خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید 370 تن آلو بخارا در برزک کاشان
مجموع 440 هکتار باغات برزک حدود 110 هکتار آن را باغات گردو فراگرفته است، ابراز داشت: متوسط عملکرد گردوی خشک در هر هکتار دو تن است به نحوی که از هر درخت گردوی بزرگ هر ساله بین 180 تا 200 کیلوگرم گردو خشک تولید می شود.
از خواب مسوولان تا زد و خوردهای شدید در ترمینال دهدشت / تصاویر
هم زینده نیست، نه پیمانکار کاری می کند نه شهرداری، درخت ها خشک شده است در حالی که پای هر کدام شیر آب هم هست ولی کسی رسیدگی نمی کند، سرویس بهداشتی ها فقط یک شیر دارند، هیچ کسی رسیدگی نمی کند یک نفر اینجا شب می خوابد صبح می رود، دوباره شب میاید می خوابد. این را این شخص گفت. او می گوید: این ترمینال 12 شرکت مسافر بری دارد، البته هر گردی هم گردو نیست، هر ماشین زرد رنگی هم جز ماشین های ما نیست، ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
حبوبات در عوض پروتئین بخورید گوشت و ماهی و تخم مرغ کلم و اسفناج و مارچوبه و سبزیجات برگ سبز کره و پنیر و خامه و ماست پرچرب روغن زیتون و روغن نارگیل بادام و گردو و تخمه آفتاب گردان آب، قهوه و چای سبز هم آزاد است بهترین رژیم لاغری با رژیم لاغری پالئو به غارنشین ها نزدیک شوید رژیم پالئو (Paleo) رژیم لاغری پالئو، رژیم اجداد شکارچی ...
ویژگی مزاج های مختلف را بشناسیم
بادام درختی، دوغ و ماست مناسب است. استفاده از کدام مواد غذایی حال این گروه از اشخاص را بدتر می کند؟ زیاده روی در خوردن غذاهایی مانند سیر، پیاز، ادویه جات تند، زنجبیل، دارچین، عسل، خربزه، گردو، نمک و سرخ کردنی ها حال اشخاص برخوردار از مزاج گرم و خشک را بدتر می کند. افراد می توانند با شناخت مزاج و رعایت این مسائل ساده در حفظ سلامتی و استحکام خود موثر باشند. ویژگی های اشخاص بر ...
شانس افزایش قد تا چه سنی است؟
داشته باشند هفته ای دو بار غذای دریایی میل کنند و هر روز چند عدد، بادام، بادام زمینی و گردو بخورند. غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و دانه های روغنی حاوی املاح زیادی هستند و فواید بسیاری برای نوجوانان دارند. در میان مواد مغذی، مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی ...
تغذیه و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
...، انواع گوشت های قرمز، سفید، تخم مرغ و حبوبات برای کودکان نیاز بوده افزود: پروتئین ها مواد مغذّی اصلی هر سلول زنده هستند و پروتئین های دارای منشاء حیوانی کیفیت خوبی دارند. وی تصریح کرد: تخم مرغ 14درصد پروتئین دارد و بیشترین تعادل اسیدهای آمینه در بین تمام مواد غذایی را داراست، دانه های گیاهی چرب نظیر پسته، گردو، فندق نیز در تأمین اسیدهای چرب مورد نیاز بدن بسیار کارآمد هستند. ...
از دستگاه گوارش خود با خوردن این خوراکی خوشمزه محافظت کنید
مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند. یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های سودمند روده می شود. به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری ...
انسولین سازهای طبیعی کدامند؟
آن را از بین می برد. سیب زمینی شیرین آیا شما به این تئوری اعتقاد دارید که اگر یک ماده غذایی شبیه یک عضو موجود در بدن ما به نظر برسد، به پرورش آن عضو خاص کمک می کند؟ مانند گردو برای مغز، کرفس برای استخوان و گوجه فرنگی برای قلب، جالب است بدانید که شباهت زیادی بین سیب زمینی شیرین و پانکراس وجود دارد و این ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین ...
