10 ماده غذایی که دیابتی ها باید هر روز بخورند
سایر خبرها
کلاهبرداری از توریست ها با دلار4200 / برخی دلالان دلارهای گردشگرانِ بی اطلاع را 4200 تومان می خرند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دلار دونرخی که تاکنون رانت های پی درپی در بازارهای مختلف برای دریافت کنندگان دلار 4200 تومانی به همراه داشته و هرگز به تحقق هدف سیاست گذار از رسمیت دادن به نرخ دولتی ارز در برابر نرخ واقعی بازار منجر نشده، اکنون براساس یک کشف تازه، به اسباب تخریب چهره ایران نزد توریست های خارجی مبدل شده است. فعالان بازار گردشگری از مجموعه دست ...
اعتراف قربانی تجاوز هالیوود پس از20 سال/دوبار به خاطر تجاوز واینستاین دست به خودکشی زدم
ایجاد اتهاماتی مبتنی بر اذیت و آزار جنسی هاروی واینستاین تهیه کننده امریکایی آغاز شد. این هشتگ توسط فعال اجتماعی تارانا بورک مورد استفاده قرار گرفت و پس از اینکه الیسا میلانو از سایر زنان خواست با این هشتگ تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، همه گیر شد. این هشتگ حدود 500000 بار توسط افراد مختلف که شامل بسیاری از افراد مشهور بود استفاده شد که مسبب اصلی به وجود آمدن این جنبش، تجاوزهای مکرر جنسی ...
پلیس: با کشف حجاب در مجتمع های آپارتمانی مقابله می کنیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فرمانده انتظامی استان البرز اعلام کرد: مقابله با کشف حجاب در مجتمع های آپارتمانی این استان در دستور کار است. به گزارش ایرنا، سردار عباسعلی محمدیان روز سه شنبه در همایش پلیس، امنیت و اصناف که در سالن فرهنگی ورزشی میلاد کرج برگزار شد، افزود: در این بخش از ساکنان خود مجتمع ها می خواهیم که خودشان در جایگاه امر به معروف و نهی از منکر و هم ...
طول عمر مفید ایمپلنت 10 سال است
دائمی و بدون شکست است، ولی باید هشدار داد که در صورت عدم رعایت توصیه ها و بهداشت امکان شکست درمان قطعی خواهد بود. دبیر اجرایی نوزدهمین کنگره بین المللی انجمن علمی پریودنتولوژی ایران گفت: ایمپلنتی ارزشمند است که بتواند سالیان سال کارایی داشته باشد و شرط مهم این رخداد سالم نگهداشتن بافت اطراف دندان و ایمپلنت با رعایت بهداشت است. وی با اشاره به اینکه امروزه تکنیک های مختلفی در ...
پویش " ته سیگارت را با خودت ببر " در شهر قائمشهر
اینکه این دود بر انواع مواد غذایی و یا برخی اسباب و اثاثیه نشسته و به طریق مختلف وارد بدن می شود نیز مشکل آفرین است. سیگاری هایی که در هر مکان و زمان ته سیگار را از تراس خانه گرفته تا خیابان و کوچه و بویژه از داخل خودروی به بیرون می اندازند، بدانند که ته سیگار ها یا همان فیلتر آن نه تنها اشغالند ،بلکه از نوع مخرب و تهدید کننده علیه محیط زیست نیز محسوب می شوند. اهمیت توجه به مقوله ...
نکوداشت یونس شکرخواه برگزار شد
عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در ادامه این مراسم در ابتدای صحبت های خود گفت: همه ما می دانیم اگر فرهنگ در جامعه هست به خاطر حضور ارتباطات است و این دو به هم وابسته هستند. کیفیت فرهنگ و کمیت جامعه بستگی به کیفیت ارتباطات جامعه دارد. وی در ادامه در پاسخ به این پرسش خود که ارتباطات سالم چیست؟ بیان داشت: قطعاً یکی از عناصر ارتباطات سالم اخلاق انسانی و الهی و نوع رفتار انسان با دیگران ...
پدیده اجاره ساعتی مسکن در تهران
بسیار مهم است، اظهار کرد: ما از وزارت ارشاد در بحث اجاره ساعتی و روزانه گلایه داریم، چون فقط سایت های اینترنتی در این حوزه فعال هستند و هیچ برخوردی هم با آنها نمی شود. وی ادامه داد: قطعا کسی نمی تواند در یک بنگاه املاک ملکی را برای سه ساعت اجاره کند و چنین چیزی را در سطح مشاوران املاک نداریم. اما در کانال ها و فضاهای مجازی این نوع فعالیت ها را تبلیغ می کنند که باید وزارت ارشاد، پلیس ...
