خانه
رژیم غذایی گیاهخواری چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجساد مومیایی کشف شده در ایران
روده یکی از این مومیایی های 2200 ساله تخم انگل روده ای مشاهده شده است که نشان می دهد او گوشت خام یا نپخته مصرف می کرده است. این اولین مورد از وجود این نوع انگل در ایران باستان و نخستین مدرک در رابطه با وجود انگل های روده ای در این ناحیه است. نخستین مرد نمکی کشف شده یک شکاف دور چشم و صدمات دیگری در صورتش داشت که قبل از مرگش و در اثر با سر به زمین افتادن ایجاد شده اند. گوشواره های طلایی ...
گرفتگی صدا را با طب سنتی درمان کنید
متخصص طب سنتی اظهار کرد: عناب تازه و خشک هم به رفع گرفتگی صدا کمک می کند، عناب باید شیره کشی شده و از آن شربت درست شود؛ برای این منظور باید میوه های عناب را از شب تا صبح درون آب خیس کنید سپس میوه های عناب خیس شده را درون ظرف فلزی بریزید و ظرف را روی حرارت مستقیم با شعله ملایم قرار دهید؛ هنگامی که میوه های عناب در حال جوشیدن هستند، باید به کمک چنگال آنها را فشار دهید تا اینکه پوست و گوشت میوه ها از ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
دانش آموزان گفت: اگر دانش آموزان در شیفت بعد از ظهر مشغول تحصیل هستند، بهتر است حتی الامکان نهار زودتر آماده شود و کودک نهارش را در منزل میل کند و بعد به مدرسه برود اما اگراین امکان وجود ندارد، می تواند نهارش را در ظرف مخصوص همراه خود به مدرسه ببرد. از آنجایی که محیط گرم می تواند موجب رشد میکروب ها شود بنابراین باید نهاری که کودک از منزل می برد، سرد بماند، به خصوص اگر گوشت داشته باشد. والدین می توانند غذا را داخل یک ظرف عایق، یا ظرفی که هوا نمی تواند به داخل آن نفوذ کند، بگذارند و یک کیسه یخ در آن قرار دهند. سعی شود ظروف غذا حداقل هفته ای یک بار با مایع ضدعفونی کننده شسته شود. ...
ورزشکاران مکمل های پروتئینی بخورند یا نه؟
توانند همراه غذایشان مقداری نان هم بخورند؛ مصرف سوپ یا انواع گوشت های کبابی شده به همراه نان برای وعده شام ورزشکاران در روز پس از مسابقات پیشنهاد می شود. وحید تاکید کرد: از میان وعده های مناسب برای ورزشکاران در روز پس از مسابقات می توان به چای شیرین یا آبمیوه طبیعی، پنیر و نان اشاره کرد؛ رژیم غذایی ورزشکاران در حین مسابقات بر اساس نوع ورزش، حرفه ای یا آماتور بودن ورزشکار و شرایط فیزیولوژیک ...
5 مهر این نوشیدنی قاتل فشار خون است
متخصصین قلب و عروق تأیید کردند که گیاهخواران و وگان ها در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند کمتر دچار بیماری فشار خون می شوند. اما پزشکان علاوه بر توصیه انجام ورزش، کاهش مصرف نمک و دنبال کردن رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات و میوه های تازه همچنین تاکید می کنند، هر فردی که از فشار خون بالا رنج می برد، باید رژیم غذایی او شامل شیر و فرآورده های شیر باشد، به طوری که مصرف روزانه 1000 تا 1300 ...
اختلال پرخوری در کودکان، باعث چه مشکلاتی میشود؟
...، زیرا در این صورت عدم میل و رغبت آنها ماندگار خواهد شد یا اشتهای کاذب و پرخوری(Overeating) های دائمی جایگزین احساس گرسنگی واقعی می شود. مظهری اضافه کرد: کودکان تمایلی به غذاهای تند و تیز و پرادویه ندارند و چنین غذاهایی آن ها را بی اشتها می کند. همچنین، دسر و شیرینی و شکلات نباید به طور مداوم و بیش از اندازه به بچه ها داده شود. آنها بیشتر تمایل دارند از گوشت های چرخ کرده، میوه و ...
غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل یا آرتریت
نیز دستورهای آشپزی آسیایی کاربرد دارد. اما این تمام داستان نیست؛ چرا که تعدادی از کارخانجات تولیدکننده غذاهای آماده ای همچون گوشت های آماده، سوپ و حتی طعم دهنده های سالاد نیز استفاده می شود؛ امری که به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری التهاب مفصل بسیار مضر است. در حالی که مصرف کربوهیدرات ها به تنهایی پیشنهاد بدی برای مبتلایان به التهاب مفصلی نیست، اما در مقابل مصرف فرآورده های حاوی ...
کتلت مرغ
کتلت مرغ یکی از خوشمزه ترین کتلت ها است. در ادامه با دو نوع دستور تهیه کتلت مرغ شما را آشنا می کنیم.اگر بخواهیم گوشت مرغ را در یک کلام شرح دهیم، “همه کاره بودن” توضیح مناسبی است. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می باشدمرغ منبع خیلی خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می سازد. همان طور که می دانید بدن ما انسان ها از پروتئین تشکیل شده است و ...
ما باید بتوانیم یک برنامه اجرایی از اقتصاد مقاومتی و دفاع اقتصادی تهیه کنیم/ استفاده از شبکه های اجتماعی ...
امدی دولت است، طبیعتا می بایست زیر ساخت های شرایط استراری داشته باشیم ، تا در زمانی که دشمن و سود جویان به دنبال ایجاد قحطی و کمبود مصنوعی و فشار بر قشر ضعیف هستند بتوانیم با یک سیستم توضیع عقلانی ، هوشمند و مبتنی بر کارت های هوشمند ، نیاز های اساسی مردم را به جامعه هدف برسانیم، مثلا در حوزه تامین پروتئین و گوشت بتوان نیاز جامعه هدف را تامین کرد. در شرایط جنگ اقتصادی نمی توان حدود 70 ...
گرتا تونبرگ ایرانی کیست؟ / 40 سال فشار جمهوری اسلامی به محیط زیست!
؛ امروز اراضی کشور ملک طلق درباریان بود، دریاهای ایران مدفن زباله های تولیدات کشورهای ابرقدرت بود و گوشت و پوست حیوانات ایرانی هم صرف غذاها و لباس های درباریان می شد. در پایان همچنین می توان این سؤال را از کسی که مدعیست طی 40 سال اخیر به محیط زیست ایران ضربه وارد شده است، پرسید که آیا ایشان از این حکم مترقی فقهی در اسلام ناب باخبر هستند که امر شکار جز برای احتیاج و نیاز؛ "حرام" است!؟ اگر باخبر نیستند که هیچ! اما اگر هستند کاش بیشتر درباره آن با مخاطبان اسلام و انقلاب اسلامی صحبت می کردند تا معلوم شود چرا انقلاب اسلامی برای محیط زیست ایران یک موهبت بود. منبع : مشرق ...
صحنه عجیبی که دوربین بیمارستان ضبط کرد
احمد مهرانفر در انفرادی +عکس واژگونی خودروی ون در بزرگراه ستاری+عکس واکنش تلویزیون به تبلیغات یک فیلم رویِ کبریت ترافیک نیمه سنگین در محور کرج - چالوس قیمت گوشت کاهش یافت افزایش بارندگی ها در شمال کشور انفجار در منزل مسکونی 11 نفر را مجروح کرد جنایت فامیلی به خاطر 43هزار تومان قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد علت ممنوعیت حضور ...
