به فینال نرسید/ باخت مصلحتی برای عدم رویارویی با حریف صهیونیستی؟
بانک ورزش - سعید ملایی نماینده وزن 81- کیلوگرم تیم ملی جودو کشورمان در مرحله نیمه نهایی مسابقات جهانی توکیو به مصاف کاسی موتیزا از بلژیک رفت و با شکست مقابل حریف خود از رسیدن به فینال بازماند. موتیزا نفر چهارم رنکینگ جهان و قهرمان اروپا در سال 2019 در امتیاز طلایی موفق به برتری مقابل نماینده کشورمان شد اما نکته ی عجیب این بود که ملایی در این مبارزه تلاشی از خود نشان نداد و به نظر با باختی مصلحتی ...
سخنگوی دولت خبر داد: افزایش 29 درصدی وزن صادرات کشور
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، علی ربیعی در حاشیه جلسه امروز هیات دولت با اشاره به اینکه امروز گزارشی از تولید ملی در جلسه هیات دولت مطرح شد اظهار کرد: بر اساس این گزارش صادرات کشور به لحاظ وزنی 29 درصد نسبت به دوره قبل بیشتر شده و تراز تجاری کشور هم مثبت است ...
انتخابی 65 کیلوگرم کشتی آزاد بدون حضور تماشاگران
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، با توجه به نظر کادر فنی برای مشخص شدن نفر اعزامی به رقابت های جهانی قهرمانی جهان و گزینشی المپیک در قزاقستان، رقابت های انتخابی درون اردویی روز جمعه در وزن 65 کیلوگرم بین پیمان بیابانی و امیرمحمد یزدانی برگزار می شود. بنا به نظر کادر کادر فنی این مسابقات درون اردویی، بدون تماشاگر برگزار خواهد شد. رقابت ...