آژانس پناهندگان سازمان ملل از اصلاح قانون تابعیت ایران استقبال کرد
ملل در ادامه این بیانیه آورده است: براساس نظرسنجی انجام شده توسط دولت ایران در سال 2017 قریب به 50 هزار کودک متولد شده از مادرانی ایرانی و پدرانی غیرایرانی قادر به دریافت هویت رسمی و شناسنامه نبوده اند. این بیانیه می افزاید: به گفته ایوو فریسن، نماینده کمیسر عالی سازمان ملل در امور پناهندگان در ایران بی تابعیتی انتخاب هیچ کودکی نیست. بدون هویت و اسناد رسمی، افراد بی تابعیت اغلب در جامعه ...
بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 40 سال
با رعایت برخی از نکات ساده همه زنان بالای 40 سال می توانند سالم و پر انرژی باشند و با بیماری های احتمالی مبارزه کنند. یکی از مهمترین خوراکی هایی که زنان در سنین بالا باید به رژیم غذایی خود بیفرایند چربی های سالم است و در مقابل باید دور چربی های مضر را خط بکشند. بر اساس مطالعات متعدد خوراکی های ضد التهاب مانند امگا 3 برای سلامتی افراد بسیار مفید است.بررسی انجمن مبارزه با بیماری های قلبی ...
واردات آمپول به اسم پودر کاکائو و نارگیل!
... تا سایر موارد پیشرفت داشته است؛ چراکه هیچ ضابطه قدرتمند عدالت محوری در این زمینه فعال نبود. سامانه تی تک هنوز ناقص است وزیر بهداشت در ادامه با انتقاد از نوع کارکرد سامانه تی تک گفت: گرچه این سامانه زیرساخت خوبی برای شفافیت بود، اما هرگز به سوی شفافیت حرکت نکرده است. حتی در حال حاضر که با شما صحبت می کنم همچنان این سامانه دارای نواقصی هست. به عنوان مثال یک کاربر در سامانه تی تک ...
روغن خراطین
به گزارش افکارنیوز ، روغن خراطین امروزه به عنوان یک حجم دهنده طبیعی برای حجم دادن به قسمت های کوچک بدن بکار برده می شود. این روغن باعث حجم دادن به صورت موضعی به عضلات می شود. خواص معجزه آسا و شگفت انگیز این روغن باعث شده است که جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی، بوتاکس و عمل های جراحی باشد. این روغن برای همه نوع پوستی مناسب است و هیچ گونه عارضه ای ندارد و همه افراد می توانند استفاده کنند. ...
رونمایی از موتور جت بومی در حضور رهبر انقلاب
، ادامه داد: در این رابطه 30 شرکت دانش بنیان انتخاب شدند که همه دارای استعدادهای برتر، افراد جوان و شاخص بودند. ضمن آنکه یک شرط هم داشتیم که اینها باید تولید داخل و تجاری سازی شده باشند و به بیان دیگر ایران ساخت باشند. وی با بیان اینکه از میان 4500 شرکت دانش بنیان ایرانی، 30 شرکت در حوزه های مختلف به نمایندگی در این نمایشگاه که در حسینیه امام خمینی بیت رهبری برگزار شد، حضور یافتند، گفت ...
هنوز برخی دانش آموزان کتاب درسی ندارند
روز به روز هم فرایند ثبت نام و ارسال کتاب را کنترل می کردیم . وی اضافه کرد: مشکل اصلی برای کتاب های پایه دهم اتفاق افتاده است که بعضاً در انتخاب رشته با مسأله مواجه بودند و قائدتاً تا در سناد ثبت نام نکنند، نمی دانیم که چقدر کتاب باید به مدارس بفرستیم . باقرزاده با تأکید بر اینکه مشکل کسری کتاب نداریم، افزود: در بعضی از مناطق، ثبت نام دانش آموزان دیر اتفاق افتاد و در روزهای ...
چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟
فنجان سویای پخته شده، 440 میلی گرم یک دوم فنجان عدس پخته شده، 370 میلی گرم نصف فنجان لوبیای پخته شده، 360 میلی گرم یک سوم فنجان بادام، 310 میلی گرم یک موز متوسط، 420 میلی گرم یک چهارم فنجان زردآلو، 380 میلی گرم یک پرتقال متوسط، 237 میلی گرم یک دوم فنجان طالبی، 214 میلی گرم. رژیم غذایی دش: این رژیم غذایی یک راه موثر برای کاهش فشار خون از طریق انتخاب ...
اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!
