خانه
میوه هایی که کبدتان را جلا می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان شرق تهران صاحب پارک میشوند
مکان های تفرجی و مسیرهای جدید در آن جانمایی شده اند. همچنین برای احداث این بوستان از مصالح بومی و سازگار با شرایط محیط استفاده شده است. به گفته یزدانی پروژه ساخت و احداث بوستان بانوان لویزان توسط سازمان بوستان ها و فضای سبز شهر تهران در راستای ارتقای سلامت و ورزش بانوان در دست انجام است که شامل امکاناتی نظیر زمین های روباز ورزشی، زمین اسکیت، ساختمان خانه کودک، زمین بازی کودکان و... است ...
وزیران کشور و صنعت هفته پیش رو به مجلس می روند
...> عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور نیز برای پاسخ به سوالات سمیه محمودی نماینده شهررضا و حسین مقصودی نماینده سبزوار به مجلس می روند. نمایندگان قرار است این هفته لایحه اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش، لایحه مالیات بر ارزش افزوده و طرح اصلاح موادی از قانون آیین دادرسی دیوان عدالت اداری را بررسی کنند. بررسی طرح اصلاح قانون مالیات های مستقیم، طرح الزامات اجرایی توزیع و عرضه سوخت و طرح اداره و نظارت بر صدا و سیما نیز در دستور کار مجلس قرار دارد. مطالب مرتبط ...
رسمی؛ نیمار و بارسلونا به توافق نرسیدند
به گزارش "ورزش سه"، دو سال پیش و پس از انتقال پر حرف و حدیث نیمار به پی اس جی، ستاره برزیلی اقدام به شکایت از باشگاه بارسلونا کرد. نیمار مدعی شده بود که 26 میلیون یورو از پاداش تمدید قراردادش در سال 2016 را دریافت نکرده است. قرار بود به خاطر تمدید قرارداد به وی 40 میلیون یورو پرداخت شود اما پس از رفتن او به پی اس جی، باشگاه بارسلونا 26 میلیون یوروی باقیمانده را بلوکه کرد. در ...
تاکید بر ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان/دانش آموزان نداشتن وقت را دلیل نخوردن صبحانه عنوان می کنند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به نقل از ایلنا، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: مصرف غذا های غیرخانگی مانند، ساندویچ ها، سوسیس، کالباس و همبرگر، در بین کودکان در سنین مدرسه رایج است. این نوع موادغذایی معمولا از نظر مواد مغذی به ویژه آهن، کلسیم، ویتامین 2B ویتامین A و C و اسید فولیک فقیرند و در صورتی که جایگزین غذا های خانگی و سنتی شوند و به طور مداوم مصرف شوند ...
دانش آموزان و تهدید چاقی
گذشته زندگی پرتحرک تر بود و خانواده ها غذاهایی بسیار ساده مانند آبگوشت، پلو، مرغ و خورشت ها و در میان وعده ها از نخود و کشمش و آجیل، مغز استفاده می کردند اما امروزه سبک زندگی تغییر کرده، زندگی کم تحرک تر شده و غذاها چرب تر، نامناسب تر و به فست فودهایی که ارزش غذایی مناسبی ندارند، تبدیل شده است. وی عدم تحرک و ورزش نکردن را از دیگر علل چاقی و اضافه وزن دانش آموزان برشمرد و اظهار کرد: در ...
دادرس اوت شد، داوودی دهم
بانک ورزش - وزنه برداران فوق سنگین کشورمان موفق به کسب مدال در مسابقات جهانی 2019 تایلند نشدند. به گزارش بانک ورزش، مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان به پایان رسید و در آخرین رقابت امروز عملکرد خوبی از نمایندگان فوق سنگین ایران شاهد نبودیم و علی داوودی دهم و محسن دادرس هم اوت شد. علی داوودی با رکورد 190 یک ضرب، 230 دوضرب و مجموع 420 کیلوگرم نفر دهم جهان شد. محسن دادرس در یک ...
