آلزایمر با فعالیت های اجتماعی قابلِ پیشگیری است
سایر منابع:
سایر خبرها
وضعیت سلامت قلب ایرانی ها
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه عامل یک سوم مرگ ها در دنیا ناشی از بیماری های قلبی و عروق مغزی است، گفت: 50 درصد مرگ و میر ها به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی است. وی، بی تحرکی را یکی از عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی دانست و در ادامه استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، مصرف غذای فوری و استرس هایی که در طول روز فشار های روانی فراوانی به افراد تحمیل می کند را ...
سکته قلبی، شایع ترین بیماری در سال های اخیر/ عوامل محیطی عامل اصلی سکته های قلبی
مرگ ها در کشورهای با درآمد کم و متوسط روی می دهد. متخصصان قلب و عروق بر این عقیده اند که بروز سکته قلبی در افرادی که فشار خون دارند دو برابر بیشتر از جمعیت عادی کشور است که اگر این بیماری به همراه دیابت باشد احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی 6برابر شده و با اضافه شدن چربی خون به مرز 18برابر می رسد. بهروز پور حیدر متخصص قلب و عروق و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در گفت ...
کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند عارضه قلبی ایجاد کند
عنوان کرد و گفت: استفاده از مواد مخدر، استرس و افسردگی از دیگر عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در مورد رابطه کاهش وزن ناگهانی و عارضه قلبی، گفت: کاهش وزن ناگهانی و سریع می تواند عارضه قلبی ایجاد کند. توصیه می شود کاهش وزن با مشورت متخصص تغذیه و به صورت علمی و حساب شده انجام شود. انتهای پیام ...
چگونه صدای خوبی داشته باشیم؟ (نکات مهم پرورش صدا برای خوانندگی)
-2 عمل دم، 3-4 عمل بازدم. همچنین می توانید فیلم های آنلاین که سایر روش های تنفس عمیق را آموزش می دهد، تماشا کنید و یا حتی از یک متخصص تنفسی کمک بگیرید. سعی کنید با صدای بلند صحبت نکنید، فریاد نزنید و یا طوری آواز نخوانید که صدایتان بیشتر از صداهای دیگر شنیده شود، مخصوصاً برای مدت طولانی. در عوض، برای تقویت صدایتان هنگام اجرا، از میکروفون استفاده کنید. اگر بیش ازحد از صدایتان استفاده ...
دانستنی هایی درباره اختلال استرس حاد
رویدادهای آسیب زا وجود ندارد. با این وجود، روش هایی برای کاهش خطر ابتلا به اختلال استرس حاد پس از آنها وجود دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مشورت با یک پزشک یا متخصص سلامت روان پس از یک رویداد آسیب زا - دریافت کمک از خانواده و دوستان - درمان دیگر اختلالات سلامت روان - همکاری با یک مربی رفتاری برای ایجاد مکانیزم های مقابله موثر - انجام تمرینات آماده سازی اگر شغل فردی شامل خطر بالای مواجهه با رویدادهای آسیب زا است ...
آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است
آسیب رساندن و توطئه علیه وی را دارند. بیمار ممکن است به فرزندانش بدبین شود. گاهی اوقات بیمار افرادی را مثلاً والدین فوت شده یا اقوام را که نیستند و حضور ندارند می بینند. در موارد شدید بیمار برای انجام کارهای اولیه شخصی نیاز به کمک پیدا می کند و ممکن است توانایی کنترل ادرار و مدفوع را هم از دست دهد. بیمار دچار زوال عقل ممکن است در تکلم و یافتن کلمات مناسب مشکل پیدا کند و در نتیجه کم حرف ...
احتمال ابتلا به دیابت در کدام مشاغل بیشتر است؟
و در متخصصان علوم رایانه 2.5 درصد اعلام شده است. این میزان در زنانی که کارگر تولیدی بودند 6.4 درصد، کارگران آشپزخانه 5.5 درصد و کارگران خدماتی 5.1 درصد بود و کمترین میزان در بین مدیران متخصص با میزان 1.2 درصد اعلام شده است. کارلسون گفت: رانندگان ، کارگران تولیدی و نیروهای خدماتی بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت بودند و علت اصلی آن ساعت کاری و تغییرهای نامنظم کاری، استرس و زمان ...