نسبت به میزان کالری ها بی اهمیت شوید، اما توجه بیش از حد به این موضوع نیز به نفعتان نیست. کالری شماری بیش از حد ایجاد استرس می کند و در خیلی از افراد می تواند تبدیل به وسواس شود. یادتان نرود روشی که در پیش می گیرید باید قابل ادامه دادن باشد، نه کوتاه مدت و خسته کننده. بهتر است بیشتر به اصلاح سبک زندگی خود توجه کنید. کیفیت غذایی که می خورید مهم است. اگر مواد غذایی سالم و طبیعی را انتخاب کنید، منابع ...
بازخوانی یک عمر فعالیت حرفه ای و اخلاقی شکرخواه در حوزه روزنامه نگاری
شفقنا رسانه-آیین نکوداشت یونس شکرخواه، استاد ارتباطات و روزنامه نگار پیشکسوت به میزبانی معاونت مطبوعاتی و اطلاع رسانی وزارت ارشاد و همراهی فرهنگسرای رسانه و موسسه نشرآوران و با حضور جمعی از علاقمندان، دانشجویان، روزنامه نگاران، اساتید ارتباطات و مسئولان کشور برگزار شد. به گزارش شفقنا رسانه، در ابتدای مراسم آیین تکریم یونس شکرخواه، حمید رضا عاملی با اشاره به مولفه های ارتباطات سالم گفت ...
چرا دائما بی حالم؟
بدخوری نکند، اما غذاهای مصرفی خود را از بین مواد فاقد ارزش تغذیه ای انتخاب نماید، در این صورت نیازهای تغذیه ای شخص بمیزان کافی تأمین نشده و چنین برنامه غذایی موجب بروز کمبودهای تغذیه ای می شود که از عوارض آن احساس خستگی، کوفتگی، بی حوصلگی و بی میلی بکار است. عوارض مهم دیگری که به علت سوء تغذیه گریبانگیر شخص می شود عبارت است از کمبود مقاومت در برابر بیماری ها، سریع بیمار شدن و دیر بهبود ...
عجیب ترین کودکان دنیا/ از دختر پری دریایی تا پسری که سالی 5 بار می میرد
...> نوزادانی که با این بیماری به دنیا می آیند پاهایشان به هم متصل است. برخلاف بیشتر کودکانی که با سندروم پری دریایی به دنیا می آیند، پا های شیلو به دلیل مسیر شریان های خون اصلی در پاهایش قابل جداسازی نیستند. این بیماری باعث شده شیلو رحم، مثانه یا روده بزرگ نداشته باشد و تنها یک کلیه نسبتا سالم داشته باشد. او به مدرسه رفت و الهام بخش کودکان سراسر جهان شد و در سال 2009 تولد 10 سالگی خود را جشن گرفت ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید این مواد غذایی را بخورید!
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد؛ و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به ...
کودک آزاری آموزشی را بشناسیم
. این روانشناس کودک، سبک فرزندپروری مستبدانه را موجب شکل گیری جبر در خانواده دانست و گفت: در خانواده هایی که مادر یا پدر فصل الخطاب هستند، کودکانی منفعل تربیت می شوند که توانایی ابراز وجود ندارند و معمولا در جامعه جزو افراد خجالتی محسوب می شوند. از طرف دیگر با سبک فرزندپرری رها و سهل گیر نیز مواجه هستیم که نتیجه این نوع تربیت چیزی جز کودک سالاری نیست، یعنی والدین باید مطیع خواست های غیر ...
فواید استفاده از صابون روغن آرگان
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - از روغن آرگان به عنوان یک روغن معجزه گر برای سلامت پو و مو یاد می شود، از طرف دیگر یکی از مواردی که هنگام مراقبت از پوست خود باید مورد توجه قرار دهید شستشوی مرتب صورت است. استفاده از صابون های حاوی روغن آرگان یک انتخاب مناسب مخصوصا برای افرادی است که پوست خشکی دارند. این روغن حاوی مقادیر زیادی ویتامین ای (E) است که به طور گسترده برای سلامتی پوست و مو استفاده می شود ...
برای اداره بهتر کشور، حرف داریم/ اصولگرایی پاسخگوی نو شدن ها بود، نواصولگرایی تشکیل نمی شد
، برخی از سران جریان اصولگرا، نوع نگاه و نکات این مانیفست را با ادبیات دیگری تکرار کردند. همین حالا هم ما با دیگر اضلاع جریان اصولگرا بر سر یک میز می نشینیم و با هم، همکاری و تعامل راهبردی داریم. ما برای تقویت جریان اصولگرا در ابعاد سیاسی و اجتماعی تلاش می کنیم و ضمن احترام گذاشتن به اختلاف سلایق و شیوه ها، سایر بخش های اصولگرا را در کنار خود می دانیم. جلیلی، امروز که منتقد نشده، او سال ...