تاثیر اعمال در حقیقت و شاکله انسان
و شر خویش را می بینند، این در حالی است که مثلا بوی گناه هم اکنون با عمل گناه شخص در فضا برخاسته و پیچیده است و زشتی آن جان و دل شخص بویژه مومنان را می آزارد و زندگی گناهکار را در همین دنیا تغییر می دهد و نعمت هایش را به نقمت تبدیل می کند؛ زیرا به تصریح قرآن کسی که غیبت می کند هم اکنون پاره ای از گوشت برادر دینی خویش را می خورد.(تحریم، آیه 12) در روایت است که ابوبکر و عمر، سلمان را نزد رسول ...
از ترمیم واقعی دستمزد تا اصلاحاتِ بوروکراتیک کاغذی/ چرا نتایج جلسه شورای عالی کار به کارِ کارگران نمی ...
و از طریق تعاونی ها و شبکه توزیع سالم بوده است؛ توفیقی در این ارتباط می گوید: سبد معیشت و اقلام اساسی آن، به آنور مرز وصل نیست؛ گوشت و برنج و پنیر و شیر و میوه در همین داخل فراهم است؛ همین الان دولت ماهانه 900 میلیون یورو برای تهیه اقلام ضروری هزینه می کند و با فرض اینکه 50 درصد جمعیت، کارگران و بازنشستگان هستند، در یک فرایند سیستماتیک و دموکراتیک و با حذف دلالگری از زنجیره توزیع، دولت می تواند ...
طرز تهیه ترشه تره گیلانی
...؛ غذا های محلی گیلانی که دیگه بین همگی مون از نظر لذیذ بودن و تنوع شناخته شده هست و واقعا هم همینطوره. خورشت ترشه تره هم یکی از این خورشت های خوشمزه شمالیه که از سبزی های معطر درست میشه و داخلش از گوشت یا مرغ استفاده نمیشه و به جاش تخم مرغ داره، امیدوارم شما هم درستش کنین و از طعم و مزه ی محشرش لذت ببرین. مواد لازم سبزی شامل (اسفناج، برگ چغندر، گشنیز، تره ...
روشهایی مناسب برای قد بلندترشدن!!
چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ و ماهی ، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم، فسفر ، منیزیم ، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند. منابع کلسیم: لبنیات مثل شیر ، ماست ، پنیر خامه و بستنی است . فسفر و منیزیم در گوشت و دیگر منابع پروتئین و حبوبات فراوان است. فلوئور نیز در آب موجود است و آب مصرفی بایستی محتوی ppm 1 فلوئور باشد. ...
پلمپ 12 واحد صنفی متخلف عرضه کننده فرآورده های دامی
گوشت و مرغ فاسد کلیه واحد های متخلف جهت حفظ سلامت و بهداشت عمومی تعطیل شدند. به گزارش فارس، شهریورماه سال جاری دادستان شهریار از اجرای طرح حمایت از حقوق مصرف کنندگان و برخورد با فروشندگان مواد پروتیینی فاسد و غیر قابل مصرف خبر داد.
اگر عمر طولانی می خواهید، این 10 کار را انجام ندهید!
، شیرینی)، گوشت های فراوری شده و سوپ ها می آید. لطفی به بدنتان کنید و سعی کنید به دفعات بیشتری پاک غذا بخورید، از جمله مواد غذایی سرشار از فیبر (که با عمر طولانی تر مرتبط اند) و سایر مواد تشکیل دهنده ای که می خرید و خودتان آماده می کنید. اگر کمبود وقت دارید (و چه کسی ندارد؟) از قبل در مقادیر زیاد غذا بپزید یا در حالیکه مراقب محتوای سدیم و قند روی برچسب هستید، از سالادهای آماده و ...
قیمت تمام شده مسکن در شمال تهران متری 30 میلیون/ با ده بانک بزرگ جهان و ارزش خالص دارایی آن ها آشنا ...
تابناک هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم ایران و جهان، همچون تغییرات در بازار انرژی، بازار طلا، سکه، مسکن، نفت، خودرو و ... تا خبر ها و رویداد های جذاب اقتصادی را گردآوری می کند. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه تیتر هایی همچون کاهش قیمت برنج، شکر و گوشت گوساله در مردادماه، قیمت سکه چهارم مهر 98، قیمت جهانی طلا افزایش یافت، بانک مرکزی اطلاعات خرید و فروش سکه و ارز ...
12 خوردنی که هرگز نباید در مایکروویو قرار بگیرند
نتیجه بهتر است از پخت تخم مرغ در مایکروویو خودداری کنید. 2. پخت گوشت در مایکروویو یخ زدایی از گوشت های فریزری در مایکروویو کمی مشکل ایجاد می کند. در چنین شرایطی قسمت های نازک تر گوشت شروع به پخته شدن می کنند، در حالی که هنوز قسمت های ضخیم تر یخ زده باقی مانده است. در صورتی که مایکروویو شما قابلیت چرخش غذا حین پخت را نداشته باشد، این امر سبب توزیع نا برابر گرما می شود و در نتیجه به ...
استاندار آذربایجان غربی از روند ساخت کشتارگاه صنعتی ارومیه بازدید کرد
همجوار را نیز کشتار و گوشت قرمز مورد نیاز منطقه را تامین کند. استاندار آذربایجان غربی همچنین با حضور در کارخانه های اروم آدا و پگاه از نزدیک در جریان فعالیت های تولیدی این واحدها قرار گرفت. اروم آدا از کارخانه های تولیدی صنایع تبدیلی استان به شمار می رود که مواد غذایی مختلفی را تولید و روانه بازار می کند؛ پگاه نیز از کارخانه های تولید شیر و مواد لبنی است که از جمله کارخانه های موفق در این زمینه محسوب می شود. 8137/6185/ انتهای پیام ...
85 هزار قطعه طیور بومی در بیجار علیه بیماری نیوکاسل واکسینه شدند
، رستوران ها و غذاخوری ها خبر داد و گفت: در این بازرسی ها در مدت یک هفته اخیر، 140 کیلوگرم انواع فرآورده های خام دامی غیر قابل مصرف ضبط و معدوم سازی شد. استان کردستان یکی از مناطق دام خیز و دامپروری کشور محسوب می شود که سالانه نزدیک به 22 هزار تُن گوشت قرمز و 181 هزار تُن شیر در این استان تولید می شود. جمعیت دامی استان کردستان حدود 2 میلیون راس دام سبک (گوسفند و بز) و 200 هزار راس دام ...
نکته بهداشتی: زیاد گوشت نخورید
مصرف بیش از حد گوشت قرمز به خصوص گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و هات داگ در ایجاد بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی نقش دارد. خوردن بیش از حد فراورده های حیوانی به معنی مصرف کم فیبرهای خوراکی است که فقط در غذاهای با اساس گیاهی یافت می شوند. فیبرهای خوراکی به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند، کلسترول خون را کاهش می دهنند و باعث می شوند شما احساس پری کنید و زودتر دست از خوردن بکشید. بیشتر کالری های روزانه تان باید از غذاهای مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات، مغزها و هسته های خوراکی به دست آید. ...
راهکارهای کاهش چربی شکمی
سس ها مثل مایونز یا دیگر طعم دهنده های تجاری پرهیز کنید. اگر قصد برشته یا کبابی کردن آنها را دارید، می توانید از مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید که چربی های سالم تری بوده و حتی دارای ارزش غذایی هستند. شاید باورش سخت باشد، اما بد نیست بدانید انواع گوشت همچون گوشت گاو، مرغ، ماهی و حتی تخم مرغ در مبارزه با چربی شکمی بسیار موفق و کارآمد هستند. از سوی دیگر مواد گیاهی با پایه ی ...
صادرات تخم مرغ از استان مرکزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی گفت: 614 هزار کیلوگرم تخم مرغ از ابتدای سال جاری تاکنون با نظارت اداره کل دامپزشکی این استان به خارج از کشور صادر شد. شانقی افزود: صادرات تخم مرغ خوراکی از استان مرکزی در این مدت نسبت به مدت مشابه سال گذشته، 100 درصد افزایش یافته است. او ادامه داد: 96 هزار کیلوگرم خوراک و مکمل طیور در چهار محموله و 45 هزار کیلوگرم گوشت ...
گوشت و تخم شترمرغ بخورید
کسب و کار نیوز - بافت عضلانی شترمرغ بدون چربی است. چربی عضلانی شترمرغ 0/65درصد است، یعنی به یک درصد هم نمی رسد. در عضله گاو 6 درصد است. در عضله مرغ 3/08 درصد است. میانگین چربی شترمرغ 0/7درصد و در بوقلمون 18 تا 22 درصد است.
نظام باید آرایش جنگی بگیرد
: مشاهده می کنیم قیمت یک قوطی رب گوجه از 2 هزار تومان به 20 هزار تومان رسیده اما به جای اینکه در منزل یک قوطی رب گوجه داشته باشیم 10 قوطی رب در منزل وجود دارد. بنابراین اگر گفتمانی بین مردم ایجاد شود که مثلا در یک ماه همه امت اسلامی گوشت، مرغ و برنج کمتری بخورند قطعا مشکل حل می شود. حجت الاسلام و المسلمین موسوی فرد افزود: زمانی که برخی از بدنه دستگاه های دولتی حاضر نیستند مافیای بدبخت کننده ...
جای قشرهای ضعیف تو قصابی خالیه!
وعده های عمل نشدمم . البته اکرم خانم هم در پاسخ گفت: خدا عالمه تو این مجمع چی پیش بیاد اما ای خدا ای هوار آخه خواسته من چه ربطی به مجمع جهانی نیویورک داره مرد حسابی؟ گوشواره نخواستم چیزی که آویزون گوشمه نداری و تنگدستیه! می تونی برو یک کیلو گوشت بخر لابد اونم حواله میدی به نتایج مجمع نیویورک ؟ اکبرآقا هم گفت: با عرض معذرت بله. اتفاقا دیشب از جلوی مغازه اسمال قصاب رد میشدم صدام کرد و گفت ...
برای مقابله با چاقی خشکبار بخورید
به گزارش ایسنا، افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان 14 گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است. جایگرین کردن غذاهای نامناسب و ناسالم همچون گوشت فرآوری شده و چیپس با 14 گرم آجیل و خشکبار می تواند راهکار ساده ای در پیشگیری از افزایش تدریجی وزن باشد که اغلب با روند بالا رفتن سن همراه است. آجیل ها سرشار از چربی های اشباع نشده سالم، مواد معدنی و فیبر خوراکی ...
رتبه اول استان گیلان در جمع آوری کشتارگاه های سنتی
مرغ بدون آنتی بیوتیک نیز پیشرو است، اظهار داشت: صنعت نوغانداری و پرورش کرم ابریشم، تولید گوشت قرمز، آبزی پروری و پرورش زبور عسل مجموعه بزرگی از ظرفیت های گیلان است که نظارت بر سلامت همه این تولیدات برعهده دامپزشکی است. وی تصریح کرد: هرگونه دقت نظر و افزایش نظارت از سوی استاندارد و دامپزشکی، تضمین کننده سلامت مردم است اما انتظار می رود که با استفاده از تکنولوژی و به روزرسانی دستگاه ها ...
7 ترفند ساده برای داشتن خواب بهتر با رفع خستگی و استرس
و فعالیت بدنی کمی داریم. همۀ اینها با داشتن خواب خوب در تضاد است. ترفندهایی برای رهایی از استرس و داشتن خواب بهتر 1. فیبر بیشتر و چربی اشباع شده کمتری بخورید در پژوهش محدودی که دربارۀ اثر تغذیه روی خواب انجام شد، محققان دریافتند رژیم غذایی کم فیبر همراه با روغن اشباع زیاد (که در گوشت قرمز و محصولات لبنی پرچرب و کم چرب یافت می شود) با کیفیت خواب پایین تر در ارتباط ...