10 دلیل سفید شدن موها/ 5 توصیه معجزه آسا برای پیشگیری از سفید شدن مو+ بخوانید
: در تولید ملانین کمک می کند. - تخم مرغ: سرشار از ویتامین B12 است. - لوبیا: منبع غنی پروتئین است. - تخمه آفتابگردان: سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. - گردو: منبع غنی از مس است که به تولید ملانین کمک می کند. آیا موهای سفید می توانند دوباره سیاه شوند؟ با تشخیص صحیح و درمان، فرایند خاکستری شدن موها را می توان معکوس کرد و موهای سفید می توانند سیاه شوند. اما اگر مشکل ژنتیکی یا وابسته به سن باشد، معکوس کردن روند بعید است. با این وجود، این امکان وجود دارد که سرعت این روند را با یک رژیم غذایی متعادل و یک رژیم مراقبت از مو کند کرد. ...
مکمل مولتی ویتامین در بارداری، مواد ضروری
رابطه با تعیین دوز مصرفی اسید فولیک می بایست است با پزشک خود مشورت نمایند. اما تحقیقات نشان داده است که مصرف دوز بالای اسیدفولیک (بیش از 4000 میکروگرم) حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طی سه ماهه اول بارداری برای این زنان می تواند مفید باشد. سبزیجات با برگ های سبز، آجیل خصوصد گردو و بادام، انواع لوبیاها، مرکبات و غذاهای غنی شده حاوی اسید فولیک هستند و بهتر است در رژیم غذایی روزانه زنان باردار ...
امگا 3 را به پوستتان هم بزنید
ها تنها منبع وارد کردن امگا 3 به بدن هستند. خوردن امگا3 به هر شکل چه از طریق مصرف مواد خوراکی ( مغز گردو، روغن گردو، روغن کلزا، ماهی های چرب، سویا، شاهدانه و جوانه گندم) و چه به صورت قرص برای بدن بسیار مفید است که برای خانمها می تواند در زیبایی پوست بسیار موثر باشد و از چروک شدن زود هنگام پوست جلوگیری کند . اگر از قرص های امگا 3 استفاده می کنید بهتر است بدانید که می توانید ...
مراقبت از پوست در بارداری، چگونه است؟
. هویج، سیب زمینی شیرین، انبه، کدو و فلفل دلمه ای ویتامین آ را تامین می کنند و برای امگا3 ماهی، روغن ماهی، گردو، تخم مرغ و صدف میل کنید. از دیگر نکات مراقبت پوست در دوران بارداری توجه به مقدار آب مصرفی در شبانه روز است. پوست شما اولین جایی است که کمبود آب بدن را نشان می دهد، پس آب بدنتان را حفظ کنید! بطری مناسبی حمل کنید که به اندازه ی دو لیوان آب جا داشته باشد و سراسر روز آن را جرعه جرعه بنوشید ...
آفت کرم خراط درختان گردو دهاقان را تهدید می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایمنا، امیر صفر پور در گفت وگو با خبرنگار ما از شهرستان دهاقان، با بیان اینکه دو سال گذشته طرح پایش و مبارزه با کرم خراط در 250 هکتار از باغ های گردو این شهرستان انجام شده است، اظهار کرد: مبارزه بیشتر با این آفت زمان بر است و اگر اعتبارات آن فراهم نشود همه درختان درگیر شده وخطر نابودی آنها را تهدید می کند. وی با اشاره به افزایش 2.5 برابری بارش ها ...
لیست غذا های مقوی و مغذی برای زیبایی پوست
مورد نیاز و قابل استفاده اغلب در شاهدانه، کتان، چیا و تخم کدو حلوایی یافت می شود و همانند گردو و بادام، ماده غذایی مهمی برای داشتن مو های براق و پوست زیبا است. علاوه براین آجیل و دانه ها ضدالتهاب هستند و توانایی مغز را افزایش می دهند. آووکادو اگر بابت یکی دیگر از غذا های کامل و طبیعی شادمانی کنیم، ارزشش را دارد. آووکادو مغذی سرشار از پروتئین، فیبر، پتاسیم و چربی اشباع نشده است ...
چند توصیه مهم برای حفظ سلامتی و نشاط دانش آموزان
قبیل نان و پنیر و گردو، نان و پنیر و گوجه فرنگی، نان و پنیر و خیار، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی، نان و کره مربا، نان و کره و خرما، نان و پنیر و خرما همراه با یک لیوان شیر یک صبحانه سالم و مغذی برای کودکان سنین مدرسه به شمار می رود. دانش آموزان می توانند در وعده صبحانه، نان را به عنوان منبع تامین انرژی، پنیر و تخم مرغ را به عنوان منبع تامین پروتئین، شیر را به عنوان منبع تامین پروتئین و کلسیم و کره ...