ترایپوفوبیا یا ترس از سوراخ چیست; راه درمان فوبیای سوراخ
...> درمان شناختی رفتاری تلاش می کند تا ایده های منفی ناشی از ترس یا استرس را تغییر دهد اگر تصاویر از الگوهای دایره ای شما را آزار می دهد، گفتگو با افراد دیگری که ترس شما را دارند می تواند کمک کننده باشد. شما گروههای حمایتی برای افراد مبتلا به ترایپوفوبیا را بصورت آنلاین پیدا خواهید کرد. همچنین میتوانید در بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان به صورت آنلاین با مشاور مورد نظرتان برای درمان انواع فوبیا از جمله فوبیای سوراخ گفتگو کنید. 5.0 01 ...
خانه ای برای مادربزرگ ها
.... جایی که مثل بیمارستان یا زندان نیست بتول علویِ حجازی که تنهایی اش باعث شده است کمی به فکر دوران بازنشستگی اش باشد، چند سالی می شود که از مشتریان پر و پا قرص مرکز سالمندان رنگین کمان است. او که به گفته خودش با روحیه ای افسرده و بیماری اعصاب، به اصرار دخترش پا به این مرکز گذاشته، امروز بعد از سه سال هیچ اثری از آن همه استرس و نگرانی در وجودش پیدا نمی کند. او آن قدر سر زنده ...
با قلب خود مهربان باشید
...، وزن شخص، انجام آزمایش قند و چربی به صورت رایگان است. گره افزود: برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی سیگار نکشید، مواد قندی کم مصرف کنید، روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید و استرس به خود راه ندهید. ایست قلبی خبر نمی کند ایست قلبی خبر نمی کند و بسیار ناگهانی اتفاق می افتد، افرادی که با ایست قلبی می میرند، معمولا فاقد علائم اولیه بوده و مرگ بسیار سریع به سراغشان ...
دانستنی هایی درباره حمله قلبی
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه عامل یک سوم مرگ ها در دنیا ناشی از بیماری های قلبی و عروق مغزی است، گفت: 50 درصد مرگ و میرها به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی است. وی، بی تحرکی را یکی از عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی دانست و در ادامه استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، مصرف غذای فوری و استرس هایی که در طول روز فشارهای روانی فراوانی به افراد تحمیل می کند را ...
به وقت سرماخوردگی و آلودگی هوا، این دمنوش را بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز دکتر حسین صالحی سورمقی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گیاه گاوزبان از گیاهان دارویی آرامبخش است. یکی از خواص اصلی این گیاه، خاصیت آرامبخشی آن است که هم استرس ها و اضطراب ها را کاهش می دهد و هم اعصاب قلب را آرام می کند و روی آن اثر تسکینی دارد. وی ادامه داد: البته در هر گیاهی حداقل 500 تا 600 ماده وجود دارد از این رو، هر گیاهی می تواند چند خاصیت داشته باشد. همانند ...
بیماری های قلبی در کمین کم تحرک ها
کنترل کنیم، سیگار نکشیم و رژیم غذایی سالم داشته باشیم، ورزش کنیم و این موارد را به دیگران هم توصیه کنیم، انتخاب شده است. وی بابیان این که به دلیل سبک غلط زندگی ماشینی امروزی فعالیت ها به خودی خود کم شده است، بی تحرکی را یکی از عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی دانست. علیپور پارسا در ادامه استفاده از رژیم های غذایی نامناسب، مصرف غذای فوری و استرس هایی که در طول روز فشار های روانی ...
چطور دچار شش تله افسردگی نشویم؟!
میگنا : علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است. با این حال شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر معرفی شده است: عدم فعالیت بدنی: هنگامی که افسرده باشید، بعید است که از یک برنامه ورزشی منسجم و منظم پیروی کنید. این در حالی است که ورزش می تواند درمانی ...
هفته نهم بارداری، چه تغییراتی رخ میدهد؟
استرس می بینید زمانی است که باید دست به عمل بزنید و خود را از چنگال آن رها کنید. در این زمان توصیه می شود تلاش کنید تا به تمرینات تنفس عمیق یا پیاده روی بپردازید تا بتوانید استرس و اضطراب موجود را از بین ببرید. ورزش می تواند سطوح استرس و اضطراب را تا حد زیادی کاهش دهد. ورزش برای تولید اندورفین در مغز بسیار مفید است و این آنزیم می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و شادکامی شما را افزایش دهد. ...
انتشار مقالات پنجمین همایش پژوهشی سالیانه دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
postpartum depression and its relationship to maternal depression 14. بررسی تاثیر تحریکات مغناطیسی مکرر مغزی بر علائم افسردگی مقاوم به درمان در بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از ضربه همراه با افسردگی در جانبازان مذکر غیرشیمیایی 15. بررسی اثر خستگی ناشی از تمرینات ایزوکنتیک بر حس عمقی زانوی زنان ورزشکار غیر حرفه ای سالم 16. اثرات تجویز توام پروژسترون مزمن و ورزش اجباری بر پارامترهای ...
در مورد درد پریودی، راهکارهایی برای بهبود آن
میدهد خانم هایی که به طور مرتب ورزش می کنن، اغلب درد قاعدگی کمتری دارن. برای کم کردن دردهای قاعدگی، ورزش رو به برنامه هفتگی خودتون اضافه کنید. اگر این کارها براتون موثر نیستن و یا با این روشها دردتون کم نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. باور اشتباه در خصوص درد پریود شما قرار نیست در دوران قاعدگی، دردهای شدید داشته باشین و زندگی و فعالیت تون مختل شه! خیلی ها چون از اول، دردهای ...
علل و درمان متفاوت درد کف پا
شفاآنلاین سلامت درد کف پا به علت های مختلف سراغ افراد می آید؛ ارزیابی و تشخیص مناسب توسط یک متخصص در درمان درد پا نقش کلیدی خواهد داشت. به گزارش شفاآنلاین ، درد کف پا به علت های مختلف سراغ افراد می آید و برخی بیماری ها مانند فشار خون blood pressure ممکن است عامل اصلی این درد به حساب آید. علائم درد کف پا درد کف پا می تواند هریک از علائم زیر را شامل شود: ...
از سوی کمیته اخلاق و روابط عمومی جامعه جراحان ایران شاخه خراسان مطرح شد چند توصیه مهم به پزشکان جراح ...
؛ قدر آن را بدانید. زمان برای پول درآوردن زیاد است ولی عمرو جوانی از دست می رود. از آن لذت ببرید. 30- پس از انجام چند شاهکار و خلاقیت و انجام کار شجاعانه مغرور نشوید چرا که همان کار نقطه شروع شکست شماست. 31- در زمان های پرت فاصله عمل ها و هروقت که گیر آوردید از اشعار عارفانه و عاشقانه و ادبیات و لطیفه برای ارامش روح بهره ببرید چون مخصوصا در گروه پر کار این تایم صرف کونتاکت ها و استرس و ...
مصرف نارنگی در بارداری، باعث زردی نوزاد می شود؟
نارنگی از جمله مرکباتی است که با پرتقال از یک خانواده است و در این روزهای اول پاییز برای بسیاری یک میوه پرطرفدار است. این میوه نرم، آبدار و شیرین عطر دلپذیری دارد و می تواند جزو ویار خانم باردار باشد. این میوه را در دسر، سالاد و موارد دیگر هم استفاده می کنند. اما براساس یک باور قدیمی مصرف نارنگی در دوران بارداری می تواند باعث بروز زردی در نوزاد شود. اما آیا این باور درست است؟ مزایا و مضرات نارنگی ...
اشتباهات رایج در نگهداری و مراقبت از مو
زیاد پرهیز کرده و از شامپوهایی برای موهای حساس استفاده نمایند. موهای چرب چنان چه به درستی تمیز نشوند، چربی در آن ها انباشته شده و سبب بروز اگزما می شود. فراموش نکنید که پوست سر تحت تاثیر استرس و عوامل محیطی قرار می گیرد. 6. بلافاصله بعد از حمام باید موها را حالت داد خشک کردن و حالت دهی به مو بعد از حمام امر بسیار مهمی است. شانه زدن یا حالت دادن به موی خیس به طور جدی به آن آسیب ...
برنامه 21 روزه برای کنترل همیشگی اعصاب
روز اول کنترل اعصاب: رنگ آمیزی کنید یک کتاب رنگ آمیزی بخرید و زمانی را در روز اختصاص دهید و شروع به رنگ آمیزی کنید که این کار باعث آرامش اعصاب می شود. از ورزش های تنفسی استفاده کنید سعی کنید که دم و بازدم بالایی هنگام ورزش داشته باشید و نفس خود را چند ثانیه به داخل دهید و سپس چند ثانیه آن را بیرون بدهید و این کار را به مدت 10 دقیقه در روز انجام دهید تا ...
30 توصیه برای جذاب بودن و مراقبت از پوست
های آزاد و استرس دفاع می کند، و پنتاپپتیدها نیز عامل اصلی تقویت کلاژن در پوست هستند که به آن استحکام و جوانی می بخشد، بنابراین دنبال سرم های حاوی این دو ماده باشید. سرم های پوستی معمولا ترکیبات مولکولی بسیار کوچکی دارند که تا عمق لایه های پوستی نفوذ می کند. برای رسیدن به نتیجه ی بهتر، بعد از شستن کامل پوست صورت تان از سرمی مناسب استفاده کنید و بعد از آن ضدآفتاب یا مرطوب کننده بزنید تا رطوبت پوست ...
8 روش خانگی و علمی برای درمان چرخه قاعدگی نامنظم
کلی متوقف شود، شخص کم شدن خونریزی و یا عقب افتادن آن را تجربه می کند. استرس یکی از شایع ترین دلایل بر هم خوردن نظم عادات ماهیانه، استرس است. استرس مزمن و طولانی مدت، سطح هورمون کورتیزول در خون را افزایش می دهد و همین موضوع باعث اختلال در زمان و میزان قاعدگی شما خواهد شد. رژیم غذایی تغذیه شما تاثیر بسیار مستقیمی بر سلامت دوران قاعدگی دارد. رژیم های غذایی حاوی ...
روابط خانوادگی تان، رییس محور است یا بدون قید و شرط؟
استرس و اضطراب دارند و به خاطر ترس از اظهار نظر اهل مشورت دادن و مشورت کردن نیستند. این افراد تا زمانی که پدر یا مادرشان به آن ها دستور ندهد و مجبور نباشند، در خانه همکاری نخواهند کرد. این افراد از لحاظ روابط اجتماعی ضعیف هستند و به همین دلیل از جمع ها طرد می شوند. همچنین این افراد تلاش می کنند تا بتوانند بر دیگران تسلط پیدا کنند و باعث اذیت آنان می شوند. شیوه بی قید و شرط در ...
هوش معنوی (SQ) چیست؟
مربوط به مهارت های منطقی و زبانشناسی ماست که در حال حاضر بیش از سایر هوش ها به عنوان ملاک موفقیت آموزشی محسوب می شود و مناسب حل مساله ریاضی و منطقی است. هوش عاطفی یا هیجانی (EQ): به افراد کمک می کند عواطف خود و دیگران را مدیریت کنند. این هوش در موفقیت حرفه ای و شخصی فرد بسیار موثر است و آن ها را در برقراری ارتباط یاری می دهد و تا حدی از قابلیت پیشگویی نیز برخوردار است. هوش معنوی ...
چت کردن در سنه 1365!
آموزشی زیادی را ساختیم. یکی از افتخاراتم این بود که در اواخر جنگ به این نتیجه رسیدیم که خبرنگاری جنگی، یک تخصص است و با خبرنگاری عادی فرق دارد چون در محیط و زمانی متفاوت و کاملاً تحت استرس و با ابزار متفاوت انجام می شود. بقیۀ رزمنده ها، چشمشان می بیند ولی او فقط از داخل عدسی می بیند و خیلی آسیب پذیر است. آدم های بزرگی از دوستانم به این شکل شهید شدند؛ مثل شهید رهبر که هیچ گاه جنازه اش را ...
جدال سرخ پوشان در هنگامه آتش و زندگی
خانه رفتم که در زمان اطفاء حریق فضا تاریک و پر از دود بود و هیچ چیز قابل دیدن نبود بارها در خانه تردد داشتم و مدام پای من به یک چیزی برخورد میکرد که بعد از اینکه فضا روشن شد جسد سوخته یک فرد را زیر پای خود دیدم. این آتش نشان ادامه داد: تا 2 ماه حال روحی و روانی من بسیار بد بود و در خوردن و آشامیدن دچار مشکل شدم که زیر نظر پزشک اعصاب و روان تلاش دارم با این حادثه کنار بیایم. وی ...
بسته خبری هفتم مهرماه
آثار سوء ناشی از حوادث و سوانح طبیعی و غیر طبیعی از اهداف و وظایف سازمان آتش نشانی است. حرفه آتش نشانی از مشاغل سخت و زیان آور است و با مقایسه شرایط حرفه ای، شغل آتش نشانی در کشور ایران با کشورهای پیشرفته، به فراهم آوردن امکانات و شرایط اقتصادی و روحی مساعد برای آتش نشانان توجه نشده است. آتش نشانان در هر مأموریتی در معرض چندین عارضه از جمله عوارض ناشی از استرس رانندگی و ترافیک، اثرات ...