مضرات آبمیوه؛ 5 دلیل که نباید آبمیوه را جایگزین میوه کنید
از بسیاری از موادغذایی گیاهی کمتر است. آبمیوه بدون فیبر است و قند و کالری آن با بیشتر نوشیدنی های شیرین شده با شکر برابر است. 3. با مصرف آبمیوه به راحتی می توان مقادیر بسیار بالایی از قند را وارد بدن کرد وقتی میوهٔ کاملی را می خوریم، باید زمان زیادی را صرف جویدن و بلعیدن آن کنیم. قند موجود در میوه ها نیز درون ساختارهای فیبری گرفتار شده است و در طول هضم، به آرامی تجزیه و آزاد ...
انواع رژیم لاغری؛ 9 رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار
.... رژیم پالئو (Paleo Diet) طرفداران رژیم پالئو ادعا می کنند که ما باید همان غذاهایی را مصرف کنیم که اجداد شکارچی- گردآورندهٔ (hunter-gatherer) ما پیش از استفادهٔ بشر از کشاورزی مصرف می کرده اند. در این رژیم غذایی، بیشتر بیماری های امروز را با رژیم غذایی غربی و مصرف حبوبات، لبنیات و غذاهای فراوری شده مرتبط می دانند. البته این مسئله که آیا در رژیم پالئو واقعا همان غذاهای اجدادمان را مصرف ...
گانودرما و ادعاهایی برای کلاهبرداری
مجازی برخورد کرده باشید و حتی از تعجب دهانتان باز مانده باشد. تبلیغات محصولی به نام قارچ گانودرما یکی از این موارد عجیب الخلقه است. محصولی که به ادعای تبلیغ کنندگان آن فرقی نمی کند که به کدام بیماری مبتلا باشید چراکه مصرف این ماده همچون یک اکسیر جادویی تمام بیماری ها و مشکلات جسمی شما را درمان می کند. تبلیغی که به رغم غیرقابل باور بودن آن، به شدت در فضای مجازی گسترش پیدا کرده و می توان گفت ...
بازگشت گتوزو به میلان
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نوشته رسانه های ایتالیایی، چنانچه سران باشگاه میلان، مارکو جامپائولو را اخراج کنند، جنارو گتوزو بار دیگر روی نیمکت مربیگری روسنری ها خواهد نشست. نام گتوزو به عنوان گزینه مربیگری لاتزیو مطرح شده بود، اما کویره دلواسپورت حالا خبر می دهد که میلان در نظر دارد او را برای یک دوره دیگر به عنوان مربی انتخاب کند. ...
فتاحی: در دربی 54 هزار و 500 نفر از گیت ها رد شدند/ سه متخلف دستگیر شدند
به گزارش وب سایت نود، سعید فتاحی درمورد راه اندازی سیستم بلیت فروشی الکترونیکی اظهار داشت: این سیستم جدید است و قطعاً ایراداتی هم دارد، اما فراموش نکنیم که انقلابی در این زمینه صورت گرفته است. در گذشته وقتی دربی برگزار می شد 100 هزارنفر می آمد و تنها 30 هزار بلیت فروخته می شد که این اتفاق یک فاجعه بود. وی که با برنامه ورزش و مردم گفتگو می کرد، ادامه داد: امسال 56 هزار بلیت فروخته شد و ...
سولسشر: پوگبا احتمالا به آرسنال نمی رسد
به گزارش "ورزش سه"، وقتی فصل جدید لیگ برتر شروع شد و منچستریونایتد توانست در هفته اول با 4 گل چلسی را از پیش رو بردارد، بسیاری تصور کردند که اوضاع شیاطین سرخ کاملا متفاوت با فصل گذشته خواهد بود اما پس از گذشت 6 هفته منچستر دو برد، دو تساوی و دو شکست را تجربه کرده و با هشت امتیاز در مکان هشتم قرار دارد. یونایتد پس از شکست در زمین وستهام دوشنبه پیش رو باید به مصاف آرسنال آماده این روزها برود. ...