کبد چرب در کودکان، علت شیوع
و آب میوه های شیرین در کودکان 4- محدودیت مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار توسط کودک 5- تشویق کودک به مصرف آب در روز 6- جایگزین کردن منابع پروتئینی به جای منابع کربوهیدرات ساده در میان وعده های کودک برای مثال جایگزین کردن بادام، گردو و بادام هندی به جای مصرف شکلات و آب نبات 7- محدودیت مصرف غذاهای آماده در رژیم غذایی هفتگی کودک 8- توجه به مصرف متنوع انواع سبزی ها در ...
پیش بینی رگبار پراکنده در خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، کارشناس هواشناسی استان گفت: مطابق با الگوی نقشه ها و خروجی مدلهای پیش یابی هواشناسی، برای دو روز آینده در برخی ساعات افزایش ابر و در ارتفاعات نواحی شرقی و جنوبی استان برای روز چهارشنبه احتمال رگبار پراکنده باران قابل پیش بینی است. آقای نخعی افزود: امشب هم در برخی نقاط شرق و غرب استان همچون زیرکوه و طبس وزش باد و گردو خاک دور از انتظار ...
اقامتگاه بوم گردی چشمه سبز گلمکان
کرسی اشاره کرد. این اقامتگاه دارای پارکینگ اختصاصی و سیستم سرمایشی به دلیل آب و هوای خوب و ییلاقی نمی باشد . شهرستان گلمکان به خاطر داشتن چنین اقلیمی محصولاتی از قبیل گیلاس، سیب، آلبالو و گردو و به رویش گیاهان دارویی همچون خارشتر، بابونه و کاسنی می توان دراین منطقه اشاره کرد. به دلیل وجود جاذبه های طبیعی، گردشگران زیادی را در فصل تابستان و بهار به سوی خود جذب می کند. ازجمله ...
باغ چشمه بلقیس چرام | رویایی در واقعیت
بخش را فراهم کرده است. البته درختان میوه فراوانی هم در آن وجود دارند. درختانی مانند توت، گردو، نارنج، سیب، لیمو ترش، گلابی و ... . به دلیل کاهش نزولات آسمانی در سال های اخیر چشمه های باغ چشمه بلقیس چرام هم رو به خشک شدن هستند که با تمهیدات عوامل اجرایی، پمپ های آبی در منطقه تعبیه شده که آب را به باغ پمپاژ می کنند و مازاد آب هم به شالی راز ها و زمین های کشاورزی رفته و از آن جا به سد شهر می رسند ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای دانش آموزان/ خوراکی های مفید و لذیذ را جایگزین تنقلات مضر کنیم
و کالباس، لواشک و آلوی بدون بسته بندی و برخی دیگر از خوراکی های مضر اشاره کرد. لقمه های مختلف برای تقویت هوش دانش آموزان در گذشته که بازار تنقلات تا این اندازه رونق نداشت، دانش آموزان همواره در کیف های مدرسه لقمه های نان، پنیر و گردو به همراه داشتند. خوردن این لقمه ها موجب افزایش هوش و انرژی دانش آموزان می شد. اما متأسفانه امروزه انواع خوراکی ها و ساندویچ های آماده جایگزین ...
طرز تهیه سالاد کاردینال فرانسوی لذیذ و خوشمزه
.... همچنین می توانید این سالاد را در برگ کاهو هم سرو کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این سالاد خوشمزه آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه سالاد کاردینال سیب زمینی پخته شده 500 گرم کالباس خرد شده یا سینه مرغ خرد شده 2 پیمانه خیار شور خرد شده 1/5 پیمانه مغز گردو 1/2 پیمانه برگ کاهو خرد شده 4 تا 5 عدد مغز کرفس خرد شده 2 عدد برنج دم ...
آجیل بخورید تا لاغر شوید!
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از ان پی آر، مصرف تعدادی بادام درختی، گردو، بادام زمینی و هر نوع دانه مغزدار در روز خطر چاقی را کاهش می دهد و مانع از افزایش وزن در سنین بالا شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد جایگزین کردن میان وعده های سالمی مانند گردو، بادام درختی و بادام زمینی می تواند مانع از اضافه وزن در سن بالا شود. این امر راهکاری ساده برای ...
روش های پاک کردن لکه های سیاهی گردو از دست
بلکه کم رنگ تر می شوند. تمیز کردن لکه سیاه گردو با برگ گردو: برای پاک کردن این لکه روی دست از برگ خود درخت گردو کمک بگیرید بدین صورت که با مالش روی لکه ها و شستشوی مرتب آن می توانید تا حد زیادی رنگ را پاک کنید. استفاده از خمیردندان: یک مسواک کهنه بردارید و خمیردندان روی آن بزنید سپس با حرکات چرخشی روی دست خود بکشید این کار تا حدی زیادی به از بین رفتن رنگ ...
وقتی چربی می خورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
ترکیبی از چربی های تک غیراشباع مفید برای قلب و پروتئین است که باعث می شود میان وعده ای سیرکننده باشد. بادام هندی منبع خوبی از منیزیم است که نقش مهمی در سلامت قلب و استخوان تان دارد. محتوای پُرچرب بادام هندی بهانه ی بسیار خوبی است که از آن در تهیه انواع سس ها استفاده کنید. گردو گردو یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3، مخصوصا آلفالینولئیک اسید است که در گیاهان پیدا می شود ...
گردو بخورید سرطان روده بزرگ نگیرید
محققان دانشگاه ایلینوی مزایای پنهان گردو را در مبارزه با سرطان روده بزرگ کشف کردند.
اولین سیستم زنجیره ایی برای کاغذ دیواری با 15 شعبه شهر کاغذ دیواری
قابل شستشو نیز نمی باشد. فروشگاه شهر کاغذ دیواری اولین مرکز در ایران است که اقدام به ارائه خدمات دکوراسیون زنجیره ایی در سطح کشورنموده است. در شهر کاغذ دیواری علاوه بر ارائه انواع دیوارپوش ها، کالاهایی نظیر انواع پرده، پارکت ، لمینت، مبل و دیگر محصولات دکوراسیون داخلی به مشتریان عرضه می شود. انتهای پیام/ ...
مرگبارترین مواد غذایی برای مغز
اسیدهای چرب امگا 3 باعث افزایش ترشح ترکیبات ضد التهابی در مغز می شود و می تواند اثر محافظتی ویژه ای در بزرگسالان داشته باشد. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی، دانه چیا ، تخم کتان و گردو میزان چربی های امگا 3 را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. شیرین کننده های مصنوعی آسپارتام یکی از شیرین کننده های مصنوعی است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی های بدون قند یافت می شود ...
باید و نبایدهای تغذیه مدرسه ای ها
مهم تر ایجاد سلول جدید در بدن و همچنین داشتن استخوان های مستحکم و قوی نیاز به مصرف کلسیم، پروتئین و روی دارد. اهمیت تغذیه مناسب در کودکان بیشتر از بزرگسالان است و هر گونه کمبود در این زمینه مشکلات جبران ناپذیری را به وجود می آورد. مصرف مواد غذایی که حاوی پروتئن و فیبر است همچنین استفاده از میوه های تازه و لبنیات به رشد و یادگیری کودکان بسیار کمک می کند. توجه بیشتر به وعده صبحانه و استفاده از مغزهای گردو، بادام و پسته نیز بسیار تأثیر دارد و باید در طول هفته به مصرف آن توجه شودمصرف صبحانه به یادگیری دانش آموزان کمک می کند. ...
از چه فیلم های کنجکاوی برانگیزی در بهمن نود و هشت رونمایی می شود؟
گردو محمدحسین مهدویان فیلم به فیلم ضعیف شده و این آخری یعنی ماجرای نیمروز 2: رد خون ضعیف ترین اثر در کارنامه اوست. او حالا ظاهراً از این فضا فاصله گرفته و سراغ داستان متفاوتی با عنوان مبهم درخت گردو با مهران مدیری و پیمان معادی است. مهدویان کارگردان باهوشی است و می تواند بیش از یک تکنیسین موفق باشد و فیلم تازه او فرصتی برای قدرتنمایی او در مقام یک کارگردان صاحب سبک باشد. آیا او که ظاهراً هیچ ...
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
...: سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. - گردو: منبع غنی از مس است که به تولید ملانین کمک می کند. آیا موهای سفید می توانند دوباره سیاه شوند؟ با تشخیص صحیح و درمان، فرایند خاکستری شدن موها را می توان معکوس کرد و موهای سفید می توانند سیاه شوند. اما اگر مشکل ژنتیکی یا وابسته به سن باشد، معکوس کردن روند بعید است. با این وجود، این امکان وجود دارد که سرعت این روند را با یک رژیم غذایی متعادل و یک رژیم مراقبت از مو کند کرد. منبع: تبیان ...