اشتباهات رایج در سفر | اشتباهاتی که گاه جبران ناپذیرند
تلف شدن وقت ارزشمند و ناآرامی خیال هزینه بیشتری بپردازند. اشتباهات معمول در سفر | می دانیم که غذای هواپیما بد است و با این وجود اعتراض داریم این یکی از اشتباه های رایج مسافران است. غذای هواپیما بسته به نوع بلیطی که خریده اید روز به روز بدتر می شود. غذای برخی از خطوط هوایی آنقدر بد بوده که مجبور می شوید در طول پرواز خودتان را با آجیل و نوشیدنی های شیرین زنده نگه دارید ...
آیت الله دری نجف آبادی: قوه قضائیه با قدرت هر چه تمام تر به بحث خصوصی سازی ورود کند
در عملیات بیت المقدس با 6 هزار نیرو توانستند بیش از 19 هزار بعثی را اسیر کنند که عامل این موفقیت چیزی جز اراده های پولادین نبود، بنابراین در شرایط کنونی نیز نیروهای نظامی، انتطامی و امنیتی باید با همین رویکرد از آرامش حاکم در جامعه صیانت و مقابل توطئه های دشمنان ایستادگی کنند. وی بیان کرد: مقابله با توطئه های دشمنان در فضای مجازی و سایبری، شناسایی و دستگیری سرشبکه های فساد و مواد مخدر و تامین امنیت زائران حرم حسینی در جریان پیاده روی اربعین از مهم ترین وظایف ناجا در شرایط کنونی است. انتهای پیام/ ...
علائم هشداردهنده ی دیابت نوع دوم و راه های پیشگیری از آن
سراسر دنیا دیابت داشتند و 90 درصد از آن ها مبتلا به دیابت نوع دوم بودند. این بیماری متابولیک، شامل بالا بودن قند خون (گلوکز) می شود. تولید انسولین که یک هورمون پانکراتیک است و سطح قند خون را تعدیل می کند، در دیابت یا کاهش می یابد و یا سلول ها واکنش مناسبی به آن نشان نمی دهند. علائم زیر نتیجه ی چنین اتفاقی هستند: تکرر ادرار یا پُرادراری: اگر متوجه شدید مجبورید مکررا ادرار کنید و طی شب از ...
عملیات روانی دشمنان علیه محور مقاومت
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری رسا ، اخیرا مصاحبه ای با حجت الاسلام والمسلمین سید حسن نصر الله دبیر کل حزب الله لبنان انجام شد که مسعود رضائی، کارشناس تاریخ معاصر یکی از افراد گفتگو کننده با دبیر کل حزب الله لبنان بود؛ رضائی در یادداشتی به بررسی موضوع عملیات روانی دشمنان علیه محور مقاومت پرداخته است. گفتگو با جناب سیدحسن نصرالله و پخش آن در شبکه های تلویزیونی و اجتماعی، بازتاب های بسیار ...
استقرار 59 اس، ان، جی در عراق
همه چیز تمام و کمال باشد. ما دقیق نمی توانیم بگوییم چه تعداد قصد سفر دارند. وی افزود: همه دست اندرکاران در تدارک هستند که مشکلات سفر زیارتی کم شود. آقای ذوالفقاری گفت: 3 هزار خبرنگار ثبت جلوه های اربعین را بر عهده دارند که در نوع خود کم نظیر است. ماندن طولانی مدت در عراق تبعات خوبی ندارد و در تبیین این امر رسانه باید به ما کمک کند. همکاری با دست اندرکاران هم بسیار مهم است، باید کاری کنیم که رفتار زوار کنترل شود، برجسته کردن میزبانی موکب داران عراق هم از وظایف رسانه ها است. ...
تاثیر عسل در رفع بوی بد دهان
...، شهد و ماده مترشحه محتوی قند گیاهان و گل ها است که توسط زنبورعسل تولید می شود. در قالب تحقیقی کارایی عسل در برابر عفونت استرپتوکوک موتانس، پلاک دندان و پوسیدگی، التهاب لثه، بوی بد دهان و سرطان دهان مورد بررسی قرار گرفته است. در این پژوهش که در خصوص عسل و نقش آن در سلامت دهان و دندان، توسط سامان ملکی(گروه جنگل شناسی، دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه لرستان) انجام شده، آمده است ...
امحاء 80 کیلوگرم انواع مواد مخدر در کیش
به گزارش کیشوند نیوز، همزمان با هفته نیروی انتظامی، 80 کیلوگرم انواع مواد مخدر در حاشیه آیین رژه نیروهای مسلح در ستاد فرماندهی انتظامی ویژه کیش با حضور مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش، امام جمعه کیش، فرماندهان نظامی و انتظامی، رئیس دادگستری کیش و جمعی از مسؤولان جزیره مرجانی امحاء شد. امنیت مهم ترین مولفه رونق و برون رفت از مشکلات غلامحسین مظفری مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش ...