خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 شهریور محاسبه درصد چربی مناسب بدن!
زمانی که پیشرفت خود در زمینه کاهش وزن را دنبال می کنید، می توانند ابزاری مفید باشند. درصد چربی بدن ایده آل برای زنان از آنجایی که محاسبه شاخص توده بدنی بر اساس قد و وزن فرد انجام می شود، زن یا مرد بودن عاملی تعیین کننده در اعداد محاسبه شده نیست. اما زمانی که موضوع محدوده درصد چربی بدن مطرح می شود، تفاوت هایی بین زنان و مردان وجود دارند. درصدهای چربی بدن برای زنان
شور حسینی همراه شعور حسینی در محرم امسال
، ترافیک را کنترل کرده و با پلیس همکاری کنند، مراقب مسائل امنیتی در هنگام چای و نذری دادن باشند. وی تصریح کرد: مامورین امر به معروف و نهی از منکر در هئیت ها حاضر شوند ، اینکه پسران و دختران در محل هئیت ها مختلط باشند کار خوبی نیست، سال گذشته در دقایق اولیه بامداد در میدان اسبی هئیتی برپا بود اما وضع عزاداران حسینی در آنجا اصلا مناسب نبود، بعد از آنکه مراسم آن شب تمام شد آنجا را جمع آوری کردیم
نشانه های بلوغ عاطفی
زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور درباره نشانه های بلوغ عاطفی، اظهار کرد: بلوغ عاطفی یکی از مراحل رشد هر فرد در زندگی است و در کنار رسیدن به بلوغ جسمی، فکری، اجتماعی و اقتصادی یک قدم اساسی برای یک زندگی شاد و موفق محسوب می شود. اخبار اجتماعی-زین الدینی با اشاره به اینکه بلوغ عاطفی به افراد کمک می کند تا در زمان های بحرانی زندگی تصمیمات عاقلانه تری بگیرند و اجازه ندهند که احساسات بیش از
چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می شویم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،مهری مهراد، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار درباره علل تشکیل سنگ کلیه در بدن ، اظهار داشت: سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع رشته ارولوژی است. وی ادامه داد: برای توضیح درباره سنگ کلیه باید به تشکیل سنگ نگاه کنیم؛ وجود آب و املاح در یک نقطه و انسدادی که وجود داشته، لایه های سنگ را تشکیل داده است. این متخصص کلیه و مجاری ادرار افزود: برای
معجزه صدای دریا و سشوار برای خواب شیرین و راحت/ مزایا و معایب استفاده از صدای سفید برای نوزادان
درمانی نویز سفید نتایج پژوهش هایی که طی سال های گذشته انجام شده است، نشان می دهد، بسیاری از نوزادان در زمانی که تحت تاثیر نویز سفید قرار دارند، راحت تر از حالت عادی به خواب می روند، البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این موضوع در مورد برخی از افراد بزرگسال و همچنین آن دسته از کسانی که به بیماری تینیتوس (Tinnitus) مبتلا هستند نیز مصداق دارد. در بیماری تینیتوس فرد مبتلا
نکته بهداشتی: برای هر دردی از مسکن استفاده نکنید
اپیوئیدهاست. تأثیر این ترکیبات در بدن انسان همیشه یکسان نیست. نوربرت ودارتس می گوید: برخی اپیوئیدها در قالب قرص مسکن در روده جذب می شوند. آنها پس از بلع مدتی در معده هستند تا به صورت محلول درآیند و بعد که به روده می رسند، جذب خون می شوند و معمولأ سه ساعت زمان نیاز دارند تا اثر خود را نشان دهند. هر چه مصرف این داروها بیشتر باشد، تأثیر آنها کمتر می شود. در نتیجه مصرف کننده باید مرتبأ
مسری ترین بیماری ها را کدام اند؟
هم از طریق تماس و تنفس (در صورتی که فرد بیمار به طاعون ریوی مبتلا باشد) انجام می گیرد. این بیماری سیستم لنفاوی را آلوده می کند، به سیستم ایمنی بدن حمله می کند و به سرعت چهار روز پس از ظهور علائم اولیه باعث مرگ می شود. آنفلوانزا گرچه امروزه به عنوان یک بیماری حاد تصور نمی شود، دارای سابقه طولانی در مرگ انسان است. آنفلوانزا در اکثر اشکال مسری است. این بیماری به سیستم تنفسی حمله
8 شهریور 6 علامت آرتروز گردن
می شود، بدن با تولید استخوان از خود مراقبت می کند. این وضعیت یعنی پیدایش خار های استخوانیدر لبه ی مهره ها را استئوفیت می گویند که امکان دارد روی هر کدام از مهره های پشت بروز کند. اگر استئوفیت به طور جانبی روی یکی از مهره های گردن رشد کند امکان اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود.
دبیر فدراسیون گلف: تکمیل زمین گلف نقش جهان به هزینه زیادی نیاز دارد
مسابقات مینی گلف پسران بود و المپیاد استعدادهای برتر مینی گلف دختران کشور نیز از 7 تا 10 شهریورماه در اصفهان برگزار می شود. وی معرفی چهره های جدید در رشته های گلف و مینی گلف را از اهداف برگزاری المپیاد استعدادهای برتر دانست و گفت: با برگزاری این المپیاد جامعه آماری رشته های گلف و مینی گلف در رده سنی زیر 18 سال دوبرابر شده است. جمشیدی با بیان اینکه 25 استان در رشته گلف فعال بوده و 5
7 ماده ای که استرس را از شما دور می کنند
مواد دیگر مانند مخلوطی گرم از کاکائوی کم قند یا بستنی وگان بر پایه آووکادو ترکیب کنید. 4) مرکبات: ویتامین C که مرکبات، مقادیر زیادی از آن را دارا هستند، سطح اضطرابی را که اغلب ناشی از استرس است، پایین می آورد. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی بدن که قطعاً در مواقع استرس می تواند تضعیف شود، کمک می کند. حتی بوییدن مرکبات نیز به آرامش اعصاب فرد کمک می کند. می توانید چند تکه از مرکباتی مانند
تیم های ملی تنیس روی میز نوجوانان و جوانان راهی مغولستان شدند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا ترکیب تیم ملی پسران و دختران ایران به شرح زیر است: امین احمدیان، علی اکبر شعاری، مهدی معدن کن، محمد موسوی در بخش جوانان پسر و محمدامین صمدی، نوید شمس و پرهام اشرفی در بخش نوجوانان پسر به سرمربیگری میعاد مکیف و مربیگری امیر بخشی و همچنین ملیکا کرمی، شیما صفایی،کیمیا رستمی در بخش جوانان دختر به سرمربیگری آزاده سرافراز و فائزه نصیرایی و الینا
حضور مادر خردسال ترین شهید انقلاب در جشنواره قصه گویی استان کرمانشاه
در دو بخش قصه گویی صحنه ای و 90 ثانیه ای در بخش بین المللی آذر 1398 برگزار می شود. وی افزود: بخش صحنه ای شامل مسابقه ملی و بین الملل است که شرکت کنندگان بخش مسابقه ملی دختران و پسران (نوجوانان 12 تا 18 سال)، زنان و مردان (18 سال به بالا) و مادربزرگ ها و پدربزرگ ها هستند. فتاحی عنوان کرد: در بخش مسابقه ی بین الملل بیست و دومین جشنواره بین المللی قصه گویی برگزیدگان 21 دوره
نخستین زمین استاندارد مینی گلف اصفهان به بهره برداری رسید
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، نخستین دوره المپیاد استعدادهای برتر مینی گلف دختران کشور از 7 تا 10 شهریورماه و در 2 رده سنی 12 تا 14 و 14 تا 18 سال در اصفهان برگزار می شود. همزمان با آیین افتتاحیه این مسابقات نخستین زمین مینی گلف شهر اصفهان در ورزشگاه کوثر به بهره برداری رسید. مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان در آیین افتتاحیه این رقابت ها اظهار داشت: در یک سال گذشته
ناکامی های گذشته و دلهره آینده منجر به احساس خوشایند نمی شود
فردی، یکسان دانستن احساس، رفتار و افکار است. افکار در ذهن هر فرد می گذرد و رفتار، کاری است که انجام می دهیم و دیگران می بینند، اما احساس، حالت و هیجانی است که افراد دارد. وی تصریح کرد: افراد به دلیل رفتارشان قضاوت می شوند و اولین قدم برای یک رابطه خوب، این است که اطرافیان را بابت احساس کنترل نکنیم. ناکامی های گذشته و دلهره آینده منجر به احساس خوشایند نمی شود بلکه برای احساس خوب باید، رفتار
بانوی شیرازی 2 نشان طلای بدمینتون آسیا کسب کرد