13 اشتباه رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می گیرد
روز را تعیین کنیم چندان علمی نیست؛ اما می توانیم روشی برای تخمین آن در اختیار شما قرار دهیم. کالریِ موردنیاز شما برای عضله سازی، روزانه 33 تا 38 برابرِ وزن (به کیلوگرم) شما ست. 2. به اندازهٔ کافی پروتئین مصرف نمی کنید پروتئین در بسیاری از عملکرد های بدن نقش مهمی دارد. یکی از این عملکرد ها، ساخت عضله یا سنتز پروتئین عضله است. هدفِ بدن سازی پاره کردن عضلات (ایجاد شکاف های ...
اکبری: موسوی مصدوم نیست، مشکل شخصی داشت
بانک ورزش - مربی تیم ملی والیبال ایران گفت: برخی ها گفتند موسوی مصدوم است، اما اینگونه نیست. او باتوجه به مشکلات شخصی که داشت با کولاکوویچ صحبت کرد. به گزارش بانک ورزش، پیمان اکبری درخصوص شرایط تیم ملی در آستانه حضور در رقابت های جام جهانی اظهار داشت: ما از روز اول تورنمنت هایی که از قبل در تقویم وجود دارد را بررسی می کنیم تا ببینیم چه تیمی در آن حضور پیدا کند. قرار نبود در مسابقات ...
3 تماشاگر دربی تهران بازداشت شدند
.... وی درمورد بسته بودن سامانه بلیت فروشی از ساعت 9 صبح تصریح کرد: این مشکل را قبول دارم و قطعاً حل می شود. شرکت تجهیز و توسعه و رئیس آن آقای کریمی، همه کارهای خود را تعطیل کرده و کارهای مربوط به بلیت فروشی را انجام می دهد. راه اندازی این سامانه در ورزشگاه آزادی، کار کمی نیست. رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ که با برنامه ورزش و مردم گفت وگو می کرد، در پاسخ به این پرسش که آیا ...
راز موفقیت و محبوبیت نصرالله چیست؟
حرام خواری، قدرت طلبی، مقام پرستی و بی اعتمادی به خداوند یگانه، پروردگار، رب العالمین و عادت به چرب و شیرین دنیاست که این وزیر و آن وکیل را در غرقاب مرداب دنیا گرفتار کرده و بر روح و حتی سیماشان تاریکی را مسلط گردانده و از آنان موجوداتی ناتوان در بندگی و دور از انوار ربوبیت حق متعال و دچار ضعف نفس ساخته است و در سخن شان نشانی از اتکال، عبودیت، حشر و نشر با قرآن و ائمه معصوم(ع) دیده نمی شود. ...
ادعای عجیب فتاحی؛ دوربین های چهره زن هنوز راه نیفتاده اند!/ ویدیو
در گفت و گو با سعید فتاحی رییس کمیته مسابقات سازمان لیگ جهت بررسی کیفیت مسابقات لیگ برتر و نظم این رقابت ها ادعای عجیبی از سوی ایشان مطرح شد.
جزئیات 4 گام بنیادی وزارت صنعت برای اصلاح نظام توزیع
شعار سال : حسین مدرس خیابانی از طراحی پروژه های مرتبط با اصلاح شبکه توزیع کالا در کشور خبر داد و گفت: در ادامه اجرای برنامه های وزارت صنعت، معدن و تجارت برای توانمندسازی شبکه توزیع کشور و با هدف کاهش هزینه مبادله کالا و قیمت مصرف کنندگان، 4 اپلیکشن مجزا از سوی حوزه قائم مقام در این حوزه طراحی شده تا در نهایت بتوانند با نقش آفرینی اتحادیه های صنفی، زمینه ای را برای افزایش رقابت میان عرضه کنندگان ...
همایش پیاده روی خانواده در دهدشت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، به مناسبت هفته دفاع مقدس با حضوراعضای خانواده ها همایش پیاده روی در دهدشت برگزار شد. رئیس هیئت ورزش های همگانی شهرستان کهگیلویه گفت: در این همایش بیش از هزار نفر شرکت کننده مسیر ورزشگاه آزادی تا تپه نورالشهدای دهدشت را پیمودند. بردیان کرامتی افزود: در پایان این مراسم به 50 شرکت کننده به قید قرعه جوایزی اهدا شد. ...
رونمایی از طرح های جدید اتوبوس ها برای المپیک 2020 توکیو
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، شرکت بریجستون یکی از حامیان مالی بازی های المپیک و پارالمپیک 2020 توکیو از طرح های جدیدی برای اتوبوس ها و ایستگاه های اتوبوس در دهکده بازی ها رونمایی کرده است که امکان دسترسی آسان تر به حمل و نقل را به ویژه برای معلولان فراهم می کند. این شرکت تولیدکننده لاستیک با مشارکت یک گروه ژاپنی در زمینه طراحی جدیدی کار کرده است که به ...
نبود رقیب برای حسینی اشتباه بزرگی است
باید کاستی هارا جبران کند. بیشتر توضیح می دهید؟ بله باشگاه بازیکن بزرگ و رهبر می خواهد . در خط دفاع یک لیدر مثل منتظری می خواهد و یا در خط هافبک یک بازیکن مثل جباری و یا جبارف و در خط حمله هم یکی مثل تیام. اگر بتوانند بازیکنان این چنینی را جذب کنند آن موقع می توانند از مربی انتظار نتایج خیلی خوب داشته باشند. من منکر بازیکنان جوان و خوب تیم نمی شوم. بازیکنان خوبی داریم ولی داخل زمین بزرگ تر نداریم که در مواقع حساس تیم را جمع کند. منبع : ورزش سه ...
لاغری پایین تنه با 9 تمرین ساده ای که همه می توانند انجام دهند
بخریم؟ پیش و پس از تمرین چه باید کرد اگر برای مدت طولانی ورزش نکرده اید، بهتر است پیش از شروع تمرینات ورزشی با پزشک مشورت کنید. اگر بدون مشورت با پزشک ورزش را شروع می کنید، با حرکات ساده و به آهستگی کارتان را آغاز کنید تا آمادگی لازم را پیدا کنید. پیش از آغاز تمرینات، با حرکات کششی پویا یا پیاده روی درجای سبک، خودتان را گرم کنید. پس از انجام تمرینات ورزشی ...
کیمیا علیزاده زنگ آغاز سال تحصیلی یک دبستان را به صدا درآورد
فراهم کردند چرا که معتقدند دانش آموزان با الگوسازی صحیح در رسیدن به اهداف خود موفق تر هستند؛ و چه الگویی بهتر از بانویی که با گذشتن از سختی ها، نه تنها به اهداف عالی ورزش دست یافته بلکه مهربانی را زینت زندگی ساخته است.
همایش پیاده روی خانوادگی در فردیس برگزار شد
به گزارش ایرنا ، شرکت کنندگان در این همایش مسیر 4 کیلومتری فلکه چهارم تا پارک تندرستی را با ذکر نام و یاد شهیدان طی کردند. رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان فردیس به خبرنگار ایرنا گفت: این همایش به منظور گرامی داشت هفته دفاع مقدس و ارج نهادن به مقام والای شهدای 8 سال جنگ تحمیلی و فرهنگ سازی ایثار و شهادت در بین ورزشکاران برگزار شد. داود عزیزی افزود: ارتقا سطح نشاط اجتماعی ...
امامی: در کشتی با قزاق از ابتدا ناداوری کردند/ به فینال می رسیدم، روس را می بردم
با حسن یزدانی گفت: رابطه همه با هم خوب است. یزدانی مدال های زیادی کسب کرده و بسیار خوش اخلاق و خاکی است. امامی که با برنامه ورزش و مردم گفتگو می کرد، عنوان کرد: وزن المپیکی 74 کیلوگرم است که سهمیه نگرفته ایم و کادر فنی تصمیم می گیرد چه کسی در این وزن شرکت کند. در وزن 70 کیلوگرم نصیری حریف من است که قبل از مسابقات جهانی مشکلاتی برای وی پیش آمد. در 74 کیلوگرم هم افضلی بود که امسال نتوانست در مسابقات جهانی مدال بگیرد. انتهای پیام/ ...
بیماری کبد چرب: از علایم، تا پیشگیری و درمان
عامل ابتلا به کبد چرب باشند. چنانچه شغل شما ایجاب می کند، زمان زیادی از روز را پشت میز بنشینید و تحرک چندانی نداشته باشید، از ساعت بیکاری تان برای 20 دقیقه پیاده روی استفاده کنید. سعی کنید در بعضی مواقع، به جای فست فود، ورزش را جرو برنامه ی تفریحی خود قرار دهید. از آنجا که میوه جات و سبزی جات سرشار از آنتی اکسیدان هستند، آن ها را در برنامه ی غذایی خود جای دهید. از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنید و ...
امروز رهبری، شورای نگهبان و سپاه پاسداران در صراط مستقیم حرکت می کنند
و ةسایش می دهند پس قدر این سربازان را باید دانست که ستاد نماز جمعه در این هفته از سربازان تقدیر می کند. وی درباره روز آتش نشانی نیز بیان کرد: این نهاد شهدای زیادی دادند، به داخل آتش می روند تا زندگی ما نسوزد و در گذر از کنار آنها خداقوتی به آنها بگویید. امام جمعه موقت همدان تاکید کرد: برخی از نعمت شنوایی برخوردار نیستند اما بااین حال در کار و گرفتاری های جامعه فعال هستند و در عوض از سایر حواس به دقت استفاده می کند و اغلب در جبهه های ورزش مدال آوران بزرگی هستند. انتهای پیام/ ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
...> علاوه بر این، استفاده از ابزار فوق به شما این امکان را می دهد تا میزان پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و ریزمغذی های دریافتیتان را مشاهده کنید. همچنین با استفاده از بسیاری از این ابزار می توانید ورزش و فعالیت های فیزیکی خود را نیز بسنجید. هر هفته ماهی پر چرب مصرف کنید برخی شواهد نیز نشان می دهد که ماهی های پرچرب می توانند باعث کاهش چربی های احشایی شوند. ماهی های پرچرب ...
مدت زمان دوری حسینی مشخص نیست
بانک ورزش - دروازه بان استقلال در فولادشهر مصدوم شد. به گزارش بانک ورزش، حسین حسینی در جریان گرم کردن پیش از دیدار با ذوب آهن از ناحیه مچ دست دچار مصدومیت شده و گفته می شود ممکن است چند بازی بعدی تیمش را از دست بدهد. با این حال یکی از پزشکان استقلال در گفت و گو با بانک ورزش اعلام کرد هنوز وضعیت مصدومیت این بازیکن مشخص نیست و بعد از بررسی میزان مصدومیتش می توانیم در خصوص دوری او صحبت کنیم. ...
مجرد: المپیک هدف من است/ با یلی و کریمی از همه صمیمی ترم
، اما امسال از ابتدا تلاش کردم تا جای خودم را در ترکیب تیم ملی محکم کنم که خوشبختانه موفق هم بودم و توانستم به هدف خود برسم. سرعتی زن تیم ملی والیبال ایران با اشاره به مسابقات جام جهانی گفت: امشب به ژاپن اعزام می شویم. سه شنبه با روسیه بازی خواهیم کرد. برنامه بازی های را دقیق نمی دانم اما در 15 روز باید 11 مسابقه انجام بدهیم. مجرد که مهمان برنامه تلویزیونی ورزش و مردم بود درمورد ...