برای کسب مدال طلا به مصاف هموطنش مبینا ندایی رفت و با نتیجه 21 بر 18 و 21 بر 10 به برتری دست یافت و بر سکوی قهرمانی ایستاد. وی اضافه کرد: همچنین تیم ملی دختران ایران در بخش 2 نفره (دوبل )با ترکیب مریم سلطانی و مبینا ندایی در دیدار نهایی تیم 2 نفره لبنان را با نتیجه 21 بر 10 و 21 بر 6 شکست دادند و جام قهرمانی را بالای سر بردند. رقابت های بدمینتون دختران و پسران غرب آسیا شامگاه
سندروم گیر افتادگی شانه در کمین پشت میز نشینان/ تمرین های درمانی
/> او مهمترین علامت سندروم گیر افتادگی شانه را بروز درد هنگامی دانست که فرد دستش را بالای سر می برد و بیان کرد: در بسیاری از موارد این سندروم با استراحت و فیزیوتراپی بهبود پیدا می کند. سندروم گیر افتادگی شانه در کمین چه کسانی است؟ این متخصص فیزیوتراپی( Physiotherapy ) افزود: سندروم گیر افتادگی شانه یکی از شایع ترین علل شانه درد است، این عارضه در میان افرادی که فعالیتی تکراری را در
مهم ترین رویدادهای ورزشی چهارمحال و بختیاری
وبختیاری، المپیاد استعدادهای برتر جودو پسران در یزد را قضاوت می کند. *تیراندازی دومین دوره المپیاد استعدادهای برتر کشور دختران در رشته تیراندازی 6 و 7 شهریورماه در تهران برگزار می شود. تیم دختران در رشته تفنگ با اسامی فاطمه اسماعیلی، خاطره حسینی و فروز فولادی، در رشته تپانچه مبینا رستار ، نسیم حبیبیان و مائده رضائیان و در رشته تراپ شقایق شاپوری در این رقابت ها حضور
نظریه اعتباریات علامه در تبیین نظریه اجتماعی کمک مهمی می کند
می رسد در بحث ناملایماتی که با بدن طبیعی رخ می دهد، دفع چنین رنجی به غایت اولیه فرد برای توسعه ادراکات انسان مبدل می شود. پژوهشگر حوزه علوم تربیتی گفت: وقتی انسان سعی می کند رابطه های شخصی را کشف کند در ابتدا در زمینه دفع رنج، آن را تجربه می کند؛ این مساله ادراکی در رابطه سیاست و علم نیز خود را نشان می دهد؛ سیاست گذاری برای توسعه علوم انسانی مقدم بر توسعه خود آن علم است نه موخر از آن؛ در
8 هزار دانش آموز دختر و پسر در طرح اوقات فراغت شرکت کردند
کیفیت بالا برای دانش آموزان برگزار شد، افزود: کلاس های فرهنگی، هنری و ورزشی در دارالقرآن مبین، کانون دختران میثاق و پسران شهید رجایی و همچنین کلاس های رباتیک گروه پژوهش برای دانش آموزان برگزار شد. معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش و پرورش گنبدکاووس با اشاره به اینکه استقبال دانش آموزان از کلاس های اوقات فراغت تابستانی نسبت به سال گذشته 30 درصد افزایش یافته است، تصریح کرد: برگزاری کلاس های
آیا شما بدون روده زنده می مانید؟!
پذیر که طی آن روده فرد حتماً باید برداشته شود. در برخی از این موارد، روشی به نام کولوستومی انجام می شود که طی آن شکافی در شکم ایجاد می شود تا مواد مدفوعی را بتوان در خارج از بدن و در کیسه کولوستومی جمع کرد. گزینه دیگر استفاده از روش J-Pouch است که طی آن بخش انتهایی روده کوچک، برای نگه داشتن مدفوع در قسمت داخل مورد استفاده قرار می گیرد.
تنیسورهای ایرانی در آستانه کسب مدال
به گزارش بولتن نیوز ، مرحله یک چهارم نهایی مسابقات بین المللی زیر 18 سال در مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار شد که در پایان سینا مقیمی، کچابی و اسماعیل پور به همراه یک ورزشکار از کشور ترکیه در بخش پسران به مرحله نیمه نهایی راه یافتند. در بخش دختران نیز مشکات الزهرا صفی، بخت نخست قهرمانی برابر تنیسور ترکیه شکست خورد و از ادامه مسابقات بازماند. مهتا خانلو و درسا چراغی و ورزشکاری از اتریش نیز برابر حریفان خود به برتری رسیده و راهی مرحله نیمه نهایی شدند.
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
شیمیایی و مضر برای بدن می شود. کارشناسان کمبود آهن را یکی از اصلی ترین دلایلی می دانند که سبب می شود برخی بانوان باردار به مصرف مواد غیر غذایی علاقه مند شوند. اختلال پیکا معمولاً بین یک یا چند عضو خانواده مشاهده می شود و پزشک با مطالعه سابقه خانوادگی و بررسی عادت های رفتاری فرد می تواند این اختلال را در فرد شناسایی کند، انجام آزمایش خون هم می تواند وجود عفونت یا کمبود آهن و روی
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
بریزید.تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. 2-نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا
آرای چهره سال جایزه سینماسینما به تفکیک رای دهندگان – 1/ از شیوا آبا تا علیرضا بهرامی
شاهد یکی از تهی ترین سال ها به لحاظ داشتن چهره موثر در سینما بودیم. در سال 97 نه تنها در عرصه سینما اتفاق خوبی رخ نداد، بلکه اتفاقات پیش آمده و فعالیت های دوستان در جهت عکس پیشبرد اهداف درست و رو به رشد سینما بوده است. 18. علی افشار-سینما آنلاین یک. نوید محمدزاده؛ به خاطر دستیابی به بلوغ هنری، قدرت تعیین کنندگی و جلب نظر توأم مردم و منتقدان دو. محسن امیریوسفی؛ به
وقتی پوست رنگ عوض می کند؛ جذابیتی که گران تمام می شود
طبیعی پیرشدن، استفاده از برخی داروها و غذاها، ابتلا به بعضی بیماری ها، استعمال سیگار و نوشیدن الکل نیز تاثیرگذارند. از میان این عوامل، ابتدا نور خورشید و پس از آن مصرف سیگار( قلیان) تاثیر بسزایی در این زمینه دارند که هردوی آنها قابل پیشگیری هستند. وی خاطرنشان کرد: هرچقدر مواجهه با نورخورشید طولانی تر باشد، آسیب پوستی نیز بیشتر خواهد بود؛ منظور از مواجهه، پیاده روی روزانه ای که بدن با
قذف چیست؟ قانون در مورد فحاشی ناموسی چه می گوید؟
، نه کسی که دشنام شنیده است. مثلاً اگر کسی به شخص دیگری بگوید مادرت زنا کرده در اینجا مادر فرد مقذوف است. در این موارد درباره مخاطب اگر به علت این انتساب اذیت شده باشد، به مجازات توهین محکوم می گردد. 2- به موجب ماده 246 قانون مجازات اسلامی قذف باید روشن و بدون ابهام بوده و نسبت دهنده به معنای الفاظ آگاه و قصد انتساب داشته باشد اگرچه مقذوف یا مخاطب در حین قذف از مفاد آن آگاه نباشد
ناباروری مردان ریشه در بیماری های دوران کودکی دارد
مخدر و روان گردان نیز باعث کاهش شدید قدرت باروری می شوند و لازم است این عوامل خطرساز از زندگی فرد حذف شوند. دکتر آبادپور با اشاره به پررنگ شدن نقش درمان های دارویی ناباروری مردان در دهه های اخیر گفت: نکتۀ مهم در درمان دارویی ناباروری مردان این است که نیاز به زمان دارد. زیرا فرایند اسپرماتوژنز یا اسپرم سازی یک فرایند حدودا نود روزه است و بنابراین، توصیه می شود که درمان دارویی دست کم سه تا
من از روی تحقیق و با ارشاد شیخ زکزاکی شیعه شدم
به فروش می رساند. این یک راه تعلیم و حفظ قرآن در نیجریه است که تا به امروز ادامه داشته است. وی ادامه داد: وقتی کل را قرآن را تمام کردند جشن گرفته و در این جشن دختران و پسران شرکت می کنند و در آن هر کدام از حفاظ به صورت حفظ بخشی از قرآن را می نویسند که نشان دهنده موفقیت در حفظ قرآن است. همچنین قرآن روی چوبها برای بچه ها نوشته می شود و البته برای کسانی که تازه شروع به تعلیم قرآن کردند کمتر
باید و نبایدهای خوردن خوراکی با معده خالی!
واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. بلغور جو: یک پوشش محافظ در اطراف
چربی سوزترین مواد غذایی را بشناسید
کاهش وزن کمک کند. در این مقاله، به نکاتی در مورد چربی سوزهای طبیعی و سایر روش های طبیعی کاهش وزن اشاره می شود. پروتئین خوردن وعده های غذایی سرشار از پروتئین ممکن است به فرد کمک کند تا مدت طولانی تری احساس سیری کند. پروتئین می تواند از چربی سوزی و کاهش وزن حمایت کند. خوردن پروتئین همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و به بدن این امکان را می دهد که چربی را به طور موثرتر
